闭上眼睛听这首歌，心里有一种深深的感动。长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，泡上一杯咖啡，我在问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没陪父母好好聊聊天，听听他们的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是的，你很忙，也很辛苦，也许日间，你是一位奔波的工作者，背后却有着无数的辛酸汗水；或者是一位潇洒的城市白领，相对轻松自由，但也抹不去那一丝的寂寞失落……你是不是因为生活的平淡而忘了世界的色彩？你是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！

　　也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；

　　也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；

　　也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。

　　生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

　　 我感谢……

　　感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；

　　感谢欺骗我的人, 因为他增进了我的见识；

        感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐；

　　感谢生活所给予我的一切，虽然并不全都是美满和幸福;

       感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；

       感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，在美好生活着；

　　感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的本能；

　　感谢生活，让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽；

　　感谢有你，尽管远隔千里，可你寒冬里也给我温暖的心怀；

　　感谢关怀，生命因你而多了充实与清新；

　　感谢所有的一切~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

       真的感谢爱我和我爱的人,因为是你让我学会去理解.去宽容.去感恩.去珍惜.........

    随着生活水平的提高，餐桌上的食物渐渐丰盛起来，在此提醒大家：

   鸡蛋忌糖精：同吃易中毒；　

豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力；

萝卜忌木耳：同食得皮炎；

猪肉忌菱角：同食肚子痛；

牛肉忌栗子：同食易呕吐；

螃蟹忌柿子：同食会腹泻；

土豆忌香蕉：同食面部生斑；

 鸡肉忌芹菜：同食伤元气；

　洋葱忌蜂蜜：同食伤眼睛；

　鹅肉忌鸡蛋：同食伤元气；

　白酒忌柿子：同食心口闷； 

 白酒忌红薯：同食患结石。

今夜我轻轻的敲敲我的心门，我在，我那迷失在繁杂琐事的心灵今晚回归了单一的宁静……我仿佛听到心灵深处传来委屈的哭泣声，我仿佛听到心在对我说：为什么你不对自己好？……

是的，我很少关爱我自己，每天，生活中的每一天只要一睁开眼睛，眼睛里全是别人，没有我自己……老公，孩子，父母，工作，同事，朋友等等全在我的脑海里，除去别人和别事占用的空间，属于我自己的几乎没有……仔细想一想，人的一生最虐待自己的人往往就是你自己，我也一样，我透支着我的健康，我透支着我的精神和力量……

我不爱惜我自己，总是有一餐没一餐的吃着，饥一顿饱一顿，我把自己的胃弄坏了，老痛；我不爱惜我自己，总是风风火火的东一头西一头，把自己弄的紧紧张张，为此我患有紧张神经性头痛，老痛；我不爱惜我自己，总是委屈自己成全别人，总是换位思考，总是站在别人立场上说话，为此，我的心总会隐痛，老痛……各种各样的痛，痛的我心抖动……

有的时候我会想：人活着倒底是为了什么？难不成就是为了自己虐待自己？……是的，我感觉我们每一个人都是在虐待着自己，我们往往一张口就说：我爱你，有谁说过我爱我？就此一点来说：没有一个人是真正爱自己的……

这个世界是矛盾的，我们人类也是矛盾的，在这个世界上自己是自己的虐待者；自己也是自己的爱惜者；别人关爱你是有限的，自己关爱自己是无限的，因此，最爱自己的人也是你自己……

病了痛了，痛了病了，只能自己搞定自己，只能自己承受自己，只能自己关爱自己……

今夜我终于明白了为什么：因为我把感情看的太重，我把自己看得太轻……因为我心里没有我自己……此时此刻起，我会试着爱自己多些，我会试着学会对别人说“不”，我会让自己生活的清爽一点，我会静谧一会儿，我会退一步海阔天空，我会不较真，我会想哭就哭，我会睡个好觉，我会呐喊舒怀，我会说：我爱我！！！！

