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<title><![CDATA[多多宝贝屋——三津村护肤品]]> </title>
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<![CDATA[淘宝小店：http://shop34645979.taobao.com/
   旺旺：丁丁0202
   QQ：414746810]]>
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<link>http://duoduo0202.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>duoduo0202</creator>
<pubDate>Fri, 05 Oct 2007 16:53:01 CST </pubDate>
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<title>史上最大的“中国印”</title>
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<![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_916192">核心提示：&ldquo;<span class="t_tag" id="tag_0.3653163128968541" unselectable="true" h="17" w="28" y="324" x="297" overfunc="null" outfunc="null" initialized="true" href="tag.php?name=%E4%B8%AD%E5%9B%BD">中国</span>印&rdquo;大型摩崖石刻，将于7月13日在<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E5%8C%97%E4%BA%AC">北京</span>密云县云蒙山云龙涧主峰落成。&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻高96米、宽38米，采用瓦背体格式，镌刻在海拔968米的云龙涧主峰，其中&ldquo;京&rdquo;字印高76米、宽38米，石刻深50厘米、宽8米。 <a href="http://photo.rednet.cn/c/2008/07/10/1548169_1.htm" target="_blank">
<p align="left"><img height="333" alt="" src="http://img1.cache.netease.com/catchpic/7/7C/7CDBAA7DF20D7BAF4A0AEBE8D720F5DE.jpg" width="453" border="0" /></p>
<br /><br />
<p align="left">&nbsp;</p>
<p align="left">&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻</p>
<p align="left"><a href="http://photo.rednet.cn/c/2008/07/10/1548169_2.htm" target="_blank"></a></p>
<p align="left"><img alt="" src="http://img1.cache.netease.com/catchpic/9/9B/9BECCD2DE00E243E46B19EFCAE8AA67E.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border="0" /></p>
<br />
<p align="left">&nbsp;</p>
<p align="left">&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻</p>
<p align="left"><img alt="" src="http://img1.cache.netease.com/catchpic/B/B4/B4385D43D94DD9B4F43EB9203A1FC51A.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border="0" /></p>
<br />
<p align="left">&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻</p>
<strong>中国7月10日报道</strong> 经北京奥组委批准，由华夏<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E6%96%87%E5%8C%96">文化</span>纽带工程组委会和北京市密云县人民政府共同建设的&ldquo;中国印&rdquo;大型摩崖石刻，将于7月13日在北京密云县云蒙山云龙涧主峰落成。 <br />密云县位于北京市东北部，面积2229.45平方公里，人口43万。生态环境得天独厚，森林覆盖率超过60%，水体质量达到国家二级标准，绝大部分地区空气质量达到国家一级标准。密云县距首都机场45公里，从北五环驱车入京承高速只需半小时即可到达，区位交通十分便捷。密云县是北京市生态涵养区和重要饮用水源基地。多年来，密云人民为保护首都水源，建设首都生态屏障，做出了卓越的贡献。自申奥成功以来，为营造首都绿色生态环境，密云人民不断加大生态环境建设力度，2005年3月，密云县委、县政府在全市率先提出&ldquo;举全县之力，集全民之智&rdquo;创建国家生态县，2008年4月顺利通过了国家环保部门的验收。 <br />2006年10月，华夏文化纽带工程组委会向奥组委提交&ldquo;关于将&lsquo;中国印&rsquo;为主体的<a href="http://2008.163.com/" target="_blank"><font color="#1f3a87">北京<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E5%A5%A5%E8%BF%90">奥运</span>会</font></a>会徽，镌刻在我国的山崖上的建议&rdquo;。这个建议很快得到了北京奥组委主席刘淇和北京奥组委的高度重视。华夏文化纽带工程组委会在考察了国内十余处名胜景区的基础上，经综合比较研究，最终选定在密云县云蒙山风景名胜区南麓的云龙涧主峰，实施&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻工程。 <br />2007年4月，北京市地质工程设计研究院经过对岩石石质勘测后认为，云龙涧主峰山顶崖面是摩崖石刻的最佳之地。2007年7月，经北京奥组委批准，由密云县委、县政府负责承建这个重大项目。密云县成立了工程建设领导小组，具体负责&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻工程建设。 <br />&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻工程自2007年8月正式开工，2008年7月即<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E5%8C%97%E4%BA%AC%E5%A5%A5%E8%BF%90">北京奥运</span>申办成功7周年之际竣工。工程内容包括：&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻、京字广场、观景台、环线道路、停车场等。&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻高96米、宽38米，采用瓦背体格式，镌刻在海拔968米的云龙涧主峰，其中&ldquo;京&rdquo;字印高76米、宽38米，石刻深50厘米、宽8米；碑文阴刻采用繁体隶书格式，全高8米、宽16.8米；石刻看台宽20米，长40米。&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻工程历时11个月，动用施工人员500余人，绿化3万平方米，建成后的&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻将成为北京市一处新的人文景观。 <br />&ldquo;中国印&rdquo;摩崖石刻，是博大精深的中华文化与奥运精神的完美结合，是&ldquo;绿色奥运、科技奥运、人文奥运&rdquo;理念的具体体现，是<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E5%8C%97%E4%BA%AC%E5%A5%A5%E8%BF%90%E4%BC%9A">北京奥运会</span>留下的一笔珍贵的文化遗产。它的建成必将为密云国家生态县发展赋予新的内涵，促进奥运文化普及，加快密云经济社会发展，推动密云走向<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E4%B8%96%E7%95%8C">世界</span>，发挥积极的作用。</a></div>]]>
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<subject>奥运</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>奥运</category>
<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 10:35:34 CST </pubDate>
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<title>Coreldraw导入Photoshop</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1940684.html</link>
