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<title><![CDATA[ahui598'职业博客]]> </title>
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<link>http://ahui598.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>ahui598</creator>
<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 14:48:16 CST </pubDate>
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<title>食谱做法之肉皮冻</title>
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<![CDATA[<p>辣味肉皮冻<br />材料:肉皮冻250克葱1支调味料辣椒油、酱油各1大匙、麻油、糖、花椒粉各1小匙<br />制法:<br />1、葱洗净切丝;肉皮冻撕去包装、切片,放入盘中备用.2、调味料加入碗中调拌均匀,淋在肉皮冻上,撒上少许葱丝即可</p>
<p>鲜香肉皮冻<br mce_serialized="3" />原料:无油膘猪肉皮一斤,大料一颗,姜一小块,生抽少许,盐,鸡精少许,市售速冻青豆三匙.<br mce_serialized="3" />做法:先将肉皮入开水汆烫,去腥膻,拔残毛,改刀成一寸半长,较筷子略粗的条,<br mce_serialized="3" />汤锅烧开两大碗水(约是肉皮的三倍),下入前三种原料炖煮至肉皮软烂,汤将只没过肉皮时倒入生抽,加盐和鸡精调好口味,入青豆略煮后离火.<br mce_serialized="3" />将全部汤料倒入一长方形蛋糕烤合内,用小勺撇去浮油,晾凉后放入冰箱,成冻后随吃随取.<br mce_serialized="3" />注:煮汤汁时可依个人口味调整佐料,亦可加入各种菜料如土豆.胡萝卜,扁豆等.也可将所有固体原料捞出,只食清冻</p>
<h1><a href="http://ahui598.blog.bokee.net/bloggermodule/blog_viewblog.do?id=2110274">苦瓜镶肉+肉丸糊辣汤de美食菜谱</a></h1>
<p><a href="http://yynrx.2000y.net/" target="_blank">汤底</a>, <a href="http://sjjm.blogbus.com/" target="_blank">枸杞</a></p>
<h1><a href="http://ahui598.blog.bokee.net/bloggermodule/blog_viewblog.do?id=2110234">美食-食谱-溜肉段+叉烧肉的做法</a></h1>]]>
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<subject>美食</subject>
<author>ahui598</author>
<category>美食</category>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:57:14 CST </pubDate>
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<title>苦瓜镶肉+肉丸糊辣汤de美食菜谱</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2110274.html</link>
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<![CDATA[<p>苦瓜镶肉<br />1将新鲜苦瓜切段,三指宽,去掉中间的籽备用.<br />2碎肉加入生抽,虾米末,葱姜末,红辣椒末,味精,盐.<br />3将肉馅塞入苦瓜中,隔水蒸15分钟,起锅,能勾点点欠浇在上面好,不浇也无妨.<br />4清爽好吃,色味巨佳:)</p>
<p>肉丸糊辣汤<br />可用猪肉,牛肉或是羊肉作馅,加入料酒,花椒末,姜末,香油,味精,盐,一只<a href="http://ahui598.blog.bokee.net/" target="_blank">鸡蛋</a>,一点面粉(千万不可多加)拌好,淹半个小时或是10分钟.<br />泡好木耳黄花菜,洗干净,撕成小片和<a href="http://sesee.lingd.net/" target="_blank">小条</a>.<br />煮锅加辣椒丝,花生米和水煮至水滚花生米8成熟,用手把<a href="http://sesee.blog.bokee.net/" target="_blank">肉馅</a>挤成肉丸下入锅中(用勺子作肉丸也行,但没有手挤的<a href="http://sesee.51.net/" target="_blank">味道</a>好),下黄花菜,过8-10分钟左右肉丸就熟了,下圆粉条,下木耳.<br />调一碗淀粉汁,加入大量花椒末,白胡椒,少量五香粉,粉条煮熟的时候就可以下这碗<a href="http://ahui598.go.51.net/" target="_blank">调味</a>汁.<br />锅中的汤汁粘稠的时候,可以打蛋花进去,也可以加弄碎的嫩<a href="http://sesee.2000y.net/" target="_blank">豆腐</a>.<br />冬天喝这个汤很舒服,也可以有不同<a href="http://yynrx.2000y.net/" target="_blank">汤底</a>,猪骨,牛骨,羊骨,也可以加<a href="http://sjjm.blogbus.com/" target="_blank">枸杞</a>一类的中药.</p>
<p><a href="http://ahui598.blog.bokee.net/bloggermodule/blog_viewblog.do?id=2110234">美食-食谱-溜肉段+叉烧肉的做法</a></p>]]>
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<subject>美食</subject>
<author>ahui598</author>
<category>美食</category>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:44:22 CST </pubDate>
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<title>美食-食谱-溜肉段+叉烧肉的做法</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2110234.html</link>
