<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>















<feed version="0.3" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xml:lang="zh_CN">
<title><![CDATA[guolangyu'职业博客]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://guolangyu.blog.bokee.net"/>
<modified>2008-05-25T21-23-13 CST</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[]]></tagline>
<generator url="http://www.bokee.net/" version="2.0">bokee.net</generator>
<copyright>Copyright (c) 2005,  guolangyu</copyright>


<entry>
<title>爱情小故事：《错失》</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1780232.html"/>
<issued>2008-05-14T00-17-50 CST</issued> 
<created>2008-05-14T00-17-50 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1780232</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>艺术欣赏</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<h5><font face="幼圆"><font color="#330099">
<p><font face="幼圆"><font size="4"><font color="#cc0033" size="5"><strong>Tracy:</strong></font></font><font color="#330099">那天下午，</font><font color="#cc00ff"><font size="5">G</font><font size="5"><strong>uolangyu</strong></font></font></font><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">果饮吧</strong>里，陪伴着我的有暖暖的阳光，甜甜酸酸的蓝莓茶，还有那个靠窗坐的男孩和他忧郁的眼神、面前的冰咖啡。我开始<font color="#cc00ff" size="5"><strong>幻想</strong></font>。第二天，同样的时间，同样的地点，是同样的主角。于是我做了个决定。第三天，我带去了拼图，填充这段快乐时光。他多了块<font color="#cc00ff" size="5"><strong>画板</strong></font>，也不知道他画什么，见到他就好。第四天，他依旧在画，只是好像注意到我。我渐渐相信拼完最后一块拼图后，他会上前和我说&ldquo;hi！&rdquo;我开始期待。第五天，我将最后一块拼图捏在手心一下午。他的画好似已完成，却始终没有动作，无视我的搁浅，慰问的只有那一如既往的眼神。天开始下雨，我做了最后决定，把最后一块拼图留在桌上，离开这个伤心的地方。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font face="幼圆"><font size="4"><font color="#cc0033" size="5"><strong>Steve:</strong></font></font><font color="#330099">明朗的下午，我遇见了我的<font color="#cc00ff" size="5"><strong>天使</strong></font>。第二天，依旧是可爱清纯的她。第三天，她拼图的可爱样子开始落入我的画纸。第四天，不知她是否留意到我，但我决定在她拼完最后一块图后把画送给她。第五天，不知为何，她竟没有把拼图拼完，我的画也就在画夹里&ldquo;闷&rdquo;了一个下午。天下雨了，她冲入雨中。我看到了桌上最后一块拼图，却再也没有见到她。</font></font> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>作者：布天使</p>
<p><br /></p>
</font></font></h5>
<p><br /></p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>散文诗：《色彩》</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1780230.html"/>
<issued>2008-05-14T00-06-56 CST</issued> 
<created>2008-05-14T00-06-56 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1780230</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>艺术欣赏</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<font face="楷体_GB2312" color="#0000ff">有时候</font>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我需要一点色彩来调换自己的心情</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;譬如抛却昨日一身惨白无力的套装</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 着以艳丽的印花裙裳</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我喜欢含蓄的中式衣领与齐及膝盖裙摆的奔放</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让红的、黄的、深绿的、浅绿的、还有淡紫的镂花</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 点缀我窈窕的身形俏皮模样</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让似锦繁花包裹颓废的心情</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 任它们杂乱无章、肆意张狂</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 任它们朵朵无声 悄然绽放</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 行走在烈日的强光</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 擎着头顶牵牛花的形状</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 脆弱的灵魂在粉色的花瓣下躲藏</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;来一瓶橙色的<a name="baidusnap0"></a><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">果饮吧</strong></font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好让我的体内也灌入甜汁蜜汤</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让我的胃也和心绪一同换个色彩 浓情荡漾</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我需要色彩来伪装</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 需要纷繁和喧闹驱散虚无的幻想</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我看路边摆摊的老人、看往来穿梭的车辆</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看街上各色美女和她们时髦的衣妆</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看自己一双蓝白蝶结的乖鞋子带动脚步轻盈扣响</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正如一句歌词所唱</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 就算没有人为我鼓掌</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 至少</font><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">我还能勇敢地自我欣赏</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 象接受阳光一样接受赞赏</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 象飘逝的白云一样学会遗忘</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 去去留留，来来往往</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 任心去流浪带着梦想</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 给自己的天空一片海洋</font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3"></font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3"></font></div>
