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<title><![CDATA[福州翻译公司泉州翻译公司]]> </title>
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<![CDATA[福州翻译公司，提供英语、日语、韩语、德语等多语种翻译服务，电话：0591-83782230 13075978708 QQ：674913488 地址: 福州市洪山科技园实达科技城A座四楼(福州大学东门)]]>
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<link>http://beijingfanyi.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>beijingfanyi</creator>
<pubDate>Thu, 06 Sep 2007 09:56:36 CST </pubDate>
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<title>瘦人怎样才能吃胖</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1674304.html</link>
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<![CDATA[<font size="4">增肥方法一、理论 <br />中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 <br /><br />瘦弱测试 <br />一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）&times;0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 <br />一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 <br />如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 <br />瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 <br /><br />在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 <br />饮食多样 <br /><br />要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 <br /><br />还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的&ldquo;疯狂&rdquo;学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 <br />适当运动 <br /><br />对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是&ldquo;用进废退&rdquo;，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 <br /><br />在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 <br />附：食物增肥一方 <br /><br />山药粥 <br /><br />成分：山药、乳酪、白糖。 <br /><br />其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 <br /><br />山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 <br />二、增肥饮食&mdash;&mdash; <br /><br /><br />常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 <br /><br />体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 <br /><br />阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 <br />1.均衡的饮食 <br /><br />可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 <br />2.养成良好的饮食习惯 <br /><br />定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 <br />如果你实在搞不清楚该怎麼吃才能增重，不妨参考 <br />这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是「 <br />每二周增加半公斤」，不要一下子把自己弄得太胖唷！ <br /><br />【早餐：一定要吃、才有活力！】 <br /><br />偏好西式口味的人： <br />1.现榨柳橙汁一杯 <br />2.低脂牛奶一杯 <br />3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 <br /><br />喜欢中式口味的人： <br />1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 <br />2.一杯豆浆或米浆。 <br />3.一颗水煮蛋 <br /><br />【早上的点心：帮助身体储藏能量】 <br /><br />下列食物任选一份：葡萄乾、核果、花生、香蕉。 <br /><br />【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 <br /><br />偏好西式口味的人： <br />1.苹果一个 <br />2.低脂牛奶一杯 <br />3.三明治一个 <br />4.生菜沙拉一盒 <br />5.高纤饼乾一份 <br /><br />喜欢中式口味的人： <br />1.奇异果一个 <br />2.一杯优酪乳 <br />3.一碗饭或一碗面 <br />4.水煮青菜一份 <br />5.高纤饼乾一份 <br /><br />【下午的点心：不要让小肚肚饿著了】 <br /><br />下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼乾几片、卤味 <br />小菜，或茶叶蛋一颗。 <br /><br />【晚餐：尽量按时进餐】 <br /><br />最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉 <br />肉更快长出来唷！ <br />1.现榨果汁一份 <br />2.冰淇淋或优酪乳一份 <br />3.生菜沙拉或炒青菜一份 <br />4.一碗饭或一碗面 <br />5.一份瘦肉或鱼肉 <br />6.饭后再吃点凤梨、木瓜、或番茄。 <br /><br />【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 <br /><br />在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝 <br />一碗肉汤、牛奶、或豆浆。 <br /><br />只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不著。 <br /><br />吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷</font>]]>
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<subject>社会</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>社会</category>
<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 15:16:38 CST </pubDate>
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<title>瘦人怎样才能吃胖</title>
