◇高山红景天
    红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。　　
    现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”药用植物，具有以下作用：
    1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。
    2.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。
    3.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。
    前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使由不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

黑糯米

黑糯米又称紫糯米，以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。

据《定番州志》记载，从宋代起即为历代地方官府向皇帝进贡的“贡米”，是御餐中的珍品。当地农民传说，这是宋代的一位苗王，名叫黑阳大帝，是他首先发现的。以后，人们为了纪念他，每年农历三月初三日都要打黑糯米粑以示祭祀，这一习惯，一直流传至今。

黑糯米含丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素和天然黑色素，有促进消化的功效。黑糯米甜酒经酿制后更具滋补美容作用,是美容、护肤的理想食物……

黑糯米与白糯米

贵州农学院对十七个黑糯米品种和五个白糯米品种进行分析化验对比的结果，黑糯米比白糯米的蛋白质、赖氨酸和核黄素含量都高。

黑糯米/白糯米营养含量对比表

	黑糯米	平均	白糯米	平均
粗蛋白	8.8-14.15%	11.48%	7.53-11.18%	9.52%
赖氨酸	0.32-1.52%	0.41%	0.28-0.37%	0.32%
核黄素（毫克）	0.12 ~0.31	0.19	0.08~0.15	0.1

黑枣

黑枣性温味甘，有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用，是补肾与养胃的佳品，清代王士雄《随息居饮食谱》中指出：“以北产大而坚实肉厚者，补力最胜，名胶枣，亦曰黑大枣。”《药品化义》中指出：黑枣“入肝走肾，主治虚劳，善滋二便。凡补肝肾药中……俱宜为佐使，因性味甘温，尤能扶脾养胃。”

现代医学认为，黑枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等人体需要的营养成分，对治疗过敏性紫癜、血小板减少，以及缓和药性、减少某些药物的刺激都有一定的功效。

枸杞子

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实。中医很早就有 “枸杞养生” 的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之……补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

现代分析表明，枸杞子所含之营养成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黄素0.137毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。

 ◇高山红景天
    高山红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等原因，使具有了很强的生命力和特殊的适应性。　　
    现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”具有“双向调节”的药用植物，具有以下作用：
    1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。
    2.红景天制剂可阻止能量代谢紊乱，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动，提高核糖核酸的含量和促进三磷酸腺苷的合成。
    3.有类似人参对大脑和脊髓功能的兴奋作用。
    4.可调节肾上腺系统功能，使其紊乱转为正常。
    5.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。
    6.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。
    前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使由不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

◇慢性疲劳综合征
    慢性疲劳综合征是一种介于疾病与健康之间的状态，又称为“第三状态”，近年来又称为“亚健康”。这是一类发病率很高的症候群，美国亚特兰大疾病控制中心专门为此建立了一个热线咨询电话，每月打进的电话数仅次于艾滋病。

◇慢性疲劳综合征症状
    1 没有良好的睡眠，虽然十分疲劳，但患者在睡眠时只能睡1—2个小时；
    2 间断的低烧；
    3 突然发生多发性过敏症状；
    4 慢性喉痛；
    5 淋巴腺和扁桃体肿大；
    6 注意力不能集中，容易慌乱；
    7 关节、肌肉酸痛，疲劳无力；
    8 周期性偏头痛；
    9 抑郁与烦躁不安；
    10 短期记忆力丧失。
    此外，慢性疲劳综合征还可能有下列症状：1.头痛、2.疲劳、3.烦躁、4.易忘、5.抑郁、6.眩晕、7.出冷汗、8.视觉模糊、9.水肿、10.不易集中精力、11.胃痛、12.皮肤出现红斑、13.怕冷怕热、14.气喘。特别需要注意，饮酒、喝咖啡和可乐会使症状加重。

◇补酒是什么？

我国古代中医使用补酒是一种浸出制剂，古称“酒醴”，是选用适当的中药和可供药用的食物，用白酒或黄酒浸泡后，去渣取出含有效成分的液体，用以补养体虚或治疗疾病的传统剂型。圣莲红景天补酒是在传统工艺的基础上，采用现代高科技低温萃取技术，充分提取高山红景天的有效成分制成提取液，勾兑而成。

这种药饮合一的独特方式，不仅具有配制、服用简便、药性稳定、安全有效、人们乐于接受的特点，而且通过借助酒能“行药势”的功能，充分发挥其效力、提高疗效。

《千金要方》曰：“冬服补酒两三剂……终身常乐，百病不生。”

◇补酒的适用范围

因为补酒具有“药食同用”的特点，因此补酒的适用范围日益广泛。概而言之，主要适用于：

    1．能治疗疾病。补酒能治疗之疾病甚多，凡内科、妇科、儿科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科和耳鼻喉科为各科190多种常见多发病和部分疑难病症均可疗之，无论急性疾病，还是慢性疾病均适用，而且疗效显著。

