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<title><![CDATA[快乐网赚]]></title>
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<modified>2008-08-04T11-05-47 GMT+08:00</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[快乐网赚-祝愿朋友们在这里能轻轻松松休闲、快快乐乐赚钱!]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  cjg123461</copyright>


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<title> 不错,不错,就是不错,挂机赚钱站,本人第14次收款,共计人民币686.35元,重点推荐!! </title>
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<dc:subject>经典冲浪站</dc:subject>
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<![CDATA[<p>这是一款全自动挂机网赚,真的不错,本人从注册到现在,刚好三个月,收款14次,共计人民币686.35元!<br />基本上6天申请一次付款,每次30-50元,支付即时,一天到支付宝帐号!<br />这是我7月24日一天挂机的积分收入情况</p>
<p><a href="http://cjg123461.photo.hexun.com/46238206_d.html" target="_blank"><img alt="查看更多精彩图片" src="http://photo14.hexun.com/p/2008/0804/231191/b_D051C30B5F272E6C1B7BF42F05C1D29D.jpg" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" /></a></p>
<p>&nbsp;这是我7月4日请款,7月5日到帐的成功支付切图<br /><br /><img onmouseover="this.style.cursor='hand';" style="CURSOR: hand" onclick="window.open(this.src);" height="226" alt="按此在新窗口打开图片" src="http://blog.searchina.net.cn/cjg123461/attachments/2008761516789248.GIF" width="493" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" /><br /><br />从图中可以看到红线圈着的就是我,收款30.98元,以及其他会员的支付情况,其中有的有好几百啊!<br />这是我7月30日请款,7月31日到帐的第14次收款成功支付切图<br /><br /><br /><a href="http://cjg123461.photo.hexun.com/46238349_d.html" target="_blank"><img alt="查看更多精彩图片" src="http://photo14.hexun.com/p/2008/0804/231191/b_3E49B1998947A9CC6411A2554469666C.jpg" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" /></a><br /><br /><br /></p>
<p>心动不如行动,赶快注册吧!<br /><u><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color="#ff0000" size="5">注册地址</font></u>&nbsp;<a href="http://cjg123461.vip.wodiandian.com/" target="_blank">http://cjg123461.vip.wodiandian.com</a></p>]]>
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<title>一款非常不错的挂机赚钱站,本人第10次收款,重点推荐!!  </title>
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<issued>2008-07-17T01-26-49 GMT+08:00</issued> 
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<dc:subject>经典冲浪站</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[这款全自动挂机网赚,真的不错,本人从注册到现在,刚好两各月,收款10次,共计人民币487.39元!<br />基本上6天申请一次付款,每次30-40元,支付即时,一天到支付宝帐号!<br />下面附上我7月4日请款,7月5日到帐的成功支付切图<br /><br /><img onmouseover="this.style.cursor='hand';" style="CURSOR: hand" onclick="window.open(this.src);" height="226" alt="按此在新窗口打开图片" src="http://blog.searchina.net.cn/cjg123461/attachments/2008761516789248.GIF" width="493" onload="javascript:DrawImage(this);" border="0" /><br /><br />从图中可以看到红线圈着的就是我,收款30.98元,以及其他会员的支付情况,其中有的有好几百啊!<br />心动不如行动,赶快注册吧!<br />注册地址&nbsp;<a href="http://cjg123461.vip.wodiandian.com/" target="_blank">http://cjg123461.vip.wodiandian.com</a><br /><br />]]>
</content>
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<title>超級推薦！gold-barre已經重新支持國人 (1000点返佣0.2元) </title>
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<issued>2008-05-30T01-09-30 GMT+08:00</issued> 
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<dc:subject>经典冲浪站</dc:subject>
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<![CDATA[<p><strong><font color="#ff0000">超級推薦！gold-barre已經重新支持國人 (1000点返佣0.2元)</font></strong> </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 更多挂机站请进<a style="COLOR: #ff00ff" href="http://lrgj.getbbs.com/" target="_blank"><strong><u>懒人挂机联盟</u></strong></a></p>
<table class="taCon">
    <tbody>
        <tr>
            <td><strong><font color="#ff0000"><u></u></font></strong></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-BREAK: break-all" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" align="center" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td><strong><font color="#ff0000"><u></u></font></strong></td>
        </tr>
        <tr>
            <td>
            <div class="postcontent">
            <div id="divContent">&nbsp;</div>
            <div>&nbsp;</div>
            <div>gold-barre已經重新支持國人，站長已承諾不再K國人帳號，可以用原來的資料重新註冊。必做牛站，超級推薦！<br />點擊註冊地址：<a href="http://www.gold-barre.com/pages/index.php?refid=cjg123461" target="_blank"><u><font color="#810081">http://www.gold-barre.com/pages/index.php?refid=cjg123461</font></u></a><br />法國自動衝浪站gold-barre&mdash;&mdash;2006年12月18日<font face="細明體 ">新開自動衝浪條站，</font>接受全世界的用戶。該站站長Thomas與法國網站FOURMILIMAILS（郵件網賺）和LENETGAGANT（點擊贏禮物）屬同一站長，信譽保證，前景光明！<br />註冊後下載衝浪條（可任意調整位置）衝浪,平均40秒加一個Golds！幾乎<strong><font color="#ff0330">不佔內存，窗口小，沒有彈窗，沒有病毒</font></strong>。只要電腦開機上網，就可以掛著，超級推薦！<br />每月初點數自動換成錢: <br />2007年5月份Golds兌換比例：10000Golds=0.8049歐元<br />2007年6月份Golds兌換比例：10000Golds=0.8375歐元<br />2007年7月份Golds兌換比例：10000Golds=0.8135歐元<br />2007年8月份Golds兌換比例：10000Golds=0.8840歐元<br />2007年9月份Golds兌換比例：10000Golds=0.6212歐元<br /><strong><font color="#00ff00"><font color="#ff0000">一、起付金額</font>：</font></strong>15.00(歐元)<br /><strong><font color="#00ff00"><font color="#ff0000">二、支付方式</font>：</font></strong><a href="http://www.95588qq.com/paypal.htm" target="_blank"><strong><font color="#00ff00"><u>paypal</u></font></strong></a><br /><strong><font color="#00ff00"><font color="#ff0000">三、下線提成</font>：</font></strong>100%<br /><br />四、如何註冊：<br />
            <p align="left">1、點擊註冊地址：<a href="http://www.gold-barre.com/pages/index.php?refid=cjg123461" target="_blank"><u><font color="#810081">http://www.gold-barre.com/pages/index.php?refid=cjg123461</font></u></a><br /></p>
            <a onmousewheel="return bbimg(this)" title="点击查看全图" style="ZOOM: 70%" onfocus="this.blur();" href="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476968844531250.gif" target="_blank"><u><font color="#810081"><img src="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476968844531250.gif" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" alt="" /></font></u></a><br /><br /><br />&nbsp;填寫正確後點Inscription提交註冊信息，如果出現如下的提示信息表示註冊成功：<br />
            <p align="center">Vous avez terminer votre inscription.<br />Vous pouvez maintenant aller dans la Zone Membre.&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
            <br /><strong><font color="#ff0000">五、如何賺錢<br /></font>1、登陸<br /></strong>去邮箱收信,点里面的连接或复制到浏览器回车即可打开网址<br />點頁面左邊的<strong>Membres</strong>&rarr;填寫你的用戶名(Pseudo)和密碼(Mot de Passe)，點Connexion登錄.<br /><a onmousewheel="return bbimg(this)" title="点击查看全图" style="ZOOM: 110%" onfocus="this.blur();" href="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476975831875000.gif" target="_blank"><img src="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476975831875000.gif" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" alt="" /></a><br /><br /><strong>2、下載衝浪條（</strong><font style="LINE-HEIGHT: 25px" size="2"><font color="#033660">Telecharger la Barre </font></font><strong>）</strong><br /><strong>3、衝浪賺錢</strong><br />打開衝浪條，輸入用戶名和密碼，點Connecxion開始衝浪<br />衝浪時，會隨機出現圖靈碼（每天3次左右）讓你確認，當你看到圖靈碼出現時，按順序填入四位數字並點OK, 否則會停止衝浪。<br /><strong>4、點擊賺錢（<font style="LINE-HEIGHT: 25px" size="2"><font color="#033660">Visites de Sponsors</font></font>）<br /></strong>&rarr;點<strong><font style="LINE-HEIGHT: 25px" size="2"><font color="#033660">Clics Remuneres</font></font></strong> 出現可點擊廣告條：<br /><a onmousewheel="return bbimg(this)" title="点击查看全图" style="ZOOM: 90%" onfocus="this.blur();" href="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476980082343750.gif" target="_blank"><img src="http://free3.getbbs.com/Upload/200805/633476980082343750.gif" width="520" onload="var image=new Image();image.src=this.src;if(image.width&gt;0 &amp;&amp; image.height&gt;0){if(image.width&gt;=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" alt="" /></a><br />七.本站返佣<br /><u><font color="#810081">注册奖励0.2元+冲1000点就返0.2元</font></u> 申请返佣&nbsp;&nbsp;请以&ldquo;申请Goldbarre&rdquo;返佣为题，内容以&ldquo;id+支付宝+姓名&rdquo;发送至<a href="mailto:cjg123461@163.com" target="_blank"><font color="#000000">cjg123461@163.com</font></a>,同时在本论坛留言,我将及时返佣! </div>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
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<title>最有名气的有偿分布式计算项目 Gomez PEER 注册教程</title>
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<issued>2008-05-26T02-17-55 GMT+08:00</issued> 
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<dc:subject>经典冲浪站</dc:subject>
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<![CDATA[<table style="TABLE-LAYOUT: fixed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="cnt" id="blog_text">
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; WORD-SPACING: 0px; LINE-HEIGHT: 150%" target="_blank"><font color="#ff0000"><strong>Gomez PEER</strong></font><font color="#ff0000"><strong> </strong></font><font color="#000000">&mdash;&mdash;</font>最有名气的有偿分布式计算项目，其官方网站是：<a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=lxw002"><font color="#0000ff"><u>http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx</u></font></a><br /><br /><font color="#ff0000"><strong>公司简介</strong></font><br /><br />　　Gomez INC 是美国一家从事因特网网络研究和数据分析的著名公司，他们研究 Internet 的方法是基於会员在个人 PC 上运行他们所开发的一种 PEER 软件，并付给你每天 1～30 美分，和其他广告条公司所不同的是，你运行的不是广告条，而是后台的一个程序，所以你不用看它也不用管它 ，只要你能被激活，一天在线运行它的软件，当天它就付给你 1～30 美分；而且gomez公司支持多台机器公用一个帐户、支持局域网！（所以请不要注册多帐号），最小付款额为 5 美圆，用 <a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff"><u>支付宝（Alipay）</u></font></a> 、<a target="_blank" href="http://xh.2000y.net/userdir/81677551/news.php?id=55"><font color="#0000ff"><u target="_blank">Moneybookers</u></font></a> 或者 <a target="_blank" href="https://www.paypal.com/row/mrb/pal=BBRN8868PE8E4"><font color="#810081"><u target="_blank">Paypal</u></font></a> 付款。每月月底结算，不足5美元的话累积到下月。</p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; WORD-SPACING: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">&nbsp;</p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; WORD-SPACING: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span><font color="#ff0000"><font color="#000000">本人</font><strong>12号注册的 14号正式挂上的 25号突然发现激活了！呵呵原下线5个，14号后注册的！也激活了2个！群里也有25号被激活的！<br />比较高兴，以前听说好多几个月都激活不了的，看样我们还是比较运气的！</strong></font><br /></span></p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; WORD-SPACING: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span><br /><strong><font color="#ff0000">有兴趣的朋友可以继续玩玩！呵呵！感觉不错的东西！</font></strong><br /><strong><font color="#ff0000"></font></strong><br /></span></p>
            </div>
            <div class="cnt"></div>
            <div class="cnt"><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cjg123461">点击这里注册</a><br /><font color="#ff0000"><br />参与</font><font color="#ff0000"><strong>Gomez PEER</strong></font><font color="#ff0000"><strong> </strong></font>这个项目的过程如下：
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">　<strong>步骤一：</strong>首先你必须有一个 <a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝（Alipay）</font></a> 、<a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a> 或者 <a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a> 帐号，最好是有一个 <a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝（Alipay）</font></a>或者<a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a> 帐号，因为 <a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a> 在支付上手续非常麻烦。</p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">　<strong>步骤二：</strong>然后您必须到该项目的官方站点上去注册一个 <font color="#ff0000"><strong><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cslivecoo"><font color="#0000ff">G&oacute;mez PEER</font></a> </strong></font>帐号，注册地址为： <a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cslivecoo"><font color="#0000ff">http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx</font></a> ，打开该页面时，浏览器会提示您该网站的安全证书未通过验证，别管它，点&ldquo;是&rdquo;，这个东西会反复出现好几次的，都别管它，点&ldquo;是&rdquo;就可以了。<br />下面就注册页面中的表格做个详细的说明：</p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><strong><font color="#ff0000">注册页面地址为： </font></strong><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cslivecoo"><font color="#0000ff">http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx</font></a></p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><font color="#ff0000"><strong>首先请您确保您已经有了一个 </strong><a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝(Alipay)</font></a><font color="#000000"> 、 </font><a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a><font color="#000000"> </font><strong>或者 </strong><a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a><font color="#000000"> </font><strong>帐号。</strong></font></p>
