研究表明：
　　①癌症不能在弱碱性的人体中形成；
　　②癌症只能在酸性身体中形成；
　　③如果你有癌症，说明身体是酸性的；
　　④癌症只能在一个酸性的身体扩展；
　　⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
　　⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
　　⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
　　⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果
　　★常见食物的酸硷性:
　　⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
　　⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
　　⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。
　　⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类
　　海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。
　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。
　　再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。
　　◆哪些人的身体容易「发酸」:
　　⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
　　⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。
这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：
男人应该注意的：
1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
女人应该注意的：
1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
男女都应该注意的：
1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。
4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。
11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。

开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。

喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”

提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。

将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用——

富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话：

即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。

与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。

真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法——

第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。

把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】

再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。

将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。

身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。

【注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。】

但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。

我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。

另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。

马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。

另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。

另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。

请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。

第一个偏方:
(一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方)
药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。
说明：
一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。
二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。
三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。
四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。
第二个偏方:
公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100%
癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！
为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100%
李家祖传治癌秘方
主治：各种癌/瘤
配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克．
用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋．
注意：不得吃人参。孕妇不可用。
说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！
本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加．
献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师　李清岩
正告
持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！
经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！
任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负!
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母亲的一生为你做了什么你知道吗？？

疼并快乐着

宋.陈希夷有说：‘‘心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之发，观行而祸福可知。”

裴度是唐朝人，年轻时，一贫如洗，在乡下的私塾中以教书糊口维生。他的学问虽然渊博，无奈时运不济，屡试不中。
　　有一天，他走到街上，经过一座寺院，看见一行禅师正在替人相面。他等大家都走了以后，才去请教自己的面相。一行禅师熟视良久，说：「你天生贱相，今生不但没有希望考取功名，而且眼光外浮，纵纹入口，是一种乞食街头、饥饿而死的相！我看你甭考了！」
　　裴度听了，心里非常伤心，整天垂头丧气，连教书都无精打采。
　　数天后，裴度到香山寺去漫步，看见寺里有一位妇人跪在佛前，喃喃祈祷，祷告完毕，匆匆离去。裴度看见案桌上有一个包袱，解开一看，是非常贵重的物品，一个翠玉带和二个犀带。他想：这一定是刚才那一位妇女所有，于是坐着等待失主。
　　到了下午四点钟，那位妇女满头大汗，气喘吁吁，匆匆地进门，扫视案桌一遍，不禁哇然大哭。
　　裴度上前问她，妇人哭着说：「家父病重，家产当尽，昨日我请到名医，略有起色，所以今天早晨，我赶去亲戚家，借到一条玉带，准备典押借款，做医药费。我行经此寺，顺便入寺祈祷，不料心急匆忙，忘记携走玉带，等我到了典，才发现遗失玉带。我没有钱，家父一定无法活命，尚有家母和弟妹待养，我不知道怎么办才好！」说完，又大哭起来。
　　裴度奉还原物，妇人拜谢而去。
　　裴度回家途中，又遇到一行禅师。才走离数步，一行禅师呼唤裴度转身，对他说：「你必定做了一件很大的阴德，我看你的容貌，蛇入口变为玉带纹，不但不会饿死，而且将来有无量的福报，可能会出将入相！」
　　裴度怕一行禅师讽刺，回答：「爱说笑！大师说话怎么前后矛盾呢？」
　　一行禅师回答：「七尺长的身体不如一尺长的脸，一尺长的脸不如三寸长的鼻子，三寸长的鼻子不如一点心！」
　　裴度笑着说：「人心怎么相呢？」
　　一行禅师回答：「要知天上意，须在云中取，要知心内事，须辨眼中神。你积了阴德，目光不浮，紫气贯睛，口角纹长过陂池这部位，而且胡子均匀变美。做了阴德，脸上的相便会有所改变，你必定享受极贵的福禄无疑！」
　　于是，裴度就把刚才在香山寺，拾还玉带的事告诉一行禅师，禅师也嘉许他的善行。
　　那一年，裴度便考取进士，由于官运亨通，过了十多年，他升任「博办大学士」（相当于今天的副行政院长），不久，又升为首相。

古时候有一句谚语说：「有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。」这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。反过来说，纵使他现在满脸福相，如果他不知行善积德，经常起贪爱和憎恨的念头，那福相便会逐渐消失。所以，心是面相的枢纽，看相不如看心。

这是一个流传很久的故事:

有一个艺术家找一个僧人去看病,那僧人问她是干嘛的,

她说我是一个雕刻家、

那僧人问她在家都雕刻些什么,

她说了

然后那僧人就说跟她做个交易
要她回家去雕刻十个观音像
然后就答应跟她治病
她就回家去了
可是她发现她不会雕观音像
所以她啊就买了好多有关观音的书看
还看了好多佛经什么的书
后来慢慢的她开始会雕了
终于有一天她雕满了十个观音像
她送给了那僧人
然后就要别人给她治病
那僧人就拿了一面镜子给她照了
她突然发现
自己有一副菩萨像
她笑了
因为她以前只雕母夜叉
是心态出问题生病了
所以僧人对她说了一句
相由心生

故事的结尾好一个“相由心生”，只有改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。 

下面两个也是有关“相由心生”的小故事，不过看后感觉还是有区别的……

话说宋朝的苏东坡某日到金山寺打坐参禅，苏东坡觉得身心通畅，于是问禅师道：“禅师，你看我坐得如何？”佛印禅师说： “好庄严，像一尊佛！”苏东坡甚喜，佛印反问：“你看我又如何？”苏东坡不改喜好嘲弄的本性，随即回答：“像一堆牛粪！”佛印禅师听了也不动怒，只是默不作答。苏东坡窃喜，逢人便道：“我今天赢了。” 而其妹妹苏小妹则温婉地说：“哥哥！你输了！禅师的心中如佛，所以他看你如佛，而你心中像牛粪，所以你看禅师才像牛粪。”

