各种慢性疾病的发生与发展，速度远远超过了工业和科技的发展。人类不仅受到整体环境破坏所带来的伤害，更多的是，人们自己培养的坏习惯正日夜积累，成为生命的慢性杀手。

   科学家需要用20年来研究和证明某种药物是否可以用来治疗某种疾病。这些研究，包括设想、论证、动物实验、人体试验、小范围跟踪报告、以及一段时间的试行推广，最后来评估这种药品对人类是否有伤害，以及对疾病是否有确实的帮助。

   然而，疾病的迅猛发展，却远超过了科学家的学习与进步，许多的药物，以及治疗方法根本来不及验证，就已经被焦躁的医药公司和医疗机构推广到各大医院。各大药厂乐得省去了需要严谨地论证和实验的过程，直接在病人身上做起实验来。

  没有人敢于抗议或者反对，医疗机构的权威性，令到人权在这里几乎丧失殆尽。可怜的病人，眼巴巴地望着医生，接受一种又一种的药物实验，成为一批批的小白老 鼠。他们并不知道那些医生的心里在想什么？而我十年来访问过的所有医生都共同对我说出真相：“我们根本就不相信这个药物会起作用，我们从来没有看到哪个慢 性疾病的患者被治好过！”

   一个可怕的事实，被严密地掩盖了一个世纪。直到最近，全世界的医疗系统都开始面临了一挑战，愤怒和不满的病人，以及有良心的医生们，开始发出声音，政府更 是负责任地开始要求医疗机构改革，新闻媒体以及出版业也开始将拷问的大棒共同举起，所有的声音一起质问：这么多的医疗专家，这么多的科学新技术，这么多的 仪器设备，这么多的博士硕士，这么多的药厂，为何帮不到病人？为何小到慢性胃炎、肠炎、鼻炎、咽炎，大到关节炎、痛风、哮喘、糖尿病、高血压、心脏病，全 都不能够治好？病人为何终身在吃药？为何吃了一辈子的药，身体还是不能够获得健康？究竟是疾病真的很可怕，还是人们根本走错了方向？

  “ 目前，病因还不是很清楚，暂时没有有效的药物，只能够用药控制，你要终生服药！”这句每天在各大医院上空不断回响的话语，是否应该有人让它终结了。

    《医生对你隐瞒了什么》《别让不懂营养的医生害了你》《无效的医疗》《百年谎言：食品和药品如何损害你的健康》这一系列书籍的出版，代表了世界医学的窗户 开始打开，新鲜的空气流进了这个近乎腐朽的领域，健康事业在这个世纪，将展开一个全新的革命，而这场革命的成功，将带给国家和谐与进步，带给社会安定而祥 和，带给人民幸福和健康。

     10年前，我开始了一个艰难而又充满着希望的探索，从古老的智慧以及自然的提示中，寻求人类健康的钥匙，并在8年前创立了整体自然疗法的思想体系，将那些 与人类身体健康原本息息相关的各种因素：运动、呼吸、饮水、睡眠、饮食、营养补充、冥想、放松、阳光、SPA、药草，转变成为帮助人们摆脱疾病，迈向健康 的“药方”。

    运用生命本来需要的条件，以无伤害的治疗为原则，为慢性疾病患者以及亚健康人群，设计整体自然的养生护理照顾计划。通过恢复人类生存与健康所必须的条件，来恢复人体的平衡。

  我们将注意力从疾病中转移，我们不再关心疾病的治疗，而是将力量放在改变疾病的发展方向。“我们关心病人的康复，而不是疾病的表现症状的掩盖。”

    我们不再关心疾病的名称，而是关心如何为身体创造有利康复的各种条件。多年的实践，证明了传统的医疗方式在解决慢性疾病方面已经走到了死胡同，人们需要的不是一个又一个新技术、新设备、新药，而是新的思考方向！

   这个新的方向，带领人们，向以健康为目的的未来行走，“我们并不理会疾病，我们努力帮助病人，进行各种有利健康的训练和调整。为健康所必须的各种条件而努力。”。新的思想，新的观念，将带给人类崭新的未来，我相信，整体自然疗法思想，为人类的健康找到了一个康庄大道。

