我们注意到，有相当多的人生活在一种非常受外界条件影响的状态中，当他们看到外界的事物很美好的时候，会说，“对！我们要更多的这些，我们要投票支持这些，我们要用我们的时间和能力和金钱来支持这些。”但当他们看到外界有些他们不想要的东西的时候，他们不能忍受的可怕的事情，他们也不想让其他的人生活在这样的情形中。于是他们会说，“我们必须努力摆脱这种情形”。但是，它们没有意识到，当他们排斥那些他们不想要的事物的时候，他们实际上反而增加了那些事物的力量，在这个世界上，有反对贫困的战争，有反对癌症的战争，有反对青少年怀孕的战争，有反对恐怖主义的战争，有反对暴力的战争，有反对恐怖主义的战争，我们刚才已经提到了反对恐怖主义的战争……所有这些“排斥力”实际上变成了“推动力”。因为，你不可能对着它说“不”就让它消失。当你说对某物“不”的时候，吸引力定律反而会将它推到你的面前。

你所抵抗的，会持续存在——荣格

之所以说“越排斥，越坚持”就是因为，当你排斥某事物的时候，你说，“不，我不想要这件事物，因为它让我的感觉处于现在我感受的这种状态。”这样做，实际上是将一种强烈情感发射出去，“啊！我真的不喜欢这种感觉”，而这种感觉就在那里，它向你奔来。你看，“反战”运动制造了更多的战争。“反毒品”运动制造了更多的毒品。因为我们集中心力于我们不想要的东西上——毒品。人们会说，“为什么我不应该关注呢，那些都是事实呀”。我们的回答是，“这就像是说因为有人太关注于他们不希望的事，以至于这件事变成了现实，那我也应该这样做。”我们要说，“我们不能理解你的这种思想方式”。德蕾莎修女是极有智慧的人。她说，“我不参加反战的，但如果你们要召开和平的，请通知我。”你看，她心理知道。她了解这个秘密。我的意思是，看看她在这个世界上的成就。因此，如果你想反对战争，那就支持和平吧。如果你反对饥饿，那就支持“大家都能丰衣足食”。如果你反对某个政治家，那就支持他的竞争对手。经常有这样的事，选举的结果倾向于大家反对的人物。因为他获得了所有的能量和所有关注。你应该将注意力放到你想要的事物上，而不是你不希望的事物上。你当然可以增加注意于你不希望的事物，因为这样可以给你以对比。你可以更确定，“那才是我想要的”。但事实是，你也是谈论你不想要的事物，或者越是谈论它是多么的“坏”。不断地总计相关的消息，感慨“啊，太糟糕了”，那你会创造更多这样的“糟糕”出来。

很多时候人们对我说，“詹姆士，我需要了解情况。”也许你确实需要了解情况，但你没有必要将自己淹没在其中。学会“静止”。将你的注意力从你不喜欢的事物上移开。移除所有围绕在你不喜欢的事物上的感情负荷，将注意力放到你希望体验的事物上。我总是这样说，当你内在的声音和内在的视野变得更为深刻，清晰和响亮时，超越外界的观念的时候你就掌控了你的生活。你不需要改变整个世界成为你希望的样子。你只要创造一个理想的小世界在你的周围。同时也允许其他选择的世界模式，与之并存。

我经常遇到的一个问题，这个问题可能现在就在某个人的头脑中，如果不是在你的头脑中的话，就是，“如果每个人都使用这个秘密，都把宇宙看成一个“目录”，会不会资源不够用？会不会大家都争先恐后的，很快让银行破产？”关于这个伟大秘密的教授的优美之处就在于宇宙中有所有人都用之不竭的资源。有一个谎言，向病毒一样在人们的头脑中传播。这个谎言就是，“没有足够可用的资源，只有贫乏，限制，和不足。”这个谎言让人们生活在恐惧之中，生活在贪婪和吝啬之中，而恐惧，贪婪，吝啬和贫乏就成了他们的现实经验。于是，整个世界就像服用了噩梦的药丸。而事实真相是，有用之不竭的资源，有无究的创意，有无尽的动力，有无限的爱，有无尽的欢乐……所有这些都来自意识，来自认识到其自身无限本质的意识。

每一个曾经走过这个星球的伟大导师都这样教导我们，生命本身就是富足的，当我们以为某种资源日减少的时候，我们会发现另一种新的资源来做同样的事情。因此，即使当我们说我们很贫乏的时候，那是因为我们没有张开我们的眼睛，去看我们的周围的实际情况。

你看，当每个人都听从自己的心灵，追求自己的希望的时候，他们追求的却不是同样的东西。美丽之处就在于此，不是所有人都想要宝马车，不是所有人都喜欢同一个人，不是所有人都想要同样的经历，不是所有人都想同样的衣着，不是所有人都想要同样的……你来填空吧。

有着取之不竭的资源。“只要你相信它，你就可以看到它”。只要你依此而，它会出现在你的面前。这就是真实情况。

让现实的多样性震撼你吧。当你需要在你所想要的东西中挑选的时候。当你看到你希望在你的人生中出现的东西的时候，想着它，为它找个情感寄托地，进入它里面，谈论它，把它写下来，写一个情景剧本，让自己与之相匹配，最终使之成为你的现实。然而当你看到你不希望的事物的时候，不要谈论它们，不要书写记录它们，不要参加对彼忧虑的团体，不要反对他们。尽最大的努力去忽略他们。将你的注意力从那些不希望的事物上移开。把注意力放到你希望的事物上。

以前的领导人往往忽略了，这个秘密的一个重要部分：那就是要将此秘密与他人分享。现在的时候是历史上最好的时代。人们第一次有了这样的能力，可以在指尖轻松的获得知识。

当我们观察我们的周围，甚至观察我们的身体，我们所看到的，只是冰山的一角。想想这件事：看看你自己的手。你的手看起来是实体的，但实际上并不是。把它放到适当的显微镜下，你可以看到大量的能量在振动。

所有的东西都是同样的能量组成的，不管是你的手，还是海洋。还是恒星。所有东西都是能量。让我来帮你理解这个概念。这是我们的宇宙，我们银河，我们的星球。然后是单个的人，然后，在这里面，是身体，我们的器官系统。然后是细胞，然后是分子，然后是原子，最后是能量。

当我们谈论某个事物的时候，有很多的层次可讲。但宇宙中所有的东西都是能量。不管你住在哪个城市，你的身体的能量足够照亮整个城市一个星期。很多人根据这个有限的身体来定义他们自己。但你不是一个有限的身体。在显微镜下，我们可以观察到能量场。

我们关于能量的知识是这样的：你找到一个量子物理学家，问“什么构成了世界？”好或他会说，“能量”。好吧，那么请描述一下“能量”。它永远无法被创造或破坏，它自古至今都顾存在，曾存在的东西永远都会存在，只不过是从一种形式，转换到另一种形式而已。那好，你找一个神学家，问同样的问题：“是什么创造了宇宙”？，他或她会说，“上帝。”那好，请描述一下“上帝”，自古至今都存在，无法被创造或破坏。一切曾存在的，都将永远存在。永远只是从一种形式，转换到另一种形式而已。你看，都是同样的描述，只是不同的术语。

