世界上的许多事情，其实只有两个人知道。

那天，不知自己为什么要留下，为什么会留下。原本是走的，因为来来去去的车太多，随时去都能买上票，用不着事先预订，所以便少了一道约束。

一一去告别，坐在电话机边刹那间想到了他。心像一条攥在手心的小泥鳅动了动，觉得也该向他说一句再见。

虽然我们见面只有一次，是和几个朋友吃吃喝喝聊些闲天，他坐在我的边上，很自然地碰了碰杯，并没有说太多的话。他的朋友说了他的现状———一个人的家。

分手的时候，收了他的一张名片，却没想给他留下自己的名片。当时觉得只是一面的缘，没有必要记住或留下些什么。

但谁知竟在临走之际，一个念头陡然蹿上脑海，他！要不要也和他说声再见？依稀记得穿土黄色衣服的他站在一个很空旷的地方，影子很高大，但也很朦胧。

就是那个男人

这种信息很重要，很带诱惑力。这个世界能让女人感觉出是一个男人的人，这个男人便在她的心里存在了。

他的朋友说他每年都要去一趟青藏高原，并且是在人人欢聚家家团圆的过年时刻，他一个人孤独远行，去那最古老最蛮荒的地方。

他带着他的摄影镜头，带着一个男人的事业心和对宗教的神秘感跋涉在那座大山。一个离了婚的愿意独行的喜欢探险的男人，他的生命中是不是有一些神秘的角落不断有东西沉淀下来？他的艺术创作和那些精美作品，是不是可以印证这人还有一双善于发现美的眼睛？

并不太喜好结交朋友，就喜欢像蛇一样，单独留在自己的洞穴里，偶尔出去感受一下世界，再静静地回来。或者像植物，体味大自然的美好，阳光、空气和水，四季缤纷的色彩，这就是他的所需！

我对电话里的他说，能有东西让我采写吗如果有，我就再留下半天。他没有正面回答我却自顾自地说，你过来仿佛他一定有什么可以让我带回去。

我去了他的摄影室，那里的场景和氛围，使我从坐上那个黑皮长沙发的时候起就一直暗自思忖：这个男人究竟活在怎样的世界里？

他的摄影室很精当也很高雅，像他的摄影镜头，光洁清晰、一尘不染。地上的瓷砖在灯光下发出青青月色般的冷光。墙根有一个大风轮，他说是宋朝年间的车轮，花大价钱从民间收购来的。很难想像，一段凝结着滚滚风尘的历史旧物，如何穿越漫漫的时间隧道，而今变成一个现代摄影师静室里的古拙道具。还有一些书，许多光盘，音响……

一切是那么的静心而又优美。

音乐在这个小小的空间流动。一盘音碟走完，换盘时，他问我喜欢听什么样的。我说恩雅，他笑了，说这么老的碟，还是多少年前听的。他说那时他收集了恩雅的全部音碟。他说他爱听歌剧，不只一次到北京去听张艺谋导演的那个图兰朵。他放了一盘，那声音对我却是非常不幸，太亮堂了。我说我喜欢听流水一样舒缓柔美的声音。随后，我们的空间又响起了电影《辛特勒名单》主题曲———“今晚无人的夜”。过去一听这个曲子就会流泪……他说。

他说这话时我重重看了他一眼。我相信，因为那小提琴的音色的确像寒夜中的风，掀起夜行中一个孤独男人长长的风衣，苍凉滚滚而来。

在虚无飘渺的音乐中，他讲述着他的童年。一个十三四岁的男孩在山间小道挑着两捆柴。因为那个年代的不幸，他跟着父母下放到这山旮里。但那里也有美的东西，大自然的光和色彩给了他镜头内的喜悦和享受。也许那双搜寻着美的眼睛正是从那时开始的。

他坐在椅子上，我坐在沙发上，手中翻阅的是他的摄影作品。我们的中间隔着一排暖气片。间或几个电话打来，他三言两语回了话。他建议我留下来，他会想办法帮我安排住宿。他说你出来一趟不容易。他似乎很久也没这么放松过了。我没有过多的犹豫，看着他拍的那些照片，我默许了。