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<![CDATA[<p><font size="4">增肥方法一、理论 <br />中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 <br /><br />瘦弱测试 <br />一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）&times;0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 <br />一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 <br />如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 <br />瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 <br /><br />在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 <br />饮食多样 <br /><br />要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 <br /><br />还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的&ldquo;疯狂&rdquo;学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 <br />适当运动 <br /><br />对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是&ldquo;用进废退&rdquo;，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 <br /><br />在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 <br />附：食物增肥一方 <br /><br />山药粥 <br /><br />成分：山药、乳酪、白糖。 <br /><br />其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 <br /><br />山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 <br />二、增肥饮食&mdash;&mdash; <br /><br /><br />常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 <br /><br />体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 <br /><br />阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 <br />1.均衡的饮食 <br /><br />可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 <br />2.养成良好的饮食习惯 <br /><br />定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 <br />如果你实在搞不清楚该怎麼吃才能增重，不妨参考 <br />这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是「 <br />每二周增加半公斤」，不要一下子把自己弄得太胖唷！ <br /><br />【早餐：一定要吃、才有活力！】 <br /><br />偏好西式口味的人： <br />1.现榨柳橙汁一杯 <br />2.低脂牛奶一杯 <br />3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 <br /><br />喜欢中式口味的人： <br />1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 <br />2.一杯豆浆或米浆。 <br />3.一颗水煮蛋 <br /><br />【早上的点心：帮助身体储藏能量】 <br /><br />下列食物任选一份：葡萄乾、核果、花生、香蕉。 <br /><br />【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 <br /><br />偏好西式口味的人： <br />1.苹果一个 <br />2.低脂牛奶一杯 <br />3.三明治一个 <br />4.生菜沙拉一盒 <br />5.高纤饼乾一份 <br /><br />喜欢中式口味的人： <br />1.奇异果一个 <br />2.一杯优酪乳 <br />3.一碗饭或一碗面 <br />4.水煮青菜一份 <br />5.高纤饼乾一份 <br /><br />【下午的点心：不要让小肚肚饿著了】 <br /><br />下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼乾几片、卤味 <br />小菜，或茶叶蛋一颗。 <br /><br />【晚餐：尽量按时进餐】 <br /><br />最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉 <br />肉更快长出来唷！ <br />1.现榨果汁一份 <br />2.冰淇淋或优酪乳一份 <br />3.生菜沙拉或炒青菜一份 <br />4.一碗饭或一碗面 <br />5.一份瘦肉或鱼肉 <br />6.饭后再吃点凤梨、木瓜、或番茄。 <br /><br />【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 <br /><br />在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝 <br />一碗肉汤、牛奶、或豆浆。 <br /><br />只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不著。 <br /><br />吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷</font></p>
<p><font size="4"></font></p>
<p><font size="4"><strong><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">有翻译请找QQ674913488</span><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">，电话</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Verdana; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">0591-83782230，福建最大翻译公司，福州语桥翻译公司</span></strong></font></p>]]>
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<author>beijingfanyi</author>
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<pubDate>Wed, 16 Apr 2008 14:04:02 CST </pubDate>
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<title>中国职场生存法则66条 </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1657827.html</link>
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<![CDATA[<p>中国职场生存法则66条</p>