因此，如果你认为你就是这身到处跑的“人肉衣装”的话，你需要重新想想。你是灵性的存在，你是在一个更大的能量场中活的能量场。我们都是互相联系在一起的，只是我们可能没有看到这一点。没有什么“外面”，“里面”。宇宙中的所有东西都是互相联系的，是一个大的能量场。

你就是能量之源的一个延伸。你带着你的华美的身体来到这里，但你的身体却会误导你。让你看不到最重要的部分，看不到你的本来面目。你就是能量之源。你是永恒的生命，你是上帝的力量。你就是你所称呼的“上帝”。

根据圣经，我们可以说，我们就是上帝的形象，上帝的荣耀。我们可以说，我们就是宇宙意识到自己的一种方式，也可以说，我们就是无限的可能性。所有这些都是对的。

每一个伟大的传统文化都告诉你，你是按照“上帝”的形象和荣耀被创造的。这意味着你拥有创造世界的潜在力量。

是的，你确实如此。也许现你已经创造了，对你来说是美好和有价值的东西，也许你还没有。

我想问你的问题是：你现在生活中的结果它们是你想的结果吗？它们是否是你值得（配得上你的）？如果不是，那是不是现在就应该改变这种状况？

因为你有能力来做这件事。

一切的力量都来自内心，因此都在我们的掌握之下---罗伯特.柯里尔

有很多人觉得自己是生活的牺牲者，他们经常提到过去的事情，例如，生长在一个父母虐待孩子的家庭或者一个不正常的家庭。我想告诉你的是，大部分心里学家认为，85%的家庭都是“不正常”的。这就好像，突然之间，你不再是很特殊的了。我的父母是酿酒者，我们的父亲对我很凶，我六岁时候妈妈和他离了婚。从13岁到18岁，我参与街头帮派，是个街头小混混。

我出过一次严重的摩托车事故。我在达拉斯的时候曾经几几乎是无家可归，我在休斯敦过了15年的贫困生活。当我还是个孩子的时候，我有学习障碍，人们都说我将什么也学不成。他们告诉我，我将不会阅读，书写和交流。一事无成，一辈子不可能有什么名气。基本上每个人都有类似的故事。但这只能把它叫做“那又怎样？”真正的“怎样”在于：（你想要什么）你现要怎样做，你现在如何抉择。因为你即可以关注于过去的事，也可以关注你想要的事。而当人们开始关注于他们想要的事的时候，他们不想要的事就会开始消散。这一部分扩展了，另一部分就会消失。 

我们希望你能够做到有意识的放送你的思想，有目的的指导你的思维，做你自己的经历的创造者，因为你是你自己的思想的主人。

吸引力定律的优美之处，在于你可以从现在开始。

你现在就可以开始真正的思维，你现在就可以开始真正的思维，在你的内心创造和谐和幸福的情感之音。吸引力定律会响应人的思想。现在你就可以改变你的信念，比如，在宇宙中有足够多的资源，或者，“我将一切顺利”，或者，“我不会老，我越来越年轻。”

借助于吸引力定律，我们可以按我们的希望的方式去创造，将你解放出来。脱离那那些旧的，老的思维模式和信念。从此证明，在你里面的力量，比整个世界的力量还要伟大。有些人可能会这样想，“嗯，这些听起来不错，可我做不到”。或者“她不让我这样做”，或者“他永远不可能让我这样”。或者，“我没有足够多的钱来这样做”，或者，“我不够强壮，做不到”，或者，“我不够富有”，或者，“我不够……”或者，“我不够……我不够……我不能……我没有……”每一次的“我不……”都是一次创造。

不论你认为自己行还是不行，你都是对的。这是亨利.福特的名言。

所有这些有什么极限吗？绝对没有。我们就是没有极限的生命。我们没有最高限制，我们的能力，才华，天赋，力量。这个星球上每一个人的能力，都是无限的。

上帝并没有一个黑板挂在天上，上面写着你的人生的目标，任务。天上没有这样的黑板，上面写着：“尼尔。唐纳，沃许，一个英俊的人，活在二十世纪初期，叫他……”而我所要做的，就是要真正的理解，我在做什么，我为什么在这里。就是要找到这块黑板。（你生命的深刻含义）找出上帝心里对我真正的想法。当然这样的黑板并不存在。因此，你的人生目标由你自己定义。你的任务就是你给你自己的任务。你的生命将会是你创造的样子，不需要任何其他人来裁判，不论是现在还是永远。

我花了许多年才理解到这一点，因为我一直在这样的观念下长大。好像是我必须作某些事情，如果我没做，我就会想“上帝会不高兴的”。我后来认识到，我生命的首要目标就是去感觉和体验喜悦欢乐，然后，我只做哪些可以带给我喜悦欢乐的事，我们有一名言，“如果不好玩，那就别去做”

欢乐，爱，自由，幸福，欢笑，就是它。如果，噢~！如果你坐在那里静心一个小时可以体验到喜悦欢乐，天啊！那就去做吧。如果你吃意大利腊肠三明治的时候可以体验到欢乐，就吃吧。当我爱抚我的猫的时候，我就处在一种快乐的境界。或者，当我在大自然中漫步的时候，我也处在快乐的境界，我要经常性的让自己处在这种状状中。当我处在这样状态的时候，我要做的就是有意识的想想我所希望的事情，想想我所希望实现的目标。

内在的快乐其实就是成功的燃料。

任何让你感觉美好（很棒）的东西，总是会为你引来更多的美好。

你现在正在听这些道理。这也是你自己吸引到你的生命里的。如果它给你的感觉好的话，那你可以选择你要不要接爱它，应用它。如果它给你的感觉不好，那就放下它。去寻找另外能让你感觉美好的事，那些和你的内心产生共鸣的事物。

跟从你的欢乐吧，宇宙会在四面都是墙的密室中为你打开一扇门。—— 约瑟夫.坎伯

神学大师约瑟夫坎伯说“跟从你的欢乐…”我们认为，这是我们听到的出自人类口中的最美妙的言词。如果你跟从你的欢乐，你就会跟从在所有方面富足和康乐的道路。

和我们一起享受生活吧，因为生活是如此的美妙，生活是精彩的旅程。

你会活在不一样的现实中，过着不同的生活。

人们会惊讶的望着你，问“为什么你和我会如此的不同？”唯一不同的就是，你在生活中应用这个秘密。然后你就可以去做，拥有或成为过去人们曾说“你不可能做，拥有的事或成为的人”。

我们正在进入一个崭新的时代。

在这个时代，最后的疆界不是宇宙（象星舰迷航中所说的外太空）而将会是人的“心”。

我看到一个无限潜能，无限可能性的未来。记住，我们只是用了5%的大脑潜能。通过恰当的训练，可以激发100%的人类潜能。因此想象一下，当人们发挥全部的精神和情感潜能时的世界吧。我们能到达任何地方，能做任何事情，一切都能达成。