他不希望我写他的故事，他说留你下来只想跟你交个朋友聊聊天。如果真是要写也不是现在，是应该等更多次的接触以后，这样产生的东西更有穿透力。

于是我们就不带采访目的地闲聊，在这安静的空间里，我的心醉在他的言语里，就像醉在了酒水里，又湿又柔……

你不觉得一个人的世界很苍凉，这句话我也问过自己一百遍。很想做独个的人在独个的空间做独个的事也不要任何人的关照。可我不知道这样的日子我是否能真正过下来。我可以不要一切但我不能没有爱。去爱但又怕把爱情锁定在一个小小的空间会让它窒息。有时真的不知道这个世界是一个人独处好，还是两个人同居好。

一个人的世界很苍凉他又用另一种声音回答说：我每天忙都忙不过来。拍广告、应酬各方的朋友，还有一摊杂志社的事。每天忙完走出摄影室时，天已经黑得认不出人了。只有这时，走在空荡荡的街心，感受到夜的气息。他解释这夜的气息是各家各户窗口飘出的锅碗瓢勺和女人孩子的说笑声。这时就只想麻醉自己。于是找一家酒馆，坐下喝酒。喝到八成的样子就开路。不能喝醉，醉了就回不去了。微微醉回到家什么也不想倒头酣睡。一觉醒来又是一天开始。

还有一种方式可以处理孤独，就是洗头，几乎每天都到发廊去洗头，为了不让她们用劣质的洗发水，他带着自己的飘柔去。按摩头部也是一种给自己催眠的好方式。
他说他有三大嗜好，第一是听音乐；第二喝酒；第三是洗头。进了工作室就打开音响，他在室内的每一张照片都是在音乐中完成了；出门便喝酒；睡觉前洗头。

于是我点点头，一个单身男人的日子是这样度过的，如任何一种动物，伤了知道怎样寻药救治自己。我说那音乐那酒那洗头都是“女人”。那音乐是最高雅的“女人”，那般动人那般柔情丝丝浸入骨髓，牵动的是人灵魂深处最柔软的那一部分；那酒则是一个毫无理智一味献媚的“俗女人”，缠绵到骨头毫无防范能力；洗头则是一个“贤妻良母”，让你干净让你清醒让你舒适和健康。每天和这么三个“女人”会面后，阴阳的气理又趋于平衡。

为什么要和你的太太分手是谁不对我不对他坦然。因为我事务很多朋友很多，每天在外面，很难顾上家里。我们就这么分手了。这种解释并不充分，但我没有深问。毕竟，这是一个不太愉快的题目。他又补充说，我是一个不适合结婚的人。

我还知道了他其它的一些习惯，比如说爱穿名牌。他的衣服裤子包括鞋都是名牌。他说名牌就是质量，穿在身上的感觉跟重金属一样，他也自然会有所自重……

晚餐在一家大酒楼，和他的几个朋友。他说交朋友很累但没有朋友又不行。后来他又把我领到了由另一个朋友开的一家咖啡屋，大约有五百平米大，好大的空间，竟没有一个人，空着一张张的桌子和晶亮的玻璃器皿。四个男侍应生红衣服黑领带站得笔直，看我们来了，有人面带笑容有人走动起来。

他又要了一瓶啤酒，为我要了一杯柠檬汁。

他可以把我直接带到宾馆，可是他没有。这便是他的魅力，一个男人要让一个女人完全的放松，每一步都是必不可少的。这里的桔色的灯光，还有些风情画、木屋，大屏幕上偶尔出现几个色情的镜头。

他终于把我送到了一家大宾馆。关上门，一间屋子里又剩下了两人。我不知道现在是夜里几点了，但我相信肯定不会有人再来敲门。他带来了两听啤酒，一包爆米花。

他说你可以去洗澡可以把鞋换了。这样你会舒服些。我说等你离开后再做。他说喝了酒就走，可他喝了一听还有一听。

我握着一个长长的玻璃杯，用它抵在我的发际间，他突然说，这个姿势很好，以后给你拍照我脑子里就有了这么一个画面。

然后他沉默不语，斜着身子，眼睛盯着我，像是要看进我骨头里去。

最后他说，别人把你说得非常神秘，接触后觉得你很有品位，所以想跟你交个朋友。我相信我们能成为很好的朋友，比情人少一些，比朋友多一些，我觉得这种友情是美丽的，但要走到情人这一步那就是结束。