再一个说的是：有一位女孩总感觉得自己不讨人喜欢，因此有一点自卑。  一天，她偶然在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说好看。于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着，奇妙的事情发生了，许多平日里不怎么跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，更有不少人向她表示好感。突然的变化，使原本死板的她，一下子变得开朗、活泼多了。

这个少女把这一连串变化归结于自己戴了奇妙发卡的缘故，打算到店里再买几个其他样式的发卡来试试。于是放学后，她急不可待地跑回那间商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它掉在地上时，你已经一溜烟地上学去了。所以我就暂且替你保存了。”这时她才发现自己的头上根本就没有戴什么神奇的发卡。

心念即生， 必然影响身体，比如愉快，心里舒畅， 神清气爽，遇事便达观宽厚，便有助气血调和，气血调和， 五脏得安，功能正常，身体康健,而此又反之影响心态。良性循环，自然满面光华，一团和气， 双目炯炯， 神采飞扬，让人看了眼前一亮。反之，若总是工于心计，或郁郁不舒，自然凡事另眼而观， 无法如常人言笑， 如林黛玉，遇到点事就往不好的地方想， 长久如此， 气不舒，血不畅，营无养， 卫无充，五脏不调，六神无主，如此身体状况，脸上青黄腊瘦,暗淡无光，表情也常是蹩做一团，双目无神，半死不活，等等，让人一见就郁闷，起码不舒服， 人缘自然也就差得远了。所以，身体发肤， 既然授之父母，但这张脸让人看后是何感觉， 还要发于己心。

处处有种真趣味，金屋茅檐非两地。

只是欲闭情封，当面错过，便咫尺千里矣。

真病有药医

人家常说：“真药医假病，真病无药医。”因为真病往往是心病，心病还须心药医，心药世间上哪里找？便在眼前，不离当前一念。佛是大医王，能医众生病。佛用的就是眼前的这剂心药方。我们来看下佛门大德无际大师的心药方。

大师常喻世人曰：“凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。何名十味？

慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，孝顺十分，信行要紧，中直一块，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。

此药用宽心锅内炒，不要焦，不要燥。去火性三分，于平等盆内研碎。三思为末，六波罗密为丸，如菩提子大。每日进三服，不拘时候。用和气汤送下。果能以此服之，无病不瘥。

切忌言清行浊，利己损人，暗中箭，肚中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。以上七件速须戒之！

此前十味若能全用，可以致上福上寿，成佛作祖。若用四五味者，亦可灭罪延年，消灾免祸。各方俱不用，后悔无所补。虽有扁鹊卢医，所谓病在膏肓，亦难疗矣。纵祷天地，祝神明，悉徒然哉。况此方不误主顾，不费药金，不劳煎煮，何不服之。偈曰：

此方绝妙合天机，

不用卢医扁鹊医。

普劝善男并信女，

急须对治莫狐疑。”

慈悲

恐后人知方而不服用，故我略作方解如下：

此方君药乃慈悲心，是对治一切心病的主帅。《观无量寿经》曰：“佛心是大慈悲。”我们看世上的长寿者，大都在于处世做人，暗合大慈悲心。那何谓大慈大悲了？《大智度论》曰：“大慈与一切众生乐，大悲拔一切众生苦。”可见慈能与乐，悲能拔苦。大慈悲便是给予世间人安乐与救拔之心。这可是菩萨的存心啊！凡能存此心，便能如《心经》上所言：“心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想。”此心“能除一切苦，真实不虚。”故《心药方》中以“慈悲”为君药，主治在心。

主治什么样的心病呢？佛经有言：“慈息贪欲，悲止嗔恚。”众生最容易犯的就是贪嗔而病，可以说，世间的矛盾纠纷，十有八九都是由贪嗔二病演变出来的。人们遇到好的境缘（顺境、善缘），就生贪爱，人们遇到不好的境缘（逆境、恶缘），就生嗔恨。所以唯有以慈悲心待人，方才能息贪止嗔，消弭矛盾纠纷，让人间充满安详和平。

《大丈夫论》曰：“一切善法，皆以慈悲为本。”夫养生者，乃天地之大德也，更是善法中的善法，更离不开慈悲之心。一念慈悲，可以减轻病痛，一念慈悲可以增长福寿。我们只要能经常以慈悲存心，就能改变我们的命运。《杂宝藏经》中正有一则“沙弥救蚁”的故事，就是说这个道理。

沙弥救蚁

有个小沙弥，自小离开父母跟随师父学道。师父是个证道的阿罗汉，有宿命通。当他知道十二岁的小徒弟只剩下七天寿命时，又不忍心道破，就对小徒弟说：“你好久都没回家看望父母了，现在给你七天的时间，回去和父母聚聚。”

小沙弥还蒙在鼓里，就高高兴兴地回家去了。可七天后，小沙弥竟然快乐地回到师父身边，而且气色红润，非常健康。师父就非常纳闷不解。然后，再以神通观察，原来小沙弥在回家路上，看见池塘边有一群蚂蚁困在水中，快要淹死了。小沙弥连忙解下衣服，找些树枝，建立通道，让蚂蚁一一脱离水中，得以存活。