    中国的中医，印度的瑜珈，古希腊的医疗思想，实际上都是建立在整体自然的哲学思想里面，必须将心理、食物、自然力量、放松、呼吸作为真正的治疗手段，这些 方法安全而有效，远超过各种华丽的现代设备和药品。如果我们从新回到自然的怀抱，我们就会将先哲的智慧与现代科技融合一体，创造全新而完整的医疗体系，这 个体系，就是整体自然疗法。

    在漫长的探索过程，整体自然疗法已经为社会大众带来了许多令人兴奋的消息。在亚洲，超过百万的人们采纳了我们的建议，开始通过改变他们的早餐、饮食习惯、生活方式来积极地、主动地为自己的康复负责，从而摆脱了各种慢性疾病与亚健康状态。

     这些人群中，有许多是以前认为难以治愈的高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、痛风、哮喘、支气管炎等患者，也包括许多被医院判了死刑的癌症患者。整体自然疗 法思想的核心，正是在于让每一个人自己担负起健康的主要责任，主动进行各种有利于身体康复的行动，从而最大化地争取战胜疾病的机会，恢复幸福的健康生活。

     改变是困难而痛苦，却是必须的。不能够鼓励患者继续错误的生活习惯和方式，然后指望用药物来弥补生活行为的错误，这是不可能的，药物不能够替代阳光，也不 能够替代运动、心情与睡眠，更不能够替代饮食，而这些因素正是康复所必须的关键，需要患者自觉地改变行为，才可能改变结果。

    战胜疾病需要信心和勇气，也需要耐心。推广整体自然疗法的过程，也是如此。10年的路程真的是忙碌而辛苦，有好几年的，我的生活几乎都是在天上飞来飞去， 不断地演讲，不断地接受各种采访，在小心地求证过程中，带着一份使命感，也带着一种战战兢兢的心情，面对各种来自传统思维的压力和挑战，我和我的助手们为 每一个患者的康复而感到欣慰，也为那些旧的、顽固的疾病思想感到遗憾。

  我要感谢“中国营养健康网www.nhcn.com.cn”的朋友们一直以来对整体自然疗法思想的传播与推广，也感谢我的博客上的网友们的热忱，他们当中，有许多人，真是非常地热心，让我倍受鼓舞。

   不断地出差，让我几乎没有多少时间可以跟我亲爱的妻子黄安莉在一起，每次我都是回家，陪她逛逛街，第二天就又到下一个城市。如果不是她的理解和爱护，我可能早就停下脚步过上休闲的生活了。所以，我一直认为，我可爱的太太是我真正工作的动力。

    我的父亲和母亲还有姐姐，都是整体自然疗法思想的受益者和支持者，他们相信我所宣传的理论，并以实践的方式参与。我的父母甚至很久都不买米了，自从他们听 从我的：“白米饭是垃圾食品”的分析后，就把吃大米饭的习惯，改成了多吃豆、地瓜、水果、蔬菜，以及蔬菜汁。他们也因此摆脱了高血压和肝脏方面的疾病，生 活得健康多了。这让我很有成就感呢。

   我的助手陈虹、李娜、车鹏、钟昊、胡茵茵和王泓时常给我一些有益的提醒，帮助我将整体自然疗法思想变成实际的健康管理计划，并在各地实行，他们现在帮助我 分担了许多工作。杨茜、蒋君君则帮助将整体自然疗法中的玛玫哚康复运动操发挥的淋漓尽致，让众多人获益。新一代的徒弟们也充满激情地投入这个事业中，包 括：李润甫、邓庆峰、徐涌、富小芳、邱凌云、幸如英、王战凯、李伟等等。当然，还有分布在各地的阳光森林健康机构的精英们。

     一个新的思想的诞生，需要众多人的理解和信任，才能够得以发展而推广，也需要经历许多反对和批判的声音来完善，更需要学术上的争论和探讨，这些，都是值得 我去感谢的，如果在过去的论战中，我们各自用了一些尖锐的言辞，那都是为了思想的进步和人类的健康而进行的探讨，我要在这里特别地感谢。

     百花齐放，百家争鸣，用来形容今天的健康事业中的繁荣景象，是很贴切的。各种思想和技术，如果能够运用整体的观念来整合，就可以找到一条真正的大道，为未来的人们的健康，建立一个新的系统。国民健康的提升，将对中国的未来造成深远的影响。

