成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变 ，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。 以下是成功者总结归纳出的一些价值连城的好习惯，你不妨静下心来研究研究：

　　习惯一：清楚地了解他做每一件事情的目的。

　　成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；

　　习惯二：作决定（决策）迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。

　　一般人经常在作决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速做出决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；

　　习惯三：用心倾听。

　　倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后再阐述自己的观点见解或发问。

　　习惯四：有明确的、切实可行的"当日计划"。

　　成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。

　　习惯五：勤动笔   写日记或工作记录。

　　动笔原则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、可在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底小结或分析整理；十、讲自己的记忆和经验尽量丰富并作深刻的思考。

　　习惯六：做自己感兴趣的事情。

　　习惯七：勤练苦练基本功并注重处理细节。

　　习惯八：会运用自我暗示的力量。

　　自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。

　　习惯九：运用冥想的技巧。

　　当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。

　　习惯十：保持体力或创造更多精力。

　　习惯十一：人生目标的确立通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。

　　为爱好或责任、使命而非为金钱工作。

　　习惯十二：处事有条理、会统筹。

　　成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。

　　习惯十三：善于找方法，而不是找理由。

　　还有，要有终身学习的激情和兴趣，不断挑战自己。

   成功者愿意做失败者不愿意做的事情。

   怎么样，看完这些你是不是会有所悟？话说得再漂亮也不如行动来得踏实，如果你说得比这还天花乱坠却做起来却是“天马行空”，那这些对你来说就毫无意义了，拿出行动来吧，能做到一点也好过纸上谈兵千万篇，你说呢？

　　情感世界是如此，叱咤风云的职场又何尝不是如此？

　　　　有一家全球知名的外资企业，请我去为他们的女职员作一次心理讲座。他们出了这样一个题目：《在今天的职场上，女性如何和男性平等竞争》。为了准备这个讲座，我得以静下心来，对职场男女究竟有多少差异这个问题作了一番思考。

　　虽然，越来越激烈的职场竞争，使男女之间的性别差异越来越被忽略，女性在职场上几乎丧失了被保护的特权，但是我们不得不承认，男人和女人之间还是存在着巨大的差异。如果我们能够理解和接受这样的事实，充分发挥男女各自的优势，那么我们一定会生活和工作得更轻松。

　　1、女人越聪明越脆弱，男人越聪明越大胆。

　　聪明的女人通常是敏感的，敏感者对外界刺激的反应特别强烈。当一个女性感受到他人对自己的不良情绪、压力和一定的风险时，她可能因此而沮丧，而不安，而在职场上退却。聪明容易使女人成功，也容易使她不耐压力。相反，男性的聪明才智使他们在事业上得以成功，他们因而更加自信，更加大胆。女性因聪明而产生的脆弱，其实根源于“女子无才便是德”的男权文化，即便在今天，聪明女子在职场上很受欢迎，然而在家庭生活领域，聪明却往往不被看作是女人的优点。

　　女人的聪明是知识积累和信息时代进化的结果。我们再也无法回到女人不闻窗外事的过去了，女人只有接受和适应自己的聪明，才会有美好的前途和未来。

　　2、女人因为得到而焦虑，男人因为没有得到而焦虑。

　　男性容易具有征服焦虑。当他们还没有得到某个职位或达到某个目的时，焦虑迫使他们千方百计去争取，而一旦得到，他们便漫不经心，表现出随意和松懈。女人却相反，当她没有得到时，她是潇洒的，而一旦得到，她就开始焦虑。女性不怕得不到，而是害怕得而复失。

　　在两性情感方面，这种心理的典型表现为，恋爱时女孩是骄傲的公主，而一旦结婚，女人便担忧男人的不忠诚，恨不能把老公绑在自己的裤腰带上。这种心理的成因，是由于女人习惯于守卫，男人习惯于进攻。而女人只有在心理和人格上更加独立，才能拥有安定和谐的心情。

　　3、女人越年轻越有价值，男人越成熟越有魅力。

　　这种状态和男女的生育年龄有关。女人越年轻越容易生育，而男性的生育周期远比女性长得多。男人见了年轻女性可能会产生本能的冲动，这种冲动是生命冲动。在事业上，越成熟的男性越容易成功，所以，成功男性和年轻女性是互为吸引的对象。

　　然而，年长女性也不用失落，当红颜渐褪时，智慧就日益成长。智慧和美丽是女人魅力的两个重要组成部分，而智慧是更长久、更可靠的。

　　4、女人事业上越成功在情感上越依赖，男人事业上越成功在意志上越独立。

　　从我们身边的一些事例中可以看到，事业成功的女性常常对男性怀着歉疚。一位事业成功的妻子，可能会因为没有时间为丈夫做饭而感到内疚，而“女强人”的称谓通常也是和婚姻不幸画等号的。女人追求事业的最初动机也许是为了丈夫和孩子，可一旦女人事业成功，就会在心理上失去自信。而男性却因为成功而自我感觉良好，因为不少男性是把成功当作自己生命的第一追求。