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<![CDATA[　用Coreldraw结合Photoshop生成点阵图的三种方法<br />　　(一)　在Coreldraw中选取相应的对象，COPY，然后再在Photoshop中开个新档，粘贴上去，这是最简便的方法(下称&ldquo;剪贴板法&rdquo;);<br />　　这种方法的特点是简便易用，不用生成中间文件，缺点是图像质量差，由于是由剪贴板进行转换，所以图像较粗糙，没有消锯齿(ANTI-ALIAS)效果，是一种不提倡的方法。<br />　　(二)　在Coreldraw中使用Coreldraw的&ldquo;输出&rdquo;功能(有些版本叫&ldquo;导出&rdquo;)，将Coreldraw的矢量图形输出为点阵图(下称&ldquo;点阵图法&rdquo;)。<br />　　这种方法生成的图像，较剪贴板法生成质量有所提高，所以很多用户都是用这种方法，但比起&ldquo;EPS&rdquo;法，还是有缺点。<br />　　(三)　其实还有一个更好的方法，就是使用Coreldraw的输出命令将图形输出为EPS格式，再在Photoshop中使用置入(PLACE)，来达到矢量向点阵的转换(下称&ldquo;EPS&rdquo;法)。<br />　　这种方法主要的优点是输出为EPS文件后，图形仍是矢量图形，RASTERIZE(光栅化)是最后在Photoshop中才进行的，所以输出过程和最终图像的分辩率无关，最终图像的质量，取决于你在Photoshop中置入的图档的分辩率。&ldquo;点阵图法&rdquo;一经输出后，分辩率即已确定，如果图像需要放大，将会有明显的锯齿，而&ldquo;EPS法&rdquo;则不管图像大小，质量仍然一样好。<br />　　下面我们具体说明&ldquo;EPS&rdquo;法的操作:<br />　　首先，在Coreldraw中完成你的图形，选定要输出的相应部分。<br />　　然后选&ldquo;输出&rdquo;，点选&ldquo;只有选取部分&rdquo;选项，格式选&ldquo;EPS&rdquo;，定好文件名，确定。<br />　　启动Photoshop，开一大小适当的新档，选&ldquo;FILE&rdquo;菜单中的&ldquo;PLACE&rdquo;，选择刚才在Coreldraw中输出的EPS图形，此时在新图档中将出现图像框，你可拉动图像框改变其大小(按住SHIFT可约束长宽比例)，最后在框中双击，图形即被置入到PHOTO SHOP中。<br />　　使用这种方法要注意几个问题:<br />　　1.在Photoshop中的&ldquo;PREFERENCE&rdquo;中的选项&ldquo;Anti-alias PostScript&rdquo;选项应该选取;<br />　　2.EPS格式是专业印刷界的通用格式，所以其内部色彩是用CMYK格式，在输出成EPS的过程，一些超出CMYK色域的色彩会被转换;<br />　　3.一些太复杂的图形(例如包含太多的渐变填充)，在转换过程中容易出错。<br />　　总结：在对图像要求不高时，可使用简便快捷的&ldquo;剪贴板法&rdquo;或&ldquo;点阵图法&rdquo;;在要求较高的场合(如制作印刷稿时)，可使用&ldquo;EPS法&rdquo;，以达到较高的图像质量。<br />　　最后需要指出，Coreldraw向Photoshop导出矢量图还有另外一种格式，即AI格式。EPS格式能保存图案中的位图和矢量图对象，并且很多软件都接受EPS格式；而AI格式支持的软件不多。导出AI格式的方法与EPS基本相同，注意应正确选择AI的版本号，否则在Photoshop中不能正确导入。]]>
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<subject>学习、收藏</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>学习、收藏</category>
<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 10:57:56 CST </pubDate>
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<title>请为我朋友王荣律师投上您宝贵的一票，谢谢！</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1850557.html</link>
<description>
<![CDATA[<p><font color="#ff0000" size="4"><strong>您好！</strong></font></p>
<p><font color="#ff0000" size="4"><strong>现正在进行&ldquo;2005&mdash;2007年广西优秀律师&rdquo;的评选活动，我朋友王荣律师已入选&ldquo;广西优秀律师候选人&rdquo;，请帮忙投上您宝贵的一票。谢谢！</strong></font></p>
<p><br /><font color="#ff0000" size="4"><strong>投票地址：</strong></font><a href="http://space.taobao.com/176d4d5217dcb9fd0b1199d2c3a846ca/show_blog-16112620.htm#"><font color="#ff0000" size="4"><strong>http://gxlawyerweb.nnyk.com/lawyerIndex.aspx</strong></font></a></p>
<p><font color="#ff0000" size="4"><strong>王荣律师的投票位置在网页倒数第三排。</strong></font></p>
<p><font size="4"><font color="#ff0000"><strong>谢谢您！</strong></font>&nbsp;<img alt="" src="http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0004.gif" /><img alt="" src="http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0004.gif" /><img alt="" src="http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0004.gif" /></font></p>]]>
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<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1850557.html</guid>
<subject>祝福</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>祝福</category>
<pubDate>Sat, 31 May 2008 10:39:31 CST </pubDate>
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<title>温总理题"多难兴邦" 鼓励学生充满希望</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1832162.html</link>
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<![CDATA[<p>文章来源：<a href="http://news.cctv.com/china/20080523/103936.shtml">http://news.cctv.com/china/20080523/103936.shtml</a></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 央视网消息：温家宝在北川中学安置点对同学们说:&ldquo;要昂起不屈的头颅,挺起不屈的脊梁,燃起那颗炽热的心,为了明天,充满希望地向前迈进!&rdquo;他在黑板上写下&ldquo;多难兴邦&rdquo;。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img alt="" src="http://news.cctv.com/20080523/images/1211517835274_1211517835274_r.jpg" /></p>
<p>温总理题&quot;多难兴邦&quot; 鼓励学生充满希望</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; <img alt="" src="http://news.cctv.com/20080523/images/1211516416445_1211516416445_r.jpg" /></p>
<p><font color="#0000ff">温家宝在黑板上用粉笔写下&ldquo;多难兴邦&rdquo;</font></p>]]>
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<subject>与爱同行</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>与爱同行</category>
<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:09:33 CST </pubDate>
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<item>
