天津北方网讯：昨日闷热难耐的天气，让天津动物园里长着厚厚皮毛的动物们，着实经受了一把高温天气里的“烤”验。当天，为给动物们消暑降温，天津动物园共计消耗了一吨冰块、100公斤水果，没让一只动物中暑。

据天津动物园动管队王书记介绍，往常都是入伏时才会为动物准备冰块降温，但由于近期高温的出现，动物园提前为动物们发放了冰块，并送到园中的30多个馆舍和区域，灵长类、食肉类、热带动物等都需要冰块降温。

另据王书记介绍，除了用冰块、水池给动物防暑降温外，针对高温天气动物们的伙食也发生改变，增加了水果和蔬菜，目前一天要消耗一吨冰块、100公斤水果，而入伏后随着天气的更加炎热，一天可能会为动物送两次冰。

昨日天津动物园的灵峪园内热闹非凡，成群结队的猴子们等待着冰块的到来。看到饲养员搬来大冰块，猴子们纷纷凑了上来。为了让冰块更加可口，饲养员在冰块上洒了些白糖，这时猴王第一个冲了过来，开始享用饲养员特制的冰棍，虽然冰块十分诱惑，但其他猴子并不敢上前，只能看着“老大”独享，待猴王离开后，周围的猴子们才蜂拥而上。

狮虎山中的东北虎也是怕热的动物，冰块很快送到了这里。刚一放进去，东北虎还有些不知所措，小心翼翼地靠近冰块，突然它扑向冰块接着舔了几口，发现冰块的确是防暑降温的好东西后，立即靠在了冰块前，不愿离开并不时舔食着。随后，冰块又陆续送往猿猴馆、大象馆、鸟语林、中型猛兽馆、三洽园等。

零下十几摄氏度对于熊山中的大棕熊可谓是习以为常，厚厚的皮毛让它成为抗寒高手，甚至在冬天它都会大口嚼冰，连日来的高温让棕熊有些吃不消，除了冰块降温外，熊山中的大水池成为了棕熊最喜爱的地方。

饲养员为水池补充了些新水后，被放出来的一只大棕熊迫不及待地一猛子扎进水中，硕大的身体使得水花四溅，一些水花拍打在棕熊的脸上让它兴奋不已，它不时用爪子拍打水面刻意让水花四溅，又不时在水池中游泳。除棕熊外，河马馆里的河马一家也很少上岸，竟然将全部身体浸在水池中。

对于动物园中腕儿最大的国宝级动物大熊猫来说，吃冰块玩水池只是最普通的降温方式，它已经用上了电器降温，那就是空调。和别的动物相比，大熊猫的降温方式有些奢侈。

由于天气炎热，大熊猫暂时放弃了它最喜爱的活动区，回到了馆内惬意地享受着空调，它时而抱起鲜嫩的竹子吃上几口，时而在馆内溜达溜达，时而趴在地上小睡一会儿，参观的市民满头大汗，但馆内的大熊猫可是十分清凉。“馆内的温度保持在26摄氏度左右，天气热时空调会24小时运转。”饲养员说。

针对近日的持续高温天气，公交集团迅速启动防暑降温应急保障预案，11万公交干部员工战高温、坚守岗位。在运营线路长、交通拥堵严重的线路中途站设立降温点，多准备冰壶、冰块，为职工提供降温服务。在公交首末站配备应急小药箱，备齐防暑降温药品。各车队根据客流情况和市民出行特点适当调整运营时刻表，适当增加运力，确保高峰期间运力充足，尽可能缩短乘客候车时间。

另据统计，上周五7月2日北京地铁公司所辖8条线客运量再次突破500万人次，达到507.45万人次。 目前，北京地铁各次列车在上线运营前均提前20分钟开启空调，使车厢保持凉爽状态。1号线20组120辆空调列车早晚高峰时段全部上线运营，尽量为乘客创造舒适的乘车环境。

目前全市各主要道路养护工作继续进行，养护集团各单位采取避开高温错时施工作业，工程安排11点以前和14点以后，能在夜间施工的一律安排在夜间，确保一线施工人员安全生产。

      转自金羊网： 近期持续高温，7月以来，广州市日平均气温30.4摄氏度。天气持续晴朗，日日骄阳似火，天天酷暑逼人，不仅很多市民高呼受不了，连家中的鱼儿也热得频频生病。要让鱼儿能够健健康康度过炎夏，这些小窍门你不能不知道。