我在想他所说的这种感情，应是彼此的喜欢与愉悦，而非完全深入的爱。

最后一听酒也喝完了，他要告辞了，他说如果我愿意留下来再玩两天，他会放下手中的事再陪我两天。我说我一定要回去了。

那你还会来吗

我不知道，我想要来也必须给自己找一个很充分的理由。

他站起来，站在我的面前，很近。几乎是一个慢动作，他用手轻轻拥着我的身体，他的脸贴着我的脸。我没有拒绝，这是个温和得体的动作。但我依然有些紧张。我的手在我自己身上，我没有去拥抱他。

他说我们真的都不年轻了。

我俯在他的耳根悄悄地说，所以我很冷静。

要保持革命的晚节他笑了。

我也笑了。

他说离开我他就去洗个头，然后回家睡觉。

他走了，在这无人的夜，在这只要我愿意他本可以留下来的夜，我甚至连一个吻也没给他。他没有怪我，走出门还回过头说一句，以后我给你拍照。

这种感觉也许很好，但真像走钢丝……

请照主旨之顺序读 :
1.误会； 2.钉子； 3.且慢下手； 4.宽大

1.误会 :

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚後生育，

他的太太因难产而死，遗下一孩子。

他忙生活，又忙於看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，

那狗聪明听话，能照顾小孩，咬著奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。

第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，

抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，

主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，

大怒之下，拿起刀来向著狗头一劈，把狗杀死了。

之後，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，

於是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。

他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，

腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬著狗的肉；

狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、

未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。

误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，

弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，

尚且会有如此可怕严重的後果，这样人与人之间的误会，则其後果更是难以想像。

2.钉子 :

有一个男孩有著很坏的脾气，於是他的父亲就给了他一袋钉子；

并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在後院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。

他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终於有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，

父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最後男孩告诉他的父亲，他终於把所有钉子都拔出来了。

父亲握著他的手来到後院说：你做得很好，我的好孩子。

但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。

你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。

如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。

话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。

如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，

相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....

3.且慢下手 :

大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来

整顿业务；可是日一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，

便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。

「他那里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！」

四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，

新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。

下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。

年终聚餐时，新主管在酒过三巡之後致词：

「相信大家对我新到任期间的表现，和後来的大刀阔斧，一定感到不解，

现在听我说个故事，各位就明白了：「我有位朋友，买了栋带著大院的房子，

他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，

某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：『那最名贵的牡丹哪里去了？』

我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。

後来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，

果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；

春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。

直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，

而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。」说到这儿，主管举起杯来：

「让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，

珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！

4.宽大 :

这是一个甫自越战归来的士兵的故事。

他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：「爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。

我想带一个朋友同我一起回家。」「当然好啊！」他们回答「我们会很高兴见到的。」

不过儿子又继续下去「可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，

少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。」

「儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。」

父亲又接著说「儿子，你不知道自己在说些什么。

像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。

我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。

我建议你先回家然後忘了他，他会找到自己的一片天空的。」

就在此时他挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。

几天後，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，

告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。

於是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停屍间去辨认儿子的遗体。

那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。

故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，

但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。

我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。

然而感谢上帝，有些人却不会对我们如此残酷。

他们会无怨无悔地爱我们，不论我们多么糟总是愿意接纳我们。

今晚在你入睡之前，向上帝祷告请祂赐给你力量去接纳他人，

不论他们是怎么样的人；请祂帮助我们了解那些不同於我们的人。

每个人的心里都藏著一种神奇的东西称为「友情」，

你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。

你也会了解友情是上帝给我们最珍贵的赠与！

朋友就像是稀奇的宝物。他们带来欢笑，激励我们成功。

他们倾听我们内心的话，与我们分享每一句赞美。

他们的心房永远为我们而敞开。现在就告诉你的朋友你有多在乎他们。

把这篇文章转寄给所有你认为是朋友的人。

如果这篇文章又回来了，你将知道你拥有了一辈子的朋友。

试想：朋友，您一路看下来之後；一定有很深的感触吧。

那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个「误会」，

然後，请考虑您是否一定要钉下这个「钉子」，

如果可以的话，请「且慢下手」。

因为，当您对别人「宽大」之时，即是对您自己宽大。

上司的冷处理让脆弱的SIVA走上了绝路。无独有偶，4月闹得沸反盈天的“邮件门”事件，老板和秘书之间的积怨也是由来已久。只不过，秘书瑞贝卡选择了在沉默中爆发，而SIVA选择了在沉默中灭亡。

