不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。
一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。圣元优博
二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹。 常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
四、忌补品。 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
五、少盐少糖。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。优博
六、不食或少食油煎炸食物。 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
七、宜多喝水。 除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。 优聪
据英国媒体18日报道 英国7岁男童泰勒·米尔患有一种罕见的“食品恐惧症”，他从来没有吃过一顿饭，只能通过胃管滴注高卡路里牛奶的方法吸收营养维持生长。医学专家称，他拒绝吃东西纯粹是心理疾病。 放心奶粉
据报道，泰勒从1岁时就拒绝张嘴吃任何东西，如果父母强迫泰勒吃东西，那么他就会发生呕吐。他的母亲艾琳称，泰勒1岁大时就拒绝喝奶粉。“他从来不肯张嘴吃东西，他有时会尝试性地吃点东西，譬如一调羹捣碎的马铃薯，但数量非常少。”安全奶粉
艾琳带着儿子走遍了英国多家医院，让儿子接受了一系列医学测试，可是没有一名英国医生能够治好泰勒的怪病。医生曾建议减少向泰勒体内滴注的牛奶量，从而希望饥饿可以引发泰勒的食欲，使他开始吃东西。然而这一方法却没有奏效，尽管泰勒饿得体重急剧下降，但他仍然拒绝张嘴吃东西。英国医学专家对艾琳称，泰勒的吞咽机制毫无问题，他的问题纯粹是心理毛病。合格奶粉
艾琳称，尽管泰勒从不张嘴吃东西，但他除了身体比同龄儿童更加瘦小外，其他方面看起来都很正常。(西悦)
]]>在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0。01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是人体所必需的，有些甚至有害，例如铅、镉等。人体所必需的微量元素共有14种，它们是铜、铁、锰、锌、硒、氟、碘、铬、钴、钼、镍、硅、钒、锡，它们在人体中发挥着重要的生理作用。婴幼儿奶粉
微量元素与儿童生长发育密切相关。例如在骨骼形成过程中，铜、氟、锰都有重要作用：铜缺乏时，会使骨骼脆性增大容易骨折；锰缺乏时会引起软骨形成障碍，影响骨骼发育，导致侏儒症；氟缺乏时不利于钙、磷在骨骼中沉积。锌不仅可以起到维持味觉保持食欲的作用，而且还参与蛋白质和核酸合成，而蛋白质和核酸在生长发育中与细胞的分裂繁殖有关，所以缺锌时蛋白质和核酸合成障碍以及食欲不良，都会使儿童生长发育缓慢，身材矮小。铁除了参与造血外，与生长发育也有关，缺乏时会引起生长发育缓慢，还会影响大脑功能，出现记忆力下降、注意力不集中的症状，此外，铁、铜、锌等微量元素都与免疫功能有关，缺乏这些微量元素时，可能会使儿童经常感染，而感染又会消耗蛋白质，抑制食欲，这些都会影响孩子的生长发育。
各种食物中都有微量元素存在，来源多种多样。例如铁在动物内脏和肉类中含量丰富，而且吸收理想；锌在海产品、肉类、蛋类、肝脏和牛奶中含量丰富；铜在肉类、坚果、豆类中含量较多；硒在海产品、鱼类、动物内脏和坚果中含量较多；碘在海产品特别是海带和紫菜中含量丰富；锰在植物性食物中含量较高。 优质奶粉
怎样从食物中获得足够的微量元素呢？首先要摄入平衡膳食，家长要注意食物的多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由粮食组、蔬菜组、水果组、肉禽鱼蛋组、奶及奶制品组、豆及豆制品组这5个食品组的食物组成，各组食物应均衡搭配，包括蔬菜组与动物性食品组的搭配、蔬菜与水果的搭配、肉类、鱼类和禽类的搭配等，不能让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。其次，每周要摄入1-2次富含特殊营养素的食物，如动物肝脏、海带、紫菜、坚果等。只要做到以上两点，就能让孩子从食物中获得充足的微量元素。此外，有些配方奶粉中富含微量元素，可为儿童的生长发育提供必要的补充。
需要强调的是，如果怀疑孩子有微量元素缺乏时，家长千万不要擅作主张给孩子补充微量元素制剂。因为微量元素虽然是人体所必需的，但补充过量反而会干扰其他营养素的吸收，甚至会引起微量元素中毒。所以补充微量元素一定要在有关医生的指导下进行，不能轻信其他家长或广告的宣传。 高钙奶粉
--四个大学生长沙火车站排队13小时，昨日一早终于买到去北京的火车票；本报记者全程体验买票艰辛
使劲揉揉红肿的眼睛，巴德浩走出长沙火车站售票大厅，抬头一望，火车站的大钟指向1月8日早晨7时30分。虽然已经乏到头晕眼花，但手心里揣着那张1月17日长沙-北京西的火车票，他心里特别踏实。