            <p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <font color="#ff0000"><strong>符号表示该项必须填写。</strong></font></p>
            <table class="whiteTable" cellspacing="0" cellpadding="1" width="895" border="1">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="tableheader" width="891" colspan="5"><strong><font size="2">PEER PROFILE</font></strong></td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="860" colspan="2">Information in this section is used to setup your G&oacute;mez PEER account. Payments are distributed electronically via your e-mail address, so please be sure to enter an accurate and permanent e-mail address.</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552">Username <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the username" controltovalidate="txtUserName" isvalid="true"><strong>填写您的帐户名称，请不要使用特殊字符。</strong></span></p>
                        </td>
                        <td width="304">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552">Password <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /><br />(max 20 characters)
                        <p><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the password" controltovalidate="txtPassword" isvalid="true"><strong>填写您的帐户密码(最长20位) 。</strong></span></p>
                        </td>
                        <td width="304">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552">Confirm Password <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><span style="COLOR: red" errormessage="Passwords do not match." controltovalidate="txtConfirmPassword" isvalid="true" controlhookup="txtPassword" controltocompare="txtPassword"><strong>请重复填写您的帐户密码。</strong></span></p>
                        </td>
                        <td width="304">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552">Permanent E-mail Address<br />(please note this is case-sensitive)<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><span style="COLOR: red" errormessage="Enter a valid e-mail address" controltovalidate="txtEmail" isvalid="true" validationexpression="^[a-zA-Z0-9_][\w\.-]*[a-zA-Z0-9_]@[a-zA-Z0-9_][\w\.-]*[a-zA-Z0-9_]\.[a-zA-Z0-9][a-zA-Z0-9_\.]*[a-zA-Z0-9]$"><strong>请填写您的永久性 E-mail 地址。（该 E-mail 地址必须与您注册 </strong><font color="#0000ff"><a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝(Alipay)</font></a><font color="#000000"> </font></font></span><strong><font color="#ff0000">帐号所使用的E-mail 地址相同</font><span style="COLOR: red" errormessage="Enter a valid e-mail address" controltovalidate="txtEmail" isvalid="true" validationexpression="^[a-zA-Z0-9_][\w\.-]*[a-zA-Z0-9_]@[a-zA-Z0-9_][\w\.-]*[a-zA-Z0-9_]\.[a-zA-Z0-9][a-zA-Z0-9_\.]*[a-zA-Z0-9]$">）</span></strong></p>
                        </td>
                        <td width="304">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552"><font color="#ff0000"><strong>请在小框中打勾，表示您的 E-mail 能够接收到 HTML 格式的电邮。</strong></font></td>
                        <td width="304">I can receive e-mails in HTML Format.</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="552">Referred By:(Enter Username)
                        <p><font color="#ff0000"><strong>系统自动输入，请不要修改，如果此处为空白，请参照右边填写 cslivecoo 。</strong></font></p>
                        </td>
                        <td width="304">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <br />
            <table class="whiteTable" cellspacing="0" cellpadding="1" width="894" border="1">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="tableheader" width="890" colspan="5"><font size="2"><strong>YOUR PC PROFILE</strong></font></td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="859" colspan="2">Your PC Profile is important to G&oacute;mez because we use this information to select PEERs when testing the performance of the Internet and Web sites. This information is <strong>not</strong> shared with any other parties (see our <a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx"><font color="#0000ff">Privacy Policy</font></a>).</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Time of Day Your PC is Most Often Available:<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /></td>
                        <td width="474">morning <span style="COLOR: red" errormessage="Check the times available." controltovalidate="ddlAvgHours" isvalid="true" clientvalidationfunction="validateTimeAvail">Check the times available. <strong>早上</strong></span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381"><strong><font color="#ff0000">您常用电脑的时间段是：</font></strong></td>
                        <td width="474">afternoon <font color="#ff0000"><strong>下午</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">&nbsp;</td>
                        <td width="474">Evening <font color="#ff0000"><strong>晚上</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">&nbsp;</td>
                        <td width="474">Overnight <font color="#ff0000"><strong>通宵</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Average Hours Online Per Day (estimate):<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><strong><font color="#ff0000">您每天平均上网时间是多少：</font></strong></p>
                        </td>
                        <td width="474"><select class="displayDDL" size="1" name="ddlAvgHours">
                        <option value="Choose">Choose</option>
                        <option value="0-4">0-4</option>
                        <option value="5-8">5-8</option>
                        <option value="9-12" selected="selected">9-12</option>
                        <option value="13-16">13-16</option>
                        <option value="17-20">17-20</option>
                        <option value="21-24">21-24</option>
                        </select> <span style="COLOR: red" errormessage="Select the average hours" controltovalidate="ddlAvgHours" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose">Select the average hours </span>
                        <p><span errormessage="Select the average hours" controltovalidate="ddlAvgHours" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose"><font color="#ff0000"><strong>从下拉框中挑选一个符合您情况的小时数目段</strong></font></span></p>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Days available:<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <font color="#ff0000"><strong>一周七天是否每天都能上网</strong></font></td>
                        <td width="474">Weekdays <span style="COLOR: red" errormessage="Check the days available " controltovalidate="ddlLocation" isvalid="true" clientvalidationfunction="validateDaysAvail">Check the days available </span>
                        <p><span errormessage="Check the days available " controltovalidate="ddlLocation" isvalid="true" clientvalidationfunction="validateDaysAvail"><font color="#ff0000"><strong>工作日（周一到周五）是否能上网</strong></font></span></p>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">&nbsp;</td>
                        <td width="474">Weekends <font color="#ff0000"><strong>休息日（周六到周日）是否能上网</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Primary Location of use: <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><strong><font color="#ff0000">您的电脑是放在那里的？</font></strong></p>
                        </td>
                        <td width="474"><select class="displayDDL" size="1" name="ddlLocation">
                        <option value="Choose">Choose</option>
                        <option value="Home" selected="selected">Home</option>
                        <option value="Office">Office</option>
                        <option value="School">School</option>
                        </select> <span style="COLOR: red" errormessage="Select the location of use" controltovalidate="ddlLocation" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose">Select the location of use </span>
                        <p><strong><span errormessage="Select the location of use" controltovalidate="ddlLocation" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose"><font color="#ff0000">可以在办公室、家里、学校里三项中选择一个</font></span></strong></p>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Primary Computer type: <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><strong><font color="#ff0000">您的电脑的类型？</font></strong></p>
                        </td>
                        <td width="474"><select class="displayDDL" size="1" name="ddlComputer">
                        <option value="Choose">Choose</option>
                        <option value="Desktop" selected="selected">Desktop</option>
                        <option value="Laptop">Laptop</option>
                        </select> <span style="COLOR: red" errormessage="Select the computer type " controltovalidate="ddlComputer" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose">Select the computer type</span>
                        <p><span errormessage="Select the computer type " controltovalidate="ddlComputer" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose"><font color="#ff0000"><strong>可以在手提和台式中选择一个</strong></font></span></p>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="381">Primary Connection type:<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" />
                        <p><strong><font color="#ff0000">您上网使用的是何种方式？</font></strong></p>
                        </td>
                        <td width="474"><select class="displayDDL" size="1" name="ddlConnection">
                        <option value="Choose">Choose</option>
                        <option value="14.4">14.4</option>
                        <option value="28.8">28.8</option>
                        <option value="33.6">33.6</option>
                        <option value="56">56</option>
                        <option value="ISDN">ISDN</option>
                        <option value="DSL" selected="selected">DSL</option>
                        <option value="Cable Modem">Cable Modem</option>
                        <option value="T1">T1</option>
                        <option value="T3">T3</option>
                        </select> <span style="COLOR: red" errormessage="Select the connection type " controltovalidate="ddlConnection" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose">Select the connection type</span>
                        <p><strong><span errormessage="Select the connection type " controltovalidate="ddlConnection" isvalid="true" operator="NotEqual" valuetocompare="Choose"><font color="#ff0000">可以在拨号上网、ISDN、DSL等等中选择一个</font></span></strong></p>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <br />
            <table class="whiteTable" cellspacing="0" cellpadding="1" width="895" border="1">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="tableheader" width="891" colspan="5"><font size="2"><strong>PAYMENT PROFILE</strong></font></td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="860" colspan="2">To verify your payment information, G&oacute;mez needs your mailing address. This information is <strong>not</strong> shared with any other parties (see our <a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Privacy.aspx"><font color="#0000ff">Privacy Policy</font></a>).</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">First Name:<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <strong><font color="#ff0000">您的名字</font></strong></td>