鱼缸最佳温度为25°C至27°C

       最适合鱼儿生长的水温为25°C至27°C。一般来说，鱼缸温度不宜低于20°C或高于30°C。一旦超出这个范围，容易造成水中生物患病，甚至死亡。除了温度要控制在一定范围之内，水温的稳定对鱼儿的健康生长也至关重要。一般来说，水温的波动应当控制在1°C到2°C，否则也容易导致鱼儿死亡。

        由于市面上鱼缸加温器价格较低、普及率较高，因此在寒冬，也鲜有鱼儿被冻死的情况。而用于给鱼儿们降温的冷却机价格则比较高昂，一台冷却机单价动辄上万元，并非一般鱼迷负担得起。并且，如果鱼缸不够大，硬要挤上一台冷却机的话，鱼儿的活动空间就很少了。其实除了冷却机之外，还有很多居家妙招能够给鱼缸降温，让鱼儿度过清凉的夏天。

夏日鱼缸

降温八妙招

        1.风扇降温是最常见的降温方法。虽然效果不太明显，但是要熬过夏天还是勉强可以的，关键是要将温度尽量控制在不超过30摄氏度就可以了。关于风扇的摆法也很重要，若你只是以一个大风扇朝缸子方向吹，或是拿一个电脑用的风扇朝水面吹，效果都是有限的，重点在于风扇的风量要够、要使风向呈现对流状态。

        2.如果天气实在太热，风扇也难以招架，则可用冰冻法降温。把可乐瓶子灌水在冰箱里面冻成冰，定时往缸里面放，对中小缸比较有效，对大缸效果就稍差些。但要切记，不要将冰块直接扔入水中。

        3.空调制冷法。和冷却机相比，空调效果更好，因为放出的热量都排到户外去了，整个房间冷了，鱼缸自然也凉快了。空调的确是比较两全其美的降温方法，但缺点是比较耗电。

        4.保持室内通风，降低室温。

        5.勤换水不仅有助于保持清洁和保持水体充足的溶氧，而且也是防止水温过高的好方法。

        6.鱼缸摆放的地点千万不要正向阳光。光的强度是温度上升的原因之一，可别以为鱼儿也很喜欢“光合作用“，其实他们更爱阴凉的环境。因此，大鱼缸的光源也不适宜离水面太近，可以通过把灯垫高，降低温度。

        7.鱼缸中的沉水马达不宜过多，适当地计算一下所需的过滤水量，并采用合适的马达，或者在温度过高的情况下停下一些辅助扬水的马达。

        8.使用圆筒过滤时要注意，不要把圆筒过滤放在鱼缸下面的支撑柜中。因为机器运转会散发热量，传递到鱼缸中。

“肌肤‘上火’时，很多人喜欢对着空调或电风扇吹，试图降温，其实肌肤‘上火’时，一定要先用冰水镇定、降温。这个方式是最好的。”市区延安路上一家美容店的陈小姐告诉记者，由于“上火”时肌肤温度偏高，肌肤中的水分更容易被蒸发掉，因此在降温后要做好保湿，以帮助肌肤恢复水嫩状态，而冰水既能达到降温的作用，还能补充肌肤的水分。

“冰水的作用是很大的，用它不仅可以及时降温，而且坚持用冷水洗脸对脸部也有好处。”陈小姐说，夏天天气炎热，可以用冰水代替冷水，闲来无事的时候，每天在家用冰水拍打脸部，为肌肤做一次冷却操，可提升肌肤的自愈能力，加快新陈代谢，肌肤就会更有弹性。

除了用冰水洗脸能起到降火作用外，还有一些方法也同样能让肌肤降温。

NO.1 冰块敷脸

清凉效果：立刻降温8℃

将冰块放入洁净的食品塑料袋中轻敷脸颊，或者用毛巾也可以，但要注意的是，不能敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤，打造晶莹剔透的肌肤。

NO.2 冰毛巾敷脸

清凉效果：立刻降温3℃

将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏，觉得脸发烫时随时拿出来敷，这比直接用冰块敷脸更温和，适合肌肤较为敏感脆弱的女性。