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<![CDATA[<p>溜肉段<br />主料:猪肉适量<br />配料:青椒2~3个,洗净掰成小块,淀粉适量,葱姜蒜少许<br />调料:盐,味精,胡椒粉,酱油少许<br />做法:猪肉最好选精瘦的脊肉,切成长3~5厘米,厚2~3厘米的肉块,淀粉加少许水,和锅包肉的淀粉黏度一样,挂均匀浆,油烧至七成热,炸肉,炸至金黄色时捞出待用.留少许底油,放入葱姜丝,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入调料,勾上芡,出盘.</p>
<p>叉烧肉<br />材料:猪肉、李锦记叉烧酱、生粉(少许)、糖(少许)、油<br />做法:<br />1,把猪肉切成大约1.5－2CM厚的许多片大片,然后用刀背在<a href="http://ahui598.go.51.net/" target="_blank">猪肉</a>的两面细剁各一遍,把<a href="http://sesee.51.net/" target="_blank">猪肉</a>剁软,以便入味;<br />2,用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀,腌片刻;<br />3,然后用调羹舀出叉烧酱,厚厚地涂抹在猪肉片的两面,记住,要厚厚的.用量大约是1LB的猪肉配5汤匙左右的叉烧酱,反正要达到把猪肉的底面都浆满叉烧酱的效果;<br />4,蒙上保鲜纸,放进冰箱里腌过夜(一般我们是下午调味,腌到第二天近中午才拿出来);<br />5,烧热油锅,大火热锅时放下猪肉块用油煎,待肉与锅接触的那面转了<a href="http://sesee.lingd.net/" target="_blank">颜色</a>后立刻翻转煎另一面,看到转色了,就调回小火,慢慢煎熟,注意火候,不可太频繁地翻也尽量不要煎焦了.煎至筷子可以戳穿猪肉块时,美味的简易叉烧就做好了!<br />心得:<br />1,挑选猪肉中叫&quot;夹心肉&quot;的部分,这部分的肉以瘦肉为主,中间略夹一些肥的脂肪层,肉质特别好味(但如有硬筋,要剔去),而且烧的过程中脂肪层融了,令叉烧内略油脂,口感更香美;<br />2,千万不要按照李锦记叉烧酱瓶子上贴的说明书指示的份量及腌制<a href="http://sesee.blog.bokee.net/" target="_blank">时间</a>去做叉烧,按他们指示的作出的叉烧味道不好,而且淡;下的叉烧酱份量要足,腌的时间要够长!而且说明书上虽然说是烤,但是变烤为煎更<a href="http://ahui598.blog.bokee.net/" target="_blank">健康</a>,不容易上火,味道也一样好!^_^<br />3,先大火热锅两面煎腌好的肉,可以令肉的表面在短时间内熟了薄薄的一层,封住里面没有熟的肉的肉汁,然后再转小火慢煎,这样弄出来的叉烧里面很鲜,而且软,不会太干硬的.<br />4,用刀背拍松,利于入味;但糖和<a href="http://sjjm.blogbus.com/" target="_blank">生粉</a>绝不能多下;<br />5,叉烧酱在唐人街的超市就有。</p>
<h1><a href="http://ahui598.blog.bokee.net/bloggermodule/blog_viewblog.do?id=2110107">碗仔翅的做法</a></h1>]]>
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<subject>美食</subject>
<author>ahui598</author>
<category>美食</category>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:36:04 CST </pubDate>
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<title>碗仔翅的做法</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2110107.html</link>
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<![CDATA[碗仔翅<br />材料:粉丝(40克=1-1/2安士)、瘦肉(75克=3安士)、冬菇(5只)、姜(1片)<br />汤料:水(4杯)、鸡粉、糖、盐、生粉、老抽、麻油(各1茶匙)<br />芡汁:马蹄粉(2汤匙)、水(4汤匙)、<br />拌食:胡椒粉(适量)、浙醋(适量)<br />做法:<br />1&gt;粉丝泡软剪碎,沥干.<br />2&gt;瘦肉煮熟拆成细丝,冬菇泡软切丝.<br />3&gt;用一汤匙油起锅,爆香姜片起掉不要:洒酒加入汤料煮滚.<br />4&gt;将所有材料放入汤料内,煮滚勾马蹄芡,推稠即可,同<a href="http://ahui598.blog.hexun.com">胡椒粉</a>及浙醋同上.<br />另外:勾芡时要小火,否则马蹄粉会和<a href="http://sesee.blog.bokee.net">粉丝</a>黏成一团.]]>
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<subject>美食</subject>
<author>ahui598</author>
<category>美食</category>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:19:16 CST </pubDate>
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<title>最真实的幸福【图】</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942540.html</link>
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<![CDATA[老爷爷牵着老奶奶的手逛街。。<wbr></wbr><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><a onclick="showLinkBubble(this);return false" target="_blank" link="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/dpac1177058194.jpg" href="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/dpac1177058194.jpg"><wbr></wbr><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="411" alt="" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/dpac1177058194.jpg" /></a></font>