从前天下午6点开始，长沙理工大学大一学生巴德浩和三个同学一起，排了一个通宵的队，只为买到回家的火车票。13个小时的苦熬没有白费，和许多通宵排队却没能买到票的同学相比，巴德浩说自己“运气实在太好了”。 圣元奶粉
为体验买票之难，本报记者和这些在外的游子一起度过一个不眠之夜。
前日17：00
吃四个包子，准备战斗
7日下午5点左右，巴德浩从学校出发，准备到长沙火车站购买1月17日回北京的火车票。与他一起的同学还有才秋阳、张金超、周润祺，四人不是一个班级，但都来自北京。大家都知道，这几天北上的火车票不好买，巴德浩心里有个小算盘：7日晚上排通宵队，等到8日早晨买第一批17日的票，那总能买得到吧！“来之前我吃了四个包子，有的人吃了八个。”巴德浩笑了起来。
下午6点左右，四人赶到火车站，售票窗口前的队伍已排到了大厅门口。10个学生窗口在下午5点已经关闭了，但每个窗口前都排起10多人长的队伍，他们都是来通宵排队的，这样次日一早就排在队伍的最前面了。
四人挑选了其中一个学生窗口，最前端是一对情侣。没多久，这对情侣大约是熬不住，撤退了，四人欣喜若狂地占住最前面的位置。巴德浩扫了一眼学生窗口前的人群：“这一片差不多都是我们学校的。”圣元问题奶
前日22：00
看书，打牌，做俯卧撑
晚上10点多，售票大厅里全是人，站着、蹲着、坐着、躺着，大家用不同的方式打发时间。一个男生表情木然，右手机械地在一根玉米棒子上掰，把玉米一粒一粒往嘴里送。
“做俯卧撑！”有人大喊。巴德浩循声望去，一男生正趴在地上起劲地做俯卧撑，旁边的人一边洗牌一边大笑。没多久，趴在地上鼓着腮帮子做俯卧撑的人越来越多。看来，这是最受众人欢迎的打发时间的方法。
四人聚在一块儿聊天。每个话题聊了一半都会被突然打断——过一会就得跑到电子屏前查看，看到北京西的列车有没有票。他们旁边，做俯卧撑的人正玩得起劲。
昨日0：02
17日，有票？无票？
“快！17号的票出来了！”巴德浩四人撒腿就往电子屏前跑，睡意全无，但电子屏显示，从深圳、广州、长沙开往北京西的三趟车栏里都是空白，几人悻悻回到学生窗口前。“有了！有了！”听到这喊声，几人再次奔过去，发现从长沙开往北京西的T2次列车一栏里显示，17日还有硬座票和无座票。 圣元 优聪
放下心来，四人打牌的兴致也上来了。窗台上有两副扑克，几人也不管它是谁的，抓过来就玩。半个小时后，巴德浩接到同学电话，说电子屏显示票又没了。大家脸都白了，正手足无措时，一个电话又打过来，同学说是电子屏又显示有票了。
一番折腾下来，众人决定开辟“第二条战线”。四人分成两组，巴德浩和张金超坚守学生窗口，才秋阳和周润祺排在军人窗口。凌晨4点半，巴德浩红肿着眼睛，前去探望趴在栏杆上的才秋阳与周润祺，才秋阳的眼睛有点睁不开了，半晌，嘟囔一句：“好苦啊！”
昨日7：00
拿到车票，手心一阵发热
天亮了，这一宿的苦熬即将到头，巴德浩他们打起精神站直身体。“我有几个同学也排了一个通宵的队，也是排在最前面，但还是没买到票。”在买到票之前，四人始终不知道自己运气如何。
7：00，军人窗口开始售票了。当售票员把四张从长沙到北京西的火车票递出来时，才秋阳感到手心一阵发热。圣元 优博
7：30，四人坐上回学校的公交车。尽管疲惫，仍掩饰不住内心的雀跃。而售票大厅内，很多和他们一样通宵排队但排在队伍后面的人，极有可能要空手走出火车站了。
在我们每个人的体内，都有一类被称为微量元素的物质，顾名思义，它们在体内的含量很少，一般小于体重的0。01%，人体内可检出的约有70种，但并不都是人体所必需的，有些甚至有害，例如铅、镉等。人体所必需的微量元素共有14种，它们是铜、铁、锰、锌、硒、氟、碘、铬、钴、钼、镍、硅、钒、锡，它们在人体中发挥着重要的生理作用。哪种奶粉更安全
微量元素与儿童生长发育密切相关。例如在骨骼形成过程中，铜、氟、锰都有重要作用：铜缺乏时，会使骨骼脆性增大容易骨折；锰缺乏时会引起软骨形成障碍，影响骨骼发育，导致侏儒症；氟缺乏时不利于钙、磷在骨骼中沉积。锌不仅可以起到维持味觉保持食欲的作用，而且还参与蛋白质和核酸合成，而蛋白质和核酸在生长发育中与细胞的分裂繁殖有关，所以缺锌时蛋白质和核酸合成障碍以及食欲不良，都会使儿童生长发育缓慢，身材矮小。铁除了参与造血外，与生长发育也有关，缺乏时会引起生长发育缓慢，还会影响大脑功能，出现记忆力下降、注意力不集中的症状，此外，铁、铜、锌等微量元素都与免疫功能有关，缺乏这些微量元素时，可能会使儿童经常感染，而感染又会消耗蛋白质，抑制食欲，这些都会影响孩子的生长发育。国产品牌奶粉
各种食物中都有微量元素存在，来源多种多样。例如铁在动物内脏和肉类中含量丰富，而且吸收理想；锌在海产品、肉类、蛋类、肝脏和牛奶中含量丰富；铜在肉类、坚果、豆类中含量较多；硒在海产品、鱼类、动物内脏和坚果中含量较多；碘在海产品特别是海带和紫菜中含量丰富；锰在植物性食物中含量较高。
怎样从食物中获得足够的微量元素呢？首先要摄入平衡膳食，家长要注意食物的多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由粮食组、蔬菜组、水果组、肉禽鱼蛋组、奶及奶制品组、豆及豆制品组这5个食品组的食物组成，各组食物应均衡搭配，包括蔬菜组与动物性食品组的搭配、蔬菜与水果的搭配、肉类、鱼类和禽类的搭配等，不能让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。其次，每周要摄入1-2次富含特殊营养素的食物，如动物肝脏、海带、紫菜、坚果等。只要做到以上两点，就能让孩子从食物中获得充足的微量元素。此外，有些配方奶粉中富含微量元素，可为儿童的生长发育提供必要的补充。让妈妈放心的奶粉