NO.3 化妆水冰敷

清凉效果：立刻降温5℃

将化妆棉在化妆水中完全浸湿，放进冰箱10分钟后取出，轻拍脸部发红、发烫的部位。在鼻尖、额头与双颊等处多敷几分钟，降温与补水效果更好。

NO.4 保湿面膜冰敷

清凉效果：立刻降温4℃

敷面膜是每个女孩子都会做的美容，而在夏天，可以用面膜来给肌肤降温。早上出门前将保湿面膜放入冰箱冷藏室，晚上取出敷在脸上，冰冰凉凉的感觉对晒了一天的肌肤来说绝对是一种享受。（金丹丹）

◆ 2500万把扇子、20万个折叠凳免费发放

◆ 盘点世博园“清凉展馆”和馆外避暑好去处

昨日，在世博园，一位小朋友正手拿小电风扇降温。

2500万把免费 扇子高温天为游客“送清凉”

世博园昨迎出梅后首个高温日 未来4天  晴热天气持续 遮阳棚、喷雾、电风扇、冰块、冷饮为游客防暑降温

7月18日，世博园内一位小游客将头放在喷雾旁边降温。当日，申城最高气温超过35℃。

     昨天是申城出梅第二天，高温便迫不及待赶来申城“报到”了。昨天13时35分世博气象台率先拉响高温黄色预警，13时50分上海中心气象台也拉响了全市层面的高温黄色预警。至午后，气温飙至巅峰，世博园区世博气象站的最高气温定格于35.8℃，代表全市标准气温的徐家汇最高气温也达到了35.2℃，这也是申城自本月17日出梅后的首个高温日。

未来4天仍有35℃

    今天起申城将正式“入伏”，迎来长达30天的“三伏天”，气象台预计，本周高温天气还将持续，今起4天仍以晴到多云的天气为主，最高气温可达35℃~36℃，最低气温也可达27℃~28℃。市民和世博游客还需及时做好防暑降温措施，并注意夏季饮食安全。

56个服务点配防暑用品

    为给游客防暑降温，世博园区有关部门多管齐下，遮阳棚、遮阳伞、电风扇、喷雾设备等营造出一片片清凉之地。上海世博局参观者服务中心主任钱伯金表示：“炎热的夏天到来，我们将尽量为参观者提供更细致化、更人性化的服务，尽可能地创造舒适的条件，让游客更好地参观世博会。”

    事实上，从7月初开始，世博园区已经不断有一些新措施，为游客防暑降温，比如，世博园内56个服务点都配备了消毒水、花露水、清凉露等防暑降温用品，如果有游客需要，可随时免费向他们提供。

   目前园区还从设施和服务功能等多方面着手，为参观者提供充分的防暑降温设施和信息。进入夏天以来，园区57块电子显示屏每天随时显示、更新当天的气温、暴雨等信息，提醒参观者注意防暑。

   在医疗救护方面，世博局在人流较大的7个出入口外广场各增加了1个医疗点、增配了5辆急救车和13辆救护车。

   园区的工作人员、志愿者也随时为参观者提供人性化的及时服务和提醒。游客在各热门展馆排队动辄一两个小时，有时没法离开队伍喝水、上厕所。世博局有关服务部门要求，维护秩序的工作人员应尽量设法为游客服务，比如为游客接饮用水等；如果发现有游客出现中暑状况，及时将其送到最近的服务点休息，或送到医疗点接受治疗。

   记者昨天获悉，目前，世博局将收到2500万把扇子，这些扇子由3家企业购买，免费捐赠给上海世博局，扇子上印刷着文明观博的温馨提示，将由世博局在以后的高温天气里免费向游客发放。

  “我们筹备这次为游客‘送清凉’的活动有一段时间了，扇子都是企业以公益的形式捐赠的，希望能为参观者带来一些清凉。”上海世博局参观者服务中心主任钱伯金介绍。

   不少游客在进入园区之前，都会特意准备一只轻巧并方便携带的折叠凳。在漫长的排队过程中，一个小凳子的作用不言而喻。为了方便那些没有做好充分准备的游客，交通银行与世博会高级赞助商上海新世傲集团股份有限公司共同发起了“爱心传递公益折凳派发”活动。活动发起者设想，通过在园内随机派发折凳，方便观博游客。而获得者使用过后，又可以将折凳转交给其他有此需求的游客。这样，折凳便成为园区内的公益品，被传递使用。而这种折叠凳将向游客随机派发，总量共将达到20个把。

