忙快速飞到头雁面前说：“报告，队伍里不知何时多出一只鸭子……”

          头雁打着手挚不让尾雁往下说，不料还是被头雁“老婆”听到了，

          它气急败地冲着“佬公”叫道：“好你个老不死的。

           你骗我说要在下面聘个秘书替咱们管理北方的家，

           没想到竟然一下子把它提拔到这么高的位置上！”

    那幢住宅楼着火是一瞬间的事，艳红的火焰呼呼地从楼房的各处冒起，浓烟一下子弥漫了整座大楼。还好是在白天，楼里的人不多，那些仍呆在家里的人也抢在楼道被火焰封锁前夺路而出。

    突然，人们发现九楼的阳台上还有两个人在拼命地挥手呼救。此时的楼道早已被浓烟封锁，他们已绝无从楼道逃生的可能，而且是在九楼，他们也不可能从楼上跳下来，围观人的心又一下子揪起来。

    就在这时，几辆消防车及时赶到了，在扑火的同时，还架起了一架高高的云梯，很快，那两个人被安全地救下。

    大家都为消防战士的英勇行为鼓起了掌，甚至电视台的记者也过来拍摄这一感人的画面。

    那时一对上了年纪的老夫妻，两只手紧紧地搀在一起，他们的脸上已没有面临死亡的恐惧，而是洋溢着幸福的微笑。

    美女记拿着话筒做起了现场采访，她问女人：“据脱险的人说这次火灾应该有足够的时间逃生，着火的时候你在做什么？”

    女人不好意思地说：“着火的时候我在睡觉。因为每天要很早起来为老头煎药，所以上午我一般要再补睡一会。”

    记者又把话筒伸向了一旁的男人：“那着火的时候你在干什么？”

    男人还是紧紧地拉着女人的手：“那时我正在街心公园散步，看到这里冒浓烟，我知道是出事了。”

    男人的话让记者感到困惑，因为街心公园离这住宅楼有300米远，他怎么会在着火后现身于九楼。

    男人见众人也是一副不解的样子，才不好意思地说：“虽然知道是着火了，可我觉得我应该及时赶回去找我心爱的东西。”

    记者凭着多年的采访经验觉得这里应该还有故事可以挖掘，于是又问男人：“那你进入这着火的楼道不害怕吗？”

    男人这时才显出一点恐慌来，说：“是的，那时楼道里已是浓烟密布，我气都喘不过来，我真怕会摔倒在楼道永远爬不起来，可我必须得赶回家去。我的爱情在九楼。我知道她此刻一定在家睡觉，而且因为听力不好听不到楼下的叫喊声，我一定得上去把她叫出来。”一旁的女人听着，眼里闪着幸福的泪花。

    听着他的诉说，围观的人鼓起了掌。

    看着不远处仍在英勇救火的消防队员，记者突然觉得眼前的这对夫妻也是这场火灾中的英雄。

  “我的爱情在九楼”，虽然这句话充满着柔情，可在生死考验面前却显得那么荡气回肠。患难之中见真情，在熊熊烈火前他们的爱也发出熠熠的光芒。

科学家早就发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中有一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁消化怠尽呢？

西红柿  含有丰富的B胡萝卜素和番茄红素的红色食品如西红柿、红辣椒、西瓜等，是改善焦虑情绪的天然药物，除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物是抑郁症患者的首选。

深海鱼   世界上住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体公泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

香蕉   嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

葡萄柚   口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。

全麦面包   面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。

菠菜   研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在五个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜的含量最多。

大蒜   大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现，病人吃了大蒜制剂之后，感觉比较不疲疲倦、不蕉虑、不容易发怒。

南瓜   南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。

低脂牛奶   温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶，绝对不妨碍爱美女士的“美体计划”。

鸡肉   当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉疲惫时，多吃点鸡肉吧。

不仅患者本人要学会选择抗忧郁食谱，家庭成员也要有意识地多烹调这些食品，基至可以根据其口味、喜好，设置出每日的抗忧郁菜单，并把它做成可口的一日三餐，这样必将对改善忧郁症人的状况大有裨益。

