保健枕-适之宝保健枕枕工坊青岛店！

凤凰卫视美女主持人许戈辉的身价大曝光！图

香港凤凰卫视美女主持人许戈辉的身价大曝光！

海信支付许戈辉代言67.35万　在青缴个税19.7万

　为进一步宣传海信品牌形象，海信营销公司聘请著名主持人许戈辉作为海信产品形象代言人，2007年1月一次性支付其代言收入67.35万元。

　　青岛地税局黄岛分局及时对该项业务进
行了纳税辅导，海信营销公司财务人员为其代扣代缴个人所得税19.7万元，并于2月14日前全额申报入库。这是青岛地税黄岛分局成立以来受理的第一笔知名人士作为形象代言人收入缴纳的个税税款。（青岛新闻网记者　任俊峰　通讯员　齐宝田）

香港凤凰卫视主播:许戈辉

...
blog.phoenixtv.com/user1/gehui/

香港凤凰卫视主播:许戈辉
姓名：许戈辉
学历：北京外国语大学英语系
籍贯：北京
星座：人马座
血型：0
身高：1.65米
喜爱的颜色：小时候喜欢蓝色，后来喜欢紫色，近期喜欢咖啡色
喜欢的事：旅游
尴尬的事：做节目隐形眼镜突然掉出来粘在睫毛上，一只眼看清，一只眼看不清
座右铭：永不绝望

许戈辉，1991年参加中央电视台青年业余主持人大赛，获第一名。早在学生时代她就涉足电视，1991-1995年间，在电视圈的制高点中央电视台，主持过多种类型的固定栏目以及大型专题节目和晚会，包括《十二演播室》、《正大综艺》、《东西南北中》和春节联欢晚会、国庆晚会等等。9年前，她在众人的一片不解中离开央视加盟香港凤凰卫视，主持访谈节目《名人面对面》至今，并参与主持了凤凰台的其他重要专题节目：中国人民解放军驻港部队大纪实、走进西藏系列、1997香港回归世纪报道、柯受良飞跃黄河现场直播、长江三峡截流纪实、戴安娜王妃葬礼现场直播和香港电影金像颁奖典礼现场直播等。

许戈辉的博客
博客主人:许戈辉简介: 凤凰电视台主持人。曾在中央电视台主持《东西南北中》栏目。相继被评为全国最受欢迎的十佳...媒体报道中的许戈辉(1) ++ 《名人面对面》文字版(0) ++ 《名人面对面》视频版(0) ++ 《相聚凤凰台》文字...

http://blog.daqi.com/xugehui

许戈辉的BLOG - 许戈辉 - 新浪BLOG
戈辉梦工厂许戈辉将就围绕我们生命中有关文化现象、生活、戏剧及思想等种种课题抒发情怀。她乐于与每一位志同道合的朋友分享对生命最真实的感受。播出时间:凤凰卫视中文台首播:周五21:50-22:27 重播:周六15:15-15:50 主持人:许...
http://blog.sina.com.cn/m/xugehui

枕头de学问

枕头de学问

教你如何挑选合适的枕头

现在随着社会的发展和进步，人们的工作节奏越来越快，导致越来越多的人经常下班后会觉得颈椎酸疼。身心疲惫。如果这样晚上睡觉时都不能保证一个良好的睡眠那么时间一长，既影响工作而且更容易患上颈椎病。那么要想每天都能有好的睡眠，睡觉时用的枕头有着莫大的关系，枕头的好坏直接关系到晚上的睡眠质量。

了解颈椎的生理构造
　　
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。
　　
枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

　　选择最适合自己的填充物类型
　　
睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

自然环保的天然填充物
　　
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。

　软硬适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。
　　
吸水性好的稻谷壳比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。
　　
塑型好的稻糠皮有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
　　
各有特点的人造填充物
　　
很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