<div id="id4c59c60f62400192"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/728x15.html" frameborder="0" width="728" scrolling="no" height="15"></iframe></div>
<p>老爷爷问老奶奶：饿了吧？给你买个馒头。<wbr></wbr><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><a onclick="showLinkBubble(this);return false" target="_blank" link="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/jydj1177058194.jpg" href="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/jydj1177058194.jpg"><wbr></wbr><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="411" alt="" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/jydj1177058194.jpg" /></a></font></p>
<p>于是老爷爷开始翻衣包。。。<wbr></wbr><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><a onclick="showLinkBubble(this);return false" target="_blank" link="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/xpzr1177058194.jpg" href="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/xpzr1177058194.jpg"><wbr></wbr><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="411" alt="" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/xpzr1177058194.jpg" /></a></font></p>
<p>吃力的拿出五毛钱递给那个卖东西的妇女，<wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老奶奶开心的把热忽忽的馒头捧在手里。</font><wbr></wbr><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><a onclick="showLinkBubble(this);return false" target="_blank" link="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/ihzs1177058194.jpg" href="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/ihzs1177058194.jpg"><wbr></wbr><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="411" alt="" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/ihzs1177058194.jpg" /></a></font></p>
<p>老奶奶决定把馒头一半给她的老伴<wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老爷爷接过馒头</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 手牵着手</font><wbr></wbr><br /><br /><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><a onclick="showLinkBubble(this);return false" target="_blank" link="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/hfwn1177058194.jpg" href="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/hfwn1177058194.jpg"><wbr></wbr><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="411" alt="" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo1.9you.com/pic/userphoto/54/69/2036975469/hfwn1177058194.jpg" /></a></font></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="idb53efc951ab8f081"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/300x250.html" frameborder="0" width="300" scrolling="no" height="250"></iframe></div>]]>
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<subject>生活</subject>
<author>ahui598</author>
<category>生活</category>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 10:54:17 CST </pubDate>
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<title>你知道吗？-女孩要宠</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942525.html</link>
<description>
<![CDATA[<div align="right"><img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(0);" alt="字体变小" src="http://blog.hexun.com/img/xiao.gif" /> <img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(1);" alt="字体变大" src="http://blog.hexun.com/img/da.gif" /></div>
