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<title><![CDATA[jiaojiaolucky'职业博客]]> </title>
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<![CDATA[微笑+努力+坚持+真诚=我的成功]]>
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<link>http://jiaojiaolucky.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>jiaojiaolucky</creator>
<pubDate>Mon, 04 Feb 2008 17:30:07 CST </pubDate>
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<title>转载：写给地震中的孩子</title>
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<![CDATA[<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">&nbsp;</span></div>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">&nbsp;<span class="Title">
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 孩子</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　快</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　抓紧妈妈的手</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　去天堂的路</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　太黑了</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　妈妈怕你</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　碰了头</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　快</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　抓紧妈妈的手</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　让妈妈陪你走</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　妈妈</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　怕</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　天堂的路</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　太黑</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　我看不见你的手</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　自从</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　倒塌的墙</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　把阳光夺走</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　我再也看不见</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　你柔情的眸</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　孩子</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　你走吧</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　前面的路</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　再也没有忧愁</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　没有读不完的课本</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　和爸爸的拳头</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　你要记住</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　我和爸爸的摸样</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　来生还要一起走</span></h5>
<h5 style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><span style="COLOR: #2c4090">　　 </span></h5>
</span></span></h5>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　妈妈 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　别担忧 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　天堂的路有些挤 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　有很多同学朋友 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　我们说 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　不哭 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　哪一个人的妈妈都是我们的妈妈 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　哪一个孩子都是妈妈的孩子 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　没有我的日子 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　你把爱给活的孩子吧 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　妈妈 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　你别哭 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　泪光照亮不了 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　我们的路 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　让我们自己 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　慢慢的走 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　妈妈 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　我会记住你和爸爸的模样 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　记住我们的约定 </font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong><span style="COLOR: #2c4090"><font size="3">　　来生一起走</font></span></strong></div>
<div style="TEXT-INDENT: 24.1pt; LINE-HEIGHT: 200%"><strong>&nbsp;</strong></div>]]>
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<subject>聆听世界</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>聆听世界</category>
<pubDate>Wed, 28 May 2008 16:59:54 CST </pubDate>
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<title>雨的一首老歌</title>
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<![CDATA[<strong><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><span class="Title"><strong><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><span class="Code">
<p><strong><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><span class="Title"><strong><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">夜晚看灯火的明灭 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">原来&nbsp;&nbsp;18岁只是故事 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">宽大的玻璃窗&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">雨天的街道 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">心里再也不见了熟悉的影子 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">那&nbsp;&nbsp; 一定是被岁月吹散了 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">一首老歌的力量 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">是伤感 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">或者释然 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF3300,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">我想握住最后的焰火&nbsp;&nbsp; 绘出未来</font><wbr></wbr><img id="paperPicArea1" style="DISPLAY: none; POSITION: relative" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" alt="" /></strong></span></font></strong></p>