<title>北川，温总理的深情凝望震撼人心 </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1832160.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>文章来源：<a href="http://news.cctv.com/china/20080524/100839.shtml"><font color="#0044dd">http://news.cctv.com/china/20080524/100839.shtml</font></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#000080">5月22日，中共中央政治局常委、国务院总理、国务院抗震救灾总指挥部总指挥温家宝来到四川北川县城外的一块高地上，察看这座在地震中遭受严重破坏的城镇。准备离开时，他忽然转过身，挥起右手和这座成为废墟的县城告别。随后，他默默地环视县城，神情凝重。（5月23日　新华网）</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是一张最具震撼力的照片，这是一幅感人至深的图画，这是废墟中挺拔的脊梁，这是一种永恒的定格。望着总理那深沉、坚毅、凝重的神色，无不让人心潮澎拜，泪流满面。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 温总理那深情的一眺，让我们读出了感动，读出了伟大，读出了灾区重建的力量和信心，读出了实现中华民族复兴坚韧不拔前行的步伐。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 温总理那深情的一眺，真切地展露出了总理心忧人民、情系人民、胸装人民的高尚情怀。&ldquo;行莫高于惠民，意莫厚于爱民&rdquo;，总理用他那最真实的情怀、最朴实的行动，淋漓尽致地诠释了&ldquo;立党为公，执政为民&rdquo;的宗旨。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是温总理重返地震灾区，重新踏上这片让他忧心于怀、寝食不安的土地。昔日美丽的城市，如今成了一片废墟，这瞬间的变故让总理曾揪心地流泪。望着眼前的废墟，总理深情的眺望，这既是对在地震中死难者的悲痛和祈祷，更是对再造一个新北川的希望与信心。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在地震灾区，在受灾严重的北川，留下了总理太多的牵挂之情、太多的忧心。人民的生命高于一切，人民的利益重于一切。在汶川地震后不到三个小时，总理便火速飞抵抗灾的最前沿亲自指挥抗震救灾。&ldquo;只要有一线希望，就要付出百倍的努力&rdquo;，总理那铿锵有力的话语，至今仍沥沥在耳，让亿万国民为之感动。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#000080">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 踏着瓦砾，不顾疲劳、不顾安危，总理忘我地奔波在救灾第一线，那坚毅的面庞、沙哑但又充满深情的话语、心忧受灾百姓安危的热泪，给了灾区人民战胜灾害的力量，给了灾区人民无限的关怀与温暖。他在废墟中因抢救学生而摔倒擦破手臂，因过度操劳焦虑而&ldquo;半白的头发&rdquo;，那无数个感人瞬间汇聚成的&ldquo;魅力&rdquo;，无不体现了总理对灾区人民的深情厚谊，无不体现了总理拳拳爱民之心。&ldquo;苟利国家生死已，岂因祸福避趋之&rdquo;，这是总理的就职誓言。非典、矿难、洪灾、冰灾、地震&hellip;&hellip;以身作则、率先垂范，温总理义无反顾地出现在抗灾救险最前线，用自己对祖国、对人民的赤诚之爱，忠实地践行了一位党员的崇高追求，展现了高尚的道德风范。凝视总理那深情的一眺，那份刚毅、那份坚强与镇定，我们还有什么艰难险阻不能克服？还有什么不能逾越的坎？（网友：陆志坚）</font></p>]]>
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<subject>与爱同行</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>与爱同行</category>
<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:06:49 CST </pubDate>
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<item>
<title>普法讲座第一期——劳动合同法</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1825786.html</link>
<description>
<![CDATA[<p align="center"><strong><font color="#000080"><font style="FONT-SIZE: 18pt">桂林市法律志愿者组织</font></font></strong></p>
<br /><br />
<p align="center"><strong><font color="#000080"><font style="FONT-SIZE: 26pt">劳动合同法普法讲座</font></font></strong></p>
<br /><br />
<p align="center"><font color="#000080"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">主讲</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">:</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">王荣</font></strong></font></p>
<br />
<p align="center"><font color="#000080"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">2008</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">年</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">05</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">月</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">24</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">日</font></strong></font></p>
<br /><br /><br /><br /><br />
<p align="center"><strong><font color="#ff0000"><font style="FONT-SIZE: 18pt">讲座提纲</font></font></strong></p>
<p><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">一、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">求职过程的法律问题</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">二、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">签订劳动合同时的法律问题</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">三、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">工作期间的法律问题</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">四、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动合同的解除和终止</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">五、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动争议相关法律知识</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">六、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">现场提问</font></strong></font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000"><font style="FONT-SIZE: 16pt">一、求职中的法律问题</font></font></strong><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">求职时必须了解的事项</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">招聘单位的合法性</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">单位的住所地</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">工作地点</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">工作内容</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动报酬</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">工时制度</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">社会保险</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">福利待遇</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">如实提供个人简历和有关证件</font></strong><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">律师提示：</font></strong></font><br /><font color="#ff0000"><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">提供虚假的学历证书、工作履历、任职证明、身份证明等，可能导致劳动合同无效，被用人单位解雇，甚至有可能退还多领取的工资报酬和其他费用。