feihongabc'职业博客

治疗打鼾睡眠呼吸暂停综合征13572240183

feihongabc — Sat, 18 Jul 2009 09:24:23 CST

长期睡前饮酒危害大

偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或过量喝酒则会造成失眠。因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。况且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的则是更严重的失眠。
长期睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道平滑肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成了阻塞，从而不能进行正常呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化能提高上气道平滑肌的活性；而酒精则降低上气道平滑肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。睡眠呼吸暂停病人，经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种保护作用，因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸。然而酒精可提高醒觉反应阀值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间。临床观察也表明，酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。
另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。因此，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证在睡前4～6小时内不饮酒。
偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或过量喝酒则会造成失眠。因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。况且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的则是更严重的失眠。
长期睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道平滑肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成了阻塞，从而不能进行正常呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化能提高上气道平滑肌的活性；而酒精则降低上气道平滑肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。睡眠呼吸暂停病人，经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种保护作用，因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸。然而酒精可提高醒觉反应阀值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间。临床观察也表明，酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。
另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。因此，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证在睡前4～6小时内不饮酒。

治疗打鼾睡眠呼吸暂停综合征13572234189

feihongabc — Tue, 07 Jul 2009 10:29:47 CST

专家提醒：打鼾是大病声声要人命

据世卫组织（WHO）统计：长期打鼾患者100%出现机体血氧饱和度下降，脑神经及脏器受损、内分泌失调，其中，男性44%出现性功能障碍，女性51%出现月经不调，儿童61%出现生长发育迟缓。不仅如此研究还证明1/3的高血压、1/5的心脏病等27种并发症均是由打鼾引起的。打鼾，临床上称为“睡眠呼吸暂停综合症”。主要由软腭下垂，舌体肥大，悬雍垂组织内陷等原因造成呼吸道阻塞引起的。长期打呼噜伴随反复的呼吸暂停就会形成“低血氧症”。轻者出现头痛、口干、精神疲惫、白天嗜睡、记忆力减退等症状。重者诱发高血压、肺心病、心绞痛、脑中风等27种并发症。如果夜间呼吸暂停超过60秒，就会致使大脑严重缺氧、肺功能减弱、换气能力下降等，严重者导致夜间突发窒息死亡。所以我们绝不能再对打呼噜掉以轻心。

探秘：红草止鼾颗粒的由来

青藏高原是世界上最高大最年轻的高原，是我国藏族人民的聚居之地，也是藏药发生发展的摇篮。它地处祖国西南边陲，境内高山林立，湖泊、谷地星罗棋布，大面积的冰山，源远流长的江河，地型地貌极为复杂。
正因其地域的辽阔和自然条件的复杂多变，决定了它丰富多彩的动植物资源。据统计，共有藏药植物191科682属2685种，常用的300余种；动物药57科111属159种，矿物药80余种。常用藏药中有三分之一用药与中药相同。藏区本地草药占常用藏药一半以上。藏医藏药历史悠久。早在远古时代，生活在西藏高原的居民在同大自然作斗争中逐步认识到了一些植物的性能及其用于治疗的经验；在狩猎过程中，又逐渐知道了一些动物的药理作用。
公元四世纪，天竺的著名医学家碧棋嘎齐和碧拉孜入藏，传播了《脉经》、《药物经》、《治伤经》等五部医典，对《本医》的发展起了积极的作用。公元六世纪以来，从内地传来了医学和天文历算；七世纪，文成公主入藏，带来四百零四种病方，五种诊断法，六种医疗器械以及四种医学论著如《门介钦莫》（即《医学大全》）等。
如今，藏医药正得到越来越广泛的开发和应用，值得一提的是，其中数百种珍贵药材，如虫草、西藏延龄草、胡黄莲、天麻、雪莲、红景天、高原灵芝等，这些生长在高寒缺氧地带的雪域药材，纯净无污染，药效特别好。
红草止鼾颗粒就是运用传统中医理论、结合天然纯净而又神奇藏药秘制而成，通过多年的临床实践，具有抗缺氧、抗疲劳、宣肺利咽、顺气止鼾的神奇疗效，是我国天然药物领域中一颗闪亮的明珠。

