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<title><![CDATA[duolang'职业博客]]> </title>
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<![CDATA[]]>
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<link>http://duolang.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>duolang</creator>
<pubDate>Mon, 03 Sep 2007 18:15:55 CST </pubDate>
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<title>震后灾区中医药防病知识</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1939774.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>震后灾区中医药防病知识<br />&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 顺应天时 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地震发生后，天气变化无常，时晴时雨，忽冷忽热，人们容易患<a href="http://www.5j128.cn">感冒</a>等疾病。遇到烈日曝晒、潮湿闷热天气，要适当休息，避免中暑伤湿；遇到阴雨绵绵、骤然降温天气，要注意保温，避免淋雨受寒。及时适应气候变化，保持良好的身体状态。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;防病提示 &hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.淋雨后感觉全身发冷时，可以用生姜、葱白、红糖一起煮水，趁热喝下，盖上被子发发汗，好好睡上一觉。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.肚子受凉后疼痛，可以把食盐炒热，用布包好，趁热敷在肚脐上，或稍用力掐按足三里几分钟，以缓解疼痛。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.气候炎热，嗓子疼、尿黄时，可用淡竹叶、野菊花泡水代茶饮。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.预防(也可用于治疗)夏季感冒，可用菊花、金银花、蒲公英各等份，煮水饮用。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.如遇到有人突然晕倒，可立即用大拇指掐人中穴，并立即送医院救治。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 适应地形 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地震发生后，原有的地理环境发生了很大变化，随时可能发生的山体滑坡和泥石流，对人身安全存在潜在的威胁。地震形成的堰塞湖，是发生水灾的隐患。沟渠的淤塞可造成水质变差，容易致病。要尽量远离潮湿恶劣环境，保证人身安全，减少疾病发生。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;防病提示&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.夏天气温高，加上灾区湿度大，容易发生中暑。可以用绿豆、赤小豆熬汤后当茶饮或多食用冬瓜汤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.如果身上长了疖子，可以用新鲜马齿苋洗干净后捣烂敷在疖子上；还可以将六神丸20粒捣碎，用醋或凉开水调成糊状，外敷患处。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.如果发现皮肤湿痒，可以用黄连素10片捣碎，对温水外洗；或用鱼腥草、蒲公英、车前草各适量，煎汤外洗。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.生痱子时，可以用藿香正气水或十滴水2～3支，对入温水洗澡。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 除秽洁室</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 身处灾区的人们，尤其要重视环境卫生，平时的生活垃圾要及时清理；多开窗换气，保持室内空气清新，尽量保持充足的阳光照射。必要时可用芳香辟秽的艾叶等熏蒸居室，以保证拥有洁净的居处环境。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;专家提示&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.在室内点燃艾叶或艾卷，用烟熏1～2小时，然后开窗通风，不仅可以使室内空气清香，还可以预防感冒。点燃艾卷还可以驱蚊蝇。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.用醋一杯，加等量的清水稀释后放在火上加热，用醋的蒸气熏蒸室内，可以预防感冒。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 合理饮食 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地震发生后，灾区的各种食物易受污染，因此米、菜、瓜果等在食用前一定要洗净，尽量吃熟食；做好食物的储藏，注意防腐防霉，防止食物被老鼠、苍蝇等污染；尽量一日三餐有规律，饮用足量的水。