由于小沙弥的一念慈悲，不仅救了无数众生，同时也改变了自己的命运。所以说，养生更应以慈悲为本，而《因果十来偈》中告诉我们“长寿从慈悲中来”。可见心怀慈悲这一小小念头，却可以长养一个人的寿命，变化一个人的气质。我们平时怎么能不多加强慈悲心的修养呢？况且拥有慈悲心的人，又是世界上最幸福、最吉祥的人。正如《佛说吉祥经》中曰：

一切为天下，建立大慈悲，

修仁安众生，是为最吉祥。

好肚肠

臣药有四，分别是：好肚肠、温柔、道理、孝顺。

好肚肠是对治一切脾胃病的。脾胃者，仓廪之官，是管粮草饮食的。然脾胃又开窍于口，很多人都习惯于到外面去找美食，其实这是身外求法，都不如修炼好自己的肚肠。有一条好肚肠，便吃粗粗糙糙也是最香的，吃简简单单也是对身体最好的。那好肚肠的标准是什么呢？就是人能吃得了三样东西，并且甘之如饴。

是那三样呢？一曰吃亏，二曰吃苦，三曰吃素（粗茶淡饭）。能吃得了这三样东西，如饮甘露者，保证你的脾胃可以比别人多用30年。养生便是养好脾胃，如何养？吃这三样东西，就可以养出一条够用一百年而不衰的好肚肠。所以我们从小教育孩子应如何教育？吃亏是福，吃苦是乐，吃素淡才是真养人。这样便是从小抓好孩子养生，便可炼就一条难容能容，难消化能消化的好肚肠，终生也受用无穷。

人家都知道“病从口入，祸从口出”，但很多人不知为什么。即便是沉默少言，守口如瓶，照样病祸不止，何也？因为没有一条好肚肠。俗话：“狗嘴吐不出象牙。”一个人肚肠不好，吃进去，吐出来的都不是好东西，都是带毒的，害人又害己。所以养好肚肠是多么重要。

佛经曰：“蛇饮水成毒，牛饮水变乳。”肚肠不好，吃进去的东西能好吗？都是郁积在里面荼毒身体啊！说出来的话也多是断自己后路，损人又不利己。怎么说呢？没有一条好肚肠的人，爱发牢骚，好论是非，这样慢慢自己也成为是非人物。背后议论人，反而成为别人议论对象。

所以，这类人最容易犯的就是脾胃病，因为脾开窍于口，口中老是说人是非，肚肠怎么会好呢？可见真正有一条好肚肠的人从来是不争辩的，即马祖道一禅师说：“是非以不辩为解脱。”这样自然可以“言满天下而无口过”。故一个人以好肚肠管理的口，怎么也出不了祸，怎么也难吃出病来。

为什么很多人也吃亏，吃尽苦头，也吃粗茶淡饭，但就是摆脱不了疾病的困扰？因为他们虽然吃亏，却心怀抱怨；虽然吃苦，却皱着眉头；虽然吃粗茶淡饭，却心不甘情不愿。他们不能做到“如饮甘露”，怎么能养好身体呢？

什么样的人就能做到“如饮甘露”呢？心常怀感恩的人。知道人生难得，会认真对待每一次经历；知道实物来之不易，会珍惜每一粒米。这样的感恩之心一出来，就是好肚肠，就是化解灾疾的好肚肠。基督教教人每于餐前，都要先作感恩祈祷。中国古人教子弟在饭桌上都离不开“锄禾日当午”。这种感恩惜福的教育，就是最好长养一个人好肚肠的。

半碗咸菜

我们来看星云大师“半碗咸菜”的故事。星云大师十二岁就跟志开上人（栖霞山寺方丈）出家，也是志开上人唯一的入室弟子。在他十七岁那年的秋天，星云大师得了疟疾，寒热交迫，饮食不进，痛苦万分。虽然痛苦难耐，大师当时仍然按丛林规矩，每日随众恭敬地作早晚课，从不缺滞。如此折腾了半个多月，已是重病垂危、奄奄一息。

只开上人知道后，就老远派遣侍者，送来半碗咸菜。在那个物质极度匮乏的年代，半碗咸菜也是弥足珍贵的。星云大师感动得泪流满面，想到师恩浩荡，如果就此病死，不就辜负了师长们殷切的培育之恩德吗？星云大师于是怀着感恩的心，吃下这半碗咸菜，并立下誓愿：“师父，弟子有幸跟随你出家修学，我将来一定弘扬佛法，普度众生，决不辜负师父的一片慈悲！”

后来，大师身体旧疾不仅痊愈了，而且比以前更健壮。直到现在，八十多岁的星云大师还常怀念说：“未来弘扬佛法的路上，对于一切的辛苦与磨难，我都能甘之如饴（吃苦是乐），不灰心，不退志。这半碗咸菜给我的力量，是我一生都用不完的。”

半碗咸菜，对于当今很多人来说，那是不值一提的。但对于心怀感恩的人来说，那可是灵丹妙药。因为他们有一条好肚肠，所以即使吃得那么清淡，吃得那么简单，他们都能以无比珍贵之心去吸收消化，故能给人以无比振奋的力量。

我常说，现代的中国，盛世太平，人民并缺乏饮食与医药，可为什么反倒有更多的灾疾呢？原因全在这里，“人心不古”。现代的普遍人心不如以前人那么清净了。因为衣食富足，也不像以前人那么知道感恩惜福了。所以大多数人过得反倒很苦很累很疲劳。