</span></font></strong></span></font></strong>]]>
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<subject>清水流觞</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>清水流觞</category>
<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 16:41:06 CST </pubDate>
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<title>残奥会骨干志愿者春季轮训开始</title>
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<![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="90%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="title" style="COLOR: #033c6c" align="center"><strong>残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开</strong></td>
        </tr>
        <tr>
            <td background="../../images1/wbnr_08.gif">&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="content">
            <p align="center"><img alt="" src="http://training.bv2008.cn/bjov2008/info/incoming/Img214278135.jpg" /> </p>
            <p>&nbsp;</p>
            <p align="center"><span>座谈会</span></p>
            <div class="morepic">　　奥运官方网站3月23日讯 3月22日&mdash;23日，北京奥组委志愿者部在北京市残疾人体育训练和职业技能培训中心举办了第一期北京残奥会骨干志愿者春季轮训班，来自奥林匹克公园北区场馆群、射击项目场馆群、五棵松场馆、沙滩排球场馆的近200名观众服务志愿者骨干以及在京观摩交流的13名香港奥马委马术志愿者参加了培训。23日上午，北京市政协副主席、北京残奥会筹办工作指挥部副总指挥赵文芝亲切看望了参加第一期春季轮训班的学员。北京奥组委新闻宣传部、残奥会部、志愿者部、市残联等部门负责人陪同。</div>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278136.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>赵文芝同志讲话</span></div>
            <p>　　赵文芝首先听取了关于残奥会志愿者培训的相关情况，随后来到培训中心篮球训练馆视察观众服务扶残助残岗位演练，现场观摩了志愿者技能实践及岗位模拟培训课程，并与现场残疾人运动员和志愿者合影。赵文芝勉励志愿者树立正确的残疾人观，加强学习，努力提高扶残助残技能，为圆满完成残奥会志愿者服务任务作好准备。随后，赵文芝现场观摩了残奥会志愿者专家顾问团对残奥会志愿者培训师资的考评。最后，与残奥会志愿者专家、残奥会志愿者培训师、志愿者代表进行了座谈。</p>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278137.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>岗位模拟培训，培训实际操作能力。</span></div>
            <p>　　北京残奥会骨干志愿者春季轮训是志愿者部在残奥会志愿者培训基地面向3000余名残奥会骨干志愿者举办的临赛培训。春季轮训共分大约15期，每期为时两天，课程包括残奥会专题报告、残奥会项目介绍、残奥会志愿者的心理准备、残疾人心理特点、有效沟通、与残疾人交往礼仪、手语、残奥英语、应急与自护、团队建设、体能训练以及观摩反映残疾人运动员成长经历的电影《隐形的翅膀》等。</p>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278138.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>马术志愿者席地而坐，听取残奥培训。</span></div>
            <p>　　除此之外，重点为学员安排了&ldquo;技能实践与岗位模拟&rdquo;课程，通过直接为正在培训中心参加训练的残疾人运动员服务，为每一位学员提供近距离接触残疾人、参与扶残助残实践的机会。第一期春季轮训班于3月22日开始，首先从观众服务志愿者开始，此后主要利用周末时间，对残奥会骨干志愿者进行轮训。</p>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278139.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>讲授残奥知识</span></div>
            <p>　　参加第一期春季轮训班的香港奥马委马术志愿者于3月21日抵京，在北京奥组委志愿者部的安排下开展观摩交流活动。22日，香港奥马委马术志愿者先后参观了奥运大厦、鸟巢、水立方、2008工程展示中心，观摩了&ldquo;好运北京&rdquo;2008年中国水球公开赛志愿服务工作，并与志愿者部培训处负责人员、中国水球公开赛赛会志愿者代表进行了座谈交流。通过观摩交流活动，加深了京港两地奥运志愿者之间的了解，加强了两地志愿者的交流与合作。（缪礼东文/摄）</p>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278140.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>辅助盲人</span></div>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278141.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>模拟&ldquo;安检&rdquo;培训</span></div>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278142.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>助残培训，如何推轮椅。</span></div>
            <p align="center"><img alt="残奥会骨干志愿者春季轮训开始 技能实践培训全面展开" src="http://images.beijing2008.cn/20080323/Img214278143.jpg" /></p>
            <div align="center"><br /><span>合影</span></div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
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<subject></subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
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<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 14:31:45 CST </pubDate>
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<title>生活小常识</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1540971.html</link>
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<![CDATA[<strong><font size="3"><span class="Title"><strong><font face="宋体"><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1<wbr></wbr>、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息；<wbr></wbr><br /></font><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">2.</font><wbr></wbr>一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">3</font><wbr></wbr>、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">4</font><wbr></wbr>、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">5</font><wbr></wbr>、女生月经来时不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">6</font><wbr></wbr>、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">7</font><wbr></wbr>、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">8</font><wbr></wbr>、早上醒来先喝一杯水，预防结石；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">9</font><wbr></wbr>、睡前三小时不要吃东西，会胖；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">10</font><wbr></wbr>、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">11</font><wbr></wbr>、刚出炉的面包不宜马上食用；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">12</font><wbr></wbr>、远离充电座。人体应远离<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">30</font><wbr></wbr>公分以上。