多吃些富含软骨素食物

　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

多吃些富含核酸的食物

　　此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8 个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

多吃些富含碱性的食物

　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

多吃富含胶原蛋白的食物

　　例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽

　　维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力 

    西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩 

    含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细腻。

3.牛奶——增强皮肤张力 

    牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆——防止色素沉着于皮肤 

    大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

5.猕猴桃——消除雀斑等斑点 

    猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

6.西红柿——展平皮肤新皱纹 

    其中含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7.蜂蜜——保持皮肤红润有光泽 

    蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

8.猪手——充盈皮肤 

    猪手是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

9.深海虾、三文鱼——防止皱纹产生 

    三文鱼和海虾中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10.海带——调节皮肤油脂分泌 

    海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　自从1976年以来，两家企业已经签署了4项专利交叉许可协议。2001年两家公司续签了为期10年的交叉许可协议。由于协议的存在，目前虽然是最主要的竞争对手，但是它们之间从来没有因为专利发生过纠纷。而现在AMD将芯片制造业务转移到了与阿布扎比ATIC成立的公司，此举可能会破坏AMD与英特尔早年达成的专利协议。

　　穆洛伊表示，英特尔已经要求AMD公开这项协议，但遭到拒绝，因此他不能透露更多细节。

    AMD股价周二在纽交所常规交易中上涨0.36美元，涨幅8.51%，报收4.59美元。过去52周，AMD股价最低为3.00美元，最高为14.63美元。

　　AMD将拥有合资公司44.4%股份，ATIC持有剩余55.6%，两家公司将在合资公司董事会获得相同席位。AMD执行总裁兼董事长鲁毅智(Hector Ruiz)将离职，转而出任合资公司董事长。主管AMD制造业务的高级副总裁道格·格罗斯(Doug Grose)将离职，转而担任合资公司CEO。

　　通过此次合资，AMD将改善公司财务状况，集中精力于设计和开发创新的计算和图形处理解决方案。AMD将向合资公司转移12亿美元的债务，从ATIC获得7亿美元的付款，通过向阿布扎比开发公司定向发行5800万股新股获得3.14亿美元，AMD还承诺向后者额外发行3千万股新股。交易结束后，合资公司将拥有3千名员工，将负责AMD全部处理器生产业务，并承接外来生产订单。合资公司未来将进一步扩充制造厂数量，其中包括在阿布扎比建厂。

　　如获股东批准，交易将在今年底或明年初完成。由于涉及外资，美国外国投资委员会也将对交易展开审查。

　　市场分析认为，基金开户数长时间内委靡不振的主要原因是市场风险和不确定性，投资者对市场的担忧导致了基金开户数屡屡打破最低记录，就在市场和基金开户数处于低谷的时候，政策利好给投资者注入了强心剂。

　　9月18日，“三大利好”出台后，市场信心在一定程度上有所恢复，场外资金活跃度开始提高，基金新增开户数也出现回暖。

　　与此同时，密集发行的9月基金市场也可能得益于上述政策。华宝兴业表示，9月8日开始发行的华宝兴业大盘精选基金于9月26日结束募集，该基金以19天的发行周期创下了4个月来新基金发行周期的最短纪录。泰达荷银基金公司也发布公告称，泰达荷银集利债券型基金合同已于9月26日正式生效，共募集约22.9亿份基金份额。而在同一天结束募集的鹏华盛世创新基金，募集金额也超过9亿元，远超前期新股票基金的水平。因此，基金发行市场的回暖也在一定程度上支持基金开户数出现反弹。

　　上述统计数据表明，按照复权单位净值增长率计算，今年前三季度，286只开放式偏股型基金平均跌幅达到41.04%。其中，56只基金在前三季度已被“腰斩”，跌幅均超过50%，占总数比例达到19.5%。如果剔除成立时间不足三个月的次新基金，这一比例为20.4%。相比同期沪指58.69%的跌幅，这些基金的抗跌能力确实不敢恭维。