   喷雾是上海世博会上大规模运用的降温“法宝”，根据测试，在炎炎夏日中，人造喷雾可以使环境温度降低5℃。

   据了解，在西班牙、日本等国家举办世博会时，都曾经使用过喷雾降温这一技术，它已成为了国际上较为成熟的室外降温方法。目前，上海世博会园区内所有的高架桥下都已经安装了喷雾装置。同时，包括沙特馆、日本馆、美国馆等40余个世博热门展馆的排队区域也已经安装到位，降温面积超过60万平方米，为进园游客提供了低碳环保的降温体验。

   热门场馆的排队区是游客中暑的高发区域。目前，世博园区内增加了近10万平方米的遮阳面积，其中包括了遮阳伞和遮阳棚，它们相当程度地减少了游客暴晒在骄阳之下的几率。通风和降温当然少不了风扇的帮助。在排队区域大大小小的风扇为夏日观博的游客解决了不少麻烦。现在，许多场馆排队区遮阳棚的内部都装上了小风扇，而在一些公共休息区的座椅前，也能看到竖立着的风扇为游客们消暑降温。

   除了遮阳棚里的小风扇外，冰块也是一个抗高温的好方法。

   每当气温超过35℃时，园区就会在热门场馆的排队区域放上成箱的大冰块，当风扇吹过这些大冰块表面时，就能带来温度较低的凉风，进一步降低了排队区的温度。

考核绿豆汤加工企业

   随着气温不断升高，园区内的餐饮零售供应也在进行调整。眼下，世博会组织者已要求伊利集团在园区内推出冰沙类的清爽型冷饮。消暑效果极好的绿豆汤也有望在园区内售出。

   园区商业管理服务部部长林声勇说，随着天气日趋炎热，游客对饮料、冷饮的需求不断上升。进入6月，园区增加约80辆流动售货车，这几乎是开园首月流动售货车数量的一倍。

   眼下，世博会组织者已经在与伊利集团商榷，要求其在近期推出一些冰沙类的冷饮。“口感清爽的冷饮更适合在炎热的天气中食用。”林声勇透露，这些新品种的冷饮目前正在报价阶段，不久之后便会在园区内出现。同时，园区商业管理服务部还在对有绿豆汤加工能力的企业进行考核，以便尽快确定园区内绿豆汤的供应企业。

   针对夏季到来，夜间入园人数增加，晚餐供应量上升的情况，园区商业管理服务部专门制定了夜间商业服务方案，要求商家延长营业时间。林声勇说，大部分餐厅都能保证在晚上10点半以前接待食客。据悉，夜间特色小吃也将推出。

大明湖畔曾有藏冰的冰窖

在中国，冰窖冬季储冰，暑期出冰镇暑的历史已有近千年。据记者了解，老济南的达官贵人家里，很多也是利用夏季放冰块的办法来模拟现在的空调环境，而这些冰的来源，就是大明湖畔“冰农”家的冰窖。

据济南文史专家张稚庐老人回忆，当年济南的几处冰窖在大明湖南岸一带，冰窖四面为土壁，内掘深坑。“早年出于好奇，曾下到秋柳园旁的冰窖里看过。嗬！冰窖足有一丈余深，五六丈长，中间留一狭窄的走道。四周砌满冰块，寒气森森。窖顶用檩条、高粱秸棚上，外面覆着黄土和麦秸，远看宛若一座小山丘，丘顶又搭一苇席棚子以遮蔽日晒雨淋。”

现如今，明湖岸边变成了公园，再也没有了过去人工取冰的任何痕迹。即使冬天，大明湖也没有结冰多厚，让人无法想象，当年的湖人是如何采冰窖冰的。

世居湖畔的张稚庐老人对当年湖人的采冰记忆犹新：三九采冰正当其时。天寒地冻，朔风紧吹，天刚蒙蒙亮时，住在湖畔的人家就会听到“咚咚”的凿冰声、车轮声。时值“大寒”，冰窖繁忙，各家冰窖都有俩工头，一工头管着在窖内砌冰，一工头领着一帮短工下湖采冰。采冰须有专门技术，在湖里“划大线”、“分块”，块要分得大致相同，无须尺量，全凭眼力。采冰的专用工具为“冰镩”，二尺长，四棱有尖，尾端突一倒钩，镩头上面安木柄。划线、分块，凿冰全靠冰镩。一块块大冰块被运到岸边的冰窖里，只等着夏天值个钱。