冷暴力，正向职场蔓延

在竞争日趋激烈的职场，人际淡漠，关系紧张。和SIVA一样，不少白领正在冷暴力中备受煎熬：上司不留情面地否定你，边缘化你；同事对你不理不睬……“冷暴力”这种本指家庭成员之间出现矛盾而又找不到调和的方式时，采用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵上受到严重伤害的行为，也在向职场蔓延。

心理专家指出：“职场上的‘冷暴力’主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷。而人处在情绪低落和消极期间，身体的消化、免疫、代谢等功能都将受到损害，这种郁郁寡欢的心理最终会给人带来各种各样的躯体疾病和心理障碍。”

★被上司打进“冷宫”

两年前，秦岭是上司器重的明星员工，市场部绝对的红人。但秦岭个性直率，不会“做人”，有意无意经常让老板下不了台，不觉中两人积怨已深。如今，他简直就被“干晾了起来”，本该他做的工作，老板却故意让其他人去做，以前应该有他参与的大区例会，也除了他的名……秦岭说自己简直像被打进了“冷宫”，他甚至厌恶去办公室。近一年来的种种冷遇让他变得压抑而沉闷，人也灰头土脸。

★边缘化的办公室“孤儿”

小林来这家地产公司时间不长，就发现部门里派别众多，一伙是以单身同事居多的FB（腐败）圈，下了班不是呼朋唤友地“杀人”（游戏），就是撺掇各种饭局聚会。另一伙就是妈妈圈，谈论的话题无非是老公和孩子。还有一些因共同爱好走到一起的“体育圈”“K歌圈”等等。小林生性腼腆，人也比较板，他对这些各自为政、拉帮结派的小圈子毫无兴趣。

每每中午吃饭时，小林总是形单影只。同事们在一起聊得热火朝天时，他却插不上话。一次午休时，办公室同事一直有说有笑，等小林推门进来，利马戛然而止。此刻的小林备感失落和尴尬。

★留守的“光杆司令”

G集成电路公司经营不善，公司被兼并重组后，大部分人员到了新成立的设计公司，财务经理薛拧留守，准备筹建宁波的新项目。但两家公司还是在一起办公，作为为数不多的留守人士，薛拧被划分到拥挤的小单间里办公。每每有业务电话，前台也是爱搭不理，一些业务配合，以前财务部围着她转的老同事也是处处都为难自己。薛拧简直就是光杆司令，孤立无援。

★制造冲突的“刺猬”

5月的一次业务例会上，陈响和同事因推广方案意见不和而发生了争执。陈响语气咄咄逼人，言辞激烈。会后，陈响也没有及时向同事道歉，他觉得不过是正常的工作探讨，有点小争执在所难免。但同事却是十分窝火，对陈响也是冷眼相向。没想到冤家路窄，公司新成立的项目小组要由他俩牵头，工作需要密切配合，一想起同事那不屑的眼神，陈响心里也是十分惴惴。

积极突围冷暴力

诸如此类的“冷暴力”每天都在职场上演。如果你正在遭遇职场“冷暴力”，你该怎么办？一个巴掌拍不响，如何积极化解这种冷暴力，避免自己的职业成长陷入困境？

突围上司冷暴力策略：

1.不要被自己的意识击倒。心元动力心理专家漆红认为，冷暴力其实就是一种非言语、无身体接触式的交流，是一种在意念中的交流，最后实际上是被自己的意识击倒，倒不一定真是被对手打败。SIVA就是一个典型的例子，他与上司之间可能更多的是在用行为、眼神、身体姿势交流，彼此言语沟通的机会太少。如果SIVA把冷暴力当作一次考验：上司是故意冷落自己，给自己一个成长锻炼的机会,不给自己过多心理暗示，结局也许不会这样。但SIVA却完全被自己的负面情绪击倒，没有去积极地影响上司或者本能地保护自己。

