好想改变这种心情，这种状况，尝试了很多办法都没有效果，好想忘记他，但越是这样，就越是难受，慢慢地感觉好像没法工作了，于是就休了十天假，想利用这段时间好好调节下，整理下自己的心情，但是这样做了才知道，根本没有办法做到，因为没有上班了，空闲的时间就更多了，成天就躺在床上，胡思乱想，一点力气也没有，不想下床，什么事都不想做,一点食欲也没有，因为在家里，父母他们把这一切都看在眼里却痛在心里。我睡觉的时候他们希望我出去走走，而当我出去走的时候，他们仍是担心，没出去一会儿，他们又会打电话问怎么还不回来，尽管心里有些不耐烦，但我明白他们的心，我心里很难受，我不想让他们也这样为我难受，想到去找朋友，但是他们各自都忙着各自的，不希望去扰乱他们正常的生活，况且我知道只有战胜了自己之后才会真正地好起来，就这样，为了不让父母伤心，我决定要快点好起来，我强迫自己多吃点东西，强迫自己找些事做，强迫自己挤出点笑容，目的是不忍心看他们为我难过......

      而现在我释然了，因为我觉得我之所以会这么难受，是因为我内心有一种恐惧，恐惧没有他的生活，担心他以后的路，而唯一能战胜这种恐惧的就只有希望。因为我心中有爱，有爱就有希望，我希望我的父母过得好好的，我希望我自己过得好好的，当然我也非常希望他能过得好好的，所以有了这些希望，我不再那么恐惧，尽管有时侯还是会有莫名的心痛，不管怎样，我应该收拾好心情，继续朝前赶路，我要为我以后的人生努力，我要为我父母开心而拼搏，我会为他祝福......

 　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

 2、芦荟美白  

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。  

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白  

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。  

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。  

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约１５分钟洗去。建议每星期做１－２次

 4、蔬菜美白  

　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

 5、醋蛋液美白

 　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜

 　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白  

　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　　用法：  

　　洗脸：加适量的水，即可。  

　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及１／４颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期１～２次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

 　　材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

 　　做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

          　　 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

         　  　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

        　　   4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

        　   　5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

 　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

 　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

 　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。

 　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。