在心中去看和认可你应的美妙。

每一本宗教书都这样告诉我们。每一本关于哲学的伟大著作，每一位伟大的领袖，所有历史上的非凡的伟人们，去学习这些睿智人们。他们许多人都已经在这部电影中出现。

你知道吗？他们全都知道一件事他们了解这个秘密。

现在你也了解了。

你越去使用它，就会越了解它。

你也许会觉得，如果人能早点听到这些话，可能会更容易接受一些，在你来到这个世界的第一天，就告诉你这些：

我们是在你生命的第一天来到你的面前，我们会对你说如下的话：“欢迎来到美丽的地球！没有你不能成为，去做，或者拥有的事物。你就是伟大的创造者。你之所以在这里，就是因为你强大的希望到这里的意向把你带来的。前进吧！思想你所希望的，吸引那些可以帮助你决定你真正理想的经历，而一旦你决定只将你的思维专注于这件事情，你的大部分时间将花在收集数据上，收集那些可以帮助你的决定你的理想的数据。但你的真正工作，在于决定什么是你的理想，并将心力集中于理想之上，因为通过将心力集中于你的理想，你就会吸引它。这就是创造的过程。”

我相信你是伟大的，相信在你的身上，有一些宏伟的东西。不管你的生命中发生过什么，也不管你的年龄有多年轻或者多老，在你开始好好地去想，你内在的伟大，这股力量，是比世界上任何事物都更强大的，然后，它就会开始出现，它将会接管你的人生，它会给你吃的，穿的，它会引导你，保护你，指导你，维持你这个生命，如果你愿意的话。

这就是我现在所确知的。

轻松一点，开心一点，你不需要做任何事，只需要做你喜欢！！！

【Jancen说明：祝贺您终于获得了《秘密》。我们虽然读完了，但生活的秘密刚刚开始，究竟这些思想对您有多大的帮助，取决于您自己。不仅要研究他，更重要去实践他，相信您的未来会更加美好。在极短的时间里我已经看了五遍，但这不足够，因为每一次看都会有不同的感想。不知您会看几遍？或者做个笔记，写个心得，与他人分享您的收获。记得您有什么心得感悟欢迎上我的博客http://jancen.blog.bokee.net留言探讨，真诚的祝愿我们是永远的朋友！

您可以通过以下方式联系我：QQ:409537713   MSN:wjancen@hotmail.com   EMAIL:jancen@126.com  】

【Jancen说明：本影片原版信息来自互联网，是Jancen在学习《秘密》时，看着字幕逐字逐句所作的个人编辑整理，内容版权属于《秘密》的作者。在此，只供好友学习交流思想之用，仅供在此分享，请勿做商业用途。在发表博客之前，我对文字的词语解析等作了编辑整理，并把其中认为重要的场景截图展示，个别地方作了说明。请您在观赏后，有什么心得体会，我们也可以一起交流探讨，欢迎上我的博客http://jancen.blog.bokee.net留言探讨，祝你有所收获，学习愉快，成长进步！】

我参与了阿波罗（登月）项目中的观想训练，并在80到90年代对奥林匹克运动员教授观想练习，这个练习被称之为“可视化运动排练”。当你观想的时候，你就可以实现（你观想的内容）。意识的有趣之处在于我们将运动员和一些复杂的生物反馈设备连在一起，然后让他们只在意识里运动他们的竞赛项目，不可思议的是他们的肌肉，当他们在意识里“赛跑”的时候，竟然和他们在跑道上赛跑时一样，按同样的顺序产生神经电冲动。这到底是怎么回事？

因为意识并不能区别你是在真正做运动还是只是在意识里练习。

我认为，你的意识处于什么状态，你的身体也会同样处于这种状态。当你观想的时候，当你在意识中播放那些图像的时候，一定要只专注于“最终结果”。

下面是一个例子，现在看看你的手背，真正的，仔细看看你的手背，皮肤的颜色、斑点、血管、戒指、指甲、假指甲……在闭上你的眼睛之前，要把握所有的细节，然后（闭上眼睛）看到你的手，你的手指，握着你崭新汽车的方向盘、崭新的车，这是如此全息的一种经验，如此真实，在这一时刻如此的真实，以至于你不会感到你需要一辆新车，因为它让你感到你已经拥有了它，（注意）是感觉在真正的创造吸引力，而不是你思想中的图像在吸引。我想，很多人都会这样想，“嗯，只要我有正面的思维，或者只要我观想我想要的东西，这就足够了。”但是，如果你那样做的时候，并没有感到富足，或感到爱或者快乐，那么，它并没有（起码我的意识来说）真正的创造吸引的力量。这才是这个秘密真正起作用的入口处。你要把自己置身于一种“已经在车里”的感觉之中，而不是“哦，但愿我能有这辆车”，或者“以后我会有辆这种车”。因为，那就是与之相关联的那种情感，不是“一个小时以后”，也不是“未来某个时间”。如果你停留在那种（想在未来实现）的感觉中，它会总是停留在未来。

要感到那种快乐，感到那种幸福，不管在这黑暗而安静的屋子里这看上去有多么的傻。你要叫“哇呀！”，做吧！很多人会说：“算了吧，我真的必须这样吗？”（那我要问）你要底有多想改变你的生活？那种感觉，那种内在的景象，将成为一扇门，通过这扇门，宇宙的力量开始展现。

我说不出这股力量是什么，我只知道它存在。——贝尔（电话发明者）

我们的工作不是要找出“如何去实现”，“如何”将从对“什么（目的）”的承诺和信仰中展现。“如何”是宇宙的领域，宇宙总是知道哪条路最短、最快、最和谐，通向你的梦想。

如果你（将“如何”这个任务）交给宇宙，你将会惊讶于宇宙所能给你的答案。魔术和奇迹就是在这里发生的。我想告诉你，你应该每天都作这样的练习，但是我要声明的是：不要把它变成一种乏味的“例行公事”。

关于这个秘密最重要的底线是：你一定要感觉很好。你要在整个过程中都感到愉悦。要尽可能的感觉兴奋、幸福、和谐。

在那些真正这样生活的人，和那些不能享有美妙生活的人之间的仅有的区别就是那些享有美妙生活的人，他们已经习惯于这种生活方式，他们已经习惯于这个过程，无论他们走到哪里，奇迹总是跟随着他们，因为他们在所有时间都记住并练习（这个秘密）。而不是仅仅将它作为一个“一次性工作”。

有人可能会坚持一阵子时间，而且对之很在行，然后他们说：“你知道吗？我很恼火，我看过这个节目，我也想改变我的生活，但是，你知道，结果并没有出现，根本看不到结果。”就在表面之下，“结果”就将要破土而出了，但有人只会看看表面结果，就走开，“这一套根本不管用！”你知道会发生什么事吗？宇宙会说“你的愿望就是我的命令”。于是“结果”又缩回去了。