</font></strong></font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">招聘单位哪些做法是违法的？</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●常见的就业歧视</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●户籍歧视、性别歧视、城乡歧视、婚姻生育限制、传染病病源携带歧视、相貌歧视</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●收取财物或者要求提供担保</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●用人单位要求提供担保或者收取财物，除退还劳动者本人外，劳动部门可以按照每人500&mdash;&mdash;2000元的标准给予处罚</font><br /><br /><br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000"><font style="FONT-SIZE: 16pt">二、签订劳动合同时应注意问题</font></font></strong><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、劳动合同的基本原则</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、合同的主要条款</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●劳动合同的双方：用人单位、劳动者</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●劳动合同期限</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●工作内容</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●工作地点</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●工作制度</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●劳动报酬</font><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">律师提示：</font></strong></font><br /><font color="#ff0000"><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">1、要把应聘时用人单位承诺的事项写入劳动合同</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">2、不要签订空白条款的合同</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">3、劳动合同文本应交一份给劳动者持有</font></strong><br /></font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">4、关于劳动合同生效</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●劳动合同并经用人单位与劳动者签字或者盖章生效。</font><br /><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●下列劳动合同无效或者部分无效：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">①以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">②用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">③违反法律、行政法规强制性规定的。</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">5、关于最低工资</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">● 桂林市市区从2007年11月起，最低工资为580元/月，12县400元/月。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●最低工资不含以下费用：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">①加班费；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">②中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特殊工作环境、条件下的津贴；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">③国家规定的劳动者福利待遇等。</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">6、关于劳动合同期限</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●三种劳动合同：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">①固定期限劳动合同</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">②无固定期限劳动合同</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">③以完成一定工作任务为期限</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">7、关于试用期的期限</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●不满3个月的，不得约定试用期；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●3个月以上不满一年的，试用期不超过1个月；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●1年以上不满3年的，试用期不超过2个月；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●3年以上的，试用期不超过6个月。</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">8、关于违约金</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●培训合同</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●竞业限制</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●除培训合同和签订竞业限制协议外，不得约定违约金。</font><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">三、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">工作期间的法律问题</font></strong></font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">熟悉和遵守单位的规章制度</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●合法的规章制度</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">①内容合法：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">②经民主程序制定：经职代会或者工会讨论</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">③公示：</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">工作调整和工资调整</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●变更劳动合同，应当采用书面形式。