切忌放在床边；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">13</font><wbr></wbr>、天天喝水八大杯；</font><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">14</font><wbr></wbr>、每天十杯水，膀胱癌不会来；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">15</font><wbr></wbr>、白天多喝水，晚上少喝水；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">16</font><wbr></wbr>、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">17</font><wbr></wbr>、多油脂的食物少吃。因为得花<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">5~7</font><wbr></wbr>小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">18</font><wbr></wbr>、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">19</font><wbr></wbr>、<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">10</font><wbr></wbr>种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">20</font><wbr></wbr>、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">21</font><wbr></wbr>、最佳睡眠时间是在晚上<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">10</font><wbr></wbr>点<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">~</font><wbr></wbr>清晨<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">6</font><wbr></wbr>点；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">22</font><wbr></wbr>、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">B</font><wbr></wbr>细胞，增加细菌感染的机会；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">23</font><wbr></wbr>、服用胶囊应以冷水吞服<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">(</font><wbr></wbr>可以第一个吃<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">)</font><wbr></wbr>，睡前<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">30</font><wbr></wbr>分先服药。忌立即躺下；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">24</font><wbr></wbr>、酸梅具防止老化作用，青春永驻。肝火有毛病者宜多食用；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">25</font><wbr></wbr>、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">26</font><wbr></wbr>、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">(</font><wbr></wbr>尤其是果糖</font><wbr></wbr><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">)； </font><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">27</font><wbr></wbr>、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">28</font><wbr></wbr>、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">29</font><wbr></wbr>、抽烟又吃维他命<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">(B</font><wbr></wbr>胡萝卜素<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">-A</font><wbr></wbr>维他命的一种<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">)</font><wbr></wbr>，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">30</font><wbr></wbr>、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">31</font><wbr></wbr>、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">32</font><wbr></wbr>、饮酒导致肝硬化。引发肝癌；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">33</font><wbr></wbr>、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">34</font><wbr></wbr>、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">35</font><wbr></wbr>、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">36</font><wbr></wbr>、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">37</font><wbr></wbr>、不抽烟。拒吸二手烟；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">38</font><wbr></wbr>、适量饮酒，不拚久。不醉酒；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">39</font><wbr></wbr>、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">40</font><wbr></wbr>、每天摄取新鲜的蔬菜与水果；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">41</font><wbr></wbr>、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">42</font><wbr></wbr>、每天摄取均衡的饮食，不过量；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">43</font><wbr></wbr>、维持理想体重，不过胖；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">44</font><wbr></wbr>、保持规律的生活与运动；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">45</font><wbr></wbr>、保持轻松愉快的心情；</font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">　　<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em">46</font><wbr></wbr>、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐</font><wbr></wbr><wbr></wbr></font></strong><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><strong><font face="宋体"><img height="1" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" width="1" border="0" alt="" /></font></strong></a><wbr></wbr><strong><font face="宋体"><img id="paperPicArea1" style="DISPLAY: none; POSITION: relative" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" alt="" />。</font></strong></span></font></strong>]]>
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<subject>生活二三事</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>生活二三事</category>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 10:49:39 CST </pubDate>
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<title>找到理想职位“五大法门”</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1520898.html</link>
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<![CDATA[<span class="31">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 打造自己理想的职业生涯，规划自己理想的职业前景，多少人为之苦苦追求一生。有人好运连连，有人却屡走&ldquo;背&rdquo;字。看来，要想找到属于自己的理想职业方向，需要同时具备几个相关的必备要素。您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关 因素？您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里？ </span>
<p class="31">　　专家认为，一是心理因素。因为这是理想职业之基础。性格决定命运，脑袋决定口袋。在今天这个强调团队精神的职场里，人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣，永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。 </p>