2.想要什么，就大胆说出来。在“邮件门”中，老板陆纯初的邮件中用了4个“我”、5个“你”，瑞贝卡的邮件中用了12个“我”、7个“你”，由此推测，她在平时的工作中可能有较多需求被忽略，这样在一根导火索的诱发下才会爆发出这么多自我的要求。漆红建议那些遭遇冷暴力的职业人，如果能更多地了解自己在与上司的关系中和工作过程中希望得到哪些满足，并按适当的方式获得满足，小事化了，才能避免积怨过深引发的冷暴力。

3.领导心思你别猜，别费劲钻牛角尖。被上司“干晾”起来的秦岭，已经厌恶去办公室，他和领导的冷战已经是持久战了。其实遭受上司冷遇，一定是你在某方面做得不让上司满意，即使是误会，错的也一定在你。不要过多猜测领导的做法和意图，上司只是用冷淡来提醒你，希望你自己去“悟”，他在等着你主动承认或改正错误。当然，如果上司彻底不听解释，也没给你机会，那也就基本等同“劝辞令”了。

4.“以暴制暴”——对冷暴力勇敢说不。关于职场冷暴力，漆红指出可以借鉴应对家庭内暴力的方式。一般认为，当甲方有暴力倾向时，乙方要及时说“NO”。有的人之所以挨打是因为他天生一副挨打相，这其实是说在遭遇暴力时一定不要示弱和露出软弱的一面，否则甲方会认为他就是该对你施暴，你也就是该受虐。所以结合瑞贝卡的表现，她其实采取的就是一种不示弱的方式和态度，对上司的暴力（无论是冷暴还是热暴）应该是有一种行为矫正的“叫停”作用的。只不过她的做法可能在程度上有点过火，难免矫枉过正。

突围同事冷暴力策略：

1.接受事实，多换位思考。公司兼并后的薛拧受到孤立其实也是正常的，换位思考，你就必须接受人走茶凉的事实。此时被孤立，需要谨小慎微，认真观察，耐心化解一些误会。而陈响和同事争执激烈，事后还“我以为没事”，严重缺乏换位思考、领会他人的习惯。如果事后就及时沟通，与同事的隔阂也不至于如此严重。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，每个职业人都要避免自己成为“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的。

2.赶紧革命你的落伍清高观。而小林被大家冷落，显然是自己潜意识中，对那些拉帮结派的人嗤之以鼻。如果你这么想，你就只能是办公室“孤儿”。在企业生存，刻意钻营不是什么见不得人的事，要想升职吗？那么明天就要学会和老板爬山。如果不能和上司和平共处，也不能融入同事圈中，种种“冷暴力”不仅让你孤单，也会让你失去更多利益。

3.没有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人无利，沟不通，在遭受冷暴力侵袭时不妨多反思反思自己的不当之处。

无论是来自上司还是同事的冷暴力，增强自身“免疫力”也是非常关键的。凡事不要太较真，要培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，如果自己的情绪能调节得像火一样，冷暴力也自然化解了。如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力从此摧毁你的自信和前程。

                                                                                                                                                                                                                                                           本文来源于网络,如有不妥,请联系博主<必删>                         

生命并不埋怨你，总是宽容你，让你恢复健康，给你带来活力和平安，只要你思想上愿意合作。消极的思想，痛苦的回忆，对他人的愤愤不平和恶意都会阻碍生命的这种活力。

我认识一个人，他每天都工作到夜里l点多钟。他对两个孩子和妻子漠不关心，总是拼命地工作。他想，别人会拍着他的肩膀赞扬他工作很努力的。他血压高，平时心里总是感到内疚。由于这种原因，他常常不自觉地通过努力工作来惩罚自己，完全不顾家里的人。

正常的人是不会这样做的。他们会关注孩子的发展，不会将妻子关在门外。我向他解释说：“你如此地努力工作，可能你内心有什么不安存在，否则你不会这样做。你实际上是在自己惩罚自己，你得学会宽容自己。”

他的确有深深地内疚感：多年前，他害了他的兄弟。他解释道，在见到他兄弟同他妻子发生性关系时，他一时冲动，枪杀了他兄弟。这事情过去已有15年了。

我向他解释说，从生理和心理上来说，目前的他和15年前的他已不是同一个人了。科学家告诉我们，身体的细胞每隔11个月要全部更新一次，再说，人在思想上也完全变化了。

他现在充满爱心。15年前罪犯的“他”早巳死了。事实上他在谴责一个清白的人。原谅就是让你的思想符合和谐的自然规律。自我谴责就是地狱，宽容就是天堂。

这种解释在他身上起了作用，他说他感到从此如释重负。医生说他的血压也正常了。他感受到了真理：“你们来，我们彼此辩论。你们的罪虽像朱红，必变成雪白，虽红如丹颜，必能白如羊毛。”