<div><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;作者：隔窗花影</font></div>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0" class="dashed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：曼妙果饮吧</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1780227.html"/>
<issued>2008-05-13T23-54-56 CST</issued> 
<created>2008-05-13T23-54-56 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1780227</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>闲情轶事</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&ldquo;果浪语&rdquo;果饮吧</p>
<br />
<p>　　走进&ldquo;果浪语&rdquo;果饮吧，满眼是赏心悦目的雅致情调和自由气息，您可以选择临街的一角落座，点上一杯惊艳，两碟松饼，三块&hellip;&hellip;看着玻璃窗外行色匆匆的人群发呆，耳畔是悠扬的欧美怀旧名曲，此时此刻完全属于自由自在的您； </p>
<br />
<p>　　或者只要一杯极品蓝山，一边看书一边随心所欲地搅动咖啡汁，让它泛起浮泡又慢慢消失，如青岛海滩的潮起潮落；再或者您饿极了，要了一份中式简餐，一阵狼吞虎咽后，突然发现临桌有位长发女孩一直盯着你看，你摸摸嘴角&mdash;&mdash;那儿有颗饭，女孩低头妩媚一笑似雨后的彩虹，那份写意的尴尬让您回味悠长&hellip;&hellip; </p>
<br />
<p>　　在&ldquo;果浪语&rdquo;果饮吧，可以呼吸到自由的空气，品尝到最美味的饮食，聆听最喜爱的音乐、聊天、喝酒、看书、发呆，随心所欲地做自己喜欢的事。城市人的心是忙碌的紧张的，您需要心灵的休憩、释放，然后重新出发。来&ldquo;果浪语&rdquo;吧！这里是心灵的公海，自由的港湾！</p>
<br />
<p>　　</p>
<p>&ldquo;果浪语&rdquo;果饮吧&mdash;&mdash;温暖每一份适意的心情。<br />&nbsp;</p>
<p>&ldquo;果浪语&rdquo;果饮吧备有：香饮、纤果饮、暖饮、特饮、珍珠奶茶、泡沫红茶、加味茶、果粒茶、花草茶、花果茶、、炫冰、刨冰、冰钻、蛋蜜汁、乳酸、果冻布丁、现调酸奶、豆花、沙拉、美式滨治、花式冰激凌等等各个系列的十几类近两百种可口饮品，不受季节影响，四季均可营业，饮品色彩绚烂、口味香醇。顾客只花十几元就可以体验时尚饮品的新奇口感，尽情享受沁凉爽口的幻冬冰饮、香浓厚醇的梦夏暖饮、花式冰激凌妩媚&ldquo;冻&rdquo;人，在开怀畅饮中领略慕斯巴菲万种风情、与奶茶果汁亲密交融。<br />&nbsp;</p>
<p>&ldquo;果浪语&rdquo;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;总能给您无限惊喜！</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>水果、花卉的情趣艺术(组图)</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761965.html"/>
<issued>2008-05-10T00-35-01 CST</issued> 
<created>2008-05-10T00-35-01 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761965</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>艺术欣赏</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<table id="wztable" style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-BREAK: break-all" width="100%">
    <tbody>
        <tr>
            <td id="wz_title" align="center"><strong>水果、花卉的情趣艺术(组图)</strong></td>
        </tr>
        <tr>
            <td id="wz_time" align="center"><a href="http://blog.new-youth.com/user0/115/default.asp?user_id=115"><font color="#808080"></font></a></td>
        </tr>
        <tr>
            <td id="wz_cont">
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926192817571.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193010618.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193034715.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/200692619310656.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193118413.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193147255.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/200692619328197.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193229983.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193250729.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193315471.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193333337.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193351853.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193411455.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193428630.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193445661.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193516404.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193532881.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193550412.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/200692619367194.jpg" border="0" alt="" /></p>
            <p><img src="http://blog.new-youth.com/user0/115/UpLoadFile/2006926193623674.jpg" border="0" alt="" />&ldquo;果浪语&rdquo;趣味提供</p>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：反季水果少吃为妙  </title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761924.html"/>
<issued>2008-05-09T23-31-34 CST</issued> 
