花仙子温州养生馆(筹)

寻找大腿的重要广播

loftwenzhou — Sat, 22 Mar 2008 06:14:14 CST

前言：

1、不是所有行业赚的钱是一样多！

2、让我们一起来掌握未来的趋势才是最重要的！

3、眼光好：发展趋势最好；使用范围最广；行业竞争对手最少。

摘自《比尔.盖茨成为世界首富的成功语录》

寻找大腿的重要广播

亲爱的博友们：

您们好！

您们听过华人界最具知名度的培训大师，台湾陈安之先生的《创业成功的36条铁律（超速创业）》的课程吗？其中有比尔.盖茨先生成为世界首富的首选条件是眼光好，眼光好的三大要点是：发展趋势最好；使用范围最广；行业竞争对手最少。

那么当本人邀请您们一同来经营《温州新秋艺术＆美食沙龙中心》时，您们在对本行业进行深入调查后，将发现本行业已经具备了比尔.盖茨先生眼光好的三大要点：艺术是世界相通的，所以它的发展趋势应该很好；艺术是全世界人所有爱美的人都喜欢的，即使不懂艺术的人，所以它的使用范围是很广的，而且投资艺术可以让您享受升值的空间；艺术的竞争对手较少，目前国内仅北京，上海，杭州的艺术消费市场较为成熟。所以本人可以大胆断言，我们的未来应该会达到《孙子兵法》中形容成功的最高境界：不战而胜，您们相信吗？只要我们够努力，而且努力的方法是正确的！

另外，温州本身是座经济发达的城市，我们经济的活跃程度居世界城市前列，而且温州人的脚步已遍布世界每个角落，温州人可素有“犹太人”的美称。从温州开始启动，应该是我们最好的选择。有信息灵通人反驳说，温州目前可是文化的沙漠呀？去年的温州首届艺术博览会收获不太好。本人认为：既然是沙漠，也可以变成绿洲，尤其是温州人的头脑非常聪明，他们只要感悟到文化发展的趋势，他们肯定会把艺术消费当做他们日常投资的首选，您们说呢？而且这片沙漠使您的竞争对手归零，谁会与沙漠抢水喝呢？

另，有从事经营艺术长达20年的资深人士感概：从事艺术的投资者与从业者的资金实力应有大腿那么粗，因为开画廊想挣大钱，必须具备好眼光买断一些优秀书画家的作品，以便囤积与销售，其中囤积的原因是等对方的画升值。同时，还须把那些优秀画家向市场进行推广……

由此，本人筹备画廊至今，发现适合本人的大腿还不够粗，所以现特发本广播，希望有经济实力相当雄厚的真正大腿者愿意与本人取得联系，达到双赢的收效。

请广大博友们代为广播，等本画廊兼沙龙中心开张时，您们将是本人邀请的首选！非常感谢！切切！

祝您们生活美满！工作顺利！阖家幸福！快乐一生！

联系电话：13777757018 QQ：405184152 电子邮箱：mlzx88867727@163.com

联系地址：温州市鹿城区西城路月湖小区6幢602室邮编：325000

温州新秋艺术投资咨询有限公司

执行董事：胡建秋

二00八年三月二十日

草根营销，不要只是热闹（转发）——

loftwenzhou — Sat, 22 Mar 2008 06:07:53 CST

字体大小：大 | 中 | 小 2007-10-23 07:34 - 阅读：503 - 评论：7

因为几个成功的营销事件，草根营销这个概念被现实地提了出来。

　　草根营销的行为先于概念的存在应该没有异议。其实在概念被炒热之前，草根营销的行为一直就没有停过。早在十几年前，诸多的保健品品牌就在实践着草根营销。刷墙，贴电线杆，沿街发宣传单页，没有大众传媒的参与，没有知名人物代言，都没有妨碍这些保健品在营销上获得巨大的成功。这些都不可不算作是草根营销的成功案例。

　　草根营销有几大特征：首先在传播渠道上，不再倚重传统的大众传媒，而是选择了更为贴近“草根”的传播方式，包括传统的小广告，口碑相传，大型高参与度的互动活动，以及互联网出现后的BBS，博客等；其次在传播内容上，不再倚重名人效应，转而开始“讲述老百姓身边的故事”；再次在语气上，不再是我来引导教育你，而是转变成我就是你，我能理解你。

　　一种营销方式是否有效或者能否成为主流，总离不开其赖以生存的环境的支撑。近年来，无论是在全球还是在中国，个体的崛起使整个社会心理发生了巨大的变化。“You”成了时代周刊的风云人物，原有的金字塔结构正在坍塌，世界变得越来越平。这样的社会背景，为草根营销发挥最大效用创造了良好的条件，因此我们也可以预见，草根营销必将被更多的企业所广泛采用，拥有广阔的前景，这给所有的营销从业者提供了新的机遇和挑战，很多营销法则可能会因此而改写。