　　在跌幅较大的基金中，友邦华泰红利ETF排名居首，同期跌幅达到58.25%，而易方达深证100ETF、摩根士丹利华鑫基础排名紧随其后，两者的跌幅也在57%以上。此外，大成沪深300(2022.881,-79.57,-3.78%,吧)、嘉实沪深300、光大保德信量化核心、长城久泰中标300、华安上证180ETF、博时裕富、中邮创业核心优选排名第四到第十位，同期跌幅也都在55.6%以上。

　　222只基金跌破面值

　　同样是来自WIND资讯的数据，在上述286只基金中，截至10月6日，其中222只基金跌破面值，占所统计基金总数的77.6%。换句话说，在目前的市场中，10只基金中已经有8只跌破面值，没有跌破面值的基金几乎成了“稀缺资源”。而就在去年，市场中的很多投资者都觉得1元基金最便宜，跌破面值根本无法想像。

　　从具体品种来看，“四毛区间”的基金已不在少数，粗略统计达到13只之多。其中，天治核心成长以0.4182元的单位净值，排名上述同类基金的倒数“第一”，而国泰沪深300、新世纪优选分红紧随其后，两者的单位净值均在0.43元左右徘徊。此外，海富通股票、天弘精选、华宝兴业多策略增长、大成财富管理2020、大成景阳领先、长城安心回报、广发聚丰、泰达荷银市值优选、万家和谐增长、摩根士丹利华鑫基础等基金单位净值均在0.5元以下。

　　与此相对应，除了华安上证180ETF外，“高价基金”阵营大幅缩减。其中，“两元基金”仅剩7只，而“三元基金”只有上投摩根阿尔法，单位净值为3.51元。同样，“四元基金”也仅剩下华夏大盘精选，净值仅为4.629元。

　　“另类基金”值得关注

　　与大多数偏股基金的萎靡相比，部分“另类基金”的表现值得关注。之所以说其“另类”，是因为其虽属偏股基金，但产品设计独具特色，尤其是抗跌性比较突出，这在第三季度的表现也比较明显。

　　上述基金第三季度平均跌幅达到14.15%，而汇丰晋信2016、兴业可转债、银河收益、泰达荷银风险预算表现抢眼，其中前三者的跌幅均在5%以下，泰达荷银风险预算更是获得0.41%的正收益。其实，从产品设计不难看出，兴业可转债、银河收益、泰达荷银风险预算都比较偏向债券，而汇丰晋信2016得益于生命周期特性，其股票仓位也控制的很低。

分区机关举行手榴弹实弹演习，这是一个严肃的场合，按规定，假弹必须扔出10米远以上的人才可以参加。刘晓庆平时没参加过这方面训练，但她很自信，就是废物也能扔出10米远呀!报名时刘晓庆非常积极。于是在一个旭日东升的早晨，她和大家一道走进了演习场。

教官先给大家详细介绍了要领：拉弦、扔弹、迅速卧倒。为了严防不测，教官还为大家做了一个示范，扔了一颗真家伙。

一排。二排。三排。近百号人都相安无事地完成了自己的科目。该机关兵了，刘晓庆是倒数第二批上场的，她兴冲冲地走到自己的位置上，一边擦掉溅到脸上的尘土，一边拿起属于她的那颗手榴弹。教练的口令声远远地传来：拉弦——扔出去——卧倒!刘晓庆还傻乎乎地站在那儿，手榴弹扔在了离她不足两米远的地方，眼看它“吱吱吱”地冒白烟……

这时，只见一名战士，从刘晓庆的身后扑过来，俩人同时摔倒在地上，连拽带滚地滑到了山坡下面。

“轰”一声巨响，手留弹炸开了。

此时，刘晓庆一屁股坐到了地上，眼泪涮涮地流了出来。

刘晓庆的全家都是共产党员，上一辈里还有地下党员，全家人对她入伍后的一致要求就是加入党组织。正值“红海洋”时期，部队里人人思想上要求进步，个个都争取入党。在刘晓庆的战友中，有的把毛主席著作抄了三遍，有的把毛主席的“老三篇”“五篇哲学著作”背得滚瓜烂熟，战士们说话基本上都用毛主席语录做前奏。当然，算是知识分子的刘晓庆，也能熟背一些领袖的语录，不过，记得最清楚的还是：“领导我们事业的核心力量是中国共产党，指导我们思想的理论基础是马克思列宁主义。”

