夏天用好绿豆汤(图)

    炎炎夏日里，绿豆汤是清热解暑的常见食品。专家指出，绿豆汤有很好的食疗作用，但绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，需“对症”来吃。

    以消暑为目的，喝绿豆汤时，只需喝汤即可，不必连同绿豆一起吃。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可。需要注意的是，绿豆属于凉性食品，身体虚寒或脾胃功能不佳者不宜过量饮用，以免导致腹痛腹泻。阴虚者也不宜大量饮用，以免造成虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

    煮得酥烂的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果欠佳，但具有很强的清热解毒、利尿下气的作用。食物中毒或药物中毒后喝，有助于排除体内毒素。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。

    吃火锅烧烤易口腔溃疡

    夏季来临，随着气温的升高，口腔溃疡患者有所增多。

    不少人由于胃口不佳，而青睐于酸、辣等刺激性较强的食物。尤其是一些年轻人喜欢吃重辣的火锅或烧烤。专家指出，油腻刺激的食品最易引发口腔溃疡。

    溃疡发作时，红肿、疼痛会给日常生活带来诸多不便。此时应适当补充多种维生素和微量元素，以提高机体的自愈能力。多用盐开水、生理盐水等漱口，可以减少口腔细菌。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃口味太重、太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。

    如果一个或数个口腔溃疡反复发作，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，应及时去医院就诊。

    喝茶虽好也要因人而异

    茶叶不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。但茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分。因此，喝茶也要因人而异。

    乌龙茶分解脂肪的作用较强，有助于解除油腻，帮助消化。因此，体型肥胖、想要减肥的人可以适当多喝。乌龙茶还能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。

    红茶是一种发酵茶，性质较为平缓温和，特别适合肠胃功能较弱的人。

    绿茶性味苦寒，具有清热、消暑、解毒的作用，但绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性。肠胃功能较弱的不宜多喝，在冲泡时应注意“茶少水多”，以减少刺激性。

    花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。更年期女性或女性在经期前后喝花茶，有助于缓解性情烦躁。

    苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。苦丁茶凉性偏重，适合于血压偏高、体形发胖或燥热体质者。普洱茶性质温和，则适合体质虚寒者。

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这是新闻发布会开始前，工作人员发放的调查材料（6月29日摄）。6月29日，记者从陕西省政府新闻发布会现场了解到：“华南虎照片事件”调查完结，涉嫌诈骗犯罪的周正龙已被公安机关提请检察机关批准逮捕。新华社记者丁海涛摄

人民网6月29日报道  今天上午， 陕西省政府新闻办通报“华南虎照片事件”调查处理情况：所谓“华南虎照片”系假照片，“拍照人”周正龙因涉嫌诈骗罪被逮捕，至此，一度闹得沸沸扬扬的陕西“华南虎照片事件”尘埃落定。

会上，陕西省监察厅新闻发言人岳崇通报了对“华南虎照片”事件的责任划分及对有关责任人的处理意见。

为严肃行政纪律，规范行政行为，根据《行政监察法》、《行政监察法实施条例》、《公务员法》、《公务员处分条例》、《中国共产党纪律处分条例》等有关规定，监察机关决定对相关责任人员做出如下处理：

1．李骞，镇坪县野生动植物保护管理站干部。在接到周正龙拍到虎照的报告，局领导指派其到拍摄现场进行勘验核实后，以时间不够用、家里有事为由，没有去拍摄现场进行勘验核实，且谎称已对拍摄现场进行了勘验核实，并虚拟了勘验报告，对新闻发布会发布未经核实的虚假信息，负有直接责任，是严重的失职行为。决定给予行政开除处分，地方党组织已取消其中共预备党员资格。

2．覃大鹏，镇坪县林业局局长。在接到报告后，安排李骞到拍摄现场进行勘验核实，但未督促落实，对李骞谎称巳对虎照拍摄现场进行了勘验核实的虚拟情况信以为真，草率上报未经核实的虚假信息，致使新闻发布会发布了虚假信息，对此负有直接领导责任。决定给予行政记大过处分，镇坪县政府已决定提请县人大常委会免去其县林业局局长职务。