知道“吸引力定律”以后，我想真正地将它投入应用，并看看效果如何——看看到底会发生什么事情。从1995年开始，我做了一个“梦想看板”，我将我想要达到的目标，也就是我想要吸引的事情，比如车呀、手表呀、或我的梦想的爱人（心灵伴侣）等，我将这些代表我希望的图片放到“梦想看板”上，每天当我坐在办公室的时候，我都会看着这个看板，开始观想，进入状态，就象我已经拥有了这一切。后来我要搬家了，我把所有家具，箱子等放到贮藏室里。在5年的时间里，我搬过3次家，最后我来到加利福尼亚，买了这所房子，装修了一年，然后将我5年前老家的东西都搬了过来。一天早晨，7点半的时候，我的儿子来到我的办公室，有一个已经密封了5年的大盒子，放在门口处，我的儿子奇南坐在这个盒子上，砰砰地踢着它。我说：“小甜心，别踢了好吗？我正在工作呢”。他说：“老爸，盒子里装的是什么？”我告诉他，：“心肝，那是我的梦想看板”，“梦想看板是什么？”我说：“哦，就是我把我的目标放到上面，我把它们剪下来，把我人生中想要达到的目标都放在上面。”当然，只有5岁半的他根本不理解，因此我说：“甜心，我让你看看呢，这是让你理解的最简单方法。”于是我划开盒子，拿出我的梦想看板，上面有一幢房子的照片，就是我5年前观想的那个，让我震惊的是，我们现在就住在这样的房子里。不是一个“看起来像”的房子。我买下了我梦想中的房子，重新装修一番，却没有意识到它正是当年我梦想中的房子。我看着这个房子，眼泪流了出来。因为这太让我震惊了！“你为什么哭呢？”“蜜糖，我终于理解了，吸引力定律是如何工作的，我终于理解了观想的威力。我的整个生活，我创建公司的方式，它同样适用于我的家。我在无意识中买了我梦想的房子”。

想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。——爱因斯坦

决定好你想要什么，相信你能得到它，相信你理所当然地应得，相信它对你来说是可能的，然后闭上你的眼睛，每天做几分钟，观想你已经拥有你想要的东西，处在那种已经拥有的感觉之中，从这个练习中出来后，将注意力集中到你已经拥有的东西上，并满怀感恩，并真正的享有它。然后，在日常生活中，将这种思想放射到宇宙中，相信宇宙会找到实现它的方式。

你知道，这个秘密对我来说真的是一个转变，因为我生长的家庭中，老爸是非常“负面”的，他认为富人都是那些剥削别人的人，他认为一个人如果很有钱，肯定是骗了某些人（才得来的）。因此我是带着这样的一些有关金钱的信念长大的：如果你有钱，你肯定很坏。只有坏人才有钱。钱不是长在树上的，这是所有信念中最大的一个。

“你想我是谁？洛克菲勒（美国石油大亨）？”。这是他最喜欢说的一句话。因此，我一直怀着“生活是艰难的”这样的信念长大。相信“生活是艰难的，你必须努力奋斗”。直到我遇上克莱门·史东后，我才真正开始改变我的生活。

人的心……能想到的一切，它都可以被实现。——克莱门·史东

当我和史东一起工作的时候，他说：“我想让你定一个目标，这个目标是如此的大，以至于当你达到这个目标时，它会彻底让你震惊！你也会因此知道，是因为我对你的教导，你才能达到这个目标”。

当时我每年大约挣8000块，因为某种原因，我想要一个可以定量度量的指标。因此我说：“我想一年挣10万元！”我不知道如何才能做到这个目标，我没有任何的策略，看不到任何可能，我只是说，“我就要这样声明，我就是要相信它！我要这样做：把它当成“已经实现”，并将这种思维发散出去！”我就这样做了。他教给我一个事情是：每天都要闭上眼睛，观想自己的目标已经实现！于是我真的制作了一个10万元的钞票，贴到天花板上，这样我每天起床的时候，第一眼就能看到它。我会向上看到这张钞票，它提醒我这就是我的目的。然后，我再闭上眼睛，想象自己已经拥有这张10万元的钞票，过着那种（一年挣10万的）生活方式。

有意思的是，在最初的30天里，没有发生什么大事。我没有得到什么突破性的创意，也没有人给我更多的钱。然后突然的，大约是4周后，在我洗澡时，我突然有了一个10万元的主意，就这么从我的头脑中蹦出来。当时我写了一本书，我想：“如果我能卖给到40万册，每册卖25美分，加起来就是10万了。”

现在书已经写好了，但我以前从来没有这样想过，而我认为秘密之一就在于当你有了一个灵感时，你应该相信它并立即行动！我不知道如何去做，我不知道如何才能卖出40万册；我从来没有卖过那么多。然后，我在超市里看到了《国家询问报》，这本杂志我已经见过无数次了，它就在那里放着，这是个“背景”，但突然，它从后台跳到了前台，我想，“哇！如果这本杂志的读者能知道我的书的话，当然就会有40万人来买了”。

大约6周以后，我在纽约亨特大学演讲，到会的有600名教师，演讲结束时，一位女士走到我面前，说：“你的演讲棒极了，我想采访你。这是我的名片。”我问：“你为哪家杂志社写稿？”“我是一个自由作家，但我大部分稿件卖给《国家询问报》。”

你看，当时我的头脑中好像响起了“阴阳魔界”中的主题曲，哇！这个方法确实管用！采访我的文章登出后，我的书的销量开始攀升。但我想要说的是，我吸引了这些事情（包括这个人）到我的生活中。

长话短说，那年我没有挣到10万元，我挣了9万2千327元，你想我会很沮丧并说：“这个方法不管用？”当然不会，我们说：“哇！太让人惊奇了！”

于是我的妻子跟我说：“哇！如果这个方法对10万元管用的话，你想它会不会对100万也管用？”我说：“我不知道，不过我想是管用的，我们试试吧。”我的出版商后来真的给我写了一张支票，作为首本“心灵鸡汤”书的版税的支票，他还在签名的后面画了一个笑脸符号，因为这是他首次签发的百万美元的支票。

因此，从我自身的经验，我知道……因为我想要测式一下这个秘密是否管用，我们测试了，它确实管用，从那时起，我每天都过着我（现在这样）的生活。

我可以想像，看到这里，很多人都会想，我怎么才能吸引更多的钱到我的生活里来呢？我怎样才能得到更多的这种绿花花的东西呢？我怎样才能更富有，更富裕？我怎样才能既喜欢自己的工作，又要应付信用卡上的账务，还要实现这样一个梦想：或许天上有一个天花板，钱可以从那里流出来。毕竟，通过工作，钱才会来到我这里。我怎样才能得到更多？有意的去“求”啊！这又回到了我们一直讨论的问题，在整个的秘密中，你的任务就是要从宇宙的目录中宣布你想要拥有的东西。那么，如果金钱是你想要的东西，那就明说你想要多少。我想要25000元的意外收入，在30天内，或者随便多长时间。这对你来说应该是可能的。