从对传统医疗模式提出质疑，到大胆的推翻慢性疾病的医疗方式，我们所走出的这一步，如今看来，是了不起的。

我们用事实证明了，通过生活方式的训练，以及营养支持，进行整体自然疗法的照顾，可以帮助大部分慢性疾病患者彻底摆脱药物控制，恢复健康。

十年来，每一个阳光森林的学员们，再也不会因为感冒而去医院，没有一个学员会因为发烧而去吊瓶输液，他们全部通过整体自然疗法的理念，轻松战胜疾病。现在回想起来，当初是多大的勇气和信念去传播这样的思想？！

那么多的孩子，发烧到39度--41度，一个个，全部通过食疗的方式，让烧降下来，每一个阳光森林的母亲们和我们的客户，都欣喜地看到生命的本领，她们再也不会因为孩子的发烧而手忙脚乱。而是淡定从容，轻松面对。

十年来，我们调理的高血压患者，全部扔掉了降压药，恢复了正常的生活。不再提心吊胆的感觉多好啊！重要的是，他们开始放心大胆的吃肉，包括肥肉，他们重新享受生活的乐趣。

十年来，我们也让一个个糖尿病患者开始放心的吃水果，并且不再用降糖药，以及注射胰岛素来度日。他们惊喜地发现医生们所说的那些可怕的并发症并没有出现，而他们的血糖逐渐稳定下来，身体更加健康。

十年来，对于红斑狼疮、类风湿关节炎这样的疾病，我们越来越清楚疾病的发生原因。找到了解决的办法。对于牛皮癣、痛风、哮喘、荨麻疹、甲亢我们都能够对应的给予健康管理方案，使其逐渐改善。

我们已经不再把注意力放在疾病上，而是关心如何让病人恢复对生命的信心，建立良好的生活习惯上，我们知道，无论是哪一种疾病，只要病人本身能够主动扮演自己的医生，管理好自己的情绪和饮食，以及适当的运动，他们就可以恢复健康。

实际上，我们真得值得庆贺一番。因为，我们已经成功地证明，慢性疾病的康复，并不需要依靠医药，而是可以通过自我的生活方式矫正就可以改善。这让无数的患者恢复了对于生命的信心，他们摆脱了终日与药物为伍的日子，更摆脱了对于疾病的恐慌，回到正常的生活中来，充满信心。

另外，我们也培养了一批整体自然疗法专家，他们跟随着我，一起经历这样的一个成长历程，一同见证了一个个患者如何恢复生命的活力，甚至恢复了对于生活的热爱。他们也成为许多人的恩人，帮助了各地的患者学会成为自己健康的主人。这一批人物，必定在未来也成为人人敬仰的大师。因为他们的起步，远远超过了一般的医生。

十年啊，走在无人的山路上，走在谣言和妒嫉的目光下，我们一路前行。每一次的成长，都经历不同的冒险，付出不同的代价，而我坚持这样的探索，坚持这样的追求，因为，我相信，真理的存在。

如今，我们要探索的，将不只是人类的健康问题，更深的，是要探索生命的去向，去寻找，让我们活得更有价值的生活方式。

生命本身，并没有意义。生命的伟大，也在于它没有意义！如果生命有意义，那么，任何的意义都没有生命本身更伟大。而世上的烦恼，就在于，人们总在为生命做不同的定义，企图让人们认为，活着，得有某种特别的意义。

生命如此灿烂。

“我们尽量把事情弄的有意义，如果真的有意义，我们就会认同存在的价值。

美，真的美。是没有去向的，不为谁，即便有好事者前来认领，也只是随风。并不为爱停留，停了，也就没了爱。没了狂喜。” 

让生命随风而动，让心灵伴随着自然的的律动。这就是终极的养生之道，更是保持年轻的奥秘。

玛玫哚有八种“动”，这些动的内涵，在于一种节律，这个节律，与血液循环，心脏跳动，激素分泌，有着密切的关系，运用随机的身体“动”作，激发本能的身体活动。这八种“动“分别为：抖动、震动、颤动、摇动、甩动、触动、晃动、灵动。每一种动，带动全然不同的生理反应，触发经络的运行，每一动，动让你感觉心灵深处的力量，让你触摸到自己的魂魄。

人体的血液循环，并非单纯依靠心脏和肾脏的工作，更多地是运用共振的原理，带动血液的流通。不同方向、不同力度、不同频率、不同角度的“动”，将通过共振来带动血液的循环和毒素的排放，更有助于身体的灵敏，以及荷尔蒙的分泌，从而保持年轻与活力。