3．谢坤元，镇坪县经贸局局长。为周正龙提供照相机、胶卷；并且帮助周正龙冲印虎照；在没有任何科学结论情况下，向县政府和林业局有关领导汇报称，周正龙拍摄到华南虎；参与向省林业厅汇报等活动，为周正龙造假提供方便。决定给予行政记大过处分，镇坪县政府已决定提请县人大常委会免去其县经贸局局长职务。

4．杨高，分管林业工作。对县林业局在新闻发布会前未对虎照拍摄现场进行勘验核实，草率上报未经核实的虚假信息，造成不良的社会影响，负有领导责任，决定给予行政警告处分。

5．吴平，镇坪县县长。对本县发生的假虎照事件，负有一定的领导责任。决定对其诫勉谈话。

6．王伟峰，陕西省自然保护区和野生动物管理工作站动物管理科科长，负责野生动物保护工作。接到镇坪县报告后，没有向领导提出应该进一步进行科学鉴定的建议，未按程序报批对周正龙的奖励事项。对虎照未做科学鉴定和违规实施奖励问题负有一定责任，决定给予行政警告处分。

7．卢西荣，陕西省自然保护区和野生动物管理工作站副站长，负责野生动物保护和华南虎野外调查工作。对虎照未做科学鉴定和违规实施奖励问题负有重要责任，决定给予行政记大过处分。

8．周灵国，陕西省自然保护区和野生动物管理工作站站长，负责植物保护工作。对虎照未做科学鉴定和违规实施奖励问题负有重要责任，决定给予行政记过处分。

9．王万云，省林业厅野生动植物保护处处长，主持野生动植物保护处和陕西省自然保护区和野生动物管理工作站全面工作。接到镇坪县报告后，在没有组织对虎照进行科学鉴定和派专业技术人员对拍摄现场进行核实的情况下，草率向主管副厅长提供虎照为真的不实信息，并建议召开新闻发布会、对周正龙实施奖励，是严重的失职行为。决定给予行政撤职处分。

10．关克，省林业厅信息宣传中心主任。凭借个人摄影经验，对虎照进行了简单察看，便草率认定虎照中老虎是真实的、照片是真实的。在社会关注过程中，违反组织纪律，·开设个人博客，参与争论，是严重的违规违纪行为。决定给予行政撤职处分。

11．孙承骞，省林业厅副厅长，分管：野生动物保护工作。在听取了林业厅保护处处长王万云和镇坪县相关人员的汇报后，既没有组织对照片真伪进行科学鉴定，也没生动物管理工作站动物管理科科长，负责野生动物保护工作。接到镇坪县报告后，没有向领导提出应该进一步进行科学鉴定的建议，未按程序报批对周正龙的奖励事项。对虎照末做科学鉴定和违规实施奖励问题负有一定责任，决定给予行政警告处分。有派专业技术人员对拍摄现场进行核实，草率认定虎照为真，并主持会议研究筹备召开新闻发布会及给予周正龙奖励等事项。对违规召开新闻发布会、虎照未做科学鉴定和违规实施奖励等问题负有直接领导责任。决定给予行政记过处分；省政府决定免去其省林业厅副厅长职务。

12．朱巨龙，省林业厅副厅长，2007年9月3日至11月9日张社年厅长在上海学习期间主持林业厅工作。听了省林业厅保护处处长王万云汇报和看了虎照后，草率认定虎照为真，并同意召开新闻发布会和给予周正龙奖励。对违规召开新闻发布会、虎照未做科学鉴定和违规实施奖励问题负有重要领导责任。在社会关注期间，违反组织纪律发表不当言论，属严重违纪行为。决定给予行政记过处分；省政府决定免去其省林业厅副厅长职务。

