对有痔疮的人来说，最难过的季节莫过于冬季了。尤其是有喜宴时，长时间做在椅子上，本来就容易引起肛门淤血，再加上好酒一喝，扩张血管，痔疮就更恶化了。还朋友说：“最近一次聚会时，因长期坐着，痔疮痛的无法忍受，便跑到厕所，刚一蹲下竟如排尿般的流出大量的血。

当场医生就教给他一种即使做在餐桌上也能简单地刺激穴位的治疗方法，后来听他说，这种方法令他舒服多了，即使连续喝两三天的酒，也不会引起痔疮出血。

我给家人和朋友都试过，效果非常好。

香烟灸治法——治疗的关键穴位是小指中关节上的“会阴穴”。顾名思义，它相对于会阴的位置，除了对痔疮外，对因“前列腺肥大”引起的阴部疼痛也具有奇效。不过对痔疮出血特别有效。

寻找会阴穴的方法，是首先将小指弯曲成钩状，然后用指甲按压小指中关节内侧，如压到痛点，就是会阴穴。建议用两只手都找找。

刺激方法，用香烟灸治或指尖按压皆可。香烟灸治时，将烟头逼近穴位，有灼热感时暂离数秒，反复施行20~30次即可。一日2次。

（另外，除了会阴点外，刺激合谷穴和大肠穴也可以治疗痔疮。）

怎样从手上看出婴儿感冒？

人体内的经络约在7岁时完全形成。那么，对于经络尚未形成的婴儿，怎样才能判断他是否感冒呢？

检查婴儿是否感冒的要领在食指上，食指共分三节，最底层是本节又称风关，第二节称为气关，第一节称为命关。由此可观测体内血液进而诊断健康情况。婴儿感冒的最大征兆，是介于本节和第二节之间，靠近拇指的内侧部分呈淤血状的紫色，根据症状的轻重，变色部分也依次上移，即风关，气关，命关间呈紫色现象，如果命关部分呈紫色，表示真有感冒了。

预防婴儿感冒的最有效的方法，就是指压位于食指指甲下的商阳穴，婴儿在感冒的初期指压此穴会有疼痛感，所以要持续指压到疼痛感消失为止。不觉疼痛同时淤血消失，这就表示感冒治愈了。由于婴儿无法表明症状，所以用这种方法预防最便利。另外，有淤血状的变色，男孩易发生在左手，女孩易发生在右手。

　　这已经得到许多人一致的肯定。事实上，环顾四周，我们的身边不乏借针灸、指压等治好病，或使病情好转的例子。此外，因自己亲身体验它的效果，而热衷于穴道疗法的人也不少。

　　关于它的医疗方法，不在此多言。但可肯定的是，穴道疗法绝不是骗术，而且很明显地，对于疾病可发挥莫大的助力。

　　那为何会这么有效呢？

　　这么一问，就是极力夸耀穴道疗法效果的人，也会突然结巴起来。因为，虽然很多人知道非常有效，但并不清楚其真正原因。中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。

　　穴道就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”，穴道的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是穴道疗法的目的了。

　　但遗憾的是，无论听过多少这类的说明，身为现代人的我们，仍然无法总结出穴道疗法为何有效。听到这些不明原由的气血等名词时，反而觉得十分不科学，甚至怀疑穴道的疗效。这也许因为穴道疗法是中国医学的神秘之一吧！

　　穴道疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，这已经得到大家的认同了，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。

　　其结论，简单地说，就是：穴道疗法之效能是借刺激穴道而调整自律神经达到健体强身为目的运动。中医认为体内循环系统发生紊乱，就会生病，而这所谓能量紊乱的状态，换句话说，就是自律神经平衡失调的状态。

当你腹泻时该怎么办？

有一次，一名患者来看中医。他因为饮酒过量，而得了慢性腹泻的毛病。为彻底根除腹泻，或立即制止腹泻，最好学习手掌按摩健康法，关键时刻，将会发生奇效。

一般的腹泻是由于肠的消化吸收不良，或食物腐败变质而引起的。所以，防止腹泻的根本方法就是，加强肠的消化吸收能力。

最有效的方法是指压手背上的“胸腹区”，因为正中央有一个被称为下痢点的穴位。

这一下痢点是特效中的特效点，当你感到有便意时，马上用手指压住此点，并不断的按摩，保证马上制住便意。如果是因为酒醉引起的严重腹泻，利用这个方法也可使你立刻感到轻松。

