网友：我是一个女孩子，什么样的饮食利于我减肥和保持苗条的身材？

　　西木：我刚才讲到各种动物，狼吃羊、羊吃草，狼瘦羊肥。实际上你要减肥的话，第一要戒掉的就是素食，尤其是精制的米面和糖。第二，你应该放开吃大量的鱼、肉、蛋没有问题，另外你可以吃绿叶蔬菜，根茎类的蔬菜像土豆你还是要避免的。你可以吃低糖的水果，最安全的就是樱桃、橘子和草莓。

　　主持人：水果我们怎么来区分，是不是口感甜的就是含糖越多的？是这么分辨的吗？

　　西木：我们一方面味觉能够判断含糖量多少，但有的时候不一定很准确。科学家现在把水果测了血糖指数，我们可以把它分为高的、中的和低的血糖指数，主要是吃低的和部分中的，当然不能多吃太高的，比如说香蕉、菠萝，这个血糖指数特别高，你吃它跟吃糖没有太大的区别。

　　另外有一点，你一定要减肥，你如果肥胖已经超过了几年的话，你已经产生了某种的代谢障碍，仅仅靠饮食没有太多的效果。或者说也不会很健康，最好同时补充一些营养素，最好是要补充脂肪燃烧剂就是L－肉碱。

　　主持人：我们怎么来获得这个东西？

　　西木：L肉碱是很通用的东西，它可以从瘦肉中提取出来制成胶囊和片剂。

为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐5种饮食，均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试。

豆浆咖啡法

特点：口感滑爽、无苦涩感

制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化；将100ml的咖啡加热至沸腾，再放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解，熄火；待冷却后，将咖啡放入冰箱内冷藏，成冻状后可以切成若干小方块，再淋上热豆浆，就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。

提示：运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗，300ml)。想令身体保持苗条，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。

点评：豆浆性平味甘，滋阴润燥，利水下气，养颜补虚；豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子；常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节人体的内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。

韩国泡菜法

特点：酸辣、微甜

制作：在超市即可买到正宗的韩国泡菜，当做开胃菜，或是配饭吃均可。还可尝试不少明星都钟爱的泡菜豆腐。将150g韩国泡菜和半块豆腐凉拌或煮成汤食用，不仅有瘦身美容的功效，还能补充异黄酮、强韧血管。

提示：正宗的韩国泡菜，添加了帮助发酵的鱼介类盐辛(盐腌的水生物)，没有加入任何化学成分的调味料、人工色素、酸味料和甘味料，是真正能瘦身的泡菜。韩国泡菜中大多含有一定量的亚硝酸铵，多吃无益，1至2次/周，每次一小碟即可。

点评：目前，韩国泡菜逐渐成为世界上认可的健康发酵食品。韩国科学家们发现，泡菜中不仅含多种维生素、矿物质以及人体所必需的十余种氨基酸，还有比较明显的减肥作用，这一点已在动物实验中获得证明。

日式纳豆法

特点：咸、辛、爽口

制作：在大型超市可买到纳豆，可以直接吃或拌淡酱油；在50g纳豆中加入一些辛香料，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍；将50g纳豆与葱花拌和，可令血液循环更加畅通；将50g纳豆与普通泡菜同食，能促进正常的肠胃功能，不仅能瘦身，还能帮助大便通畅，防止便秘。将50g纳豆与白萝卜泥混合食用，可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。

提示：每天选择1餐，饭前吃1小碗(约50g)。纳豆宜冷吃，最好不要加热。

点评：日本评论出版社出版的《身体科学》杂志指出，纳豆作为植物类食品，含丰富蛋白和脂肪；纳豆中含有的醇素，食用后可帮助人体排除部分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。

生姜红茶法

特点：温润、辛、甜

制作：将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。

提示：1天饮用2至6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。

点评：生姜性辛温，有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。

普洱茶法

特点：温润，微微甘甜

制作：泡的第一道茶水请勿饮用；接下来的第二道茶要泡约2分钟，再饮用；第三道茶则泡3分钟，再饮用；第四道茶泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

提示：每餐之间饮用或搭配在3餐时饮用均可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。

点评：普洱茶属于熟成茶，可以防止肥胖和水肿，并能改善血液循环和肠胃功能，是治疗便秘的好帮手；同时，有减少脂肪被身体吸收的功效。

   除熏衣草外，大部分的花味都是淬取不易而相当昂贵的，但是好的精油来源，也能提供相当纯的浓度.....纯到你不应该直接使用精油，建议以稀释使用为主。 

   这类的材质也常见于香水的成分，偏爱族群以女性为主，

   果味的精油来源取材较易，可以带来阳光，带来活力，有助于消化系统，是个健康快乐的味道，适合大量使用于公开场所或是与人分享的时机，并兼顾身体与心理的疗效。

   木味通常比较肃敬，比较持久，比较深远，只要闭上眼睛想象你面对一座森林就能感受到它的独特了。
男性比较容易亲近木味，因为给他们实在的感觉（也许男人天性比较想要做窝吧），这类的精油在生理上都有相当的疗效，也相当容易与其它的精油搭配，其稳定度也是最高的。

   清新，强烈，穿透...都是草味给人的感觉。
它的效果是快速的，但也因此相对较短暂，在搭配上与花果木都会有很好的效果，某些药性强的香草对特定的症状有奇效，同时，草本精油也绝对不会给人压力。这也是个男女皆宜，价位中等，相当大众化的精油来源。

1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。

2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。

3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。

4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。绿豆芽含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。

大豆及大豆制品含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙拉是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。海鲜低脂肪、高蛋白的美味冠军！平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！

为达到减肥瘦身的目的，人们往往想尽了各种办法和招数，然而，有些方法未必是正确科学的，需要引起我们的重视。真正有效的减肥方法是应该对身体健康有所帮助的，因此，我们在进行减肥行动的同时，一定要把健康摆在首要位置。以下10个健康行动就是很好的例子，你若能长期坚持，一定会有很好的收获！

行动一，细嚼慢咽享受每一口食物

　　细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。

　　行动二，早晨喝一杯温开水

　　一早起来先喝一杯温开水，这样可以疏通肠道，并可以稀释血液的黏度、降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，做到每天喝8杯白开水，这样可以加速新陈代谢，并可以让你的皮肤充满弹性和光泽。

　　行动三，不要边看电视边吃饭

　　边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但是很容易会在不知不觉中吃下过量的食物喔！

　　行动四，在盘子中留下一小口的食物，心中默念：我已经饱啰，真的吃不下了

　　餐后，在盘中留下一两块食物，然后看着食物心中默念：“我已经饱啰，真的吃不下了。”用心理来克制欲望，慢慢练习，以后就不容易贪吃啰。

　　行动五，遵行下午3点下午茶时间，来点小零食

　　整天不吃东西是无法很有效地达到瘦身功效的，在下午3点时吃两三块苏打饼干或水果补充一下血液中的醣分，可以防止晚餐吃太多喔。

　　行动六，将喝汤和吃水果改在饭前

　　中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。

　　行动六，将喝汤和吃水果改在饭前

　　中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。

　　行动七，吃丰富的早餐

　　“早餐一定要吃喔！”这不是广告词，而是真的，别以为不吃早餐可以减肥，其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪，还会使你整天昏昏沉沉的。

　　行动八，将喝全脂鲜奶改为喝低脂鲜奶

　　天天喝鲜奶真的很不错，但是不妨改为喝低脂鲜奶，因为它的热量是全脂鲜奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

　　行动九，提早刷牙可以避免吃宵夜

　　清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。

　　行动十，洗澡后30分钟做按摩

　　每天抽空泡个热水澡是最好不过的了，可以松弛紧张的神经。热水浴后30分钟是最佳瘦身时机，用塑身霜在需要雕塑的身体部位以打圈的方式涂抹，每次20分钟，不但有润肤作用，还可以有效去除角质。

来源：淘宝社区

在這裏感謝淘寶，感謝護法和掌門和店小二對我的支持下面我把帖子编辑为两大主题．第一主题是把我升钻十招秘籍拿出来与大家分享！希望对新手有所帮助．大家共同努力．做好淘宝！请认真看学习，觉得有帮助的别忘记回帖顶我下哦

1.店铺名称！


首先请大家注意一下自己的店铺名称！是否响亮？给自己的店铺起个好名字是成功的第一步！一定要发挥自己的想像力好好思考！当然只有一个好名字还不够，淘宝的店铺名称可以起的很长，那么我们就应该利用起来，把店铺主要的优惠信息简单明了的写在店铺名称的后面，那么只要大家一进入你的店铺就马上看的到！