　　所以，要成为一个幸福的女人，既要在事业上执著而潇洒，又要在生活中独立而自信。

　　5、女人容易偏激冲动，男人比较兼顾全局。

　　女性常常为了赌气，而忽视实际利益。女人是重感觉的，为了感觉可以不顾其他，尤其是在受到委屈时。而绝大部分的男性是理性的，他们能够分析问题的利弊得失，为了利益可以忍辱负重。在心理上，男性承受压力的能力比女性强得多。在这方面，女性要向男性学习，学会控制自己的情绪，做到兼顾全局。

　　6、女人经常扮演弱者，男人多以强者自居。

　　女人的柔弱是女性自我保护的武器。女人常常以弱势来调动男人的强势意识，以获得男性的保护，这也是以弱制强的一种策略。寻求保护是女人的本性，被保护是女人的体面，而男性甘愿充当保护神的角色，可能是因为中国传统观念认为女性是男性的附属物，女性为男性所拥有、所支配。在这一点上，女性顺其自然，以自己的柔弱巧妙制约着男性的强大。

　　7、女人以倾诉来消除焦虑，男人以独处来减缓紧张。

　　女人的有效生命比男性短，比如女性  的生殖生命比不过男性。但女人的绝对寿命比男人长，这是因为女性的减压能力比男性强，而女性自我减压的一种很好的方法就是倾诉。心事一旦说出来，就转移给了倾听者，而倾诉者便得到了很大的情绪舒缓。女性善于倾诉的心理根源，在于女性愿意承认自己的无能与软弱，并且积极处理自己的情绪。而男性受“有泪不轻弹”、“有苦不轻吐”的男权强势文化的影响，遇到压力自己硬挺，其结果往往会受到不必要的伤害。有资料显示，男人习惯以独处来减缓紧张情绪，尤其是对于工作上的压力。因此，女人对于男人的这种特别的减压方式，也应该予以理解。

　　8、女人在乎过程，争取做得更好，男人重视结果，而不讲究方式。

　　女人做事，并非只为了最终的结果，相反，而是为了享受过程之中的乐趣。而男性常常是直奔主题，只为达到目的而不在意过程。女人是靠把玩感觉生活  的，无论美丑老少，女人几乎个个都是理想主义者。梦想是女人生命中的阳光雨露，被人关注、被人呵护是女人天然的心理需求。而男性的目的性很强，这与男性对物欲的强烈追求直接相关。男性天生担负着“修身齐家治国平天下”的责任，所以他们好像永远奔波在路上，始终满怀目标，却常感焦虑。

　　其实，没有目标的女性不妨也给自己树立一个远大的目标。完成任务、达到目标是一种无比痛快的感觉，那是生命能量有效实现的畅快，也是个人意志充分表达的自由境界。

　　9、女人在乎他人的评价，男人重视自己的感觉。

　　女性在心理感受上是接近“自恋”的。女人对自己的形象追求始终是贪得无厌，对自己的品行也是斤斤计较。其中的原因就在于，女性无论是在婚姻家庭生活中，还是在社会和公共活动中，都常扮演被挑选的角色，而不是像男性那样去挑选别人。所以，经过生活和心理的沉淀，女性对自身的形象和品行很在乎，因为那直接关乎女人的命运。而男性作为社会和家庭的绝对主导者，他们的生命状态和心理感受是相对自由和自主的。男人的感受应了那句俗语：艺高人胆大，胆大艺更高。即便他失意了，他是个男人这件事本身也让他充满自信，这是一种潜在的心理优势。

　　在这一点上，女人要向男人学习，好感觉要从自身的心理感受中获得，而非来自于外界的评价。

　　10、女人厚积薄发，男人爆发力强。

　　在职场上，女性基本上都是“老黄牛式”的员工形象，她们对自己的业绩  评价一般也是保守的（新生代除外）。这种现象的发生，还是和女性的自我贬抑心理有关。女性一方面在工作中努力勤奋，一方面又在潜意识里害怕自己的成长。改革开放早期，在引进的一些港台电视剧中，有相当一部分剧情就是职场女能人害怕自己变成“男人婆”。女人厚积薄发的心理根源，是对自己快速成长的恐惧，是对事业上太引人注目的顾虑，也是对职场压力的担忧。所以，女人在事业上的发展步履是保守的。而男性则相反，他们“临门一脚”的功夫尤其突出。这表现在不少男生平时读书不怎么用功，但是考试成绩却并不比女生差。男性的应激能力比女性强，对利益的向往也更直接、更迫切，因此男人大  多拥有较强的爆发力。