13．张社年，省林业厅厅长。2007年9月3日至11月9日在上海浦东干部培训学院学习。对省林业厅在“华南虎照片事件”中的违规违纪问题，以及造成的不良社会影响负有领导责任。经省政府批准，决定给予行政警告处分

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得知此消息后，记者连线镇坪县动物保护站站长李评。此前，李评由于公开发表与陕西林业系统相反的观点，认定华南虎照片为假，受到各方关注，他本人长期休病假。在谈及今天的新闻发布会通报结果时，李评声音低沉，说自己刚刚还在开会，但已经知道今天新闻发布会的通报结果。对此，他没有任何看法，也没有任何态度，只是觉得“负担更重了，压力更大了”，并说：“我都快要死了”。当记者追问是何种压力时，李评只轻描淡写地说：“社会就是这个样子的”，随即结束谈话，不愿再作任何表态。

从镇坪县另一位林业系统工作人员那里，记者得知，今天上午镇坪县委紧急召开会议，下达新闻宣传封口令。

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以下为原文：

如果你是在认真地经营这家公司，你就应该做长远的打算。你的公司计划在哪些国家发展，就要雇用这些国家的人，并且要保证你的员工能与你建立稳固长期的合作关系。

我想我们的工作环境应该是一个像校园一般美好的环境。我们把员工分成不同的组，为每个人配置需要的工具、计算机、一切所需的东西和他们自己的办公室，这可以让职员们集中精力工作，最大限度地发挥创造力。

无论与你打交道的是IBM公司、日本的公司、或是其他大公司用户，你其实不妨对自己进行测试说：“没关系，如果这家客户不买我们的产品，其原因肯定是我们的产品质量不是足够好，因此，提高你的产品质量就是了。”

我们拥有天才的雇员，并且时刻不忘更上一层楼，要不是这样，我们早就沦为一个普普通通的软件公司了。这种潜在的对落后产生的恐惧颇有激励人心的作用。对我而言，忧患意识不能被抛之脑后，应当让它时不时地警醒自己。

真正改变公司面貌的不是销售额的增长，而是职员的增多。员工增多使我们有更多人手做不同的工作，可以分出更多工作组，可以把微软的生意扩展到世界各国各地区，可以开发研制更多更先进的产品。

每隔3年我们都要好好审视一下几年来取得的成绩，这非常重要。任何一成不变的公司都很可能遭到淘汰，我们已经有太多的前车之鉴。

我认为我们公司之所以这么多年一直处于发展的最前沿，是由于我们在战略上保持了高度的灵活性。

我的工作就是要创造一种真正优越的环境，让公司员工在这种环境中真正能够舒心地工作。

市场只让一个公司背负着重担不断前进，生产出更好的产品，除此之外别无其他。我们没有退路可言。这个世界上的竞争比人们想象的要激烈很多，如果一个公司不再发展，止步不前，那它在这个领域的地位很快会被别人代替。

Bill Gates 11 Rules 比尔·盖茨的11条准则

In Bill Gates Book for high school and college graduates, there is a list of 11 things they did not learn in school. In his book, Bill Gates talks about how feelgood, politically-correct teachings created a full generation of kids with no concept of reality and how this education set them up for failure in the real world.

在比尔·盖茨写给高中毕业生和大学毕业生的书里，有一个单子上面列有11项学生没能在学校里学到的事情。比尔·盖茨在书中谈到让你感觉良好的政治上正确的教导培养出一整代不知现实为何物的年轻人，这种教育只能导致他们成为现实世界中的失败者。

The 11 things are:

这11项事情是：

1. Life is not fair, get used to it.

1． 生活是不公平的；要去适应它。

2. The world wont care about your selfesteem. The world will expect you to accomplish something before you feel good about yourself.

2．这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。

3. You will not make 40 thousand dollars a year right out of high school. You wont be a vice president with a car phone, until you earn both.