                        <td width="481"><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the first name" controltovalidate="txtFirstName" isvalid="true">Enter the first name</span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Last Name:<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <strong><font color="#ff0000">您的姓氏</font></strong></td>
                        <td width="481"><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the last name" controltovalidate="txtLastName" isvalid="true">Enter the last name</span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Mailing Address1: <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <font color="#ff0000"><strong>您的通信地址1</strong></font></td>
                        <td width="481"><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the mailing address" controltovalidate="txtMailAdd1" isvalid="true">Enter the mailing address</span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Mailing Address2: <strong><font color="#ff0000">您的通信地址2</font></strong></td>
                        <td width="481">&nbsp;</td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">City :<img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <font color="#ff0000"><strong>您所在的城市</strong></font></td>
                        <td width="481"><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the city name" controltovalidate="txtCity" isvalid="true">Enter the city name</span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Country: <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <strong><font color="#ff0000">您的国籍</font></strong></td>
                        <td width="481"><select class="displayDDLmedium" size="1" name="ddlCountry">
                        <option value="US">United States</option>
                        <option value="AF">Afghanistan</option>
                        <option value="AL">Albania</option>
                        <option value="DZ">Algeria</option>
                        <option value="AD">Andorra</option>
                        <option value="AO">Angola</option>
                        <option value="AI">Anguilla</option>
                        <option value="AQ">Antarctica</option>
                        <option value="AG">Antigua &amp; Barbudo</option>
                        <option value="AR">Argentina</option>
                        <option value="AM">Armenia</option>
                        <option value="AW">Aruba</option>
                        <option value="AU">Australia</option>
                        <option value="AT">Austria</option>
                        <option value="AZ">Azerbaijan</option>
                        <option value="BS">Bahamas</option>
                        <option value="BH">Bahrain</option>
                        <option value="BD">Bangladesh</option>
                        <option value="BB">Barbados</option>
                        <option value="BY">Belarus</option>
                        <option value="BE">Belgium</option>
                        <option value="BZ">Belize</option>
                        <option value="BJ">Benin</option>
                        <option value="BM">Bermuda</option>
                        <option value="BT">Bhutan</option>
                        <option value="BO">Bolivia</option>
                        <option value="BA">Bosnia &amp; Herzegovina</option>
                        <option value="BW">Botswana</option>
                        <option value="BV">Bouvet Island</option>
                        <option value="BR">Brazil</option>
                        <option value="IO">British Indian Ocean Territories</option>
                        <option value="BN">Brunei Darussalam</option>
                        <option value="BG">Bulgaria</option>
                        <option value="BF">Burkina Faso</option>
                        <option value="BI">Burundi</option>
                        <option value="KH">Cambodia</option>
                        <option value="CM">Cameroon</option>
                        <option value="CA">Canada</option>
                        <option value="CV">Cape Verde</option>
                        <option value="KY">Cayman Islands</option>
                        <option value="CF">Central African Republic</option>
                        <option value="TD">Chad</option>
                        <option value="CL">Chile</option>
                        <option value="CN" selected="selected">China</option>
                        <option value="CX">Christmas Island</option>
                        <option value="CC">Cocos (Keeling) Islands</option>
                        <option value="CO">Colombia</option>
                        <option value="KM">Comoros</option>
                        <option value="CG">Congo</option>
                        <option value="CK">Cook Islands</option>
                        <option value="CR">Costa Rica</option>
                        <option value="CI">Cote D&rsquo;ivoire</option>
                        <option value="HR">Croatia</option>
                        <option value="CU">Cuba</option>
                        <option value="CY">Cyprus</option>
                        <option value="CZ">Czech Republic</option>
                        <option value="DK">Denmark</option>
                        <option value="DJ">Djibouti</option>
                        <option value="DM">Dominica</option>
                        <option value="DO">Dominican Republic</option>
                        <option value="TP">East Timor</option>
                        <option value="EC">Ecuador</option>
                        <option value="EG">Egypt</option>
                        <option value="SV">El Salvador</option>
                        <option value="GQ">Equatorial Guinea</option>
                        <option value="ER">Eritrea</option>
                        <option value="EE">Estonia</option>
                        <option value="ET">Ethiopia</option>
                        <option value="FK">Falkland Islands (Malvinas)</option>
                        <option value="FD">Faroe Islands</option>
                        <option value="FJ">Fiji</option>
                        <option value="FI">Finland</option>
                        <option value="FR">France</option>
                        <option value="FX">France, Metropolitan</option>
                        <option value="GF">French Guiana</option>
                        <option value="PF">French Polynesia</option>
                        <option value="TF">French Southern Territories</option>
                        <option value="GA">Gabon</option>
                        <option value="GM">Gambia</option>
                        <option value="DE">Germany</option>
                        <option value="GH">Ghana</option>
                        <option value="GI">Gibraltar</option>
                        <option value="GR">Greece</option>
                        <option value="GL">Greenland</option>
                        <option value="GD">Grenada</option>
                        <option value="GP">Guadeloupe</option>
                        <option value="GU">Guam</option>
                        <option value="GT">Guatemala</option>
                        <option value="GN">Guinea</option>
                        <option value="GW">Guinea-Bissau</option>
                        <option value="GY">Guyana</option>
                        <option value="HT">Haiti</option>
                        <option value="HM">Heard and Mcdonald Islands</option>
                        <option value="HN">Honduras</option>
                        <option value="HK">Hong Kong</option>
                        <option value="HU">Hungary</option>
                        <option value="IS">Iceland</option>
                        <option value="IN">India</option>
                        <option value="ID">Indonesia</option>
                        <option value="IR">Iran</option>
                        <option value="IQ">Iraq</option>
                        <option value="IE">Ireland</option>
                        <option value="IL">Israel</option>
                        <option value="IT">Italy</option>
                        <option value="JM">Jamaica</option>
                        <option value="JP">Japan</option>
                        <option value="JO">Jordan</option>
                        <option value="KZ">Kazakhstan</option>
                        <option value="KE">Kenya</option>
                        <option value="KI">Kiribati</option>
                        <option value="KP">Korea, Democratic People&rsquo;s Republic</option>
                        <option value="KR">Korea, Republic of</option>
                        <option value="KW">Kuwait</option>
                        <option value="KG">Kyrgyzstan</option>
                        <option value="LA">Laos Peoples Democratic Republic of</option>
                        <option value="LV">Latvia</option>
                        <option value="LB">Lebanon</option>
                        <option value="LS">Lesotho</option>
                        <option value="LR">Liberia</option>
                        <option value="LY">Libyan Arab Jamahiriya</option>
                        <option value="LI">Liechtenstein</option>
                        <option value="LT">Lithuania</option>
                        <option value="LU">Luxembourg</option>
                        <option value="MO">Macau</option>
                        <option value="MK">Macedonia</option>
                        <option value="MG">Madagascar</option>
                        <option value="MW">Malawi</option>
                        <option value="MY">Malaysia</option>
                        <option value="MV">Maldives</option>
                        <option value="ML">Mali</option>
                        <option value="MT">Malta</option>
                        <option value="MH">Marshall Islands</option>
                        <option value="MQ">Martinique</option>
                        <option value="MR">Mauritania</option>
                        <option value="MU">Mauritius</option>
                        <option value="YT">Mayotte</option>
                        <option value="MX">Mexico</option>
                        <option value="FM">Micronesia</option>
                        <option value="MD">Moldova</option>
                        <option value="MC">Monaco</option>
                        <option value="MN">Mongolia</option>
                        <option value="MS">Montserrat</option>
                        <option value="MA">Morocco</option>
                        <option value="MZ">Mozambique</option>
                        <option value="MM">Myanmar</option>
                        <option value="NA">Namibia</option>
                        <option value="NR">Nauru</option>
                        <option value="NP">Nepal</option>
                        <option value="NL">Netherlands</option>
                        <option value="AN">Netherlands Antilles</option>
                        <option value="NC">New Caledonia</option>
                        <option value="NZ">New Zealand</option>
                        <option value="NI">Nicaragua</option>
                        <option value="NE">Niger</option>
                        <option value="NG">Nigeria</option>
                        <option value="NU">Niue</option>
                        <option value="NF">Norfolk Island</option>
                        <option value="MP">Northern Mariana Islands</option>
                        <option value="NO">Norway</option>
                        <option value="OM">Oman</option>
                        <option value="PK">Pakistan</option>