    孩子

    快抓紧妈妈的手

    去天堂的路

    太黑了  

    妈妈怕你

    碰了头

    快抓紧妈妈的手

    让妈妈陪你走

    妈妈

    怕天堂的路太黑

    我看不见你的手

    自从

    倒塌的墙

    把阳光夺走

    我再也看不见

    你柔情的眸

    孩子

    你走吧

    前面的路

    再也没有忧愁

    没有读不完的课本

    和爸爸的拳头

    你要记住

    我和爸爸的模样

    来生还要一起走

    妈妈

    别担忧

    天堂的路有些挤

    有很多同学朋友

    我们说

    不哭

    哪一个人的妈妈都是我们的妈妈

    哪一个孩子都是妈妈的孩子

    没有我的日子

    你把爱给活着的孩子吧

    妈妈

    你别哭

    泪光照亮不了

    我们的路

    让我们自己

    慢慢地走

    妈妈

    我会记住你和爸爸的模样

    记住我们的约定

    来生一起走

    “孩子，你在哪里？叔叔阿姨来救你了！”佛山人的爱，千里之外不曾阻隔。就在灾难发生的第一时间，佛山人马上行动，有人远赴灾区抗震救灾，有的人近在本土抢送物资……爱的传递在这十个日日夜夜，整整240个小时不曾间隔。地震的悲恸传来，佛山人的心，早已奔赴灾区，因为千里之外的蜀志，我们的同胞在呼喊……

    哭泣的四川，让我们擦掉你的泪。哀悼日，整个佛山雨泪纷纷，在泪水和爱心淹没的城市里，所有人都希望能尽自己的一份力，奉献自己的一份爱。

    千灯湖畔，小小的蜡烛，照亮了黑夜的寂静，祝福的人群点亮了湖畔星空。

    祖庙街头，满街的人流，驻足默哀，悲伤的鸣笛声声似泪。

    废墟中每每抬出一个生命，我们都在心里松了一口气，为的不仅是抗灾的胜利，更是对生命的敬仰，看着一个个充满希望的脉搏跳动，佛山的救援队员几度落泪。从佛山赶赴一线的白衣天使们，已经好几个昼夜都没有合眼了，在病人面前，他们流露出坚韧和微笑，可谁又知道，每一次转身的时候，他们都在偷偷抹去泪花。

    “既然活着，就好好活下去。”对每一个生还的人来说，他们从废墟中被救出来的时候，就承载了太多人的爱，凝聚了太多的期望。

    当重灾区小学生走进佛山的课堂，当地震的伤者转移到佛山的医院时，你们可知道，佛山人已经在默默等候，孩子，你可知道，这一片热土，就是你们的新家，佛山人，就是你们的亲人……

    时间在分分秒秒地过去，废墟中的声音渐渐微弱了，灾难随着时间的流逝，似乎变得更加沉重。但是在这些被在爱托起的生命的脸上，在这些和死神拼搏了几个轮回又坚韧地生存下来的生命中，我们看到更多的，还是美好的未来。亲爱的孩子，欢迎来佛山，亲爱的同胞，让我们一起为中国加油，为四川加油！

    再大的困难，我们与你同在……

    再险的路途，希望总在前方……

中国的同胞们，让我们共同努力，把抗震救灾工作做好

    核心提示：看到广场上摆放的遇难群众遗体，温家宝心情十分沉重，他说：“我给遗体三鞠躬。”三鞠躬后，他向大家招手说：“让我们共同努力，把抗震救灾工作做好。”

5月12日14时28分，在四川汶川县(北纬31度，东经103.4度)发生7.8级地震。温家宝总理于当晚20时抵达都江堰，现场指挥抗震救灾。中新社发 黄荣 摄

中新社北京5月13日报道   看到广场上摆放的遇难群众遗体，十二日赶赴震灾区的中共中央政治局常委、国务院总理温家宝心情十分沉重，他说：“我给遗体三鞠躬。”三鞠躬后，他向大家招手说：“让我们共同努力，把抗震救灾工作做好。”

四川七点八级地震发生后，温家宝赶到都江堰市聚源镇中学校，当了解到学校有上百学生被埋在废墟下，他说，我知道消息后第一时间就赶来了，人命关天，我的心情和大家一样难过。只要有一线希望，我们就要尽全部力量救人，废墟下哪怕还有一个人，我们都要抢救到底。温家宝告诉大家，专业化的中国国际救援队已经赶到四川，正在向灾区赶来。

下午四时四十分许，温家宝在飞机上主持召开紧急会议部署工作。他说，四川发生了特别重大的地震灾害。据目前掌握的情况，灾情发生后，党中央、国务院高度重视，胡锦涛总书记作了重要指示，国务院成立了以我为总指挥的抗震救灾指挥部，并设立有关部门、军队、武警部队和地方党委、政府主要负责人参加的救援组、预报监测组、医疗卫生组、生活安置组、基础设施组、生产恢复组、治安组、宣传组等八个抗震救灾工作组。