　　其实，在当下的社会，女性在事业的竞争中也不必太客气，太谦虚，只要可能就应该向前冲刺。

　　11、女人不愿同性当上司，男人不愿异性当上司。

　　这样的心理源于女性对女性的排斥。在典型的男权社会中，女性为获得更多的资源和机会，往往努力取悦男性，和女性展开争夺。在那样的情况下，女人帮助男人欺压女人的情形就不难理解了。同时，由于女性心理上的不自信，也投射到对女上司的不信任。还有一种滞留的心理习惯，那就是有的女性认为，只要臣服于男性，就能得到男性的保护，就能给自己带来安全感。而对男性下属而言，一般女上司在能力上没法使他信任，在心理上他也不愿意接受女性的领导。在这个方面有的男人会陷入两难冲突：要么女领导很强势，男人觉得很自卑。要么女领导水平不怎么样，男人又觉得很冤，觉得自己没有前途。

　　女人善待男人，更要善待女人。在女人和女人之间，只有真心接纳，才是最好的相处之道。

　　12、女人考虑如何让他人接受自己，男人习惯思考怎样征服他人。

　　女人是隐忍的软性动物。女人愿意向内挤压自己，挤压自己的目的就是为了证明自己。声誉对女性内在的感受很重要，它对女性外在的发展也同样重要。一个不被所在群体接受的女性，其心理感受一定是很糟糕的，而这样的负面情绪会妨碍她的成长。对于男性，他们更习惯整合自身的资源，直接以自我为中心，去征服外部世界。

　　女人关注他人的感受是一种善举，但是也要有足够的自信接纳自己。要像男性那样，发掘自身的潜力，去追求自己的目标。

　　13、女人更习惯揣摩自己，男人更愿意忖度别人。

　　在自我理解方面，经常揣摩自己的感受几乎是女人的共性。女人是在感觉中存在的，女人的感觉远比男人发达。那是因为女人的生活空间和视角都要比男人狭窄，而女人又是善于思考的动物，所以她们通过“自我分析”、“自我觉察”来成长。那是一种可以不依靠别人而丰富自己的方法。男性忖度别人则是为了竞争，那是一种研究与较量，是为了展开行动而非仅仅是思考。

　　女人如果也能把精力集中对外，那么女人的成就则不可估量。

　　14、女人接受挑战，男人挑战别人。

　　女人的强项是接受别人的挑战，这其中也包括别人带给她的苦难。女人承受苦难的能力是不可思议的，在这样的承受中，她会因虔诚而美丽，因坚强而温柔，因磨难而璀璨，因挫折而大放光芒。而对于男性来说，挑战别人则是他们升华自身的一个过程。

　　女性  能够接受挑战是天赋的能力，但是女性也可以挑战自己和别人。那是一种能量的证明。能够挑战别人，是对女性的一种新的挑战，那会使女性更柔韧、更强大。

　　15、女人关注上司的感觉，男人注重自己的权利。

　　有人说：女人心中三个宝，老公孩子和领导。这说明现实生活  中，上司和女性下属的关系确实非常密切。在与上司的相处中，女人以适应为主，男人则以应对为主。一般来说，男性下属不会在下班之后还揣摩领导的意图，他们只会在遇到问题时找出对策，给自己留个余地。而女性下属则对上司的想法很在乎，并经常修正自己，以适应上司的工作作风。这就是为什么一个男人可以成功领导一群女能人的原因。

　　女人是现实主义者，也是理想主义者，更是浪漫主义者。女性关注上司的感受，更应该关注自己的利益，关注自己的整体生活质量。

     1. 原版: 耶利亚神秘耶利亚 耶利耶利亚 ---<耶利亚女郎> 童安格。
　　翻版: 野驴啊神的野驴啊 野驴野驴啊
　　疑问:为什么要拿神的野驴来唱歌呢?
　　
　　2. 原版: 巨龙巨龙你擦亮眼 永永远远地擦亮眼 --<龙的传人> 王力宏
　　翻版:巨龙巨龙你差两年 永永远远地差两年
　　疑问:巨龙和谁比会永远差两年?
　　
　　3. 原版: 天地悠悠过客匆匆潮起又潮落 ---<潇洒走一回> 叶倩文
　　翻版: 天地悠悠锅壳重重 炒起又炒落
　　疑问: 炒菜怎么还潇洒呢?
　　
　　4. 原版: 五千年的风和雨啊 ------<中国人> 刘德华
　　翻版: 吴倩连的风和雨啊
　　疑问:莫非他们两个有一腿?
　　　　
　　5. 原版: 夜夜想起妈**话 闪闪的泪光 鲁冰花 ------<鲁冰花>
　　
　　翻版: 爷爷想起妈**花 闪闪的泪光 路边花
　　
　　疑问:可怜的爷爷怎么想起妈**路边花就想哭呢?
　　　　
　　6. 原版: 莫名其妙的话语，莫名其妙的话语 -----<骑士精神> 蔡依林
　　翻版: 莫名其妙的怀孕 莫名其妙的怀孕
　　疑问:现代年轻人的真实写照?
　　
　　7. 原版: 恋上一个人 就容易失了神 ------<恋上一个人> 游鸿明
　　翻版: 恋上一个人，就容易失了身
　　疑问:这…这….这也太容易了吧?_
　　
  8. 原版: 她像个天仙 她太美了 ------<没那种命> 陈小春
　　翻版: 她像根天线 她太美了
　　疑问:什么审美眼光啊,像根天线还美啊?
　　
　　9. 原版: -如今一个人还是单身 乞求幸福的余温 ----<单身> 洪一平
　　翻版: 住进一个人还是单身 期求姓傅的余温
　　疑问: 难道屋主姓傅? 住进去就为了感受她的余温?
　　
　　10-. 原版: 我不是黄蓉 我不会武功 ------<我不是黄蓉> 王蓉
　　翻版: 我不是蝗虫 我不会蜈蚣
　　疑问:恐怖….莫非在拍<虫虫特工队> ?

