被称作“白带”的这种“水”，指的是女性阴道分泌物，她是由外阴、阴道、宫颈管及子宫内膜等性器官腺体分泌物混合组成，她的形成，与女性荷尔蒙的周期性作用紧密相关。在通常情况下，这“水”量不会太多，颜色透明或半透明，好像鸡蛋清，稍稍带有些特殊气味；
在女性某些特别的时期，比如性兴奋的时候，或者是临近排卵期，或者是怀孕的时候，这“水”量自然会有显著增加，她的粘度等性状也有所相应改变，但颜色和气味等等特性，一般并不发生明显变化；
“她”的表情……
◇ “水”量有些增加，稀薄或者呈浆样，无臭味或者有越来越重的特殊异味，外阴发红发痒并且灼热，甚至出现皮疹，没有其他明显不适。
“她”想告诉你：不要伤害我！
这是外阴皮肤或者阴道粘膜受到某些刺激的表现，比如你新买内衣中的某些致敏成分，不恰当的经期护理用品或使用方法，外阴用的清洁洗液、阴道灌洗液或涂擦的香水，甚至某些避孕药具，比如避孕套或避孕药膜等。尤其要当心你可能忽略留在阴道中的某些异物（比如月经棉条，避孕套，阴道隔膜或者自慰用品等）。
“她”需要的“关爱”：请轻柔接触
立即停止所有可疑的接触，检查有否阴道遗留物，避免阴道灌洗，而只使用清水来清洁外阴，期待“她”的自然恢复。另外，你在尝试以上这些跟自己外生殖器官有“亲密接触”的各种用品之前需要特别小心，如果可能，最好从小的剂量和短暂的接触开始试验。尤其是，如果你的“她”曾经闹过类似的“意见”，你当然需要更加以谨慎。
“她”的表情……
◇ “水”量有些增加，稀薄或者呈浆样，无臭味或者有越来越重的特殊异味，外阴发红发痒并且灼热，甚至出现皮疹，没有其他明显不适。
“她”想告诉你：不要伤害我！
这是外阴皮肤或者阴道粘膜受到某些刺激的表现，比如你新买内衣中的某些致敏成分，不恰当的经期护理用品或使用方法，外阴用的清洁洗液、阴道灌洗液或涂擦的香水，甚至某些避孕药具，比如避孕套或避孕药膜等。尤其要当心你可能忽略留在阴道中的某些异物（比如月经棉条，避孕套，阴道隔膜或者自慰用品等）。
“她”需要的“关爱”：请轻柔接触
立即停止所有可疑的接触，检查有否阴道遗留物，避免阴道灌洗，而只使用清水来清洁外阴，期待“她”的自然恢复。另外，你在尝试以上这些跟自己外生殖器官有“亲密接触”的各种用品之前需要特别小心，如果可能，最好从小的剂量和短暂的接触开始试验。尤其是，如果你的“她”曾经闹过类似的“意见”，你当然需要更加以谨慎。
“她”的表情……
◇“水”量“汹涌”，呈稀薄泡沫状、白色稠厚豆渣样，或者均质牛奶状，没有气味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒、灼痛或性交时疼痛，有时还出现尿频、尿痛和血尿……
“她”想告诉你：我被感染了！
由于“她”担负着“冲刷”阴道的重要责任，所以上面的这些情况，往往反映出你大概是患上了某种阴道感染，比如滴虫、念珠菌，或者其他细菌等感染所导致的炎症。
“她”需要的“关爱”：麻烦你多多休息
对抗各种感染最重要也是最有效的“武器”，应该数得上充分的休息、足量的饮水和均衡合理，并有利于提高免疫力的饮食了。尤其是你刚刚发现“她”改变了“表情”，赶紧检讨自己最近是否存在某些疏忽而予以补足。如果发现上述这些方法都不能奏效，或者你太过疲于应对，也许就需要借助特效药物的帮助了。
“她”的表情……
◇“水”量比较大，呈乳白色黏液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，你可能同时伴有腰骶部疼痛、盆腔下坠感，常常在劳累、性交后及月经前后加剧，你有时会感觉低热、疲乏或精神不振、失眠等等，或者合并月经失调，或者有不容易怀孕等问题。
“她”想告诉你：慢性炎症来袭！
这种异常的“水”，有可能是来自更深方的宫颈或者以上的内部生殖器官的慢性炎症，或者类似的其他病变。
“她”需要的“关爱”：请多多关照
如果出现了上述情况，应该提示你已经很久都对“她”的疏于关照了。上面提到的关于对抗感染和提升自身免疫能力的各种招数依然重要。不过你大概需要更多的专业医学支持，来帮助你结合具体情况评价“她”的病状类型、严重程度和治疗措施。
TIPS何时应该去看医生？
◎大量有异味的白带，伴随腹痛、性交痛、发热、乏力等，你可能患上了急性盆腔感染？！
◎白带增多合并外阴起水疱、疣状突起、溃疡，伴随腹股沟部淋巴结肿痛，或者尿路刺激症状严重等，你有可能患上某种性传播疾病？！
◎ 异常白带合并月经不调或者不规则阴道出血，你可能患有生殖器炎症、子宫内膜异位症或者肿瘤？！
“水样生活”的舒适生活
饮食方面——莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁
你每日的饮食，无时不刻不在影响着你每日身体的状况，有道是“You are what you eat.”意思是你的疾病和健康，都是你自己“吃”出来的。在“她”出现状况的时候，饮食上要避免食用辛辣和油腻生冷之品，而多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，会有很多裨益。同时，要保持“她”的健康，每天足量饮水也是相当重要的，尤其是“她”闹情绪的时候，水常常也是对“她”最好的安慰呢。
个人生活方面——在游泳池、桑拿房、妇科门诊等公共场所注意适当防护
你大概很容易理解自己的卫生习惯会直接影响到“她”的表情吧。比如你是否注意外阴的清洁卫生（总是从前向后擦拭外阴么？）和平时衣着透气干爽；在游泳池、桑拿房、妇科门诊就诊或者进行体检等公共场所注意进行适当的防护；但你也应该避免过度清洁的倾向，唯恐自己身上不洁净而反复使用比较强力甚至刺激性大的洗液等，反而破坏掉“她”内部的平衡环境，导致刺激、过敏反应，或者继发感染等情况了。
性生活方面——避免增加自己性伴侣的个数
这“水”也是你和自己亲密爱侣维系感情所必不可少的润滑剂，但若你的性生活次数过于频密，你或你的伴侣不注意房事前后的卫生保洁，甚或其中一方感染或发作某种感染性疾病，也会让“她”的表情变得“难看”。另外，虽然总是“人有悲欢离合”，但是，为了保持“她”的健康，你也最好避免增加自己性伴侣的个数。
在营养方面——不饱和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族维生素等
仔细想一想你最近一段时间里都使用过什么药物么？你每天都按时服用避孕丸么？最近你有没有使用过某种抗生素？你是否过使用含有药用成分的洗剂或者阴道栓剂？所有这些都回给你身体的内在系统带来或多或少的影响，直接影响到“她”的表情呢。从另外的角度来说，为了保持“她”的健康，你除了平衡膳食保持营养摄入外，也可以在营养师的指导下服用一些有针对性的营养补充剂，比如：不饱和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族维生素等。
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