不过，到上世纪50年代中期，大明湖畔的冰窖就开始逐渐消失了。如今，走在整修一新的新大明湖景区里，早已找不到半点冰窖的影子。

夏天买“冻冻”堪称济南一景

其实，夏天用冰也并不只是达官贵人们的专利。据张稚庐老人讲，在他少年时代，济南入夏后冰窖卖冰，最大的主顾是“鱼行、肉铺、大小饭店和饮冰室”。每天早晨，地排车、独轮车络绎不绝地来到冰窖买冰，然后再运到用冰人家或者市场上。不少公馆、 衙门都买冰置于屋内，“六月虚堂，凉生四座，可令暑毒潜消。”

据济南的一些老人回忆，他们小时候，街上还有不少卖冰的吆喝：“拔凉拔凉的冻冻哟――”钱少的，就买一小碗吃，钱多的，多买来放置在屋子一角，能带来一天的清凉。不少孩童捡拾人家开窖取冰的大车掉下来的碎冰，自己不舍得用，就拿去卖钱，因而夏天的济南，“卖冻冻”成了一些穷人家小孩的短暂生意。

官扎营里曾建有大型“冰工厂”

上世纪50年代，人造冰开始出现。可是，由于当时产量低成本高，人造冰还不能完全取代冰窖。直到改革开放后，随着新制冰技术的引进，人造冰产量不断提高，冰窖存储冰的历史才彻底结束。

据一些老人介绍，官扎营一带曾有相当大的一座“冰工厂”。在热心人的指点下，14日下午，记者在官扎营前街57号找到了这处已经成为某牛奶厂配送仓库的制冰中心。

“20多年前，济南的冰几乎都是这里制造的。”附近的居民告诉记者，那时候厂房门口车来车往，都是来这里运冰的。然后，这里的冰块再被运送到各个需要在夏天降温保鲜的地方。

“这里原先属于济南水产公司，生产的冰主要是海产品、肉食、蔬菜等夏天需要保鲜、降温的地方用，像海鲜馆、饭店、菜店、肉食商店等等。”这家仓库的门卫说，冷库的制冰车间曾有很大的制冰池，输送冷凝剂的盘管很快将大池子里的水结成冰块，然后把冰破碎、装袋卖出。“现在只剩下黑洞洞的房间了，里面什么也没有了。”

记者注意到，如今冷库的大门紧闭，只能从门缝里看到屋内堆满杂物，很难让人想象出，当年济南人夏天生活的“救星”，是怎么样从这里源源流出的。

此外，记者了解到，除了此处这座较大的“冰工厂”，附近还有一两家小型制冰厂，目前还在为海鲜等行业制冰。

游泳、抓鱼、品茶“老济南”度夏很惬意

张稚庐老人世居大明湖岸，对这一带居民度夏的情形记忆犹新：“当年大明湖一带，纳凉最好的去处是建于北宋年间的汇波楼，楼下是黑幽幽的门洞，众泉汇流而出。从残破的城墙爬到楼上，四面风来，不一会儿你浑身的汗水便被吹干。城墙外是北园，一处处水塘，多是稻、荷、菱、苇，令人忘却了暑天的燥热”。

如今的大明湖公园仍是市民度夏的好去处，三两好友泛舟湖上，清风徐徐，凉意顿生。尤其是东北部汇波楼一带，依然能寻到当年的一丝清凉，只是城墙外的精致早就换成了密密麻麻的建筑，当年的湿地也已成了楼群林立的所在。

由于泉多水多，“老济南”们最喜欢的度夏方式还是游泳。除了护城河和小清河，济南的工商河也是附近居民游泳消暑的去处。记者在工人新村采访时，很多五六十岁的老人还能回忆起在工商河里扎猛子抓鱼的情景。“天一热，岸边有很多光屁股的小孩，河里不光能游泳，里面还能抓到鱼，现在想起来太好玩了。可惜现在水不像从前那样干净了。如果引大明湖的水进来，水质变好，鱼就会重新出现。”

在很多老年人的印象里，旧时济南的泉子都很小，不适合在里面游泳，但在泉边喝茶赏景倒是十分惬意。一位老济南回忆说，“我记得黑虎泉边有一家三皇庙茶社，其他池子边也有茶社供百姓喝茶休闲，但在上世纪五六十年代，这些茶社都消失了。”