　　淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱胀感，自然就不那么想吃零食了。此外还富含纤维、维生素和矿物质，那么好的东西，干嘛拒绝啊？

　　警惕糖份

　　知道吗，糖类也有快慢之分。快糖是指被人体吸收快，在血液中传输速度快的糖分，被营养学家视为新的敌人。它提供人体大部分的能量，但多余的部分会很快转化为脂肪，并囤积下来。糖分是无所不在的，早餐面包、蔬菜汤、脱脂果味酸奶……都会含有相当于3块方糖的糖分；苏打就更厉害了，一瓶330毫升的啤酒里就有7块方糖的量！而一块奶油酥皮卷或一个冰淇淋双球含4块方糖，恰恰等于每日的糖分摄入量，正好作为甜点。

　　低脂标签看仔细

　　如今的厂家大多会在产品外包装上贴上营养成分表，很专业很透明的样子，但善良的人们小心了，这其中也有花样呢！比如奶酪的脂肪含量，计算的时候以脱水的原料为依据，而并非最后的成品；相反，其它的奶制品都以成品为基准计算脂肪含量。结果当然就显而易见，一块脂肪含量50%的干酪，由于在奶酪中只占10%的分量，所以真正的脂肪比例只有5%（50%×10%），即100克的奶酪仅含有5克脂肪，可以算是极少了。而同样一瓶标有5%脂肪的低脂酸奶，也的确100克酸奶中含有5克脂肪……瞧，和奶酪完全一样！

　　高纤维多多益善

　　似乎一夜之间，我们又开始吃粗粮了，玉米棒子很好销，农家馍馍卖得比精面面包都贵……只因为里面含有大量的食物纤维！粗纤维的好处是在肠道内缓慢膨胀，吃一点就会觉得饱饱的了，同时促进肠胃蠕动。合成的膳食纤维比如低聚糖倒是会很快发酵，所以我们推荐天然的高纤维食物，像洋葱、麸皮面包之类。而其它矿物质像镁、锌或铁，日常饮食的摄入量也足够了，不过维生素D可以适当补充一点。

　　“盐”多必失

　　我们每天吃的盐80%包含在买来的成品中，就是说市场上出售的食物含盐量大多超标！不过政府也已采取了相应措施，严格控制厂家的放盐量，据称5年内将盐分减少20%，此举可减少22%的心血管疾病和16%的心肌梗塞。在家中烹调也一样，改掉一边煮一边就放盐的坏习惯，只要在上桌的时候些许洒一点调调味就可以了。

　　活性菌：可有可无

　　我们都爱喝酸奶，知道其中的乳酸菌对肠道吸收有好处，但一天最多三杯就足够了，而且据专家说，如果你能做到不挑食，拥有均衡的三餐，那不喝酸奶都没问题！

　　食用油：不同的作用

　　食用油分两种，各有各的用，不要搞混了。一种适合烹饪，比如橄榄油和花生油，几乎不含Ω3；另一种则用于调味，像菜油，含有大量的Ω3.同时，橄榄油的成分是不饱和一元脂肪酸，对降胆固醇非常有效。

　　水果万岁蔬菜千千岁

　　所有健康杂志都大谈特谈水果蔬菜的好处，广告商也告诉我们“多吃水果多漂亮”，做个水果美人，你跟上了吗？用水果代替餐后的小甜点，肚子饿的时候嚼两根蔬菜棒吧，包你解馋又健康！

　　徐银美小姐去年刚刚大学毕业，相对于office里那些年过半百的大妈级同事来说，她的到来立刻让昔日里死气沉沉的办公室变得活跃热闹起来，特别是那些年轻的男同事有事没事都爱跟徐银美开开玩笑，争着帮她买买午餐、打打水什么的，甚至是帮她完成工作。可以说，徐小姐每天在办公室里的工作、生活既安逸又舒适，时间长了，她对一切都产生了一种强烈的依赖心理，这也为她以后的工作埋下了极大的隐患。