红草止鼾颗粒三大特点

一、我国唯一治疗打呼噜准字号国药精品，是我国中医和藏医两大传统医学成功结合的典范，纯中药制剂，安全无毒副作用。
二、宣肺利咽，畅通气道，有效的治疗肺气不宣导致的睡眠呼吸暂停症，打呼噜，咽炎等症状。
三、所含有活性物质红景天甙具有抗缺氧、抗辐射、增强体内细胞的氧气扩散，使已衰竭的肌肉恢复原来的代谢活动之奇效

红草止鼾颗粒四大疗效

除鼾症：提高呼吸道系统肌肉组织代谢活力，缓解打鼾症状。
抗缺氧：加速红细胞流速，提高血液含氧量、兴奋交感神经及中枢呼吸神经系统
抗疲劳：缓解头痛、嗜睡症状，缓解疲劳，增强记忆力，提高机体免疫功能，同时对神经系统和新陈代谢有双向调节功能，恢复已衰竭肌肉的代谢活力。
消病痛：消除呼吸系统炎症，使上下呼吸道扩张肌协调，达到气流通畅。

患者自测

如果睡眠时经常有打呼噜，晨起乏力，日间疲劳，瞌睡连连，不妨在晚间睡眠时，请家属在旁观察和记录呼吸暂停次数，如果每小时呼吸暂停（暂停）次数达5次或以上，每次憋气时间超过10秒钟，就表示极有可能患有睡眠呼吸暂停综合征，务必请专科医生做检查和诊断。（自查表）
（1）习惯性打鼾。有睡眠中呼吸暂停的经历。
（2）早晨头脑不清醒。
（3）早上起床时感觉头痛。
（4）早上起床时感觉口中干渴、
（5）白天感觉困倦。曾经因为瞌睡驾驶酿成交通事故。
（6）记忆力减退，注意力难以集中。
（7）精神状态不稳定，常常无故焦急。
（8）夜间起夜次数较多。
（9）有过夜间因为呼吸困难而醒来的经历。
（10）远离夜生活。
（11）肥胖。
（12）患有生活习惯病。

	专家建议	效果对照
轻度	1个疗程	鼾声降低，口舌干燥消失，不再憋醒，头痛眩晕减轻，白天不在打瞌睡了
轻度	2个疗程	睡眠正常了，头痛，头晕困倦现象彻底消失了，白天有精神了，完全康复。
中度	1-2个疗程	睡眠时常反复憋醒的次数减少，鼾声明显降低，白天困倦，疲乏无力消失。
中度	1-3个疗程	供氧充足，呼吸顺畅，睡眠正常，因打鼾导致的扁桃体并发症也消失了，每天精力充沛。
重度	1-3个疗程	鼾声逐渐降低，睡眠时反复憋醒消失，睡眠不宁消失，白天精神变好，头晕乏力消失，性功能增强。

治疗打鼾睡眠呼吸暂停13572240183

feihongabc — Sat, 04 Jul 2009 15:30:35 CST

红草止鼾颗粒四大疗效

患者自测

feihongabc — Sat, 04 Jul 2009 15:29:37 CST

患者自测

	专家建议	效果对照
轻度	1个疗程	鼾声降低，口舌干燥消失，不再憋醒，头痛眩晕减轻，白天不在打瞌睡了
轻度	2个疗程	睡眠正常了，头痛，头晕困倦现象彻底消失了，白天有精神了，完全康复。
中度	1-2个疗程	睡眠时常反复憋醒的次数减少，鼾声明显降低，白天困倦，疲乏无力消失。
中度	1-3个疗程	供氧充足，呼吸顺畅，睡眠正常，因打鼾导致的扁桃体并发症也消失了，每天精力充沛。
重度	1-3个疗程	鼾声逐渐降低，睡眠时反复憋醒消失，睡眠不宁消失，白天精神变好，头晕乏力消失，性功能增强。
重度	4-5个疗程	睡眠正常，打呼噜造成的各种并发症消失了，感觉思维清晰

