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  • 创建日期:2011-06-07
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     上班族必看:颈椎护理篇

    以往,人们都认为颈椎病只会在中老年人群中发病,年轻人是不会患上颈椎病的。然而近些年来社会的各种环境在不断发生病变,越来越多的外界因素使得年轻人颈椎病的发病率也越来越高,尤其是办公室人员患上颈椎病的机率

    阅读(2726) 评论(1) 2011-08-01 10:16

     科学睡眠应该注意的四个方面

    如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大。 一、 睡眠的用具 无论是南方的床, 还是北方的炕

    阅读(2357) 评论(0) 2011-07-27 17:31

     怎样选择枕头和记忆枕?

    记忆枕琳琅满目,价格相差悬殊,怎样选择枕头?怎样选择记忆枕,慢回弹枕头?简单分析! 因记忆枕具有独一无二舒缓颈部压力,消减颈椎疼痛的特性,很多消费者会选择记忆枕来保护颈椎,改善睡眠,可是记忆枕琳琅满

    阅读(2306) 评论(0) 2011-07-22 09:38

     清洗枕头,还你健康睡眠

    手洗枕头的正确方法 1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。 2、把枕头放进洗衣粉溶液内,不断用手挤压枕头,直到洗干净为止,多余的洗涤液一定要挤尽。 3、过清水,直至把枕头漂洗干净,最后把多余的水分挤

    阅读(2555) 评论(0) 2011-07-13 09:41

     枕头填充物选什么好?

    荞麦皮: 这是最常见的填料,市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻;缺点是弹性较差,而且翻身及头颈部活动时枕头有响声,对于失眠等睡眠较差的人来说,可能影响入睡。 瘪谷子: 比荞麦皮

    阅读(9029) 评论(4) 2011-07-05 13:43

     【分享】十大睡眠不足职业排行榜

    越来越多的人开始失眠,他们就像广告里面说的:夜里睡不着,白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡,还有些人,甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢?如果以无眠状态、焦虑指数、危险指数和缺睡

    阅读(3324) 评论(1) 2011-06-30 10:08

     乳胶枕头有什么作用?

    aisleep睡眠博士乳胶枕头有什么作用? ◆根据人体工程学原理,设计成贴服人体头部曲线的理想枕头。 ◆可顺应睡眠者时的姿势及受压点,调节出适当的承托,并化解压力的伤害,对保护脊骨有显著帮助。 ◆有

    阅读(1644) 评论(0) 2011-06-30 09:59

     【分享】十大睡眠不足职业排行榜

    越来越多的人开始失眠,他们就像广告里面说的:夜里睡不着,白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡,还有些人,甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢?如果以无眠状态、焦虑指数、危险指数和缺睡

    阅读(1653) 评论(0) 2011-06-30 09:57

     【分享】健康使用枕头之全攻略

    一、选择最适合自己的填充物类型 与枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。   颈椎有一个前凸的弧

    阅读(3043) 评论(0) 2011-06-17 14:17

     老年人应该如何选枕头?

          老年人睡眠障碍是由什么原因引起的? (一)发病原因 1.引起睡眠障碍的疾患多:神经精神疾病(如脑血管病、周期性肢动、夜间肌痉挛、AD、

    阅读(2446) 评论(0) 2011-06-17 10:54

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