需要强调的是，如果怀疑孩子有微量元素缺乏时，家长千万不要擅作主张给孩子补充微量元素制剂。因为微量元素虽然是人体所必需的，但补充过量反而会干扰其他营养素的吸收，甚至会引起微量元素中毒。所以补充微量元素一定要在有关医生的指导下进行，不能轻信其他家长或广告的宣传。
母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智力健康发发育。圣元集团
什么时候才可以断母乳
很多妈妈喂哺母乳超过一年。
世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月， 母乳可持续两年或以上。
很多妈妈上班后， 仍然完全或部分母乳喂哺。
无论何时开始， 断奶不应该是一件有压力的事( 避免在家庭有大变动时开始)。断母乳应是渐进的。 理想的断母乳可能需要几星期或几个月。 按步就班的断母乳对妈妈与宝宝都有好处。优博合格奶粉
最好是按宝宝的需要断母乳， 这样宝宝才较容易适应。 你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳。优博奶粉
或许您不知道，经过加工的水果也能有退烧的功效。持续的发烧可能会导致宝宝患上更严重的疾病，如果您不想给孩子胡乱喂退烧药的话，喝一点金橘浓汁也很不错。
金橘具有通气健胃，祛痰清热的功效，而且这种浓汁酸甜可口，味道不错，小孩子也爱喝。制作方法非常简单，可取2只金橘、3杯水放在锅中煮一会儿，再放入半杯红糖，换小火煎，直至金橘的皮熟透，用漏勺倒出熬好的浓汁即可。这种浓汁散热效果明显，可根据宝宝年龄大小，服用几小匙至一小杯不等。圣元奶业
金橘浓汁可以放在冰箱里冷藏，以备不时之需。季节转换是宝宝最易感冒的时候，此时每天喝一些金橘浓汁，可以预防感冒。但应注意的是，吃金橘前后一小时最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金橘中的果酸会凝固，不易消化吸收，甚至导致腹胀。
河南省人民医院儿科主任医师张豫华提醒，孩子感冒，如果体温低于38.5℃，可运用凉毛巾、冷敷等进行物理降温，尽量避开抗生素类药物。圣元集团
发烧宝宝的饮食调理
婴儿应多饮白开水为好，也可适当加些鲜果汁，以补充人体所需的维生素C。如果伴有腹泻，可多次服用糖盐水。半岁内的幼儿可继续母乳喂养，稍大的孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。如牛奶米汤、小米粥、绿豆汤等。特别注意的是，父母不要给发烧宝宝准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝水，多吃蔬菜和水果，也可适当吃一些易消化的鱼类等。圣元优聪奶粉
营养不良婴幼儿的膳食调整方法。
(1)一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
(2)二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。达标奶粉
(3)三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。
(4)营养食物调整补充的办法：
首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140～120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。圣元优强奶粉
二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5～7天渐进到第三步。如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。
三度患儿递加食物进度应更缓慢。从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。营养高的奶粉
总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。
婴儿消化不良是指由于婴儿消化系统疾病
婴儿消化不良的原因：
我们知道小儿阶段是人体一生中生长发育最快的时期
婴儿消化不良的预防：
要减少小儿消化不良的发生
儿童由于器官尚未发育成熟，特别是消化系统各器官分泌的消化酶活力较低，量也较少，所以在饭前约1小时饮点水是有益处的。因为这样可以保证消化器官充分分泌消化液，帮助食物的消化和吸收。圣元奶粉
在早餐前40分钟就应喝点水。因一夜睡眠后，经毛孔和呼吸耗散的水分较多。儿童进餐时也可适当饮点汤水，以促进食物的消化吸收。若饭前不喝水，吃饭时也不饮汤水，则饭后会因胃液的大量分泌而产生口渴感，这时大量喝水，会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。无论餐前餐后或进餐时，均不宜饮过多的汤和水，否则会使胃液冲稀，不利于消化。中国制造奶粉集团