　　然而任何盲目的乐观都是危险的。草根营销能否成为营销利器，依然取决于企业的营销目标，草根营销不是万能钥匙，而是企业目标战略下的一种取舍之后的工具。

　　草根营销思潮下的公关变迁

　　事实上，公关传播在这些年也发生了重大的变化，无论是传播内容还是传播渠道的选择。

　　越来越多的情感性要素在公关传播中被利用，公关不再是干巴巴理性的新闻稿，用户故事等一系列“亲民”的传播形式开始出现，传播的渠道也不仅限于传统意义的大众传媒，越来越多的新的传播渠道被发掘和利用，时空视点在2003年的时候就开了将音乐MTV作为品牌传播载体的先河，成功地在羽泉的《旅程》中置入了某品牌的轿车，演唱会现场这一草根聚集的场所，也被用作了品牌传播的载体。此外，2006年羽泉还在新浪为某品牌开了公益博客，访问量迅速突破一百万。事实证明，这些积极的尝试拥有很好的效果，这种效果与这个时代的背景密切相关。

　　由于公关始终关注着公众注意力的获得，在整个社会主流情绪的变迁的背景下，公关的转变和草根营销的思想的兴起是一致的，所以在草根营销大潮中，公关的步伐一直相对领先。

　　打开草根营销成功之门

　　然而真正让公众和企业意识到草根营销威力的，还是近几年的几个大型的草根营销公共事件，比如超级女声。

　　但并不是每个围绕草根的营销行动都能走向成功。

　　草根营销可以理解为零距离营销，其实质就是迅速将品牌距离缩短,抛开所有笼罩在品牌上的光环，撕去半推半就的面具。

　　成功的草根营销必须是尽可能地创造零距离的感觉。无论是内容，渠道必须匹配一致，从认知的形成来看，任何一个环节出现不匹配，草根营销所引发的关注度就会有巨大的差别。

　　广告的主角不应该再是名人，甚至连有明星相的人都不要，最好看上去毫无特征的普通人，比如肯德基广告中的一家人；传递的信息也不是指导与说教，也不是辉煌的巅峰体验，而是来自平淡生活的感受，毫不避讳自己就是一个普通人；从活动形式上来讲，必须是低门槛的大众活动，有着广泛的群众基础，没有复杂的规则，最好是可模仿；从参与者来讲，拥有极低的参与约束；从媒体选择来看，必须足够生活和亲民的媒体。

　　从这个角度去评判，蒙牛的“城市之间”不算是草根营销，因为其活动形式并无广泛群众基础；“梦想中国”做不过“超级女声”，因为这个媒体就缺乏草根性，尤其是中央二套这个频道；唱歌可以作为草根营销的载体，跳舞则不行，演戏就更不行了，所以“红楼选秀”也成不了草根营销的载体。

　　警惕草根营销的陷阱：很热闹，无营销

　　即使声势浩大，我们也必须正视草根营销的天生缺陷：营销事件影响力大，但是对品牌支撑不足。

　　如果仅仅是通过草根营销获得巨大的社会关注，而不能将这股关注的洪流引导到企业和品牌上，那么这样的草根营销无疑是失败的。事实上，媒体利用社会主流情绪获得普遍关注并不难，暴露在大众媒体下的草根很容易陷入群体低智商，这一点，勒庞在其著作《乌合之众》中有过详细的阐述，所以我们也不难理解“纸包子”新闻一出台所引起的轰动，可以看到，通过大众媒体获得广泛关注度的可能性一直存在。最重要的是，如何将这种关注度用于营销？

　　有时候，注意力是一个巨大的陷阱，当我们的营销行动获得了巨大的关注的时候，并不意味着我们的营销行动就一定取得了成功。赢得草根的关注和参与只是很小一步，营销的目的才是根本。

　　草根的去中心化状态决定了这股关注的洪流很难被引导和利用，而草根行为的公信力缺失又将导致引导行为的失效。很难做到用洪水来引导洪水，如果不借助外力，指望草根营销事件自身来达成营销目标无疑是不现实的，因为企业在草根营销中自身也卷入洪流之中，除了可以在其中贴贴标签之外，很难进行有效利用。

　　这个时候，必须借助外部工具。

　　公关在草根营销的应用

　　公关传播，一直被认为是舆论的调节器，就好像是为关注度筑起了一道河堤，引导河水奔腾的方向。唯有此，草根营销事件产生的巨大水压，才可以进行有效利用，以确定的速率抵达我们需要的地方。