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;专家提示&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.饮食方面要注意多食用容易消化食物和新鲜蔬菜，少食油腻、辛辣<a href="http://www.5j128.cn">食品</a>。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.常食用大蒜可以防止拉肚子，也可食用鱼腥草(蕺菜)、马齿苋。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.宜多喝温开水，可加些盐和糖，以补充津液。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 规律起居 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 生活规律、劳逸结合是健身防病的前提。勤锻炼、多活动、勤洗勤换衣被、餐前便后勤洗手、保持清洁，是防止传染病的重要方法。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 受灾后由于精神刺激，人们往往出现失眠。尽量放松、舒缓情绪，适当调理，有助于改善睡眠。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;防病提示&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.莲子、百合各适量，加入白米中煮粥喝，可防治失眠。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.睡前用温水泡脚20分钟，同时交替搓按双脚心，有助于睡眠。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.体操锻炼助眠法：两腿分开，比肩略宽，膝关节稍弯，两手扶在膝上，双手掌心向下，上身直立，头及身体用力前俯，然后尽力向左侧摆动，同时臀部向右侧摆动。然后复原身体，再以同样的方法做右侧运动。在摆动时吸气，复原时呼气，可做多遍。</p>
<p>baidu</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 调理情志 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地震造成生命财产损失，给灾区群众带来巨大的精神创伤。这种大悲、大惊、大恐的剧烈刺激，可扰乱人的生理功能，造成心身疾病。因此，灾后心理调适非常重要。要尽量不想痛苦的事情，多想一想自己曾经经历的愉快往事，多做自己感兴趣的事情，比如听听音乐、与朋友谈谈心、多与人沟通交流，想方设法排遣心理压力。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;防病提示&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip; </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.疏肝理气揉拍法：用手指指腹沿肋间隙由内向外适当用力按揉，顺序由上到下，双侧交替进行。然后以手掌拍击胸部，拍击时不要憋气。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.玫瑰花一小把，开水冲泡，代茶饮，可疏理肝气。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.心情郁闷时，可找家人、朋友倾诉，甚至哭诉，不要压抑在心里。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.散步、慢跑、做体操、打太极拳或者唱歌、听音乐等，可以缓解心理压力。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中医药防病小常识 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 已经进入暑天，由于天气湿热，蚊蝇孳生，如不注意个人卫生，容易发生肠道、呼吸道、皮肤传染病，可采取以下措施预防： </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 病毒性肠炎的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.藿香正气胶囊(水)、葛根芩连丸、香连片、黄连素等口服。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.藿香、马齿苋、蒲公英、鱼腥草(蕺菜)等中药任选一种，加车前草，洗净泡茶或煎煮服用。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 感染性腹泻的简易家庭自疗 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 感冒的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.可选用黄连素、藿香正气丸(水、胶囊)、香连丸、葛根芩连丸等药物，按说明服用即可。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.食用大蒜或马齿苋、蒲公英、鱼腥草、败酱草。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.宜清淡饮食，暂时不要食用乳品、鱼、虾类食品；注意休息，腹部保暖。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 感冒的预防</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 预防潮湿闷热环境下的感冒，可以选用以下方法： </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.三豆汤：绿豆、赤小豆、黑大豆各适量，煮汤饮用。