　　一次，她随办公室主任出差南京参加一个会议，临场前40分钟主任突然交给她一份资料，必须在会议开始前制成一张表格。这时，让徐小姐汗颜的事情发生了：以前制表格自己从来都是依赖办公室那些“护花使者”，现在到了非得自己上战场的时候，自己却手忙脚乱不知所措。很简单的一张表格，徐小姐用Excel摆弄了一个多小时还没有搞定，结果把自己陷入了一片狼狈的境地，而主任对她的能力也开始怀疑起来。

　　处方———摒弃自己依赖他人的惰性思想，凡是自己力所能及的事情最好还是自己亲自操刀完成，一来可以使自己更加熟练，二来也可以减少自己欠下的人情债。

　　阻碍二　闭涩害羞

　　年过三十的周女士在职场打拼已经有七个年头了，虽然工作兢兢业业，但是从刚刚步入职场到现在她的工作一直还是“原地踏步走”，而比自己后来的几个男同事都已经登上了副处和副主任的座位。原来周女士从学生时代起就一直有说话脸红的习惯，每当遇到公司讨论销售决策的时候，那些男同事一个个滔滔不绝、神采飞扬，而自己明明有更为上佳的想法却一直无法说出口，结果总是错过了让老总眼前一亮的机会。而那些男同事经常为了一个方案讨论得面红耳赤，结果自然是引起了公司高层的注意和兴趣。闭涩害羞是职场女性最致命的硬伤，即使自己的想法能为公司带来更丰厚的利润，如果在关键时候自己因为害羞而卡壳儿了，或者得不到合适的表达，那么一切还是等于零。

　　处方———在这一点上，职业女性应该多向男性学习，一旦能够吸取他们直率大方的精华，不管是对自己在职场的晋升还是在交际圈的入流，都是一次极佳的瓶颈突破。

　　阻碍三　寡断拖拉

　　在做同一件事的过程中，男性往往表现出一种很果断的气质，这在一定程度上提高了男性做事的效率；而女性往往因为优柔寡断而不能作出快速的反应和决定，从而造成了她们做事的拖拉和磨蹭，做事效率也就提不上去。

　　处方———出现这样的情况的原因是多方面的，职业女性要想在职场中取得更进一步的成绩，必须坚决摒弃典型的患得患失、优柔寡断的小女人心理，多多关注留意自己身边优秀的男性做事的决策过程，分析他们的决策思维，并吸其精华、弃其糟粕，久而久之自己做事的方式也会受其“感染”，从而提高自己做事的效率。

　　阻碍四　小鸡肚肠

　　人说“女人心，千根针”，这在一定程度上能反映出我们现在有些女性心眼小，心里不能容纳下别人或者对别人心存妒忌和猜忌。在竞争日趋激烈的职场中，女性必须完全抛弃并彻底改变这种不健康的心理，只要这样才能安下心思来更好地工作。同时，这种小鸡肚肠也是阻碍职业女性晋升的一大障碍。相比之下，男性明显地显得豁达一些，遇事遇人都很热情，凡事都以一种胸襟宽广的气量去接纳，自然受到周围人士的认可。

　　处方———对于我们有些小鸡肚肠的职场女性来说，与其把时间和精力都花在这样无聊的猜忌怨恨和勾心斗角上，还不如脚踏实地地多花一些心血在工作上，得到boss的认同。

　　阻碍五　安于现状

　　“不想当将军的士兵不是好士兵”，同样不想升职的职员也不是好职员。而目前有相当一部分职场女性都抱有“干得好不如嫁得好”的思想，她们安于现状，并不对自己以后的职场道路做一个整体的规划，从而使自己永远找不到职场奋斗的目标和方向，失去了前进的动力，这也就使得自己一生只能在原工作岗位上默默无闻、平平淡淡。

　　处方———在职业规划这一问题上，职场男性一般都很有主见和远见，他们能够高瞻远瞩，明确自己前进的方向和目标，并始终沿着这个方向努力，从而到达光辉的彼岸，使自己的职业生涯达到一个全新的高度，而这也是职场女性目前最迫切向男性学习的最为重要的一点。

　　——享受自由的随意与便捷的率性

　　推荐理由：现代白领，正崇尚着简洁、单纯、自然的生活方式，他们摆脱繁文缛节，以便腾出手来，腾出时间来，从容地驾驭工作与生活的每个情节和细节……一次性、一卡通、二合一、多功能、全自动、便携式、傻瓜型、立等可取、24 小时服务……这些体现现代生活的标志性流行词汇无不渗透着人性化关怀；速食面、易拉罐、白领套餐、遥控器、声控开灯、延时关灯、自动感应门……越来越多的产品，还有基于现代通讯和网络平台的服务，让我们日益感受到生活上的简单、方便、快捷。

　　时尚表现：阿玲是公司的一位文员，她长得并不出众，平日里素面朝天，只用防晒隔离霜和透明的护唇膏，头发是自然飘扬的，穿着也是再普通不过了。直到有一天，一位著名的化妆师来公司作讲座，看到阿玲走进会议室的时候，竟然情不自禁地赞叹了一声：“好个简单清新的女孩子！”