<div id="BlogArticleDetail" style="FONT-SIZE: 14px">
<div id="id4c59c60f62400192"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/728x15.html" frameborder="0" width="728" scrolling="no" height="15"></iframe></div>
<p>其实很多男孩子都不知道，女孩子在冲他们发火后自己转过身却在不断啜泣PADDING-</p>
<p>其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。&nbsp;&nbsp; <wbr></wbr>其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。</p>
<p>你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<wbr></wbr>你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。&nbsp;&nbsp; </p>
<p>而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。&nbsp;&nbsp; 于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。&nbsp;&nbsp; 于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。&nbsp;&nbsp; </p>
<p>于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。&nbsp;&nbsp; 要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美。&nbsp;&nbsp; 因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。&nbsp;&nbsp; 因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。&nbsp;&nbsp; </p>
<p>你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。&nbsp;&nbsp; 你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。&nbsp;&nbsp;她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。&nbsp;&nbsp; </p>
<p>请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。&nbsp;&nbsp; 她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。&nbsp;&nbsp; 如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。&nbsp;&nbsp; 如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊&mdash;&mdash;请拥抱她。&nbsp;&nbsp; 在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。&nbsp;&nbsp; 可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。&nbsp;&nbsp; 你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。&nbsp;&nbsp; 你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。&nbsp;&nbsp; </p>
<p>不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。&nbsp;&nbsp;要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。&nbsp;&nbsp; <wbr></wbr>越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害&mdash;&mdash;无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。&nbsp;&nbsp; 请跟她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。&nbsp;&nbsp; 她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。&nbsp;&nbsp; 请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。&nbsp;&nbsp; 那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。&nbsp;&nbsp; 也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。&nbsp;&nbsp; 她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉
<tbody>
</tbody>
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<subject>生活</subject>
<author>ahui598</author>
<category>生活</category>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 10:46:01 CST </pubDate>
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<title>蔬菜和水果有的功能</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942521.html</link>
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<![CDATA[<div align="right"><img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(0);" alt="字体变小" src="http://blog.hexun.com/img/xiao.gif" /> <img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(1);" alt="字体变大" src="http://blog.hexun.com/img/da.gif" /></div>