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.鲜芦根粥：用鲜芦根30～50克，切段，加适量水煎15分钟，取汁煮粥用，每日服用1次。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.藿香佩兰茶：藿香、佩兰各5克，薄荷2克，洗净，开水冲泡，代茶饮用。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.生姜大枣香菜汤：生姜、大枣、香菜各适量，煮汤饮用。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 夏季皮炎及痱子的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.藿香正气水或者十滴水2～3支，对入温水中，清洗皮肤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.新鲜车前草两把，煎水清洗皮肤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.薄荷叶两把，用温水浸泡，擦洗皮肤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小儿脓疱疮的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.选新鲜马齿苋、蒲公英、车前草之中的1～2种，煎水清洗皮肤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.黄柏、败酱草适量，煎水清洗皮肤。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 疖子的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.新鲜马齿苋、鱼腥草、大黄、蒲公英、苦参、败酱草，选1～2种，煎水清洗<a href="http://www.5j128.cn">皮肤</a>，每次15～20分钟，每日3～4次。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.淡竹叶泡水代茶饮，或用金银花与薄荷等量泡水饮。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 脚气的预防 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 阴囊湿疹的防治 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.脚汗多的人，可在洗脚水中加枯矾少许(约20克)以收敛脚汗。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.用新鲜马齿苋或者蒲公英捣烂湿敷脚部，每次半小时，每天2次，然后去除草药，扑撒研细的黄连素粉末。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 阴囊湿疹的防治 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.阴囊瘙痒时，勿过度搔抓和烫洗，尤其是不要用肥皂水烫洗。可用黄连素10片碾碎，对半盆温开水清洗，也可湿敷。水温不要超过皮肤温度，不要用力擦洗。湿敷后可外涂京万红软膏。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.阴囊湿烂，渗出液很多时，暂时不用<a href="http://www.5j128.cn">软膏</a>外涂，可用黄连素研成细粉，扑撒湿烂部位。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.新鲜马齿苋或车前草，捣烂取汁，涂于阴囊部位。(国家中医药管理局组织编印 2008年5月)<br /></p>]]>
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<subject>健康保健</subject>
<author>duolang</author>
<category>健康保健</category>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 19:13:50 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>每天做到10个“3分钟”，包你健康终生</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1939769.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>每天要做10个&ldquo;3分钟&rdquo;<br />&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;不积跬步，无以至千里&rdquo;，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下10个&ldquo;3分钟&rdquo;却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■每次刷牙3分钟 要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2~3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■水沸后再烧3分钟 自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的有机物相互作用，可形成多种有害化合物。实验证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的好办法。