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<title><![CDATA[今 天 感 冒 ， 今 天 用 药！]]></title>
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<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[快克胶囊：治感冒、抗病毒、防流感]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  hainanquike</copyright>


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<title>全球流感病毒传播“路线图” </title>
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<dc:subject>预防流感</dc:subject>
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<![CDATA[一个国际研究小组4月17日说，季节性的流感病毒毒株通常首先在亚洲出现，然后在几个月内传至世界其他地区。这是科学家得出的最新的季节性流感病毒传播&ldquo;路线图&rdquo;，有望帮助更有针对性地监测流感。 来自欧洲、澳大利亚、日本和美国的科学家对多达1.3万个来自世界各地的H3N2亚型流感病毒的样本进行了研究。H3N2是A型（甲型）流感病毒的一个亚型，也是目前导致人类染病甚至死亡的主要流感亚型。 科学家在新一期美国《科学》杂志上报告说，他们分析了病毒样本的表面蛋白质&ldquo;血凝素&rdquo;（即红血球凝聚素）之间的差异，并比较了病毒负责编码&ldquo;血凝素&rdquo;的基因序列。&ldquo;血凝素&rdquo;在病毒的人际间传播过程中扮演重要角色，借助对&ldquo;血凝素&rdquo;的分析，科学家能够识别出传播至新地点的流感病毒新毒株。 分析结果表明，每年H3N2病毒毒株在东亚和东南亚出现，并在那里交叉传播。毒株不断变异，大约在6到9个月后抵达欧洲和北美。之后，病毒继续传播至南美，通常到南美之后即渐渐止息。 研究小组说，从流感病毒的传播路线来看，应该重点加强对东亚和东南亚地区的流感疫情监测，进而更准确地预测世界其他地区的流感病毒类型，每年为人们提供更有针对性的流感疫苗。另外，鉴于流感的跨地域传播特性，各国科研人员也应该加强在流感监测方面的合作和信息通报。 根据世界卫生组织的统计数据，全球每年有大约300万至500万人因感染流感病毒而严重发病。流感疫苗是人们抵御流感的有力武器，每年大约使3亿人免受流感侵袭。]]>
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<title>感冒时别吃补药 </title>
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<dc:subject>感冒治疗</dc:subject>
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<![CDATA[<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">西洋参、红参、黄芪、冬虫夏草等补药，无疑是中国人最熟悉的药物了。很多中老年人认为它们既能补养身体，而且无毒无害，于是长期服用。殊不知，这些补药有时候也会&ldquo;帮倒忙&rdquo;。我们在临床上经常遇到这样的患者：他们得了感冒后，一边治疗，一边吃西洋参。结果两三天后，不仅感冒没好，反而出现食欲不振、舌苔黄腻，变得更加不舒服了。这些患者停止服用补药后几天，症状就明显好转了。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">中医有这样的理论：在&ldquo;有旧疾、又生新病&rdquo;的情况下，暂时不要急于治疗旧疾，先治好新病再说。因为如果不全力治好新病，新病也会拖成旧疾，那时情况就不妙了。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">如果新病是&ldquo;外感病&rdquo;，即由外邪侵入导致的疾病，如感冒等，而旧疾属于&ldquo;体虚、内伤&rdquo;等需要补益治疗的疾病时，这种冲突就显得更加明显了，&ldquo;感冒时不能吃补药&rdquo;，主要就指这种情况。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">感冒时吃补药有几大害处：首先，治感冒需要发汗解表、驱散病邪，西洋参等补药非但没有这种功效，而且壅滞肌表，有碍发散外邪；其次，吃补药在给身体提供营养的同时，也会给病邪提供营养，让细菌、病毒更有生命力，从而&ldquo;闭门留寇&rdquo;，反而加重了病情；再次，补药使用不当会生湿生热，导致中气壅滞、气机不畅，影响脾胃功能，这不利于患者调养身体、恢复健康；最后，补药很可能会和治疗新病的药物发生冲突，对患者机体产生损伤。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">而且，有些新病就是因为对旧疾补得太过所致，治新病时不停补药，会加重病情。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">当然，患上了感冒等外感性疾病时，倒也不是绝对不能服用补药。中医也有&ldquo;扶正祛邪&rdquo;的疗法&mdash;&mdash;一边补养正气，一边祛除外邪。但这要精细地调整扶正和祛邪药物的比例。普通患者恐怕难以掌握好&ldquo;度&rdquo;。因此，感冒时还是对补药&ldquo;退避三舍&rdquo;才好。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　&nbsp;</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-10-02 第19版 )</span></div>]]>
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<title>蒜泥敷脚心治咳嗽(细心呵护) </title>
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<issued>2008-04-21T09-51-39 CST</issued> 
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<modified>2008-06-30T23-54-28Z</modified>
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<dc:subject>感冒治疗</dc:subject>