2：店铺装修了吗？

俗话说：三分长相，七分打扮；美好的事务总会给你美好的印象。自己的店铺如果自己都不愿看，试想买家会喜欢吗？所以要吸引买家的眼球，首先让自己满意。。。。这里说的装修，其实包括很多，如：宝贝图片够不够清晰，分类够不够明确、店铺整体风格有没有统一、店标吸人眼球吗？论坛签名有经常更新吗？店铺名称有经常更新吗？……这些看起来很小的细节，往往可以给你带来意想不到的效果哦，所以不要小看

3：产品是畅销品吗？

你的宝贝是不是当季的畅销品？是不是买家所搜比较多的产品？怎么知道自己的产品是不是畅销品，很简单哦。大家到皇冠店铺看看就知道。成交量最高的是哪些。还有每次旺旺都会弹出的广告：每日热销产品，淘宝社区里的 促销产品，等等。只有了解什么热销品，才能知道什么是买家会买的东西。如果店铺里几乎没什么这些产品，那么就该考虑是不是应该换货了！


4：你的价格合理吗？

价格不是一味的低价就好。当然谁都喜欢物廉价美的东东，但是我们做生意不是做慈善的，所以如果都把价钱订的很低，没有利润也是不可取的。当然碰到厉害的卖家，再坎个价，随时都有可能亏个体无完肤哦。所以建议是：一定要有些当季热卖的产品，部分产品价格要低些，主要是吸引买家，这样也能带着销售一些有利润的产品，这就是销售策略哦！


5：利用店铺本身进行宣传了？

1）名片宣传：名片是给买家最直接的宣传方式，试想买家买到心怡的东东时候，在收到一张漂亮大方的名片心情回是何等的好，所以大家在给买家打包的时候别忘了放几张名片哦，说不定你的买家还会赠送同事，朋友。宣传效果就更大了

2）店铺公告：店铺公告是个很好做广告的地方，很多买家进入店铺都会看看有什么消息，所以要经常更新哦，促销信息、新品推荐、优惠活动之类的。尽量用文字，这样还有可能背GOOGLE 百度搜索到哦

3）个人空间.要是你论坛逛的多,那这个地方一定是你的宝地. 因为当别人看到你的好帖或是得到你的回帖,一般都会点你的论坛头像,而论坛头像是直接连到你的个人空间滴.空间就是个人的地方，广告随便怎么做，千万不雅浪费哦，尽量装饰一下，做些好的图片，也可以放产品的介绍，自己的使用心得等等。个人空间的访问量大了直接会影响店铺的浏览量哦

4）信用评价：信用评价谁会看?当然是买家哦，聪明的买家会在看店铺信誉高不高的同时看看买家给这个店主的评价。所以光是好评还不够，谢谢对买家感谢的话，随便在做个小广告，买家会感到这是个很专业很负责的卖家。所以一定要好好利用这个广告地哦

6：宝贝的上传时间


总算把物品完成了~终于要上传了~~好激动！但是你知道吗？上传时间也是有学问的哦~虽然说不同的买家有不同的购买习惯。但根据大多数淘宝卖家的统计以及我自己的个人体会，在下午的：14：00-18：00以及晚上的20：00-23：00这两个时间段购买的买家是相对多的！我们在这个时候登陆物品，那么下架的时候也是这个时候，而淘宝的搜索排序是越接近下线时间就越排靠前的。所以当浏览人数多的时候，我们的物品总会排在最前面，那样就会增加浏览量和成交率的。同理，在设置宝贝在线天数的时候也应该设置为7天而不是14天，多一次下架，就多一次大流量哦！

7：友情链接


你一定知道店铺里有一个“友情链接”的功能吧！虽然我们无法直接统计出通过友情链接而来的访问量，但还是应该尽量把友情链接做满35个。因为这样不仅能使店铺整体看起来饱满，更能让来访的买家觉得你是在用心做店铺，产生信赖感哦！啊？怎么找？！淘宝店铺好多的，而且很多店铺都有挂计数器，尽量找浏览量高一些并且友情链接还没做满的店铺吧~

8：商品的照片有没有存在问题？
很多人都是自己拍照处理图片，我也是“门外汉”开始，我想一般人拍都没什么大问题，只是后期处理上因涉及到软件，所以望而却步，并不是不知道图片漂亮能带来好处，赖何自己水平、时间、理解能力有限，不少人马马虎虎凑和着用算了；但“凑和”结果却大大影响顾客判断和挑选感受。网络销售第一感观就是图片，一张好的图片胜过千言万语，但我却看不少人图片有的长短不一、有的灰暗阴沉、有的背景杂乱、有的仅此一张没有其它细节介绍，如果你都不能被自己的图片吸引，那“挑剔”顾客的眼球就更吸引不到；这些或许你觉得不打紧，但这些说不定就是影响你成交的绊脚石；试着多找找这些看似不起眼却非常重要的原因，愿意学习的可看下我写的这个贴嘿嘿，简单易懂哦~几分钟让图片从“黯淡无光”到“打动人心”。(哦对了,顺便推荐一个免费的宝贝模版下载处易翠网www.eacha.com,希望对大家开店有帮助~。

9：服务水平是否有欠人性与灵活？
我想这一点绝大多数新手卖家对自己都充满肯定的信心，事实上，很多人觉得新手卖家的服务态度比钻石、皇冠卖家要好得多，也许因为顾客少而更紧张更在意更真诚更细致；但这并不是指所有新手卖家，我也遇到不少有“服务”但没“技巧”的；这个话题范围太大几句话还真不能完全说清，总之服务是一门学问，从服务中顾客可以感受到你的性格、态度、品性和专业度，如何做到服务恰如其分，让顾客成为你的朋友也非一日练就，有兴趣看下网店销售之十大服务误区这个贴~，正所谓“急病不能乱投医”，我们只能客观地寻找自身原因，理性地积极改善才能走得更顺更畅~。

10：保证旺旺每天在线时间。

为什么这么说呢？不管在网上还是在实体店，每一个购物者的心情都是一样的，在看到喜欢的东西之后马上就想了解更多它的相关信息，这时如果没有店家在身边，或不在线，无法即时沟通的话，购买者在心理上就会对你的店有一定的失望。虽然喜欢，但是在当时不得不暂时放弃对你的关注，而去别的店中搜寻。这种情况，一般这个顾客都会流失掉了，除非你的宝贝真的是独一无二的（但这种可能性极小，不管是什么产品，几乎都能在同行的店中找到同样的或类似的产品，价位也许不同，但是经过买家的讨价还价，一般都是会成交）。另外，保证旺旺在线时间，也能提高活跃度，提高活跃度就代表提高了你的知名度，让买家更容易搜到你的宝贝。所以，应该尽量保持旺旺在线，以便能及时接收并反馈有关询问者的信息。。

以上是第一主题．到此结束．接下来让我们一起来学习如何做一个成功人士．这阵子我看了很多成功人士的经历．总结出四心：【信心】【细心】【用心】【耐心】　每个人想要成功其实不难．关键在于心．接下来详解如何做到这四心．好了，废话少说，进入正题．请仔细看好！


第一:【信心】你认为自己很笨，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

第二:【细心】首先，要养成认真仔细的习惯，世界做什么事都要讲认真，要细心耐心，譬如做作业时字要写得端端正正写，题目要仔仔细细看，问题要认认真真想，做作业先不能讲速度讲数量，而是先要讲效果讲质量。不能把作业看成是老师加给我们的，“要我做”，我不得不去完成。要把作业当巩固知识培养自己能力的重要手段。“我要做”，有了自觉的认真的态度，仔细的习惯就会很快养成，“粗心”的错误很快就会改掉。有的同学说：”想是这样想了，但做的时候却又糊里糊涂了。”这是因为不严格要求自己的结果。万事起头难，下决心，做一个良好的开端吧。
其次，要培养自我教育的能力。父母和老师对自己的帮助教育不可能是终生的，人长大后，总要离开自己的父母和老师的，所以从小培养自我教育的第一步是要了解自己，第二不是自己定出方向，第三步要自我检查。另外你还要学会每次作业和测验考试以后，回过头去认认真真进行检查，看看有没有错误和遗漏的地方，检查可以用多种方式。如果时间允许那么就从头到尾或从尾到头仔细检查一遍，以便及时改正错误和补足遗漏之处。如果时间不够，可以进行重点检查， 自己最容易疏忽和经常做错的地方检查．
再次，准备一本错题集．为了使自己了解哪些地方最容易疏忽，哪些地方经常做错以便找到规律，就要把每次作业，测验，考试中做错的地方，统统登记下来，并做订正．这样坚持不懈，定期查看整理，一方面你可以摸到规律，根据规律进行练习，改正缺点，另一方面养成严格要求自己，一丝不苛的好作风．
”事在人为””有志者事竟成””天下无难事，只怕有心人”只要能根据上述方法，就一定能改正”粗心”的缺点！