现在我们不缺乏半碗咸菜，我们缺乏的是像星云大师那样感恩的心态，缺乏的正是这样一条好肚肠。好肚肠可以把半碗咸菜化为灵丹妙药，可以在最危急的时候，给予人最强力的精神支柱。所以我们不得不重新来审视我们的人生观：

我们生来就是来报恩的，不是来抱怨的；

我们生来就是来还债的，不是来讨债的；

我们生来就是来造福的，不是来享福的。

这种人生观，大概就是最有利于长养一个人好肚肠的。愿天下人都能常怀好肚肠，即使吃得清清淡淡、粗粗糙糙、简简单单，也开开心心、快快乐乐。这不是很好的一个修养吗？

温柔

温柔是对治肝病的臣药。《黄帝内经》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”将军向来以亢奋、激动、易生气的形象出现在人们的心中，这种亢奋激动生气的伤害与破坏是非常强烈的，所以将军可用于治敌。但歼敌一万，自损八千，可谓“一将功成万骨枯”。人发一次脾气，生气激动一次，轻者内伤气血，严重的连骨髓都会伤到（因为骨髓是造血的，血伤完了，当然是伤害血之根——造血的骨髓了）。所以有很多人就因为这样而贫血，类风湿，骨质增生，严重的还败坏骨髓。

肝又开窍于目，所以这看不顺，那看不惯，老爱生气激动的人，特别容易得目疾。现代老人，得白内障的特别多，基本都是长期生气激动引起的。所以说爱激动生气的人命都不太好，中老年就有各种各样灾疾，不能尽终天年。君不见“美女自古如将军，不许人间见白头”，将军美女早年丧命就是这个道理，想要安乐活到白头真不容易啊！

中国是世界肝病大国。什么帽子都好戴，就是顶疾病的帽子最不好戴。为什么这么多肝病呢？现代人很多没有将军的本事，却有比将军更大的脾气与冲动。俗话说：“上等的人，有本事，没脾气；中等的人，有本事，有脾气；下等的人，没本事，有脾气。”所以，对于有本事、而脾气还大着的人，可要注意了！要知道怒则伤肝，一个人常爱生气，他的肝是很虚弱的。不戒除这个气恨心，一生的灾难与病痛永远没完没了。

那要如何对治这个气恨心了？我们看一下毛泽东，一代伟人，将军中的将军，他说：“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步。”你看：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”多么从容淡定，多么温柔和平。诸葛亮说：“宁静以致远。”许多大将为何叹曰“打江山易，保江山与保命难”？就是因为降伏不了自己的亢奋脾气，缺乏温柔平静。爱亢奋，爱激动的将帅，哪一个能当好君主？哪一个能稳坐将帅？少之又少，都是早亡的命，都是悲苦的结局。将军能无敌于战场，却敌不过自己的脾气。《法句经》称这为“出入战场千余次，胜千敌，不如胜一己！”

虚在哪里？

现代人饮食营养不知比以前好了多少倍，非但疾病没有减少，反而有增多，有年轻化的趋势。而且疾病非但没有变得容易治，反变得束手难医。是医生技术水平下降了吗？是人的体质不如从前了吗？都不是，最大的原因是现代人能量消耗得比以前厉害。听多了消耗耳朵（肾）的能量，说多了消耗了口（脾胃）中能量，看多了消耗眼睛（肝）能量，这还是次要的。

真正严重消耗人全身能量的是生气。人生一次气，三天都恢复不过来，所以人在生气后往往会很累。而很多大病起来或大灾难加身之前，人在事后回忆都会有几次大生气，激动在先。可见生气也是引动大病灾疾的导火线。所谓“生病起于过用”。生气激动就是最厉害的过用身体的储备能量啊！

普遍的病人大多求医心切，尚补成风。只要医生说这药能补什么，那药又能补什么，就很乐意地去吃，但不管怎么补，去检查，不是缺钙就是贫血，要不就是其他脏腑虚损。其实虚是决定虚的，但补是决定补不进去的。人们都知道拿一个漏底的桶去打水，那是永远都打不到水的，都被漏得一干二净，这叫“竹篮打水，一场空”。可我们为何不反思一下？我们怎么能企求拿“漏底”的身体去吃“补药”呢？漏在哪里？便是漏在“脾气”。

一个人一天的能量80%以上都是消耗在脾气的较量上。不信但看有些人吃得不多却一天到晚精力充沛，没有别的秘诀，少在脾气上较量。而相反，有些人一天吃到晚，都觉得没劲，精神不好，好像营养不良的样子，那就只有一个原因，爱生气，爱较劲，多少能量都在这里漏掉了。

中医有种说法叫“虚不受补”，其实说得还不够到位，严格而言，应该叫“漏不受补”。亡羊补牢，纵养多少羊也徒劳。吃补药不节制脾气，总爱生气、激动，便是仙丹秘方也难补。所以一句话，脾气最耗，生气最漏，而温柔最补，和气最益。憨山大师曰：“一剂养神平胃散，两盅和气二陈汤。”即是说温柔和气，平静养神，就是最好的平胃散，最好的二陈汤，治肝胃不和，莫过于此。

皮肤过敏

有个病人以皮肤过敏求治于我，并且诉苦说：“家中要吃什么，就有什么好吃，就是吃不肥，太瘦了，想增肥，有什么秘方？”治皮肤病起码要考虑三方面的原因。

一是外源性的，空气污染，环境废气。现在很多人肺病，慢性过敏性鼻炎皮肤病，大多是长期接触污染不洁的空气所致。中医认为一身之中，肺是主表的，主皮毛开窍于鼻，所以外邪伤人，首先犯肺。感冒伤风，多见呼吸系统病症就是这个道理，首先流涕咳嗽，恶寒、发热等一派表症。