很多人的目标是“还清债务”，这种想法会让你永远处在债务之中，不管你想的是什么，你都会吸引它。你说：“但我说的是“还清债务””，不管你说的是“还清”还是“欠下”，只要你想的是“债”，你就会吸引“债”。

设好一个自动还账计划，然后就将心力集中到“富足”上！

很多时间人们问我，“嗯，我想下一年的收入翻倍。”但然后呢，你看他们的行动，他们并没有做那些会让这件事发生的事情，他们翻来覆去的说：“我买不起这个”。好，猜猜会发生什么？“你的愿望就是我的命令！”

当你在抱怨你没有足够的钱，当你对你的朋友说你没有钱，当你因为缺钱而感觉很不好的时候，你实际上是招唤了或者说保持了这样一种思想，这种思想和你所发出的期望非常的不同。

总结一句话就是：你不可能既想要更多的金钱，又总是想着“没钱”。

当我刚开始理解这个秘密的时候，那时我每天都会收到账单，邮箱里总是寄来账单，我就想：“这……我怎样才能改变这种状况呢？”

吸引力定律告诉我们，你的心思放在什么事情上，你就会得到什么。（专注什么，就得到什么）

因此我拿出一个银行存款支付报告书，涂掉标题，然后写了一个新标题，我写上我想要的存款数目，现在，如果我只观想我的邮箱里会寄来这样的支票，怎么样呢？因此我就观想一堆支票寄到邮箱，仅仅几个月的功夫，事情就开始变化，这简直太奇妙了！今天，我会在邮箱里收到支票，当然也会有几张账单，但我的支票要多于账单。

我从小生长于这样的信念中：“你必须努力工作才能挣钱”（注意：所谓常规的勤奋）……因此，我将这个信念替换成“钱来的又容易又快”。开始的时候，这给人的感觉就象是一句谎话，对吗？你的头脑中某个部分会对你说，“不对！你这个骗子，挣钱很辛苦。”你必须知道，这种“网球拉锯赛”会在你的头脑中持续一段时间的。

当我们讨论到“创造财富”的时候，财富实际上是一种思维状态，最重要的是你的思维。我要说，在找一对一的辅导中，有80%的时间都是在讨论心理和他们的思维方式，我知道有些听众会说“嗯，你可以做到，我做不到”。每个人都有能力改变他们与金钱内在的联系和对话的方式。

我发现有如此多的人他们挣的钱非常多，但是他们的（家庭）关系很糟。这不是富足，真的不是。你可以去追求金钱，变得很有钱，但有钱并不会保证你会“富足”。我不是说金钱不是富足的一部分，它确实是，但只是一部分。我还认识一些人，他们是“精神型”的，但他们总是有病并且贫穷，这也不是富足。生活意味着在各个方面都应当富足。

许多西方文化环境下的人都非常努力地为成功而奋斗，他们想要更大的房子，他们想为自己的事业而工作，他们想要这些所有的东西。但我在我的研究中发现，拥有这些东西并不能保证给我们真正所想要的，也就是——幸福。

外界的东西应该从幸福而来。不应该先去追求外界的物质来获得幸福——这个顺序颠倒了！你应该先追求内在喜悦的感觉，追求内在的和平，内在的景象。

这个秘密对我来说实际上意味着，我们是宇宙的创造者。我们的每一个愿望都会在我们的生活中实现。因此，我们的愿望是什么，我们想什么，我们感觉是什么，这些非常重要。因为它们将成为现实。

有一天我到某人的办公室，他是一个著名的电影制片人的艺术导演，在他家的每个角落，他都摆放着美丽女人的画像。一个身穿纺纱的裸女做着这样的姿势，好像在说：“我不想看你，我看不到你”。于是我对他说：“我想你在爱情方面有些问题”。“难道你是透视眼的通灵人？”“我不是，但你看，你在各处都放有这个女人的画像。”“但我喜欢这样的画像，这是我自己画的”。我说“若是如此，那更糟糕。因为你投入了自己的想象力和创造力”。你看这是一个外表英俊的男人，他的身边总是有很多女演员，因为他就是干这个工作的，但他没有爱情生活。我说：“你想要什么？”“嗯，我想一星期和三个女人约会。”“那好，你就画一个你自己和三个女人的画像，并且每个角落都要挂上这幅画。”

六个月以后，我在欧洲遇到他，我说：“你的爱情生活怎么样了呢？”“太棒了！她们主动打了电话和我约会。”“因为这就是你的愿望啊？”“我现在每星期大约有三个约会，她们还为我争风吃醋！”“真有你的。”“但我想稳定下来，我想结婚，也想要浪漫。”“好，那你就画出来”。于是他画了一个代表美丽浪漫关系的画，一年以后，他结婚了，他非常幸福快乐！

因为他发出了另一个愿望，他有这个愿望已经有好几年了。但事情并没有发生，因为他的愿望没有实现，因为他的外在层面即他的房子的画一直都和他的愿望背道而驰。因此，如果你知道这个道理你可以开始利用它。

在人际关系中，重要的是首先要知道谁在参与进入这个关系中，我不是指你的伴侣，我指的是你。

你如何期待他人会喜欢你的陪伴而你自己却不喜欢自己？还是以前说过的，吸引力定律（也就是“秘密”）会把思想变成现实，你需要非常清楚你在想什么。有一个问题我想请你认真考虑：你是否善待你自己，正如你希望他人如何对待你那样？

你自己即是你自己问题的解答。不要象这样，“这是你欠我的，所以你应该给我更多”。相反的，而是你理应给你自己更多，抽空好好善待你自己。也就是说，先让自己感到充满活力喜乐。当你活力喜乐满溢自然能够给予出去。

我经历过好几次的恋爱关系，每次我总是期望我的伴侣向我展现我自己的美。我需要看到他向我展现我的美，因为我感不到自己的美。（说明其从小的成长环境是否定和被支配为主，缺少内在的自我认定，从而往往经由他人的认定而认定自己。），因为我从小到大，我的“偶像”们都是如霹雳娇娃那样的女超人，这些影星没有一个长得像我。直到最后我不再这样，我爱上了自己。厚嘴唇、圆臀、咖啡色皮肤、非洲发式，然后整个世界才开始爱上我。

你是如此的华美！我研究我自己44年了，我真想亲亲我自己！因为，你要爱你自己，我不是说要自负，我是说对自己要有一个健康的尊重，而且因为你爱自己，你也会爱别人。（所有的心理暗示中，首要的是“我喜欢我自己”，即对自我的悦纳。）

有时候人们会说：“和我一起工作的人真是消极，或和我一起生活在的人总是爱发脾气，或我的孩子们总是让我烦恼……”，我要说：“你必须调整你自己，要看到你周围的人的最好的一面。我们鼓励你使用一个笔记本把那些和你相处时间较多的人的优点都列出来。（请建立你的优点簿），可能会有你有着可怕经历的人，与你有非常糟糕的关系，但在你的意识的深处，经过努力，我们必须承认，当你将心力集中到那些你喜欢的方面的时候，那些人通常也会对你成为你喜欢的那样。虽然你不能在他们的“现实”中创造，即使他们的情绪或态度跟你对他们的情绪和态度不一致，他们也会跟着你的改变而改变。吸引力定律不会把你们放在同一个空间，因为你们的频率不一样。如果你知道了你“感觉良好”的潜能，你不需要改变任何人就可以感觉良好。