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■开水泡茶3分钟 饮茶应当留意时间差，泡茶3分钟，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候喝茶，能提神振奋。如果要避免喝茶后兴奋，只要将第一遍泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝，便可安心品茶了。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■吃冷热食物间隔3分钟 吃完热食再立即吃冷的，血管会急剧收缩，使血压升高，可出现头晕、恶心等症状。所以吃冷热食物，最好间隔3分钟，以减少对胃部的刺激。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■口腔测温3分钟 许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在舌下，闭口，测温时间为3分钟。时间太短会测不准确。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■滴眼药水后按内眼角3分钟 滴眼药水后要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。可让药液在眼球表面停留时间更长，药效作用更充分，而且眼药水不易流入鼻腔被鼻腔微血管吸收，减少药水的副作用。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■睡醒后养神3分钟 有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床，即可减少发生脑中风的几率。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■生气不超过3分钟 怒伤肝，好心情比什么都重要，生气不该超过3分钟，即使有气也要尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■蹲厕不超过3分钟 蹲厕时间过长，会引起直肠静脉曲张，长此以往会诱发痔疮。切忌边如厕边看书。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■运动间隙3分钟 参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息，人的肌肉就能完成足够的能量补充。 </p>
<p>&nbsp;</p>]]>
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<subject>健康保健</subject>
<author>duolang</author>
<category>健康保健</category>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 19:07:18 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>每天付出一分钟的收益</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1939765.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>每天付出一分钟的收益<br />&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 逛商场或超市时一分钟付出：阅读护肤品的防晒标签</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收益：获得更好的防晒保护知识</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在最近一项针对防晒产品防晒的测试中发现，83%的防晒产品其实根本没有提供有效的防晒作用。要同时防止紫外线A和紫外线B辐射，不仅要看SPF值，还要在说明书中找到含有锌或氧化锌以及钛或二氧化钛的字样。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下班回家路上一分钟付出：在花卉市场或鲜花店留步</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收益：第二天就会少了许多坏心情</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 美国哈佛大学最新研究结果显示，即使那些最讨厌上午起床的夜猫子们也都承认在上午醒来后第一眼看到鲜花后会感觉很快乐，很有活力。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每天刚到办公室一分钟付出：上个有趣的网站迎来一个工作日</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收益：减少感冒</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每天在你的办公桌前刚坐定的时候，先不急于查收办公邮件，试试到一个娱乐搞笑网站浏览片刻。研究表明，欢笑可以提高免疫力，刺激生长激素和内啡肽的分泌。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 擦破膝盖后一分钟付出：在擦破处涂点蜂蜜</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收益：不需要贴创可贴</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 研究表明，天然蜂蜜中的消毒剂能加快伤口愈合，减少感染风险，还可以缓解疼痛。但给伤口涂蜂蜜仅适用于小伤口和轻微擦伤。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 想吃点零食时一分钟付出：吃几个开心果</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收益：改善胆固醇水平</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 来自美国弗吉尼亚州爱诺华费尔法克斯医院的一项研究表明，连续四周每天吃50克无盐开心果的人体内高密度脂蛋白胆固醇会增加6%。<br /></p>]]>