                        <option value="PW">Palau</option>
                        <option value="PA">Panama</option>
                        <option value="PG">Papua New Guinea</option>
                        <option value="PY">Paraguay</option>
                        <option value="PE">Peru</option>
                        <option value="PH">Philippines</option>
                        <option value="PN">Pitcairn</option>
                        <option value="PL">Poland</option>
                        <option value="PT">Portugal</option>
                        <option value="PR">Puerto Rico</option>
                        <option value="QA">Qatar</option>
                        <option value="GE">Republic of Georgia</option>
                        <option value="RE">Reunion</option>
                        <option value="RO">Romania</option>
                        <option value="RU">Russian Federation</option>
                        <option value="RW">Rwanda</option>
                        <option value="SH">Saint Helena</option>
                        <option value="KN">Saint Kitts &amp; Nevis</option>
                        <option value="LC">Saint Lucia</option>
                        <option value="PM">Saint Pierre &amp; Miquelon</option>
                        <option value="VC">Saint Vincent &amp; the Grenadines</option>
                        <option value="AS">Samoa, African</option>
                        <option value="WS">Samoa, American</option>
                        <option value="SM">San Marino</option>
                        <option value="ST">Sao Tome &amp; Principe</option>
                        <option value="SA">Saudi Arabia</option>
                        <option value="SN">Senegal</option>
                        <option value="SC">Seychelles</option>
                        <option value="SL">Sierra Leone</option>
                        <option value="SG">Singapore</option>
                        <option value="SK">Slovakia</option>
                        <option value="SI">Slovenia</option>
                        <option value="SB">Solomon Islands</option>
                        <option value="SO">Somalia</option>
                        <option value="ZA">South Africa</option>
                        <option value="GS">South Georgia &amp; Sandwich Islands</option>
                        <option value="ES">Spain</option>
                        <option value="LK">Sri Lanka</option>
                        <option value="SD">Sudan</option>
                        <option value="SR">Suriname</option>
                        <option value="SJ">Svalbard &amp; Jan Mayen</option>
                        <option value="SZ">Swaziland</option>
                        <option value="SE">Sweden</option>
                        <option value="CH">Switzerland</option>
                        <option value="SY">Syrian Arab Republic</option>
                        <option value="TW">Taiwan</option>
                        <option value="TJ">Tajikistan</option>
                        <option value="TZ">Tanzania</option>
                        <option value="TH">Thailand</option>
                        <option value="TG">Togo</option>
                        <option value="TK">Tokelau</option>
                        <option value="TO">Tonga</option>
                        <option value="TT">Trinidad &amp; Tobago</option>
                        <option value="TN">Tunisia</option>
                        <option value="TR">Turkey</option>
                        <option value="TM">Turkmenistan</option>
                        <option value="TC">Turks and Caicos Islands</option>
                        <option value="TV">Tuvalu</option>
                        <option value="UG">Uganda</option>
                        <option value="UA">Ukraine</option>
                        <option value="AE">United Arab Emirates</option>
                        <option value="GB">United Kingdom</option>
                        <option value="US">United States</option>
                        <option value="UM">United States Minor Outlying Islands</option>
                        <option value="UY">Uruguay</option>
                        <option value="UZ">Uzbekistan</option>
                        <option value="VU">Vanuatu</option>
                        <option value="VA">Vatican City State</option>
                        <option value="VE">Venezuela</option>
                        <option value="VN">Vietnam</option>
                        <option value="VG">Virgin Islands (British)</option>
                        <option value="VI">Virgin Islands (U.S.)</option>
                        <option value="WF">Wallis &amp; Futuna Islands</option>
                        <option value="EH">Western Sahara</option>
                        <option value="YE">Yemen</option>
                        <option value="YU">Yugoslavia</option>
                        <option value="ZR">Zaire</option>
                        <option value="ZM">Zambia</option>
                        <option value="ZW">Zimbabwe</option>
                        </select> <font color="#ff0000"><strong>请选择 China</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">
                        <div style="DISPLAY: inline">State(U.S only): <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <strong><font color="#ff0000">如果您在美国，则请选择州名</font></strong></div>
                        </td>
                        <td width="481">
                        <div style="DISPLAY: inline"><select class="displayDDLmedium" name="ddlState">
                        <option value="Alabama" selected="selected">Alabama</option>
                        <option value="Alaska">Alaska</option>
                        <option value="Arizona">Arizona</option>
                        <option value="Arkansas">Arkansas</option>
                        <option value="California">California</option>
                        <option value="Colorado">Colorado</option>
                        <option value="Connecticut">Connecticut</option>
                        <option value="Delaware">Delaware</option>
                        <option value="District of Columbia">District of Columbia</option>
                        <option value="Florida">Florida</option>
                        <option value="Georgia">Georgia</option>
                        <option value="Hawaii">Hawaii</option>
                        <option value="Idaho">Idaho</option>
                        <option value="Illinois">Illinois</option>
                        <option value="Indiana">Indiana</option>
                        <option value="Iowa">Iowa</option>
                        <option value="Kansas">Kansas</option>
                        <option value="Kentucky">Kentucky</option>
                        <option value="Louisiana">Louisiana</option>
                        <option value="Maine">Maine</option>
                        <option value="Maryland">Maryland</option>
                        <option value="Massachusetts">Massachusetts</option>
                        <option value="Michigan">Michigan</option>
                        <option value="Minnesota">Minnesota</option>
                        <option value="Mississippi">Mississippi</option>
                        <option value="Missouri">Missouri</option>
                        <option value="Montana">Montana</option>
                        <option value="Nebraska">Nebraska</option>
                        <option value="Nevada">Nevada</option>
                        <option value="New Hampshire">New Hampshire</option>
                        <option value="New Jersey">New Jersey</option>
                        <option value="New Mexico">New Mexico</option>
                        <option value="New York">New York</option>
                        <option value="North Carolina">North Carolina</option>
                        <option value="North Dakota">North Dakota</option>
                        <option value="Ohio">Ohio</option>
                        <option value="Oklahoma">Oklahoma</option>
                        <option value="Oregon">Oregon</option>
                        <option value="Pennsylvania">Pennsylvania</option>
                        <option value="Rhode Island">Rhode Island</option>
                        <option value="South Carolina">South Carolina</option>
                        <option value="South Dakota">South Dakota</option>
                        <option value="Tennessee">Tennessee</option>
                        <option value="Texas">Texas</option>
                        <option value="Utah">Utah</option>
                        <option value="Vermont">Vermont</option>
                        <option value="Virginia">Virginia</option>
                        <option value="Washington">Washington</option>
                        <option value="West Virgina">West Virgina</option>
                        <option value="Wisconsin">Wisconsin</option>
                        <option value="Wyoming">Wyoming</option>
                        </select></div>
                        </td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Zip/Postal Code: <img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /><strong><font color="#ff0000">填写您所在地区的邮政编码</font></strong></td>
                        <td width="481"><span style="COLOR: red" errormessage="Enter the Zip Code" controltovalidate="txtZip" isvalid="true" clientvalidationfunction="validateZip">Enter the Zip Code</span></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr class="tableText">
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                        <td width="375">Payment Method: <strong><font color="#ff0000">请选择您的报酬的支付形式</font></strong></td>
                        <td nowrap="nowrap" width="481"><select class="displayDDL" size="1" name="ddlPayMethod">
                        <option value="PayPal">PayPal</option>
                        <option value="Alipay" selected="selected">Alipay</option>
                        <option value="Moneybookers">Moneybookers</option>
                        </select> <font color="#ff0000"><strong>可以在 </strong><font color="#0000ff"><a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝(Alipay)</font></a><font color="#000000"> </font>、<a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a></font><strong> 或者 </strong><a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a><font color="#000000"> </font><strong>帐号中选择一个，推荐选择 </strong><a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a> <strong>帐号 </strong><strong>。</strong></font></td>
                        <td width="11">&nbsp;</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table style="TABLE-LAYOUT: fixed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="cnt" id="blog_text"><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cjg123461"><font color="#ff0000">点击这里注册</font></a><br /><br />
            <table class="blackText" cellspacing="0" cellpadding="1" width="480" align="center" border="1">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td valign="top">I have read, understand and accept the <a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Terms.aspx"><font color="#0000ff">Terms of Service</font></a>.
                        <p><strong><font color="#ff0000">请勾上表示您明白服务条款。</font></strong></p>
                        </td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td>You may contact me via e-mail about special news and promotions.
                        <p><strong><font color="#ff0000">请勾上表示您愿意接受官方发来的电子邮件。</font></strong></p>
                        </td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td>You may display my username on the leaderboards.