　　这时，众人才恍然大悟：原来简简单单也是一种格调呀！厌倦了每天吃吃喝喝的应酬，渴望的是最最简单的饮食。时下一些职场人士兴吃“白领套餐”，两粒胶囊状的“维格尔白领套餐”、一杯“绿普世蔬菜饮料”便构成了简单却并不单调的早餐，这种“超快餐”把咀嚼的过程省略了，准确地说，不是吃饭，而是一次营养摄取过程。

　　张先生和婷是一对夫妇，一个在事业单位，一个在合资企业工作，收入不菲，但他们的住宅却朴素简单得令人惊讶。他们的家几乎没有家具，客厅里仅仅是一台电视机和几张木椅，卧室没有床，床垫就放在木地板上，—张写字台，一个书柜，一台电脑。但房间干干净净，纤尘不染，墙壁上几幅字画，显得清新而高雅。张先生说：“装修的最高境界是不装修，房子是自己住的，不是给别人看的，自己感到舒适就行。”

　　推荐时尚2：后小资

　　——追求平凡中的精致

　　推荐理由：月薪3000 元或20000 元都可以是后小资，所以后小资有广泛的群众基础。后小资，有钱没钱都在意精神生活，从做学生的时候就有自己喜欢的书和音乐，爱过人破灭过理想，在非常世故了之后心里还是有柔软的一块；很聪明、有鉴赏力、懂得保护自己，最大的擅长是享受，理直气壮地自恋，以自我为中心但不侵犯别人，干什么都有个姿势。后小资发不了大财，但衣食无忧，缺乏大智慧，但却有足够的小聪明。

　　时尚表现：在宜家或挪亚家买家具，就是那种木头和布露出纹理、色块又大又单一的北欧风格。加夜班回家的路上想，要是能打的上楼就再美满不过了；没事去星巴克泡着，有事去罗杰斯泡着，半工作半娱乐就去Friday.在量少而精的原则下，后小资们都不算胖，出于维持身材的心理，后小资们（ 无论男女） 齐声推崇日本菜。与在打车、喝咖啡上的慷慨相比，后小资买衣服的开支实在不算庞大，太贵的品牌粗俗，太廉价的品牌粗糙，最好是适中又耐穿的，像后小资这个称呼一样低调，只穿黑白灰，极简的款式。

　　不管潮流怎么五彩缤纷，后小资也不为所动。一周去一次书店，一月去看一次小剧场话剧。不怎么看报纸，但热衷于买杂志。上新浪网晃悠一圈已足以了解时事，杂志却不可或缺，一个标准是英文原版的、最新的。摆在洗手间里，随便翻翻，得到一种满足。

　　后小资层次不高，也不算时髦，既不是社会精英，也不打算为了“心灵的自由”彻头彻尾和芸芸众生断绝关系。

　　因为太舍不得自己，太豁不出去，从来狠不下心干点什么，所以他们注定了没有大出息。后小资们最大的本事是享受，在不多的金钱和太多的欲望之中，斤斤计较着自己的幸福。

　　推荐时尚3：25：00生活

　　——和时间抢时间与空间争空间

　　和时间抢时间与空间争空间的说法才可能成为一个人真实的体验而不是工作狂的自慰——与标准化生活激战，“25：00”是刻度时间的终点，也是自由时间的起点。

　　时尚表现：刻度化的时间让人越来越感觉像是在监狱里生活，于是就有了“胆大妄为”的人，发誓要“夺回”自己的时间。他们相信鲁迅那句名言——时间像海绵里的水，只要愿意挤还是有的。他们用“挤海绵”的精神，在夜间奔跑着，去挖掘时间表里的“25：00”。

　　“25：00”并不是单指“凌晨（24：00）之后”，它更本质的内涵包括在你生活的每一瞬间中，什么时候最有状态什么时候就是美妙的“25：00”。“25：00”全新地确立了一个属于个人的自由的时间体系，堪称是这场争夺战中的胜利钟声。现代人已有足够的技术能力来抵御白天和黑夜的轮换与进攻了，再加上交通那么发达，所以杨澜“上海居住，北京交友，香港做生意”，陈冲“早晨在台湾吃牡蛎，晚上到香港Party，次日晨飞美国接受采访”，也就不足为奇了。

　　现代白领好像已经打通时间、空间，把四维世界玩耍于股掌之上了。对于这些人来说，工作就是娱乐，娱乐也是工作产生灵感的一部分，昼与夜的区别与他们的相关度并不大，24 小时，他们只凭兴之所至。这些在夜色中游走的人，他们的观点是：“只有平庸的人才淹没在以事件为准的时间观之中。”

　　推荐时尚4：慢拍生活

　　——享受的就是过程

　　推荐理由：慢拍生活其实就是放自己一马，放自己一马就是享受过程，欣赏细节。

　　时尚表现：下雨了，路上的人都在向前狂跑，只有一个人还在那里不紧不慢地走着，从他身旁跑过的人问他：“哥们儿，你怎么还不快跑？”他回答：“急什么？前边也在下雨。”以前这个人是被嘲笑的，但现在一些人认定他是一个智者。