<created>2008-05-09T23-31-34 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761924</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<strong>反季水果少吃为妙</strong>&nbsp;&nbsp;<br />　　反季节<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>原本是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种。反季节<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>并不是靠使用激素才生长，主要是通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让植物的成熟季节提前。 <br />　　但是，为了便于<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>的贮藏和运输，果农把接近成熟的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>提前采摘下来，销售前再用乙烯将它们催熟。 <br />　　我们知道，<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>在自然成熟的过程中，香蕉、柿子、苹果、猕猴桃一类的呼吸跃变型<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>本身就会释放出少量的乙烯来使果实成熟，但如果是用人工催熟的方法，所使用的乙烯必须是微量的，如果使用大量的乙烯把未熟的青果催熟，食用后不但对人体没有任何益处，反而会对人体产生有害影响。但是由于使用催熟剂的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>都可以提前上市卖个好价，所以导致市面上催熟的反季节<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>在增多。 <br />　　果浪语特别提醒大家，有些反季的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>少吃为妙。 <br />　　1、葡萄：一些不法商贩和果农使用催熟剂&mdash;&mdash;乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。 <br />　　2、香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。 <br />　　3、西瓜：超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。 <br />　　4、草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。 <br /><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>对人的健康作用不可小视,如果我们有针对性的吃,效果会更好.&quot;果浪语&ldquo;在这里把哪些<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>针对哪些方面都有哪些作用介绍给你. <br />1.降血压的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：山楂、西瓜、梨、菠萝. <br />2.在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。 <br />含有叶酸的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 <br />3.减缓衰老 在常见的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中，猕猴桃被认为是最接近完善的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。 <br />因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。 <br />4.减肥瘦身 有些<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 <br />减肥的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、西柚、火龙果。 <br />5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 <br />保养皮肤的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。 <br />6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 <br />保护眼睛的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：猕猴桃、柠檬. <br />7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含有人体所必需的微量元素。 <br />抗癌的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. <br />8.降低胆固醇的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、西柚、山楂. <br />这些<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>的不同作用是有科学结论的.所以说,对眼睛好的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>是:猕猴桃,柠檬.<br />　<br />]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：不同功效的水果</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761892.html"/>
<issued>2008-05-09T23-09-05 CST</issued> 
<created>2008-05-09T23-09-05 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761892</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<div class="box2"><span class="Tit"><a name="baidusnap0"></a><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong></span>
<div class="kind f14"><strong>开放分类：</strong> 生物、植物、自然、<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong><br /></div>
</div>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0" class="htb wr">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div class="box2 p14"><a href="http://baike.baidu.com/pic/15/11858631904110472.jpg" target="_blank"><img title="点击查看大图" alt="" hspace="5" src="http://baike.baidu.com/pic/15/11858631904110472_small.jpg" align="right" vspace="5" border="0" /></a>
            <div class="titord"><span class="t1"><a name="1"></a><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong></span></div>