吸烟是２０世纪人类最大的公害，它所造成的健康｀生命｀经济和社会的损失已经是罄竹难书．单就巨额经济损失而言，尽管让人痛心，但终究是有限的．而吸烟带来的疾病｀痛苦｀早死｀精神折磨｀生离死别则不公无法统计而且真正叫人心碎．英国著名流行病学家皮托博士指出：中国现有２０岁以下人口５亿，按现在的吸烟率，将有２亿人成为烟民，其中５０００万人将提前死于吸烟导致的相关疾病，这数字接近两次世界大战死亡人数的总和．５０００万人早病早死，多么触目惊心！

一位跨国烟草公司总裁说得很坦率：我们生产香烟，但不吸烟，香烟是为穷人｀愚昧的人｀无知的人生产的．一位为烟草公司做巨型广告的酷哥牛仔５１岁时死于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下向全世界人痛彻忏悔：我为烟草公司做了一辈子广告，我害了自己也害了大家，我后悔．我劝你们：为香烟花钱，不值得：为香烟去死，更不值得．我劝你们不要吸烟．

１９６２年，当时全世界还不知道吸烟有害，英国皇家科学院发表了一分报告首先提出：吸烟有害健康．在当时这是很大的震惊．经过两年多的独立的｀绝密的｀不受任何外来干扰的研究，其间资料的传递规格都按军事绝密文件处理．最后的研究结果将在权威的美国华盛顿国会大厅宣布．结论终于出来了，但不敢在星期五宣布，国为怕引起股市波动，精心选择在星期六，因为这时股市已经关闭．宣布时，全场凝神屏息｀鸦雀无声＿＿＂吸烟有害健康．吸烟是导致肺癌｀肺气肿｀冠心病的重要独立危险因素，吸烟缩短寿命．＂此后３０多年来进行的６万余项科研都同样证明了吸烟有害健康．因此，烟草的危害绝非危言耸听．

吸烟的朋友们，

健康才是第一财富，

为了自己也为了你至爱的亲人

从现在开始，

烟戒吧！

祝你成功！！！

男人经常说：做男人真累啊!

女人经常说：做女人真难啊!
 

在荆棘密布的人生中，到底是男人不容易，还是女人更不容易一点儿？这是在男人和女人之间经常争论的话题。其实，无论是男人，还是女人，都各有各的苦。
 

当今社会，大力倡响男女平等，但由于生理上的差异，在工作和生活中，男女往往并不能绝对平等。与男人相比，女人是一个体力弱势人群，在无可改变的事实面前，女人的地位似乎略显卑微一点，但是女人的坚强力量是无可厚非的。从孕育一个小生命的开始，女人要经历10个月的妊娠之重，说来简单而轻松的10个月，可对于女人来说，这是一段最不平凡的经历。因为，小生命在母体里并不是“安分守己”的，他对母亲的踢腾是爱也是折磨，那种滋味是一种在幸福中经受的肠胃的打斗和身体的重负。当小生命要与母亲见第一面之前，更是一痛翻腾，犹如孙悟空大闹天宫一样的肆意，母亲就如同经历一次生死关，或许这是上苍对女人的一次痛苦承受力的严峻考验吧!为什么每个小生命诞生时都要哭？我想，该是为母亲的这段不堪忍受的痛苦而哭吧!也是为母亲的坚强承受力而称赞吧!

当然，这份痛苦也是女人的一项责任!当一个小生命来临之后，女人的任务会更多起来，柴米油盐、锅碗瓢盆、灶前灶后、桌上桌下、衣食起居等等，忙得不亦乐乎。
 

历来，女主内，男主外，似是天经地义。

作为男人，同样肩负着不可推卸的家庭重任，他们需要面对社会压力，需要迎接生活的挑战，特别是为人夫，为人父之后，一个有责任感的男人会感觉肩上的担子重起来，他需要对妻儿老小负责，为了让他们过上幸福的日子，男人产生了心理压力，追求卓越，总想出人头地，豪华轿车、高档居屋也成了追求目标，风里来，雨里去，穿梭于日月之间，忘记了时间，忘记了辛苦，忘记了疲劳。的确很累。
 