<p class="31">　　二是信息因素。我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。 </p>
<p class="31">　　三是判断因素。专家认为这是理想职业之关键。这好比就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。 </p>
<p class="31">　　四是潜力因素。就像一个教练选择运动员一样，教练员首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，在一定意义上保持长久的职业竞争力。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。 </p>
<p class="31">　　五是学习因素。专家指出，这是理想职业之法宝。一个人的学习能力在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作。学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的&ldquo;血液&rdquo;才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="31">&nbsp; </p>
<p align="left"><br /></p>]]>
</description>
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<subject>职业百科</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>职业百科</category>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 16:17:40 CST </pubDate>
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<title>支招：怎样与不同品性的人打交道</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1520883.html</link>
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<![CDATA[<font face="黑体"><strong><span class="Title"><font face="黑体"><strong>&nbsp;&nbsp; </strong></font>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="93%" align="center" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　 <br />　<span class="31">　现实生活中，有些人内心方正，有些人内心圆滑，有些人对外方正，有些人对外圆滑。从这个角度考察，人物呈现四种形态：内方外方，内方外圆，内圆外圆，内圆外方。&ldquo;到什么山上唱什么歌。&rdquo;和不同形态的人物交往，要用不同的交际之道。 </span></strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　一、对内方外方的人要诚实委婉</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　日常交往中，有些人直来直去，有棱有角，从而不太讨人喜欢。他们往往性太直，情太真，血太热，气太傲他们往往处世认真，不留余地；做事投入，过于突出；活力四射，难免张扬；才华过人，忘记平衡。他们坚持是我的错，我就承认，决不东推西挡；是你的错，就是你的错，想赖也赖不掉。这种形态的人，便是内方外方的人。表里如一、秉公立世，是对这些人的美丽评价。&ldquo;不为五斗米折腰&rdquo;，是这类人创下的可歌典故。忠心耿耿的屈原、刚直无私的包拯，是这类人物的典型代表。如果社会上缺乏这种人，那是不堪设想的，因为他们是空气的去污剂，丑行的绊脚石。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　同这种形态的人物交往，一要诚实。内方外方的人不会口蜜腹剑，不会阳奉阴违，是个值得信赖、值得尊重的人物，所以要待之以诚，关心爱护。如果对他们虚伪猜忌，往往会使他们产生强烈反感情绪，并且他们还会把这种不满表现在脸上，使你们之间的心理距离扩大。二要委婉。内方外方的人做事不灵活，言辞不变通，往往会使一些人陷入难堪境地，所以和他们交往，要注意婉转。当看到内方外方的人口无遮拦时，尖锐抨击时，要采用一个合适的方式转移主题，或者幽上一默，赞扬一句，巧妙地加以引导。内方外方的人是心地纯正、刚直无私的人，不应该因为他们曾经&ldquo;刺伤&rdquo;过你，就对他们计较，就对他们发火。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　有位内方外方的大作家在如日中天的时候，接到一位青年的来信。这位青年说，要同他合写一部小说。大作家看后，心中有点生气，他在信中毫无保留地写道：&ldquo;先生：你怎么如此胆大包天呢？竟然想把一匹高贵的马和一头卑贱的驴子套在同一辆车上。&rdquo;这位青年灵机一动，在回信的开头写道：&ldquo;尊敬的阁下：您怎么这样抬举我呢，竟然把我比作马？&rdquo;在信的后半部分，这位青年将自己的写作特长、潜力，合作的必要性、可行性以及对青年成长的影响等等一五一十地写出来。大作家接到信后，哈哈大笑起来，立即回信道：&ldquo;我的朋友：您很有趣，请把文稿寄过来吧，我很乐意接受您的建议。&rdquo;在这个事例中，青年曲解原意，幽默风趣，言辞诚恳，出奇制胜，说服了大作家。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　二、对内方外圆的人要有礼有节</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　当直来直去会伤害别人自尊心的情况下，当有棱有角会使自己陷入难堪境地的情况下，当方方正正不能达到满意效果的情况下，有些人会采用圆滑变通的策略。明明是正确的，应该义无反顾地坚持，但因为坚持的阻力太大，就违心地装聋作哑了；明明是错误的，应该理直气壮地驳斥，但为了一己私利，就压抑着默不作声了。这些人宁可雌伏苟且，亦不雄扬招妒；凡事权衡利害，决不感情用事。这些人，就是内方外圆的人。他们洁身自好，处世练达，唯唯诺诺，谨小慎微，既有原则性，又有灵活性。因为聪明强干，而又锋芒不露，喜怒不形于色，所以四平八稳，八面玲珑，在复杂的人际、利益关系中，亦往往游刃有余。在大厦将倾之际，内方外圆的人会和内方外方的人共同构成支撑濒危建筑的梁柱。洞明世事的诸葛亮、谦虚自律的曾国藩，是这类人物的典型代表。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　同这种形态的人物交往，一要有礼有理。内方外圆的人虽然表面随和，但内心却是厌恶粗鲁，仇视邪恶，无礼无理的人是不能和这类人结为至交的。如果想缩短同这类人的心理距离，就必须表现出你的积极、健康、向上的交往心态。耻于见人、低三下四的言行举止，尽量在这些人面前少出现，如此，才能得到这类人物的认同。二要有节有度。内方外圆的人，即使对他人相当反感，也不会把不满情绪表现在脸上，他表面上对你很友好，但他的内心究竟如何却使你捉摸不透。因此，同他们交往，要讲究分寸，把握适度，不要因为他的脸上挂着微笑，就得寸进尺，忘乎所以。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　一位富有的华侨雷先生，想到贫穷落后的故乡考察办厂。接待他的王乡长非常热情，先是请他到酒店小聚，雷先生抹不过面子，只好&ldquo;入乡随俗&rdquo;了。但雷先生不擅饮酒，几杯下去，就面红脖组，摇头拒饮了。可是王乡长为表达自己的&ldquo;地主之谊&rdquo;，哪难不让其喝足呢？于是说尽好词，劝其&ldquo;再进&rdquo;、&ldquo;再进&rdquo;一杯酒。雷先生不忘自己的谦谦君子风范，就勉强地多喝了几杯。酒后，王乡长为表达自己的&ldquo;好客之情&rdquo;，力邀雷先生&ldquo;ＯＫ&rdquo;一番，本来雷先生不喜欢唱歌，但为了不伤及王乡长的自尊心，便陪着他折腾了一个晚上。第二天，雷先生留下了1000元钱，用以支付昨天的招待费，便离开了这块尚是贫瘠的家园。王乡长非常纳闷，雷先生一直兴致勃勃，为什么会突然离开呢？唉！王乡长不明白雷先生的特点：内心方正，看不惯王乡长的强人所难，看不惯王乡长的浪费时间；对外却又圆通，不去当面指责，不丢自己风度。如果王乡长在接待雷先生一事上有礼有节，恰到好处，那结果又会怎样呢？</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　三、对内圆外圆的人要有板有眼</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　生活中，有些人长于研究&ldquo;人事&rdquo;，偏重于个人私利，该低的头就低，该烧的香就烧，该拉的关系就拉，该糊涂的事就糊涂，该下手时就下手。不但为人处世圆滑老到，而且内心对自己并无什么约束、什么戒律，很少去追问人生真正的意义。他们遇到好事、露脸的事、有利的事，就去抢；遇到坏事、无名的事、无利的事，就去推。这种形态的人物，便是内圆外圆的人。与内方外圆的人不同点是，他们一般不会同情弱者，救济穷人，甚至为了私利，还会算计人，歪曲人。这种人的代表，当属一些市井无赖，街头小人。由于他们缺少顶天立地的气概，所以一般不会成为大器。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　同这种形态的人交往，要有板有眼。由于他们内心深处，并无什么必须遵守的做人规则，所以，可能干出表面华丽亮堂、实则损人利己的伎俩。对他们的不当做法，应该明确指正，不要因为太爱面子，便不好意思将实情说出口，使自己受委屈。另外，与内圆外圆的人合作，要有所保留，有所提防，不要过于相信他们。内圆外圆的人非常清楚自己的缺点，所以也害怕别人不讲义气，不守诺言，因此，和这样的人打交道，要清楚地示意他们：如果你讲信用，那么我就守诺言。在这种做法引导下，能够使他们在正确交际规道上行驶。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　某公司的王二，是个典型的内圆外圆的人。有一件事就很能够说明这个问题。某同事到外地出差，王二笑嘻嘻地请其给他捎带某某商品。等到同事把买来的商品送到他手上后，王二却恰到好处地忘记给钱。过了十天半月，王二非常严肃地、跟没事人似地问道：&ldquo;我给你钱了吧？你可别不好意思？&rdquo;谁能为百八十块的钱儿跟他认真呢？这样，王二就白白赚了同事一个小便宜，他为自己略施小技获得成功高兴不已。在这个事例中，王二抓住了人们的弱点，去获取个人的私利。对此，王二的同事不应该不把实情说出口，他应该明确指出王二确实没有给钱。如此的话，既不会使自己受到损失，也不会得罪王二这个人。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　四、对内圆外方的人要灵活变通</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　有些人张口是人民利益，闭口是党纪国法，但肚子里却装的是男盗女娼、个人私利。他们在台上慷慨激昂，伊然一副正人君子模样，台下却干些乌七八糟、见不得人的丑事。这种人在领导眼前、群众面前浑身都是一派正气，但自己心里却非常清楚自己是一个什么样的人物。这样形态的人，便是内圆外方的人。因为搞言行两张皮，玩弄两面术，所以极具欺惑性。生活大舞台上，他们是出色的演员。罩着金色光环的贪官，披着华丽外衣的恶人，就是这种形态人物的典型代表。他们很会包装自己，如果剥开这层包装，就会原形毕露。&ldquo;金玉其外，败絮其中&rdquo;，是对他们的恰如其分的评价。</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　同这种形态的人物交往，要灵活变通。由于他们嘴上一套，心里一套，所以和他们打交道，既不能不听他们说的，又不能完全相信他们说的。如何交往，运用什么策略，采用什么方式，说出什么内容，要根据当时情况灵活变通，切不可被他们的&ldquo;精彩论述&rdquo;迷住了双眼，进入了死胡同。与这类人交往，首要的任务是根据各个方面的信息，分析出他的真实内心，然后再对症下药，巧妙引导。如此的话，就能够把他们带到正确的交往轨道上来</strong></font></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>　　小宋想在出国留学之前，和恋人小薛办理结婚登记手续，可是接待他们的民政局婚姻登记处严主任说：&ldquo;小宋啊，你离登记年龄还差两个月呀！法律有规定，别说差两个月，就是差两个小时都不行。&rdquo;没办法，两个人一脸惆怅地回到家里，闻听此事的他家邻居、在公安局上班的迟科长说：&ldquo;身份证上也没有精确到出生时辰呀，怎么会差两个小时都不行呢？这个严主任定是个口是心非的人。按照我们地方规定，像你们这种情况，是应该予以照顾的。这样吧，明天你们再去一趟，就说你的叔叔、民政局李局长的同学、公安局迟科长说严主任神通广大，体恤民情，会积极争取领导支持，给一个照顾指标的。&rdquo;第二天，这种说法果然发生了效力。严主任沉思了半天对他俩说：&ldquo;昨天下午，我们才接到上级文件，情况特殊的青年男女应该予以照顾。</strong></font></p>
