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疾病来前有两次“警报”

   冰冻三尺非一日之寒,人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报。    从生物学角度说,健康代表平衡,包括体内酸碱平衡,气血调和,阴阳协调,各种系统相互调节,发挥互助互制之功能。反之,一旦失去这些平衡,人体就会出现一些不适的症

阅读(1128) 评论(0) 2006-01-13 15:34

豆奶 奶粉 牛奶哪个对身体更好

   在日常生活中,常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如,豆奶、奶粉和牛奶,应该吃哪一种更好呢?对于这个问题应该做些分析。                奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品,易于保存。但牛奶在干燥过程中,有一些营养素被破坏。因此,奶粉的

阅读(1135) 评论(0) 2006-01-13 15:33

治疗感冒要避免几大误区

    秋季是感冒的高发季节,为治疗感冒,人们想出了各种各样的方法,包括中医的、西医的、土的、洋的,别人介绍的、自己创造的,可谓五花八门。然而,医药专家指出、其中有不少方法是治疗感冒的误区。         捂汗治疗          许多人认为得了伤风

阅读(655) 评论(0) 2006-01-13 15:32

便秘患者的饮食要求是什么

   便秘是粪便在肠道内停留时间过长,水分被大量吸收,粪便变得干硬,不能顺利排出所致。便秘患者的饮食原则为:多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,粪便易于排出;多给含B族维生素的食物,如粗食、酵母、豆类等,以增加肠道的紧张力;多进饮料及

阅读(760) 评论(0) 2006-01-13 15:31