    2．能预防疾病。由于补酒有补益健身之功，能增强人体的负疫功能和抗病能力，防止病邪对人体的侵害，故能预防疾病而免于发病。

    3. 能美容润肤，保护人体的外在美观。

    4．能养生保健，益寿延年。坚持服用保健补酒，能保持人的旺盛精力，延长人的寿命，使之达到最高极限。对年老体弱者尤为适用。

    5．能作病后调养和辅助治疗，促进病体早日康复。

 ◇高山红景天
    红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等原因，使具有了很强的生命力和特殊的适应性。　　
    现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”具有“双向调节作用”的药用植物，具有以下作用：
    1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。
    2.红景天制剂可阻止能量代谢紊乱，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动，提高核糖核酸的含量和促进三磷酸腺苷的合成。
    3.有类似人参对大脑和脊髓功能的兴奋作用。
    4.可调节肾上腺系统功能，使其紊乱转为正常。
    5.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。
    6.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。
    前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使有不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

    ◇缺氧是怎么回事？
    氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在一个缺少氧气的特殊环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形态上的变化。这种状态总称就是缺氧或低氧。因此，医学家把缺氧的原因分为环境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和运动性缺氧。长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的“体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。

    ◇缺氧的一般表现
    缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。

    ◇缺氧的危害
    无论什么原因造成的缺氧，都会改变机体的机能和代谢状态。
    神经系统对于缺氧最为敏感。即便轻度缺氧也有可能出现智力和视觉的功能紊乱。脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2％～3％，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％。心脏输出血量的15％都供给了脑。但是，脑组织本身几乎没有一点点供能物质储备，全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力最低。脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状，随之出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷，以至死亡。如果脑的供血供氧完全中断，在8～15秒就会丧失知觉，6～10分钟就会造成不可逆转的损伤。
    心脏也是耗氧量大、代谢率高和氧储备少的器官，所以对于缺氧也很敏感，最容易受到损伤。严重缺氧和持续缺氧，可使心肌收缩力降低、心率缓慢、心脏的血液输出量减少，与缺氧症状形成恶性循环，甚至心肌细胞变性、坏死。持续的慢性缺氧容易发生心力衰竭。严重缺氧直接抑制呼吸中枢，使呼吸减弱，或出现潮式呼吸，甚至呼吸停止。

    ◇哪些人更容易缺氧？
    缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们，应注意给自己的大脑补氧。

    ◇如果预防脑缺氧？
    1、充足的睡眠和正确的睡姿 (仰卧时颈部不应悬空，睡枕不宜过高，侧卧时以右侧卧为宜 )。
    2、保持室内空气新鲜，经常开窗换气及参加户外活动。
    3、适当锻炼，增强肺活量。
    4、合理的膳食培养。
    5、严防一氧化碳 (煤气 )中毒。
    6、戒烟限酒。

 ◇高山红景天
    高山红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等原因，使具有了很强的生命力和特殊的适应性。　　
    现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”具有“双向调节作用”的药用植物，具有以下作用：
    1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。
    2.红景天制剂可阻止能量代谢紊乱，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动，提高核糖核酸的含量和促进三磷酸腺苷的合成。
    3.有类似人参对大脑和脊髓功能的兴奋作用。
    4.可调节肾上腺系统功能，使其紊乱转为正常。
    5.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。
    6.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。
    前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使有不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

 ◇茶多酚
    茶多酚是天然油脂的抗氧化剂，其抗氧化活性优于多种人工合成的抗氧化剂，有抑菌、杀菌、抗肿瘤、抗辐射等多种功效。
    1、抗氧化延缓衰老 茶多酚可清除人体内过多的自由基，减缓人体衰老。大量试验表明，茶多酚的抗氧化活性比VE还强，若与VC和VE配合效果更好。
    2、防龋作用 茶多酚能强烈抑制致龋菌，明显减少菌斑和牙周指数，而对口腔中其他有益微生物没有影响。
    3、抗菌抗病毒 茶多酚的抗菌作用在于多酚类物质能沉淀菌体蛋白，使菌体蛋白变性而失活。
    4、降低血脂，抑制动脉粥样硬化 茶多酚类化合物对有机体的脂肪代谢产生重要的作用，具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升的作用，促进脂类化合物从粪便中排出，因此它不但能防治动脉粥样硬化，而且有减肥的效果。
    5、多种药理作用 茶多酚特别是儿茶素衍生物具有抑制癌细胞增生、抗癌、抗突变的效果。此外，儿茶素衍生物还有减轻重金属对人体产生的毒害作用以及抗辐射作用。

◇慢性疲劳综合征
    慢性疲劳综合征是一种一种介于疾病与健康之间的状态，又称为“第三状态”，近年来又称为“亚健康”。这是一类发病率很高的症候群，美国亚特兰大疾病控制中心专门为此建立了一个热线咨询电话，每月打进的电话数仅次于艾滋病。