<p>一个优秀职场人士所必备的素质，概而言之，无非就是：一是做人，二是做事。做人包括如何做一个好下属，如何做一个好同事，而做事就是如何提高业务技能，做个好职员。　　 西方的理论适用于企业现代化程度已经非常高的国家，中国人的价值观、思维方式、行为方式都和西方人大相径庭。在中国，市场经济口号的提出也才区区10年，企业生存环境，比如法律、行规、惯例、习俗、道德水平等等都和国际不接轨，生搬硬套肯定行不通，我们需要的是对中国企业对症下药的东西。本书的精华正在于此。 关于上司和下属的关系问题，是每个职场人士都无法回避的首要问题。 　　上下级关系中，首先是观念问题没有澄清，中国人&ldquo;阶级&rdquo;、&ldquo;剥削&rdquo;等观念根深蒂固，这导致员工和老板常常处于桌子的对面，从对立面考虑问题。其次是态度问题，观念一时扭不过来，自然就存在各种消极心态，比如&ldquo;吃大户心态&rdquo;、&ldquo;非暴力不合作心态&rdquo;、&ldquo;和尚撞钟心态&rdquo;，甚至&ldquo;流氓无产者心态&rdquo;都冒出来了。消极怠工者有之，顺手牵羊者有之，破坏工具者有之，吃里扒外者有之&hellip;&hellip;还有有效沟通问题，上司和下属看起来处于钱币的两面，天天在一起，却永远无法面对面，但他们忘了，钱币本来就不是绝缘体，他们需要的仅仅是一个按钮。还有一些人，人身依附思想严重，试图用陈旧的官场型或者江湖型的忠诚，来代替现代企业文化所需要的、&ldquo;契约精神&rdquo;下的忠诚，从而掩饰敬业精神和业务才能上的欠缺&hellip;&hellip;这些都是需要剥茧抽丝，拨云去雾，一一理清，一一正本溯源的。</p>
<p>　　第1条 千万不要认为老板容易</p>
<p>　　衣着拘谨，居无定所，餐无定时，酒精考验，上上下下，里里外外，前方后院&hellip;&hellip;一睁眼就欠人钱，用自己的骨头，为社会&ldquo;熬油&rdquo;，老板也真够&ldquo;潇洒&rdquo;的。</p>
<p>　　中国几千年的传统文化都对老板采取了否定的态度，特别是在极&ldquo;左&rdquo;思潮的影响下，也由于事实上不可避免的不平等现象，老板是剥削者的观念根深蒂固，导致中国文化中仇富心态严重，很多人认为老板钱来得太容易，甚至来得不干净，&ldquo;吃大户&rdquo;的动机理直气壮，吃大户的现象普遍存在。其实，老板哪里有那么潇洒?俗话说：&ldquo;吃得苦中苦，方为人上人。&rdquo;就拿中国现在这一批老板来说，在其创业初期不但要承受巨大的政治风险和经营风险，还要忍受人们观念上的歧视。近20年来，私营经济从无到有，从小到大，从边缘产业到主流产业，对于中国国民经济的贡献率越来越大，老板们的社会地位也越来越高，现在的老板才恢复了他们的本来面目，他们是社会财富的创造者，他们是社会价值的承载者和引领者。做老板成为越来越多年轻人的人生理想。但依然有一些人老是觉得老板的钱来得太容易，老板在剥削自己，对老板采取了明修栈道、暗渡陈仓的做法，连周北方、于志安、褚时健、禹作敏等等这些高级打工者都靠不住，更不要说普通职员了。超市保安监守自盗，采购员与同伙里应外合转移资金，业务员吃回扣，销售员侵吞货款&hellip;&hellip;诸如此类的事情数不胜数，好像老板天生就欠员工似的。没错，老板就是欠员工的。不但欠员工的，还欠房东的，欠税务局的，欠电力局的，欠自来水公司的，欠所有杂七杂八的开支&hellip;&hellip;只要开门做生意，每天一睁眼就欠人钱。为了生意，老板们衣着拘谨，居无定所，餐无定时，酒精考验，上上下下，里里外外，前方后院，忙得跟个苦行僧似的，哪儿像员工无事一身轻。可就这样，员工还得像&ldquo;老爷&rdquo;一样，老板反而成了&ldquo;长工&rdquo;。因为老板们&ldquo;开弓没有回头箭&rdquo;，辛辛苦苦创办了企业，呕心沥血地经营着这&ldquo;一亩三分地&rdquo;，他们对企业的忠诚是员工所不能比拟的，他们每天要绞尽脑汁使企业盈利，想办法给员工发薪水、涨工资，还得花钱培训员工。大老板如比尔&middot;盖茨给国家创了多少税收、解决了多少员工就业不说，还得每年捐助社会公益事业，据统计，仅这项开支就占盖茨总资产的一半&mdash;&mdash;200多亿美元；小老板呢，看看现在企业关门的速度就知道，有2/3以上的小老板赚的钱不见得比一个员工多，老板们容易吗？再看看员工呢，动不动就&ldquo;炒&rdquo;老板。心气儿不顺了就辞职，在老板这儿学到知识，长了本事，拿到资源就逼老板加薪，整天想的是如何才能干活少，拿钱多；不干活，也拿钱。干多少都嫌多，拿多少都嫌少；吃着盆里的，望着锅里的；这山望着那山高；有人多出一点银子就翻脸不认人&hellip;&hellip;这还是轻的，碰到那野蛮点儿的，达不到目的就拿着菜刀、绑着炸药去老板家&ldquo;耍横&rdquo;，看公司要倒闭就打、砸、抢，趁火打劫的也不在少数，一副&ldquo;光脚的不怕穿鞋的&rdquo;的流氓无产者嘴脸。如果说这样的员工毕竟是少数，代表不了每天勤勤恳恳劳作的&ldquo;工蜂&rdquo;们，也行，可那些造假药、弄&ldquo;黑心棉&rdquo;、捞&ldquo;地沟油&rdquo;的&ldquo;黑心老板&rdquo;也是少数。作奸犯科的老板和员工不应是我们讨论的对象。虽然在市场经济初期，一些人靠钻法律的空子和不可告人的&ldquo;黑箱操作&rdquo;完成了原始积累，但随着法律的逐步健全和全球商业规则的接轨，那种一夜暴富、投机取巧的时代已经一去不复返了。另外，也不要把老板和员工作为两大阶级对立起来。&ldquo;老板剥削员工&quot;的思想肯定是错误的，当然，&ldquo;老板养活员工&quot;的观念也是不对的，这些观念都是造成老板与员工之间产生矛盾的主要因素。其实，每一个企业的老板都离不开员工，员工也离不开老板，这是相辅相成的，要彼此信任才互相靠得住，否则自己都不想多付出，都想靠对方，又怎么靠得住呢？作为社会学意义上的员工与老板，谁离开谁都不能单独成立。老板和员工不过是两种社会角色，有不同的社会分工而已，而且这种角色和分工是自愿选择的。看看那些富豪们的履历就知道，没有几个是一生下来就注定会当老板的，他们也是从员工走过来的。当不当老板，能不能当老板，是性格、志向、理想、兴趣、勇气、机会等很多因素使然，有的人想当总统，有的人想当乔丹，有的人想当李素丽，当好了都成，社会都需要。现代社会，员工与老板的角色转换也就是一瞬间的事，今天还是员工，明天就自立门户也当上了老板；今天还是老板，一夜之间破产了，你就是员工。这太容易了。</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1657827.html</guid>
<subject></subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category></category>
<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 13:30:07 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>现代职场生存法则</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1657809.html</link>
<description>
<![CDATA[<p align="center"><font color="#ff0000" size="4"><strong>没有苦劳&nbsp; 只有功劳</strong></font></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 古罗马皇帝哈德良曾经碰到过这样一个问题。他手下有一位将军，跟随自己常年征战。有一次，这位将军觉得他应该得到提升，便对皇帝说：&ldquo;我应该升到更重要的领导岗位，因为我的经验丰富，参加过10次重要战役。&rdquo;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;哈德良皇帝是一个对人才有着高明判断力的人，他并不认为这位将军有能力担任更高的职务，于是他随意指着拴在周围的战驴说：&ldquo;亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可他们仍然是驴子。&rdquo;其实工作中没有苦劳，只有功劳。经验与资劳，只有功劳。经验与资历固然重要，但这并不是衡量能力的标准。有些人所自诩的10年业界经验，不过是1年经验重复了10次罢了。年复一年地重复一种工作，固然很熟练，但可怕的是这种重复已然阻碍了心灵的成长，扼杀了想象力与创造力。