            <p><span class="31"><font face="黑体" color="#333333" size="3"><strong>　　这样吧，你们填一下登记表格吧。&rdquo;事情就这样顺利办好了。这位马主任是个典型的内圆外方形态人物，他表面上把自己装扮成一个道貌岸然、不循私情的人物，肚子里却装满了大鬼小鬼，为树&ldquo;形象&rdquo;，假话连篇。小宋俩人根据迟科长的提示，作了一下变通，从而使问题得到解决。我们社会要想健康发展，就应该坚决不用严主任这样的人物担当重任。 </strong></font></span></p>
            <p class="31"><font face="黑体"><strong>&nbsp; </strong></font></p>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p align="left"><font face="黑体"><br /></font></p>
</span></strong></font>]]>
</description>
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<subject>职业百科</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>职业百科</category>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 16:15:38 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>夜</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1520568.html</link>
<description>
<![CDATA[<div><span style="FONT-SIZE: 14pt"></span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">夜</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">一盏灯</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">深沉的思念</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">玫瑰的香气</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">依旧涤荡在心间</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">竟如一场秋梦</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">不经意的回眸</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">注定了今世的相约</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">你轻轻地来</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">伴随着深邃的眼眸</span><span style="FONT-SIZE: 14pt"> <br /></span><span style="FONT-SIZE: 14pt">你走到我的身边</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">跨进了我的心扉</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">此刻</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">你让我相信爱</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">相信缘</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">在你之前</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">从未明了幸福的涵义</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">而你之后</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">亦无需寻觅</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">世间有很多种爱情</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">能够相濡以沫</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">然而有几人愿全心全意</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">只为一句笃定的永远</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">天荒地老、如胶似漆的誓言</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">世间有很多种男人</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">可以相拥相依度过漫漫长夜</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">然又有几人肯在清晨醒来急切寻你</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">只要你的手放在他的掌心</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">那样就很满足</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">情书</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">娟秀的字迹</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">笔墨甚浓的力度</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">夜</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">一盏灯</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">深沉的回忆</span></div>
<div><span style="FONT-SIZE: 14pt">巧克力的味道</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>]]>
</description>
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<subject>清水流觞</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>清水流觞</category>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 15:32:27 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>人人都会老的</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1412534.html</link>
<description>
<![CDATA[&nbsp;&nbsp; <font face="宋体">这些天，我在医院照顾生病的家人，对于生老病死的理解似乎更加的深刻了。&ldquo;人的生命的确是很脆弱的。&rdquo;</font>
<p class="0" style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">那天，我在水房打水，一个六旬的老人端着一个小盆子，蹒跚的朝这边走过来，一条并不长的走廊，她足足走了三分钟&hellip;&hellip;看着滚烫的开水从烧水</font><font face="宋体">器里流出，因为年老，还有刚做完手术的原因，她的双手颤颤巍巍的接着盆子。我正准备去帮她接水，她的脸上顿时流露出一丝难过的表情。&ldquo;那病房里全是男人，自己没法上厕所啊。憋了半天了。&rdquo;这里的病人都是得了痔疮，上厕所时会有血，还会疼。每次都要用温水擦洗才可以。一般情况下，刚刚手术完的病人是需要家人陪同的，帮忙打水擦洗。病人根本没有办法行动。</font></p>
<p class="0" style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">那您的家人呢？&rdquo;我好奇的问她。</font></p>
<p class="0" style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&ldquo;<font face="宋体">闺女在家呢，没来。&rdquo;</font></p>