　　除了在营销事件中贴标签，通过系列广告构建事件和品牌的关联之外，公关传播在一个成功的草根营销后面扮演了重要的角色。

　　对于受众而言，平时只在乎吃瓜，而不在乎种瓜人是谁。但如果瓜特别美味，此时有人可以适时地去介绍种瓜人是谁，和其种瓜的秘诀，在对瓜高度关注的情况下，受众是不会排斥这种传播行为的。一个成功的营销事件为公关传播赢得了良好的传播契机，公关传播的适时介入，不仅仅可以有效达成品牌营销的目的，还可以进一步增强受众对于营销事件的关注，这是一种相互促进的关系。然而这种契机是有保质期的，错过了就变得生硬和不再适合。因此公关公司全程参与草根营销事件的策划和传播管理是营销效果的重要保证。

　　另外还需注意的是，公众关注是一股不受控制的洪流，草根营销事件中很有可能会产生对品牌不利的冲击，公关传播可以凭借其传播形态的公信力特征，予以及时的调控和化解。

　　草根营销按需使用

　　即使拉近品牌距离是当前诸多品牌对于营销传播的主流需求，但我们还必须清醒地看到，并不是每个品牌都适合草根营销。

　　如果品牌定位于奢侈品，必然需要维持一个较远的品牌距离，所以满大街跑奔驰对于奔驰品牌来讲并不一定是件好事，全中国人都在喝茅台也不是一件好事，所以茅台需要提价以从产品层面拉长品牌距离。受品牌距离过短侵害的品牌并不少，比如满大街都是华伦天奴的专卖店，让这个品牌在中国基本很难翻身，另一个可能受伤害的品牌就是保时捷，满大街的“卡宴”已经大大缩短了保时捷的品牌距离，并将威胁到保时捷的品牌定位，如果任其发展下去，在收获短期市场的同时，将丧失长期的品牌价值，或者保时捷干脆就改变其品牌定位——这个世界又将少了一个极品跑车品牌。

　　所以，尽管很多品牌被距离过长困扰，但品牌距离过短也未必是一件好事，适合才是最重要，草根营销只是一件工具，在使用工具的时候，无时不需审视自己品牌的定位，才能掌握好这个度。即便有企业真的愿意将自己的品牌定位改变以适应品牌的零距离，以求获得竞争上的优势，竞争的风险依然存在，因为假使草根营销总是有效，那么在零距离品牌这个领域，将存在诸多的竞争对手，用流行的蓝海理论的话说，一片红海诞生了，再想回去可就难了。

该文章还投稿到博客日报“营销•策划”版面 “销售”栏目
“营销•策划”今日头条：企业营销谁该懂？

该文章同时发表在 “天佑集团 TYNUGROUP”企业博客
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口碑营销，你按动了哪个按钮？

loftwenzhou — Sat, 22 Mar 2008 06:05:57 CST

字体大小：大 | 中 | 小 2007-10-19 11:22 - 阅读：435 - 评论：10

口碑营销，你按动了哪个按钮？

我最近由于对博客营销的兴趣，开始了对口碑营销的兴趣，因为博客营销中间的病毒营销和口碑营销有太多的相似之处。

    美国人马克·休斯说：禁忌、不寻常、新奇、逗趣、秘密是口碑营销的五个按钮。这是对的，是一种人的生理和心理状态的必然反映。关于性，关于名人和明星的私生活，关于急转弯的笑话，都是这样一类的按钮。

    我们都喜欢有人去按动这些按钮。但是注意这样一个关键：无论按动哪个按钮，能够跑出来的值得传播的事情还是有限。于是马克·休斯在他的《口碑营销》中强调"口碑营销不是偶然发生的事情，而是上升到有条不紊的营销计划。"注意其中的转折。

    我还没有马克·休斯在他的《口碑营销》这本书，但是有美国人乔治·西尔弗曼的《口碑》一书。在我的书里，这样的表述更加赤裸裸，认为口碑的内容是可以编的，或者说是策划的。（原话需要找出来）

    我还记得看过一篇文章，讲星巴克咖啡为了提升某种咖啡的单价，就派了一个小组去产地采风。这个小组完全是飞机来回，费用昂贵，全部保密。明眼人了解，所谓“采风”，其实就是编造去。然后吧编造的内容，放到五个按钮中的一个去。

    按钮里面的内容，是可以预先制造或者策划的吗？这就是口碑营销的关键和全部秘密。当然，我还需要买来《口碑营销》，仔细阅读。

*** *** ***

链接：

美国资深营销专家马克·休斯说：禁忌、不寻常、新奇、逗趣、秘密是口碑营销的五个按钮
大众媒介的传播曾一致被认为是性价比最高的传播方式，因为其传播速度高、覆盖广。但随着传播媒介日益增多、消费者接触的信息的渠道日益繁复，通过大众媒体传播信息的商品越来越多，因此分摊到每一种商品、每一种品牌上的注意率却逐渐减少，这导致广告主的广告费用支出越来越大，不得不寻求费用低廉、效果更明显的营销模式。

