健 康 是 幸 福 的 基 本 条 件 之 一 ， 拥 有 健  康 才 会 拥 有 一 切 ， 但 是 ， 有 些 意 外 的 害 和 疾 病 ， 往 往 不 请 自 来 ， 常 常 会 令 人 束 手 无 策 。 疾 病 除 了 给 人 们 带 来 心 理 ， 生 理 上 的 压 力 外 ， 还 使 人 们 面 临 着 越 来 越 沉 重 的 经 济 负 担 。 生 命 ， 我 们 无 法 掌 握 ， 但 我 们 却 有 能 力 使 我 们 的 身 体 在 ， 更 有 庞 大 的 医 疗 费 用 给 家 庭 带 来 沉 重 的 经 济 负 担 。 因 此 ， 在 您 为 生 活 而 奔 波 时 ， 更 应 当 为 自 已 的 健 康 着 想 ， 寻 找 一 个 可 靠 的 保 障 ， 度 过 短 暂 的 因 难 ， 退 一 步 海 阔 天 空 ， 想 长 远 一 点 就 会 晴 空 万 里 。 进 入 ２ １ 世 纪 ， 人 们 生 活 水 平 有 了 明 显 的 提 高 。 我 国 加 入 Ｗ Ｔ Ｏ 以 后 ， 随 着 人 们 的 竟 争 意 识 的 加 强 ， 工 作 节 奏 日 益 加  快 ， 很 多 人 因 此 忽 略 了 身 体 的 健 康 。 尤 其 是 中 年 青 年 人 群 ， 有 些 人  已 经 处 于 亚 健 康 状 态 ， 却 仍 然 对 自 已 的 健 康 毫 不 在 乎 ， 自 以 为 年 轻 ， 能 拖 则 拖 ， 能 挺 则 挺 。 人 们 这 些 知 识 ‚观 念 的 误 区 ， 在 慢 慢 透 支 着 健 康  。 为 此 ， 我 们 把 一 些 常 见 大 病 的 成 因 ， 预 防 ， 食 疗 及 养 生 的 有 关 知 识 介 绍 给 大 家 。 用 深 入 浅 出 的 道 理 ， 让 大 家 明 白 重 大 疾 病 并 不 可 怕 。 只 有 树 立 正 确 的 健 康 理 念 ， 了 解 健 康 的 有 关 知 识 ， 才 能 珍 视 健 康 ， 关 爱 自 已 。

    心 肌 梗 塞 的 成 因 及 预 防

•成 因 ：        现 代 人 生 活 节 奏 加 快 ， 饮 食 结 构 不 合 理 ,缺 乏 身 体 锻 炼 等 因 素 ,使 得 急 性 心  肌 梗 塞 常见 的 病 因 :                                                                       

1. 生 气 ,吵 架 是 最 普 通 和 最 常 见 的 诱 因 ,或 情 绪 波 动 ,忧 郁 ;

2. 持 续 的 劳 累 和 精 神 紧 张 ;

3. 气 候 或 季 节 变 化 ;

4. 短 时 间 内 大 量 吸 烟 , 饮 酒

5. 全 身 性 疾 病  ,如 急 性 感 染 ,发 热 ,空 然 的 血 压 升 高 ,心 力 衰 竭 ,心 休 克,大 出 血 ,脑 血 管 意 外 和 手 术 等 ;

6. 性 生 活 过 度 

• 预 防

1. 减 少 对 脂 肪 的 摄 取 :应少 食 "饱和脂 肪酸 "占 有 理 较 多 的 煎 炸 食 物 及 含 "高 胆 固 醇 "的 食 物 如 是虾 ,肝 ,蛋 黄 等 。

