昆明专治抑郁症 昆明专治失眠症医院

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    冬季如何预防抑郁症?云南同仁新华医院精神科专家指出：到了冬季天气寒冷干燥，温度较低，身体代谢机能缓下降，对于室内工作的人群来说，更容易受到抑郁症的威胁。冬季是抑郁症的高发季节，早期的预防可以有效的避免抑郁症的发作。那么，冬季如何预防抑郁症呢?下面我院专家为您详细介绍。
　　冬季如何预防抑郁症?
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    发生冬季抑郁症的患者，一般表现为没精打采、情绪低落，对什么事情都不感兴趣，容易产生疲劳感，有的还会出现失眠或者嗜睡，暴饮暴食，焦虑忧郁，甚至出现自杀念头。
　　1、冬天日晒时间短，所以我们要有意识地多晒晒太阳，在晴朗的日子里多在阳光下做些户外活动，不仅补钙，同时也给我们的心情加满油、充足电。如果不得不长时间处在室内，则可以在白天拉开窗帘，并保证室内的光照度。
　　2、要注意膳食营养均衡，增加热量摄入以抵抗冬季的寒冷。例如牛羊肉类、蛋奶以及花生等坚果都能提供较高的热量。但要注意增加热量是在营养均衡的基础上进行的，新鲜的蔬菜水果还是不能缺。
　　3、增加体育锻炼，提高自身体质。通过运动来促进新陈代谢、增强体质、提高免疫力。我们不论寒暑都要坚持的，所以冬天的寒冷不能成为偷懒的借口。我们可以在做好适度保暖的前提下，坚持规律的运动健身，像慢跑、打拳、健身操以及各种球类运动等都可以根据自身情况进行选择。
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   云南同仁新华医院率先引进NAK-1神经元激活体系，云南同仁新华医院抑郁症治疗最专业！
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　　NAK-1神经元体系疗法的七项技术突破
　　技术突破之一：传统的精神疾病治疗包括药物和外科手术等，对患者的肝肾功能会造成一定的影响，导致 一些患者肝肾功能异常，而“NAK-1神经元体系疗法”对肝肾功能无任何影响。
　　技术突破之二：传统治疗精神疾病的疗法，通过刺激大脑细胞兴奋度来治疗精神疾病，导致一些脑 细胞无法恢复到原来功能，脑细胞致懒，兴奋性降低，细胞受损，而“NAK-1神经元体系疗法”通过体系 治疗精神疾病，患者治愈后不会对细胞的兴奋性产生影响。
　　技术突破之三：接受传统的方法治疗后，很多患者感到自身的想象力变得匮乏、思维变得迟钝，好 像是脑子变慢、智商降低了一样。这就是传统治疗方法的负面性和不足点。而接受“NAK-1神经元体系疗 法”治愈后的患者，无论在思维力、想象力、还是反应力方面，都能保持康复治疗之前的健康态，不会出 现异常不良变化。
　　技术突破之四：传统的精神疾病治疗方法安全系数低，患者接受治疗后一些器官会出现不同程度的 损伤，但是“NAK-1神经元体系疗法”安全系数达到百分之百。
　　技术突破之五：传统的仅靠药物治疗精神疾病，很多患者极易对药物产生依赖性，而“NAK-1神经元 体系疗法”通过体系治疗，是从根本上激活了人体大脑的神经元，使其恢复了活性和自愈性，因此也就避 免了患者对药物的依赖性。
　　技术突破之六：接受传统的精神疾病治疗的患者一旦停药极易复发，导致患者不能停药，需终身服 药，而通过“NAK-1神经元体系疗法”的患者在神经元恢复后，并进行一段时间的平衡调理，便可痊愈。
　　技术突破之七：传统的精神疾病治疗极易复发，而经过“NAK-1神经元体系疗法”治疗痊愈的患者， 其复发率仅为0.065%，可谓微乎其微。
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    云南同仁新华医院    主治专家：王主任
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