我叫潘应勤，来自我们格美淇行政部。非常感谢公司领导给予我这个机会去参加拓展培训，同时也感谢一起参加培训和做义工的同事给予我的关心和帮助。在此请允许我说声：谢谢你们!

    这次培训我感受特别深，也收获了不少，下面我和大家一起分享我的培训心得。我将以惊喜、感动、感悟、感谢八个字为中心展开来分享。

惊喜：

还清晰地记得培训的第一天，十分钟热舞过后，教练团的总领队就提到“快鱼吃慢鱼”。其实我不是第一次听过这句话，也不是去参加这次培训才明白这个道理。因为类似的培训班我参加过，到头来也不知道学了些什么，所以听了也没有什么特殊感。但是这一次我错了，我意外地收获了很多。

记得培训第一天，我们要分成8个小组，每个小组选一名队长和队秘。庞经理、黄译群、高奎、黄海燕等格美淇的同事都当上了队长或队秘，虽然我在去的路上就想到要积极竞争，虽然在现场我也积极参与竞争，但我依然清楚行动力不够坚决，所以我没能成为队长或队秘。看着站在台上的他们，那成功的喜悦，那即将带领自己团队奋进的兴奋。此刻我感觉到了现实生活中“快鱼吃慢鱼”是怎样的一个情景？一个人可以怎样地在这短短的一瞬间改变自己的命运。他们所带给我的，远不是一种感觉，而是一种理念，一种思想，一种境界。

感动

激情四溢、精彩纷呈、充满恐惧极富挑战的活动还在脑海里缭绕。转眼培训到了第二天，高空击打目标球、高空攀爬等一些以前只能在电视上看到的活动，这一次我有了亲身体验的机会。当我亲身去参与、去体验每个活动之后，让我对如何战胜恐惧有了更深层次地领悟。特别是在完成高空击打目标球这个活动，更是让我的内心久久不能平静。我暗暗想心中的理想，再想想那些成功人士在短短十余年时间里，怎样从一名不起眼的员工或杂工，到今天成为享誉国内外的商业界带头人，以他们的成长经历激励了我。同时也非常感谢我的队友们，他们的真诚，他们的勇敢，他们的智慧，他们的执着，给了我莫大的勇气。其中梁嘉靖、肖翠珍、张小平他们在前面几个活动都显得很被动，但是这次他们选择了积极主动，他们认定了目标。站在实现目标的起跑线上，他们豪不犹豫就跳出去，那样的全力以赴、那样的坚决、那样的投入。他们是我学习的榜样，燃起了我对人生目标的那一份激情，一下子，让我对人生目标充满了憧憬，充满了梦想。确实，有梦想才会有动力，才会有前进的方向。我明白了恐惧不是外界给予，而是自己不敢向前迈出一小步，现在我更坚信，只要认定了目标并全力付出正确的行动，一定会实现自己的理想。他们带给我们的不只是一阵激动，更是一种影响深远的力量。

感悟

以前我一直认为自己学的东西太少，以至在工作上没有能力做到更好。虽然经常在工作之余不断的学习，但总觉得学习的东西派不上用场，跟自己平时的工作没什么关系。这次去参加培训，教练们给我们传授的那些知识，告诉我们的那些道理。其实在这培训之前我都学习过，都听过了。特别是每个活动中全程投入的那些学员们，他们学过我没有学过的特技吗？高空击打目标球、高空攀爬，无不渗透着他们的顽强拼搏精神、那种主动接受挑战的精神，这让我茅塞顿开，原来一种坚定的信念、一种积极的心态足可以改变人生，想想自己以前的人生态度是多么被动。其实在现实生活中，每个人都有多么广阔的一片天空值得我们去探索，去追寻。我们必须真的用心去做，还要持之以恒的去做，那么我们的人生也会更快乐，更幸福！

感谢

我总觉得这一次培训，让我改变了许多。以前我一直认为跟别人争抢去做一件事总觉得没什么大不了的，其实是没有信心的表现，但是现在我对这样的事情有了一种冲动。或许是其他学员的表现实在太踊跃了，我急着想模仿，虽然我知道自己水平有限，但至少现在我还保持着这样一份热情；但更多的我知道是公司领导对于我的期望，庞经理在一傍肯定的眼神给了我上台发表的动力。我一直觉得我的语言表达能力和心理素质是经不起推敲，是不堪一试的，很少有人正面评点过我的语言表达能力和心理素质，所以这样的一种想法也就一直盘踞在我的脑子里。这一次当我站在台上要发言的时候，我真的紧张得不得了，生怕自己的肤浅会在大庭广众之下闹什么笑话，结果台下热烈的掌声，给了我肯定与鼓励，这真让我觉得有点受宠若惊。当然我从心里感到那么的自信，我能做到了。真的非常非常感谢公司领导，是你们给予我机会去体验自我，我想我会带着这份由衷的自信去做更多的尝试，把我的绵薄之力奉献给格美淇。

总以“职业经理人”为事业发展目标的我，总觉得在事业的道路上没有能施展自己能力的平台，也总觉得自己的能力得不到提升。但是这短短两天的培训，让我能实现自己的目标的信心更坚定了。迸发出了一种对事业的更高昂激情。我不希望自己只是一个任劳任怨、无私奉献的“打工仔”，虽然我成不了企业家，但我愿意做一个有个性，有想法，有追求的职业人士！