            词目：<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong><br />拼音：shuǐguǒ<br />英文：[fruit] <br />释义：<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。<br /><br /><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。 <br />浆果:多心皮，外果皮是一层薄表皮，而果肉柔软多汁且内无核。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;如：番茄、莲雾、芭蕉、茄苳、杨桃、木瓜等。 <br />柑果:多心皮，果壁富含油胞，果实里面瓢辫含丰富汁液。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;如： 柑橘类果实，柚子、葡萄柚、柠檬、橘子、金桔等。<br /><br /><br />&ldquo;<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>&rdquo;就是指&ldquo;可食用的多汁液的植物果实&rdquo;这类现象。&ldquo;可食用&rdquo;、&ldquo;多汁液&rdquo;、&ldquo;植物的果实&rdquo;三个属性是归属到&ldquo;<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>&rdquo;这个概念称谓的集合下不可或缺的要件。 <br />对健康有好处的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong><br />1.降血压的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：山楂、西瓜、梨、菠萝. <br />2.在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。 <br />含有叶酸的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 <br />3.减缓衰老 在常见的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中，猕猴桃被认为是最接近完善的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。 <br />因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。 <br />4.减肥瘦身 有些<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 <br />减肥的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、西柚、火龙果。 <br />5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 <br />保养皮肤的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。 <br />6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 <br />保护眼睛的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：猕猴桃、柠檬. <br />7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>中含有人体所必需的微量元素。 <br />抗癌的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. <br />8.降低胆固醇的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>：苹果、西柚、山楂. <br />这些<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>的不同作用是有科学结论的.所以说,对眼睛好的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>是:猕猴桃,柠檬.<br /><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>亦暗藏杀机<br />有人错误的认为：<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>营养成分高，多吃对人有好处。其实不然。比如，苹果含有糖分和钾盐，吃多了对心脏不利，冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃；柑橘性凉，肠胃不适，肾肺功能虚寒的老人不能多吃；梨子含糖较多，糖尿病人吃多了会引起血糖升高；柿子含有单宁、柿胶酚，胃肠不好或便秘患者应少吃，否则容易形成柿石；菠萝含有丰富的维生素A、B、C，以及柠檬酸、蛋白酶等，而且有消食止泻、降压利尿等功效。但是，有些特异体质的人吃了后会发生阵阵腹痛，甚至呕吐等不适应症，最好把削好的菠萝放在盐水中浸泡后再加热吃。]<br /><strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>为什么可以解酒 <br />饮酒过量常为醉酒，醉酒多有先兆，语言渐多，舌头不灵，面颊发热发麻，头晕站立不稳&hellip;&hellip;都是醉酒的先兆，这时需要解酒。不少人知道，吃一些带酸味的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>或饮服1--2两干净的食醋可以解酒。什么道理呢？<br /><br />这是因为，<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。<br /><br />　　同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。尽管带酸味的<strong style="COLOR: black; BACKGROUND-COLOR: #ffff66">水果</strong>和食醋都能使过量乙醇的麻醉作用得以缓解，但由于上述酯化反应在体内进行时受到多种因素的干扰，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不贪杯。</div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：水果巧吃 美容瘦身</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761662.html"/>
<issued>2008-05-09T21-04-44 CST</issued> 
<created>2008-05-09T21-04-44 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761662</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。 </p>
<h4>快速减肥餐：</h4>
<p>香蕉蘸蜂蜜 因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐来得低，而又有助于新陈代谢，自然会瘦下来，并且瘦的效果相当显著。 </p>
<h4>晚餐减肥法：</h4>
<p>苹果沙拉 苹果中含有可溶性纤维素&mdash;&mdash;果胶，不但能健胃整肠，还可以预防癌症的产生，阻止黑色素的产生，对肌肤来说是很棒的朋友；而且它所含的有机酸还能消除身体的疲劳感。正因为苹果的低卡高营养，拿来作晚餐减肥效果非凡。你可以换着花样吃苹果，将它切成丁状，拌上一点点沙拉酱当作零食慢慢吃。坚持一段时间，减肥美肤的效果就会看得见。 </p>
<h4>日常美容饮：</h4>
<p>柠檬汁与醋 柠檬极易保存，含丰富维生素C，能防止牙龈肿胀出血，还可以减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬皮含有丰富钙质；柠檬与醋同样具有消解脂肪的效果，饭后喝一小杯，让你更具生气，美容养颜。但柠檬与醋的酸度都很高，不宜空腹喝，一定要在饭后喝。 </p>
<h4>餐后妙点：</h4>
<p>菠萝块 酸甜可口的菠萝是许多人的最爱。在它的营养成分中，维生素C少但维生素B却丰富。这种成分可以促进新陈代谢，消除疲劳。丰富的膳食纤维让消化更顺畅，同时还含蛋白分解酵素，会使肉质滑嫩好消化，这也是许多美食享受者的小秘密。因为它含强酵素，不宜空腹吃，会伤胃，所以它的营养价值体现在餐后，是餐后最佳水果。你可以在餐桌上放一盘精美的菠萝块，色泽橙黄鲜丽，助食欲，并且是最佳的美味&ldquo;点心&rdquo;。 </p>
<h4>奇异美容果：</h4>
<p>猕猴桃 猕猴桃就是西方所称的&ldquo;奇异果&rdquo;，它富含维生素C，美颜美容，防雀斑、老化，还有降低胆固醇的功效。平时常吃猕猴桃，保证你整天精神好，感冒不会轻易找上门，皮肤弹性佳而富有光泽。</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：享受水果 美味正确食法（二）</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761658.html"/>
<issued>2008-05-09T21-01-00 CST</issued> 