第三:【用心】首先，你要了解自己为什么做事会心不在焉：

1. 你是否有心事？一个人如果心事没有解决的话，做起事来就不能集中精神。想想看，你是不是有些事情还没有解决呢？如果是的话，你就先办法解决，如果能够解决，你就能够用心做事，不会再受影响。

2. 如果你的心事不能解决，你就要学会把私事和公事分开，做一个公私分明的人。我不知道你是否在读书还是工作，怎样都好，你一定要锻炼自己做一个专业的人。如果你曾经出来工作，你会注意到一些职位很高的人，他们工作的时候永远都那么认真，那么专业，这些人都是普通人，跟我们一样，他们回家后一样有很多烦恼，很多私事的问题也是不能解决，可是他们并没有把烦恼（私事）带回公司，工作起来可以很专业，所以他们能够成功。如果你在读书，你就分配时间，读书的时间是公事，其余的时间可以做自己的私事，可以去想自己的烦恼。你要锻炼自己成为一个公私分明的人，这个需要一点时间，做公事的时候，尽量集中精神，什么都不要想，不要分心。

3. 你是否正在做自己没有兴趣的事情呢？很多人很用心，可是事情却做不好，心不在焉，因为那个人正在做一个自己不喜欢做的事情，简单来说：不够动力。如果你在工作，你应该好好考虑一下自己的工作是否适合你，你是否有兴趣，还是被逼做一些自己不喜欢的工作？如果工作不能换，你就要想一个办法提高你的工作兴趣。这个要靠你自己的创意。同样的道理，如果你正在读书，你就要想一个提高学习兴趣的方法。

我给你一个提高学习兴趣的方法：
很多人打开书本就觉得课文的内容很枯燥，很闷，脑子里面就想着去玩，这样下去，读书不成，成绩不好，心情当然消极。你要做的第一件事情就是提高读书的兴趣，比如说：你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就自己解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你的朋友的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你的记忆力犹如照相存储器一样，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。

4. 你做事不够好，不是你不够用心，而是你做事不讲效率。很多人只知道工作，读书， 他们都会这样想：时间越长，效率越高。尤其是学生，他们看见那些一天温习8小时的人，或者坐在图书馆越长时间的人，他们就会认为这些人成绩一定很好，事实是如此吗？不是，一个人做事最重要是讲效率。。

你做事认真，可是却做不好，而且心不在焉，是不是做的时间太长了？如果是的话，你就是失去效率。一个每天温习8小时的人，成绩都有可能比不上一天温习2小时的人，为什么？因为那个人读书效率高，每一次读书都知道自己在读什么；反观那个读8个小时的人，很多时候都作白日梦，不知道自己读什么，长时间又如何？不但失去兴趣，而且效率降低，浪费时间。同样的道理可以用在工作上，很多亚洲国家的人，都认为那些做超时的人都是效率非常好的人，这个观念是错的！如果你在西方国家，你要做超时，别人就会说你工作效率低，所以才需要做超时。

如果你的问题是这个原因的话，你做起事来，就要分配工作/读书的时间，然后短暂的休息时间，然后继续，让自己的头脑休息，这样你的效率就会提高，事情就能办好。

你说你总是认真，可是却不够用心，心不在焉，为什么你会那样？你要自己认真的想想。这是一个认识你自己的重要过程，只有你才知道原因，也只有你才能解决。你没有说清楚自己的问题，真的很难帮到你。如果这里解决不了你的问题，就请你再重新提问，让有缘人来帮你解决。
在這裏感謝淘寶，感謝護法和掌門和店小二對我的支持下面我把帖子编辑为两大主题．第一主题是把我升钻十招秘籍拿出来与大家分享！希望对新手有所帮助．大家共同努力．做好淘宝！请认真看学习，觉得有帮助的别忘记回帖顶我下哦

1.店铺名称！


首先请大家注意一下自己的店铺名称！是否响亮？给自己的店铺起个好名字是成功的第一步！一定要发挥自己的想像力好好思考！当然只有一个好名字还不够，淘宝的店铺名称可以起的很长，那么我们就应该利用起来，把店铺主要的优惠信息简单明了的写在店铺名称的后面，那么只要大家一进入你的店铺就马上看的到！

2：店铺装修了吗？

俗话说：三分长相，七分打扮；美好的事务总会给你美好的印象。自己的店铺如果自己都不愿看，试想买家会喜欢吗？所以要吸引买家的眼球，首先让自己满意。。。。这里说的装修，其实包括很多，如：宝贝图片够不够清晰，分类够不够明确、店铺整体风格有没有统一、店标吸人眼球吗？论坛签名有经常更新吗？店铺名称有经常更新吗？……这些看起来很小的细节，往往可以给你带来意想不到的效果哦，所以不要小看

3：产品是畅销品吗？

你的宝贝是不是当季的畅销品？是不是买家所搜比较多的产品？怎么知道自己的产品是不是畅销品，很简单哦。大家到皇冠店铺看看就知道。成交量最高的是哪些。还有每次旺旺都会弹出的广告：每日热销产品，淘宝社区里的 促销产品，等等。只有了解什么热销品，才能知道什么是买家会买的东西。如果店铺里几乎没什么这些产品，那么就该考虑是不是应该换货了！


4：你的价格合理吗？

价格不是一味的低价就好。当然谁都喜欢物廉价美的东东，但是我们做生意不是做慈善的，所以如果都把价钱订的很低，没有利润也是不可取的。当然碰到厉害的卖家，再坎个价，随时都有可能亏个体无完肤哦。所以建议是：一定要有些当季热卖的产品，部分产品价格要低些，主要是吸引买家，这样也能带着销售一些有利润的产品，这就是销售策略哦！


5：利用店铺本身进行宣传了？

1）名片宣传：名片是给买家最直接的宣传方式，试想买家买到心怡的东东时候，在收到一张漂亮大方的名片心情回是何等的好，所以大家在给买家打包的时候别忘了放几张名片哦，说不定你的买家还会赠送同事，朋友。宣传效果就更大了

2）店铺公告：店铺公告是个很好做广告的地方，很多买家进入店铺都会看看有什么消息，所以要经常更新哦，促销信息、新品推荐、优惠活动之类的。尽量用文字，这样还有可能背GOOGLE 百度搜索到哦

3）个人空间.要是你论坛逛的多,那这个地方一定是你的宝地. 因为当别人看到你的好帖或是得到你的回帖,一般都会点你的论坛头像,而论坛头像是直接连到你的个人空间滴.空间就是个人的地方，广告随便怎么做，千万不雅浪费哦，尽量装饰一下，做些好的图片，也可以放产品的介绍，自己的使用心得等等。个人空间的访问量大了直接会影响店铺的浏览量哦

4）信用评价：信用评价谁会看?当然是买家哦，聪明的买家会在看店铺信誉高不高的同时看看买家给这个店主的评价。所以光是好评还不够，谢谢对买家感谢的话，随便在做个小广告，买家会感到这是个很专业很负责的卖家。所以一定要好好利用这个广告地哦

6：宝贝的上传时间


总算把物品完成了~终于要上传了~~好激动！但是你知道吗？上传时间也是有学问的哦~虽然说不同的买家有不同的购买习惯。但根据大多数淘宝卖家的统计以及我自己的个人体会，在下午的：14：00-18：00以及晚上的20：00-23：00这两个时间段购买的买家是相对多的！我们在这个时候登陆物品，那么下架的时候也是这个时候，而淘宝的搜索排序是越接近下线时间就越排靠前的。所以当浏览人数多的时候，我们的物品总会排在最前面，那样就会增加浏览量和成交率的。同理，在设置宝贝在线天数的时候也应该设置为7天而不是14天，多一次下架，就多一次大流量哦！

7：友情链接


你一定知道店铺里有一个“友情链接”的功能吧！虽然我们无法直接统计出通过友情链接而来的访问量，但还是应该尽量把友情链接做满35个。因为这样不仅能使店铺整体看起来饱满，更能让来访的买家觉得你是在用心做店铺，产生信赖感哦！啊？怎么找？！淘宝店铺好多的，而且很多店铺都有挂计数器，尽量找浏览量高一些并且友情链接还没做满的店铺吧~