方便清洗的普通人造纤维这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。
　　
科技含量高的中空纤维中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。
　　
过敏体质者也能使用的乳胶填充物乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。
　　
确定合适的高度与软硬度

除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。

高枕并非无忧
　　
正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
　　
此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。

低枕并非能够舒适
　　
正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
　　
如何判断枕头是过高还是过低

枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。
　　
枕头过低如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
　　
怎样的高度才合适
　　
通常情况下，枕头的适宜高度，以10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
　　
睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
　　
对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低３～５厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。
　　
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
　　
枕头软硬不适害处多
　　
过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。
　　
合适的软硬度
　　
枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

判断是否该换枕头的简便自查标准
　　
1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
　　2 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
　　3 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
　　4 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
　　枕头使用多长时间更换合适
　　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～2年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证

2006-11-01　编辑:www.zhentou.net
挑选合适枕头的基础

了解颈椎的生理构造
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

了解枕头的内在

2004-11-01 15:25:55 　编辑:DQ

选择最适合自己的填充物类型

睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

自然环保的天然填充物

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。

软硬适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

吸水性好的稻谷壳比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。

塑型好的稻糠皮有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
各有特点的人造填充物

很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

方便清洗的普通人造纤维这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。

科技含量高的中空纤维中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。

过敏体质者也能使用的乳胶填充物乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

选好枕头的关键步骤

2004-11-01 15:15:50 　编辑:DQ

确定合适的高度与软硬度

除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。

高枕并非无忧

正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。

此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。

低枕并非能够舒适

正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

如何判断枕头是过高还是过低

枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。

枕头过低如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

怎样的高度才合适

通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低３～５厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。

