江西省永丰县人民医院

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       永丰县人民医院位于恩江镇龙冈南路2号,始建于1934年,历经70多年的沧桑,发展成一所管理科学、设施齐全、医术精湛、服务优质、环境优美,集医疗、教学、防保、科研、急救、康复为一体的综合性"二级甲等医院"、" 更详细
  • 行业:综合医院
  • 地区:吉安市
  • 电话:290908956
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常揉这两个穴位可以防心梗

字体大小: - - yfxnmyy   发表于 08-10-14 11:59     阅读:79   评论:0   文章出处:

常揉这两个穴位可以防心梗

点揉内关

常揉这两个穴位可以防心梗

点揉腋窝

    冠心病患者在改善生活方式和服药的同时,平时做做两个穴位的自我推拿按摩,可以增加心脏的无氧代谢能力,能有效预防心绞痛和心梗的发生。方法如下:

    1.点揉内关。内关在前臂正中,腕横纹上2寸。动作要领为:用一只手的拇指,置于对侧手臂的内关穴,稍向下点压用力后,保持压力不变,继而旋转揉动,以产生酸胀感为度。点揉一分钟后缓缓放松结束治疗,再换对侧。每天不限时段,注意操作时不可憋气。

    2.点揉腋窝。动作要领为:用一侧手的二至五指的指尖点揉对侧腋窝顶点,每侧一分钟。▲

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