从入伍后的第二年开始，刘晓庆几乎是每个月向党组织递交一份申请书和一篇思想汇报，多次还是洋洋万言的。领导看她争取入党态度积极，便让她列席了一次新党员的宣誓会。面对鲜红的党旗，年轻的新党员们高举起右手，此刻，刘晓庆同样心潮澎湃，感慨万千。

回去后，刘晓庆发誓要以实际行动向党组织交一份合格的答卷：替战友洗衣从不留名，捡到五分钱硬币交给警察还一个劲地摇头：“这是我应该做的!”一位农民的小猪仔掉到水塘里，刘晓庆奋不顾身跳入水中，抱起小猪仔，当农民问她时，她一边往回跑一边喊：“我的名字是解——放——军!”

尽管这样，刘晓庆的入党还是没戏，也没有什么迹象表明近阶段有可能性。周围的战友纷纷成为党的人了，有好些比她入伍晚的也走进了党的行列，刘晓庆依然是一个老团员。她一面是着急，一面是百思不得其解，向那些过来人请教吧，谁也不告诉她。只是有一天，宣传队入党最早的广东兵告诉她一个秘密：“少说话，多扫地。”刘晓庆想了好几天：我扫的地不比谁少呀?后来那位广东兵又告诉她：“要在人多的地方扫。”这下，刘晓庆才明白做无名英雄不如做表面文章。于是，她按照老兵言传身教的方法去做，但效果不明显。这时，有消息传来，说刘晓庆写的入党申请书太长了，太有文采了，那么多的形容词，对党没有朴素感情，耍的是小资产阶级情调，这样的人很难改造。

刘晓庆还不灰心，此后的思想汇报只写几行字，文字也不流利，时不时故意写个错别字。为了表明对党有朴素态度，她干脆把头剪成了农村来的男兵的样子，新军装上故意弄几个口子再缝上补丁，给人的感觉一下子飞速进步。

同志进步了，组织会看出来的，支部开始讨论刘晓庆的入党问题。可是，有一天，她又不小心穿上了一双自己买的尼龙袜子，立马前功尽弃。

分区机关举行手榴弹实弹演习，这是一个严肃的场合，按规定，假弹必须扔出10米远以上的人才可以参加。刘晓庆平时没参加过这方面训练，但她很自信，就是废物也能扔出10米远呀!报名时刘晓庆非常积极。于是在一个旭日东升的早晨，她和大家一道走进了演习场。

教官先给大家详细介绍了要领：拉弦、扔弹、迅速卧倒。为了严防不测，教官还为大家做了一个示范，扔了一颗真家伙。

一排。二排。三排。近百号人都相安无事地完成了自己的科目。该机关兵了，刘晓庆是倒数第二批上场的，她兴冲冲地走到自己的位置上，一边擦掉溅到脸上的尘土，一边拿起属于她的那颗手榴弹。教练的口令声远远地传来：拉弦——扔出去——卧倒!刘晓庆还傻乎乎地站在那儿，手榴弹扔在了离她不足两米远的地方，眼看它“吱吱吱”地冒白烟……

这时，只见一名战士，从刘晓庆的身后扑过来，俩人同时摔倒在地上，连拽带滚地滑到了山坡下面。

“轰”一声巨响，手留弹炸开了。

此时，刘晓庆一屁股坐到了地上，眼泪涮涮地流了出来。

党啊，党

刘晓庆的全家都是共产党员，上一辈里还有地下党员，全家人对她入伍后的一致要求就是加入党组织。正值“红海洋”时期，部队里人人思想上要求进步，个个都争取入党。在刘晓庆的战友中，有的把毛主席著作抄了三遍，有的把毛主席的“老三篇”“五篇哲学著作”背得滚瓜烂熟，战士们说话基本上都用毛主席语录做前奏。当然，算是知识分子的刘晓庆，也能熟背一些领袖的语录，不过，记得最清楚的还是：“领导我们事业的核心力量是中国共产党，指导我们思想的理论基础是马克思列宁主义。”