2. 不 吸 烟 并 防 被 动 吸 烟 ： 烟 草 毒 害心 血 管 内 皮 细 胞 ， 损 害 内 皮 统 功 能 。

3. 体 力 活 动 不 可 缺 ： 每 天 最 好 坚 持 不 少 于 30分 钟 的 活 动 。

4. 调 节 血 脂 ： 高 血 脂 仍 是 酿 成 动 脉 粥 样 硬 化 或 形 成 冠 心 病 的 因 素 。

5. 关 注 睡 眠 ： 良 好 又 充 裕 的 睡 眠 ， 可 使 呼 吸 及 心 跳 趋 缓 ， 是 心 脏 自 我 保 护 的 措 拖 。

6. 适 当 多 食 坚 果 果仁 ： 食 用 仁 等 富 含 镁 元 素 的 果 仁 ， 可 预 防 心 律 紊 乱 ， 养 护 心 肌 等 。

 糖 尿 病 的 成 因 及 预 防

•成 因

          糖 尿 病 是 一 种 ： “ 富 贵 病 ”， 患 者 大 多 生 活 富 裕 体 态 丰   腴 。 糖 尿 病 既 是 内 分 泌 疾 病 ， 又 是 慢 性 代 谢 性 病  。 其 形 成 原 因 是 人 体 内  胰 岛素 分 泌 绝 对 或 相 对 减 少 ， 使 血 糖 不 能 完 全 转 变 为 肌 糖 元 和 肝 糖 元 ； 由 于 细 胞 外 血 糖 过 高 ， 组 织 细 胞 内 糖 却 缺 少 ， 抗 体 就 利 用 脂 肪 和 蛋白 质 分 解 来 供 应 体 内 的 能 量 ， 使 人  逐渐 消 瘦， 抵 抗 力 降 低 ， 就 不 易 愈 合 ， 儿 童 病 人 会 影 响 生 长 发 育 。 临床上 常 会 导 致 患 者 体 内 糖 代 谢 紊 乱 ， 微 血 管 损 害 ， 肾 脏 病 变 ， 动 脉 硬 化 ， 还 会 导 致 患 者 昏 迷 或 神 经 病 变 。

•预 防

1. 防 址 和 纠 正 肥 胖 ， 避 免 摄 入 高 脂 肪 和 过 多 甜 食 ；

2.  

现代社会风险事故的发生似乎比以往更加频繁。2007年度上半年，我国自然灾害和大桥垮塌事件的快速增加即是非常有力的佐证。作为社会人，只要参加社会活动，将不可避免受到风险事故的不利影响。下面从以下几点谈谈我的看法。

　　首先，从不同的角度谈论风险，结论将大有不同。从经济学意义上谈论风险时，风险主要指损失发生及其程度的不确定性；从法学角度看风险时，损失总是和一定的主体相联系，如果脱离了某个特定的主体，也就无损失以及损失程度可言。损失可以表现为特定主体财产的直接减少，或者民事赔偿责任的承担。例如，在九江大桥事故中，广东省佛开高速有限公司九江大桥分公司作为所有人和管理人，大桥的损毁构成了其财产的直接减少；佛山籍运沙船“南桂机035”所有人和管理人，船舶碰撞大桥的行为将可能导致其承担民事赔偿责任。

　　其次，不管人们对风险的好恶如何，风险总是客观和普遍存在的。人们在出行时，汽车可能发生车祸、火车可能出轨、飞机可能坠落；居家生活时，煤气可能爆炸、电线可能短路等等，因此可以说，我们每时每地处于风险之中一点也不为过，试图生活在一个无风险的环境中只能是某些人的一厢情愿。尽管人们可以发挥主观能动作用以降低风险发生的频率和损失程度，但是绝对不可能消灭风险。甚至人们在试图降低或者规避风险的同时，却产生了其他的风险。

　　第三，风险作为客观存在是不以人的意志为转移的。为了减少风险对人类生活的负面影响，人类发明了一系列风险管理技术和方法，试图通过最小的技术和经济成本获得最大安全保障。风险管理包括风险识别、风险评估和风险处理。人们常用的风险处理方法包括风险回避、风险控制、风险自留和风险转移。而保险是最重要的风险转移手段之一，即投保人通过交纳保险费，将风险所可能造成的损失从被保险人转移给保险人，将不确定的经济损失转化为确定的成本，从而减少风险事故发生后对被保险人经济生活的负面影响。

　　风险是可怕的，但是更可怕的是不会正确管理风险。面对风险时，有些人因为惧怕风险而选择了风险回避。例如，因为惧怕旅行中的意外事故放弃了盼望已久的旅行，结果失去了旅行的机会甚至生活的乐趣。有些人盲目乐观，认为好运永远与自己相伴，结果发生风险事故时怨天尤人，经济陷入困境；有些人能够识别出风险并能够评估风险给自身带来的影响，但是却不能选择一个有效的风险处理技术，如应该进行风险转移时却选择了风险自留。

　　因此，我们作为社会人，提高自己的风险意识是非常重要的。只有具有了风险意识，才可能掌握正确的风险处理方法，才会在风险事故发生时临危不乱，从容不迫。

　　你可能拒绝保险，但是却无法拒绝风险

要成功！要懂得剥削别人！

人生需要规划，1年 5年 10年的人生目标,并有坚定的意志去坚持,同时,在过程中,你要学会剥削别人,成功捷径将会增加