<div id="BlogArticleDetail" style="FONT-SIZE: 14px">
<div id="id4c59c60f62400192"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/728x15.html" frameborder="0" width="728" scrolling="no" height="15"></iframe></div>
<strong><font color="#990000"><span class="STYLE75">减肥蔬菜：<br /></span><br /></font></strong>&nbsp;&nbsp;韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 <br />萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 <br />黄瓜：因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 <br />豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 <br />冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在&ldquo;清理&rdquo;内环境和减肥上功效显著。
<h1 class="STYLE75">减肥水果 ： </h1>
<p class="STYLE119">苹果：苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，特别是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。 <br />草莓：草莓热量不高，又富含维生素Ｃ，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。 <br />葡萄柚：欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的减肥水果。 <br />凤梨：凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素，能有益毒素分解，所以也是想要瘦身的人可以适量食用的水果。不过吃凤梨最好不要在餐前吃，因为它会伤胃。 <br />柠檬：柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿。适量吃些就好，否则也会很伤胃，空腹时也不要吃。 <br />番茄：番茄除了含有丰富维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最近最热门的减肥保健水果。 <br />此外，猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择。而菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。 </p>
<table cellpadding="5" align="left">
    <tbody>
        <tr>
        </tr>
    </tbody>
</table>
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<subject>健康美容</subject>
<author>ahui598</author>
<category>健康美容</category>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 10:42:44 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>公布成品油紧缺情况下，农业用油途径【图】</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942518.html</link>
<description>
<![CDATA[<div align="right"><img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(0);" alt="字体变小" src="http://blog.hexun.com/img/xiao.gif" /> <img style="CURSOR: hand" onclick="javascript:changeStyle(1);" alt="字体变大" src="http://blog.hexun.com/img/da.gif" /></div>
<div id="BlogArticleDetail" style="FONT-SIZE: 14px">
<div id="id4c59c60f62400192"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/728x15.html" frameborder="0" width="728" scrolling="no" height="15"></iframe></div>
<p>&nbsp;这是用来加油的凭证。虽然三夏农业用油季节已过，但现成品油市场还是一片......</p>
<p>编号：</p>
<p>2008年（地名）区农机三夏作业供油证<br />叁百升</p>
<p>1、&nbsp;仅限于中国石化（<em style="FONT-SIZE: 8pt">地名）</em>石油分公司（地名）区指定加油站。<br />①&nbsp;赵圈镇&mdash;中国石化（<span style="FONT-SIZE: 8pt">地名）</span>赵圈站<br />②&nbsp;邓庄乡&mdash;中国石化（<span style="FONT-SIZE: 8pt">地名）</span>邓庄站<br />③&nbsp;彭杜乡&mdash;中国石化（<span style="FONT-SIZE: 8pt">地名）</span>北田东站<br />④&nbsp;河沿镇&mdash;中国石化（地名）西苑站（电厂东临）<br />⑤&nbsp;麻森乡&mdash;中国石化地名十二王站<br />2、&nbsp;本证为无价油证，只作加油凭证，不挂失。<br />3、&nbsp;有效期截止到2008年6月23日。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 盖章有效<br />地名：地市公司</p>
<p><a href="http://ahui598.photo.hexun.com/37636178_d.html" target="_blank"><img alt="查看更多精彩图片" src="http://photo12.hexun.com/p/2008/0413/188180/b_3F0083E8CAF4C9FA6E6A47F8E11EAE18.jpg" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" /></a></p>