在每个家庭中，男人和女人都起着不可替代的作用。男人是一个家的顶梁柱，女人是一个家的坚强后盾。如果男人不争气，家是无望的；如果女人不娴淑达理，家是失败的。所以说，互相体贴，互相理解是最重要的。当男人受到挫折时，女人应该给予鼓励，而不是唠叨；当男人失意时，女人应该理解，而不是埋怨；当男人因整日的匆忙而发泄时，女人应该体谅，应该温柔，而不是暴躁，大发雷霆。同样，当女人受到挫折时，男人应该奉献臂膀作依靠；当女人失落时，男人应该给予爱的港湾作停泊；当女人喋喋不休时，男人应该体会到唠叨就是爱。
 

所以我认为，每个成功男人的背后，都有一位聪明的女人；每个幸福的女人身后，定有一位成功的男人；每个幸福的家中，都有一对懂得珍惜彼此，宽宏大量的夫妻。
 

至于男人和女人谁更累一些，还是不要为之而争吵不休。爱巢需要共同铸造，爱源于互相理解，互相体贴。

在此祝愿那些懂得珍惜的夫妻,永远幸福!牵手到老!

　　各个行业都有许多出类拔萃的人物,他们的影响是非同小可的,可利用与他们接触的机会和他们建立良好的关系,这对你的前途至关重要.不要等待,一味地等待只能使你坐失良机,你应该积极地一步一步地去做,没有什么不好意思的.如果你想多结交一些朋友,你就需要主动地了解对方的兴趣爱好;尊重别人的知识'技能和经验;热心诚恳的待人,尽可能地照顾周围人的面子,不卑不亢......

　　你为他人慷慨做出的事情越多,就会有越来越多的人期望为你做点什么.你不会时时得到他人的信任,但你可以成为那种乐于助人者,你将成为他人求助的来源,他们可以从你这儿攻取更好的主意,寻求善良诚挚的感情,并得到你的支持与鼓励.于是你的为人不断让人了解传播,更多的人将会了解你,当你把自己修炼成为这么一个长袖善舞的交际＂红人＂时，你会发现，自己已以不知不觉中结交了很多有益的朋友，也有了更多的机会转变自己的一生．

按照惯例，我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了，妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃，全家都贪得无厌地自食其果。

出门前，我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展，鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠，换上双管齐下的西装后英俊得惨绝人寰，鸡飞狗跳到让人退避三舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚公移山，画虎类犬地打扮的艳光四射，趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。

我们一丘之貉坐着素车白马，很快地到了动物园，不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵，害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播，终于找到到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹，困兽之斗中，我们螳臂当车力排众议推己及人地挤到猴子栅栏前，鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。

接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时，吹来一阵凉风，唾面自干的滋味，让人毛骨悚然不寒而栗，妈妈连忙为爸爸黄袍加身，也叮嘱我们要克绍其裘。

到了傍晚，因为假日的关系，餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺，所以妈妈带著我们孟母三迁，最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸，家徒四壁很是美丽，灯火阑珊配上四面楚歌，非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶，忙着为客人围魏救赵，口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。

饥不择食的我们点了综合火锅，坐怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人，要求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生，快点将狡兔死走狗烹，因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕，就等着火锅赶快沉鱼落雁好问鼎中原，可惜锅盖太小，有点欲盖弥彰。

汤料沸腾后，热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手，一网打尽捞个水落石出。

火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后，很快就只剩沧海一粟，和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢三落四放冬粉时，发现火苗已经危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火，终于死灰复燃，也让如坐针毯的我们中饱私囊。鸟尽弓藏後，我们一家子酒囊饭袋，沆瀣一气，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。

不料结帐的时候，老板露出庐山真面目，居然要一饭千金，爸爸气得吴牛喘月，妈妈也委屈地牛衣对泣。

啊！这三生有幸的国庆日，就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后，我们全家江郎才尽，一败涂地。