二是食源性的，饮食不干净，慢性食物中毒。海鲜肉制品、煎炸烧烤之类吃太多太杂，故欲治皮肤病首先要清净血液（即中医所谓“治风先治血，血行风自灭”）。血液赖脾胃化生，所以脾胃饮食以清净为第一，少肉多青菜，是最好的助疗。

三是内源性。肝主一身气机，肺能疏精于皮毛，全赖肝气条达，所以爱激动生气与人较劲的人，大都肝中气血很伤很虚。肝自顾尚且不暇，又怎么能助肺布精于皮毛？故每见皮肤病患，且随情绪波动，而犯病，屡治不效。

三碗水与三碗饭

于是我对她说：“慢性疑难杂症，多方求治不效的，大多是由情志引起。诸情志之中，以将军肝为主令，生气激动爱与人较劲，在中医五行情志中，属于肝管辖。你是不是经常烦躁很容易生气啊！”

她说：“没办法，做买卖，跟顾客打交道很受委屈，一看不顺眼就来气。”

我说：“这就是了，你不单皮肤的问题出在这里，连吃好，身体却不长胖的问题也在这里。人生一次气要消耗三碗水与三碗饭的能量，你是不是很容易口渴，饮水都不能解渴，而且很容易饿，吃饭很多都不饱？”

她点头说：“是啊！是啊！你怎么知道？”

我笑着说：“有是病因，有是病果，有是情绪，有是症状。我不单知道你现在怎么得病，我还知道你将来会得什么病。”

她疑惑地说：“真的吗？会有什么病？能治吗？”

我说：“别急。你为什么吃很多也不长肉，到处治疗皮肤病，也缠绵不愈？问题全在这里。你每生一次气，三碗水与三碗饭就没了。每天你烦躁易怒多少次啊？多少能量就这样没完没了地蒸发消耗掉了。女人要多点温柔，那不仅得人疼爱，而且也是最好地爱护自己的身体啊！身体的大部分能量精华在脾气上消耗掉，所以你饿渴不止，这是大为不值啊！

开始是皮肤得不到能量的供养，就易感冒伤风。很多人经常很容易反复感冒，缠绵难愈，道理全在这里。脾气不改，感冒不断，你也一样，脾气不改，皮肤病也不断。

皮肤病还是次要的，你吃多不长肉，是因为再怎么吃也不够每次生气消耗掉的能量啊！寅吃卯粮，入不敷出啊！人家说增肥秘方四字而已：‘心宽体胖。’狭窄看不惯的心最容易把人气瘦就是这个道理。

瘦还是次要的，气伤在皮肤，伤在肌肉，人还可以忍受。如果伤在脏腑，伤在骨髓了？你现在还年轻，但不可不顾忌到中老年，否则到时得大病绝症便遗悔莫及。如果六七十岁得大病绝症，有些人还无所谓，生命无常，可如果三十四岁呢？我说的不是危言耸听，绝症恶疾的年轻化现象，在医院社会上，是有目共睹的。”

她警醒了过来，关切地问：“那我该怎么办了？”

糖尿病与顽固性便秘

我接着又说：“未言用药，先须议病，病根找出来才有利于对症防治。西医对糖尿病的病因给不出所以然来，所以只能在药物的控制上下功夫，终身服药，不能根治。中医老祖宗几千年前就把这个病因精辟地说出来，糖尿病就是中医所说的‘消渴’。什么是‘消渴’？消食饥饿，口渴喜饮，并且多尿，尚伴随着淌瘦。这是现代医学糖尿病典型症状‘三多一少’啊！

《黄帝内经》说：‘生病起于过用。’过用了情绪，大量消耗能量，又过用了饮食，因能量消耗后饥渴而胡吃海塞，体质好的能顶十几年，体质不好的，不用几年就得‘糖尿病’了。有人说‘怕什么，我有的是钱，能量消耗多少，我可以补多少，要吃什么我都可以啊！’就因为这种想法就把糖尿病给‘补’出来了。身体的消化吸收是有个极限的，况且人生气疲累后，消化机能更是一降再降，连正常饮食饭量都消化不了。

所以人越饥饿劳累，就越要在饮食上控制适度，方合养生之道。如果吃多，肯定消化不全。那消化不全的残留物质变成了什么了？血糖、血脂、血尿酸等等。血因此而变粘稠，难以流通，人因此变得反应迟钝，记忆力下降，困苦不堪，提前见早衰现象。

防治的方法只有一个：稀释你的血液。有人想到用针剂，这是向外求治，是治标不治本，要靠内调才真正治本。自己吃饭自己饱，自己的病还是要自己了，怎么办？双管齐下，因过用了情绪与过用了饮食的病因，还是要从这两个原因中入手。所谓‘疾病以减食为汤药’。

有人说：‘我已控制得很好了，很少吃了，怎么还不好？’因为饮食仅仅是疾病的助缘，而真正疾病的正因却在情绪上。不识此情绪，不管医生治病，药师开发新药，都会越搞越糊涂，这叫‘开口动手便是错’。人每发一次脾气，要想到这样子白白三碗水就蒸发了。血液别说稀释，反倒变得越来越粘稠，怎么能期望把代谢产物排出体外呢？