此外，具有同样效果的还有位于手掌食指第一关节上的大肠穴及小拇指第一关节上的肾穴。大肠穴在大肠经的经络上，和大肠机能密切相关，肾穴位于小肠经的上，可促进小肠的血液循环，活泼它的机能。刺激法可用手指刺激，也可以用香烟头灸治。位于手掌内的“健理三针区”，对防止腹泻也很有疗效，经常按摩此区域，促进大肠蠕动，提高吸收力。

腹泻是一种必须马上排泄的疾病，当有腹泻征兆时，在还可以忍受时，就应赶快刺激下痢点以制止腹泻。（请查图片－－按摩手指治腹泻）

牙痛是指牙齿疼痛和牙齿周围组织疾病所造成的疼痛，如牙龈炎，牙周炎，牙根尖周围炎等。

刺激手上的四个穴位即可止住疼痛。如图：  

        现实生活中有很多人不重视健康，平时在饮食方面，想吃什么就吃什么，自己喜欢吃的就多吃，不喜欢的就少吃或者不吃。而一个真正健康的人，是身体需要什么就补什么，始终保持营养的平衡，保持一个健康的心理。

        就在前天的一大早，我们单位一位45岁的女职工，因突发心血管疾病（心肌梗塞），撇下两个正在读书的孩子撒手走了，听到孩子的哭声，看到孩子的悲哀，很多人留下了惋惜的泪水，这么年轻就不在了，的确另人同情。

        人的血管就如同河流一样在全身循环流动，从心脏留出的血液是动脉血，留入心脏的血是静脉血，如果血脂稠，血粘度高，血管壁变窄，血流就不顺畅，血流速变慢，长期下去就容易形成血栓，栓子再随着血流流淌，如果流到心脏堵住了就是心肌梗塞，流到大脑堵住了就是脑梗塞。所以说要想保持血液的流通顺畅，就要注意平时的饮食（我已在其他的文章中多次提到饮食的重要性）。

我在这里给大家介绍一个小方子，效果很好。[材料]：黑木耳10克，瘦肉50克，大枣5枚，姜3片，6碗水。[制作方法]：文火煲，煲成两碗，加少许盐，鸡精和调料。[疗程]每天一次，45天为一个疗程。[疗效]：稀释血液，降血脂，降血粘，减少血栓的形成，对减肥也有一定的疗效。同时，一天可吃一个苹果，可以预防心脑血管疾病，预防癌症，改善肺功能，促进体内毒素排出，预防糖尿病。

牢记，保健每天从自身做起。在这里我祝大家，身体健康，天天开心，财源滚滚！！！

世界上最难的事莫过于头痛和借钱，在患者中也有很多人长期受到头痛的折磨。

饮食治疗头痛：

[材料]：茶叶10克，辣椒500克，胡椒，食盐适量。

[做法]；四味混合后装瓶内封口，静置半个月即可作为调料食用。

[功效]：辣椒味苦辛，性大热。入脾，胃，肝，大肠经。胡椒味辛，性大热。入脾，胃，大肠经。助火，散寒，健胃，温中。具有很好的祛寒健胃，消食化滞，驱寒解表，增进食欲的作用。用于治疗伤风头痛，头昏等症。

按摩手部治疗头痛：

有位62岁的妇女，受慢性头痛折磨将近10年，这期间也到过医院看病，都没有看好。最后抱着试试看的态度来到中医那里。医生直接针对她的手掌的中心部位进行治疗。以后，一直折磨她的头痛烟消云散了。医生治疗的部位就是位于中指的第一关节的心穴以及手腕中央的大陵穴，这两个都位于心包经的经络上，由于头痛和血管痉挛有直接的关系，所以当支配血管的心脏机能异常时便会立即表现出来。因此刺激和心脏有密切关系的心包经上的穴道，不但可以恢复心脏机能，也可以抑制头痛。心穴和大陵穴对各种头痛都有奇效。

另外，可根据头痛的部位和情形，刺激不同的穴道。整个头部都痛时，刺激前头点，头心痛时刺激头顶点；后脑疼痛时，刺激后头点；头两侧疼痛时，刺激偏头点；若是暴饮暴食或酒醉所引起的头痛，刺激前头点。只要按照上诉方法刺激上诉穴道，头痛就会消失。如果无效，可能是脑部有其他异常变化，这时应到医院做进一步的检查。