善者宽容

一位学校教员告诉我，他的一位同事说她的一次发言说的太快，好像吞掉了好多字，有时听不清楚，措词也不好，发言效果很差。这位教师对同事的批评很生气。后来她承认，这个批评还是有些合理的，她当初的反应有点小孩子气。

同事的批评是帮助她的良药。为了提高她的讲演水平，她参加了公众讲演课程。后来她回信给那位同事，对给予她的帮助，表达了谢意，因同事的批评，使她能很快地改进讲演能力。

假如上述的批评是错误的，是因为某些人的偏见、迷信、狭隘的宗派利益、病态心理、倾泻个人忿恨等等，就应该在了解事实以后，同情她，为他的平安祈祷。你就是你思想的主宰，如果你不愿意，你就不会受到伤害。感情跟随思想，你有权拒绝那些让你烦恼的思想。

几年前，我在一个教堂参加一个婚礼，新郎没有来。两小时以后，新娘掉了几滴眼泪，她对我说：“我祷告上帝的引领，他不来也许就是上帝的回答，上帝是信实的。”这就是她的反应，相信上帝和
相信一切事物的美好。

她心里并没有多大痛苦，因为她说：“他不来一定是出了问题，因为我是为我们两个人祷告的。”别人要经历同样的事，可能会大发脾气、发作、服镇静药或去医院等等。

要相信潜意识深处的无限智慧，相信它的引领如同相信在母亲怀抱中一样安全。这就是怎样获得心里平安和身心健康的方法。

有一位22岁的姑娘，她所受到的教育是：跳舞、打牌、游泳、与男人约会都是罪恶的。她母亲还威胁说，如果她违背她的旨意和宗教上的教导，她就会在地狱的烈火中焚烧。

这位姑娘穿黑衣服、黑袜子、不化装、不抹口红，因为她母亲说这一切都是罪。她母亲还告诉她，所有男人都是邪恶的，性是罪恶，是恶魔般的放荡。这位姑娘得经常学会原谅自己，因为她充满了内疚感，原谅就意味着放弃。她得放弃所有这些错误思想，重新认识自己。

当她与办公室的男同事外出办事，她感到内疚，认为上帝会惩罚她。曾有几个优秀男士向她求婚，都被她拒绝了，她说：“结婚是错误，性是罪恶，我也有罪。”这就是她的道德观和早期的心态。

她来咨询我，每周一次，大约经历了十周。我解释了意识和潜意识的关系，如本书前章所述。这位姑娘后来逐渐认识到，过去的她完全被她母亲的无知、迷信、偏执、病态的思想所控制。

她离开了家庭，开始寻求新的生活。在我的建议下，她开始打扮自己，做头发，化妆，穿着光鲜。她学习跳舞、开车、游泳、打牌、同男人约会等等。

她开始热爱生活。她祈祷万能的上帝为他选择理想的伴侣。后来，在她离开我办公室的一天晚上，我见到了一个男士在外面等着她。他们现在结了婚，相处得很好。

付出宽容，收获健康的生命

“你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父，也饶恕你们的过犯。”

宽容别人是获得心里平安和身体健康的关键所在。如果你想要健康和幸福，你就必须原谅每一个伤害过你的人。你如果不能首先去原谅别人，你就不能真正原谅你自己。拒绝原谅别人就等于自大和无知。

当代医学、心理学证明，在许多疾病背后，从关节炎到心血管疾病等等，往往其真正的起因就是愤恨、责备、懊悔、敌意等。医生们指出，这些病人曾经受到过伤害，虐待或欺骗，他们心中充满愤恨，他们痛恨那些伤害他们的人。