◇慢性疲劳综合征症状
    1 没有良好的睡眠，虽然十分疲劳，但患者在睡眠时只能睡1—2个小时；
    2 间断的低烧；
    3 突然发生多发性过敏症状；
    4 慢性喉痛；
    5 淋巴腺和扁桃体肿大；
    6 注意力不能集中，容易慌乱；
    7 关节、肌肉酸痛，疲劳无力；
    8 周期性偏头痛；
    9 抑郁与烦躁不安；
    10 短期记忆力丧失。
    此外，慢性疲劳综合征还可能有下列症状：1.头痛、2.疲劳、3.烦躁、4.易忘、5.抑郁、6.眩晕、7.出冷汗、8.视觉模糊、9.水肿、10.不易集中精力、11.胃痛、12.皮肤出现红斑、13.怕冷怕热、14.气喘。特别需要注意，饮酒、喝咖啡和可乐会使症状加重。

 ◇高山红景天
    高山红景天是生长在海拔1700米以上高寒无污染地带的珍稀野生药用植物。由于其生长环境极其恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、紫外线照射强烈、昼夜温差大等原因，使具有了很强的生命力和特殊的适应性。　　
    现代药理研究表明，它的根茎含蛋白质、 醇、脂肪、叔醇、不饱和化合物、酚类、甙类、黄酮类、还原物质和草酸、柠檬酸等成分，系“全能性”具有“双向调节作用”的药用植物，具有以下作用：
    1.含红景天甙及其甙元有益智强身、提高机体对各种有害刺激的防护作用，此种作用在疲劳时尤为显著。
    2.红景天制剂可阻止能量代谢紊乱，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动，提高核糖核酸的含量和促进三磷酸腺苷的合成。
    3.有类似人参对大脑和脊髓功能的兴奋作用。
    4.可调节肾上腺系统功能，使其紊乱转为正常。
    5.有类似雌激素的作用，能促进卵子的形成和为受精卵着床创造条件。
    6.有抗缺氧作用。有专家对34种药物进行筛选，发现其抗缺氧作用最显著，并有强心作用。
    前苏联科学家研究表明，红景天的免疫功能优于人参，并且有类似中医“扶正固本”的作用。即促使有不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。

◇普洱茶
    普洱茶不寒不热，能生津止渴、醒脾解酒、开胃消滞、抑菌减肥，珍之为养生妙品，不可一日无的保健饮料。

◇黄芪
    黄芪也叫“黄耆”，是著名的补气良药，中医认为黄芪性温、味甘，有补气升阳、固表止汗、排脓生肌、消肿利尿的功能。主治体虚自汗、劳倦内伤、便溏腹泻、气虚浮肿及痈疽毒疮等。
    现代研究表明，黄芪还有加强心脏收缩的作用，尤其是对于因中毒或疲劳而陷于衰竭的心脏病，它的强心作用更为显著；也有扩张血管的作用，能够改善皮肤血液循环及营养状况，并且降低血压。黄芪还有保护肝脏、治疗肾炎的作用。

◇慢性疲劳综合征
    慢性疲劳综合征是一种一种介于疾病与健康之间的状态，又称为“第三状态”，近年来又称为“亚健康”。这是一类发病率很高的症候群，美国亚特兰大疾病控制中心专门为此建立了一个热线咨询电话，每月打进的电话数仅次于艾滋病。

◇慢性疲劳综合征症状
    1 没有良好的睡眠，虽然十分疲劳，但患者在睡眠时只能睡1—2个小时；
    2 间断的低烧；
    3 突然发生多发性过敏症状；
    4 慢性喉痛；
    5 淋巴腺和扁桃体肿大；
    6 注意力不能集中，容易慌乱；
    7 关节、肌肉酸痛，疲劳无力；
    8 周期性偏头痛；
    9 抑郁与烦躁不安；
    10 短期记忆力丧失。
    此外，慢性疲劳综合征还可能有下列症状：1.头痛、2.疲劳、3.烦躁、4.易忘、5.抑郁、6.眩晕、7.出冷汗、8.视觉模糊、9.水肿、10.不易集中精力、11.胃痛、12.皮肤出现红斑、13.怕冷怕热、14.气喘。特别需要注意，饮酒、喝咖啡和可乐会使症状加重。

◇电磁辐射污染是什么？
    电磁辐射污染又称电子雾污染，高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔和电子仪器、医疗设备、办公自动化设备和微波炉、收音机、电视机以及手机等家用电器工作时，会产生各种不同频率的电磁波，对人体造成污染；长期暴露在超过国家规定的安全的辐射剂量下的人体，体内细胞会被大面积杀伤或杀死，导致病变。

◇电磁辐射的危害？
    危害之一
    它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。
    危害之二
    能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人类的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。
    危害之三
    影响人类的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
    危害之四
    可导致儿童智力残缺，世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。
    危害之五
　　影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。如果装有心脏起搏器的病人处于高压电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常的使用。
    危害之六
    对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。

◇哪些人是电磁辐射的敏感人群？
    老人、儿童、孕妇。