<p class="0" style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">惊讶了。这种情况下女儿为什么不来呢。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">&nbsp;&nbsp; 我接过她手中的盆，帮她调好水温然后给她端进了洗手间。然后，告诉她还有什么需要就到旁边的病房来找我。她安静的点点头。朝着病房蹒跚的走回去了。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">&nbsp;&nbsp; 晚饭的时候，我做好了饭。把这件事又跟临床的一个阿姨说了，我们两个人就又一起跑到她的屋里拿了点热饭菜给老人吃。我在想，如果我们不去，她会有饭吃吗？</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">之后老人向我们诉说了自己两个女儿的不孝，在家如何不善待她，说着便抽泣了起来。那种哭声，无不让人动容。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">第二天，我终于见到了她的二女儿，头发很时尚，但是嘴里叼着根烟，说起话来脏话连篇。看了几个小时之后，买了晚饭就噔噔噔下楼走了。我想，再忙的工作，母亲病了也应该来照顾一下吧。看两三个小时就走，实在不可理解。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">&nbsp; 晚上，我们都要休息了。听见有人敲门。一个三十多岁的男人进来说老人犯病了，胃也不舒服，女儿买的汤她一口也没喝。阿姨跑过去护理了半天才好，吃了饭睡下了。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;转<font face="宋体">天是她的老伴来了。头发花白的老先生，又是打水又是准备饭菜，很辛苦。叫一般人看了都很心疼啊。可是遇到儿女不孝，老人又有什么办法呢？</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp; <font face="宋体">现在，社会上不善待甚至虐待老人的事情屡见不鲜。这种现象在农村更是如家常便饭，没人去干涉。这引发了许多社会舆论和道德的谴责。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">我不禁要问：&ldquo;我们都有老人，我们人人都会老。为什么还要这样做呢？&rdquo;</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify"><font face="宋体">我们每个人都应该给身边的人，还有孩子树立一个榜样。相信大家都听过这样一个故事。故事的主角是一对年轻的夫妇，他们就让孩子的爷爷每天端着一个木碗吃饭，原因是嫌弃老人太脏，还经常会摔碎碗筷。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font face="宋体">有一天，夫妇俩看见小儿子在用木片切削着什么，就问他。没想到儿子镇定的说：&ldquo;爸爸妈妈，我在做木碗，以后可以给你们吃饭。&rdquo;夫妇俩听后立刻不再让老人用木碗了。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp; <font face="宋体">孩子是没有辨别能力的，他们的道德观价值观还没有真正的形成，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行都会对孩子盲目的模仿过去。</font></p>
<p class="0" style="LAYOUT-GRID-MODE: char; TEXT-ALIGN: justify">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font face="宋体">除了孩子，还有身边的人。</font></p>]]>
</description>
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<subject>生活二三事</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>生活二三事</category>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 17:47:40 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>护眼：五大眼部护理经典秘方</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1412521.html</link>
<description>
<![CDATA[<p>
<table bordercolor="#aecaae" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" align="center" border="1">
    <tbody>
        <tr>
            <td bordercolor="#ffffff" align="center" width="100%">
            <table style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" align="center" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td style="WORD-WRAP: break-word"><br /><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>岁月的流逝， 恶劣环境的侵蚀， 女人的眼睛也渐渐暗了下来， 那曾经的一池&ldquo;清泉&rdquo;在岁月的吸食下日渐干枯，布满皱纹。 </strong></font>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事， 在保养品不断换代、理念不断更新的前提下，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你的眼部比实际年龄年轻10岁。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　1.眼部也用&ldquo;膜&rdquo;</strong></font></p>
                        <div>
                        <div align="right">
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="199" align="left" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207682.jpg" width="199" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。</strong></font></div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴，则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　眼膜的3大急救功效</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　立即舒缓：镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状，即使未经过冰镇，其触感依然清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　迅速补水：缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹，滋润型眼膜能够即刻补充眼周肌肤的水分。干燥的环境里使用，或作为眼霜的辅助性产品，一周使用1-2次，及时为眼周肌肤补充水分。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　加强营养：营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分，能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效，并促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付&ldquo;熊猫眼&rdquo;。</strong></font></p>
                        <div><em>
                        <div align="right">
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="198" align="right" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207929.jpg" width="198" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　使用眼膜的聪明方法</strong></font></em></div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收；运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速；生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错！</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　2.对症下药</strong></font></p>
                        <div>
                        <div align="left">
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="186" align="left" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207686.jpg" width="186" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症治疗。</strong></font></div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　干纹 通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　皱纹 皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　表情纹 表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。 美容笔能除皱吗？</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分泌，促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质，促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。</strong></font></p>
                        <p><strong><font face="宋体"></font></strong></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>3.两分钟除皱按摩</strong></font></p>
                        <div>
                        <div align="right">