玛玫哚如同神话里的舞蹈

尽情地舞蹈，并且随时随地。在舞蹈中，爱恋你的魂魄，爱恋你的内在，尽情地。

不是简单的身体舞蹈，这个运动，是心灵的舞蹈，这个运动的核心，并不在于锻炼，而是在于随机放松身体和心灵，它有许多神奇的效果，但是，更多的，却是让人的内心能够获得宁静。

许多的运动其实并没有给健康带来好处，相反的，却给身体带来负担。许多人本来就压力过大，加上饮食和生活没有规律，身体处于透支状态，在这样的情况下，健身和跑步，很可能都会让已经疲劳的身体，进一步受到损害，加上，很多人并不理解运动的意义是在于身体得到放松，所以会基于锻炼的目的，给自己一个目标，一个额外的压力。

因此需要及时，及时地伸懒腰，及时伸展，及时抖动，如果运动不能够及时，那么运动的意义就消失了。

玛玫哚是心灵的舞蹈，也是天空的舞蹈。

“天空之舞：你站在山岗上.云,绕在你的脚下,你极目远眺.
雾气升腾.阳光,从天空中坠落,跌成无数的碎片,溅满整个山谷、树林。
风神起舞，摇曳着身姿，秋叶飘起，荡过了白水河，荡过了五花海。
我听到远远传来的山歌。
我听到森林里不知名的鸟叫声。牦牛走在山坡上，松鼠在那里瞪着眼睛看着我。
那一座雪山，静静地躺着。
那一个藏寨，升起炊烟。
那一片白皑皑的芦苇海，随风，轻摇着，如同歌者。
到了夜晚，人们围着篝火跳，戴着面具，涂着霓彩。
神，穿过云层，撒落雨珠，冰凉凉贴在我的脸额。
他们站在台上，飞舞，摇摆，抖动，玛玫哚养生舞。”

好戏即将上演一生就为“梦想成真”

http://www.dream1001.com/

一、物业公司给我们的生活带来了什么？

几乎，所有的住户，都曾经感受过，对于物业管理公司的愤怒和无奈，然而，逆来顺受的中国人，平白无故的每个月交钱，让别人侵入自己的生活。

没有人认真分析，也没有认真解释，一个与我们生活忽然紧密关联的组织，突然间堵在了家家户户门口。

“真是花钱，找麻烦！”

“他们挡不住小偷，却总是挡住业主或者业主的朋友！”

“以安全为名，他们侵犯着人权！”

“他们更像是不能够得罪的黑帮！”

这是人们对于物业管理公司的评价！他们守在门口，手中控制着水、电、煤气等生杀大权，任何时候，都可以对户主提出要求。

物业管理的表面，似乎是帮助我们维护水电气，以及住户安全问题！这是极其奇怪的理由，谁需要？现代城市里的水、电、气公司，全部都是超级大公司，他们完全 有能力来维护自己的客户需要，为何要在中间，架一个奇诡的、不伦不类的公司插入人们的生活？如果是为了帮助缴纳费用，就更加没有必要！现代的计算机系统、 银行结算体系都能够帮助完成，根本就没有这个必要。

剩下的问题，是安全问题！而这个问题，本应该是中国人民警察的问题。警察有能力也有足够的法律意识知道如何才是对公民的保护，如何在尊重人权与保卫人民安 全之间找到平衡。他们素有训练，更为可靠。物业公司的存在，拉开了我们与警察的距离，使我们经常要隔着一群保安来与人民警察交流。也使得警察放松了对我们 的保护，把工作交托给缺乏专业的物业公司所提供的保安。

每月交纳的物业管理费用，如果不是给物业公司这样的非专业保安公司，而是用于警察的扩编增员、训练、装备、和奖励，相信可以给整个社会的治安，带来更大的 好处，可以完善整个社区的视频监控网络，可以及时消除各种隐患。警察有能力知道该盯住谁——业主还是小偷！。警察应该接管所有的物业公司的保安事务，他们 的专业让我们信耐。而不像现在的物业公司，请些毫无训练的无业游民安插在我们的生活之中。