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;每个人的成长都有一个过程，也必须经历一定的&ldquo;台阶&rdquo;。如果只讲资历不看能力，就会出现论资排辈的现象。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的一位朋友老张经过数十年的努力，终于从一名普通的财务人员做上了财务总监的位子，享受着优厚的待遇。老张是老员工，论资历在公司很少有人能与他相比，这也养成了居功自傲的习惯。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 后来，公司陆续引进了一批新人，财务部也引进了一名名牌大学的毕业生。为了让新员工尽快适应工作岗位，公司要求老员工要尽量帮助新人。身为财务部的负责人，老张也口口声声说要多帮助这位新来的员工。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;但很快老张感到了一种压力，因为这个新员工工作能力很强，除了懂财务、营销、外语和电脑，还曾经获得全国珠算大赛的大奖。这让老张感到一种前所未有的压力。别说帮助别人了，自己有时还得向这位新员工请教一些问题。经过一番计划，老张决定对她实施&ldquo;全面遏制&rdquo;政策：处处为她设置障碍，尽量不让她接触核心业务，甚至连电脑也不让她碰，还美其名曰：&ldquo;专人专用&rdquo;。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 可这也没有难倒这位新员工，一枝笔，一把算盘，经她手的账目照样做得漂漂亮亮的。几年来她忍辱负重，工作上一丝不苟，精益求精，想抹杀都抹杀不了。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 相反老张自己做的一些项目却频频出错。公司新领导忍无可忍，便决定由新职员担任公司财务总监，老张负责内务，这让他处在下岗的边缘。俗话说：革命不分先后，功劳却有大小。企业需要的是能够解决问题、勤奋工作的员工，而不是那些曾经作出过一定贡献，现在却跟不上企业发展步伐的员工。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;身在职场的人或即将进入职场的毕业生们，都必须懂得&ldquo;没有苦劳，只有功劳&rdquo;是现代组织的生存法则。资历不是能力，不能靠资历吃饭，否则，职场之路将越走越窄。试想一下，如果你在工作的每一阶段总能找出更有效率、更经济的办法，你就能不断提升自己，就有可能被实际而长远地委以重任，成为组织不可或缺的人。</p>]]>
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<subject>职场</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>职场</category>
<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 13:27:40 CST </pubDate>
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<item>
<title>调查称青少年性行为日益严重 人工流产等早龄化</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1651276.html</link>
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<![CDATA[<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">&quot;当前，青少年性行为日益严重，特别是女孩未婚先孕、人工流产、感染性病以至艾滋病等现象趋于早龄化，且呈逐年上升的趋势。&quot;河北省政协委员、农工党廊坊市委主委魏向东在今年河北省政协十届一次会议上关于青少年生殖健康调查的发言，引起了广泛关注。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>青少年跨越性爱防线成&quot;洪水猛兽&quot;</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">2007年4月，海南省某市一职业中学一名初三女生上课时突然腹痛，并产下一名足月女婴。经事后调查，该女生与同级男生发生早恋，未经任何避孕措施就发生了关系。这起突发事件不仅令双方家长尴尬不已，也使学校措手不及。全国许多地方的调查表明，青少年性行为近年来迅速增加，以至有医疗调查机构称，寒暑假成了女孩子的&quot;流产假&quot;，过去的&quot;五一、十一、春节&quot;等黄金周成为&quot;堕胎周&quot;，令人触目惊心。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">魏向东是廊坊市人民医院副院长，在这次青少年生殖健康专题调查中，他们选择了数家医疗单位作为协作单位，采用发放调查问卷，随机抽样不记名的方法，对115名25岁以下女性进行了生殖健康调查，其结果令人堪忧。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">&quot;青少年性行为较为普遍，趋向低龄化发展，特别是少女未婚怀孕呈现逐年上升和低龄化趋势。&quot;这份报告显示，婚前性行为群体中未成年女性比例较大，这115人中有婚前性行为的多达61人，占总数的53.04%，其中18岁之前发生过性行为的有45人，最小年龄仅15岁。而在这批调查对象中，未婚先孕的有55人，20岁以下的19人，最小的也是那名15岁女孩。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">记者采访中，一位网吧业主说：&quot;如今，来网吧的绝大多数是青少年，不少青少年对性的认识已到了极为开放的程度。有个女孩子一个月内就和几个网友上过床，有的甚至为了十块钱上网费就可以和网友发生性关系，更有女孩纯粹靠与人做爱维持每天上网聊天、打游戏的费用。&quot;记者采访一些青少年时，不少人对网恋之事习以为常，他们认为即使两人不相爱，只要双方愿意，也可以发生性行为，有的还把是否与网友发生关系当成了炫耀的资本。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">魏向东等人的调查报告中显示，青少年性行为具有性活动频繁、性伴侣多以及不采取避孕措施等特征。在调查的115人中，19人曾有2个或2个以上的性伴侣，其中做过2次以上人工流产的高达13人。同时，青少年性行为还存在性虐待等恶劣行为，有6人曾遭受性攻击、性强迫经历。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>黄色诱惑下的&quot;社会阵痛&quot;</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">两年前，广州市人民法院曾审理过一起特殊的杀人案：一名17岁女中学生和人多次发生关系后，在自己家中生下了一个男婴，因害怕父母发现，就把婴儿摔下楼致死，被法院以故意杀人罪判处3年有期徒刑。这起案例在当时引起社会轰动，充分说明青少年性行为增多带来了许多社会难题。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">魏向东说，多数少女妊娠是非意愿的，其结局主要是人工流产，这对她们的身心健康和未来生活造成极大伤害。在他们调查的115人中，做过人工流产的有55人，占总数的47.83%。做过2次以上的20人，占17.39%，最多的竟达6次之多，首次做人工流产的平均年龄为21.3岁，最小15岁。更严重的是，青少年做流产时更容易寻求不具备资格的医生或诊所，接受秘密的非法流产或拖延至怀孕中晚期才去人流，很难得到正规的医疗服务。有些少女为隐瞒未婚先孕，甚至自行吞服一些有毒的化学药品或中草药堕胎，这些都会导致不安全的人工流产，对女性健康造成严重损害。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">调查显示，迫于舆论压力，不少怀孕少女往往不能继续求学，就业机会也大大减少，这将产生一系列负面影响，如感情痛苦、心理压力、经济贫困等，严重时还会引发男女双方家庭之间及家庭内部的矛盾冲突，成为社会问题。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">近年来，随着网络传媒及娱乐业等迅速发展，青少年获取性信息的途径越来越多。