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="191" align="right" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207688.jpg" width="191" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　消除眼下皱纹(1分钟) 先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。</strong></font></div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　消除眼角皱纹(1分钟) 食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　避免卸妆伤害 很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　眼部卸妆的正确方法</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*<em>清除睫毛膏：</em>用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，夹住睫毛，待睫毛膏溶解后，将化妆棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妆液，以避免渗入眼中。还可以用棉化棒蘸卸妆液，以与睫毛垂直的角度清除，需小心不要碰到眼睛。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*<em>清除眼影：</em>保持眼部的干燥，以化妆棉蘸眼部卸妆液，从靠近鼻子的眼窝到眼尾将眼影拭去，重复至清洁为止。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　眼部卸妆为缓解卸妆对眼周娇嫩肌肤的刺激，每次卸妆后最好先敷一会儿眼膜，以更好地营养、修复眼周肌肤。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　4.眼霜早晚分开用</strong></font></p>
                        <div>
                        <div align="left"><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　超过25岁的女性眼部问题往往是多重的，这个时候，你需要早晚分开使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人；而晚上使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失，令第二天的你神采奕奕。</strong></font></div>
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="140" align="left" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207690.jpg" width="140" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　如何选择眼霜</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*滋润眼霜：具有较强的保湿功能。尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*紧实眼霜：富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*抗敏眼霜：适宜敏感性肤质的女性。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　促进眼霜吸收的按摩方法</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*首先在眼睛四周均匀地点上眼霜。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　*在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，你会感到格外舒服。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　5.对付油脂粒</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　油脂粒不分年龄，只要是经常使用眼霜的人就很容易长。不痛不痒，却有碍美观。</strong></font></p>
                        <div>
                        <div align="right">
                        <table cellspacing="4" cellpadding="1" width="189" align="right" border="0">
                            <tbody>
                                <tr>
                                    <td><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong><img alt="护眼:五大眼部护理经典秘方" src="http://photocdn.sohu.com/20050706/Img226207695.jpg" width="189" border="0" /></strong></font></td>
                                </tr>
                                <tr>
                                    <td valign="top" align="center"><strong><font face="宋体"></font></strong></td>
                                </tr>
                            </tbody>
                        </table>
                        </div>
                        <font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　如何去除油脂粒</strong></font></div>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　Q 出现油脂粒是因为使用了高营养成分的眼霜？</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　A 内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的出现。 内在因素：身体内分泌失调，致使眼周肌肤油脂分泌过多，同时又没有得到及时彻底的清洁，导致出现一颗颗小的油脂粒。 外在因素：使用的护肤品过于油腻，使皮肤滞留下许多未被完全吸收的营养。</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　Q 用了好眼霜常常就会长油脂粒，用一般的眼霜又解决不了眼周干燥、缺水的状况，该怎么办？</strong></font></p>
                        <p><font face="宋体" color="#ff99cc"><strong>　　A 并不是好的眼霜用了都会长油脂粒，选择那些水质的营养眼霜，配合精华素类的眼膜，就会解决你的问题。</strong></font></p>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</p>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1412521.html</guid>
<subject>淡妆浓抹</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>淡妆浓抹</category>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 17:32:38 CST </pubDate>
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<item>
<title>人力资源管理（Human Resource Management）</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1412503.html</link>
<description>
<![CDATA[人力资源管理（Human Resource Management）<br />一、人力资源管理的定义 <br /><br />人力资源管理，就是指运用现代化的科学方法，对与一定物力相结合的人力进行合理的培训、组织和调配，使人力、物力经常保持最佳比例，同时对人的思想、心理和行为进行恰当的诱导、控制和协调，充分发挥人的主观能动性，使人尽其才，事得其人，人事相宜，以实现组织目标。 <br /><br />根据定义，可以从两个方面来理解人力资源管理，即：<br /><br />1.对人力资源外在要素--量的管理。对人力资源进行量的管理，就是根据人力和物力及其变化，对人力进行恰当的培训、组织和协调，使二者经常保持最佳比例和有机的结合，使人和物都充分发挥出最佳效应。<br /><br />2.对人力资源内在要素--质的管理。主要是指采用现代化的科学方法，对人的思想、心理和行为进行有效的管理（包括对个体和群体的思想、心理和行为的协调、控制和管理），充分发挥人的主观能动性，以达到组织目标。<br /><br />二、现代人力资源管理与传统人事管理的区别&nbsp; &nbsp;现代人力资源管理，深受经济竞争环境、技术发展环境和国家法律及政府政策的影响。它作为近20年来出现的一个崭新的和重要的管理学领域，远远超出了传统人事管理的范畴。具体说来，存在以下一些区别： <br /><br />1．传统人事管理的特点是以&ldquo;事&rdquo;为中心，只见&ldquo;事&rdquo;，不见&ldquo;人&rdquo;，只见某一方面，而不见人与事的整体、系统性，强调&ldquo;事&rdquo;的单一方面的静态的控制和管理，其管理的形式和目的是&ldquo;控制人&rdquo;；而现代人力资源管理以&ldquo;人&rdquo;为核心，强调一种动态的、心理、意识的调节和开发，管理的根本出发点是&ldquo;着眼于人&rdquo;，其管理归结于人与事的系统优化，致使企业取得最佳的社会和经济效益。<br /><br />2．传统人事管理把人设为一种成本，将人当作一种&ldquo;工具&rdquo;，注重的是投入、使用和控制。而现代人力资源管理把人作为一种&ldquo;资源&rdquo;，注重产出和开发。是&ldquo;工具&rdquo;，你可以随意控制它、使用它，是&ldquo;资源&rdquo;，特别是把人作为一种资源，你就得小心保护它、引导它、开发它。难怪有学者提出：重视人的资源性的管理，并且认为21世纪的管理哲学是&ldquo;只有真正解放了被管理者，才能最终解放管理者自己&rdquo;。<br /><br />3．传统人事管理是某一职能部门单独使用的工具，似乎与其他职能部门的关系不大，但现代人力资源管理却与此有着截然不同。实施人力资源管理职能的各组织中的人事部门逐渐成为决策部门的重要伙伴，从而提高了人事部门在决策中的地位。