</description>
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<subject></subject>
<author>duolang</author>
<category></category>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 19:02:48 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>女性择偶标准15年的变化</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1939745.html</link>
<description>
<![CDATA[<p><br />&nbsp;<br />&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 15年前，在择偶时女人们常用&ldquo;二等残废&rdquo;、&ldquo;三等残废&rdquo;来形容个子矮小的男士，如今这个词早已淡出了人们的视野。这些年来，中国女性的择偶观念变得越来越实际，她们更看重男性的事业和人品。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重年龄、重健康、轻身高</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近日，北京大学心理学教授、博士生导师钱铭怡等人公布了他们的一项调查报告，他们对《中国妇女》杂志近15年间所刊登的女性征婚启事的抽样调查表明，在生理条件上，对方的年龄是女性择偶的重要标准，1985年和1995年都位于第一位。但女性对男性身高的要求在15年间是逐渐降低，而对男性容貌关注更是逐年下降，现在，女性对对象容貌关注的排序更是在10位以后。这可能是因为女性择偶的实际化倾向，即女士们更为关注男性的个人及社会经济条件，而对其身高这些生理条件的关注有所下降。但是，女性对对方的健康一直比较看重，15年来没有显著变化。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重事业、轻学历、轻职业</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在社会经济条件方面，15年间女性对对方职业、学历要求的提及率呈下降趋势，但对对方事业的要求排序呈增强趋势，到上世纪90年代末，由原来的第九位上升到第二位。择偶标准的变化是社会政治、经济、文化变化的晴雨表。专家分析认为，80年代初期，学历和职业直接体现着个人收入的高低，90年代后，经济收入的多元化和职业分化的频繁，学历和职业不再直接体现个人的经济状况。相比之下，事业与社会经济地位更为相关。有事业的男性对女性的吸引力更大，对婚后的生活更有保证。女性征婚者对对方财产要求上升，更看出15年来女性择偶呈现实惠化的变化趋势。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重人品、重修养、轻婚史</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在个性方面，女性对对方修养、人品的要求呈上升趋势，90年代末人品排序已跃居第一位。说明女性择偶注重&ldquo;物&rdquo;的同时，更加注重&ldquo;人&rdquo;本身。性格、品德越来越成为当代女性最为重视的择偶条件，体现了女性对婚姻稳定的追求。征婚女性对对方婚史的要求没有变化，对对方生育状况及家境的提及率也很低，这些需要征婚者见面后进一步了解，所以在征婚启事中没有更多涉及</p>]]>
</description>
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<subject></subject>
<author>duolang</author>
<category></category>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:33:08 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>兄弟</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1117148.html</link>
<description>
<![CDATA[<div class="cnt">
<p>歌手：<a href="http://www.jiu128.com.cn/frefox" target="_blank">陈奕迅/刘德华</a> <br />专辑：listen to eason cha </p>
<p>作曲:陈奕迅填词:刘德华</p>
<p>陈:说我该怎么说我该怎么做<br />说与不说做与不做都是错<br />刘:错不只你一个至少还有我<br />你是什么终究是什么<br />陈:谁要别人为我设定的生活<br />谁会懦弱在别人胯底下作客</p>
<p>刘:面对我的右却是你的左喔<br />也许你的对却是我的错<br />陈:想说为何需要假装沉默喔<br />难道虚伪不是大奸大恶</p>
<p>刘:说我该说就说我该做就做<br />你我同在血腥淋淋的生活<br />陈:活已没有快乐失去了轮廊<br />连反抗也有一点笨拙<br />刘:别说救火的人也会被火灼<br />所谓解脱是放不下执着不去躲</p>
<p>刘:面对我的右却是你的左喔<br />也许你的对却是我的错<br />陈:想说为何需要假装沉默喔<br />难道虚伪不是大奸<br />刘:大恶是错但听听我说</p>
<p>陈:别说刘:别说<br />陈:别说刘:别说</p>
<p>陈:就给我是我喔</p>