而当前，由于社会、学校和家庭对青少年生殖健康教育不够，黄色淫秽信息大量渗透，青少年在性道德、性取向和性观念等方面产生了思想和行为上的偏移。如不采取积极有效的措施，其后果或潜在的社会影响将非常可怕。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">性信息的来源有多简单？一名长期上网的17岁少年说，现在随便找个下载软件，在&quot;共享货物&quot;一栏里就能看到并下载黄色电影、图片等，各类涉及性的信息资源可以说是&quot;铺天盖地&quot;，想要什么有什么，想看哪国的看哪国的。而在大学校园里，过去偷偷摸摸才敢看的黄色电影和书籍，如今已经成了不少大学生&quot;集体欣赏&quot;的物品，丝毫没有任何尴尬。而这些汹涌而来的黄色信息资源，正日益腐蚀着青少年的性观念，催生着他们的性冲动，成为他们性行为增多的&quot;催化剂&quot;。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>&quot;三位一体&quot;能否遏制&quot;性解放&quot;</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">专家指出，尽管各项调查都有其偏颇性，但至少有一点可以肯定，青少年性行为普遍性增多是不容质疑的。其原因是多方面的，其中&quot;三个缺失&quot;尤为关键：首先是社会缺失。目前政府尚未建立对青少年生殖健康教育完备的政策体系，缺乏有效的倡导、教育和服务机制。正规的生殖健康教育开始太晚，多数青少年通过自购书籍、电脑网络、传言等得到生殖健康知识，在进入青春期之前缺少接受正规教育的机会。对书刊杂志、音像制品、网站网吧等文化传播市场的监督管理有欠缺，没有从源头杜绝黄色淫秽信息传播。其次是学校缺失。学校只重视应试教育，忽视思想道德、法律、两性交往以及爱情婚姻等方面的教育，缺少对学生性生理、性心理方面的教育和引导。生殖健康教育师资队伍整体素质偏低，传统的教育方式方法不能使青少年完全接受，良性互动受到限制。再就是家庭缺失。父母往往只把眼光盯在孩子的学习成绩上，忽视其心理健康，缺乏或羞于对孩子性知识的教育和引导，忽视了孩子渴望获取性知识的渴求。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">专家建议，各级党委、政府应高度重视，建立健全有效的领导和协调机制，文明委、宣传、教育、卫生、计生、广电、公安、文化、妇联、共青团等相关部门要协调联动，齐抓共管，综合施治，广泛参与，建立各司其职，各负其责，分工协作，共同推进青少年生殖健康教育和服务的机制。加强对青少年生殖健康教育和服务机构的建设，保证所提供的知识和服务科学、适宜、有效。开展青少年生殖健康教育监测与评估工作，促进青少年生殖健康教育持续稳步发展。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">魏向东说，教育部门应将性教育及思想道德教育有机结合，培训专门师资力量，编写适合不同年龄青少年心理、生理阶段特点的性教育影像、宣传册等资料，增设性生理、性心理、性法制、性道德、生殖健康等相关课程或专题讲座，分层次、分对象进行科学系统和形式多样的教育，满足青少年个性化需求。同时，医疗、计生部门应进一步完善和发挥各自功能和优势，并充分发挥社会力量，通过广电、报刊、书籍、电脑网络等广泛介入青少年生殖健康教育，开设青少年生殖健康援助热线，建立青春期生理和心理咨询室，设立专门的关爱门诊和服务中心。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">同时，加强对&quot;黄色信息&quot;的监管已是当务之急。专家指出，在建设家庭、社会、学校&quot;三位一体&quot;教育的基础上，政府更要加强对书刊杂志、音像制品、网站网吧等文化传播市场的监督管理，严肃查处黄色淫秽信息的传播。(记者 杨守勇)</p>]]>
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<subject>社会</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>社会</category>
<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 09:15:10 CST </pubDate>
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<title>清明节的由来与传说</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1622761.html</link>
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<![CDATA[我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有&ldquo;清明前后，种瓜种豆&rdquo;。&ldquo;植树造林，莫过清明&rdquo;的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;关于寒食，有这样一个传说：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山（今山西介休县东南）。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;倘若主公心有我，忆我之时常自省。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为&ldquo;介山&rdquo;，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：&ldquo;悲哉足下。&rdquo;&ldquo;足下&rdquo;是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为&ldquo;清明柳&rdquo;，又把这天定为清明节。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以后，晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫&ldquo;之推燕&rdquo;（介子推亦作介之推）。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。</p>]]>
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<subject>社会</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>社会</category>
<pubDate>Wed, 02 Apr 2008 10:04:54 CST </pubDate>
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<item>
<title>这些答案叫你笑到喷饭</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1618507.html</link>