你可以将自己从那些（试图控制一切的）“不可能”中解放出来。不需要控制整个世界，不需要控制你的配偶，不需要控制你的孩子，只有你能创造你的现实。因为没有其他人可以代替你思想。没有任何其他人可以这样做，只有你！只是你！……

认识到这一点很重要：我们的身体实际上就是思想的产物。在医学领域我们开始认识到，思想和情绪的状况实际上决定了身体的物质组成及结构和功能。

在治疗技术中，我们知道“安慰剂”的作用，所谓安慰剂，就是假定有某种治疗作用，但实际上根本没有作用东西。比如糖锭之类，你告诉患者，这种安慰剂有某种疗效，那么随后发生的事情就是，安慰剂好像确实有作用，（即使不是有更大的作用的话）。与原来设计为具有该疗效的药物相比较，（有时有相同的疗效）。因此，人们发现“人心”，人的意识是治疗技术中最重要的因素。比医药有时所起的作用还大。

如果某人得了病，他实际上可以尝试去探索一下，到底他的意识中的什么东西产生了这个疾病，而不仅仅使用药物。（疾病是一幅心理图画），当然如果病得很严重，甚至可能还带来生命危险，那么明显地，使用药物治疗是更明智的，而不是先去探索意识。所以你不是要去拒绝药物。

只有一种喜乐的潮流在流动，那就是“正向能量”的潮流，而宇宙，就我们所知，充满了这种潮流。这是一个建立在喜乐之上的世界，喜乐极大充足的世界。只要你允许喜乐的潮流自由的流动，你就会感觉非常非常的好。而当你对它有所阻塞时，你就会感觉不爽。

只有一种“纯善”的或“喜乐”的潮流，你可以顺应它，也可以阻挠它。而你的绝妙的情感会告诉你，你到底是什么样的状态。你是在顺应这股纯善的潮流或是在拒绝和它的联系。

有些人得了“绝症”，停下来想想这个词：“绝症”。把它分开来看，它实际上意味着你的身体处于不轻松的状态。

有无数种不同的诊断和疾病，它们只是链条中薄弱的一环，它们只是一件事情的结果：压力。当你在链条上施加了压力的时候，你在喜乐的潮流上施加了压力，于是其中的一个环节可能会断裂。

我们的身体用病症的方式来给我们反馈，让我们知道我们的某个观念是不平衡的，我们可能不够有爱心，或不够感恩，所以说，身体出现这些征兆和症状，不是什么可怕的事情。

人们常问的一个问题是：当一个人在他的身体这座殿堂里显现了某种疾病或在他的生活中有某种不安，那么，通过“正确的”思维的力量，可以改变这种情形吗？答案绝对是肯定的。（是的，绝对的肯定，只要你重绘心理图画即可办到，因为规律是一样的。）

11月23日，我被诊断出得了乳腺癌，我从心底里，以坚定的信念，相信我已经被治愈。白天，整个一天，我都会重复地说：“太谢谢了！我已经康复。”一遍又一遍地，我重复地说：“太谢谢了！我已经康复！”从心底里，我相信我已经康复，就好像我的身体从来都没有得过癌症。我的自我治疗的方法之一，就是观看滑稽逗笑的电影，我们就这样看啊，笑啊，笑啊，我们不能容忍给我们的生活添加任何压力，因为我们知道压力是你在康复过程中所能做的最糟糕的事情。从我被诊断出癌症的那天，也就是11月23日，到我完全康复，大约是3个月时间，其中没有任何的放射和化学治疗。

我们都天生拥有一个基本的程序，这就是“自我康复”。当你被碰伤时，伤口会自动愈合；当你被细菌感染时，你的免疫系统会启动，它们会对付那些细菌，使你身体康复。免疫系统的作用就是自我康复、自我治疗。

在一个有着健康情感的身体上，疾病是不能够生存的。你的身体每秒钟都会丢弃掉数百万个细胞。同时它也会生成数百万个新的细胞。实际上，严格说来，我们的身体每天都有一部分被更新，有些部分的更新需要几个月，或者几年。但不管怎么样，几年以内，我们就有了一个全新身体。（这点，给我在疾病的治疗及人类的健康上以极大的启发。）如果你得病后，你总是关注它，总是和人们讨论你的病，你会生成更多的疾病细胞。要这样看待你的身体，它是健康无恙的，让医生去操心你的病。（对，这是明智的。）

你是否能察觉这两者的不同？由于髋关节炎的疼痛而感到害怕，与髋部关节炎在疼痛但心里充满希望。害怕和希望的直接不同，就是能痊愈和不能痊愈之间的不同。

幸福的思想会导致幸福的生化状态和幸福、健康的身体。负面的思想和压力会降低身体的活力，影响大脑的功能。因为正是我们的大脑和情感持续不断地在重组、改造和新生着我们的身体。

将生理的压力从身体中排出去，身体就会恢复它本身的功能，从而自我治愈。

我见过肾脏的重生，我见过癌症的消失，我见过视力的提高和恢复正常。

我经常说，“不可治愈”意味着“必须从内部治愈”。你可以改变你的生活，也可以治愈你自己。

我的故事起始于1981年3月10日，这一天改变了我的一生，我永远不会忘记。这一天，我驾机坠毁。后来我躺在医院里，完全瘫痪。我的脊髓被撞坏，第一和第二颈椎折断。吞反射被破坏，我甚至无法饮水。我的横隔膜被破坏，我不能呼吸。我能做的，只是眨眼睛。医生说，我尽此一生将是一个植物人，除了眨眼睛的动作外，我一辈子什么也做不了。这就是他们眼中的我。但是医生们怎么想并不重要，重要的是我的想法。我想象着自己重新成为一个正常人。自己走出医院。在医院里，我只能使用我的意识，但只要你拥有你的意识，你就可以召唤回来其他的东西。我带着呼吸器，他们说我永远不可能再自主呼吸。因为我的横隔膜坏了。但有一个细小的声音一直在对我说，“深呼吸，深呼吸”，最终我可以不用呼吸器了。医生们没有办法解释这个现象。你看，我不能允许任何东西进入我的意识来干扰我想象中的目标。我的目标是：在圣诞节走出医院；这就是我的目标。我用我双脚走出医院。他们都说这是不可能的。这一天我永远不能忘记。对那些现在坐在那里观看这个节目，并身体有所不适的人，（我要说，）如果要我总结一下我的一生总结一下一个人在他一生当中能够做什么。我要这样总结，六个字：你成为你想的。