一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

枕头软硬不适害处多

过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。

合适的软硬度

枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

用枕头也要爱护枕头

2004-11-01 15:10:00 　编辑:DQ

清洁养护枕头的基本方法

即使选到了十分适合自己身体状况和睡眠习惯的舒适的枕头，如果在日常的洗涤保养过程中采用了不当的方法，也会导致枕头变形，使睡眠难以舒适，也会大大缩短枕头的使用寿命。

千万不能常洗枕套而不洗枕头

有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，所以我们每3～6个月就要清洗一次枕头。

手洗的正确方法

1 使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。

2 把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。

3 过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。

4 将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。

机洗枕头应该注意些什么

1 使用温和的洗涤剂进行洗涤。

2 使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。

3 如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。

不同枕头的清洁维护

乳胶枕用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。

羽绒枕羽绒遇水易结球，故不可下水清洗。保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。

更换枕头自查标准

2004-11-01 15:07:22 　编辑:DQ

判断是否该换枕头的简便自查标准

1 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

2 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

3 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

4 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

枕头使用多长时间更换合适

有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

房子换了，车也换了，还换什么？

房子换了，车也换了，还换什么？

茶枕，适之宝枕工坊茶枕之文化

茶之文化
哪里有中国人落脚，哪里就有饮茶的习惯。
中国人最先发现茶叶，是饮茶的古老民族。中国有句俗语：“开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。茶已经成为中国的文化符号。
在唐朝中叶，曾先出家而后还俗的和尚陆羽，承前继后完成了全世界第一本有关茶叶的著作《茶经》。之后，饮茶风尚遍及中国大江南北，上自帝王公卿，下至布衣走卒，莫不嗜茶；甚至中国的近邻，如高丽、日本、东南亚各国，都学习了此风尚。
而在十七世纪初，荷兰东印度公司更首次将中国的茶传入欧洲，到了十七世纪中叶，在英国贵族社会中，“饮茶”已成为一种时尚。如今，茶已经被世界人民所认可。
茶之功效
中医学认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。茶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。
杀菌
茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌（金色葡萄球菌、霍乱弧菌、黄色弧菌、副溶血弧菌、蜡状芽孢杆菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌、鼠伤寒沙门氏菌和肉毒杆菌等）有杀灭作用。伤寒细菌和赤痢细菌在茶叶中8~11小时即死亡，霍乱弧菌2小时内即可致死。茶叶提取液对引起人休皮肤病的多种病原真菌（头状白癣、斑状水泡白癣、汗泡状白癣和顽癣等）有很强的抑菌作用，对多种植物的病原真菌和细菌也有杀灭作用。
防辐射
茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。多酚化合物、维生素C、维生素E以及脂多糖可清除因辐射产生的大量自由基，降低自由基引起的过氧化物毒害。饮用绿茶可改善癌症患者由于辐照治疗引起的白血球下降现象。茶叶中的脂多糖对人体血液中白细胞数量的减少具有明显的疗效。中国已开发用绿茶提取物作用为辐照治疗的辅助药物。
抗过敏
人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用。组胺会使毛细血管的通透性增加，使平滑肌收缩，引起红疱状的过敏症状。抗过敏症的机理在于阻止组胺的释放。茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放。发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶。不发酵茶的作用最弱。
消暑解热
明代李时珍《本草刚目》：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”传统医学理论认为体质阴虚即有热，常饮绿茶，有清火解热及消暑之功效。其机理在于茶叶中的咖啡碱、多酚类化合物、芳香物质和维生素C的综合作用。芳香物质在挥发过程中可带走部分热量，起到调节体温的作用；咖啡碱有利尿作用，通过尿液的排出使体温下降。（选自《中国茶业辞典》
以上是茶叶的基本功能相同，但不同的茶叶又有各自的特点，我们以绿茶、茉莉花为例，看看它们的特点。
绿茶
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如过度氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备清理肠道的功能。
3、降血脂
科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯的总量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。绿茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线
专家们在实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶以减轻病状。
茉莉花茶
有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。
是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯（pi）与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。
在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。
茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。
（名词解释：茶单宁是茶中多元酚类成分的一个通称，也有用来代表茶中的黄烷醇类。）
各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。
茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。
根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
不久前，日本伊藤园公司通过与京都大学农业研究所的合作研究发现：茉莉花茶的茶香有镇静作用，能提高人的工作效率。
第二部分产品介绍
枕头基本知识
枕头的构造：一般由枕套和枕芯两个部分构成。
枕套由高档纯棉面料加工而成，天然亲和，对皮肤无刺激，吸湿性能强。枕芯的填充物有青岛当年高山云雾茶叶及天然草本植物，内在的保健和外在舒适给
您创造了一个健康的睡眠环境。
枕头的合理高度：有专家研究表明，枕头过高或过低都对人体健康不利，正常人若长期睡高枕，会使颈椎生理状态改变，颈部局部肌肉过度紧张，久而久之就会发生颈肌劳损，引起一系列症状（颈、肩、背、臂的麻痛），以至产生颈椎病等，正常人长期睡低枕也不好，由于受重力影响脑部血液相对增加而出现头涨、烦燥、失眠等不良反应，一般来说患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕头，患低血压、贫血的人则需睡稍低些的枕应，所以专家建议，健康人由于仰卧姿势的时间较多，以使用一拳多一点（１０－１５ＣＭ）的高度较好，
因此，古语中的“高枕无忧”并无一定的科学依据的。
枕头的合理硬度：一般来讲，稍硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或疼痛等症状；太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能的问题，不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，儿童俯卧时可能引起窒息的安全隐患。“茶枕工坊”系列产品软中带硬，科学地避免了这种问题，起到了良好的承托颈椎的作用。
枕头的合理长度：正常情况下，枕头最好比肩膀宽一些，单人枕的长度以超过自已双肩宽度１５厘米为宜，应在４０－６０厘米之间，宽度在３０厘米左右，成人不要睡太小的枕头，根据医学调查，健康人在８小时睡眠中，姿势变换约２０－４０次，而且有一半的姿势在不到５分钟就变换一次，所以睡太小的枕头当你一翻身枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头也会影响睡眠时的安全感，俗话说“枕头不对，越睡越累；枕头选对，一夜安睡”说的就是此理。