3．高中刚毕业你不会一年挣4万美元。你不会成为一个公司的副总裁，并拥有一部装有电话的汽车，直到你将此职位和汽车电话都挣到手。

4. If you think your teacher is tough, wait till you get a boss. He doesnt have tenure.

4．如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。

5. Flipping burgers is not beneath your dignity. Your grandparents had a different word for burger flipping; they called it opportunity.

5．烙牛肉饼并不有损你的尊严。你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义；他们称它为机遇。

6. If you mess up, its not your parents fault, so dont whine about our mistakes, learn from them.

6．如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。

7. Before you were born, your parents werent as boring as they are now. They got that way from paying your bills, cleaning your clothes and listening to you talk about how cool you are. So before you save the rain forest from the parasites of your parents generation, try delousing the closet in your own room.

7．在你出生之前，你的父母并非像他们现在这样乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来他们一直在为你付账单，给你洗衣服，听你大谈你是如何的酷。所以，如果你想消灭你父母那一辈中的寄生虫来拯救雨林的话，还是先去清除你房间衣柜里的虫子吧。

8. Your school may have done away with winners and losers, but life has not. In some schools they have abolished failing grades; theyll give you as many times as you want to get the right answer. This doesnt bear the slightest resemblance to anything in real life.

8．你的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却仍在作出类似区分。在某些学校已经废除不及格分；只要你想找到正确答案，学校就会给你无数的机会。这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。

9. Life is not divided into semesters. You dont get summers off and very few employers are interested in helping you find yourself. Do that on your own time.

9．生活不分学期。你并没有暑假可以休息，也没有几位雇主乐于帮你发现自我。自己找时间做吧。

10. Television is NOT real life. In real life people actually have to leave the coffee shop and go to jobs.

10．电视并不是真实的生活。在现实生活中，人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。

11. Be nice to nerds. Chances are youll end up working for one.

11．善待乏味的人。有可能到头来你会为一个乏味的人工作

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送给自己三十岁的生日礼物。让自己记住这些日子的感悟。

朋友们，我想告诉你的很多，三十的女人，我们在路途行走，一定要学会让自己走的很精致．

　　你衣柜的衣服数量可以很少，样式可以不太漂亮，也不是名牌，但是一定要有好的质地．首饰可以不戴，要不就很有质感，要不就很有特点．装可以不化，要是化的话，也一定要庄重和温雅，千万不要把自己弄得乱七八糟，面目全非．
　　
    你的漂亮是你的资本，但绝不是用来炫耀的，漂亮也不能当饭吃，你一定要学会让自己立足社会，保持经济独立，不要想着去依靠别人，记住好好爱自己，让自己强大起来，你才可以更有魅力．

　　记得，出门的时候，带上你的钱包，记得抢着买单．不要以为花男人的钱是理所当然的，只有你用你自己的才是最舒坦的，前提是你一定要学会经济独立和自强．

　 　你可以好爱好爱一个男人，但是，要记住他不是你的全部，你要留一部分爱自己，不要被任何人牵着鼻子走，你也不是他的奴仆没有必要对男人百依百顺，但是你一定要体贴．

　　如果你爱上了一个男人，就请你一定要记住温柔地爱他，不要总是

会无理取闹，任性至极．男人其实也很脆弱，他更多的时候也是需要你的关怀的，如果他也会任性撒娇，捏捏他的鼻子，抱着哄哄，就算他耍赖皮，学会像母亲一样温柔地对他，要知道那是因为他的心很温暖，他也需要依靠，那是他对你最大的信任．

如果一个男人爱你，他的眼睛会发光的，他会因为爱而精神焕发，如果他和你在一起总是很压抑，那想想你们之间是不是有什么矛盾，如果不是，那么请离开他，他只是在无奈地敷衍你．

　　学会说对不起，你有意外的收获，但是做错了事就要学会认错和低头．

　　如果你还单身，请不要叹息，你只是还在等他来的路上，你的他就会来的，要对自己有信心，满怀幸福地等待．不要自卑，要相信自己，在他来之前，学会让自己很美丽．你千万不要觉得身边的都结伴了，自己随便找一个人算了，这真的是对自己的不负责任，对子女不负责任。对二个家族都不负责，因为婚姻不仅仅是二个人的事，而是二个家族的事。