                        <p><font color="#ff0000"><strong>请勾上表明您愿意自己的帐户名出现在统计中。</strong></font></p>
                        </td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td>Please send me an install CD<br />*NOTE* The US install package is ~18Mbytes in size, and the International is ~21Mbytes in size
                        <p><strong><font color="#ff0000">如果您需要安装程序的光盘，可以在前面打勾。</font></strong></p>
                        </td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td>&nbsp;</td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td align="center"><font color="#ff0000"><strong>一切填写就续后请点击左图提交</strong></font></td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <br />
            <p><img height="10" alt="" width="10" src="http://peer.gomez.com/images/star.gif" /> <font color="#ff0000"><strong>符号表示该项必须填写。</strong></font><br /><span style="FONT-SIZE: 10pt"><span>1</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">。</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">PEER PROFILE </span></span><span style="FONT-SIZE: 10pt"><span style="FONT-SIZE: 10pt">（帐户基本信息）</span><br /><br /><img alt="" src="http://img443.imageshack.us/img443/7873/peer01kt7.gif" /><br /><span>2</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">。</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">YOUR PC PROFILE</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">（你的电脑基本信息）</span></span></p>
            <p><span style="FONT-SIZE: 10pt"><img alt="" src="http://img262.imageshack.us/img262/5338/peer02vd1.gif" /><br /></span></p>
            <p><span style="FONT-SIZE: 10pt"><span>3</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">。</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">PAYMENT PROFILE</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">（支付基本信息）<br /><br /><img alt="" src="http://img262.imageshack.us/img262/1936/peer03vo8.gif" /><br />付款方式（有三种，一是</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">Paypal</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">，二是</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">Alipay</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">，三是</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">MoneyBooker</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">请按上述的</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">Permanent E-mail Addresss </span></span><span style="FONT-SIZE: 10pt"><span style="FONT-SIZE: 10pt">要对应，不然支付会不成功的，切记）</span><br /><br /><img alt="" src="http://img266.imageshack.us/img266/4392/peer04cn1.gif" /></span></p>
            <span><span style="FONT-SIZE: 10pt">接下来就是勾上上面的<span style="COLOR: red">三个选择</span>，除了<span style="COLOR: red">最后一个</span>外，三个都打钩，然后复查一下有没有错，如果没错就可以按</span></span><span><span style="FONT-SIZE: 10pt">apply</span></span>确认注册了。</div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p><strong><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cjg123461"><font color="#ff0000" size="4">点击这里注册</font></a><br /></strong></p>
<p><strong>步骤三：</strong>步骤二提交后如果不出现帐户重复的情况（如果您注册的名字重复了，请填写一个新的名字），就将进入客户端的下载页面了: <a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Download.aspx"><font color="#0000ff">DOWNLOAD THE PEER</font></a> ，即点击&ldquo;<a target="_blank" href="http://lastmile.gomez.com/InternationalPEERInstall.exe"><font color="#0000ff">Download International PEERInstall.exe (21.7 MB)</font></a>&rdquo;下载程序软件（国际用户版，如果您在美国本土，则请选择下载 <a target="_blank" href="http://lastmile.gomez.com/PEERInstall.exe"><font color="#0000ff">Download US PEERInstall.exe (19.1 MB)</font></a> ），不过，你也可以等收到注册成功确认邮件后再登录下载程序</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">系统最低配置要求：Windows 95, 98, ME, XP, NT 或者 2000 ；Pentium II 或者以上 CPU ；32 MB 以上内存；30 MB 以上硬盘空间。最好是下载国际用户版 <a target="_blank" href="http://lastmile.gomez.com/InternationalPEERInstall.exe"><font color="#0000ff">Download International PEERInstall.exe (21.7 MB)</font></a> 。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><strong>步骤四：</strong>安装设定。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">点击 <a href="http://lastmile.gomez.com/InternationalPEERInstall.exe"><font color="#0000ff">Download International PEERInstall.exe (21.7 MB)</font></a> 之后下载开始，由于是从国外服务器上下载，所以下载可能有些慢，下载完毕后，点击程序图标，进入安装阶段。安装阶段没什么好多说的，但是值得注意的有两个地方：一是安装路径中请不要出现中文，最好是按照默认的路径安装，否则程序将无法正常运行；二是最后一个对话框要注意：这里要使用到你的计算机使用的名字，也就是PC名字，一般就用它默认找到的名称，不要乱改，乱改会导致您的帐户不被认可。所以说安装过程最好全部按照其默认设置，全部点击下一步（Next）即可。安装完毕，就可以运行PEER了，<span class="style3"><font color="#000000">点击 Finish 。</font></span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">　<span class="style3"><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果您完全是默认安装的，那么安装路径为 C:\Program Files\Gomez\GomezPEER ，客户端程序所在地址为 C:\Program Files\Gomez\GomezPEER\bin\GomezPEER.exe ，在您的计算机桌面上将出现快捷方式如图：</font></span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><img height="56" alt="" width="141" border="0" src="http://fans.equn.com/dingcong/images/peer1.gif" />,运行主程序后在桌面右下角将出现程序图标 ，如图：<img height="116" alt="" width="156" border="0" src="http://fans.equn.com/dingcong/images/peer2.gif" />，点击作鼠标左键将出现程序</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">界面，点击鼠标右键将出现如图所示的三个快捷方式。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果您是第一次运行安装此程序，那么请您注意，在您的系统托盘上出现程序图标后，双击该图标并不会马上弹出程序界面，因为此时程序需要在后台下载一些东西并检测您的电脑配置，该过程非常的缓慢，经过本人反复的测试，快的时候十多分钟就好了，慢的时候可能需要几天！！！所以请您耐心的等待，当该过程进行完毕后，程序将自动弹出设置界面！！！如下图：</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><img alt="" border="0" src="http://img181.imageshack.us/img181/1434/12ef8.png" /></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如图所示，请在&ldquo;User Name&rdquo;栏填写您注册的 <font color="#ff0000"><strong><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cslivecoo"><font color="#0000ff">G&oacute;mez PEER</font></a> </strong></font>帐号名称；&ldquo;Machine Name&rdquo;一栏保留，不要做任何修改；在&ldquo;Country&rdquo;一栏的下拉框中选择&ldquo;China&rdquo;；在&ldquo;Network Connection&rdquo;选择您的上网方式（用猫的朋友选左边的数字，用ADSL和专线及其它上网方式的，选择相应的上网速率，每个人的上网方式不同，所以请正确设置）；将&ldquo;Performance Manager&rdquo;下面的滑标拖到最右边（Max）；如果您希望程序能够在开始时自启动，请在&ldquo;Launch PEER windows at startup&rdquo;前面打勾。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">全部设置完毕后，请点击&ldquo;Save&rdquo;保存设置。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">接着会弹出这个对话框，大意是：</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">请完成以下设定：</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">-如果你的PC在美国境内,请输入所在地区的邮编(在00210到99950之间)；如果你的PC不在美国境内，那就请你选择相应所在的国家。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">-你必须选择你的机器的正确连接速度。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">请点击 OK 并在参数窗里正确输入。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span class="style3"><font color="#000000">*注意:不正确的信息可能会导致你不能最大限度地得到你的收入</font><span class="style5">(就是说,也许你本来一天可赚0.3$,可能就只赚到了0.1$)</span></span><span class="style5">。</span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span class="style5">也许这个框不会跳出来，那说明您填写的资料没有问题，如果跳出来，那么您就要注意正确填写了。</span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">　<span class="style5">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 到这里，所以设置均以完成，以后最好不要对设置做任何修改。</span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span class="style5">然后客户端就开始正式运行了，第一次运行接受任务包的速度可能有些慢，以后就快了。</span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><span class="style5">程序运行界面如下：</span></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><img height="266" alt="" width="609" border="0" src="http://fans.equn.com/dingcong/images/peer4.gif" /></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">当你开了一定的时间后，您的收入就开始计算了!!!(左下角显示的就是您目前赚到的钱)。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">注意：更新状态条每 15 分钟一次，每更新一次计为一个可接受时间，每小时计4次。您每天/每月/全部所赚的钱及介绍下线的奖励都在右边的那一栏里有显示。当您的状态由待定（PENDING）转入积极（ACTIVE）后,就可以收到你赚的钱了。这个周期是 7-10 个工作日。赚钱周期的说明：在 PEER 的 FAQ 文件里指出，PEER 按月付款，每月 1 号到每月的最后一天为一个赚钱周期。大家可以<a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Login.aspx?Referrer=cslivecoo"><font color="#0000ff">登陆到官方站点</font></a>上去点击自己的&ldquo;Account info&rdquo;查看自己帐户的详细情况。</p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><strong><font color="#ff0000">其他必要的说明：</font></strong></p>
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 成功连接上服务器后就会在这个窗口显示出所有数据，其中&ldquo;Account Status:&rdquo;状态为&ldquo;PENDING&rdquo;，表示你的帐户正处在等待正式激活状态，没激活照样可以看到多少钱，每天 0.01～0.30 美元不等，当你运行一星期左右就会激活你的帐户，这时显示的是&ldquo;Active&rdquo;；在窗口中有一个十五分钟倒记时的小条，每十五分钟给你记录一次，当你一天内累计运行时间超过一定时间，它会自动往你帐户上加钱，你可以从这个窗口里看到所有的统计数据，都是完全自动的。这个窗口可以最小化，也可以完全关掉，程序是自动运行在后台，只要在线就记时，什么都不用去管它。<br />&middot; 你还可以打开网站，点左边菜单上的&ldquo;Login&rdquo;后输入用户名和密码登录进用户区，出现的是你帐户的统计资料，在右上角菜单中，&ldquo;Account History&rdquo;里为你的历史统计；它支持一个局域网里的多台机器同时使用，加钱会快点。一直保持帐户&ldquo;Active&rdquo;的条件是每月至少应运行程序30个小时，不然会重新变回&ldquo;PENDING&rdquo;，这时，只要你登录进帐户随便更改一下个人信息，继续跑，又会恢复&ldquo;Active&rdquo;。<br />&middot; 它的最小付款额为5美圆，用 <a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝（Alipay）</font></a> 、<a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a> 或者 <a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a> 付款。 <br />&middot; 可以在许多台机器上以相同的用户名安装，在刚开始的相当长的一段时间内您将是待决用户（当总在线时间达到4天后，将收到官方发来的电子邮件，决定是否有资格变为积极用户，也就是可以拿到钱的用户），所谓的待决是说你是等待考验的用户，是不能拿到钱的！！！而且在转为能拿到钱的积极用户只之前，你本月挣的虚拟的钱有可能在月底清零！！！申请时的注册用邮箱要和申请 <a target="_blank" href="https://www.alipay.com/"><font color="#0000ff">支付宝（Alipay）</font></a> 、<a target="_blank" href="https://www.moneybookers.com/app/?rid=673452&amp;l=CN"><font color="#0000ff">Moneybookers</font></a> 或者 <a target="_blank" href="https://www.paypal.com/"><font color="#810081">Paypal</font></a> 的邮箱相同。如果转为积极用户了，一个月最多可以得到 45 美元的报酬。</p>
<br />
<p style="MARGIN-TOP: 0px; MARGIN-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 150%"><a target="_blank" href="http://peer.gomez.com/aspx/Application.aspx?Referrer=cjg123461"><font color="#ff0000" size="4">点击这里注册</font></a></p>]]>