湖边、河边和泉边，老济南的避暑佳处也和其他地方不一样。只是时过境迁，尽管如今的空调冰箱为旧时所未见，但那些老济南的避暑方式，也成了现代人奢侈的想象。

市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。

生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。

熟啤酒：经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

低醇啤酒：低醇啤酒利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精，啤酒的各种特性都具备，滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用，如驾驶员、演员等。

无醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒，所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的浓度不同，把糖降到一定的浓度之下，就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。

啤酒具有七个方面的功效：

一是纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。

二是解渴：啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

三是提神：啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

四是助消化：啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

五是利尿：啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

六是减肥：啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

七是护眼：啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

教你如何健康饮啤酒

最佳温度：12度左右比较好。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来；第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块会影响口味。

最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

最佳环境：一般储存在阴凉的地方，避免日晒。切忌不能冰冻。

最佳配菜：饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐，花生米是最好的啤酒酒菜。

据患者家属介绍，男子姓李，住在哈市阿城区，在某建筑工地工作，负责用手推车推砖。“他以为自己年轻身体好，吃过午饭就立即开工，大热天顶着太阳干活儿，结果从中午12点一直干到下午4点，随后突然晕倒。”

据哈医大二院急诊科主任王新春介绍，因患者体温过高，使用普通药物治疗可能无法将其救过来，他们特意用冷藏的冰块制成冰袋，然后再做成“冰床”，将中暑男子放到上边降温，同时服用消暑药物。经过一天救治，男子终于脱离了危险。

悬挂湿窗帘

到了夏天，不少市民家庭都会觉得挂在屋内的窗帘有些碍事，不仅会给人闷热感，还会遮挡一些凉风。“把窗帘浸湿了，再挂上去，这样吹进屋里的风，也带着一点点清凉。”住在大西路的王大爷告诉记者说，因为有关节炎，不但不能吹空调，连风扇也不能长时间的对着吹，自己特地选择一种轻薄好拆洗的窗帘，傍晚将窗帘浸到水里，拧成半干，再挂到窗前。这样风吹进来的时候就更添凉爽，不用空调电扇也没关系了。

用井水降温

住在中营街的江奶奶家门前有一口老井，每到下午，老人都会打起几桶井水，将房前屋后浇一遍。老人称井水的温度比自来水低不少，洒水后可以起到降温的作用，有时她也将中午剩下的饭菜盛好后，用井水浸泡起来，就用不着下冰箱了。

自制冰块降温

住在花山湾的王先生，家里居住面积并不大，他经常将一小盆水放入冰箱的冷冻室里，进行冷冻，待到水完全变成冰后，将其取出，摆放在屋子中间。

“别小看这一小盆冰块，给卧室的降温真不错。”王先生有些得意地说，将其摆在窗口，这样吹进屋内的就是凉风了，“如果将其放在电扇前，再摆动着吹，整个屋里都有清凉的感觉。”

植物来帮忙

在阳台或是客厅摆放上几盆绿色植物，不仅能够起到美化环境的作用，还可以在夏日里带来清凉的感觉。

张小姐最近就对家里进行了一番布置，不仅增加一些适合在室内摆放的花草，还将桌布、沙发套、地毯等装饰品，换成了清爽的花草图案和水果图案，“一回家，看上去就很舒服，可能是心理作用吧，就是感觉很轻松、很凉快的。”

冷风机也舒适

此外，还有不少市民选择了更经济实惠的冷风机。苏宁电器负责销售的林经理告诉记者，最近冷风机的销量不错，与空调相比，冷风机吹出来的风更接近自然风，不会导致空调病。“一台美的牌冷风机，最便宜的只要399元，与动辄一两千元以上的空调售价相比，消费者更容易接受。”而且，冷风机耗电量也远远低于空调，往机体里加水再加点冰晶就可以有凉爽的冷风享受了，可以省下了不少电费支出。

其次,家中若有冰箱,可以做一些大冰块,用脸盆装好放在房间内。而高温时门窗不适宜开得太大,否则,户外的热气会涌入。在家中多穿麻料、棉布衣服。

    吃西瓜也是一种不错的消暑方式。吃完西瓜还可把瓜皮切片来煮水当茶喝。平时可以煲点冬瓜汤、绿豆汤、苦瓜汤、莲子心等。而洗澡时不适宜用太凉的水,因为夏天毛孔张开,这时用冷水容易感冒。此外,注意补水补盐分。