你看，人一生气，就咽口干燥，叫肠枯便秘。现代人很多都有顽固性便秘，都是肝出现了问题，肠子又有何罪呢？肝偷走了肠子乃至全身大量的水分，肠能润滑吗？吃再多润肠丸都是假的。肝又抢走了血管大量的水分，血管能通畅吗？所以爱生气的人到中年，不是反应迟钝痴呆就是中风瘫痪，为什么会半瘫了？身体只剩下一半的气血水能用了，能不半瘫吗？若还死性不改，怎么用药都无法阻止全瘫的命运。瘫痪便是僵硬不动，便是不‘温柔’的结果，若能早服‘温柔’一药，何苦终至绝望卧床。”

她舒了一口气说：“我以前只知道，发脾气，激动易怒是不好，但我没有想到害处有这么大。原来我那么嘴馋，又吃不胖，还得皮肤病的道理全在这里啊！”

我说：“滴水可穿石，日积月累也。脾气伤人，不是一天两天，而是日积月累的。人虚损也非一日两日，‘冰冻三尺，非一日之寒’，其所由来者渐矣！人体血肉之躯，怎么经得起脾气的长期过用，透支精血呢？很多妇女月经减少、变质，痛经，乃至更年期提前，没有别的原因，就是因为情绪长期起起落落，把人身至重至贵的经血都消磨耗用掉了。精华一用尽，残浊就更难排除，郁积在体内，随血液运行，哪里虚，就堆在哪里，渐成肿瘤积块。若寻其病因，大多是开始于不良的情绪。一个人长期成为不良情绪的奴隶，就有各种各样难医不治的杂病顽症。”

《不生气歌》

从这里可以看出，有治不好的情绪，就有治不好的病疾；有调不好的脾气，便有调不好的顽症；有降不伏的怒气，才有降不伏的癌瘤。中医老祖宗说：“气血冲和百病不生，一有拂郁，诸疾生焉。是故知百病皆生于气也。”所以是谁叫你生气的，没有别人，是你自己啊！是谁叫你得病的，也没有别人，还是是你自己啊！

《黄帝内经》“生病起于过用”，是你自己生气过用了你自己的气血水啊！病是自家生，还得归自家治，人身自有大药，常服“温柔”二字，便是灵丹。唯此“温柔”遇事三思而行，少动点怒，便可收“疏其血气，令其调达，乃至和平”的良效。若欲闭情封，当面错过，便咫尺千里啊！徒劳千里寻医，不知妙药在手。须知常服“温柔”二字，才是不生病的智慧，才是真正的善养生者。可见情绪激动较劲生气，这种危害是相当大的。我们来看清代閰景铭的《不生气歌》：

他人生气我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气下病来无人替。

气之为病太可惧，诚恐因气把命弃。

我今尝过气中味，不气不气真不气。

鼻子沟通要讲道理

第三味药是“道理”。道理是对治肺胸疾病的。《黄帝内经》曰：“肺者，相辅之官，治节出焉。”开窍于鼻，外合皮毛。肺乃身体的宰相，一般肺不好的人就很难做好宰相。在一个公司就很难做好副主管或副经理。因为宰相肺是辅助君子心的，是副的头目，也是一人之下，万人之上。肺要上能通于心，下能通于其它脏腑，而开窍于鼻，又要外通于气。如果不通，那就麻烦了，这个副总的位子肯定做不久。

那要怎么通了？要讲“道理”。凡事道理而行，非情绪用事。不讲道理的人，往往鼻子容易堵住。鼻子是沟通内外气机的关要，如果一个人鼻子不通，那首先是意味着他与周围人关系处理得不是很融洽。小孩子鼻子不通，便多是不愿意与家长沟通的人，容易孤独自闭。求学阶段，鼻子不通，往往意味着学习不通。而大人做事业时鼻子不通，那一生可就麻烦了。

相学当中，鼻子五行中是管财的，鼻子要是不通，财运很难畅达，可千万别随便投资。如果非要投资（学习充电），最好多放些智慧的投资，因为通明的道理多了，鼻子自然容易通达，财运自然滚滚，而与人交流沟通的圈子自然变大。所以人事部主管一般要鼻子很通达无阻的，才是那种达观善交际，能协助各类人际关系的人。你看，我们的总理或外交部长一般做很好的，都是鼻通四方的，最能与上下内外沟通协调。

古代的名臣宰相，诸葛亮、魏征、范仲淹等，他们都是忧国忧民、学富五车，事事依道理而行，念念记挂黎民百姓，故能与君主人民相处得如鱼得水，全在于他们仰不愧天，俯不怍地，道理不失于人，故能与人和谐。我们读书为了什么？不就是为了把道理读通。若越读越鼻塞，越读越离群，越读越难沟通，那这些学问不单无益，而且还会成为上进的绊脚石。这样不得忧郁的肺病，便是求财处处难顺心。这样的人，应反观自身，有失道理啊！

点头弯腰有智慧

第四味臣药是“孝顺”。孝顺是对治肾系统疾患的。《黄帝内经》曰：“肾者，做强之官，技巧出焉。”肾主志，开窍于耳，主骨，生髓，上养于脑。人老都是先老腰肾脚的。古人教人孝顺，早晚对父母磕头，以报养育之恩，见长者，亦作揖点头弯腰，以示恭敬。腰是经常转摇锻炼的，所以骨质增生少，腰肾疾患少。

现在不一样了，见长者能点个头的人都很少了，结果呢？首先颈椎不能动摇了，得颈椎病。对父母长辈也不弯腰了，结果呢？腰背变得僵硬难弯，还没到老年，就这增生，那增生。社会上司空见惯的例子，不知孝顺的人，一般后半辈子都很辛苦，为什么？