这就在他们的潜意识中留下了创伤。治愈的方法只有一种，他们得割去这种心中的“溃烂伤口”，宽容或原谅别人是惟一的恢复身心健康的方法。

宽容首先要有宽容的意愿，如果你先真诚地愿意去原谅别人，你就先成功了一半。我敢肯定，你知道宽容别人并不意味着你去喜欢某人或与他有什么关系。别人不能强迫你去喜欢某人，政府也不能通过立法来让人有爱心。但是我们能做到去关爱别人，关爱那些实际上我们并不喜欢的人。

《圣经》中说，你们要彼此关爱。这是每个人只要愿意去做都能做到的事情。爱心就意味着祝愿别人一切美好，但只有一个先决条件，就是要真诚。

当你原谅别人时，并不意味着你有多么宽宏大量，或多么高尚；你实际上是很自私的，因为你祝愿别人什么，也等于祝愿你自己什么。

理由很简单，当你去想，去感受时，你就成了你所想、所感受的，因为你就是你想的。

我建议，当你的心情平静下来后，心中做肯定的默祷：“我已完全地、真诚地原谅了他(提及冒犯你的人名字)；我从心里放过了他；我宽容了所发生的一切事情。我自由了。他(她)也自由了。这种感受真好。今天是我的大赦日，任何曾经伤害过我的人我都宽容了，祝他们一切都美好。”

一旦你真正地原谅了对方，就没有必要重复祷告了。无论何时，只要心中想起某人曾伤害过你，就为他祝福，对他说：“祝你平安!”常常这样做你会发现，几天以后，你会越来越忘记对方，最后甚至想不起来了。

对黄金有一种酸性试验，这里，对宽容也有一种类似的测试。如果我告诉你有关某人的好消息，而这个人曾伤害过你，你会不会在听到这个消息后心里发“酸”?如果是的话，这说明你心中的怨恨还在，还起着破坏作用。

让我们假设你的下颚曾长过一个疮，是你告诉我的。我会随便问你现在还痛不痛了。你会很自然地回答：“当然不痛了，但还能记得这事。”你能记住这件事，但现在不再伤害你。

我们把它叫做“酸性试验”。如果你心里仍然会发“酸”，这表明你所谓的原谅只不过是在欺骗自己而已，你并没有真正地学会宽容他人。当你能真正认识你的内心时，你就会停止对别人的抱怨和谴责，不再让周围的环境来左右自己的生活。

你知道，是自己的思想创造了自己的命运，外部的一切并不是左右你生活和经历的真正原因和条件。人的思想就是事物的本身。 “因为他心怎样思量，他的为人就是怎样。”

如果你认为别人能影响你的幸福，命运对你很残酷，你得和别人拼命抗争才能生存等等，所有的这一切类似的想法都是没有根据的话，你就解放了。

要点

.生命面前人人平等。常常思念和谐、健康、快乐和平安，他就会多关照你：

.潜意识从不会让痛苦来缠绕我们。痛苦是来自我们的消极和破坏性意识。种瓜得瓜，种豆得豆。

.上帝不会怨恨你，生命总是宽容你。当你手指划破或烧伤，它总是为你修复。

.你的内疚综合症是出于错误的概念。这是你自己要这样做的，因为你的信仰是错误的，你喜欢自责。

.自然的力量并不邪恶。对自然力的应用取决于你怎样利用你的内在力量。你可以用电来杀人或照明

.好和坏取决于人心里的想法和目的。

.人是自己惩罚自己，他的思想是有创造性的，他创造了自己的悲剧。

.如果有人批评你，并且是你的错，你就应该高兴，感谢对方，接受批评，这是给你改正的机会。

.当你祈求引领，接受心中出现的感觉和美好的意念，要意识到这样做很好，非常好。

.事情的好与坏取决于你的认识：性本身并不邪恶。人们追求财富，实现自我，都不是邪恶。一切都取决于你怎样利用这些冲动，你的欲望或雄心。你想吃块面包，没有必要去杀人来实现这点愿望。

.抱怨、愤恨或敌意是许多疾病的根源。要原谅伤害过你的人，要有爱心，不断地祝福他人，直到你心中有了平安，才算真正宽容了他人。

.宽容就意味着放弃和付出、原谅他人和为他人祝福。如果提到某人的好消息，你心中仍然发“酸”，这就说明你没有真正原谅他。

.获得平安的惟一方法就是要宽容对方，这就是《圣经》中说到的要饶恕他人77次的道理。