8：商品的照片有没有存在问题？
很多人都是自己拍照处理图片，我也是“门外汉”开始，我想一般人拍都没什么大问题，只是后期处理上因涉及到软件，所以望而却步，并不是不知道图片漂亮能带来好处，赖何自己水平、时间、理解能力有限，不少人马马虎虎凑和着用算了；但“凑和”结果却大大影响顾客判断和挑选感受。网络销售第一感观就是图片，一张好的图片胜过千言万语，但我却看不少人图片有的长短不一、有的灰暗阴沉、有的背景杂乱、有的仅此一张没有其它细节介绍，如果你都不能被自己的图片吸引，那“挑剔”顾客的眼球就更吸引不到；这些或许你觉得不打紧，但这些说不定就是影响你成交的绊脚石；试着多找找这些看似不起眼却非常重要的原因，愿意学习的可看下我写的这个贴嘿嘿，简单易懂哦~几分钟让图片从“黯淡无光”到“打动人心”。(哦对了,顺便推荐一个免费的宝贝模版下载处易翠网www.eacha.com,希望对大家开店有帮助~。

9：服务水平是否有欠人性与灵活？
我想这一点绝大多数新手卖家对自己都充满肯定的信心，事实上，很多人觉得新手卖家的服务态度比钻石、皇冠卖家要好得多，也许因为顾客少而更紧张更在意更真诚更细致；但这并不是指所有新手卖家，我也遇到不少有“服务”但没“技巧”的；这个话题范围太大几句话还真不能完全说清，总之服务是一门学问，从服务中顾客可以感受到你的性格、态度、品性和专业度，如何做到服务恰如其分，让顾客成为你的朋友也非一日练就，有兴趣看下网店销售之十大服务误区这个贴~，正所谓“急病不能乱投医”，我们只能客观地寻找自身原因，理性地积极改善才能走得更顺更畅~。

10：保证旺旺每天在线时间。

为什么这么说呢？不管在网上还是在实体店，每一个购物者的心情都是一样的，在看到喜欢的东西之后马上就想了解更多它的相关信息，这时如果没有店家在身边，或不在线，无法即时沟通的话，购买者在心理上就会对你的店有一定的失望。虽然喜欢，但是在当时不得不暂时放弃对你的关注，而去别的店中搜寻。这种情况，一般这个顾客都会流失掉了，除非你的宝贝真的是独一无二的（但这种可能性极小，不管是什么产品，几乎都能在同行的店中找到同样的或类似的产品，价位也许不同，但是经过买家的讨价还价，一般都是会成交）。另外，保证旺旺在线时间，也能提高活跃度，提高活跃度就代表提高了你的知名度，让买家更容易搜到你的宝贝。所以，应该尽量保持旺旺在线，以便能及时接收并反馈有关询问者的信息。。

以上是第一主题．到此结束．接下来让我们一起来学习如何做一个成功人士．这阵子我看了很多成功人士的经历．总结出四心：【信心】【细心】【用心】【耐心】　每个人想要成功其实不难．关键在于心．接下来详解如何做到这四心．好了，废话少说，进入正题．请仔细看好！


第一:【信心】你认为自己很笨，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

第二:【细心】首先，要养成认真仔细的习惯，世界做什么事都要讲认真，要细心耐心，譬如做作业时字要写得端端正正写，题目要仔仔细细看，问题要认认真真想，做作业先不能讲速度讲数量，而是先要讲效果讲质量。不能把作业看成是老师加给我们的，“要我做”，我不得不去完成。要把作业当巩固知识培养自己能力的重要手段。“我要做”，有了自觉的认真的态度，仔细的习惯就会很快养成，“粗心”的错误很快就会改掉。有的同学说：”想是这样想了，但做的时候却又糊里糊涂了。”这是因为不严格要求自己的结果。万事起头难，下决心，做一个良好的开端吧。
其次，要培养自我教育的能力。父母和老师对自己的帮助教育不可能是终生的，人长大后，总要离开自己的父母和老师的，所以从小培养自我教育的第一步是要了解自己，第二不是自己定出方向，第三步要自我检查。另外你还要学会每次作业和测验考试以后，回过头去认认真真进行检查，看看有没有错误和遗漏的地方，检查可以用多种方式。如果时间允许那么就从头到尾或从尾到头仔细检查一遍，以便及时改正错误和补足遗漏之处。如果时间不够，可以进行重点检查， 自己最容易疏忽和经常做错的地方检查．
再次，准备一本错题集．为了使自己了解哪些地方最容易疏忽，哪些地方经常做错以便找到规律，就要把每次作业，测验，考试中做错的地方，统统登记下来，并做订正．这样坚持不懈，定期查看整理，一方面你可以摸到规律，根据规律进行练习，改正缺点，另一方面养成严格要求自己，一丝不苛的好作风．
”事在人为””有志者事竟成””天下无难事，只怕有心人”只要能根据上述方法，就一定能改正”粗心”的缺点！

第三:【用心】首先，你要了解自己为什么做事会心不在焉：

1. 你是否有心事？一个人如果心事没有解决的话，做起事来就不能集中精神。想想看，你是不是有些事情还没有解决呢？如果是的话，你就先办法解决，如果能够解决，你就能够用心做事，不会再受影响。

2. 如果你的心事不能解决，你就要学会把私事和公事分开，做一个公私分明的人。我不知道你是否在读书还是工作，怎样都好，你一定要锻炼自己做一个专业的人。如果你曾经出来工作，你会注意到一些职位很高的人，他们工作的时候永远都那么认真，那么专业，这些人都是普通人，跟我们一样，他们回家后一样有很多烦恼，很多私事的问题也是不能解决，可是他们并没有把烦恼（私事）带回公司，工作起来可以很专业，所以他们能够成功。如果你在读书，你就分配时间，读书的时间是公事，其余的时间可以做自己的私事，可以去想自己的烦恼。你要锻炼自己成为一个公私分明的人，这个需要一点时间，做公事的时候，尽量集中精神，什么都不要想，不要分心。

3. 你是否正在做自己没有兴趣的事情呢？很多人很用心，可是事情却做不好，心不在焉，因为那个人正在做一个自己不喜欢做的事情，简单来说：不够动力。如果你在工作，你应该好好考虑一下自己的工作是否适合你，你是否有兴趣，还是被逼做一些自己不喜欢的工作？如果工作不能换，你就要想一个办法提高你的工作兴趣。这个要靠你自己的创意。同样的道理，如果你正在读书，你就要想一个提高学习兴趣的方法。

我给你一个提高学习兴趣的方法：
很多人打开书本就觉得课文的内容很枯燥，很闷，脑子里面就想着去玩，这样下去，读书不成，成绩不好，心情当然消极。你要做的第一件事情就是提高读书的兴趣，比如说：你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就自己解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你的朋友的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你的记忆力犹如照相存储器一样，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。

4. 你做事不够好，不是你不够用心，而是你做事不讲效率。很多人只知道工作，读书， 他们都会这样想：时间越长，效率越高。尤其是学生，他们看见那些一天温习8小时的人，或者坐在图书馆越长时间的人，他们就会认为这些人成绩一定很好，事实是如此吗？不是，一个人做事最重要是讲效率。。

你做事认真，可是却做不好，而且心不在焉，是不是做的时间太长了？如果是的话，你就是失去效率。一个每天温习8小时的人，成绩都有可能比不上一天温习2小时的人，为什么？因为那个人读书效率高，每一次读书都知道自己在读什么；反观那个读8个小时的人，很多时候都作白日梦，不知道自己读什么，长时间又如何？不但失去兴趣，而且效率降低，浪费时间。同样的道理可以用在工作上，很多亚洲国家的人，都认为那些做超时的人都是效率非常好的人，这个观念是错的！如果你在西方国家，你要做超时，别人就会说你工作效率低，所以才需要做超时。

如果你的问题是这个原因的话，你做起事来，就要分配工作/读书的时间，然后短暂的休息时间，然后继续，让自己的头脑休息，这样你的效率就会提高，事情就能办好。

你说你总是认真，可是却不够用心，心不在焉，为什么你会那样？你要自己认真的想想。这是一个认识你自己的重要过程，只有你才知道原因，也只有你才能解决。你没有说清楚自己的问题，真的很难帮到你。如果这里解决不了你的问题，就请你再重新提问，让有缘人来帮你解决。

第四：【耐心】首先你得做到静心,然后去除杂念.其次坚定信心,树立一个远大的理想.凡事不要太着急,从小事做起,一点点的积累,在过程中去感受快乐与辛酸.其实有很多人也是这样的,当做一件事时,还没多久就坚持不下去了,放弃了, 这也有可能归结于你的心情太浮躁了,急于看到成果,一遇到什么挫折就自动放弃了.最后我要说的是当你铁定要实施某个计划的时候多问问自己,我为什么要这么做,我怎么样做,才能把它做好,这个结果对我来说,意味着什么?