孝顺还生孝顺子，忤逆还生忤逆子。

不信但看阶前水，滴滴落地不差池。

肾是主一个人后半辈子的，所以不孝顺的了一般腰肾都不好，后半辈子自然难安。因为每个人的生命都是父母腰肾分出来的，不知孝顺父母即便是自断腰肾啊！

一条脊柱管一生命运

不用看别的，就看我们传统文化中二十四孝的故事，里面的孝子有哪个不是响当当的人物。真正的孝子各个都非同凡响，出类拔萃。在我们医学上，一条脊柱可以看一个人一生事业的走向。若颈椎不太灵活，一般早年事业辛苦。若胸椎不太正的话，中年事业矛盾多，易与人争斗。若腰椎尾椎有问题，一般虎头蛇尾，晚景艰苦，容易出现“后劲不足，败事有余”的现象。明明开头还好，而到结果却一踏糊涂，有什么办法可以补救呢？就是吃“孝顺”这味补药，是最直接壮腰补肾的就是“孝顺”。

很多人事业到关键时就顶不住，败下来，更多要到家庭中找原因，因为他们把“孝顺”丢了，那也就丢了你的腰肾骨髓，丢了做人做事的后劲啊！没有这个后劲，怎么能够在最为关键的时候挺过来。二十四孝的孝子们给我们留下这个救病又救命的“孝顺”良方，我们何必舍近求远呢？

教子做事业都靠肾

很多家长都特别关心孩子的智力与身体，都希望买到最好的补药给孩子吃。小孩子千万不要随便补，过量了，肾就是越补越萎缩的，其实，在正常的饮食条件下，补什么都不如补“孝顺丸”好。家庭教育没有别的，没必要请家教，不要越俎代庖，知识的培养交给学校就好了。在家最重要是教孩子孝顺，孝顺的孩子一辈子都会很心安，事业一辈子都会很稳定。小孝的孩子是会为家庭争气，大孝的孩子会为国家争气，如周恩来大孝天下，为中华崛起而读书。

若家庭教育中孝顺一关没有做好，那是害了孩子将来啊！这样在学校中学越多东西越容易变坏。因为不孝的孩子，不顾家国，只图自己的欲乐，只为自己好恶争气，最终不单气坏父母，自个儿也难有好下场，可见“孝顺”一味药，是多么重要，乃成才之根本。

《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，技巧出焉，肾主志。肾主骨生髓，脑为髓海。”肾是先天之本，志向高远的人一般肾气充足。自强不息、技术巧妙的人也是肾力充旺之人。身体健康有智慧的人更是肾精充沛的表现。肾的功劳可谓大矣！然一切补肾之法，都不可离开“孝顺”二字。不孝顺，肾先天禀赋虽强，亦会变弱。孝顺行事，虽然先天肾气不足，亦会因后天孝顺的长养而变强大。真正的事业是靠肾去做的，而实际上却是靠一份孝顺心去做啊！这样才能行得正，走得远。

现在很多人提前脑萎缩，记忆力下降，为什么呢？把孝顺都丢开了，肾与脑也就自然失养而枯。人唯与父母最亲，父得安，后辈子孙才能得健。父母就像树根，儿女子孙就像枝叶花果，不以孝顺之水浇养树根，枝叶花果怎么能长得旺盛呢？根如萎缩了，枝叶花果还能长好吗？

孔门弟子的资格

《论语》是很重视做人根本的培养，如果做人的根本孝悌没做好，是不允许学文的。因为孔子知道，这样的弟子，是学不好文的。所以《论语•学而篇》曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余，则以学文。”可见只有首先把孝悌谨信、爱众亲仁的品德树立好，等这些品德做到不缺，有余后才够资格去学文受教育。

不然，不管学多少东西，终将失去。故《论语》曰：“知及之，仁不能守之，虽得之，必失之。”多么可怕啊！没有爱众亲仁，孝悌谨信来守住知识，即使学再多，也会最终失去。所以做学问还得从最为基本的孝悌谨信做起。否则，大多读书人，不是读到脑血栓，就是破血管。为什么？人不孝顺，人血管内运行的气血能安分孝顺吗？他们不跟你较劲才怪。从这点可看出孔子是很高明远见的，学问没有孝顺的品行作为核心，最终连命都难保。

恐惧伤肾？为什么会恐惧？孝顺心未做足。孝顺做足的人，对天地君亲师，皆无愧。既无愧，何惧之有？何恐之有？所以人不要怕肾腰病，也不要怕恐惧，真正要怕的是有没有把孝顺心做好。所以，与其担惊受怕，不如力行孝顺。

有些人叹曰：“现在名师难遇，善知识难求。”我想，如果你是名师、善知识，也一定会择善而教。不是好底子，你会枉费心机吗？所以不难在求遇，而在自己是否是个好底子，好底子的标准是什么？孔子告诉我们“入则孝，出则悌”，孝顺心做足，便可洞明世事，练达人情，自然随处皆可逢名师，善知识。你看！《华严经》的善财童子五十三参，他参访的行行业业中都有卧虎藏龙的名师、善知识给他点拨。为什么别人看不到，而善财童子却看得到？因为他自始至终都是用孝顺心去看，都是恭敬不二地去求教，故能处处遇善缘，逢贵人。原来出门遇贵人就是首先要做好自己的本分啊！

不信医者不治

佐药有两味，一曰信行，一曰中直。人无信不立，对心药方，不信自然难得其中妙处。唯有能信此药方，才能行动起来，服此药方，便可得此药方之神奇。如人饮水，冷暖自知。所以，信行很要紧，是佐助君臣之药。可见“信为道元功德母，长养一切诸善法”。《史记》中记载神医扁鹊有六不治，其中一条便是不信医者不治。《黄帝内经》曰：“拘于鬼神者，不可与言至德。恶于针石者，不可与言至巧。”至德就是高深的医理。至巧，就是针刺、砭石等巧妙地治疗手段。这是说不信中医的人，是不可领略到里面的巧妙与神奇的。

