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触屏使用过久可导致永久残疾易损伤手指软骨

触屏使用过久可导致永久残疾易损伤手指软骨

      使用触屏手机时,只需食指在屏幕上轻轻滑动,就可以放大、缩小、双击和滑动,真可谓便利至极。可如果玩触屏手机过久、气力过大,可能损伤手指软骨,导致手指无法正常弯曲和运物,严重者软骨会被磨光,甚至手指永久性致残。

  正常情况下,手指上的软骨可以减少骨头间相互的碰撞与摩擦,从而对手指起到很好的爱护作用。但手指比如汽车轮胎,如果保养得好可使用20万公里,保养不好只能跑几万公里,超负荷使用会让它的寿命更短。因此,大家玩触屏手机时应注意以下几点

  使用触屏手机时,要略微弯曲手指。这样手指软骨能够缓冲外来的气力,软骨组织也能得到有效爱护。

  触摸屏幕的气力要适中。玩触屏手机如同走路和跳绳,用力过大、过猛都可对关节造成损伤。

  天天敲打键盘、用触屏手机者,应坚持做手指按压操两次以上,并且要用温水洗手,维持手指灵巧。

  此外,可多吃含钙高、胶原蛋白丰富的食品,如、猪蹄等

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