<p>合:兄弟一场从来不分你我喔<br />手足一双从来不分右左<br />朋友从来不用一份承诺<br />却也依然真心为我</p>
<p>刘:就你一个<br />陈:就你一个<br />合:就你一个</p>
<p>不 <a href="http://www.jiu128.com.cn/" target="_blank">试听</a></p>
</div>
<br />]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1117148.html</guid>
<subject></subject>
<author>duolang</author>
<category></category>
<pubDate>Tue, 23 Oct 2007 08:32:40 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>找出电脑里密码只需1秒钟</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1031698.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>天天输密码，烦了吧！累了吧！这不是&ldquo;挖坑、掭平、再挖坑&rdquo;吗？点&ldquo;记住密码&rdquo;吧！让电脑记住，相信它不会出卖我的！&rdquo;你要是这样想可就危险喽！下面看看电脑会如何出卖你吧！借助一个小工具，只需一秒钟，电脑中的<!-- 正文页网画中画广告  -->
<table style="MARGIN: 10px 7px 3px 4px" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div id="ad_position_roller_35">&nbsp;</div>
            <!--
             LANGUAGE="JavaScript1.1" SRC="http://ad.ccw.com.cn/adshow.asp?positionID=35&js=1&innerJs=1"></SCRIPT>
            --></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<font color="#000000">MSN</font>、Yahoo即时通、Google Talk帐号、密码就会通通显示出来。 </p>
<p>第一步：正所谓巧妇难为无米之炊，要取得密码得先有工具。大家直接在自己的下载工具里输入这个地址<font color="#0066cc">http://download.<a target="_blank" href="http://wiki.ccw.com.cn/Pocket+PC"><font color="#0000cc"><strong>pc</strong></font></a>home.net/utility/encrpt/18531.html</font>把汉化包下载下来，最后把这两个压缩文件解压后放到同一个文件夹里，这个软件就可以用了(见图1）。</p>
<p align="center"><br clear="all" /><img title="当黑客其实很简单 找出密码只需1秒钟 " style="BORDER-RIGHT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-BOTTOM: black 1px solid" alt="当黑客其实很简单 找出密码只需1秒钟 " src="http://imgs.ccw.com.cn/resources/2007_07/2007_07_12/200707125761184253511999.jpg" /></p>
<p>小提示</p>
<p>其实当你在登录MSN或Yahoo即时通时，如果勾选了&ldquo;记住密码&rdquo;这个选项，你的密码就被<a target="_blank" href="http://www.ccw.com.cn/server/topic/stor/"><font color="#0000cc"><strong>存储</strong></font></a>到电脑里了，MessenPass也就是把密码复制出来而已。</p>
<p>MessenPass软件小档案:</p>
<p>软件版本：1.08</p>
<p>软件性质：共享</p>
<p>软件大小：47.4KB</p>
<p>适用平台：Win9X/Win2000/Win<a target="_blank" href="http://wiki.ccw.com.cn/Athlon+XP"><font color="#0000cc"><strong>XP</strong></font></a>/Win2003/ </p>
<p>下载网站：http://download.zol.com.cn/detail/11/101464.shtml<font color="#0066cc"></font></p>
<p>第二步：双击图标运行软件后你就可以看到一些帐号、密码，这就是曾经在这台电脑登录过的MSN、Yahoo即时通等帐号、密码。如果想把它制作成表格另外存储的话，可以在空白处点鼠标右键，再点选&ldquo;HTML报表-所有项目&rdquo;，即可將全部帐号、密码以表格的形式列出来（见图2）。</p>
<p align="center"><img title="当黑客其实很简单 找出密码只需1秒钟 " style="BORDER-RIGHT: black 1px solid; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-LEFT: black 1px solid; BORDER-BOTTOM: black 1px solid" alt="当黑客其实很简单 找出密码只需1秒钟 " src="http://imgs.ccw.com.cn/resources/2007_07/2007_07_12/200707129771184253511999.jpg" /></p>