　　如果你还单身，记得晚上不要回家太晚，如果一个人住，安全是第一．要学会自我保护，自我防御．

　　如果你真的有很多的时间，去学习，远远大于你看那些电视剧和去逛街。任何人都喜欢努力的女孩子，不要觉得不耐烦，相信知识一定会让你很优雅．智慧。

　　要学会过滤，过滤你的思想，过滤的你朋友圈子，过滤你你缺点，学会让自己很干净很舒服地呈现在这个精彩的社会，学会从容，淡定，比你的容貌更能让人喜欢．
    要学会有定力，要专注，不要太相信有太多的机遇都被你遇到，不要去相信那些花言巧语说这事业，生意是你最佳选择，永远不要去接触你不明白不懂的行业。善于管理你的金钱及你的精力。

如果你连自己的金钱，自己的精力都管理不好，那又如何管理好自己的家庭，管理好工作，管理好自己的人生。
　　即使性子很急，也一定要在很多的时候学会稳而不乱，不要把自己弄得慌手慌脚，乱七八糟，学会冷静地处事．如果你性子很慢，那么就学会快速思维，学会很有效率地做事情就可以了。

　　记得守时间，记得守信用，养成良好的习惯，那将会使你的人生更有深度．

　　相信自己，学会不自卑，相信自己会给自己营造好的生活，学会自己依靠自己，自己的幸福自己打造．

　　别人的男人千万不要轻易去碰，没有除菲。
　　

黑夜的时候，偶尔有点寂寞，有点伤感，告诉自己，没事的，一切都会过去的，一切都会好，只要你愿意一切都会在稍晚的时候得到平衡。

　　分手了，大哭一场，不要企图再和好，破镜难圆，即使圆了也无法抹除伤害痕迹，除非我们真的会喝忘情水忘记昨天。好好的睡几天，可以让自己颓废几天，但是一定不要让自己沉得太久。让自己用几天的时间思考和忘记，然后轻装上阵，重新开始．

　　如果你爱上一个男人，那么你不一定要很被动，等待他来找你，机会是要把握的，这句话也可以用在爱情上，要知道错过了就没有了．

炒股票与经营爱情婚姻一样，一定要学会止损，不合适自己的一定要快速果断的了结。万事万世物都是如此。

　　要学会理解他，爱他就相信他，相信他是最好的，支持他，安心和他在一起，而且和他在一起你要学会让自己满足和安心，不要背过他偷情，最后输的很惨的是你．男人一样的脆弱，需要最纯真唯一的爱，尽管他很少嘴上说爱，但是他所做的点点滴滴你有没有仔细体会？

　　凡事多听听他的意见，你要是很倔强地以为自己就是对的。其实，他的意见往往很实在和现实，往往也是最好的捷径．

　　记得保持好的睡眠，皮肤光洁的女人是最显年轻美丽的，当你抱着一大堆零食狂吃的时候，看看自己的腰，是不是还是很苗条，记住三十岁前的容貌是上天与父母给的，三十岁之后的容貌是上天与自己给的。女人如果自己不关爱自己，就没有人来关爱你了。
    

不要认为好的化妆品就是名牌的或者价格昂贵的，记住适合你的就是最好的．

　　你可以跟着时尚走，但是要学会保持自己的该有的风度，不要３０岁了，还要去非主流，那样是件很可笑的事情．
　　学会浅浅地笑，任何时候；愤怒都会让你变得丑陋，当别人冒犯你，要记得用你的智慧回击他，不要骂人，即使你很生气，也要学会很从容，但是对卑鄙的人不要客气，不要用脏字就可以．