　　M 先生天天早晨到公园跑步，风雨无阻。在一个有雨的早晨，他在湖边看雨滴落在荷叶上，一滴滴珠圆玉润，直到荷叶不胜其重，一趔趄，聚在荷叶上的水倾泻而出。为了看这个过程，他溜溜地呆了两个小时。一次和几个朋友在一起吃饭聊天，他突然像个孩子似的笑起来：“你们看，我茶杯里的这片茶叶一会儿上来一会儿下去，好像有生命有想法。”谁都没有想到，一杯茶也值得这样观察把玩！不要以为M 先生是一个不合时宜的边缘人，他曾经留学法国，经营着一个公关公司。

　　我们习惯了追赶，习惯了只争朝夕，总以为稍一懈怠，就会被进取家们赶超。于是“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”成了E 时代弄潮儿的妄想。可是，没命狂奔的人，往往失去了平和从容的心态，这两样东西就不那么容易兼得了。

　　微笑是和睦相处的反映。在现实生活中，如果人人脸上都带着微笑，就会使置身其中的人感到融洽，平和。这种微笑好象有一种磁力，能够使许多人的心灵相通、相近，相亲。微笑也常被当作一种交际手段。

　　有的人只对他想讨好的人微笑，对自己的部下、对晚辈则不微笑，否则仿佛有损于自己的尊严。

　　这种人的笑，不是出自内心，而是一种“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厌恶，微笑有时也可能是内心忧郁的表露。

　　这种微笑就象阴天过午的太阳，偶尔从云朵的缝隙中露出一点淡淡的光。

　　真诚的微笑是心理健康的表示或标志。能发出真诚微笑的人，总是乐意帮助别人，愿意分担他人的忧伤，减轻他人的痛苦，也愿与人共享快乐。

　　这种共享快乐同分忧伤的感觉，是心理健康的一个重要标志。

　　善于微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，也常能使别人感到愉快，是性格成熟的表现。健康、愉悦的微笑能增进人际关系，也是不良心理的一剂解药。

　　可见，微笑能净化情绪气氛。消除郁积的紧张和压力，使人们的生活得到鼓舞、欢悦，情趣盎然。

今天上来看看，也有很多的朋友光顾我的＂小店＂，也给我很好的评价，谢谢你们－从没有见过面的朋友，有你们的支持，才有我坚持下去的力量．以后我肯定每天会回来的．向关心我、关注我的朋友们报道，也会随时更新我博客的内容，希望能真正提供相互学习和相互交流的平台。

    A角苹果女人的误区

    做苹果女人，还是饼干女人？稍有头脑的女人都会选择前者。BIBA必须纠正一个错误的偏见，苹果女人并非众人想象中的狐狸精。不过，做完美的苹果女人必从外表开始修炼，蓬头垢面、素面朝天只能被打入饼干女人的冷宫。苹果女人最擅长、也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切，将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。她们成熟，独立，又带点挑衅，把或健康或优雅或奔放的性感，都当成享受品而不是消费品。

    如果以为苹果女人只靠脸，那你就又错了。苹果女人的魅力在于性情，她们最知道，在装饰自己的外表之前，首先得装饰自己的智能与才情。心跳不会有太快的频率，笑的时候只会浅浅地，哭的时候也不会大声。苹果女人是一群主动的女人。知道什么是收，什么是放，该舍的舍，该得的也不会含糊。

    她们深谙职场的游戏规则，不会为难对手，更不会为难自己，甚至她们会转换自己的性别，像男人那样玩，却像女人那样赢。但是她们不女权，更不咄咄逼人。如果她们好，可以好到善良贤淑、宽容隐忍；她们也可以“坏”，“坏”到自由自在，无拘无束，我行我素。

    极品A角苹果

    但凡一个人会敬佩另一个人，只有一个原因：她做得到你想做却做不到的事情。咨询公司高级主管Lisa就是这样一个苹果女人。世上大概没有人会看到Lisa憔悴的模样。她总是甜美地出现在众人面前，穿著粉红色或紫色的精致套装，妆从来没有花过，头发从来没有乱过，连口红也几乎没有溢出唇线过。事实上，她每天花在塑造自己端庄美丽的形象上，并不超过四十分钟。Lisa维持精力的原因，在于持续运动和注重养生，每天7点前起床，喝上一大杯鲜榨果汁之后，在跑步机上快走。40分钟，使得她全身没有赘肉，小腹平实。有如此持之以意志的女人，事业不成功还真难。Lisa被公认脾气好、人缘好、对朋友和员工好。跟她相处过的人，90%以上都会说她好。并对她的EQ值深深佩服。