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<![CDATA[<span class="STYLE21"><font size="3"><a href="http://image.baidu.com/i?ct=503316480&amp;z=0&amp;tn=baiduimagedetail&amp;word=%C1%F5%D2%E0%B7%C6&amp;in=5948&amp;cl=2&amp;cm=1&amp;sc=0&amp;lm=-1&amp;pn=69&amp;rn=1&amp;di=1135294920&amp;ln=2000"></a>1、提问：怎样可以最有效地瘦臀？ <br />回答：蹭树。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />2、提问：显示器画面不停地轻微抖动，有什么办法？ <br />答：你也不停地抖动，当你的频率和振幅与显示器画面一致时，你就感觉不出来了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />3、提问：为什么我玩3D游戏时会头晕？ <br />回答一：小脑不发达。 <br />回答二：大脑不发达。 <br />回答三：大小脑都不发达。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />4、提问：怎么驱赶蚂蚁？ <br />回答一：在寝室门上贴上&ldquo;戒严&rdquo;或者&ldquo;查封&rdquo;等字样，造成寝室已经停止营业的假象。 <br />回答二：买个食蚁兽回来不就结了。 <br />回答三：播放张楚的歌曲《蚂蚁》三十遍。 <br />回答四：把这个问题贴到蚁巢门口，难死它们！难不死的也会被这个悖论折磨死。 <br />回答五：养些白蚁，让他们种族歧视，自相残杀。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />5、提问：怎么样才能在街上捡到更多的钱？ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />回答一：把自己的钱包丢在地上就可。 <br />回答二：最好当垃圾清扫员。这样拾零钱几率大。 <br />回答三：钱不是捡来的，也不要低头走，钱是天上掉下来的，要时刻抬头看。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />6、提问：最简单的长寿秘诀是什么？ <br />回答：保持呼吸，不要断气。</font></span>]]>
</description>
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<subject>趣味</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>趣味</category>
<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 11:17:32 CST </pubDate>
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<title>26岁小伙网上开店成“盟主”创造财富人生</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1609184.html</link>
<description>
<![CDATA[<font color="#222222" size="3">&nbsp;</font>
<p>关键字:创业故事 小本创业 如何创业 创业项目 创业网 创业 </p>
<p>　　韩乾昊，今年26岁，现在的身份是&ldquo;淘宝&middot;成都商盟&rdquo;的盟主。而在6年前，他刚从大学毕业的时候，第一个职业身份是&mdash;&mdash;&mdash;网络工程师。从2006年开始在网上开店到现在，他完成了一次身份的转移，同时也创造了自己的财富人生&hellip;&hellip;</p>
<p>　　<strong>没想到！</strong></p>
<p>　　自己能成&ldquo;生意人&rdquo;</p>
<p>　　&ldquo;我上大学的时候学的是计算机网络专业。&rdquo;一脸敦厚的韩乾昊笑笑说，怎么也没想到自己后来竟能成为一个&ldquo;生意人&rdquo;，因为妈妈总是说他：&ldquo;从小连打酱油的钱都没算清楚过。&rdquo;</p>
<p>　　2002年，韩乾昊受聘到清华同方四川分公司担任校园网的维护和开发。2006年，他偶然在&ldquo;淘宝&rdquo;上购买了一套软件，在交易时，他留意到一位买家在网站上留言求购一个局域网管理软件，希望有货的卖家能与其联系。&ldquo;我当时手头刚好就有这么一个软件。&rdquo;韩乾昊立即与对方进行联系，将软件邮寄过去。&ldquo;过程挺简单的，只花了30分钟就挣了20元钱。&rdquo;韩乾昊腼腆中透露出一丝得意。</p>
<p>　　接下来的一周，韩乾昊都泡在网上，先后做成了3单生意。&ldquo;一个主板，两个光驱。&rdquo;与上一次一样，他在接单之后还是从邮局给对方发货，然后从银行卡上接收对方的付款。但晚上回家一算账，他发现&mdash;&mdash;&mdash;&ldquo;亏了10元钱&rdquo;。&ldquo;怎么会亏呢？韩乾昊百思不得其解，最后把邮寄的单据拿出来一算才明白。&ldquo;我每邮寄一个货品，就要付出13元的成本，而我一件货品只挣10元钱，每发出一件货就亏3元。&rdquo;韩乾昊说，这件事情让他明白了&ldquo;成本&rdquo;这个词的含义。&ldquo;今后无论做什么，我都先把&lsquo;成本&rsquo;放到了第一位。&rdquo;</p>
<p>　　<strong>没货卖！</strong></p>
<p>　　就拿牛肉干开刀</p>
<p>　　有了&ldquo;亏本10元&rdquo;的经验，韩乾昊反而对做生意产生了兴趣，开设了自己的网店。&ldquo;卖什么好呢？&rdquo;开起网店后，他却对卖什么发了愁。很快一个月过去了，他的网店上还是只有一句&ldquo;敬请期待&rdquo;。他着急了。&ldquo;我当时就想，能卖什么就卖什么，不能老让店空着！&rdquo;韩乾昊一抬眼，看到书桌边堆着的牛肉干，当即决定：&ldquo;先拿这些牛肉干开刀。&rdquo;随即，他就将牛肉干的图片贴到了网上，价格比进价调高了0.8元。不到20分钟，牛肉干就卖出去了，韩乾昊又把目光放到了几盒被他堆在冰箱边的方便粉丝上，不一会儿，粉丝也被人订购了。&ldquo;我这个人喜欢购物，而且特别喜欢批量买东西。&rdquo;韩乾昊像孩子一样坏笑着，&ldquo;我买方便面一买就是一件，买零食也喜欢到批发市场去买。经常是没吃完都被我放坏了。&rdquo;在卖存货的同时，韩乾昊茅塞顿开：&ldquo;东西闲着也是闲着，能变现多好呢。&rdquo;他觉得自己不用找什么项目了，&ldquo;卖存货&rdquo;就是一条路。吹风机、电脑风扇、厨房用品、剃须刀、豆腐干&hellip;&hellip;韩乾昊有什么卖什么，反正都是批发来的货品，他只需要比市场价格低一点就可以卖出。不到一个月，他靠卖存货就赚了2000多元，这让他兴奋不已，当即决定辞职，专心开店。</p>
<p>　<strong>　没问题！</strong></p>
<p>　　天天帮人最开心</p>
<p>　　在网上，韩乾昊的名字叫&ldquo;韩逍遥&rdquo;，而他的网店和这个名字一样也很&ldquo;逍遥&rdquo;，开店两年，他即没有固定经营某一类型的商品，也没有将网店落地开成实体店，还是像最初开店一样以卖各种各样的&ldquo;存货&rdquo;为主，从小家电到小商品，你在常规网店上买不到的东西，在他这里总能&ldquo;淘&rdquo;到；在价格上，他也是老套的&ldquo;薄利多销&rdquo;，每个月始终保持着几千元的收入，日子过得惬意而轻松。</p>
<p>　　2006年底，将小店生意做得红红火火的韩乾昊和十几个同样开网店的朋友组成了&ldquo;成都商盟&rdquo;。&ldquo;商盟里有做物流的，也有做包装的，还有做快递的，几乎你需要什么就有什么，大家不仅能互相照顾，而且还能互通有无，方便，也降低了成本。&rdquo;令他没想到的是：到了2008年世界创业实验室(elab.icxo.com)初，商盟的人数竟达到了400多人。在第一任&ldquo;盟主&rdquo;因出国离开商盟之后，韩乾昊被网友们推选为&ldquo;盟主&rdquo;。</p>
<p>　　&ldquo;逍遥盟主！&rdquo;现在每个在&ldquo;淘宝&rdquo;上开店的成都网民，总会尊称韩乾昊一句&ldquo;盟主&rdquo;。韩乾昊自己也有了&ldquo;盟主&rdquo;的&ldquo;份儿&rdquo;，他现在每天最主要的工作不是经营自己的小店，而是帮助新人开店。&ldquo;钱不是生活的主要目的，还是帮助别人最开心。&rdquo;</p>
<p>　　<strong>盟主&ldquo;秘籍&rdquo;</strong></p>
<p>　　开网店做出特色就赚钱</p>
<p>　　&ldquo;第一：经营要诚信；第二：控制好成本；第三：拉住回头客。&rdquo;</p>
<p>　　韩乾昊认为，这三点是开店的基本要素，而具体怎么做还要看个人特色。韩乾昊说：开网店首先要明确自己的特色，找准盈利点，是走低价路线，还是靠新奇制胜；是标榜时尚，还是提供贴心服务。其次，一定要注意维护网站，及时与用户进行沟通，聚集人气。&ldquo;我的秘诀还有：不设仓库，不搞连锁，不欺外地客&hellip;&hellip;&rdquo;韩乾昊一脸坏笑：&ldquo;这些秘籍，你琢磨透了。恭喜，你要赚钱了。&rdquo;</p>]]>