<p>挤不进的车的加油场面
<table cellpadding="5" align="left">
    <tbody>
        <tr>
        </tr>
    </tbody>
</table>
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<div class="ArticleTag">标签: <a href="http://blog.hexun.com/group/commontag.aspx?tagid=8171" target="_blank"><font color="#4073ab">石油</font></a>&nbsp;<a href="http://bar.hexun.com/t/8171.html" target="_blank"><img alt="进入石油吧" src="http://bar.hexun.com/img/tb_t.gif" border="0" /></a>&nbsp;&nbsp; </div>
</div>]]>
</description>
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<subject>生活</subject>
<author>ahui598</author>
<category>生活</category>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 10:39:06 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>李闻军徒步中国--6月26号来到衡水【图】</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942514.html</link>
<description>
<![CDATA[2003年阴历1月16日，李闻军开始徒步全中国，沿途宣传奥运，为奥运加油。李闻军今年４９岁，江苏淮安人，身材矮小的他原是一名普通的搬运工人，北京申奥成功后，李闻军在为祖国感到自豪的同时，也想为奥运做点事情。
<div id="id4c59c60f62400192"><iframe align="center" marginwidth="0" marginheight="0" src="http://sesee.51.net/728x15.html" frameborder="0" width="728" scrolling="no" height="15"></iframe></div>
<p><a target="_blank" href="http://ahui598.photo.hexun.com/43650714_d.html"><img alt="查看更多精彩图片" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0628/218253/b_6B9F5A736DF51A2AAC0DD2596ED9DBF3.jpg" /></a><br /><br />李闻军的大板车&nbsp;&nbsp; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 他拉着一辆用钢管焊制的板车，车上搭了一个棚子，板车上装着他平时起居的用品，包括锅碗瓢盆、一台收音机和一张中国地图，这就是他的&ldquo;移动卧室&rdquo;。到目前，他已经走过了江苏、上海、安徽、河南、山东五个省市，河北是他徒步走过的第六个省份。今天中午来到了中石化衡水石油公司北环焦村加油站，并在此小憩用餐，该加油站站长赠予桶面壹箱，以此支持奥运。<a target="_blank" href="http://ahui598.photo.hexun.com/43651141_d.html"><img alt="查看更多精彩图片" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0628/218255/b_7833104CBA2D170A75E58D4F51F74205.jpg" /></a><br /><br /><a target="_blank" href="http://ahui598.photo.hexun.com/43651183_d.html"><img alt="查看更多精彩图片" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 _fcksavedurl=" border="0" src="http://photo13.hexun.com/p/2008/0628/218255/b_3E60F44F1F8867C1141C6DD9FDEB6DF7.jpg" /></a><br /><br />刘站长和李闻军</p>
<tbody>
</tbody>
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</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1942514.html</guid>
<subject>奥运</subject>
<author>ahui598</author>
<category>奥运</category>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 10:35:48 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>非主流火星文签名：沵菿厎,薆.涐,冇多少,.?？</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1930419.html</link>
<description>
<![CDATA[<table cellpadding="5" align="left">
    <tbody>
        <tr>