治疗打呼噜呼吸暂停13572234189

feihongabc — Sat, 04 Jul 2009 15:27:05 CST

治疗打呼噜呼吸暂停

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详细信息

打呼噜重症诊断标准、分型、分度（一）诊断标准白天：临床症状为嗜睡、疲劳、记忆力减退、工作效率下降、胸闷气短，激动易怒、晨起头痛，头昏沉口干，咽痛。标准症状以睡眠呼吸暂停次数和暂停时间监测为确诊方法。夜间：临床症状为打鼾，频繁发生呼吸暂停，睡眠动作异常，失眠、多梦、憋气、多尿、遗尿。病情分级（以七小时时间计算） (1)轻度：呼吸暂停次数每晚30---50次，每次暂停时间10---30秒。 (2)中度：呼吸暂停次数每晚50---100次，每次暂停时间30---60秒。 (3)重度：呼吸暂停次数每晚100---200次，每次暂停时间大于60秒。（二）分型睡眠呼吸暂停暂停是指睡眠中口和鼻气流均停止10秒以上，根据发生的机制和表现不可分为三种类型：（1）阻塞型：睡眠时口和鼻无气流，但胸、腹壁呼吸动作仍存在。（2）中枢型：睡眠时口、鼻气流和胸腹壁呼吸动作同时暂停，膈肌和肋间肌都停止活动。（3）混合型：指一次呼吸暂停过程中，开始时出现中枢型呼吸暂停，数秒或数十秒后出现阻塞型呼吸暂停。（三）分度 1、对打呼噜程度的变化，尤其是短期内的突然变化进行评价，作为提醒去医院做检查的依据。轻度打呼噜――轻正常人的呼吸声粗重。中度打呼噜――呼噜声响亮，程度大于普通人说话声音。重度打呼噜――呼噜声响亮，以致同一房间的人无法入睡。 2、睡眠呼吸暂停综合征病情分度根据夜间睡眠测试报告中呼吸暂停/低通气指数（AHI）和夜间看见了缺氧程度，将睡眠呼吸暂停综合征的病情分为轻、中、重三度（见表4）。当然，临床上需结合有无并发症、白天打瞌睡程度综合。AHI越高，夜间缺氧程度越重，病情越重；白天打瞌睡越明显，病情越重，如已经出现高血压、心脏病或血管病，则更应该引起高度重视，及时给予有效的治疗。　睡眠呼吸暂停综合征病情分度表（表4）病情分度 AHI（次/小时）夜间最低血氧饱和度（%）轻度 5—20 85—89 中度 21—40 80—84 重度大于40 小于80 如果你有类似的表现，可在家中自我检查如果睡眠时经常有打呼噜，晨起乏力，日间疲劳，瞌睡连连，不妨在晚间睡眠时，请家属在旁观察和记录呼吸暂停次数，如果每小时呼吸暂停（暂停）次数达5次或以上，每次憋气时间超过10秒钟，就表示极有可能患有睡眠呼吸暂停综合征，务必请专科医生做检查和诊断。（自查表）（1）习惯性打鼾。有睡眠中呼吸暂停的经历。（2）早晨头脑不清醒。（3）早上起床时感觉头痛。（4）早上起床时感觉口中干渴、（5）白天感觉困倦。曾经因为瞌睡驾驶酿成交通事故。（6）记忆力减退，注意力难以集中。（7）精神状态不稳定，常常无故焦急。（8）夜间起夜次数较多。 ( 9 ）有过夜间因为呼吸困难而醒来的经历。（10）远离夜生活。（11）肥胖。（12）患有生活习惯病。

治疗打鼾睡眠呼吸暂停 13572234189

feihongabc — Sat, 04 Jul 2009 15:25:22 CST

目前治疗打呼噜方法

一、手术治疗打呼噜（打鼾）：
　　优点：疗效明显，快缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。二、机械通气治疗打呼噜（打鼾）优点：
无痛苦，可立即改善睡眠质量。缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴者面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。手术治疗打呼噜（打鼾）的优点和缺点优点：疗效明显，快。
缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。

打呼噜因为是长期病因导致的，所以治疗起来速度比较慢，目前选用中药治疗打呼噜疗效巩固，不易复发。可以达到治标治本的效果