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 15pt">●案例：</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">社会保险</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●基本养老保险</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●基本医疗保险</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●失业保险</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●工伤保险</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●生育保险</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">4、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">注意收集和保留证据</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●押金收据</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●工资支付凭证</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●考勤记录</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●奖惩记录</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●各种规章制度</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">5、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">保守商业秘密</font></strong><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">四、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">关于解除和终止劳动合同</font></strong></font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">1、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 15pt">劳动者解除劳动合同</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●需要提前30日书面通知</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●不需要单位批准</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●不需要承担违约金</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●不需要提前通知即可解除劳动合同</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">①未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">②未及时足额支付劳动报酬的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">③未依法为劳动者缴纳社会保险费的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">④用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">⑤签订劳动合同存在欺诈、胁迫的手段或者乘人之危的情形，致使劳动合同无效的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">⑥用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">⑦用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的；</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">用人单位解除劳动合同</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●必须有法定的理由，且应当书面通知</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●单位可立即解除劳动合同的情形：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（一）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">在试用期间被证明不符合录用条件的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（二）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">严重违反用人单位的规章制度的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（三）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（四）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（五）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">签订劳动合同存在欺诈、胁迫或者乘人之危的情形致使劳动合同无效的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（六）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">被依法追究刑事责任的。</font><br /><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●用人单位解除劳动合同需要支付经济补偿金的情形：</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">用人单位提出协商解除劳动合同；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满不能继续工作；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动者不能胜任工作；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">4、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">客观情况发生重大变化；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">5、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">破产重整，裁减人员；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">6、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">生产经营严重困难，裁减人员；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">7、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">企业转产、重大技术革新或者经营方式调整裁减人员的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">8、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">客观经济情况发生重大变化，裁减人员的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">9、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">用人单位终止劳动合同；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">10、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">被依法宣告破产的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">11、</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者提前解散的；</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">经济补偿金的计算</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，按半个月工资计算补偿金。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●月工资高于用人单位本地区上年度职工月平均工资三倍的，经济补偿按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。</font><br /><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">4、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">单位违法解除劳动合同的责任？</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●劳动者可要求继续履行劳动合同的；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●劳动者可要求用人单位支付赔偿金：按照经济补偿标准的二倍计算。