温家宝说，这次抗震救灾工作时间特别紧迫，责任特别重大，任务特别艰巨，各级党委、政府要把保护人民生命财产安全放在第一位，全力做好被困群众和受伤群众的救治工作，安排好受灾群众生活，全力组织恢复受损的基础设施，特别要抓紧通水、通电、通路，保证通讯畅通，保证重要基础设施和水库大坝、铁路公路涵洞的安全，保证社会秩序的正常。

温家宝强调，各级领导干部要站在抗震救灾的第一线，身先士卒，带领广大群众做好抗震救灾工作。要发扬不怕牺牲、不怕疲劳、连续作战的作风，一切想着人民，一切为了人民，一切为人民的利益而工作。

温家宝说，在灾害面前，最重要的是镇定、信心、勇气和强有力的指挥。他表示相信，在党中央和国务院的坚强领导下，广大军民团结一致，众志成城，我们一定能够战胜这场特别重大的地震灾害。

温家宝一行抵达成都后随即乘车前往震中地区。由于地震造成前往震中汶川的道路已经中断，温家宝率领指挥部在都江堰就地搭建的帐篷里开展工作。初步了解情况后，温家宝当即提出五点要求：一是部队要立即从南北两个方向向震中地区前进，要克服一切困难、就是步行也要尽快进入受灾最严重的地区，早一秒到达受灾地区，就可能早抢救更多的生命;二是要争分夺秒抢修公路，哪怕修一条临时道路，也要把道路打通;三是要进一步摸清受灾情况;四是各部门要想尽一切办法将包括药品和食品在内的救灾物资运进灾区;五是请地震部门抓紧会商，对地震趋势做出科学研判。

晚上十时许，微微细雨中，温家宝前往都江堰市灾情严重的中医院和聚源镇中学校查看灾情，慰问受灾群众。地震中，中医院五层楼高的住院部已经坍塌，温家宝走向前去仔细查看，向正在抢救的部队指战员和医院工作人员询问“情况怎么样”“住院部有多少人”“生还的有多少”“还有希望吗”，他要求指战员尽全力把每个角落都探查清楚，救灾工作要有序进行。

总理的到来，使受灾群众感到十分感动，群众中不时有人说：“谢谢总理”“总理好。”

   据《科技日报》报道，红辣椒和青辣椒里面含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防止夜盲症很有效。不论青椒还是红辣椒。都因为含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效，适当地吃辣椒可以促进唾液分泌，增强食欲。

   红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味。营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有6000个国际单位的维生素A，可以满足成年人每天的需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。红辣椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”，能清除鼻塞、降血脂。

青椒的果实较大，辣味较淡，有的甚至根本不辣，主要做蔬菜用。青椒和红辣椒一样，含有丰富的维生素C。除此之外，它还含有微量元素以及维生素K。辣的青椒里也含辣椒素，人们吃完后会觉得心跳加快、皮肤血管扩张，因此中医认为其有温中下气、散寒除湿的药用价值。

  红辣椒和青椒老少皆宜。但不可贪食。鲜辣椒每次食100克、干辣椒每次食10克即可，尤其是辣味重的辣椒，吃得过多易引发痔疮等炎症。此外，辣椒是大辛大热之品，故患有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核患者应慎食。

世界上最爽的事，不是遇上了美眉，而是发觉美眉居然在暗恋自己。

世界上最令人叹为观止的事，不是有恐高症的人，站在金茂大厦88层大厅内鸟瞰地面，而是突然发现窗外有个徒手爬上顶层的人，正在向你招手。

世界上最遥远的距离，不是生离死别，而是我站在你的面前，你却感觉不到。

世界上最痛苦的事，不是嘴里叼根香烟却找不着打火机，而是打火机在你手里，你就是点不着。

世界上最恼怒的事，不是电话里惊天动地的争吵，而是你想狠狠地将电话挂上时，发现拿在手里的是手机。

世界上最糟糕的事，不是你“十万尿急”地在高速公路上飙车，而是最后终于看到通往加油站的出口，结果，你被交警拦下来。

世界上最倒霉的事，不是你忘了带准考证，而是你满怀信心、昂首阔步抵达考场时，发现自己迟到了三天。

世界上最难吃的菜肴，不是不会煮菜的人不小心煮出来的，而是会煮菜的人故意煮出来的。

世界上最常叫嚷自己“很肥”的不是胖子，而是已经瘦得皮包骨的情人。

世界上最丑的女人不是东施，而是卸了妆之后的西施。