【Jancen说明：本影片原版信息来自互联网，是Jancen在学习《秘密》时，看着字幕逐字逐句所作的个人编辑整理，内容版权属于《秘密》的作者。在此，只供好友学习交流思想之用，仅供在此分享，请勿做商业用途。在发表博客之前，我对文字的词语解析等作了编辑整理，并把其中认为重要的场景截图展示，个别地方作了说明。请您在观赏后，有什么心得体会，我们也可以一起交流探讨，欢迎上我的博客http://jancen.blog.bokee.net留言探讨，祝你有所收获，学习愉快，成长进步！】

《秘密》中文字幕笔记内容：

一年以前，我的生活彻底崩溃了。我把自己累得精疲力竭。我的父亲也突然去世了，我的人际关系也一团糟了。那时我还不知道，在这最大的绝望之中将要来临的是上天最大的礼物……我瞥见一个伟大的秘密！……我开始追踪这个秘密的历史渊源……

上行，下效，诚于中，形于外。

这个秘密曾被埋藏……

这个秘密令人觊觎……

这个秘密遭到封锁……

我简直不敢相信，那些知道这个秘密的人，他们都是历史上最伟大的人物。

柏拉图、莎士比亚、牛顿、雨果、贝多芬、林肯、爱默生、爱迪生、爱因斯坦……

我想把这个秘密分享给这个世界！我开始搜寻那些现在还在世的知道这个秘密的人，一个接一个，他们出现在我面前……

这个秘密，能给你任何你想要的东西——幸福、健康、财富……

你可以拥有、去做、或成为任何你想要的！我们能拥有我们所选择的任何东西，而不管这个目标有多大！你想住什么样的房子？你想成为百万富翁吗？你想经营什么事业？你想有更多的成功吗？你到底想要什么？

我看到很多奇迹发生在人们的生活中，财务上的奇迹，身体康复的奇迹，心理康复的奇迹，感情修复的奇迹……这一切的发生是因为知道如何运用这个秘密！

这就是生活的大秘密！

秘密，就是过去、现在和未来的一切解答。——爱默生

现在，你可能坐在那里猜想这个秘密到底是什么？我来告诉你我是怎样理解这个秘密的。

我们都受一个威力无穷的自然力量支配。我们都被同一个规律指导着。宇宙中的自然规律是如此的精确。以至于我们可以运用这些规律来建造宇宙飞船而毫无困难。我们可以把人送到月球。也可以把着陆时间精确到秒的几分之一。不论你是在印度，还是在澳大利亚、纽西兰、还是在斯德哥尔摩或伦敦，或者多伦多、或蒙特利尔、或纽约……我们都受同一种力量的支配，一个规律支配，这就是——吸引力！！

我们上面所说的那个秘密就是——“吸引力定律”！！!

你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的！是你头脑中所想象的图像吸引来的。那些事情都是你的思想所导致！不管你脑中想什么，你都会把它吸引过来。聪明的人都知道这个道理。你来了解一下古巴比伦人，他们也知道这个规律，那是精心挑选出来的一小群人。

你想想为什么1%的人挣了96%的钱？你认为那是一个偶然吗？绝非偶然！这个方式就是这样设计的（事情就应当如此），他们懂得这个道理。他们知道这个秘密！我现在正在给你介绍这个秘密！

理解吸引力定律的最简单方法是你假设把自己当一个磁铁，我知道磁铁会吸磁铁，简单的说，吸引力的规律就是“相似的吸引相似的”（同类相吸），但我们是在“思想”这个层次来讨论问题的。

作为人类，我们要做的工作就是持续地思考我们想要的东西。弄清楚我们到底想要什么，从这一点起，我们开始召唤宇宙中这些伟大的定律，即吸引力定律！！你会成为你心里想的最多的那种人。你也会拥有你心里想的最多的东西。你在心中见到的，将会成为你手中得到的！

这个定律可以概括为3个词：思想 变成 实物

很多人不知道思想是有频率的，每种思想都有一个频率。我们可以测量这个思想。也就是说，如果你重复的思考一个想法，或经常在脑海中想象它，例如，想象已经拥有某辆新车，或你已经拥有所需要的钱，或你正在创建你的公司，或找到了你的心灵伴侣，只要你在脑海中想象它们的样子，你就会向宇宙持续地发射对应的频率，思想不断的发射这种带有磁性的信号，这个信号就会把相似的东西吸引回来。

想象你生活在富裕之中，你就会把“富裕”吸引到你身边。这个定律永远是起作用的，不论什么时候，不论对什么人，都是如此。

这还有一个问题，很多人想的是他们不想要的东西，他们总是在想为什么不想要的东西总是出现在自己面前？吸引力定律才不管你认为某件事情是好还是坏，也不管你是想要还是不想要它。它只是回应你的想法。因此，假设你坐在那里，看着堆积如山的债务，并且感到心情很糟糕，你就会把这些信号发射到宇宙中，“唉！我这么多的债务，真是烦恼死了！”你这样想只能是不断的向你自己强调这种糟糕的状况。这种感觉充满了你的整个身心，结果你会得到更多的烦恼！

因此，当你看到你想要的东西，并从心底里接受它，你就招唤了一个思想，吸引定律也就会响应你的这个思想。但是当你看到你不想要的东西并在思想中排斥它的时候，你并没有把它推开，相反的，你招唤了一个关于你不想要的东西的思想，而吸引力定律就会把这个你不喜欢的东西吸引到你的身边来。

这是一个以吸引力为基础的宇宙。每样东西都和吸引力有关。吸引定律总是在起作用，不管你是否相信它或是否理解它。它总是在起作用。你可能在回忆过去，或思考现实，或想象未来，但不管你是在回忆，还是在观察和想象，在所有这些过程中，你都是在招唤一种思想。而那个宇宙中最具威力的吸引力定律，就会回应你的思想。

创造总是在发生，每当人们产生一个思想，或者进行一个漫长的思考，他们就是处在一个创造的过程中，就必定会有一些东西被创造（实现）出来。吸引力定律是这样说的，[我们会给你们想要的东西和集中思想考虑的东西]，因此，如果你抱怨东西不好，你就会制造出更坏的东西！

我有个学生，罗伯特，他是个同性恋，他参加我举办的网络课程，课程的部分内容是通过电子邮件进行的，他告诉我他严酷的现实生活。在工作中，他的同事们合起来欺负他，因为他的同事都很坏，他感觉很有压力。他说，当他走在街上时，在每个街区，都有些敌视同性恋的人找他麻烦。他们用各种方式侮辱他。他想成为一名独角戏喜剧演员，但当他出演节目时，在场的每个人都会嘲笑他，因为他是个同性恋者。他的生活充满了不幸和苦难。所有这一切，都围绕着一个思想：因为他是个同性恋，所以总是遭人攻击。

我开始告诉他，他总是把注意力集中到那些他不想要的东西上。我让他看他自己发给我的邮件，说：再读一下，看看你尽告诉我那些你不想要的东西，而且可以看出，你对此很激动，当你很激动地将你的思想集中在某种东西上时，那会促使它更快的发展。然后他就开始把注意力集中到想要的东西上他开始努力实习。