剩下来的钱，全体住户，可以成立一个管理基金，用来合作雇请保姆、公共事务助理、及支付洗衣费用。可以像五星级酒店那样提供服务来改善我们的生活品质。要 知道，这是一笔巨大数额的费用，任何一家专业的家庭事务服务公司，都愿意以百般的精神来服务雇主，这可以极大地改善人们的生活水平！如果这样的业务不是被 物业公司控制，而是投放给社会投标，一定会有全然不同的效果。

二、物业管理工作涉及多项违法行为

现在的物业管理方式，涉及多项违法行为。人们被强制性索取费用，户主对于支付这笔每月都要付出的金钱，没有任何商议的权利，也不能够了解这笔的钱的合理用途，没有任何一家物业公司呈现这笔巨额款项的使用账目给户主，更不用说商议。

公民们被无端盘剥了一笔钱，用于购买他们并不需要、或者并未决定购买的商品服务。这样的强制收费行为，实际上显然是违法的。

在我所居住的上海虹山半岛别墅，物业所雇请的保安，经常栏住我的客人、送货公司、快递公司（尽管这些朋友经常来）不让他们进来。甚至专门刁难那些年轻的女 性以获得跟他们调侃的机会。有时候客人在别墅社区散步，会被保安赶回来。有一次，一个病人在我这里咨询完，离开别墅，走在路上，保安居然也去干涉，结果这 位身体虚弱的女病人当场气得晕倒，躺在地上前后近2个小时，没有得到任何的协助，病人就一直躺在路中间，直到我回来救治。

我无法形容这种像土匪一样、黑帮一样的行为，为何会堂而皇之地包围我们的生活，人们为何要付钱给他们来羞辱我们？

户主通常不敢得罪他们，因为他们随时可以给我们的生活增加更多的不便！没有人受到了那种困扰，所以，通常采取忍气吞声，于是，众多的保安——这个不是执法人员的机构，装成执法人员的模样，干预着我们的生活

三、呼吁全社会关注公民的权益，对于现有的物业管理形态重新立法

中国百姓好不容易积存点钱，买下属于自己的房子，却不像是个主人，仿佛物业公司才是主人，我们只是居住在那里。有时候，每个月的物业管理费用，赶得上每个月支付的银行贷款！人们被迫接受这样的霸王条例，这是及其不公平的现象。

和谐社会的口号，要在社区去落实！而社区如今不在居委会手上，也不在人民公安手上，却掌握在少数霸权的物业、房产公司手上，他们堂而皇之地要赚我们一辈子钱！凭什么？谁赋予的权利，宪法究竟在保护谁的利益？这样的畸形产物必须尽快淘汰，还人民一份自由选择的权利。

呼吁全体中国人民，共同起来，维护我们一生的幸福，维护我们的民主、自由，维护宪法对公民的尊重，让那些不合理、也不合法的现象，从我们身边消失。

相信，这是我们共同的愿望。

回到上海。

生命，需要不断的成长。成长，需要有所改变。改变需要有动力，动力来自于有人激励你。

路很长。无论你是否清醒。容易或者困难，都得继续。无处躲藏。

灵魂从躯壳里，探出头来，寻找方向。

在去马来西亚的旅途中，我看见灵魂。在身体之外，行走。观照着，身体。觉察。

把灵魂与身体分开，才看到灵魂的形状。才发觉，只有身体会疼痛，灵魂不会。

灵魂可以穿越时空，可以高高在天空，可以进入你的心，可以如风，如雾，如雨。

原来灵魂是身体的驾驶员，是身体的指挥官，是身体的方向盘。

原来身体和灵魂是两个系统。身体是个容器，灵魂借用身体为工具，实现灵魂的梦想。

原来灵魂不会受伤！但是会受困。原来身体困住了灵魂，身体的渺小让我们害怕，以致于灵魂被抑制，被深锁在身体的笼子里，而头脑是身体和灵魂的交汇处！头脑是个监狱长，一个念头一把钥匙。可以锁住灵魂，也可以释放。