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<![CDATA[<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">秋天到了，天气渐凉，咳嗽的人越来越多。对于那些迁延不愈的慢性咳嗽，除了吃药，民间还有好多简便易行的小偏方。这里就给大家一个&mdash;&mdash;蒜泥敷脚心治咳嗽。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">大蒜是我们再熟悉不过的食物了，但是您知道吗？大蒜作为药物已经有5000多年的历史了。中医认为，&ldquo;大蒜味辛、性温，入药能通五脏、达诸窍、祛寒湿、避邪恶、下气暖中、消谷化肉、杀毒虫&rdquo;，有&ldquo;内服治瘟疫、外用散痛肿&rdquo;的功效。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">脚心，又被中医称作&ldquo;涌泉穴&rdquo;，位于脚掌的前1/3和后2/3的凹陷处，是肾经的首穴，在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都有重要的作用。俗话讲，&ldquo;若要老人安，涌泉常温暖，&rdquo;意思是说，如果每天坚持揉搓涌泉穴，可使老人精力旺盛、体质增强、抗病能力增强。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">秋冬季的咳嗽多以外寒内热型居多，并且多夹杂着秋燥，也就是说，多是上火在前、受凉在后引起的，即使是在喝水后、小便比较多时，仍会感到口渴。对于这种寒热错杂加带有干燥的咳嗽，中医认为，引火下行是一种顺势驱邪的好方法，用蒜泥敷脚心正合此理。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">具体操作方法如下：将大蒜捣成蒜泥，放在纱布上，贴到脚心处，然后用胶布固定好。外面还可以套上干净的袜子，就可以安心睡觉了。早起时取下，以方便行走。第二天晚上再重复，连续贴敷2&mdash;3天即可起到保健作用。已有咳嗽症状者，需要连续贴敷5天。大蒜具有刺激性和腐蚀性，如果发现有过敏现象，要马上停止使用。 </span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">但需要注意的是，这种方法仅适用于较轻的咳嗽，如果长期患有呼吸系统疾病，只能减轻症状，但不能治疗原发病。如果治疗后咳嗽、咯痰症状没有改善，甚至加重，请及时到医院就诊。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-10-02 第12版 )</span></div>]]>
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<title>秋季药箱加些抗病毒药（家庭药箱）</title>
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<issued>2008-04-21T09-50-07 CST</issued> 
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<dc:subject>感冒用药</dc:subject>
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<![CDATA[<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　夏去秋来，我们的身体状况也会出现不同程度的改变。所以，家庭小药箱也应该&ldquo;换换季&rdquo;，以备应急之需。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　首先，随着气候变化，常见病种会有所改变，例如夏季的呼吸道感染多为高温造成的风热感冒；而秋季，风寒感冒逐渐增多，所以祛除风寒的药物应多备一些，如感冒清热颗粒等。夏季的腹泻多是细菌性痢疾；秋季的腹泻多为轮状病毒所致，多数不需使用抗生素，而抗病毒药、止泻和防止脱水的药物则应准备一些，如利巴韦林颗粒剂等。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　其次，有些病在秋季会复发或加重。如冷空气往往会诱发哮喘，所以平喘药物，特别是急救的喷雾剂，是哮喘患者必备的。部分人群的血压也会随着温度下降而有所升高，特别是高血压患者，因此降压药的剂量和品种都要有所调整，具体应选用何种药物，可以前往医院咨询专科医生。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　秋天也是一个容易引发过敏的季节，所以抗过敏药要及时补充。此外，温度的降低还会让人感觉寒冷和饥饿，于是不知不觉地多吃东西，有些人的血糖可能会因此升高，所以降糖药也应准备妥当。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　那么，药箱中原先储备的药物，该怎么处理呢？第一，查看包装上的有效期限，保证离失效日期足够远；如果是夏季专用药，必须保证明年夏天以后才过期，否则就该处理掉。第二，检查包装，要求包装完整，注明用途、用法及用量，能看清药名、剂量，最好有本药的说明书。根据说明书检查药品的外观形状，不符标准者，不可再收藏；包装完整者，注意做好防潮、防晒、隔热等工作，妥善收藏。 </span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-10-16 第19版 )</span></div>]]>
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<title>新妈妈慎用感冒药（专家观点）</title>
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<dc:subject>感冒用药</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　　　俗话说得好，是药三分毒。刚生下宝宝的新妈妈尤其需要注意。通常新妈妈比较操劳，难免会生病，如果吃药的话，药物可能通过乳汁进入宝宝体内，给宝宝的健康带来危害；但如果不吃，又对自己的身体不利。因此，权衡利弊、正确选择就很必要。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　病情不重，尽量不吃药</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　其实，哺乳期女性的用药原则与孕期差不多，只不过要求略松一点。一般来讲，生病后最好由专业医生诊断并决定是否需要用药。有时情况较急，病情又不太重，到医院去又不是很方便，就需要自己做出判断。此时切记：疾病不至于对健康造成较大危害，就尽量不用药；若疾病比较严重，则应给予必要的治疗，不能只强调药物的毒性而忽视疾病的危害。毕竟母亲的身体健康，对孩子也有好处。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　常用药物可分三类</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　几乎所有给母亲的药都会有一部分从乳汁中排出。我们依此把药物分为三大类：第一类是从乳汁中排出的量可能对宝宝有害；第二类是从乳汁中排出的量虽多，但尚不知是否有害；还有一类就是目前已有较多研究，药物只有少量从乳汁中排泄，不足以造成伤害。因此在选用药物时，应尽量选用第三类药，慎用第二类药，少用或不用第一类药。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　新妈妈们最常见的疾病有：感冒、发热、腹泻及咳嗽。