<p>看到这里，害怕了吧！！如果你担心你的密码被別人给偷走，在登录时，就不要勾选&ldquo;记住密码&rdquo;这个选项哦！不求省劲，只求安全！</p>]]>
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<author>duolang</author>
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<pubDate>Fri, 14 Sep 2007 08:36:47 CST </pubDate>
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<title>科学技术成果鉴定办法</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1007225.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>第一章　总则</p>
<p>第一条　为了加强科学技术成果（以下简称科技成果）鉴定工作的管理，正确判别科技成果的质量和水平，促进科技成果的完善和科技水平的提高，加速科技成果推广应用，根据《中华人民共和国科学技术进步法》，制定本办法。</p>
<p>第二条　科技成果鉴定是指有关科技行政管理机关聘请同行专家，按照规定的形式和程序，对科技成果进行审查和评价，并作出相应的结论。</p>
<p>第三条　科技成果鉴定工作应当坚持实事求是、科学民主、客观公正、注重质量、讲求实效的原则，保证科技成果鉴定工作的严肃性和科学性。</p>
<p>第四条　科技成果鉴定是评价科技成果质量和水平的方法之一，国家鼓励科技成果通过市场竞争，以及学术上的百家争鸣等多种方式得到评价和认可。</p>
<p>第五条 国家科学技术委员会（以下简称国家科委）归口管理、指导和监督全国的科技成果鉴定工作。</p>
<p>省、自治区、直辖市科学技术委员会归口管理、监督本地区的科技成果鉴定工作。</p>
<p>国务院各有关部门负责管理、监督本部门的科技成果鉴定工作。</p>
<p>第二章　鉴定范围</p>
<p>第六条　列入国家和省、自治区、直辖市以及国务院有关部门科技计划(以下简称科技计划）内的应用技术成果，以及少数科技计划外的重大应用技术成果，按照本办法进行鉴定。</p>
<p>科技计划内的基础性研究、软科学研究等其他科技成果的验收和评价方法，由国家科委另行规定。</p>
<p>第七条　下列科技成果不组织鉴定：</p>
<p>（一）基础理论研究成果；</p>
<p>（二）软科学研究成果；</p>
<p>（三）己申请专利的应用技术成果；</p>
<p>（四）已转让实施的应用技术成果；</p>
<p>（五）企业、事业单位自行开发的一般应用技术成果；</p>
<p>（六）国家法律、法规规定，必须经过法定的专门机构审查确认的科技成果。</p>
<p>第八条　违反国家法律、法规规定，对社会公共利益或者环境和资源造成危害的项目，不受理鉴定申请。正在进行鉴定的，应当停止鉴定；已经通过鉴定的，应当撤销。</p>
<p>第三章　鉴定组织</p>
<p>第九条　鉴定由国家科委或者省、自治区、直辖市科学技术委员会以及国务院有关部门的科技成果管理机构（以下简称组织鉴定单位）负责组织。必要时可以授权省级人民政府有关主管部门组织鉴定，或者委托有关单位（以下简称主持鉴定单位）主持鉴定。</p>
<p>第十条　组织鉴定单位和主持鉴定单位可以根据科技成果的特点选择下列鉴定形式：</p>
<p>（一）检测鉴定：指由专业技术检测机构通过检验、测试性能指标等方式，对科技成果进行评价。</p>
<p>（二）会议鉴定：指由同行专家采用会议形式对科技成果作出评价。需要进行现场考察、测试，并经过讨论答辩才能作出评价的科技成果，可以采用会议鉴定形式。</p>
<p>（三）函审鉴定：指同行专家通过书面审查有关技术资料，对科技成果作出评价。不需要进行现场考察、测试和答辩即可作出评价的科技成果，可以采用函审鉴定形式。</p>
<p>第十一条　采用检测鉴定时，由组织鉴定单位或者主持鉴定单位指定经过省、自治区、直辖市或者国务院有关部门认定的专业技术检测机构进行检验、测试。专业技术检测机构出具的检测报告是检测鉴定的主要依据，必要时，组织鉴定单位或者主持鉴定单位可以会同检测机构聘请三至五名同行专家，成立检测鉴定专家小组，提出综合评价意见。</p>
<p>第十二条　采用会议鉴定时，由组织鉴定单位或者主持鉴定单位聘请同行专家七至十五人组成鉴定委员会。鉴定委员会列会专家不得少于应聘专家的五分之四，鉴定结论必须经鉴定委员会专家三分之二以上多数或者到会专家的四分之三以上多数通过。</p>
<p>第十三条　采用函审鉴定时，由组织鉴定单位或者主持鉴定单位聘请同行专家五至九人组成函审组。提出函审意见的专家不得少于应聘专家的五分之四，鉴定结论必须依据函审组专家四分之三以上多数的意见形成。</p>
<p>第十四条　组织鉴定单位或者主持鉴定单位聘请的同行专家应当具备下列条件：</p>
<p>（一）具有高级技术职务（特殊情况下可聘请不多于四分之一的具有中级技术职务的中青年科技骨干）；</p>
<p>（二）对被鉴定科技成果所属专业有较丰富的理论知识和实践经验，熟悉国内外该领域技术发展的状况；</p>
<p>（三）具有良好的科学道德和职业道德。</p>
<p>被鉴定科技成果的完成单位、任务下达单位或者委托单位的人员不得作为同行专家参加对该成果的鉴定。公安、安全、国防等特殊部门确因保密需要的，可以另行规定。</p>
<p>非特殊情况，组织鉴定单位和主持鉴定单位一般不聘请非专业人员担任鉴定委员会、检测专家小组或者函审组成员。</p>
<p>第十五条　参加鉴定工作的专家在鉴定工作中应当对被鉴定的科技成果进行全面认真的技术评价，并对所提出的评价意见负责。</p>
<p>参加鉴定工作的专家应当保守被鉴定科技成果的技术秘密。</p>
<p>第十六条　参加鉴定工作的专家在鉴定工作中享有下列权利：</p>
<p>（一）独立对被鉴定的科技成果进行评价，不受任何单位和个人的干涉；</p>
<p>（二）要求科技成果完成单位或者个人提供充分、详实的技术资料（包括必要的原始资料），向科技成果完成单位或者个人提出质疑并要求作出解释，要求复核试验或者测试结果；</p>
<p>（三）充分发表个人意见，要求在鉴定结论中记载不同意见，可以拒绝在鉴定结论上签字；</p>