从入伍后的第二年开始，刘晓庆几乎是每个月向党组织递交一份申请书和一篇思想汇报，多次还是洋洋万言的。领导看她争取入党态度积极，便让她列席了一次新党员的宣誓会。面对鲜红的党旗，年轻的新党员们高举起右手，此刻，刘晓庆同样心潮澎湃，感慨万千。

回去后，刘晓庆发誓要以实际行动向党组织交一份合格的答卷：替战友洗衣从不留名，捡到五分钱硬币交给警察还一个劲地摇头：“这是我应该做的!”一位农民的小猪仔掉到水塘里，刘晓庆奋不顾身跳入水中，抱起小猪仔，当农民问她时，她一边往回跑一边喊：“我的名字是解——放——军!”

尽管这样，刘晓庆的入党还是没戏，也没有什么迹象表明近阶段有可能性。周围的战友纷纷成为党的人了，有好些比她入伍晚的也走进了党的行列，刘晓庆依然是一个老团员。她一面是着急，一面是百思不得其解，向那些过来人请教吧，谁也不告诉她。只是有一天，宣传队入党最早的广东兵告诉她一个秘密：“少说话，多扫地。”刘晓庆想了好几天：我扫的地不比谁少呀?后来那位广东兵又告诉她：“要在人多的地方扫。”这下，刘晓庆才明白做无名英雄不如做表面文章。于是，她按照老兵言传身教的方法去做，但效果不明显。这时，有消息传来，说刘晓庆写的入党申请书太长了，太有文采了，那么多的形容词，对党没有朴素感情，耍的是小资产阶级情调，这样的人很难改造。

刘晓庆还不灰心，此后的思想汇报只写几行字，文字也不流利，时不时故意写个错别字。为了表明对党有朴素态度，她干脆把头剪成了农村来的男兵的样子，新军装上故意弄几个口子再缝上补丁，给人的感觉一下子飞速进步。

同志进步了，组织会看出来的，支部开始讨论刘晓庆的入党问题。可是，有一天，她又不小心穿上了一双自己买的尼龙袜子，立马前功尽弃。

通过她身边工作人员的联系，我终于采访到了刘晓庆。一身古代女子装束的刘晓庆，正在北京东郊某仓库的拍摄现场。我们交谈是在晚饭后的小憩中进行的。一个话题，谈谈军旅生涯中难忘的事情。

刘晓庆开门见山：“采访我的记者数不胜数，专门谈军人生涯事情的你还是第一人。我在部队近10年，酸甜苦辣样样尝过。想起当初的一举一动，现在尽管说起来十分幼稚，甚至可笑，但是，我觉得那时是真诚的，执著的，更重要的是那么珍贵，那么难得。我再也不可能有那么纯真的情感了，这种情感在我的一生中只有一次，是献给了部队。”

“首长，让我当兵吧!”

那是1969年7月，刘晓庆响应党的号召，从四川音乐学院附中到广阔天地里接受贫下中农再教育，分配在四川达县河对岸的一个农场。三个月后，她又调到襄渝铁路工地宣汉县民工团的宣传队，唱革命样板戏。

突然有一天，一位穿军装的人，频繁出入民工团团部，几次欲与刘晓庆交流，都是话到嘴边又吞了回去。大约过了三天，这位军人拿出了一份征兵登记表，问刘晓庆：“你愿不愿当兵?”刘晓庆扎着羊角辫，踮起脚后跟，伸手拿过那张表格，一个劲地朝那人点头：“愿意!当然愿意!”那是政治挂帅的特殊时期，多少人朝思暮想着穿上军装，佩带上红领章、五角星!何况刘晓庆这样一个毫无背景的普通女孩。

军人冲刘晓庆笑笑，但笑得很勉强：“可惜你们民工团不放!”

“我去找他们!”刘晓庆转身就走。

那军人拉过她：“人家留你也是喜欢你，千万不要盲目，把事情搞坏了，只要你有这个态度，我再去争取。”一天。两天。三天。军人的争取无效，刘晓庆更是吃不好，睡不香。她绞尽脑汁地想主意：不管怎样，我一定要当兵!