通常感冒时多为上呼吸道感染，除注意休息及多喝水外，可以用一些药物减轻症状。其中比较安全的有布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚、甲芬那酸等。尽量少用阿司匹林、消炎痛类药物，前者可引起凝血障碍，后者可能引起新生儿惊厥。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　对于腹泻可以选用青霉素、头孢类抗菌素、红霉素等药。慎用氨基糖苷类药物（如庆大霉素、丁氨卡那霉素等），禁用氯霉素、四环素及磺胺类药物，这些药可能引起新生儿骨髓抑制、牙齿色素沉着及新生儿黄疸等。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　咳嗽时可能需用抗菌药物，若咳嗽症状严重，可用一些止咳化痰类药物，其中麻黄碱、碘化钾及茶碱最好不用，因为可引起新生儿易激动、新生儿甲状腺功能减退等。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　长期服药需慎重</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　尽管上述药物对新生儿有较大影响，但多数情况是用药时间长或量大才会引起危害。对于一些急性病，若是短期使用，一般不会对新生儿造成严重影响。若实在担心，可以在服药时暂停哺乳数天，等病情好转或治愈后再哺乳。对于慢性疾病需长期用药者，则应慎重选择安全的药物，而且应在医生的指导下用药。 </span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　&nbsp;&nbsp;</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-10-23 第18版 )</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt">&nbsp;</div>]]>
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<title>睡前热水澡可以治感冒 </title>
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<modified>2008-06-30T00-09-26Z</modified>
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<dc:subject>感冒治疗</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　患上感冒真是件糟糕的事情，它可能让你彻夜难眠。不过，现在有了拯救的法宝。据英国《独立报》10月30日报道，英国爱丁堡睡眠研究中心负责人克里斯&middot;伊齐科斯基分析总结了影响感冒患者睡眠和治疗的一些因素，并用一个数学公式对它们进行了归纳。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　伊齐科斯基和同事对２０００名感冒患者进行了调查，综合了４组数据，包括影响病人睡眠质量的４个因素，分别为温度、光线、位置和睡前饮食。最后，研究人员根据结果，指出了一些有助于感冒康复和对治疗不利的行为。&ldquo;有利的和不利的行为会分别起作用，将这些因素综合起来，就知道能不能使感冒快些康复了。&rdquo;</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　其中，有助于康复的行为包括：睡前洗个热水澡，这有助于皮肤毛细血管舒张；打开窗户通风，新鲜空气会让呼吸更顺畅；睡前喝一杯热酒，可以缓解疼痛的症状，但不要超过两个国际单位。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">不利康复的行为包括：长时间看电视，尤其是睡觉前看电视，这会妨碍病人入睡；上网到深夜，作息不规律，会让感冒症状更严重；穿袜子入睡及睡觉时抱个热水瓶，这虽然会让你觉得暖和些，但会更难入睡，因为大脑入睡需要低温，这还可能使你睡着后掀被子再次受凉；睡前吃镇静药，这会影响病人呼吸。伊齐科斯基指出，感冒患者应该知道哪些习惯有利于康复，哪些是需要避免的，这对感冒患者的自我康复非常有益。</span></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24pt"><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-11-06 第03版 )</span></div>]]>
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<title>意大利研究人员指出咳嗽可能是缺铁</title>
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<issued>2008-04-21T09-45-22 CST</issued> 
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<modified>2008-06-30T00-09-26Z</modified>
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<dc:subject>学术专攻</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　咳嗽是人们常见的呼吸道疾病。据英国媒体近日报道，一些女性也许应该以补铁来治疗恼人的咳嗽，而不是服用止咳片。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　意大利都灵大学的卡泰丽娜&middot;布卡博士及其同事研究了16名患有慢性咳嗽的女性。这些女性肺功能正常，没有哮喘或其他呼吸器官疾病，也没有能够解释其咳嗽病因的胃酸反流症状，但她们都缺铁。她们的口腔内都有肿胀现象，黏膜红肿发炎，声带也非常敏感，很容易在大笑后咳嗽甚至窒息。布卡给这些女性进行补铁，大约两个月后，她们体内的铁含量恢复了正常。布卡在对她们再次检查后发现，补铁后，咳嗽及口腔和声带的炎症有了缓解，有些人甚至已经痊愈。研究表明，补铁往往能治愈咳嗽。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　布卡解释说，咳嗽在女性中发病率较高，由于怀孕和月经，女性缺铁的现象也非常普遍。而且，缺铁会影响免疫功能。铁有助于调节免疫系统内抑制炎症的蛋白质的生成，因此，缺铁可能让上呼吸道更容易发炎，导致慢性咳嗽。 </span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-11-06 第03版 )</span></div>]]>
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<title>三位美国专家讲解 孩子感冒，你在家能做啥</title>
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<issued>2008-04-21T09-44-00 CST</issued> 
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<modified>2008-06-30T23-54-28Z</modified>