好了，这四心其实我也有发过一篇帖子了．这次把两个帖子总结起来，是想让大家方便些．希望对大家有所帮助，看帖别忘回帖哦
在這裏感謝淘寶，感謝護法和掌門和店小二對我的支持下面我把帖子编辑为两大主题．第一主题是把我升钻十招秘籍拿出来与大家分享！希望对新手有所帮助．大家共同努力．做好淘宝！请认真看学习，觉得有帮助的别忘记回帖顶我下哦

1.店铺名称！


首先请大家注意一下自己的店铺名称！是否响亮？给自己的店铺起个好名字是成功的第一步！一定要发挥自己的想像力好好思考！当然只有一个好名字还不够，淘宝的店铺名称可以起的很长，那么我们就应该利用起来，把店铺主要的优惠信息简单明了的写在店铺名称的后面，那么只要大家一进入你的店铺就马上看的到！

2：店铺装修了吗？

俗话说：三分长相，七分打扮；美好的事务总会给你美好的印象。自己的店铺如果自己都不愿看，试想买家会喜欢吗？所以要吸引买家的眼球，首先让自己满意。。。。这里说的装修，其实包括很多，如：宝贝图片够不够清晰，分类够不够明确、店铺整体风格有没有统一、店标吸人眼球吗？论坛签名有经常更新吗？店铺名称有经常更新吗？……这些看起来很小的细节，往往可以给你带来意想不到的效果哦，所以不要小看

3：产品是畅销品吗？

你的宝贝是不是当季的畅销品？是不是买家所搜比较多的产品？怎么知道自己的产品是不是畅销品，很简单哦。大家到皇冠店铺看看就知道。成交量最高的是哪些。还有每次旺旺都会弹出的广告：每日热销产品，淘宝社区里的 促销产品，等等。只有了解什么热销品，才能知道什么是买家会买的东西。如果店铺里几乎没什么这些产品，那么就该考虑是不是应该换货了！


4：你的价格合理吗？

价格不是一味的低价就好。当然谁都喜欢物廉价美的东东，但是我们做生意不是做慈善的，所以如果都把价钱订的很低，没有利润也是不可取的。当然碰到厉害的卖家，再坎个价，随时都有可能亏个体无完肤哦。所以建议是：一定要有些当季热卖的产品，部分产品价格要低些，主要是吸引买家，这样也能带着销售一些有利润的产品，这就是销售策略哦！


5：利用店铺本身进行宣传了？

1）名片宣传：名片是给买家最直接的宣传方式，试想买家买到心怡的东东时候，在收到一张漂亮大方的名片心情回是何等的好，所以大家在给买家打包的时候别忘了放几张名片哦，说不定你的买家还会赠送同事，朋友。宣传效果就更大了

2）店铺公告：店铺公告是个很好做广告的地方，很多买家进入店铺都会看看有什么消息，所以要经常更新哦，促销信息、新品推荐、优惠活动之类的。尽量用文字，这样还有可能背GOOGLE 百度搜索到哦

3）个人空间.要是你论坛逛的多,那这个地方一定是你的宝地. 因为当别人看到你的好帖或是得到你的回帖,一般都会点你的论坛头像,而论坛头像是直接连到你的个人空间滴.空间就是个人的地方，广告随便怎么做，千万不雅浪费哦，尽量装饰一下，做些好的图片，也可以放产品的介绍，自己的使用心得等等。个人空间的访问量大了直接会影响店铺的浏览量哦

4）信用评价：信用评价谁会看?当然是买家哦，聪明的买家会在看店铺信誉高不高的同时看看买家给这个店主的评价。所以光是好评还不够，谢谢对买家感谢的话，随便在做个小广告，买家会感到这是个很专业很负责的卖家。所以一定要好好利用这个广告地哦

6：宝贝的上传时间


总算把物品完成了~终于要上传了~~好激动！但是你知道吗？上传时间也是有学问的哦~虽然说不同的买家有不同的购买习惯。但根据大多数淘宝卖家的统计以及我自己的个人体会，在下午的：14：00-18：00以及晚上的20：00-23：00这两个时间段购买的买家是相对多的！我们在这个时候登陆物品，那么下架的时候也是这个时候，而淘宝的搜索排序是越接近下线时间就越排靠前的。所以当浏览人数多的时候，我们的物品总会排在最前面，那样就会增加浏览量和成交率的。同理，在设置宝贝在线天数的时候也应该设置为7天而不是14天，多一次下架，就多一次大流量哦！

7：友情链接


你一定知道店铺里有一个“友情链接”的功能吧！虽然我们无法直接统计出通过友情链接而来的访问量，但还是应该尽量把友情链接做满35个。因为这样不仅能使店铺整体看起来饱满，更能让来访的买家觉得你是在用心做店铺，产生信赖感哦！啊？怎么找？！淘宝店铺好多的，而且很多店铺都有挂计数器，尽量找浏览量高一些并且友情链接还没做满的店铺吧~

8：商品的照片有没有存在问题？
很多人都是自己拍照处理图片，我也是“门外汉”开始，我想一般人拍都没什么大问题，只是后期处理上因涉及到软件，所以望而却步，并不是不知道图片漂亮能带来好处，赖何自己水平、时间、理解能力有限，不少人马马虎虎凑和着用算了；但“凑和”结果却大大影响顾客判断和挑选感受。网络销售第一感观就是图片，一张好的图片胜过千言万语，但我却看不少人图片有的长短不一、有的灰暗阴沉、有的背景杂乱、有的仅此一张没有其它细节介绍，如果你都不能被自己的图片吸引，那“挑剔”顾客的眼球就更吸引不到；这些或许你觉得不打紧，但这些说不定就是影响你成交的绊脚石；试着多找找这些看似不起眼却非常重要的原因，愿意学习的可看下我写的这个贴嘿嘿，简单易懂哦~几分钟让图片从“黯淡无光”到“打动人心”。(哦对了,顺便推荐一个免费的宝贝模版下载处易翠网www.eacha.com,希望对大家开店有帮助~。

9：服务水平是否有欠人性与灵活？
我想这一点绝大多数新手卖家对自己都充满肯定的信心，事实上，很多人觉得新手卖家的服务态度比钻石、皇冠卖家要好得多，也许因为顾客少而更紧张更在意更真诚更细致；但这并不是指所有新手卖家，我也遇到不少有“服务”但没“技巧”的；这个话题范围太大几句话还真不能完全说清，总之服务是一门学问，从服务中顾客可以感受到你的性格、态度、品性和专业度，如何做到服务恰如其分，让顾客成为你的朋友也非一日练就，有兴趣看下网店销售之十大服务误区这个贴~，正所谓“急病不能乱投医”，我们只能客观地寻找自身原因，理性地积极改善才能走得更顺更畅~。

10：保证旺旺每天在线时间。

为什么这么说呢？不管在网上还是在实体店，每一个购物者的心情都是一样的，在看到喜欢的东西之后马上就想了解更多它的相关信息，这时如果没有店家在身边，或不在线，无法即时沟通的话，购买者在心理上就会对你的店有一定的失望。虽然喜欢，但是在当时不得不暂时放弃对你的关注，而去别的店中搜寻。这种情况，一般这个顾客都会流失掉了，除非你的宝贝真的是独一无二的（但这种可能性极小，不管是什么产品，几乎都能在同行的店中找到同样的或类似的产品，价位也许不同，但是经过买家的讨价还价，一般都是会成交）。另外，保证旺旺在线时间，也能提高活跃度，提高活跃度就代表提高了你的知名度，让买家更容易搜到你的宝贝。所以，应该尽量保持旺旺在线，以便能及时接收并反馈有关询问者的信息。。

以上是第一主题．到此结束．接下来让我们一起来学习如何做一个成功人士．这阵子我看了很多成功人士的经历．总结出四心：【信心】【细心】【用心】【耐心】　每个人想要成功其实不难．关键在于心．接下来详解如何做到这四心．好了，废话少说，进入正题．请仔细看好！