</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">5、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">经济补偿金的支付时间</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●在办结工作交接时支付经济补偿。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。</font><br /><br /><br /><strong><font color="#ff0000"><font style="FONT-SIZE: 14pt">律师提示：</font></font></strong><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、用人单位辞退的，不要写辞职报告。</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、要求单位出具书面通知。</font></strong><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、要及时办理接交，并保留好证据。</font></strong></font><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">五、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">劳动争议</font></strong></font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">1、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动争议处理程序</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●协商</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●调解</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●仲裁</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●诉讼：（一审、二审）</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">2、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">关于仲裁时效</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●申请仲裁的时效：一年。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受仲裁时效期间的限制；劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●仲裁时效的中断。</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">3、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">关于&ldquo;一裁终局&rdquo;</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（一）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">追索劳动报酬、工作医疗费、经济补偿或者赔偿金，不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议；</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">（二）</font><font style="FONT-SIZE: 14pt">因执行国家的劳动标准在工作时间、休息休假、社会保险等方面发生的争议。</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">4、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">劳动争议诉讼</font></strong><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●管辖法院：用人单位所在地或者劳动合同履行地。</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●案例：劳动争议程序</font><br /><font style="FONT-SIZE: 14pt">●一审判决后，任何一方均可上诉。</font><br /><br /><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">5、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 14pt">关于仲裁诉讼费用</font></strong><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#ff0000"><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">六、</font></strong><strong><font style="FONT-SIZE: 16pt">提问阶段</font></strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000"></font></strong></p>
<p><img alt="" src="http://fs01.bokee.net/userfilespace/2008/05/24/duoduo02021117536.jpg" /></p>
<p><img alt="" src="http://fs01.bokee.net/userfilespace/2008/05/24/duoduo02021117541.jpg" /></p>
<p><img alt="" src="http://fs01.bokee.net/userfilespace/2008/05/24/duoduo02021117546.jpg" /></p>
<p><img alt="" src="http://fs01.bokee.net/userfilespace/2008/05/24/duoduo02021117540.jpg" /></p>
<p><img alt="" src="http://fs01.bokee.net/userfilespace/2008/05/24/duoduo02021117551.jpg" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>桂林法律志愿者组织开展首次法律讲座，特邀请劳动法著名律师王荣为大家讲授劳动法.</p>
<p>时间：2008年5月24日（星期六）上午9：30--12：00<br />地点：广西师范大学育才校区文科楼202多媒体教室<br />主讲：王荣律师<br />对象：法律志愿者群所有群友及其朋友</p>]]>
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<subject>普法讲座</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>普法讲座</category>
<pubDate>Sun, 25 May 2008 00:06:20 CST </pubDate>
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<item>
<title>匆匆的来  我匆匆的走</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1797408.html</link>
<description>
<![CDATA[<h3>我要去问问太阳公公 <br />我要去问问月亮婆婆 <br />想念我们为何如此急切 <br />多想再看看 <br />看看这刚刚懵懂的世界 <br />看看这才开过几回的花儿朵朵 </h3>
<h3><br />我要去问问太阳公公 <br />我要去问问月亮婆婆 <br />我们固然淘气 <br />你要小小惩罚 <br />为何阻断马路 <br />为何倾盆大雨 <br />让我们小小身躯 <br />如此痛苦 </h3>
<h3><br />妈妈不要悲伤 <br />昨天才为你过节 <br />爸爸不要难过 <br />早上乖乖已经与你道别 <br />总理爷爷 <br />您要注意休息 <br />匆匆地来 <br />我将要匆匆离去 </h3>
<h3><br />再见了妈妈 <br />再见了爸爸 <br />再见了慈祥的总理爷爷 <br />我要去问问太阳公公 <br />我要去问问月亮婆婆 <br />想念我们为何如此急切</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>文章来源于网络</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1797408.html</guid>
<subject>祝福</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>祝福</category>
<pubDate>Sun, 18 May 2008 12:06:33 CST </pubDate>