<p>（四）要求排除影响鉴定工作正常进行的干扰，必要时可以向组织鉴定单位和主持鉴定单位提出中止鉴定的请求。</p>
<p>第四章　鉴定程序</p>
<p>第十七条　需要鉴定的科技成果，由科技成果完成单位或者个人根据任务来源或者隶属关系，向其主管机关申请鉴定。</p>
<p>隶属关系不明确的，科技成果完成单位或者个人可以向其所在地区的省、自治区、直辖市科学技术委员会申请鉴定。</p>
<p>第十八条　申请科技成果鉴定，应当符合本办法第八条的规定，并具备下列条件：</p>
<p>（一）已完成合同的约定或者计划任务书规定的任务；</p>
<p>（二）不存在科技成果完成单位或者人员名次排列异议的权属方面的争议；</p>
<p>（三）技术资料齐全，并符合档案管理部门的要求；</p>
<p>（四）有经国家科委或者省、自治区、直辖市科学技术委员会或者国务院有关部门认定的科技信息机构出具的查新结论报告。</p>
<p>第十九条　组织鉴定单位应当在收到鉴定申请之日起三十天内，明确是否受理鉴定申请，并作出答复。对符合鉴定条件的，应当批准并通知申请鉴定单位。对不符合鉴定条件的，不予受理。对特别重大的科技成果，受理申请的科技成果管理机构可以报请上一级科技成果管理机构组织鉴定。</p>
<p>第二十条　参加鉴定工作的专家，由组织鉴定单位从国家科委或者本省、自治区、直辖市科学技术委员会、国务院有关部门的科技成果鉴定评审专家库中遴选，申请鉴定单位不得自行推荐和聘请。</p>
<p>第二十一条　组织鉴定单位或者主持鉴定单位应当在确定的鉴定日期前十天，将被鉴定科技成果的技术资料送达承担鉴定任务的专家。</p>
<p>第二十二条　参加鉴定工作的专家，在收到技术资料后，应当认真进行审查，并准备鉴定意见。</p>
<p>第二十三条　科技成果鉴定的主要内容是：</p>
<p>（一）是否完成合同或计划任务书要求的指标；</p>
<p>（二）技术资料是否齐全完整，并符合规定；</p>
<p>（三）应用技术成果的创造性、先进性和成熟程度；</p>
<p>（四）应用技术成果的应用价值及推广的条件和前景；</p>
<p>（五）存在的问题及改进意见。</p>
<p>第二十四条　鉴定结论不写明&ldquo;存在问题&rdquo;和&ldquo;改进意见&rdquo;的，应退回重新鉴定，予以补正。</p>
<p>第二十五条　组织鉴定单位和主持鉴定单位应当对鉴定结论进行审核，并签署具体意见。鉴定结论不符合本办法有关规定的，组织鉴定单位或者主持鉴定单位应当及时指出，并责成鉴定委员会或者检测机构、函审组改正。</p>
<p>第二十六条　经鉴定通过的科技成果，由组织鉴定单位颁发《科学技术成果鉴定证书》。</p>
<p>第二十七条　科技成果鉴定的文件、材料，分别由组织鉴定单位和申请鉴定单位按照科技档案管理部门的规定归档。</p>
<p>第五章　鉴定管理</p>
<p>第二十八条　参加科技成果鉴定工作的有关人员，应当严格遵守科学道德和职业道德规范，抵制各种不正之风对鉴定工作的干扰，保证科技成果鉴定的严肃性和科学性。</p>
<p>第二十九条　科技成果完成者在申请鉴定过程中，应当据实提供必要的技术资料，包括真实的实验记录、国内外技术发展的背景材料，以及引用他人成果或者结论的参考文献等。</p>
<p>科技成果完成者不得以任何名目和理由向参加鉴定的有关人员赠送礼金（含有价券）和礼物。</p>
<p>第三十条　参加鉴定工作的专家应当对被鉴定的科技成果进行实事求是的评价，评价结论应当科学、客观、准确。</p>
<p>第三十一条　组织鉴定单位和主持鉴定单位应当严格控制鉴定会的规模，除参加鉴定工作的专家和少数必要的管理人员外，不得邀请其他人员参加。</p>
<p>组织鉴定单位和主持鉴定单位对在科技成果鉴定中出现的不正之风，应当及时制止并严肃查处。</p>
<p>第三十二条　国家科委对正在进行或者已经完成的科技成果鉴定，发现确有错误的，有权责令有关省、自治区、直辖市科学技术委员会，或者国务院有关部门及时纠正；错误严重而又处理不当的，有权组织复核和查处。</p>
<p>第三十三条　各省、自治区、直辖市科学技术委员会和国务院有关部门，对正在进行或者已经完成的科技成果鉴定，发现确有错误的，有权责令授权组织鉴定的机关及时纠正；错误严重的，可以直接进行查处。</p>
<p>第三十四条　对参加鉴定工作的专家，组织鉴定单位可酌情发给技术咨询费。</p>
<p>第六章　法律责任</p>
<p>第三十五条　完成科技成果的单位或者个人窃取他人的科技成果的，或者在鉴定过程中徇私舞弊、弄虚作假的，一经查实，组织鉴定单位应当中止鉴定。已经完成鉴定的，应当予以撤销。已经给国家、社会造成损失的，由其所在单位或者上级主管机关给予直接责任人员行政处分。</p>
<p>第三十六条　组织鉴定单位或者主持鉴定单位的工作人员在鉴定工作中玩忽职守、以权谋私、收受贿赂的，由其所在单位或者上级主管机关给予行政处分。</p>
<p>第三十七条　参加鉴定工作的专家玩忽职守，故意作出虚假结论，造成不良后果的，由其所在单位或者上级主管机关给予行政处分，并取消其承担鉴定任务的资格。</p>
<p>第三十八条　参加鉴定的有关人员，未经完成科技成果的单位或者个人同意，擅自披露、使用或者向他人提供和转让被鉴定科技成果的关键技术的，应当依据有关法规，追究其法律责任；给科技成果完成单位或者个人造成损失的，应当赔偿损失。</p>
<p>涉及国家秘密技术的，依照《中华人民共和国保守国家秘密法》和科学技术保密的有关规定处理。</p>
<p>第七章　附则</p>
<p>第三十九条　本办法由国家科委解释。</p>
<p>第四十条　本办法自1995年1月1日起施行，1987年10月26日国家科委发布的《中华人民共和国国家科学技术委员会科学技术成果鉴定办法》同时废止。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1007225.html</guid>
<subject>科技管理政策法规</subject>
<author>duolang</author>
<category>科技管理政策法规</category>
<pubDate>Mon, 03 Sep 2007 18:37:01 CST </pubDate>
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