第一:【信心】你认为自己很笨，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

第二:【细心】首先，要养成认真仔细的习惯，世界做什么事都要讲认真，要细心耐心，譬如做作业时字要写得端端正正写，题目要仔仔细细看，问题要认认真真想，做作业先不能讲速度讲数量，而是先要讲效果讲质量。不能把作业看成是老师加给我们的，“要我做”，我不得不去完成。要把作业当巩固知识培养自己能力的重要手段。“我要做”，有了自觉的认真的态度，仔细的习惯就会很快养成，“粗心”的错误很快就会改掉。有的同学说：”想是这样想了，但做的时候却又糊里糊涂了。”这是因为不严格要求自己的结果。万事起头难，下决心，做一个良好的开端吧。
其次，要培养自我教育的能力。父母和老师对自己的帮助教育不可能是终生的，人长大后，总要离开自己的父母和老师的，所以从小培养自我教育的第一步是要了解自己，第二不是自己定出方向，第三步要自我检查。另外你还要学会每次作业和测验考试以后，回过头去认认真真进行检查，看看有没有错误和遗漏的地方，检查可以用多种方式。如果时间允许那么就从头到尾或从尾到头仔细检查一遍，以便及时改正错误和补足遗漏之处。如果时间不够，可以进行重点检查， 自己最容易疏忽和经常做错的地方检查．
再次，准备一本错题集．为了使自己了解哪些地方最容易疏忽，哪些地方经常做错以便找到规律，就要把每次作业，测验，考试中做错的地方，统统登记下来，并做订正．这样坚持不懈，定期查看整理，一方面你可以摸到规律，根据规律进行练习，改正缺点，另一方面养成严格要求自己，一丝不苛的好作风．
”事在人为””有志者事竟成””天下无难事，只怕有心人”只要能根据上述方法，就一定能改正”粗心”的缺点！

第三:【用心】首先，你要了解自己为什么做事会心不在焉：

1. 你是否有心事？一个人如果心事没有解决的话，做起事来就不能集中精神。想想看，你是不是有些事情还没有解决呢？如果是的话，你就先办法解决，如果能够解决，你就能够用心做事，不会再受影响。

2. 如果你的心事不能解决，你就要学会把私事和公事分开，做一个公私分明的人。我不知道你是否在读书还是工作，怎样都好，你一定要锻炼自己做一个专业的人。如果你曾经出来工作，你会注意到一些职位很高的人，他们工作的时候永远都那么认真，那么专业，这些人都是普通人，跟我们一样，他们回家后一样有很多烦恼，很多私事的问题也是不能解决，可是他们并没有把烦恼（私事）带回公司，工作起来可以很专业，所以他们能够成功。如果你在读书，你就分配时间，读书的时间是公事，其余的时间可以做自己的私事，可以去想自己的烦恼。你要锻炼自己成为一个公私分明的人，这个需要一点时间，做公事的时候，尽量集中精神，什么都不要想，不要分心。

3. 你是否正在做自己没有兴趣的事情呢？很多人很用心，可是事情却做不好，心不在焉，因为那个人正在做一个自己不喜欢做的事情，简单来说：不够动力。如果你在工作，你应该好好考虑一下自己的工作是否适合你，你是否有兴趣，还是被逼做一些自己不喜欢的工作？如果工作不能换，你就要想一个办法提高你的工作兴趣。这个要靠你自己的创意。同样的道理，如果你正在读书，你就要想一个提高学习兴趣的方法。

我给你一个提高学习兴趣的方法：
很多人打开书本就觉得课文的内容很枯燥，很闷，脑子里面就想着去玩，这样下去，读书不成，成绩不好，心情当然消极。你要做的第一件事情就是提高读书的兴趣，比如说：你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就自己解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你的朋友的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你的记忆力犹如照相存储器一样，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。

4. 你做事不够好，不是你不够用心，而是你做事不讲效率。很多人只知道工作，读书， 他们都会这样想：时间越长，效率越高。尤其是学生，他们看见那些一天温习8小时的人，或者坐在图书馆越长时间的人，他们就会认为这些人成绩一定很好，事实是如此吗？不是，一个人做事最重要是讲效率。。

你做事认真，可是却做不好，而且心不在焉，是不是做的时间太长了？如果是的话，你就是失去效率。一个每天温习8小时的人，成绩都有可能比不上一天温习2小时的人，为什么？因为那个人读书效率高，每一次读书都知道自己在读什么；反观那个读8个小时的人，很多时候都作白日梦，不知道自己读什么，长时间又如何？不但失去兴趣，而且效率降低，浪费时间。同样的道理可以用在工作上，很多亚洲国家的人，都认为那些做超时的人都是效率非常好的人，这个观念是错的！如果你在西方国家，你要做超时，别人就会说你工作效率低，所以才需要做超时。

如果你的问题是这个原因的话，你做起事来，就要分配工作/读书的时间，然后短暂的休息时间，然后继续，让自己的头脑休息，这样你的效率就会提高，事情就能办好。

你说你总是认真，可是却不够用心，心不在焉，为什么你会那样？你要自己认真的想想。这是一个认识你自己的重要过程，只有你才知道原因，也只有你才能解决。你没有说清楚自己的问题，真的很难帮到你。如果这里解决不了你的问题，就请你再重新提问，让有缘人来帮你解决。

第四：【耐心】首先你得做到静心,然后去除杂念.其次坚定信心,树立一个远大的理想.凡事不要太着急,从小事做起,一点点的积累,在过程中去感受快乐与辛酸.其实有很多人也是这样的,当做一件事时,还没多久就坚持不下去了,放弃了, 这也有可能归结于你的心情太浮躁了,急于看到成果,一遇到什么挫折就自动放弃了.最后我要说的是当你铁定要实施某个计划的时候多问问自己,我为什么要这么做,我怎么样做,才能把它做好,这个结果对我来说,意味着什么?

好了，这四心其实我也有发过一篇帖子了．这次把两个帖子总结起来，是想让大家方便些．希望对大家有所帮助，看帖别忘回帖哦
在這裏感謝淘寶，感謝護法和掌門和店小二對我的支持下面我把帖子编辑为两大主题．第一主题是把我升钻十招秘籍拿出来与大家分享！希望对新手有所帮助．大家共同努力．做好淘宝！请认真看学习，觉得有帮助的别忘记回帖顶我下哦

1.店铺名称！


首先请大家注意一下自己的店铺名称！是否响亮？给自己的店铺起个好名字是成功的第一步！一定要发挥自己的想像力好好思考！当然只有一个好名字还不够，淘宝的店铺名称可以起的很长，那么我们就应该利用起来，把店铺主要的优惠信息简单明了的写在店铺名称的后面，那么只要大家一进入你的店铺就马上看的到！

2：店铺装修了吗？

俗话说：三分长相，七分打扮；美好的事务总会给你美好的印象。自己的店铺如果自己都不愿看，试想买家会喜欢吗？所以要吸引买家的眼球，首先让自己满意。。。。这里说的装修，其实包括很多，如：宝贝图片够不够清晰，分类够不够明确、店铺整体风格有没有统一、店标吸人眼球吗？论坛签名有经常更新吗？店铺名称有经常更新吗？……这些看起来很小的细节，往往可以给你带来意想不到的效果哦，所以不要小看

3：产品是畅销品吗？

你的宝贝是不是当季的畅销品？是不是买家所搜比较多的产品？怎么知道自己的产品是不是畅销品，很简单哦。大家到皇冠店铺看看就知道。成交量最高的是哪些。还有每次旺旺都会弹出的广告：每日热销产品，淘宝社区里的 促销产品，等等。只有了解什么热销品，才能知道什么是买家会买的东西。如果店铺里几乎没什么这些产品，那么就该考虑是不是应该换货了！


4：你的价格合理吗？

价格不是一味的低价就好。当然谁都喜欢物廉价美的东东，但是我们做生意不是做慈善的，所以如果都把价钱订的很低，没有利润也是不可取的。当然碰到厉害的卖家，再坎个价，随时都有可能亏个体无完肤哦。所以建议是：一定要有些当季热卖的产品，部分产品价格要低些，主要是吸引买家，这样也能带着销售一些有利润的产品，这就是销售策略哦！


5：利用店铺本身进行宣传了？

1）名片宣传：名片是给买家最直接的宣传方式，试想买家买到心怡的东东时候，在收到一张漂亮大方的名片心情回是何等的好，所以大家在给买家打包的时候别忘了放几张名片哦，说不定你的买家还会赠送同事，朋友。宣传效果就更大了

2）店铺公告：店铺公告是个很好做广告的地方，很多买家进入店铺都会看看有什么消息，所以要经常更新哦，促销信息、新品推荐、优惠活动之类的。尽量用文字，这样还有可能背GOOGLE 百度搜索到哦

3）个人空间.要是你论坛逛的多,那这个地方一定是你的宝地. 因为当别人看到你的好帖或是得到你的回帖,一般都会点你的论坛头像,而论坛头像是直接连到你的个人空间滴.空间就是个人的地方，广告随便怎么做，千万不雅浪费哦，尽量装饰一下，做些好的图片，也可以放产品的介绍，自己的使用心得等等。个人空间的访问量大了直接会影响店铺的浏览量哦

4）信用评价：信用评价谁会看?当然是买家哦，聪明的买家会在看店铺信誉高不高的同时看看买家给这个店主的评价。所以光是好评还不够，谢谢对买家感谢的话，随便在做个小广告，买家会感到这是个很专业很负责的卖家。所以一定要好好利用这个广告地哦

