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※ 好好善待自己

                                               好好善待自己
 
 
如何才是好好善待自己?我一直在想寻求答案。
 
有位台湾朋友讲了这样一个小故事:
一位84岁的老妈妈,之前因为不好意思说要换假牙,一直带著一副不合嘴的假牙,只有委屈自己谁也不知。
有一天她在公园,听到同样为假牙而苦恼的老朋友说换了假牙后吃东西那种快活的感觉,心想“目光不清,牙齿不健,一辈子活到老,难道就这么一直委屈自己下去吗?”因而觉悟到不能再这样委屈自己了。
84岁的她以半年的时间,接受迷你植牙手术,从此不再三餐只喝流质食物,重拾吃花生的滋味让她觉得非常开心。不但如此,这位老太太现在更加爱笑了。
有不少年长者花自己的钱想去玩或做喜欢的事,还要在意小孩或别人的眼光或评价。这样,生命的品质一直出不了头。他们常常总不好意思直言自己想去玩,好像去玩是不道德或是逾越本分的事。
 
的确,有品质的生活从体贴自己的需要开始。
 
 
台湾的屈峥嵘先生在《年长了要善待自己》的文章中也谈到关于假牙的故事,让我记忆犹新。
有位住在美国的养老院的老太太96岁了,她已独居30多年,88岁时还可以独自开车旅行。最令人惊讶的是老太太前一星期才换装6颗假牙,共花了20多万台币,都96岁了,何必费事、花这个钱?
但是,老太太的孩子想法不一样,他希望母亲有较好的牙齿享受食物的美味,没有想过这口假牙用多久的问题,只想着就是要给老妈妈好的生活品质。
是的,“年长了,善待自己。”有一位知名的专栏作家,她70岁那年决定植牙,她不太有钱仍决定花这100万台币;都70岁了为何仍大费周章的植牙?面对朋友们的质疑,她的想法很简单,“只要活著,就要有好的生活品质。”她说,如果知道植牙后只有2年可活,她照样会植牙,因为可以过2年好品质的生活也值得。
是的,人总是劳累一辈子,希望到老时可以享受清闲的生活。但真正到老时,却又认为已经老了,也就什么都算了,仍选择局促、将就算了吧地活着,一辈子都没有真正地对自己好过。
 
的确,人生有限,想做什么就去做好了,就是一种生命品质的体现。
 
我们的一些长者总是被“老”字拘束得紧,觉得老了就应妥协,不应奢求,不要多有所求。其实,对自己好这件事是不用跟别人妥协的;尊重自己的意愿或适度的表达,就是一种生命品质。
喜欢就好,想玩就去玩吧!喜欢就值得去做,别忘了,这辈子就只这一次。想遇到美好或幸福的事,可别总是期待到下辈子。有没有下辈子,只有天知道,是吧?
年长的朋友们要知道:年长了要善待自己,享受生活别等到下辈子,切莫“人在天堂,钱在银行”。
  
不仅老年人要善待自己,我们青年人、中年人也要善待自己,要尽可能地改善和提高自己的生活质量,过好自己的每一天;不要把能够做到、做好的事,能够享受的快乐,年复一年、日复一日地往后推,更不要太在乎钱,尤其是到了老年,“能用掉的才是财产,其余的是遗产。”
其实,现在多数青年人也并不在乎老年人能留下多少遗产,而是更在意老年人能在这个世上陪伴他们生活得更多的时光。因为“家有一老,如有一宝。”所以,老年人更要尽情地善待自己享受生活,中年人、青年人也要积极地支持自己的长辈善待生活、享受生活。因为我们是孝顺父母的最后一代,也是被儿女“抛弃”的第一代!
 
我们的年轻人更是最有资格对自己更好的年轻一族,何况常常所做的只是合理而没有“特别好”的事。年轻人要不要只能委屈自己,就这么一直带着一副不合嘴的“假牙”,而正是这副“假牙”,让我们一直觉得所学所盼的东西,难以下咽,总是消化不了呢?
有品质的生活从体贴自己的需要开始,同样有品质的学习也从体贴自己的需要开始,从简单而有效的办法开始;只要喜欢就好,想做就去做,想到就去做吧。
真正的爱自己,是接受更新,不是忍受守旧。
 
某日,我看了一位退休多年的老教师的心得博客,加上之前也听了许蒿的歌,逐生一杂感:
 
千年地盘八百主轮换,刀光剑影为谁拼天下。
寻寻觅觅只为这结果,无怨无悔人生上上签。
品质生活自然真需要,善待自己活好在当下。
当年珍品转眼成古董,到老方知心静如水贵
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