如果我只是个灵魂！

我必定无所畏惧，必定来去自如，必定无边无岸，必定无恨无忧。我居住在一个会疼痛的身体，于是，疼痛的身体，关押我的灵魂。

我终于知道生病的人，是灵魂被困住的人。被身体抑制的人。

灵来自自然，身体是灵所创造。灵，如神，如道，如法，如来！

喜悦，不是身体的声音，是灵魂的呼吸。

快乐不是身体的反应，是灵魂的顽皮。

勇气，不是身体的胆量，而是灵魂的本质。

健康，不是身体的努力，而是灵魂在指挥。

当身体指挥灵魂，生命就开始受困。恐惧、不安、疼痛都来自身体。

当灵魂指挥身体，生命就开始解放。自信、梦想、爱、喜悦就自然生长。

干净的灵魂，居住在无边的空间，驾驶着身体这辆轿车。给车加油，给人加能量，给身体加营养。灵魂驾驭着身体，巡回世界。

一旦车子坏了，会被报废。一旦身体坏了，灵魂将另寻新车。

我学习用灵魂觉察，我学习用灵魂来爱你，我学习用灵魂与你交谈。当我找到我的灵魂，我发觉，我是如此喜悦，我发觉，身体被打开，我发觉我的灵魂在我的身体之上，轻松地指挥！

灵魂属于自然，属于天际、云端、瀑布、霞光。灵魂与万物相连，来去自如。

灵魂居住在身体之内，使用着身体作为休息场所。却可以随时离开身体，云游四海。

每个人都有灵魂，多数人将它关闭。

那些丢失了灵魂的人，无法超生，需要超度。

灵魂不生气，不思考。思考和生气的是大脑。大脑的思考，来自教育——别人的结论，权威的结论。

灵魂，没有判断，只有接受当下。如同树接受风雨，海里的鱼接受海浪。花开花落，花魂依旧在。

没有对于错，没有应该不应该。灵魂在很高的地方，观看着发生。

当我用灵魂看完的身体的，包括被压迫而疼痛的部位，我发觉，原来疼痛是那么好玩，可爱，原来，灵魂如此超然物外。

就像抽烟有害健康，只有患了肺癌的人，才能够真正体会一样。东南亚经历过金融危机，他们曾经在股票从2元跌到1元的时候，认为肯定可以购买，于是自作聪明的马来西亚人们，开始抄底买入，最后，股票一直跌到0.08元！甚至倒闭，成为废纸。

泰国人民知道什么是金融风暴，印尼、菲律宾、新加坡、马来西亚、香港、台湾都知道，因为他们亲身经历这场噩梦！因为这些国家和地区十一年前经历的创伤，现在都还没有来得及修复，新的危机又迫在眉睫？

国家的成功，有时候，都如此脆弱！个人的成功，有能够算什么？为何人们一定要迫不及待地追求成功？为何不能够慢一点？一个人间天堂冰岛，在短短的一周时间 濒临破产！可能每个中国人都无法理解，国家也能够破产？那些依靠进出口生存的贸易、工厂将面临怎样的严冬，如同今年年初的2008年那一场雪的暗示一样。

雪的寒冷，地震的恐怖，都很快地被中国人的乐观赌徒们所忘记。当美国、英国乃至整个欧洲列强胆战心惊的时候，中国人还在茶馆里，还在酒吧里闲谈，似乎，危机轮不到他们。

2008年一月起，我就劝马来西亚的朋友处理资产，并在每一场会议中强调赶快处理手中的股票。他们一边听得觉得很有道理，一边却继续赌徒的冒险。那时我说，奥运一结束，9月份一到股票必定跌于2000点下，后来应验了（见“金融风暴开始，未来股市及房市的发展。”）到了9月中旬，我说必定会跌到1700点一下，现在又到了。我又说，甚至会跌到1000点以下，现在看来也是必然。

人们也许觉得，我是讲营养与自然疗法的，讲健康的，凭什么议论经济？我想说的是，我所说的，不只是营养，不只是健康，而是自然规律！人们必须服从自然规律，身体如此，经济如此，万物如此！

可怜，20年奋斗，有是一夜回到解放前，那些依靠投机发财的人们，甚至都快以为自己真的不用读什么书，就可以称作企业家了？牛根生都出书总结了，万科都快 爬到珠峰上撒尿了，三鹿都快振兴民族了！如今，人们大声咒骂，却忘记，自己也是培养这种投机的土壤，自己的命运，更不知道该向何方。