6：宝贝的上传时间


总算把物品完成了~终于要上传了~~好激动！但是你知道吗？上传时间也是有学问的哦~虽然说不同的买家有不同的购买习惯。但根据大多数淘宝卖家的统计以及我自己的个人体会，在下午的：14：00-18：00以及晚上的20：00-23：00这两个时间段购买的买家是相对多的！我们在这个时候登陆物品，那么下架的时候也是这个时候，而淘宝的搜索排序是越接近下线时间就越排靠前的。所以当浏览人数多的时候，我们的物品总会排在最前面，那样就会增加浏览量和成交率的。同理，在设置宝贝在线天数的时候也应该设置为7天而不是14天，多一次下架，就多一次大流量哦！

7：友情链接


你一定知道店铺里有一个“友情链接”的功能吧！虽然我们无法直接统计出通过友情链接而来的访问量，但还是应该尽量把友情链接做满35个。因为这样不仅能使店铺整体看起来饱满，更能让来访的买家觉得你是在用心做店铺，产生信赖感哦！啊？怎么找？！淘宝店铺好多的，而且很多店铺都有挂计数器，尽量找浏览量高一些并且友情链接还没做满的店铺吧~

8：商品的照片有没有存在问题？
很多人都是自己拍照处理图片，我也是“门外汉”开始，我想一般人拍都没什么大问题，只是后期处理上因涉及到软件，所以望而却步，并不是不知道图片漂亮能带来好处，赖何自己水平、时间、理解能力有限，不少人马马虎虎凑和着用算了；但“凑和”结果却大大影响顾客判断和挑选感受。网络销售第一感观就是图片，一张好的图片胜过千言万语，但我却看不少人图片有的长短不一、有的灰暗阴沉、有的背景杂乱、有的仅此一张没有其它细节介绍，如果你都不能被自己的图片吸引，那“挑剔”顾客的眼球就更吸引不到；这些或许你觉得不打紧，但这些说不定就是影响你成交的绊脚石；试着多找找这些看似不起眼却非常重要的原因，愿意学习的可看下我写的这个贴嘿嘿，简单易懂哦~几分钟让图片从“黯淡无光”到“打动人心”。(哦对了,顺便推荐一个免费的宝贝模版下载处易翠网www.eacha.com,希望对大家开店有帮助~。

9：服务水平是否有欠人性与灵活？
我想这一点绝大多数新手卖家对自己都充满肯定的信心，事实上，很多人觉得新手卖家的服务态度比钻石、皇冠卖家要好得多，也许因为顾客少而更紧张更在意更真诚更细致；但这并不是指所有新手卖家，我也遇到不少有“服务”但没“技巧”的；这个话题范围太大几句话还真不能完全说清，总之服务是一门学问，从服务中顾客可以感受到你的性格、态度、品性和专业度，如何做到服务恰如其分，让顾客成为你的朋友也非一日练就，有兴趣看下网店销售之十大服务误区这个贴~，正所谓“急病不能乱投医”，我们只能客观地寻找自身原因，理性地积极改善才能走得更顺更畅~。

10：保证旺旺每天在线时间。

为什么这么说呢？不管在网上还是在实体店，每一个购物者的心情都是一样的，在看到喜欢的东西之后马上就想了解更多它的相关信息，这时如果没有店家在身边，或不在线，无法即时沟通的话，购买者在心理上就会对你的店有一定的失望。虽然喜欢，但是在当时不得不暂时放弃对你的关注，而去别的店中搜寻。这种情况，一般这个顾客都会流失掉了，除非你的宝贝真的是独一无二的（但这种可能性极小，不管是什么产品，几乎都能在同行的店中找到同样的或类似的产品，价位也许不同，但是经过买家的讨价还价，一般都是会成交）。另外，保证旺旺在线时间，也能提高活跃度，提高活跃度就代表提高了你的知名度，让买家更容易搜到你的宝贝。所以，应该尽量保持旺旺在线，以便能及时接收并反馈有关询问者的信息。。

以上是第一主题．到此结束．接下来让我们一起来学习如何做一个成功人士．这阵子我看了很多成功人士的经历．总结出四心：【信心】【细心】【用心】【耐心】　每个人想要成功其实不难．关键在于心．接下来详解如何做到这四心．好了，废话少说，进入正题．请仔细看好！


第一:【信心】你认为自己很笨，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

第二:【细心】首先，要养成认真仔细的习惯，世界做什么事都要讲认真，要细心耐心，譬如做作业时字要写得端端正正写，题目要仔仔细细看，问题要认认真真想，做作业先不能讲速度讲数量，而是先要讲效果讲质量。不能把作业看成是老师加给我们的，“要我做”，我不得不去完成。要把作业当巩固知识培养自己能力的重要手段。“我要做”，有了自觉的认真的态度，仔细的习惯就会很快养成，“粗心”的错误很快就会改掉。有的同学说：”想是这样想了，但做的时候却又糊里糊涂了。”这是因为不严格要求自己的结果。万事起头难，下决心，做一个良好的开端吧。
其次，要培养自我教育的能力。父母和老师对自己的帮助教育不可能是终生的，人长大后，总要离开自己的父母和老师的，所以从小培养自我教育的第一步是要了解自己，第二不是自己定出方向，第三步要自我检查。另外你还要学会每次作业和测验考试以后，回过头去认认真真进行检查，看看有没有错误和遗漏的地方，检查可以用多种方式。如果时间允许那么就从头到尾或从尾到头仔细检查一遍，以便及时改正错误和补足遗漏之处。如果时间不够，可以进行重点检查， 自己最容易疏忽和经常做错的地方检查．
再次，准备一本错题集．为了使自己了解哪些地方最容易疏忽，哪些地方经常做错以便找到规律，就要把每次作业，测验，考试中做错的地方，统统登记下来，并做订正．这样坚持不懈，定期查看整理，一方面你可以摸到规律，根据规律进行练习，改正缺点，另一方面养成严格要求自己，一丝不苛的好作风．
”事在人为””有志者事竟成””天下无难事，只怕有心人”只要能根据上述方法，就一定能改正”粗心”的缺点！

第三:【用心】首先，你要了解自己为什么做事会心不在焉：

1. 你是否有心事？一个人如果心事没有解决的话，做起事来就不能集中精神。想想看，你是不是有些事情还没有解决呢？如果是的话，你就先办法解决，如果能够解决，你就能够用心做事，不会再受影响。

2. 如果你的心事不能解决，你就要学会把私事和公事分开，做一个公私分明的人。我不知道你是否在读书还是工作，怎样都好，你一定要锻炼自己做一个专业的人。如果你曾经出来工作，你会注意到一些职位很高的人，他们工作的时候永远都那么认真，那么专业，这些人都是普通人，跟我们一样，他们回家后一样有很多烦恼，很多私事的问题也是不能解决，可是他们并没有把烦恼（私事）带回公司，工作起来可以很专业，所以他们能够成功。如果你在读书，你就分配时间，读书的时间是公事，其余的时间可以做自己的私事，可以去想自己的烦恼。你要锻炼自己成为一个公私分明的人，这个需要一点时间，做公事的时候，尽量集中精神，什么都不要想，不要分心。

3. 你是否正在做自己没有兴趣的事情呢？很多人很用心，可是事情却做不好，心不在焉，因为那个人正在做一个自己不喜欢做的事情，简单来说：不够动力。如果你在工作，你应该好好考虑一下自己的工作是否适合你，你是否有兴趣，还是被逼做一些自己不喜欢的工作？如果工作不能换，你就要想一个办法提高你的工作兴趣。这个要靠你自己的创意。同样的道理，如果你正在读书，你就要想一个提高学习兴趣的方法。

我给你一个提高学习兴趣的方法：
很多人打开书本就觉得课文的内容很枯燥，很闷，脑子里面就想着去玩，这样下去，读书不成，成绩不好，心情当然消极。你要做的第一件事情就是提高读书的兴趣，比如说：你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就自己解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你的朋友的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你的记忆力犹如照相存储器一样，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。

4. 你做事不够好，不是你不够用心，而是你做事不讲效率。很多人只知道工作，读书， 他们都会这样想：时间越长，效率越高。尤其是学生，他们看见那些一天温习8小时的人，或者坐在图书馆越长时间的人，他们就会认为这些人成绩一定很好，事实是如此吗？不是，一个人做事最重要是讲效率。。