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<subject>创业</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>创业</category>
<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 09:45:20 CST </pubDate>
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<item>
<title>想象5年后的你(很多人看了很受启迪!)</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1599931.html</link>
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<![CDATA[<font size="3">&nbsp;在一个朋友的QQ空间里看到一个故事，由于原文已是不具名，谁人所写，是否真实已经无从考究，不过个人觉得真的不错，很想分享一下。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 想象5年后的你 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让我与你共同分享一段小故事，或许在这个阶段，可以很实际地让我们走出目前的困境<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一九七六年的冬天，当时我十九岁，在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休斯顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我知道写歌词不是我的专长，所以在这段日子里，我处处寻找一位善写歌、词的搭档，与我一起合作创作。我认识了一位朋友，她的名字叫凡內芮（Valerie Johnson）。自从二十多年前离开德州后，就再也没听过她的消息，但是她却在我事业的起步时，给了我最大的鼓励。仅十九岁的凡內芮在德州的诗词比赛中，不知得过多少奖牌。她的写作总是让我爱不释手，当时我们的确合写了许多很好的作品，一直到今天，我仍然 认为这些作品充满了特色与创意。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一个星期六的周末，凡內芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，拥有庞大的牧场。她的家庭虽然极为富有，但她的穿着、所开的车、与她谦诚待人的态度，更让我加倍地打从心底佩服她。凡內芮知道我对音乐的执着。然而，面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，我们一点管道都没有。此时，我们两个人坐在德州的乡下，我们哪知道下一步该如何走。突然间，她冒出了一句话：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot; Visualize ，What you are doing in 5 years？ ﹙想像你五年后在做什么？﹚&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我愣了一下。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 她转过身来，手指着我说：&quot;嘿！告诉我，你心目中&rsquo;最希望&rsquo;五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样子？&quot;我还来不及回答，她又抢着 说：&quot;別急，你先仔细想想，完全想好，确定后再说出来。&quot;我沉思了几分钟，开始告诉她：&quot;第一，五年后，我希望能有一张唱片在市场上，而这张唱片很受欢迎，可以得到许多人的肯定。第二，我住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 凡內芮说：&quot;你确定了吗？&quot;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的Yesssssss！ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 凡內芮接着说：&quot;好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。&quot;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公 司听，对不对？&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。&quot;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。&quot;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。&quot;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改， 哪些需要完工。&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗？&quot;凡內芮笑笑地说。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &quot;喔，对了。你还说你五年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流的乐师一起忙着工作，对吗？&quot;她急忙地补充说。&quot;如果，你的第五年已经在与这些人一起工作，那么你的第四年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室。那么你的第三年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉机了。&quot; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 次年(一九七七年)，我辞掉了令许多人羨慕的太空总署的工作，离开了休斯顿，搬到洛杉机。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：五年后你&quot;最希望&quot;看到你自己在做什么？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果，你自己都不知道这个答案的话，你又如何要求別人或上帝为你做选择或开路呢？ 別忘了！在生命中，上帝已经把所有&quot;选择&quot;的权力交在我们的手上了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果，你对你的生命经常在问&quot;为什么会这样？&quot;&quot;为什么会那样？&quot;的时候，你不妨试着问一下自己，你是否很&quot;清清楚楚&quot;地知道你自己要的是什么？ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果连你自己要的是什么都不知道的话，那么爱你的主又如何帮你安排呢？不是吗？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而在你旁边的人，再怎么热心地为你敲锣打鼓，爱你的主也顶多给一些慈悲的安慰。因为连你自己都还没有清楚地告诉他，你要的是什么？那么你又岂能无辜地怪上帝没有为你开路呢？不是吗？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有这样一篇调查似乎也说明了什么： <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的： <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 27％的人，没有目标；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 60％的人，目标模糊； <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10％的人，有清晰但比较短期的目标； <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3％的人，有清晰而长远的目标。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的： <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个&ldquo;不肯给他们机会&rdquo;的世界。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 故事到此完结，具体到底是真是假，我也不知道，因为我看到的时候就是不具名的，不知道是何人所写。不过，在这里，我们的确看到了人生职业规划的重要性，在将这个规划细细拆分，我们马上就会发现，其实我们根本没有时间停下来发呆。本文摘自</font><a href="http://www.jpww8.com/" target="_blank"><font color="#333333" size="3">《经典文章》</font></a>]]>