人们不相信上帝是公平的，不相信不该拿的，一定要吐出来的。如今，可以公开审判了！

未来可以倒闭的公司如下：

煤矿

钢铁

物流

广告

加工业

奢侈品

家电

玩具

文化用品

酒吧

酒店业

记住林海峰说的，一定会有一批人要跳楼，市场才会重新开始。危机正式开始应该在2009年1月间。小心你的资产，会人间蒸发！

可以庆祝一下了，闷了很久，终于将不再堵车了！交通会因此改善，离婚将因此减少，夜总会的小姐会少掉一半。世界会因此干净很多。

中国可以静下来，做点医疗、教育的改革了。可以想起文化的价值了。

个人创业将再度兴起，而投机的空间将越来越小。

找个地方，去学习吧，别人喧闹的声音，污染你的灵魂。

这场危机，对中国来说，是多么必要，多么有价值啊！

注：

10月27日电，沪深两市今日低开低走，沪指早盘跌破1800点政策底。午后两市跌幅进一步扩大，上证综指全天跌逾6%。行业指数全线飘绿，地产、农业等前期强势板块跌幅居前。地产指数跌幅逾9%。

　　上证综指今日收盘报1723.35点，下跌116.27点，跌幅6.32%，成交金额322.08亿。深证成指今日收盘报5734.81点，下跌424.14点，跌幅6.89%，成交金额149.73亿

多数的中国人，是后知后觉的。他们习惯上，要用皮肤和肚子来衡量经济的变化。无论是社会进步带来的商机，还是经济衰退带来的危害，对他们来说，似乎，都无法真正觉察。

股票什么时候见底，很简单，如果，你还没有看到身边的富豪开始变卖家产，包括汽车和房子，如果你还没有看到有人因为股票的问题、地产的问题而跳楼，那么，股票就还没有见底。这是规律。

没有到足够的黑夜，黎明是不会出现的。没有经过严寒的冬天，春天是不会来临的。

地震，是地球的需要。金融风暴是经济的需要。潮起必须潮落。落就得落到底，才有力量可以反弹。

这样的落，不是经济战略，而是经济规律。

每个公民都可以从这个风暴中，遭受灾难，或者，遭遇新的机遇。

你能够想象，假设中国所有的商业银行突然倒闭么？假设里面的职员被裁员，然后到街上叫卖么？如果你缺乏想像力，你可以购买一张前往美国的机票，到曼哈顿、华尔街去参观，那里，正在上演这场噩梦！

你是否会成为噩梦的主角？

许多人，很少盘点过自己。没有检查自己的库存。看看自己拥有什么？缺乏什么？他们只是过日子——让日子过去——成为过去。

你凭什么可以拥有好的运气，让噩梦不会降临？

你凭什么在经济的波浪中可以独善其身？

马来西亚的建筑，几乎全部是12年前建造的，包括高速公路、高楼、体育馆。12年来，这里再也没有什么新的建设。1997年的金融风暴，没有像摧毁泰国那 样打击马来西亚，却也使得这个国家12年没有丝毫进步。而今，新的金融危机正在威胁所有依靠欧美国家的经济体，马来西亚又要接受新的挑战。而新加坡已经面 临恐慌，地产正在大幅度下跌。

中国的经济已经深受影响，但是，你可能还没有觉察。东莞正在大批地倒闭工厂，包括最大的玩具厂，浙江温州、宁波、绍兴、义乌都在面临洗牌。

一个普通公民，如何借助一个商业的低潮，来重新规划人生。上天很公平，对于老板们是个灾难，对于你，就是三十年河东、三十年河西，你可以东山再起的机会。瞪大你的眼睛，新的机会即将开始。

注：今年以来，日本和美国股市跌幅达35％至45％，市值总额也急剧萎缩。如果将欧洲、新兴市场和金融机构的损失也包括在内，今年全球金融资产损失高达27万亿美元。上周五可谓是全球股市最难熬的一个交易日，亚洲股市一度跌停、欧洲股市盘中暴跌、道指则连续第八天收低。

这个蒸发的数值，相当于一个小型国家全年总产值的50倍，也就是相当于将那些小国家50年的存款全部消费完。

     胃液还包含一种特殊的蛋白质，叫做内在因子，它是吸收维生素B12所必需的。维生素B12缺乏会干扰正常的叶酸循环的新陈代谢，导致高半胱氨酸水平升高。 对该症状的诊断，仅检查血液B12的含量是不够的，因为它无法显示身体是否能够使用该营养素。更好的检查方法是测量血液中的甲基丙二酸尿含量，它是一种新 陈代谢的中间体，需要维生素B12来分解。如果血液中的甲基丙二酸尿含量增高，就表示维生素没有发挥作用，而无论血液B12的含量如何。维生素B12缺乏 的新陈代谢可以通过补充内在因子和舌下含片与注射直接向血液输入更高含量的维生素B12来克服，