产品概述
适之宝枕工坊•茶枕，系健康睡眠产品。运用独到的加工工艺精心制作而成，枕感软硬适中，枕芯填充物精选青岛当年云雾茶叶，有别于传统枕具，更显时尚考究和个人魅力。枕眠其上，茶香四溢，放松身心，如沐浴在清新的茶园中，带你自然进入优质的睡眠状态，自然而眠，自然健康……
茶枕的保健
中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用茶药枕可以直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，芳香性植物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。达到调整脏腑、协调气血等整体调治。茶枕的保健作用由来已久,古代医家对此早有精深的研究。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中就有记载，用茶叶装枕头可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。
产品４大卖点
（1）中医理论：
适之宝枕工坊茶枕以“凉头热脚”中医理论和“闻香疗法”为基础，结合现代工艺精制而成。精心研制的枕芯散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量；使茶叶中的茶多酚、维生素等有效成分充分的被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果。
（2）选料考究：
枕芯填充物均来自青岛无污染、无公害的天然茶园，经中国茶叶协会专家鉴定，在局部有着地域、土壤、海拔、气候、温湿度等天然的优势，种植的每个环节要求更为苛刻，此区域茶叶品质上好，属茶叶中的极品；枕套为优质纯棉精制而成，枕芯布面料为美国杜邦无纺布，防水、防潮、防渗漏、透气性良好。
（3）工艺独特：
该产品运用独特的加工工艺和现代化的流水作业，最大限度地保证了每个茶枕的造型美观与典雅，尽显适之宝枕工坊•茶枕的精湛工艺。
（4）品位尊贵：
中华茶文化历史悠久，适之宝枕工坊•茶枕则承载了浓浓的茶文化情怀，较之现今的烟酒礼品更健康，更富文化品位。适之宝枕工坊•茶开拓了中国高端茶文化礼品的新纪元，填补了国内茶枕的空白市场，尽显时尚和尊贵。
枕头比较
适之宝枕工坊VS普通枕头
中国家纺协会研究表明：普通枕头里存有恶心的虫子，可能还有致命的真菌，至少含有100万个真菌孢子及藏匿着尘螨等微小生物，其中最常见的真菌是曲霉菌，这是一种最容易引发疾病的真菌。
全国环境卫生科学研究所在2000年进行的研究结果表明：2200万中国家庭的枕头是尘螨过敏源集中之地，甚至成为诱发呼吸道疾病的主要原因之一。
然而，适之宝枕工坊•茶枕均精选青岛当年云雾新茶做为枕芯填充物，具有消炎、杀菌之作用，加之枕芯布为美国杜邦无纺布，防潮、防水、透气、防渗露，避免或抑制了枕头发霉、生菌的后果，使人们尽享健康优质睡眠。
第三部分专家答疑
1. 适之宝枕工坊•茶枕的枕芯填充物是陈茶、废茶吗？
答：枕芯的茶叶是采摘青岛当年100%的云雾老叶新茶，无污染、无公害。此茶要求土壤肥沃酸碱度适中、海拔在1000米以上、气候湿润日照良好，每天日照均在10小时左右。湿度适中，均在20度左右，并且对种植的每个环节要求更为苛刻，此茶叶品质上好，属茶叶中的极品。
2、为什么枕芯用老叶新茶做填充物，而不用嫩叶新茶？
答：早期嫩芽新茶用作品茗，冲泡口感纯正、醇和；晚期采摘属老叶新茶，用来作枕芯填充物，可使茶枕持香、耐久。
1. 茶枕使用一段时间后茶叶会不会变碎？
答：茶叶通过特殊工艺处理，经耐力测试，只会产生微量的物理茶沫。
1. 茶叶沫是否会渗透出枕芯？
答：枕芯的防护层，采用“美国杜邦公司”高密度面料，通过检测证实,尚未发现渗透现象。
5、枕芯茶叶是否会发霉？
答：在使用过程中注意保持茶枕干燥，建议将枕芯每月晾晒1-2次，则不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效，加之“美国杜邦公司”高密度面料做防护层，即使头部出汗也很难渗入枕芯里去。
6、茶枕的香气能持续多久呢？
答：适之宝枕工坊•茶枕均精选青岛崂山之上等好茶，茶香四溢持久，一般可持续约2-3年。
7、茶枕在睡觉时会不会硌头？
答：枕套夹层采用科学配比的优质无胶棉，茶叶通过特殊工艺处理，头感软硬兼顾、舒适安逸，经过专业检测，不会硌头。
8、睡茶枕有什么保健作用？
答：用茶制枕由来已久，唐代著名医学家孙思邈《千金方》记载：“以茶入枕，可明目清心，通经络，延年益寿。”现代中医将古代医学家对茶功效的论述作了分类排比，列出20项医疗效用：安神除烦，清头目，下气，消食，醒酒，去腻解肥，清热解毒，止渴生津，去痰，治痢，疗瘘，利水，通便，祛风解表，坚齿，益气力，疗饥和其它（如养生益寿等），较全面地概括了茶叶的药用价值。
第四部分　　失眠测试
阿森斯失眠自测表
您如果遇到睡眠障碍可按阿森斯失眠测量表进行测试：
对于以下问题，您如果在过去一个月内每星期至少发生三次，就请圈点相应的自我评价，查看总得分可知结果。
（A：0分，B：0.5分，C：1分，D：1.5分）
1、入睡时间(关灯后到睡着的时间)
A：正常 B：轻微延迟 C：显著延迟D：延迟严重或没有睡觉
2、夜间苏醒
A：没有 B：轻微影响 C：显著影响 D：严重影响或没有睡觉
3、比期望的时间早醒
A：没有 B：轻微提早 C：显著提早 D：严重提早或没有睡觉
4、总睡眠时间
A：足够 B：轻微不足 C：显著不足 D：严重不足或没有睡觉
5、总睡眠质量
A：满意 B：轻微不满 C：显著不满 D：严重不满或没有睡觉
6、白天情绪
A：正常 B：轻微地落 C：显著低落 D：严重低落
7、白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等)
A：正常 B：轻微影响 C：显著影响 D：严重影响
8、白天想睡
A：没有 B：轻微想睡 C：显著想睡 D：严重想睡
总分小于4分：无睡眠障碍（恭喜您）
总分在4—6分：可疑失眠（要注意）
总分在7—12分：失眠（建议尽快采取措施）