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<title>双椒鸡丝 清水滑炒法</title>
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<issued>2008-05-06T21-41-23 GMT+08:00</issued> 
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<dc:subject>营养美食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p align="center" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_829b975ef78d072bd8af63b2221b2163.jpg" alt="" /></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">昨天是农历的&ldquo;惊蛰&rdquo;，惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，我这里天干物燥的，没什么春雷，但是惊蛰过后，气温回升很快，大地不久就会是生机勃勃、春意盎然的景象了。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">今天的菜双椒炒鸡丝，也应个景，也桃红柳绿地仿佛春光乍泄般的姹紫嫣红。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">说到春天，我总想起&ldquo;良辰美景奈何天&rdquo;这样有些伤感的词句来，让人想起那&ldquo;朝飞暮卷，云霞翠轩，雨丝风片，烟波画船，青山杜鹃。。。。。。&rdquo;的美景下的哀怨和压抑。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">春天是个特殊的季节，之所以这么说，是因为我觉得夏、秋、冬都是自然界给内心的感受多，而春天更多的是内心的自我感受。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">其实，无论是春的希冀、企盼，还是夏的慵懒散淡，秋的落寞感伤，冬的悲苦哀伤，都是人对自然的花开花落、繁荣凋零的一种心理感受，再结合了自身的那些小故事生出的喜悦和忧伤。但是春天却更像是一颗急待长出的牙，在牙龈肉里惴惴不安，折磨得人又痒又痛。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">我们内心中的那些情感，在惊蛰之时和冬眠的动物一起惊醒，在依然有些寒意的阳光中，和打苞的玉兰一起期盼雨水滋润，迎来又一岁的繁荣，在温暖柔和里绽放心灵之花。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">人的内心是和世间万物一起生长的，在春雷炸响，惊醒那些沉睡的生命之时，也惊醒了我们内心中的种种欲望。</font></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">双椒炒鸡丝</strong></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#006666" _extended="true">这个菜中我尝试了一下学来的<strong _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">清水</font><font color="#cc3333" _extended="true">滑炒法</font></strong>，就是清水代替油来滑炒肉丝，实验结果是不如油滑炒出来的那么香嫩，但是这种做法却更健康清爽，而且只要火候把握的不错，口感也还行，想减肥瘦身总归要付出代价。</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">原料：</strong>鸡胸脯肉300克、青椒100克、红椒100克、蛋清1只、盐2克、姜5克、蒜5克、料酒10克、水淀粉20克、鸡精少量、食用油2大匙（30ml）。</font></p>
<p align="left" _extended="true">&nbsp;</p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">　　<strong _extended="true">制作：</strong></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">　　1，鸡脯肉切细丝后用料酒、蛋清、淀粉、少量的盐码味腌制备用；青、红椒洗净去籽切细丝备用；姜切细丝，蒜切成蒜末备用；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b447bb2bf2fff5" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_d305f20b0affe93c4c9d83996944eb4b.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">　　2，锅中放入足够多的清水（能末过肉丝），水开后将腌制好的肉丝倒入开水中滑散，变色后立即捞出沥干；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static2.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b06d92b78d7f61" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_74dd5c93a626d98f9adb3403ba566269.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">　　3，倒掉焯过肉丝的水，洗净炒锅，烧热锅，放入油，5成热（手放在油上方能感觉到明显的热气）时将蒜末、姜丝放入炒出香味；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static10.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b447bb2c371059" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b447bb2bf2fff5" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_19874389e2262e3fb44ce4e86573e426.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">　　4，放入焯过的鸡丝炒散；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_c054b947c60295edabb27adf3b925841.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font size="4">5，加入青、红椒丝翻炒均匀断生；</font></p>
<p align="left"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static3.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b06d92b7b4dfc2" target="_blank"><font size="4"></font></a></p>
<p align="left"><font size="4"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_ec3ae601cdce96bf1ef98c65306faf6a.jpg" alt="" /></font></p>
<p align="left"><font style="FONT-SIZE: 18px">　　6、用盐、鸡精调好味以后调好味后，用湿淀粉勾薄芡即可出锅。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_b835d62cb445ac73a9edbbd7f0caa1d5.jpg" alt="" /></p>
<p align="left"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static15.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b447bb73fb162e" target="_blank"></a></p>
<div><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static9.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b447b2189456d8" target="_blank"></a></div>
<div><hr /></div>
<div>&nbsp;<font style="FONT-SIZE: 18px"><font style="FONT-SIZE: 18px"><font style="FONT-SIZE: 14px"><font color="#494949"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri"><strong><font color="#cc3333">鸡肉：</font></strong></span></font><font color="#494949"><span style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-ascii-font-family: ?; mso-hansi-font-family: ?">鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。</span></font></font></font></font></div>
<div><font style="FONT-SIZE: 18px"><font style="FONT-SIZE: 18px"><font style="FONT-SIZE: 14px"><font color="#494949"><span style="COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-ascii-font-family: ?; mso-hansi-font-family: ?"><strong><font color="#cc3333">青、红尖椒：</font></strong>辣椒有解热、镇痛，防癌抗癌，增加食欲、帮助消化，降脂减肥等作用。不过不宜多食，阴虚火<font color="#494949">旺</font></span></font></font></font></font><font color="#494949">者慎食。</font></div>]]>
</content>
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<title>辣炒三丁</title>
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<issued>2008-05-06T21-39-34 GMT+08:00</issued> 
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<dc:subject>营养美食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p align="center" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_c9ff2de0a3d4b15b36e3cd8202a14873.jpg" alt="" /></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">这个辣炒三丁就是将三种材料切成丁状，加入郫县豆瓣酱炒制而成，口味咸鲜，色泽诱人，是道简单易做的下饭家常菜。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">家常味是川菜中的一种很常见的烹饪方法，通常是用郫县豆瓣酱和姜、葱、蒜等调料配合一些常见的食材制作而成，成菜颜色红亮、辣而不燥、质地细嫩，十分下饭，是寻常百姓家餐桌上常见的菜肴。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">郫县豆瓣是川菜中重要的调料，甚至被称为&ldquo;川菜之魂&rdquo;，因为很多川菜少了郫县豆瓣便无法制作，比如回锅肉、豆瓣鱼、水煮肉等，家常川菜的制作更是少不了郫县豆瓣。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">郫县豆瓣酱从它产生的那一天起，就注定了要和这个地方的饮食纠结在一起，因为就如同中国其地方的各种&ldquo;酱&rdquo;一样，成为了我们生活中不可缺少的一部分。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">柴米油盐酱醋茶，酱是生活的必备品。酱的历史很悠久，秦以前，酱的品种已是非常丰富，什么样的食物配什么样的酱，有明确的规定，如果配错了，就有人拒绝吃，比如孔子他老人家，就说过：&ldquo;不得其酱，不食。&rdquo;</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">从汉代开始，有了用豆和面粉制作的酱，类似于今天我们常用的黄酱、甜面酱。其实每一种酱都是经过复杂的酿造过程而成的神奇产物，酿造的过程总是让人有点毛骨悚然的，但是经过那么一场近乎崩溃的质变，酱&mdash;&mdash;终会蜕变为美妙无比的食物。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">据说每一种酱的产生都是一次偶然，材料偶然地变质发霉，偶然地又被抠门儿的人保留了下来，偶然地变废为宝，然后偶然地广受欢迎，最后必然地流芳千古。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">这太多的偶然会让人禁不住想：如果没有那些偶然呢？那么世间岂不是少了重要的一种美味？其实那些种种的偶然都源自错误，因为没有使用正确的方法而导致了意料之外的结果，错误其实常常都有，难得的是尝试错误的这个人。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">就如同郫县豆瓣酱的产生一样，受潮发霉的胡豆瓣是个错误，但是难得的是拥有豆瓣的这个人居然将长了毛的豆瓣晒干了和着辣椒一起吃，虽然尝试坏豆瓣的人的初衷不过是舍不得，但是不可否认他却发现了一种如今影响几亿人的美食。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">世界远比我们想象的要丰富，所以，永远不要否定那些我们未知的<font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">东西，谁知道里面隐藏着什么呢？</font></font></p>
<hr _extended="true" />
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">辣炒三丁</strong></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font color="#006666" size="4" _extended="true"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #222222; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" _extended="true">这个辣炒三丁和辣子肉丁的做法相像，只是材料更加多样，其实我们在家自制的话，完全可以根据情况进行变化，土豆、胡萝卜、莴笋、豆腐干。。。。。。都可以作为辣炒三丁的材料，甚至辣炒四丁、辣炒什锦，就看您的口味和兴趣了。</span></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">材料：</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">猪瘦肉200克、黄瓜（或者莴笋等脆嫩的块状蔬菜）50克、红椒50克、姜末5克、蒜末5克、葱25克（切末）</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">调料：酱油10克、盐3克、料酒5克、淀粉2.5克、郫县豆瓣25克、肉汤（或者水）25克、糖5克、菜油3大匙（45ml有1大匙最后淋入，可以省略）</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b06d9bb1196da5" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_a9a73c55856410f324fb2da345bedb9c.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">做法：</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">1，猪肉切成1厘米左右的方丁，用少量盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻待用；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814eb1d9204" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_bfd1ce79cd656545348ea39a3fec0c01.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">2，黄瓜切成1厘米见方的丁待用，红椒去帝去籽和筋，切成1厘米见方的丁待用；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814eb3c1a67" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_6995b1db35e19bf82a8ecc2952a53087.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">3，郫县豆瓣剁碎，将剩余的淀粉和酱油、糖、肉汤调成芡汁待用；</font></p>
<p align="left" _extended="true">&nbsp;</p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">4，炒锅烧热，放入2大匙（30ml）油，烧至6成热时（油微微有烟）下肉丁炒散；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814eb4f11e5" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_2f6c9fa059d794dd8b831170a80681c9.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">5，放入豆瓣酱炒上色，再放葱姜蒜，炒出香味</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814eb5d2f37" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_ec16a16c9d0969d23447c13530f67955.jpg" alt="" /></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">6，放入黄瓜丁和辣椒丁翻炒均匀；</font></p>