接下来的6到8周内，确实发生了奇迹。他说，他办会室里曾经找他麻烦的那些同事，要么被调到另外的部门，要么离开了公司，或者根本不会再找他麻烦了。他开始热爱他的工作了。他注意到当他走在街上时，没有人再来找他麻烦了，他们根本不在那里了。当他出演独角戏节目时，他开始收到热烈的欢呼，没有人再嘲笑他了。他的生活开始改变了！因为他不再思考那些他不想要的东西，那些他担心害怕的事情，和想要避免的事情。而是将精力集中到他希望的事情上。

因此，我们可以对未来保持积极的态度，我们就会把那些积极的人，正面的事情和好的环境吸引到身边来。我们也可以对未来感到消极、恼怒，这样我们就会把那些消极的，爱生气的人和消极的、恼怒的环境吸引到身边来。

最终的结果是，我们会将我们思维中占主导地位的思想吸引到我们的身边。不管这些思想是我们有意识产生的，还是无意识产生的。问题就在这里。如果你仔细观察所谓的[秘密]，意识的力量，日常生活中注意力的力量，这些力量就在我们身边，我们要做的事情就是张开眼睛去认识。

在你的生活中，你可以看到吸引定律的实例。当你看到一个人总说自己有病，他就会生病，当你看到一个人总说自己富有，他就会富有。到处都有吸引定律的例证。

如果你了解它，就好像你是一个磁铁，吸引类似的思想，吸引类似的人，吸引类似的事情，吸引类似的生活方式，确实的，发生在你生活中的每件事情，都是经由吸引定律的强大力量吸引到你的生活中来的。

我的意思是，我并不是只在所谓的[满怀希望的思考]这个角度来讨论问题，或者所谓的[想象力]甚至[疯狂执着]，我要告诉你的是要站在一个更深层的基础上看问题。量子物理学已经做出了这个发现，它告诉我们，我们不可能拥有这样一个宇宙它可以独立于我们的意识之外。实际上，意识构造了那些被我们感知的一切。

即使你不能理解这个道理，你也没有理由拒绝它。就象你可能不懂电流的工作原理，其实，没有人真的知道[电]是什么，但你可以享受电带来的福利。你知道电的原理吗？我不知道，但我知道这点，你可以用电来为人做饭，你甚至可以用电把这个人也给[烹]了。

通常，当人们刚开始了解这个秘密时，他们都会很害怕，因为他们拥有太多的负面想法。但您应该知道两件事：一、现在科学已经证明正面的想法要比负面想法的力量强过上千倍！（这与以往我们所说的相反），因此这个事实可以消除你不少忧虑。

你生活在这样一个世界：时间是带有缓冲的。实际上这对你有利，你并不真的想生活在一个思想能够立即变成现实的环境中。思想的实现是一个长时和渐进的过程。这实际上是一件好事。

因此，你需要注意你的思想。仔细的选择你的思想，并且从中获得乐趣，因为你就是你自己的生活的作品，你是你自己生活的米开朗琪罗。你所雕塑的大卫就是你自己。你用你的思想来雕塑。

过去，那些知道这个秘密的领袖人物们想把这个秘密保守起来，不与大家分享它的威力。他们不让人们知道这个秘密，人们去工作，做事干活，然后回家。他们没有力量，因为只有少数人知道秘密，他们在生活的小道上艰难行进。

我们生活在一个由“规律”所支配的宇宙中，正如“重力规律”一样，如果你从大楼上跌落不管你是一个好人还是一个坏人，你肯定会撞到地上。

你现在生活中的一切，包括那些你所抱怨的事情，都是你自己吸引来的。

嗯，我知道，起初听起来，这个说法你可能不太喜欢听，你可能会立即说：我可没有吸引过那次车祸。我也没有吸引过这个恼人的客户。我更没有专门的去吸引债务。我没有吸引……那些我正在抱怨的东西。可是，请原谅我的冒犯，我要告诉你：“是的，是你吸引了它们”。这是最难理解的概念之一。但只要你接受了这个它，它将使你的生活发生革命性的变化。这就是那个伟大的秘密的一部分。

我们大多数人只是在用“默认方式”吸引自己的生活，我们认为我们没有控制世界的能力。我们的思想处于“自动驾驶”模式，我们的感觉也得在“自动驾驶”模式。因此一切事情也就以默认的方式来到我们面前。

如果你是第一次听说这个道理，你可能会有这样的感觉，“噢，我还要监控我的思想，这可需要大量的工作”。刚开始的时候是有点象这个样子。不过从此往后就很有意思了。

我们不鼓励你去试图监控你的思想，那可能会让你发疯的，有那么多的思想从如此多的方向拥来。思考的是如此众多的主题。这就需要你的[情感导向系统]来发挥作用了。你的情感，你的情感导向系统，可以帮助你理解你正在思考的东西。也就是说，你的思想产生你的感觉。

情感是我们不可思议的天赋。它让我们知道我们正在吸引什么东西。

我们认为，只有两类情感，一种让你感觉良好，另一种让你感觉很糟。

你可能用各种各样的名字称呼它们。但从根本上来说，所有的负面的情感不管你把它称作“内疚感”或“罪恶感”还是“愤怒”，或是“沮丧”，它们带来的感觉都一样，它们让你感觉很不好。所有的这些感觉，是我们的导向系统在告诉我们，我们现在正在思想的东西，跟我们真正希望的东西不一致。在另一层面，它被称之为“坏频率”或“坏振动”，或其他什么名字。

让我们感觉好的情感，让我们感到“希望”、感到“幸福”和“爱”。这些好的感觉，这些正面的情感，就是导向系统在说：我们现在所思想的东西和我们所想要的东西是一致的。（判断方法）

因此，这是一个很简单的事情，秘密就在这里，答案就是：我现在正在吸引什么呢？我感觉如何？我感觉良好。那好，继续这样吧。

我们的感觉是我们的一种“回馈机制”。它反映出我们是否正走在正确的轨道上。

是在正确的路线上，还是已经偏离，你越是感觉好，你就越是（和理想）相一致。你越是感觉不好，就越是和理想不一致。你现在所做的一切，实际上就是你在日常的各种各样的经验中穿梭，产生各种各样的思想。（这些思想）实际上就塑造了你未来的经历。你可以根据你的感觉来辨别你正在走向的哪个方向，在你到达后，是否会让你感到愉悦。

结论：你所感觉到的，就是那正在变成现实的事物的一个最好的反映。你所得到的结果，是你所“感觉到的”东西。而不太是你所“想”的东西。

正是这个原因，当人们起床的时候，撞到了脚趾，它们就可能连锁反应（坏运气越来越多）。整个一天都变成那样子……他们根本不知道，他们情感的一个小小变化会改变他们一整天的状况和生活。

如果你一天开始的时候情绪很好，你处在一种幸福的感觉中，只要你别让任何事情破坏你的这种情绪，那么，根据吸引力定律，你将会吸引更多的（类似的）形势，情形和人们来延续你那种幸福的感觉。