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<title>《孩子快抓紧妈妈的手》—为地震死去的孩子们而作 </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1797396.html</link>
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<![CDATA[<h3>孩子 <br />快 <br />抓紧妈妈的手 <br />去天堂的路 <br />太黑了 <br />妈妈怕你 <br />碰了头 <br />快 <br />抓紧妈妈的手 <br />让妈妈陪你走 <br />&nbsp; <br />妈妈 <br />怕 <br />天堂的路 <br />太黑 <br />我看不见你的手 <br />自从 <br />倒塌的墙 <br />把阳光夺走 <br />我再也看不见 <br />你柔情的眸 <br />&nbsp; <br />孩子 <br />你走吧 <br />前面的路 <br />再也没有忧愁 <br />没有读不完的课本 <br />和爸爸的拳头 <br />你要记住 <br />我和爸爸的摸样 <br />来生还要一起走 <br />&nbsp; <br />妈妈 <br />别担忧 <br />天堂的路有些挤 <br />有很多同学朋友 <br />我们说 <br />不哭 <br />哪一个人的妈妈都是我们的妈妈 <br />哪一个孩子都是妈妈的孩子 <br />没有我的日子 <br />你把爱给活的孩子吧 <br />&nbsp; <br />妈妈 <br />你别哭 <br />泪光照亮不了 <br />我们的路 <br />让我们自己 <br />慢慢的走 <br />妈妈 <br />我会记住你和爸爸的模样 <br />记住我们的约定 <br />来生一起走 <br />&nbsp; <br />汶川地震中离去的孩子们在去往天堂的道路上都是欢声笑语，让尘世间的一切苦难都离他们远去！！</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>文章来源于网络</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1797396.html</guid>
<subject></subject>
<author>duoduo0202</author>
<category></category>
<pubDate>Sun, 18 May 2008 12:02:19 CST </pubDate>
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<item>
<title>如何辨别搀假蜂蜜 </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1715216.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>在市场出售的各种蜂蜜中，特别是一些小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜搀了假。搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，蜂蜜搀假是可以看出来的。</p>
<p>　　1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。搀红糖的蜂蜜颜色显深；搀白糖的蜂蜜颜色浅白。</p>
<p>　　2、搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。</p>
<p>　　3、用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。如果铁丝上仍很光滑说明没有杂质。</p>
<p>　　4、取一分蜂蜜，加入两分冷开水及四分95％的酒精，混匀后置放一昼夜，如无杂质沉淀，说明品质纯正。</p>
<p>　　5、用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1715216.html</guid>
<subject>居家生活</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>居家生活</category>
<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 22:29:50 CST </pubDate>
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<item>
<title>熬夜怎样保护皮肤？ </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1715210.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>一、重视晚睡前的&ldquo;晚餐&rdquo;</p>
<p>&nbsp; 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。</p>
<p>晚餐包括：</p>
<p>&nbsp; 富含胶原蛋白的食物如&ldquo;动物肉皮&rdquo;，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。</p>
<p>晚餐应杜绝：</p>
<p>&nbsp; 辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">敏感性皮肤</font></a>应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。</p>
<p>二、给足充沛的水分</p>
<p>&nbsp; 在<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">熬夜</font></a>时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。</p>
<p>&nbsp; 如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了&mdash;&mdash;使用含有充足水分和养分的<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">乳液</font></a>，易于皮肤吸收。</p>
<p>三、&ldquo;晚睡&rdquo;却不&ldquo;晚洗&rdquo;</p>
<p>&nbsp; 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">保养</font></a>。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。</p>
<p>四、喧嚣中的&ldquo;镇静&rdquo;</p>
<p>&nbsp; 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光</font></a>等。</p>
<p>五、熬夜过程中的注意事项</p>
<p>&nbsp; 1、<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">熬夜</font></a>的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。</p>
<p>&nbsp; 2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。</p>
<p>&nbsp; 3、<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">熬夜时</font></a>，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。</p>
<p>&nbsp; 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。</p>
<p>六、<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">熬夜后的补救措施</font></a></p>
<p>&nbsp; 1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用<a href="http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----15370096-.htm#"><font color="#0044dd">保湿面膜</font></a>），来补充缺水的肌肤。</p>
<p>&nbsp; 2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环</p>
<p>&nbsp; 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;</p>
<p>&nbsp; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。</p>
<p>&nbsp; 5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。</p>
<p>&nbsp; 6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。</p>]]>
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<subject>居家生活</subject>
<author>duoduo0202</author>
<category>居家生活</category>
<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 22:25:11 CST </pubDate>
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