<p align="left" _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b06d9bb1273955" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p align="left" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_7804b9da1ccabad6735a77754e90f00f.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">6，倒入混合均匀的芡汁，翻炒几下，淋入1大匙油（15ml这步的作用是让菜品更加油亮诱人，也可以省略）即可。</font></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_ea9265aec8e5b8da1f642e8978488d56.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_d5c7fc42c2c3872d512055973a90ce43.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static4.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b06d9bb2265903" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static3.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814f59e1692" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_2fbc024f61a3f2fcc6afbb8c8c18207b.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44814eaa07c27" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#cc3333" _extended="true"><strong _extended="true">制作小贴士：</strong></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true">1，应该备齐所有材料，炒制的时候动作要快，避免肉质变老。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true">2，黄瓜和辣椒都是可以生吃的，所以炒至的时候只需要翻炒几下，将味道炒匀就可以，不要炒时间太长，那样材料变软，口感就不好了，而且维生素也流失了。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true">3，如果使用胡萝卜、土豆等比较不容易熟的材料，应该事先用水将材料焯熟，再进行炒制。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"></font>&nbsp;</p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">黄瓜：</font>肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，并含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。黄瓜用作&ldquo;减肥美容的佳品&rdquo;，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。</font></p>
<p align="left" _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">红尖椒：</font>辣椒有解热、镇痛，防癌抗癌，增加食欲、帮助消化，降脂减肥等作用。不过不宜多食，阴虚火旺者慎食。</font></font></font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">猪肉：</font>具有补肾养血，滋阴润燥之功效，含有优质蛋白质和脂肪酸，可以改善缺铁性贫血，不过湿热偏重者慎食。</font></p>]]>
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<title>冬瓜薏仁瘦肉汤</title>
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<issued>2008-05-06T21-35-20 GMT+08:00</issued> 
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<modified>2008-09-08T13-40-45Z</modified>
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<dc:subject>营养美食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p align="center" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_f84fbf5a636c6803770527b4000dc692.jpg" alt="" /></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">春天就这样悄无声息又势不可挡地来临了。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">对于蛰伏了一个冬季的身体和内心来说，总是会随着春的来临而蠢蠢欲动起来，最近各路的朋友都在商量出行旅游的事宜，且不说能不能成行，光就那海阔天空地神侃，已经够令人心驰神往了，口沫横飞间&mdash;&mdash;身未动，心已远。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">生活也因此变得繁忙起来，倒不是因为真的在准备那些计划中的旅行，而是看着柳梢吐绿、桃枝泛红，生态一副忙碌生长的景象，搞得人心也惶惶。就好像大伙儿都在往前跑，自己也必须得跟着，不然就此落了队，辜负了美好春光，一年的好光景也因此被耽误，输也不能输在起跑线上啊！</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">最近总被人传授&ldquo;春季养身须知&rdquo;，什么少吃酸，多吃甜，什么宜温补阳气，什么多吃水果蔬菜。。。。。。看来，不能输在起跑线上的第一步就是先保养好自己和家人，这倒也符合攘外必先安内的战略思想。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">说到保养，我立刻想到我厨房里的各色药材，以及由此煲制出的各色汤水。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">那些材料组合奇怪、慢火细炖出的老火汤，对于我，意义不仅仅在于&ldquo;靓汤&rdquo;，而更是精神领域的一种依靠。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">其实看了很多分析老火汤的文章，还都是专家研究出来的，比如说老火汤因为煲制太长时间而致使营养物质流失，还说长时间的高温会使汤中产生致癌物质等等。让我对老火汤到底有多营养也不置可否，但是，如果生活中不能时时有这样的一碗适时滋补靓汤，那么&mdash;&mdash;将会是怎样的岁月？！</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">汤，对于很多人，已经不单单是佐餐这样简单，更多的时候，是生活的一部分。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">那些混合在汤水里的&ldquo;气血双补&rdquo;、&ldquo;补中益气&rdquo;、&ldquo;温中益脾&rdquo;。。。。。。那么的抽象，更像是一种美好的愿望，再加上那漫漫数个钟头细心煲制，一碗汤里融进的全是爱意期许，这滋味醇厚的浓汤入口的一瞬间，身体和心灵因此得到的慰籍和呵护。困扰人的那些世俗悲苦、身体病痛，在一瞬间仿佛都因这汤一扫而光，在放下汤碗的时候，鲜美仍旧弥漫在唇齿间，心里&mdash;&mdash;却升起对未来的美好。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">这样的汤与其说是养身，不如说更养心。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">都说人活着不能没有希望，所以&mdash;&mdash;生活中怎么能少了汤？</font></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">冬瓜薏仁瘦肉汤</strong></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">材料：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">冬瓜500克、猪瘦肉200克、蚝干3粒、薏仁25克、橙皮1小块、盐适量（调味用，最后放入）</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d1263555" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_27fe4bb35e04d55678dcaa3eabbfed37.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">做法：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">1，&nbsp; 将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static4.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d1577bc3" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_8accd7b5342df5045d2e53809f7c0a31.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">2，&nbsp; 蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d1300dd4" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_4c90b548a59d2710d95d681fd38adde7.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">3，&nbsp; 薏仁用水洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起放入凉水中浸泡片刻，捞起沥干待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static12.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d161b51b" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_a47a0eb6cfe67afe1b2ff3467c1477be.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">4，&nbsp; 猪瘦肉用滚水煮5分钟，捞起洗净待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static11.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d1798b1a" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_a26ffa648d3dd9e64994925ed42dafc9.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">5，&nbsp; 砂锅中放入足够多的水（水的比例是准备喝的分量的2倍，也就是说，如果准备喝4碗汤，那么水就是8碗，水不宜过多，也不宜过少，应该以完全没过材料一些为准），烧开后，将所有材料放入，加盖烧滚后转小火，煲3.5个小时，加盐调味即可。</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static3.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847d1b67512" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_164e674fad1ea105d6a6c4bc13045e26.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_7577b7fd8272a0c930b9d3b51cd152ab.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b44847a3f15597" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">此汤以喝汤为主，汤渣一般不吃，当然吃的话也没有问题。</font></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true">&nbsp;<font style="FONT-SIZE: 14px" color="#006666" _extended="true">此汤有除湿、止痛的功效，可去春季湿热，用于肠胃不适，风湿痛以及小便不利。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"><strong _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">冬瓜：</font></strong>味甘淡，性微寒，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"><strong _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">薏仁：</font></strong>薏仁油有兴奋、解热、止血的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。治疗。薏仁还有美容的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，而且常吃薏仁可以美白、瘦身。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#494949" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true"><strong _extended="true">蚝干：</strong></font>又叫蚝豉，有调中补虚，滋阴养血功效，蚝肉中的锌元素对壮阳及美容都有功效。</font></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font color="#006666" _extended="true"><strong _extended="true">春季食补应该注意的三点：</strong></font></p>
<p _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">1，宜多食能温补阳气的食物。</font></p>
<div _extended="true">
<p align="left" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">《黄帝内经》中说要&ldquo;春夏养阳&rdquo;，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内的阳气损耗较多，所以应该适当补充。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">2，宜多食甜，少吃酸。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">唐代药王孙思邈说：&ldquo;春日宜省酸，增甘，以养脾气。&rdquo;意思是说，春季应该少吃含酸味的食物，多吃含甜味的食物，这样可以补益人体内的脾胃之气。大枣、甘薯、山药、大米等都是适合春季食用的食物。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font color="#cc3333" _extended="true">3，宜多吃新鲜蔬菜。</font></p>
<p align="left" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">人们在经过冬季以后，普遍会出现维生素、无机盐以及微量元素摄入不足的情况，所以应该在春季多多补充新鲜蔬菜，菠菜、荠菜、莴笋等都是适合春季食用的蔬菜。</font></p>
</div>]]>
</content>
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<title>麻辣肉片</title>
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<issued>2008-05-06T21-32-25 GMT+08:00</issued> 
<created>2008-05-06T21-32-25 GMT+08:00</created>
<modified>2008-09-08T17-58-23Z</modified>
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<dc:subject>营养美食</dc:subject>
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<![CDATA[<p align="center" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_2d813703c7f0b99914dcd41f15e0a8d1.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true">成都人喜欢摆龙门阵，在全国是出了名的，和北京人动不动就开政治局会议不同，成都人更多的是摆点身边的事情，开头基本是：&ldquo;哎呀，今天有件事之搞笑。。。。。。&rdquo;</p>
<p _extended="true">这直接导致成都的媒体发达，无论是纸媒体还是电视、广播，全以报道各种街头巷尾的社会新闻为乐事，因为人民群众喜欢看这种新闻，既市井又真实，再加上大量的热心观众提供各种新闻线索，所以，在成都你可以一天到晚看到几个不同的台不断播出各种本地新闻。</p>
<p _extended="true">新闻内容无奇不有，记者总是很敬业地第一时间到现场，手举话筒采访每一个能说话和不能说话的人，各种生活的真实被如实反映在电视中，极具娱乐效果。</p>
<p _extended="true">前两天我收到朋友的邮件，名字叫&ldquo;<strong _extended="true">活在成都真好，每天都能看见这些彪悍的麻辣新闻</strong>。&rdquo;看得我哈哈大笑，十分想和大家分享一下。</p>
<p _extended="true">内容很多，选一部分哈：</p>
<p _extended="true"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ascii-font-family: Simsun; mso-hansi-font-family: Simsun; mso-themecolor: text1" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">电视台外派的记者大多是些年轻娃娃，所以经常会有让人哭笑不得的举动：</font></span></p>