      胃壁上的细胞还分泌两种黏液来保护胃壁，以免被自己分泌的酸性胃液消化。在这些酸 胃蛋白酶（它只有在强酸环境才起作用）和胃壁分泌的保护性黏液之间存在微妙的平衡。平衡常受到一种叫幽门螺杆菌（H. pylori）的细菌感染的干扰，并导致胃壁严重损伤，如胃溃疡。

      在胃中，尽管少量的单糖如葡萄糖和氨基酸通过胃黏膜被吸收，却很少有食物被血液吸收。含酒精饮料中的乙醇也直接从胃中被血液吸收，饮用的水同样如此。

      消化过程这一阶段中的常见疾病是胃酸过少（缺乏盐酸或氢氯酸），从而导致营养物质的吸收不良。胃酸过少导致的消化不良经常被误诊为胃酸过多，并且用抑制胃 酸的药物治疗，而结果导致更多的胃病，高强度的酸性，可以杀死各种细菌和病毒，更可以有效地帮助消化过程的顺利进行。人类普遍胃酸分泌不足，尤其是病人和 老人。制造胃酸需要完整的蛋白质、维生素、矿物质为原材料，而大多数人都存在着蛋白质不足，以及维生素B，维生素C，矿物质来源缺乏的问题。

       有一个错误在多数人口中传播，而最初的来源很可能是医生：他们声称胃病患者胃酸分泌过多，甚至给胃病患者运用制酸剂来抑制胃酸分泌，以减少胃酸对胃损害部 位的刺激。实际上，根本不可能存在胃酸分泌过多的问题，因为制造胃酸与制造酵素、身体修复所需要的材料是一样的，无论哪一种疾病，都存在着酵素不足、以及 身体因材料不足而不能够及时修复的问题，那么制造胃酸的材料必定同样缺乏。而且，如果胃酸分泌增加，那么消化负担就减少，营养经过消化后的供应速度就加 快，身体就应该更强壮。

      造成认为胃酸分泌过多的想法，来自那些患有胃溃疡的人群，害怕由胃酸带来的刺激而导致疼痛，并担心胃穿孔，实际上，胃黏膜每七天就更新一次，如果胃酸能够正常分泌，食物又能够提供均衡营养，那么受损的胃壁就可以得到较快的修补，胃病也能够尽快康复。

      抑制胃酸的动作，将使得消化的效率减弱而导致身体缺乏营养，身体缺乏营养就会造成缺乏足够的材料来帮助修补，包括胃，这样胃的损害就会进一步加快，这也是 为什么过去在医院治疗慢性胃病方面从来没有彻底治愈的原因，最后，那些病人永远不敢吃酸的、辣的、冷的食物，而胃病的情况依然。

     充足的蛋白质来源，以及维生素B，维生素C，钙镁合剂的补充，对于改善胃病有非常好的效果，不但能够矫正胃酸不足的状况，还能够迅速修复受损的黏膜。

      胃的另外一个问题是关于胃 的蠕动：胃的器官是一个囊状的袋子，这个食物加工厂另外一个作用就是通过蠕动来搅拌食物，研磨食物，最终将食物变成食糜。胃的组织是肌肉，就像人体其他的 肌肉组织一样富有弹性，一旦松弛，就变得失去蠕动的能力，而导致缺乏力量来研磨食物，造成食物无法充分分解，从而不被吸收利用，不但造成浪费，也造成大量 食物垃圾，产生毒素危害身体。蛋白质、镁、维生素E的 缺乏，是肌肉失去弹性的重要原因，一但这些营业缺乏，就会推倒多米偌骨牌而导致衰老的加速。补充上述的营养素，并加强腹部的适当运动锻炼后，就可以立刻改 善。那些手脚冰凉、手臂肌肉松弛、便秘、子宫下垂、输卵管粘粘的人，都可能是胃下垂的人，因为，他们共同的原因都是蛋白质缺乏、镁缺乏、维生素E缺乏导致的肌肉松弛。