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<subject>创业</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>创业</category>
<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:27:36 CST </pubDate>
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<title>这七种情况下，不要创业</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1598023.html</link>
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<![CDATA[<font color="#222222" size="3">&nbsp;</font>
<p>关键字:小本创业 创业故事 如何创业 创业项目 创业网 创业 </p>
<p>&nbsp; <br />　　创业是要非常理性的去对待的一件大事。并非人人都适合创业,对于个人而言有七种现象不适合你创业。</p>
<p>　　创业是失败过很多次,我时常在给自己找原因，失败的原因其实很关键，这么长时间一直在一个打工者的角度上来看这段经历，也看包括我在内的四个合伙人。每个人都扮演着不同的角色。</p>
<p>　　最后我得出的结论是：人在价值上绝对是分层的，从创业的角度来分析人其实是分成四类的：创业的，职业的，学习的，就业的。不一样的人可以选择不一样的道路，但是必须进行职业检测，小心小心再小心。四类人群的特点和职业出路是有差异的，很关键的决定因素包括精神因素、性格因素、行为因素、情感因素等四个价值因素。这当然在我进入咨询公司之后才知世界创业实验室(elab.icxo.com)道，人也是有很多的盈利模式的，比如边打工边创业，边学习边打工，边学习边创业等等。多样的职业选择社会就多一些商业的模式的，因为这些个人事业最终都要放大成社会的事业或者企业单位，而事业和企业单位的盈利模式又是另外一种情况了。</p>
<p>　　我们总是在学习的类型里折腾，怀着的是一颗就业的心在创业，当然要出问题，我们仅凭好玩和年轻的冲劲在做事，没有规划，没有定时间进行检讨，没有成本、积累与发展的意识，甚至有点不思进取的味道，草寇式的松散模式根本不是什么经营，那只是随着网络泡沫膨胀起来的小泡沫。光有点子是不成的，一个真正的创业人是要足够耐力的，而且表现出一种步骤感和成长过程，最关键的是要有一种自我管理的强烈意识，主要表现是一个创业者对时间的把握能力和坚定的生活规律。我在这些方面都不具备创业的基础条件，在创业的四个价值要素里我只具备了精神要素，而性格因素、行为因素较为缺失，情感因素也需要极大的提升。</p>
<p>　　更多的人容易变成就业者的角色，但是要变成创业者还是需要一些转变的总结下来，在现象上可以归纳如下：</p>
<p>　　1、缺少长远目标和思维高度</p>
<p>　　作为一个真正意义上的创业者，知道自己最终想要什么，要达到目标需要经过那里过程，具备长远眼光，拥有战略意识，而作为就业者，着眼点也就是当前这两三年，往往第一考虑的还是安全感，如何保住现有的稳定饭碗，自然不会想到太远，也不会太高。而且，很少有就业者能进行换位思考，站到老板的角度去看考虑问题。也就造成很多就业者很难能与创业者沟通。</p>
<p>　　高不是空洞的高，是经过反复考量过后的高，是通过努力可以达到的高，是胸中有成竹的高。</p>
<p>　　2、完成工作</p>
<p>　　创业者对一件工作的完成定义是指把某件事彻底解决，今天能搞定的一定不拖到明天。而就业者会习惯性的把工作按照天数来分解，每天只完成部分工作，下班时间一到心里就习惯性的想闪人，回家，剩下的工作明天再做，觉得在公司里多待一分钟都不愿意。</p>
<p>　　很多人都抱怨老板苛刻，加班很频繁，其实这是从创业时期就建立起来的习惯，事业就是生命，工作就是生活。</p>
<p>　　3、单个环节与整个系统</p>
<p>　　就业者接受到一个指派工作任务后，进行处理或是分解后转交给其他同事，然后在他看来，这事就差不多算完了，反正他负责的这块已经做完了，至于转交出去的工作任务是否被保质保量按时间的完成了，那就不是他所要操心的范围之内了。长此以往，许多就业者已经习惯只管自己的二亩三分地，转交给别人的事就让别人操心去吧。严重缺少整体系统概念。</p>
<p>　　你的事业是和你的视野相关的，你看的越远，可能得到的资源越多。 </p>
<p>　　4、责任</p>
<p>　　在一个企业或是公司里，我们最常见到的就是在出现事故后，老板要追查责任，大家异常统一、步调一致的互相推卸责任，极少有人会占出来承认自己工作的不足，反而都强调自己肯定是把属于自己那个环节做好了，至于前后衔接人员所出的问题，和我一点关系也没有。就业思维深了，遇到问题首先想到的是回避，然后就是设法推给别人。这样一来，就业者也就愈加不可能从失败和失利中学习、吸取到教训了。其实，创业者们的成长也就是从一个个自己承担的失败中总结分析了问题原因所在，积累了经验。</p>
<p>　　对于创业者，不但是个人价值，更是社会价值。</p>
<p>　　5、个人意识与联合力量</p>
<p>　　很多的就业者脑海中都存在着个人英雄主义，总希望在一些事情上表露一下，在上司面前表表功，为了不被其他同事分摊去一些功劳，所以有时候就会冒着一定的风险(当然是以公司的资源为成本的了)一个人单枪匹马干点什么出来，当然，要是出了漏了，最后还得是公司承担，很少有就业者们会从降低成本及风险、或是提高效率的角度出来，去主动联合其他同事，共同完成某项任务，这个个人英雄主义有时候是要害死人的。</p>
<p>　　对社会资源的把握也很关键。</p>
<p>　　6、成本概念</p>
<p>　　作为创业者，每一分钱的支出都会算作是成本，省下来的就是利润，所以，精打细算是许多老板的习惯性思维和动作，这是从创业过程中养成的习惯，绝对不是一个&ldquo;抠&rdquo;字能概括得了的。而就业们却是大方的很，反正公司的资产是老板的，又不是自己的，浪费点也不是割自己的肉，只是自己工作方便顺手，浪费点又算什么，以至于许多就业者在自己创业的时候，还改变不了在就业时养成的大手大脚的习惯。</p>
<p>　　创业就是勤俭持家，我现在才慢慢改变大手大脚的习惯。</p>
<p>　　7、办事一条线</p>
<p>　　条条大路通罗马，完成工作一定不止一种方法，但就业者长期工作生涯下来，已经习惯了用单一思维去考虑问题，A事就用A类解决办法，B事就用B类解决办法，很少会去用超越性的思维来从多角度多方向来讨问题的解决思路。</p>]]>
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<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1598023.html</guid>
<subject>创业</subject>
<author>beijingfanyi</author>
<category>创业</category>
<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 09:05:09 CST </pubDate>
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