人力资源管理涉及到企业的每一个管理者，现代的管理人员应该明确：他们既是部门的业务经理，也是这个部门的人力资源经理。人力资源管理部门的主要职责在于制订人力资源规划、开发政策，侧重于人的潜能开发和培训，同时培训其他职能经理或管理者，提高他们对人的管理水平和素质。所以说，企业的每一个管理者，不单完成企业的生产、销售目标，还要培养一支为实现企业组织目标能够打硬仗的员工队伍。 <br /><br />三、人力资源管理的具体任务 <br /><br />源于传统人事管理，而又超越传统人事管理的现代人力资源管理，主要应包括哪些具体内容和工作任务呢？ <br /><br />人力资源管理关心的是&ldquo;人的问题&rdquo;， 其核心是认识人性、尊重人性，强调现代人力资源管理&ldquo;以人为本&rdquo;。在一个组织中，围绕人，主要关心人本身、人与人的关系、人与工作的关系、人与环境的关系、人与组织的关系等。<br /><br />目前比较公认的观点是：现代人力资源管理就是一个人力资源的获取、整合、保持激励、控制调整及开发的过程。通俗点说，现代人力资源管理主要包括求才、用才、育才、激才、留才等内容和工作任务。一般说来，现代人力资源管理主要包括以下几大系统： <br /><br />1．人力资源的战略规划、决策系统；<br /><br />2．人力资源的成本核算与管理系统；<br /><br />3．人力资源的招聘、选拔与录用系统；<br /><br />4．人力资源的教育培训系统；<br /><br />5．人力资源的工作绩效考评系统；<br /><br />6．人力资源的薪酬福利管理与激励系统；<br /><br />7．人力资源的保障系统；<br /><br />8．人力资源的职业发展设计系统；<br /><br />9．人力资源管理的政策、法规系统； <br /><br />10．人力资源管理的诊断系统。<br /><br />为了科学、有效地实施现代人力资源管理各大系统的职能，对于从事人力资源管理工作的人员有必要掌握三方面的知识：（1）关于人的心理、行为及其本性的一些认识；（2）心理、行为测评及其分析技术，即测什么、怎么测、效果如何等；（3）职务分析技术，即了解工作内容、责任者、工作岗位、工作时间、怎么操作、为什么做等方面的技术。这是从事人力资源管理工作的前提和基础。<br /><br />具体说来，现代人力管理主要包括以下一些具体内容和工作任务： <br /><br />1．制订人力资源计划<br /><br />根据组织的发展战略和经营计划，评估组织的人力资源现状及发展趋势，收集和分析人力资源供给与需求方面的信息和资料，预测人力资源供给和需求的发展趋势，制订人力资源招聘、调配、培训、开发及发展计划等政策和措施。<br /><br />2．人力资源成本会计工作 <br /><br />人力资源管理部门应与财务等部门合作，建立人力资源会计体系，开展人力资源投入成本与产出效益的核算工作。人力资源会计工作不仅可以改进人力资源管理工作本身，而且可以为决策部门提供准确和量化的依据。<br /><br />3．岗位分析和工作设计<br /><br />对组织中的各个工作和岗位进行分析，确定每一个工作和岗位对员工的具体要求，包括技术及种类、范围和熟悉程度；学习、工作与生活经验；身体健康状况；工作的责任、权利与义务等方面的情况。这种具体要求必须形成书面材料，这就是工作岗位职责说明书。这种说明书不仅是招聘工作的依据，也是对员工的工作表现进行评价的标准，进行员工培训、调配、晋升等工作的根据。<br /><br />4．人力资源的招聘与选拔<br /><br />根据组织内的岗位需要及工作岗位职责说明书，利用各种方法和手段，如接受推荐、刊登广告、举办人才交流会、到职业介绍所登记等从组织内部或外部吸引应聘人员。并且经过资格审查，如接受教育程度、工作经历、年龄、健康状况等方面的审查，从应聘人员中初选出一定数量的候选人，再经过严格的考试，如笔试、面试、评价中心、情景模拟等方法进行筛选，确定最后录用人选。人力资源的选拔，应遵循平等就业、双向选择、择优录用等原则。<br /><br />5．雇佣管理与劳资关系<br /><br />员工一旦被组织聘用，就与组织形成了一种雇佣与被雇佣的、相互依存的劳资关系，为了保护双方的合法权益，有必要就员工的工资、福利、工作条件和环境等事宜达成一定协议，签定劳动合同。<br /><br />6．入厂教育、培训和发展 <br /><br />任何应聘进入一个组织（主要指企业）的新员工，都必须接受入厂教育，这是帮助新员工了解和适应组织、接受组织文化的有效手段。入厂教育的主要内容包括组织的历史发展状况和未来发展规划、职业道德和组织纪律、劳动安全卫生、社会保障和质量管理知识与要求、岗位职责、员工权益及工资福利状况等。<br /><br />为了提高广大员工的工作能力和技能，有必要开展富有针对性的岗位技能培训。对于管理人员，尤其是对即将晋升者有必要开展提高性的培训和教育，目的是促使他们尽快具有在更高一级职位上工作的全面知识、熟练技能、管理技巧和应变能力。<br /><br />7．工作绩效考核<br /><br />工作绩效考核，就是对照工作岗位职责说明书和工作任务，对员工的业务能力、工作表现及工作态度等进行评价，并给予量化处理的过程。这种评价可以是自我总结式，也可以是他评式的，或者是综合评价。考核结果是员工晋升、接受奖惩、发放工资、接受培训等的有效依据，它有利于调动员工的积极性和创造性，检查和改进人力资源管理工作。<br /><br />8．帮助员工的职业生涯发展 <br /><br />人力资源管理部门和管理人员有责任鼓励和关心员工的个人发展，帮助其制订个人发展计划，并及时进行监督和考察。这样做有利于促进组织的发展，使员工有归属感，进而激发其工作积极性和创造性，提高组织效益。人力资源管理部门在帮助员工制订其个人发展计划时，有必要考虑它与组织发展计划的协调性或一致性。也只有这样，人力资源管理部门才能对员工实施有效的帮助和指导，促使个人发展计划的顺利实施并取得成效。 <br /><br />9．员工工资报酬与福利保障设计 <br /><br />合理、科学的工资报酬福利体系关系到组织中员工队伍的稳定与否。人力资源管理部门要从员工的资历、职级、岗位及实际表现和工作成绩等方面，来为员工制订相应的、具有吸引力的工资报酬福利标准和制度。工资报酬应随着员工的工作职务升降、工作岗位的变换、工作表现的好坏与工作成绩进行相应的调整，不能只升不降。<br /><br />员工福利是社会和组织保障的一部分，是工资报酬的补充或延续。它主要包括政府规定的退休金或养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、节假日，并且为了保障员工的工作安全卫生，提供必要的安全培训教育、良好的劳动工作条件等。<br /><br />10．保管员工档案<br /><br />人力资源管理部门有责任保管员工入厂时的简历以及入厂后关于工作主动性、工作表现、工作成绩、工资报酬、职务升降、奖惩、接受培训和教育等方面的书面记录材料。<br /><br />四、人力资源管理的意义 <br /><br />在人类所拥有的一切资源中，人力资源是第一宝贵的，自然成了现代管理的核心。不断提高人力资源开发与管理的水平，不仅是当前发展经济、提高市场竞争力的需要，也是一个国家、一个民族、一个地区、一个单位长期兴旺发达的重要保证，更是一个现代人充分开发自身潜能、适应社会、改造社会的重要措施。<br /><br />张德教授曾在其著作中指出人力资源管理的主要意义是：<br /><br />1．通过合理的管理，实现人力资源的精干和高效，取得最大的使用价值。并且指出：人的使用价值达到最大 = 人的有效技能最大地发挥。<br /><br />2．通过采取一定措施，充分调动广大员工的积极性和创造性，也就是最大地发挥人的主观能动性。调查发现：按时计酬的员工每天只需发挥自己20%-30%的能力，就足以保住个人的饭碗。但若充分调动其积极性、创造性，其潜力可发挥出80%-90%。<br /><br />3．培养全面发展的人。人类社会的发展，无论是经济的、政治的、军事的、文化的发展，最终目的都要落实到人--一切为了人本身的发展。目前，教育和培训在人力资源开发和管理中的地位越来越高，马克思指出，教育不仅是提高社会生产的一种方法，而且是造就全面发展的人的唯一方法。 <br /><br />实际上，现代人力资源管理的意义可以从三个层面，即国家、组织、个人来加以理解。<br /><br />目前，&ldquo;科教兴国&rdquo;、&ldquo;全面提高劳动者的素质&rdquo;等国家的方针政策，实际上，谈的是一个国家、一个民族的人力资源开发管理。只有一个国家的人力资源得到了充分的开发和有效的管理，一个国家才能繁荣，一个民族才能振兴。在一个组织中，只有求得有用人才、合理使用人才、科学管理人才、有效开发人才等，才能促进组织目标的达成和个人价值的实现。针对个人，有个潜能开发、技能提高、适应社会、融入组织、创造价值，奉献社会的问题，这都有赖于人力资源的管理。<br /><br />我们不从宏观层面和微观层面，即国家和个人来谈人力资源管理，而是从中观层面，即针对企业组织来谈现代人力资源管理。因此，我们更为关注现代人力资源管理对一个企业的价值和意义。在这里，我们认为现代人力资源管理对企业的意义，至少体现在以下几方面： <br /><br />1．对企业决策层。人、财、物、信息等，可以说是企业管理关注的主要方面，人又是最为重要的、活的、第一资源，只有管理好了&ldquo;人&rdquo;这一资源，才算抓住了管理的要义、纲领，纲举才能目张。<br /><br />2．对人力资源管理部门。人不仅是被管理的&ldquo;客体&rdquo;，更是具有思想、感情、主观能动性的&ldquo;主体&rdquo;，如何制定科学、合理、有效的人力资源管理政策、制度，并为企业组织的决策提供有效信息，永远都是人力资源管理部门的课题。<br /><br />3．对一般管理者。任何管理者都不可能是一个&ldquo;万能使者&rdquo;，更多的应该是扮演一个&ldquo;决策、引导、协调&rdquo;属下工作的角色。他不仅仅需要有效地完成业务工作，更需要培训下属，开发员工潜能，建立良好的团队组织等。<br /><br />4．对一个普通员工。任何人都想掌握自己的命运，但自己适合做什么、企业组织的目标、价值观念是什么、岗位职责是什么、自己如何有效地融入组织中、结合企业组织目标如何开发自己的潜能、发挥自己的能力、如何设计自己的职业人生等，这是每个员工十分关心，而又深感困惑的问题。我们相信现代人力资源管理会为每位员工提供有效的帮助。<br /><br />什么是人力资源管理？<br />四种观点：<br />1.综合揭示论　　2.过程揭示论　　3.现象揭示论　　4.目的揭示论<br />我们认为：人力资源管理，是在经济学与人本思想指导下，通过招聘、甄选、培训、报酬等管理形式对组织内外相关人力资源进行有效运用，满足组织当前及未来发展的需要，保证组织目标实现与成员发展的最大化。<br /><br />人力资源管理就是预测组织人力资源需求并作出人力需求计划、招聘选择人员并进行有效组织、考核绩效支付报酬并进行有效激励、结合组织与个人需要进行有效开发以便实现最优组织绩效的全过程。 <br />另外一种说法 <br />人力资源管理，就是指运用现代化的科学方法，对与一定物力相结合的人力进行合理的培训、组织和调配，使人力、物力经常保持最佳比例，同时对人的思想、心理和行为进行恰当的诱导、控制和协调，充分发挥人的主观能动性，使人尽其才，事得其人，人事相宜，以实现组织目标。 <br />]]>
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<subject>职业百科</subject>
<author>jiaojiaolucky</author>
<category>职业百科</category>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 17:02:56 CST </pubDate>
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