你做事认真，可是却做不好，而且心不在焉，是不是做的时间太长了？如果是的话，你就是失去效率。一个每天温习8小时的人，成绩都有可能比不上一天温习2小时的人，为什么？因为那个人读书效率高，每一次读书都知道自己在读什么；反观那个读8个小时的人，很多时候都作白日梦，不知道自己读什么，长时间又如何？不但失去兴趣，而且效率降低，浪费时间。同样的道理可以用在工作上，很多亚洲国家的人，都认为那些做超时的人都是效率非常好的人，这个观念是错的！如果你在西方国家，你要做超时，别人就会说你工作效率低，所以才需要做超时。

如果你的问题是这个原因的话，你做起事来，就要分配工作/读书的时间，然后短暂的休息时间，然后继续，让自己的头脑休息，这样你的效率就会提高，事情就能办好。

你说你总是认真，可是却不够用心，心不在焉，为什么你会那样？你要自己认真的想想。这是一个认识你自己的重要过程，只有你才知道原因，也只有你才能解决。你没有说清楚自己的问题，真的很难帮到你。如果这里解决不了你的问题，就请你再重新提问，让有缘人来帮你解决。

第四：【耐心】首先你得做到静心,然后去除杂念.其次坚定信心,树立一个远大的理想.凡事不要太着急,从小事做起,一点点的积累,在过程中去感受快乐与辛酸.其实有很多人也是这样的,当做一件事时,还没多久就坚持不下去了,放弃了, 这也有可能归结于你的心情太浮躁了,急于看到成果,一遇到什么挫折就自动放弃了.最后我要说的是当你铁定要实施某个计划的时候多问问自己,我为什么要这么做,我怎么样做,才能把它做好,这个结果对我来说,意味着什么?

好了，这四心其实我也有发过一篇帖子了．这次把两个帖子总结起来，是想让大家方便些．希望对大家有所帮助，看帖别忘回帖哦
在這裏感謝淘寶，感謝護法和掌門和店小二對我的支持下面我把帖子编辑为两大主题．第一主题是把我升钻十招秘籍拿出来与大家分享！希望对新手有所帮助．大家共同努力．做好淘宝！请认真看学习，觉得有帮助的别忘记回帖顶我下哦

1.店铺名称！


首先请大家注意一下自己的店铺名称！是否响亮？给自己的店铺起个好名字是成功的第一步！一定要发挥自己的想像力好好思考！当然只有一个好名字还不够，淘宝的店铺名称可以起的很长，那么我们就应该利用起来，把店铺主要的优惠信息简单明了的写在店铺名称的后面，那么只要大家一进入你的店铺就马上看的到！

2：店铺装修了吗？

俗话说：三分长相，七分打扮；美好的事务总会给你美好的印象。自己的店铺如果自己都不愿看，试想买家会喜欢吗？所以要吸引买家的眼球，首先让自己满意。。。。这里说的装修，其实包括很多，如：宝贝图片够不够清晰，分类够不够明确、店铺整体风格有没有统一、店标吸人眼球吗？论坛签名有经常更新吗？店铺名称有经常更新吗？……这些看起来很小的细节，往往可以给你带来意想不到的效果哦，所以不要小看

3：产品是畅销品吗？

你的宝贝是不是当季的畅销品？是不是买家所搜比较多的产品？怎么知道自己的产品是不是畅销品，很简单哦。大家到皇冠店铺看看就知道。成交量最高的是哪些。还有每次旺旺都会弹出的广告：每日热销产品，淘宝社区里的 促销产品，等等。只有了解什么热销品，才能知道什么是买家会买的东西。如果店铺里几乎没什么这些产品，那么就该考虑是不是应该换货了！


4：你的价格合理吗？

价格不是一味的低价就好。当然谁都喜欢物廉价美的东东，但是我们做生意不是做慈善的，所以如果都把价钱订的很低，没有利润也是不可取的。当然碰到厉害的卖家，再坎个价，随时都有可能亏个体无完肤哦。所以建议是：一定要有些当季热卖的产品，部分产品价格要低些，主要是吸引买家，这样也能带着销售一些有利润的产品，这就是销售策略哦！


5：利用店铺本身进行宣传了？

1）名片宣传：名片是给买家最直接的宣传方式，试想买家买到心怡的东东时候，在收到一张漂亮大方的名片心情回是何等的好，所以大家在给买家打包的时候别忘了放几张名片哦，说不定你的买家还会赠送同事，朋友。宣传效果就更大了

2）店铺公告：店铺公告是个很好做广告的地方，很多买家进入店铺都会看看有什么消息，所以要经常更新哦，促销信息、新品推荐、优惠活动之类的。尽量用文字，这样还有可能背GOOGLE 百度搜索到哦

3）个人空间.要是你论坛逛的多,那这个地方一定是你的宝地. 因为当别人看到你的好帖或是得到你的回帖,一般都会点你的论坛头像,而论坛头像是直接连到你的个人空间滴.空间就是个人的地方，广告随便怎么做，千万不雅浪费哦，尽量装饰一下，做些好的图片，也可以放产品的介绍，自己的使用心得等等。个人空间的访问量大了直接会影响店铺的浏览量哦

4）信用评价：信用评价谁会看?当然是买家哦，聪明的买家会在看店铺信誉高不高的同时看看买家给这个店主的评价。所以光是好评还不够，谢谢对买家感谢的话，随便在做个小广告，买家会感到这是个很专业很负责的卖家。所以一定要好好利用这个广告地哦

6：宝贝的上传时间


总算把物品完成了~终于要上传了~~好激动！但是你知道吗？上传时间也是有学问的哦~虽然说不同的买家有不同的购买习惯。但根据大多数淘宝卖家的统计以及我自己的个人体会，在下午的：14：00-18：00以及晚上的20：00-23：00这两个时间段购买的买家是相对多的！我们在这个时候登陆物品，那么下架的时候也是这个时候，而淘宝的搜索排序是越接近下线时间就越排靠前的。所以当浏览人数多的时候，我们的物品总会排在最前面，那样就会增加浏览量和成交率的。同理，在设置宝贝在线天数的时候也应该设置为7天而不是14天，多一次下架，就多一次大流量哦！

7：友情链接


你一定知道店铺里有一个“友情链接”的功能吧！虽然我们无法直接统计出通过友情链接而来的访问量，但还是应该尽量把友情链接做满35个。因为这样不仅能使店铺整体看起来饱满，更能让来访的买家觉得你是在用心做店铺，产生信赖感哦！啊？怎么找？！淘宝店铺好多的，而且很多店铺都有挂计数器，尽量找浏览量高一些并且友情链接还没做满的店铺吧~

8：商品的照片有没有存在问题？
很多人都是自己拍照处理图片，我也是“门外汉”开始，我想一般人拍都没什么大问题，只是后期处理上因涉及到软件，所以望而却步，并不是不知道图片漂亮能带来好处，赖何自己水平、时间、理解能力有限，不少人马马虎虎凑和着用算了；但“凑和”结果却大大影响顾客判断和挑选感受。网络销售第一感观就是图片，一张好的图片胜过千言万语，但我却看不少人图片有的长短不一、有的灰暗阴沉、有的背景杂乱、有的仅此一张没有其它细节介绍，如果你都不能被自己的图片吸引，那“挑剔”顾客的眼球就更吸引不到；这些或许你觉得不打紧，但这些说不定就是影响你成交的绊脚石；试着多找找这些看似不起眼却非常重要的原因，愿意学习的可看下我写的这个贴嘿嘿，简单易懂哦~几分钟让图片从“黯淡无光”到“打动人心”。(哦对了,顺便推荐一个免费的宝贝模版下载处易翠网www.eacha.com,希望对大家开店有帮助~。

9：服务水平是否有欠人性与灵活？
我想这一点绝大多数新手卖家对自己都充满肯定的信心，事实上，很多人觉得新手卖家的服务态度比钻石、皇冠卖家要好得多，也许因为顾客少而更紧张更在意更真诚更细致；但这并不是指所有新手卖家，我也遇到不少有“服务”但没“技巧”的；这个话题范围太大几句话还真不能完全说清，总之服务是一门学问，从服务中顾客可以感受到你的性格、态度、品性和专业度，如何做到服务恰如其分，让顾客成为你的朋友也非一日练就，有兴趣看下网店销售之十大服务误区这个贴~，正所谓“急病不能乱投医”，我们只能客观地寻找自身原因，理性地积极改善才能走得更顺更畅~。

10：保证旺旺每天在线时间。

为什么这么说呢？不管在网上还是在实体店，每一个购物者的心情都是一样的，在看到喜欢的东西之后马上就想了解更多它的相关信息，这时如果没有店家在身边，或不在线，无法即时沟通的话，购买者在心理上就会对你的店有一定的失望。虽然喜欢，但是在当时不得不暂时放弃对你的关注，而去别的店中搜寻。这种情况，一般这个顾客都会流失掉了，除非你