俱乐部健身区宾客须知

1、 进入健身俱乐部请向前台出示有效会员卡。 2、 非会员唯有在会员陪同下，交入场费方可进入健身区。 3、 使用器械前应阅读器械使用说明，当有疑问时可向健身教练请教。 4、 健身区域请勿吸烟、进

阅读(1125) 评论(0) 2006-06-08 23:01

 飞镖比赛时的基本礼仪

飞镖是一项以握手开始，握手结束的休闲运动，并且带有很大的游戏成分，要认真比赛，并保持愉悦的精神状态，不必过于严肃、拘束和较真。

阅读(708) 评论(0) 2006-06-08 22:58

 瑜伽美丽的秘密武器

　 柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。 　　很多朋友认为瑜伽的速度比较缓慢，柔韧性

阅读(698) 评论(0) 2006-06-06 23:56

 4月10号红人召开了激情的员工大会

4月10号红人餐吧举行了2006年第一季度的员工大会，会上颁布了公司优秀员工、优秀管理者、优秀部门。以下是获奖者和各总监的合影：....

阅读(643) 评论(0) 2006-06-06 23:51

 特色健身

　Switching ，健 身 球 ，街 舞 ，芭蕾形体 ，太极养生，瑜 伽，踏 板 操，搏 击 操，拉丁健美操 ，普 拉 提

阅读(773) 评论(0) 2006-06-06 23:43

 动感单车

　　激情的音乐、时尚的单车、专业的教练、充满动感的气氛，来红人运动俱乐部的动感单车馆会让你忘却一天的疲劳与烦恼。科学证明骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、雕塑身材更

阅读(1084) 评论(1) 2006-06-06 23:28

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