有朋友问我为什么把这次北京之行叫做“健康和谐北京二日行”。我说这个问题要从头说起。最初我对道文化感兴趣并不是想去弘扬传统文化，只是想通过学习道文化来治病。（我有长期失眠症经常彻夜不眠，头晕、严重的颈椎病，妇科疾病，神经性皮炎等。用我老公的话来说就是“八吊钱买了个老驴，混身都是毛病”。）

    最初这次北京之行的主要目的有两个：一、想让李一道长帮助诊断一下病情。二、想让李一道长帮助解释困扰自己很久的三个问题即：“我是谁”、“我从哪里来”、“我向哪里去”。这次北京之行虽然没有能够和李一道长单独交流这些问题，也没有能够让李一道长诊断病情，但是通过听李一道长的课，通过和天舒老师促膝长谈。我感觉我病已经好了一半了。

    通过学习自己明白了“医道之常在于和”！以前自己把养身当做养生，认为身体健康了，身心就健康了，其实完全本末倒置了。病从心生，心生病了，你怎么养身都无济于事。养身重在养心，心之所发即时力。其实养生应该从养心开始。养生要有整体意识，精气神三个层面，不仅仅是身体外形层面，运动在元气层面才是养。自胜者强。养生就是认识自己，回到我们的本原，重新看到我们原来的自己。要达到自我认知的通道就是闭关。道家的修行无非是三条：一、调身二、调息三、调心。修行，就是修正自己的行为；修道，就是用道修正我们自己。那么，调身、调息、调心，实际上皆是调，就是修正我们的具体方法。上药三品，神与气精。道家靠内药精气神，丹道修行，炼精化气，炼气化神，后天返先天。只要走进来修炼，三天，七天，十五天、三十天……你会发现自己有一个储备精良的武器库，可以对付所有的疾病！用我们体内的自我调理功能,这是最好的药。

    那天和天舒老师谈的话题是：过往的事和人，都是成就今天自己的“机缘”，也是对未来产生影响的“机缘”，所以我们要心怀感念看待这些“机缘。即便是“疾病”、“挫折”，也是成就我们认识理解自己生命奥秘的机缘。

    明白了这些道理后，我感觉自己的病真的已经好了一半了。剩下的那一半只要按照道长讲的方法进行修行，用我们体内的自我调理功能进行调节，我想我的病很快就会痊愈了。

    心不生病了，身体自然就健康，身体健康了，一切就和谐了。因此我把这次北京之行称为“健康和谐北京二日行”。