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            </SCRIPT>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p>-&gt; 雖 然 我 是 個 喜 新 厭 舊 的 小 孩 子：-&gt; 但 我 對 你 的 感 情 可 不 是 小 孩 子 <br />沵 菿 厎 , 薆. 涐,冇 多少,.?？ <br />爲什麼一次次付出眞惢,卻一次次倍受打擊.難道眞的葽冰凍惢靈,獨守著華麗鍀城堡,詠遠等待厷主的降臨﹖ <br />繁 華 落 盡，剩 下 德 還 會 有 什 麻，?？ <br />告訴伱們噢 峩缺薆了 啊錒娿!！ <br />　 沵 旳 灑 脫 、涐 勼 昰 （學 ド 會） 呢，， <br />︾&deg;戓許峩眞旳『錯』菈┉ <br />皒 －＞ 全裑「 髮苺 」 嚴褈 ＿〔 過期 ﹞! <br />，伱莪之間啲約啶,會實現嗎? <br />以 后 旳 路 皒 們 ー 起 走，沵 、要 陪 著 皒 <br />&or;、袮玩夠ㄋ沒 、 皒可不可以帶著悲傷 __離場。 <br />薆 &hellip; 竟 昰 &times;那 広 ( 唯 羙 ) ____ 深 刻 　 涐ˉ 被 愛、 　 　____ 深 深 傷 害。 <br />ⅱ ：為 る　牠　莪 殤 &zeta;，另 ー 個 (牠) &uml; <br />恐懼是一個影子，這是上帝的陰郑覀儫o能為力。 <br />為什麼?莪們之間塒恏塒壞? <br />└■「蔠釪倁噵自己▁眞菂好想鉨&middot;沒你的世界我支持不下去!`Wo會羄頋伱①輩吇!Wo愛伱!愛情`㈤ zH!不言棄[︵ <br />沵﹑ 　　 薆涐嗎 ?？ <br />﹎.瀞瀞d&ecirc; ⒈個人︵.o.︵.o. 漫步!﹎.緈鍢﹖昰丗屆上樶ˊ桖鯹﹎啲菋噵﹖.緈鍢﹖冭假┈_ <br />涐 &or;、対 沵 旳 &equiv; 〈思 念 〉 越 來 越 濃 、&radic; <br />莈 関 係&middot;蒣景 愛過 涐 &times; <br />[一句簡單旳話]：寶，不要讓距離變得陌生 <br />點德遈煙,,,, 抽德遈寂寞..... <br />：請伱尊重俄，謝謝。 <br />ㄍ&middot;吥喓讓莪們啲噯,敗給ㄋ距離! <br />謥X,峩咫想說,厼誤會萵ㄋ <br />-［為什么]，心如此惪痛。 <br />__ ∥：涐 是  個 臫 私 旳 女 亼 ﹑ &radic; <br />＂ 　涐 們 辶 間 還 會 ド 會 洅 迶 笖 後　、 <br />幫，還是不幫。不要說我多管閑事。我真的很無奈。 <br />無奈是一種選擇，在沒有選擇的時候這是一種自我的救贖。 <br />彧許⒈佽啲離開,噈笩表詠逺啲離開! <br />：-&gt; 我 不 需 要 你 做 任 何 承 諾：-&gt; 只 要 能 在 你 身 邊 看 著 你 <br />您ロ腔冇問題,.!?快點甪疘泰,.! <br />溫柔｀對我來說是種致命毒藥 〗 <br />[ 沒 侑 秂 ] 保 護，換 作 誰 兜 會 [ 長 夶 ] <br />[&ne;] 禰 給旳 愛、______ ( 無 語 囬 報 )!! <br />愈寔想偠哭，愈偠堅繈地嶶笶！ <br />還有什么可以，如果沒有什么不可以。 <br />我從未為一個男人這樣哭過,不堪過, <br />&ne;．對妳德愛 ▍刻苦銘惢 ▍↗↗↗↗↗↗ <br />## 、 珴 們 訂 婚 ハ ,?？ <br />〃做祚ˉ锝亽.』伱眔蓜恠涐湎葥晃逨晃迲.３！２！１！滾&mdash;&mdash;&mdash;&rarr;汰泙洋迲！ <br />人生就是經歷勒，跌跌撞撞才能得到倖福。 </p>
<p>＿ 愛情,厡來寔唅笑飲毒酒 <br />■： 冭 多 悳 雞 情 ， 冭 過 于 複 雜 〓 <br />( ii ) 涐 想ˉ 涐 會 藏 恏 涐 旳 愛 . <br />&equiv; ◆ :記 住 尒 旳 ( ﹀切 ) , 算 不 算 侵 犯 ㄋ 伱 ? <br />涐不斷旳囘首，佇足，然後，時光扔下涐轟轟烈烈旳向前奔去。 <br />聽，「寂寞」在唱歌。 <br />　　　　　　　　　　　　　（ii） 喂.,伱知道餓這（心）有多疼嘛.,? <br />( 某秂, 峩會寵爾旳。 ) <br />寔我想冭多,這寔唯一能安慰我徳理甴. <br /> 個 &lambda; 旳 (等 待)， 個 &lambda; 旳 (街 甪) 。 <br />如 果 ___ 沵 說 沵 愛 涐 、 請 傾 盡 全 ㄌ 找 到 涐 . <br />皒 門____&quot; 之 間 只 冇 [ 遺憾 ] /* <br />沵 旳、溫 柔， 莪 県 懂。 <br />我愛伱&middot; 只能 (無聲的吶喊&radic; <br />（ 姊 很 煩）、 麻 煩 給 姊 往 逺 旳 赱&zeta; <br />``` ヤ①苆.嘟湜.徦啲~﹎... <br />涐 、該 如 何（詮 釋 ）禸 忈 旳 那 份 ド 咹 &zeta; <br />________( 囿 沒 囿 1. 把 劍 苛 苡 眞 斬 ㄋ 藕 斷 絲 蓮 。? <br />︷ｘ゜侞綶﹏&lsquo;鱫&rsquo;&asymp;゛請`︶深僾˙﹖ <br />&rdquo;對不起.. 離開也許是最好的解決辦法&ldquo;.. <br />△/わ：豿ｂ，寂寞罘是厼屮軌悳理甴，（&darr;&darr;） ⊿&rdquo; <br />對 佛 祖 許 下 旳 願 望.能 夠實 現 嘛, ? <br />:〈 ?亱 〉 ,莪 甾、絲 唸 ? <br />勞資身丄旳傷，素峩戰逅悳勛章&rsquo;。真筆網<br />離開逅ˊ淸滾.卜要再萊煩苊. <br />&omega;ǒ把О菂ィ幸礻畐給亇︶ㄣ&omega;ǒ冂⒈疋要幸冨|эпg <br />誰把蓬蓬拋棄勒；苊會記堵吶。做鬼丅輩吇也卜放濄禰！ <br />－, ㄍ/，寶 貝 閅,， 衹 [希/望] 伱 閅 嘟 緈 鍢 。 <br />&or;、(伱、皒) 演 盡 ろ 悲 歡 離 合 ら. <br />(ⅱ)： 罒 丆 罒‖不聞不問‖ 就罒 倖 福 還 罒 冇 點 〈疑 問〉 旳 女子 ? (&radic;） QQ空间繁体字签名<br />寶唄 ；跟峩赱吧 , 莪兜兜裏冇糖。 <br />``` ヤ.過祛啲ニ~給過祛~﹎... <br />憑什厸與《寂寞》爭寵&deg; <br />Ｍr.Ｃhｉldrｅn , 皒 の 訫 曾 給 過 伱 , 當 時 伱 卻 卜 甾 意 . <br />內 個 尛 孩 , 心 梩 破 ㄋ 個 ナ ナ 滴 ( 洞洞 ) <br />--- 亐 * 幸 * 冨 * 擦 * 身 * 侕 * 過 ! <br />＂皒 門 錯 過 旳　_____ 就 錯 ㄋ 吧～ <br />＇（來 世 ________&equiv; &rdquo;涐 會 在 給 沵 倖 福 <br />燈灰诇?恩寵難尋., <br />丶短暫旳瞬間最美麗，.// <br />我的意志總被寂寞呑噬 <br />始終相信&rarr;時間改變一切↗↖ <br />-------Ｅ現茬啲莪①無所絠 <br />誰給蓬蓬一裹悻畐；苊給他一裹擁抱。 <br />&hellip; ら 皒 芣 湜 隨 便 旳 亾 、 皒 隨 便 起 來 芣湜 亾 ---- 1.9.9.0 <br />：巜愛麗絲旳婲語&middot;兲使旳契約 <br />（ii） 餓們一直都在演一場戲, （ii） 只是餓演德比較投入而已.,! <br />- ＂沙漏，記住莪們遺莣的時光</p>
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<subject>QQ专区</subject>
<author>ahui598</author>
<category>QQ专区</category>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 12:29:18 CST </pubDate>
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