　　你可以发牢骚，但是记得不要说太多，剩下的情绪自己去消化，我们不要变成祥林嫂一样，变成悲哀．

　　记得学会承担责任，不管是工作还是感情，记得，你的所承担的责任是很重要的．

　　你可以很笨，但要记得善良是种美丽的品质，如果你是个善良的女孩子，请你一定要保持，因为善良的你，在这个社会已经快绝种了．但是你一定要学会辨认是非，不要让自己受欺负．

　　记得千万不要乱花钱在那些没有意义的事情上，让自己的储蓄灌后备充足是你成功的基石，好好工作，很踏实地，爱你的工作，做你喜欢的工作，就和你经营你的生命一样，你一定会很精彩．
    不要结婚太晚，到一定的年龄，记得让自己安静在一个地方，你可以漂泊，但是记得孤独会让你的人生如干瘪的黄土地，总是要有一个家的．

　　记得经常给妈妈电话，问候爸爸，他们是最爱你的，他们永远是你最坚强的后盾．

　　如果你很喜欢交朋友，那也要学会过滤，不是什么朋友都能交的，学会让自己的生活不要那么混乱，学会自爱．

　　学会很乖，即使很多的时候你都很刚烈很倔强．学会不要每次都说出伤人的话，学会让自己的嘴巴过滤文字，因为别人认识你，更多的时候是通过你的嘴巴，学会让自己的嘴巴很乖巧很温柔，相信，你也是最惹人爱的．

　　你可以虚荣，但是记得，你的虚荣心要学会自己满足自己，如果有男人特意地对你好，那么如果是他真的喜欢你追求你，你也很中意他，学会很巧妙地接受．如果那是个不怀好意的男人，请告诉自己，天下没有免费的早餐，学会巧妙地拒绝．

如果前男友再回来找你，要弄清楚他想做什么，如果他只是想弥补他的内疚，那你可以让他的ＱＱ只保存在你的陌生人的朋友里，他的一切你不要在用心看了，眼睛看就可以了，他说的，你只是听就可以了，不用放在心上，他要是真的爱你，怎么可能不给你幸福，除非当时错的是你，如果他想让你做他的情人，请告诉他，对不起，这个游戏我不玩．然后闭上眼睛，再睁开眼睛，告诉自己，我终于重生了．

　　肯定又在哭泣了，那么大哭吧，不要让自己和连阴雨一样，漫长无期，不要期望让别人去可怜你，学会站起来，微笑，去化个淡妆，出去走走，大吃一顿，晚上再幸福地睡．

　　气质是可以修炼的，你也可以，从现在开始，你也可以很优雅．当你看见一位连你也很动心的美丽的女性，记得不要巴巴地看着，昂你的头，轻盈地擦肩而过，学会升华自己的境界．
 

有必要去学习哲学，会让你明白很多生活的道理，你会觉得研究哲学很有意义、很有趣的事情．
     相信自己是最好的，是最幸福的，最健康的，所有的一切都会在稍晚的时候得到平衡。

    将要步入三十岁的我，心中有许多无奈，许多喜悦，许多说不出说不完的事情，也有许多要感激的人，感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志，感激欺骗你的人，因为他增进了你了见识，感谢遗弃你的人，因为他教导了你应自立。

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人才战争，严阵以待。2008年的人才市场，依旧争鸣，依旧金戈铁马……

南粤人才，秉承奥运精神，创造一流品牌。

2008年1月，南粤人才启动“人才奥运”计划

2008年4月，点燃奥运圣火点燃服务承诺

2008年5月，传递奥运圣火 传承优质服务

2008年6月，聚焦奥运行动 聚焦品牌之路

2008年7月，烽火中国奥运 烽火南粤才市

2008年8月，人才奥运会

迎战奥运，我们一直在行动。为了给客户创造更好的服务环境，进一步提升服务水平，解决人才旺季的招聘求职需求，南粤人才于6月、7月、8月开展“烽火才市”行动，一起为人才奥运加油！

(注：南粤人才市场拥有本次活动最终解释权）

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