<created>2008-05-09T21-01-00 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761658</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>榴莲的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_3.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" border="0" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611283.jpg" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">所买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴莲皮内解滞；用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>香蕉的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_3.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" border="0" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611615.jpg" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、&ldquo;梅花蕉&rdquo;为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。 </font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>雪梨的吃法 </strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246096.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" border="0" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145733970.jpg" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">出洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、制风热咳嗽；也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用。 </p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：享受水果 美味正确食法（一）</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761651.html"/>
<issued>2008-05-09T20-56-11 CST</issued> 
<created>2008-05-09T20-56-11 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761651</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<div class="zhenwentitle01 zhenwentitle02" id="contentzwleft01_a">享受水果 美味正确食法</div>
<div style="CLEAR: both; WIDTH: 510px"><img height="1" src="http://www.rayli.com.cn/newdcy/images/dcysearch02.gif" width="490" alt="" /></div>
<div class="piandaobianji">
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
    <tbody>
        <tr id="pagerblock">
            <td align="center" height="31">
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="290" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="zwfenye01" align="center" height="22"><a name="nextpic"><br /></a></td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
<div class="zwfenyeziti02 l15 f14" id="zhengwen">
<p>&nbsp;</p>
<p align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_1.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611248.jpg" border="0" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_1.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611320.jpg" border="0" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>荔枝的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_1.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611989.jpg" border="0" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>菠萝的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">先削皮去&ldquo;钉&rdquo;，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。&nbsp;&nbsp;</font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>甘蔗的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_2.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611682.jpg" border="0" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若从根部削批吃起则会越吃越淡，剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好将其切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana"><strong>西瓜的吃法 </strong></font></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em" align="center"><a href="http://food.rayli.com.cn/2002/2007-06-22/L2002004_246171_2.html#nextpic"><img alt="享受水果 美味正确食法" src="http://image.rayli.com.cn/2/2002/2007-06-22/images/2007622145611655.jpg" border="0" /></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><font face="Verdana">薄皮、无核、起&ldquo;沙&rdquo;的肉西瓜自然是最理想的，如果是0.5公斤1个的台湾小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃；如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、消渴。</font></p>
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>果浪语：一日一苹果</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1761643.html"/>
<issued>2008-05-09T20-51-48 CST</issued> 
<created>2008-05-09T20-51-48 CST</created>
<modified>2008-07-07T06-40-32Z</modified>
<id>tag:guolangyu.blogchina.com,2005://1761643</id>
<author>
<name>guolangyu</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/guolangyu.html</url>
</author>
<dc:subject>饮食科学</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<big>&ldquo;一</big>日一苹果，医生远离我。&rdquo;在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可&ldquo;生津润肺，健脾开胃&rdquo;；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糠，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
<p>苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。</p>
<p>生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，煨熟才吃。</p>
<p>苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。用苹果、梨子数个，加百合一两，石斛5钱（15克），南北杏3钱（9克）煮糠水可润肺止咳。</p>]]>
</content>
</entry>

</feed>