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<dc:subject>儿童感冒</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　近日，在美国有线电视新闻网的一档医疗节目中，有人询问，是否可以给一岁半的小孩用成人常用的止咳药水。当然，大部分人都作出了正确的回复：不能。实际上，对于6岁以下的儿童来说，几乎所有成人用的感冒药都应少用或不用。要知道，美国每年有100名幼儿因为用药不当而死亡。那么，小孩感冒的时候父母到底该怎么办呢？这里是专家的建议：</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　音乐和按摩</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　杜克大学医学院的米歇尔&middot;巴利博士认为：用一点薰衣草精油给孩子轻轻按摩，可以让他尽快安静入睡。而这种减轻孩子焦虑情绪的方式，则能有助于人体免疫系统发挥作用，抵抗疾病。&ldquo;在情绪和身体之间存在着一条纽带，只要情绪上放松，那么身体也会产生正面的反应，努力对抗疾病，恢复健康，&rdquo;巴利博士说，&ldquo;听音乐有时也有类似的效果。&rdquo;</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　喝杯茶，洗个澡</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　&ldquo;我建议让孩子喝杯放蜂蜜的姜茶，&rdquo;哈佛大学医学院的保拉&middot;盖丁博士说，&ldquo;洗个热水澡也是好办法，用点带桉树油的浴液，可以让鼻子更通畅。&rdquo;</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　补维生素C，熏蒸汽</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　北卡罗来纳州的凯思&middot;堪普博士建议父母们给孩子服用维生素C。她认为服用的剂量可以稍大一点，&ldquo;仅仅喝橙汁是不够的，最好吃VC片&rdquo;，服用的剂量要和年龄成正比。她说，自己10岁的儿子一旦感冒，她就会叫他每天服用2克的维生素C补剂。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　此外，她还建议用蒸汽熏熏小孩的鼻子，可以帮助他们通畅呼吸（一个月以内的孩子不能这样做）。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　不过，所有专家都指出，这些都是辅助治疗的方法，请医生对症下药才是第一位的。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-11-13 第14版 )</span></div>]]>
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<title>食疗感冒 </title>
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<issued>2008-04-21T09-42-35 CST</issued> 
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<dc:subject>感冒饮食</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　气温骤降，感冒&ldquo;升温&rdquo;。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己&ldquo;解决&rdquo;，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　痰多易咳喝白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　风热感冒、流感喝金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-11-13 第06版 )</span></div>]]>
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<title>热盐包按摩治感冒 </title>
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<dc:subject>感冒治疗</dc:subject>
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<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　冬日天气转冷，很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药，但又担心吃多了会有副作用。其实，有些传统办法，如用盐包按摩也能够治疗感冒。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　北京中医药大学附属东直门医院推拿科主治医师王永学介绍，用盐包按摩自治感冒，最好在感冒前期（如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状）时使用。使用时，可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，同时放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　&ldquo;食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，合在一起炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。&rdquo;王永学分析说，腰背部是抵抗病毒的第一道防卸屏障，所以应着重按摩背部。按摩时，可将盐包从上而下，或从中间至两侧按摩背部，再用同样的方式按摩胸腹部。接着，再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部；从下而上同样按摩于双下肢内侧；再从胸至手、手至肩之间同样按摩双上肢的前后侧及内外侧，以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">　　按摩时，盐包可以反复使用，每次使用前都要炒热，每天按摩1&mdash;2次，每次15&mdash;30分钟，每个疗程3&mdash;7天。但如果感冒未见好转，或加重了，还是要及时就医。</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 12pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　　</span><span style="FONT-SIZE: 12pt">《生命时报》 ( 2007-11-27 第12版 )</span></div>]]>
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