人不信，便是断了一治疗的善法机会啊！不信之人，往往对慈悲心、好肚肠、温柔、道理、孝顺迟迟疑疑，若存若亡，不能勤而行之，更有甚者大笑之。如此浮浮泛泛、若断若续的态度，全是不信行造成，自然难从心药方中得大利益。而那些疾病如火烧眉头般紧迫，稍一迟疑，便大祸临头，一落绝症，万劫不复。他们一旦碰到有好的方法，就像遇到救命的稻草绳一样。常存此心信行，精修“君臣五药，分入内脏”，即便真是绝症难医，往往能勇猛精进，得大利益，甚者可转危为安，出现奇迹。可见信是多么要紧，唯信此方能行，唯行方能真正受用。

小柴胡汤

中直亦为佐药，归胆经。《黄帝内经》曰：“胆者，中正之官，决断出焉。”一个人胆道消化出现问题，多是中直的问题。经常患得患失，决断失误，便是中正之官——胆出事了。

《黄帝内经》曰：“凡十一脏皆取决于胆。”可见胆的中正是多么重要，因为胆能决断十一脏的平衡。《黄帝内经》又曰：“勇者气行则已，怯者着而为病。”这是说，碰到邪气时，中正中指的的人，勇气存心，故上下气机流行通畅，邪气马上就被驱除掉了。而一个患得患失的人，是最容易被邪气侵扰而生病的。是因为胆失中正，中直，便白天食不知味，夜里寝不能寐，处于惶惶不可终日之中，导致身体免疫机能全线下降。这种气怯的状态，为外邪所侵，极易患病。

故小柴胡汤起码能治一百种疾病的道理，是因为中医小柴胡汤是归胆经的，能助胆决断中正，提高机体免疫力。日本最崇拜的中医药方便是此方。

老实者，和而不同

使药有一味，便是“老实”。老实是中药的国老“甘草”，能调和诸药，正如老实之人是最好相处的，人缘也是最广的。老实能包容所有药物令其“和而不同”。老实的人，少妄想，有病易治，少灾难，平平稳稳。

古人言：“乱世之乱，非无文也，乃缺乏质朴老实气息。”正如人身之乱，多出于不安分老实。我们可以这样说，疾病之乱，非无良药也，乃缺乏质朴老实气息。疾病最欺负不老实躁动之人。人一躁动，血气妄行，病气立马播散周身。若能老实安分，则病亦随安。而癌症转移的，大多是不老实、躁动之人。唯老实之人方能与癌症共存，带病生存，互不相妨。

一些风湿游走性病疼的疾病，每因吃海鲜而病发，其食物只是助缘，真正的原因还在平时躁动的习惯。甚至的癌瘤会转移，什么道理呢？是人们不安分老实，才导致病气四处游走播散。老实能令重病变轻，安定病情，而躁动只会加剧病情。可见老实者，和而不同。虽然身体与疾病正邪不同，却能和平共处。故若能单服“老实”一药，便可与疾病和谐相安。

药引与服法

用药往往还要考虑药引，此心药方的药引子便是“阴骘”与“方便”二药。此二药能通行十二经，引诸药到病所。何谓阴骘？人所不见曰阴，暗中施与曰骘。凡是做有益于人的事而不欲人知，不求回报，都叫阴骘，又称阴德。这叫但行好事，莫问前程，只问耕耘，不问收获。能行阴骘者，便是广结善缘，自可无往而不利也。

何为方便？随手助人，不厌其烦。其实与人方便，终究还是自己方便。因为助人方便，为快乐之本。人能在与人方便中净化自己。人一乐，什么疾病苦恼都抛到九霄云外。所以我们要行时时之方便，作种种之阴骘。《文昌帝君骘文》曰：“欲广福田，须凭心地。”若能以此二药引入心地，何愁福田不广？何患疾病不安？

此方服法，尤为特别。须经宽心锅，平等盆，和气汤方可送服下。期间尚不可焦躁，务去火性，三思而行，服后尚有七种医嘱，此七种皆有害清净心，不利药效，当速与决剔。

这首无际大师的心药方，便是从一颗大慈悲心中开出来的。人人本具此心，即便是菩萨和屠夫刽子手相比，也没有什么两样。处处皆能发挥这剂心药方的真趣味。即便是金屋与茅舍都没有什么分别。只要能常服此方，便不至于欲闭情封，困苦不堪，亦可自度度人，利乐众生。

《菜根谭》是告诉我们此理，当面错过此心药方，不论踏遍各地，寻访名医，都恐怕南辕北辙。若能先服此心药方，有病寻医，用药治病，便如鱼得水。可见此心药方不仅是病人的救命治病良方，也是每个医生应时常温服的“医心方”。每个从医之人，首先要会开的就是这个方。如果自己做不到，强记此方，徒开无益。只有医生自己身临其境，切身体会，以身试药后，得大利益，从心性中流露开出此方，方才能真正救治病苦。可见医生服此方，以助正气可提医术，病人服此方，可治病救命，常人服此方，无病防病，养生延年。愿普天下，人人皆能常服此方，人人皆能推广此方。我姑且把此心药方编成一首方歌：

温柔孝顺慈悲心，信行道理好肚肠。

老实中直行方便，阴骘全用真妙方。