生活风向标：茶叶枕头

生活风向标：茶叶枕头

适之宝茶叶枕头：适之宝本植物枕头采用当年新采...

茶叶枕头生活风向标
最新动态：2006年2月份， CCTV-7致富经第二届百姓创业致富年会将适之宝枕工坊列入中国经典创业案例。。

--------------------------------------------------------------------------------

生活风向标：茶叶枕头

适之宝茶叶枕头：适之宝本植物枕头采用当年新采野生山地茶叶经特别工艺精心加工，茶叶是古往今来植物枕头芯传统填料，山茶叶效果更佳，据中医药籍:“山茶叶气味芬芳,具明目安神，清热醒脑功效，可改善睡眠，强身健体...新茶尤佳”。自然清香，悠远长驻, 沁人心脾,神清气爽，双面植物枕头另一面填充荞麦壳（或金谷壳、真空棉），凹槽结构设计，增加颈部承托，保护颈椎。
茶叶枕头产品结构五大类型：单层造型茶叶枕头、双面双用茶叶枕头、三位复合茶叶枕头、3S定做茶叶枕头、特殊构造茶叶枕头五大家族。适之宝特制软硬双区、三位复合结构系列枕芯，采用更为复杂的工艺，分别在枕头上下部位填充软硬度不同的内部物质，构成“软硬双区位”，同时中间部位填充功能不同的野生植物等天然材质，使得枕芯更加符合了人们不同的睡眠习惯要求。适之宝特制软硬双面儿童系列枕芯，多在枕芯双面采用软硬度不同的填充物质，使得枕头在满足独有专利造型的同时，双面具备不同的软硬度，更加符合尚没有形成固定睡眠习惯的儿童群体。3S定做对应『适之宝』量体定枕3S系统 ——5分钟订做完全属于您自己的茶叶枕头。