    Lisa有自己的一套苹果女人秘籍。拿到一个新朋友名片时，Lisa就在名片上写下与这人见面的时间地点、此人特征及谈话主题等，再交给秘书依职业类别整理。再次赴约之前，她会翻开名片簿，秘密档案立刻派上用场。苹果女人对于朋友的用心，并不是“前胸贴后背”、“相濡以沫”的形式，她懂得在什么时候要付出关心，什么时候要相挺。虽然Lisa总是忙得没有时间应酬、和朋友喝下午茶，但总记得在最关键时刻献上小温情，以至于她总是应酬不多，人缘一样好。这种“搏感情投资法”，最值得想成为苹果女人的OL借鉴。

   身处勾心斗角的商业环境，做过苹果女人，并不意味着只说YES不说NO。Lisa也碰过“顽石不点头”的员工。遇到这种人，她会注意两个原则：一、绝不当面争吵：对员工的处事方式再不满意，她绝对不会在别人面前说他，必然请他进办公室，跟他沟通；二、任何人都应该有第二次机会，她一定会给人弥补的机会，不管这个人犯了什么错误。不过……如果知过不改，那就别怪她不客气。所以，不要看柿子外表光泽艳丽，就以为它是一颗软柿子。

    B角饼干女人大变身

    想从饼干女人变身为苹果女人吗？其实很简单。饼干女人的称呼，已经代表了对你工作能力的肯定。你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

    第一招不要只穿黑白灰

    设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。

    第二招不要大声说话大步走路

    工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户？NO！与领导扯高了嗓子争策划案的要点？NO！斩钉截铁地表达自己的观点？NO！女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。

    第三招永远面带微笑

    当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。

    第四招做些小动作

    一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。以往的饼干女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。

    第五招适当表达关心

    女人的特点是心细，纽扣掉了，咖啡凉了，地板脏了，善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果女人特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。

    30岁左右时，有的人刚刚拿到博士学位，创业者刚刚挣脱困境赚个温饱；许多公务员刚刚摆脱端茶倒水、打零杂的状态；普通工薪阶层生存问题刚刚得到解决（房价、教育等社会成本增高）。提出“五十而立”是让多数年轻人放平心态，期望不要太高，压力不要太大，不要过分急躁；提出了“三十知天命”，恰恰是因为这个年龄更需要及早知天乐命，看清人生大道，不违天命（自然法则、社会潮流、人生使命）这套理论通过各种论坛和大学演讲，反响很好，还真救了不少人。

    但后来我仔细阅读《论语》中孔子的原话，“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”发觉我原来的论点有些缺乏依据，如孔子讲的“30而立”中的“立”指的不是立业，而是立志立身，衔结前后两句就能明白。他的意思是说，我15岁开始做学问，30岁立志（周游列国，布道授业），40岁左右时学问习精，不再受外界诱惑而偏离方向。无论是学问不惑还是人生方向不惑，都不是现代意义上的“立业”层面。

    大家知道，所谓人生三立——立德、立功、立言。对于孔子来讲，立德算在40多岁后周游列国，50多岁弟子3000，贤人72；立功是孔子在68岁归鲁方被尊以“国老”之后；而立言呢，在公元前722年讫于公元前479年即孔子卒年间，孔子修订六经（《易》、《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《春秋》），真正的立言不朽之作《论语》是在他去世后弟子们整理的。可见孔子的“立业”是很晚的。我常以此告诫那些视“30岁立业”为成功标尺的年轻人说：“圣人尚且如此，何况我等凡夫乎？”

    我也拿我的例子（不敢与圣人相提并论，只是为了治病救人，不得已而为之）劝导安慰那些29岁症状的人说，我37岁才真正辞职，下海创办皇明公司是在1995年，当时不但是赤贫而且还负债近百万元，到了2000年也就是我42岁时，公司才有了盈余，但按照大家心目中“立业”的标准还差得很远，即使说立业也应是无论你的公司事业还是专业都立得住、站得固、走得稳。别说42岁时，就算我47岁退出管理一线之前，当我离开公司总裁岗位时，企业稳吗？

    企业立得住吗？我退出管理一线已近两年了，48岁近50岁了企业才有些“立”的迹象，企业文化、战略模式、管理机制等方面才有些大模样。然而管理体系上的“三机制两原则”虽然提出来了，但真正能可持续发展推行，稳定执行尚需时日，真正应了我提出了的“五十而立”。五十岁看清世事，知天达命；六十岁对反对意见也当音乐听；七十岁达到了思想的自由王国，怎样驰骋都不会超越铁的自然法则的。如果说一个人立与不立，大概这是一个分水岭吧。

    我想对年轻一代说的是，你们的梦想追求固然可以理解也值得尊重，但过于急于求成的心理是不切实际的、有害的。希望你们把梦想藏在心底，保持知足常乐、知天乐命又积极进取，相信付出总有回报的心态。走好走实人生的每一步，相信你们的人生能顶天立地，你们的事业能稳健而长足发展，年轻人，你们的路长着呢，一路走好！