<p _extended="true"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ascii-font-family: Simsun; mso-hansi-font-family: Simsun; mso-themecolor: text1" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">1，有次记者去采访一个车祸现场，司机被卡在驾驶室里面动不了，浑身是血，那个男记者跑过去很关心地问：&ldquo;师傅，你痛不痛喃？&rdquo;</font></span></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true"><font color="#494949" _extended="true"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-ascii-font-family: Simsun; mso-hansi-font-family: Simsun; mso-themecolor: text1" _extended="true">2，</span>又是车</font>祸现场，昏迷的伤者从变形严重的车上救下来的时候明显小腿已经严重变形歪倒一边了，女记者跑去很傻很天真地问：&ldquo;医生，请问他是骨折了哇。&rdquo;医生：&ldquo;。。。。。。嗯。&rdquo;女记者又问：&ldquo;严不严重喃？&rdquo;医生：&ldquo;。。。。。。&rdquo;女记者：&ldquo;那他有没有生命危险喃？&rdquo;医生：&ldquo;随时都有。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">3，有次有个精神有点问题的男的跳楼了，他父母都赶过来，等他妈哭够了以后记者跑过去拿话筒对到她问：&ldquo;请问你现在有啥子想法喃？&rdquo;（&ldquo;请问你咋个想的喃？&rdquo;是所有记者最爱问的问题，不管是人家遇到车祸死了人还是准备跳楼。）</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">4，有一次有户人家着火了，记者赶到现场之后火已经被扑灭了，记者采访那家女主人，她说正在煮饭的时候家里就起火了。。。。。。之类，一段话听完之后那个女记者的第一句话就是：&ldquo;那你们的饭煮糊没有喃？&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">5，有两口子打架一女记者采访那被打之女（四川话）：&ldquo;你男人为啥子打你？&rdquo;女：&ldquo;他说我偷人。&rdquo;记者：&ldquo;那你偷没得啊？&rdquo;女的：&ldquo;。。。。。。&rdquo;记者：&ldquo;你说啊，你说你偷没得嘛？&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">6，警察清理大街上要饭的，要把他们拉上警车，这个时候记者上前采访那些乞丐，乞丐很有经验地接受采访，警察叔叔不耐烦了，要把那些人拉上去，有一个男乞丐很镇定地对警察说：&ldquo;别急嘛，没看我正接受采访的嘛！&rdquo;'警察同志无语。。。。。。</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">成都电视台有个法制节目叫《谭谈交通》，之火，由交警谭乔主持，基本是和摄像一起在大街上抓各种交通违章现行，经常是抓的人和被抓的人都搞笑：</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">1，谭乔拦下两个横着扛梯子准备闯红灯的人，刚教育了他们几句，看起来比较老实那个就急到指到另一个人说：&ldquo;都是我们老板儿的主意！&rdquo;，然后那个老板就默默地用很幽怨的眼神看着他身边这位很纯很天真的工人。。。。。。</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">2，有一期谭交警抓住一个骑电动车的人，他超宽超载地运了几块多重的大木板，谭乔就喊他下来，问他：&ldquo;你这么大个木板，是咋个才能让它在这个小小的电动车上不倒的喃？&rdquo; 那个人老实巴交地说：&ldquo;手掌好（用手扶好）。&rdquo;谭乔说：&ldquo;安？首长好？&rdquo;那人又回答一次：&ldquo;手，掌好。&rdquo;谭乔依然迷惑：&ldquo;我是警察不是首长。。。。。。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">3，谭乔有一期抓了一个把自行车改成电动车的，就问他：&ldquo;你车速这么快怎么刹车喃？&rdquo;那个人镇定地说：&ldquo;我有脚刹噻！&rdquo;谭乔：&ldquo;啥子脚刹哦？&rdquo;骑车人：&ldquo;把脚一伸就刹住了噻！&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">4，这个最搞笑，一辆白色奥拓车飞驰而过，逆向行驶，车内坐着黑压压的几个人。谭警官说时迟那时快，驾车尾随其后，终于在一家大型工地的施工现场挡住了这辆奥拓车。他们的对话展开了：</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;师父，请下车，您超速了，逆向行驶。。。。。。呀喂，怎么车里有六个人啊，重起坐唆（奥拓车限载4人）？&rdquo;车里六位悻悻地磨出来，面对镜头都很尴尬。</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;你们是干什么的？这位师傅。。。。。。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">A：&ldquo;我是进城打工的。&rdquo;B：&ldquo;我是民工，干重体力活的。&rdquo;C、D、E回答和B差不多（这几位衣着都很光鲜）。F本能地准备挡住摄像机：&ldquo;你把镜头拿开我就给你说，我长得不帅，不好意思上电视。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;奥拓车只能坐四个人，你们这样太危险，还重起坐！ &rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">C：&ldquo;冤枉，我第一个坐稳，但他们就过来挤着我坐。&rdquo;D：&ldquo;我今天人不舒服，得病了。&rdquo; E：&ldquo;我都没有搞琛透（成都话：没搞清楚），神都没有回过来。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">这时从工地里面来了一位五十来岁，衣着齐整貌似管理人员的男子G，亲切与谭警官交谈。</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;您是管理人员吧？&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">G：&ldquo;是的。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;您觉得他们这样对吗？&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">G指着驾驶员A的鼻子说，有点火：&ldquo;你们咋个搞起的嘛？！超速逆向行驶，还超载，谭警官，一定要根据道法，该怎么处理就怎么处理！&rdquo;然后转向那帮人：&ldquo;叫你们过来拿驾驶证，这点小事都办不好！ &rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">谭：&ldquo;等等！你们是过来拿驾驶证？你们还是无照驾驶？！。。。。。。&rdquo;</font></p>
<p _extended="true"><font color="#494949" _extended="true">。。。。。。</font></p>
<p _extended="true">在成都，每天上演着彪悍的麻辣新闻。。。。。。&nbsp;</p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">麻辣肉片：</strong></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">材料：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">猪瘦肉250克（最好是猪里脊肉）、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克（约半茶匙）、辣椒油1大匙（15ml）、糖少量（小半茶匙）、酱油1大匙（15ml）、郫县豆瓣1.5大匙（约30克）、淀粉1茶匙（约5克）、肉汤适量（约3大匙，没有用水代替）、盐少量（小半茶匙）、油300克（实耗50克）、香油10ml、鸡蛋清1个</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">做法：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">1，&nbsp; 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片，放入碗中，用蛋清、盐拌匀，腌制待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0f64a1816" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_1038c432cc5379ac7430aa844f3d29de.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">2，&nbsp; 郫县豆瓣酱剁碎；油菜清洗干净；将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用；</font></p>
<p _extended="true">&nbsp;</p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">3，&nbsp; 炒锅烧热，放入1大匙（15ml）油烧热，放入油菜炒至断生，用少许盐调味；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static16.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd22aecf" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_9c976b9de5e3e704d500fb00be17cf51.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">4，&nbsp; 将炒好的油菜铺在盘子底部；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd2b9d57" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_6b1860c34d744b56839f9251dc2b056f.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">5，&nbsp; 炒锅洗净，烧热，放入较多的油，烧至6成热时放入肉片滑炒；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd3e08ac" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_15c1853417716aaa97fa67141d2a364a.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">6，&nbsp; 待肉片变色，将多余的油滗出；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd4fda66" target="_blank" _extended="true"><font size="4" _extended="true"></font></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_4ea1ac0bb16ade1f92767128d7ed6a27.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">7，&nbsp; 放入豆瓣酱和姜末炒匀，炒出香味；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static3.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd6f1262" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_794a0770f5b394e1ea96ded7560ca7bf.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">8，&nbsp; 倒入调好的芡汁炒匀；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd7ffd9c" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_fe964a0b54e582a907237c6bfbd9f94f.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">9，&nbsp; 放入辣椒油和香油炒匀即可，盛出铺在油菜上面。</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static16.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd22aecf" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd2b9d57" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd3e08ac" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd4fda66" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static3.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd6f1262" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd7ffd9c" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b448c0dd9ba506" target="_blank" _extended="true"></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_a938407229b0aa44fa4383b46ab25f4c.jpg" alt="" /></p>]]>
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<title>虎皮青椒</title>
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<issued>2008-05-06T21-29-54 GMT+08:00</issued> 
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<modified>2008-09-08T13-40-45Z</modified>
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<dc:subject>营养美食</dc:subject>
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<![CDATA[<p align="center" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></p>
<p align="center" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_42db9b174f553b79d39add82b4d7087e.jpg" alt="" /></font></p>
<p align="left" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">作为一只辣椒，最伤心的事情莫过于一直作为配角存在。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">如果每盘菜都是一出戏的话，那么辣椒总是以配角的姿态出现。其实从辣椒出世的那天起，就注定了它的与众不同。它的辛辣、热烈，那种如火焰般的诱人和灼人，让它不同于任何其他一种蔬菜，但是却因为那太过特别的味道，很难让人单独享用它。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">在很多菜里面都有辣椒华丽的身影，那或绿或红的色彩、刺激诱人的味道，仿佛可有可无，但其实却是必不可少，少了它，菜便没了灵气和神韵，没了那点吸引人的情节。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">有时候，在水煮鱼、辣子鸡这样的菜中，辣椒也搞搞人海战术，呼啦啦人山人海地站在餐盘中，看起来仿佛是个主角一般了，但是任你搞得山河一片红，也还不是为了衬托那些辣椒下的鱼肉、鸡肉，甚至在上桌之前还免不了被打捞出去的命运&mdash;&mdash;配角，终究是配角。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">每到这些时候，辣椒总是很泄气的。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">它有些不明白，自己如此的精彩特别，甚至无人可以替代自己，怎么就不能独领风骚一回呢？</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">辣椒很想，演一出属于自己的戏。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">终于有一天，辣椒盼到了一个机会，有个嗜辣者想要一份炒辣椒。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">辣椒兴奋地投入锅中，准备在在完全属于自己的这出戏中高歌一曲。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">但是锅中的辣椒被煸啊煸，直到煸得面目全非。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">最后奄奄一息、满身炭黑的辣椒终于被摆在了餐盘中，这次没有别人，整个舞台只属于它一个人，但是四望空旷的舞台，辣椒心中忽然涌上一阵伤心&mdash;&mdash;原来，主角的代价是这样的。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">辣椒想，以前它之所以总也当不了主角，是因为它不肯改变自己，但如今它唱了一出自己的戏，却发现，代价是&mdash;&mdash;失去那个鲜活的自己。</font></p>
<hr _extended="true" />
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"><strong _extended="true">虎皮青椒：</strong></font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#006666" size="4" _extended="true">这是我很喜欢的一个菜，十分下饭，甚至，我闻到那种由辣椒的焦糊味、醋味、酱油味混合在一起的味道，都会忍不住咽口水。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" _extended="true"><font color="#006666" _extended="true">餐厅里的虎皮青椒是先用油炸，所以卖相会好看一些，但是我觉得这种生煸出来的更好吃。</font>&nbsp;</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 14px" color="#006666" size="4" _extended="true">不能吃辣的朋友，请选择那种不辣的尖椒。</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">材料：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">尖椒（选择个头较大、肉质较厚的青椒）200克、生抽1大匙（15ml）、醋1大匙（15ml）、盐半茶匙（3克）、糖半茶匙（3克）、鸡精半茶匙（3克）、油1大匙（15ml）</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b4496e7d407386" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_1ba113ff8bdf4f50f81656a950acea6b.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">做法：</font></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">1，将青椒洗净，去蒂，因为太长所以我将它一分为二了，去籽（不去也可以）待用；</font></p>
<p _extended="true"><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static12.photo.sina.com.cn/orignal/4ab35d0b4496e7d9fc99b" target="_blank" _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true"></font></a></p>
<p _extended="true"><img src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0803/31/931131_e74f44bab0a4eb25720d2c213d6e070c.jpg" alt="" /></p>
<p _extended="true"><font style="FONT-SIZE: 18px" _extended="true">2，炒锅放火上烧热，不放油，将青椒放入，煸炒至青椒变面变焦糊，在煸炒的时候要不时翻炒，让青椒均匀受热，并且要用炒勺不断按压青椒，目的是