--------------------------------------------------------------------------------

魏万凯
　　尽管人生三分之一的时间是在枕头上度过的，但这个日常陪伴我们的床上用品或许并不安全。一份最新研究说，你最喜欢的枕头里有一个完整的生态系统，里面有恶心的虫子，可能还有致命的真菌。研究者发现，在一个最普通的枕头里有超过100万个真菌孢子。那意味着枕头每一克物质有好几千个孢子（本报曾于11月25日予以报道）。

　　而一种由当年新采绿茶及多种绿色天然保健植物组成的茶枕似乎能解决这样的问题，这就是由青岛市崂山区云启山茶叶研究所研发、青岛公司出品的“崂山”茶枕。该茶枕对人体所起的保健作用，可在唐代医学家孙思邈的《千金方》中找到出处：用茶叶装枕头可明目、清心、疗百病、延年益寿。

　　据了解，茶叶中含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。添加的多种绿色天然保健植物原料中含有丰富的黄酮、有机酸和其他有益生物碱类物质，这些有效物质具有改善微循环、降低血脂和胆固醇、增强胃肠功能等作用。

　　据了解，茶中的芳香类物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力；芳香类物质、黄酮苷和有机酸的综合作用，还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力；此外，茶枕中的物质还有改善胃肠功能、降低血脂和胆固醇、改善面部微循环、杀菌消炎以及清除异味和其他有害气体的作用。

　　可以用作枕头的材料很多,棉花、海绵、糠、芦花、竹、中草药……我一直用着的是一只茶叶枕头。
　　我们一家都喜喝茶。一日,母亲从一医学杂志上读到一消息,说茶叶入枕,可明目、清脑,茶香可治失眠……尤其对少儿的智力发展和生长发育大有裨益。于是,母亲便开始为我做茶叶枕头。
　　剩茶用纱布滤过,然后把纱布上的茶叶倒入一个小搪瓷盘,放在阳台上晾干。干茶叶并不易得,遇到阴雨连绵的天气,常常几天得不到一点,若赶上刮风的天气,则常常会出现母亲去捡被风刮得四处滚动的搪瓷盘的情景。晾干的茶被母亲收在一个塑料袋里,日积月累,要一年光景,才能攒够做一个枕头的茶叶。母亲用筛子把茶叶仔细地筛一。。。。
一直以来，茶叶枕头最得我心，躺下去时阵阵干茶叶的沙沙声，加上若有似无的茶叶香传来，一觉醒来，总觉得整个人充满了茶情叶意，无比舒畅呢。

　　利用茶葉材料所製成的枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季裏，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且本省目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環境污染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用製作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，而且可提供人們舒適健康的睡眠。

　　茶葉枕頭的製作方法非常簡單，即按一般茶葉沖泡方式，沖泡6分鐘後，將茶湯過濾倒出，然後將茶渣乾燥備用，待茶渣量收集到2000公克後，再取添加材料如蕎麥殼（800公克）、菊花（200公克）及川芎（100公克）一起混合之後，裝入棉紗布內套，外面再裝入枕頭套即可。

最新动态：

2006年2月份， CCTV-7致富经第二届百姓创业致富年会将适之宝枕工坊列入中国经典创业案例

荞麦枕头适合于一年四季使用