启动口碑营销的按钮
   美国资深营销专家马克·休斯在他的《口碑营销》中强调"口碑营销不是偶然发生的事情，上升到有条不紊的营销计划。"
    因此，口碑营销的第一步是动有效的话题按钮，吸引媒体和消费者的强烈注意，强烈到谈论你的品牌或你的公司已经变成甚具乐趣、引人入胜、有媒体报道价值的程度。这也是提供有价值的"口碑货币"
    马克·休斯说："'禁忌、不寻常、新奇、逗趣、秘密'这五个按钮是最奏效的。"但对于一个品牌来说，启动其中任何一个按钮的原则是和品牌的定位结合起来，才能达到营销传播的效果。
    如中国消费者熟知的伊卡璐洗发水广告，就是通过性暗示，启动了"禁忌"按钮，广成为观众的话题；TESIRO通灵在上海选择了"新奇"这个按钮，一是取决于品牌的优势，二是取决于当地消费者对钻石的认知。
    对上海市场的调查显示，近80%的消费者对于钻石的加工过程充满兴趣和好奇感，希望有机会可以亲自感受钻石加工的神秘过程。
    比利时优质切工钻石有着一套已经成熟但非常严密的程序。但是，500多年来，钻石加工的过程一直被封闭在比利时古老的工厂里，外界人没有机会接触到。TESIRO通灵的上海南京东路钻石文化体验店，首创在店内开设一个钻石切割体验中心，钻石切割机、打磨机、一些古老的历史照片飞越重洋，从比利时运送到上海，EDT总部派来一位顶级的钻石切割大师现场切割钻石，原景再现比利时古老的钻石加工厂。
    对于大多数人来说，钻石不神秘，但是打磨钻石的过程很神秘，因此在销售终端展现钻石的切割过程，这在上海乃至中国也是首创之举，很多顾客纷纷慕名而来。一时间，"珠宝店里现场磨钻石"的话题成为上海的趣谈，在进行市场反馈的调查中，他们发现，很多顾客谈论首饰时会自然地提及切磨钻石的新鲜趣闻。TESIRO通灵成功地按下了"新奇"这个按钮。

让顾客成为散播口碑的品牌"粉丝"
    口碑是这世上最具效力的营销方法。口碑营销与普通的营销方式最大的不同在于它不是一种营销工具而是营销目的。因此，仅仅流于表面的提及只是短暂的热门，只有极具价值，甚至话题衍生物成为收藏、欣赏的对象，才能让顾客成为散播口碑的忠实品牌"粉丝"。
    在TESIRO通灵亚洲旗舰店的三楼，特别设立了一个VIP活动区，定期举办比利时钻石文化沙龙。钻石文化沙龙由专人运作，每期的主题、内容、形式都不同。如比利时钻石文化的分享、钻石切工优劣的讲座、新品的提前试戴、饰品搭配技巧等等，都是沙龙关注的主题。被邀来参加沙龙的人很多是上海各行各业的意见领袖，到场者每次都要填一个问卷，其中重要的一栏就是"你会把这个活动推荐给其他人吗？这样，工作人员会根据客人的反馈，不断充实"口碑货币"价值。
    口碑营销中，要特别关注意见领袖的举止、态度，这对下一步的传播效果有关键性的影响。在TESIRO通灵的钻石文化沙龙活动中，开始是与那批意见领袖一对一的沟通，引起他们的注意和重视，看似缓慢，接下来的口碑传播效果会大不一样。
    每一个企业都希望通过让个别使用过其产品或服务的顾客，去为其做宣传，从而起到一传十，十传百，继而让普通大众都知道其产品或服务的作用。良好的口碑就是这样树立起来的，口碑好了，销售业绩自然会随之提升，也许一个好品牌就这样悄然诞生了。
    著名管理顾问公司麦肯锡也认为："把营销透镜重新对焦于消费者对消费者的沟通传播--不论是口头、视觉或数字的沟通传播，因为那才是产生口碑之处。"

（作者档案:沈东军，南京大学商学院博士后,澳门科技大学工商管理博士,香港科技大学EMBA。现任全球最大钻石切割贸易商EDT旗下顶级珠宝品牌、欧洲在华最大珠宝零售机构比利时TESIRO通灵珠宝中国区CEO。）（ANDY）

该文章还投稿到博客日报“营销•策划”版面 “网络营销”栏目
“营销•策划”今日头条：企业营销谁该懂？

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人生不能等的三件事

loftwenzhou — Wed, 05 Mar 2008 06:08:49 CST

人生不能等的三件事

木子夏 2006-08-25 17:06:34

第一是“贫穷”
   贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，到时不但无法突破自我，甚至会抹杀了自己的梦想，而庸庸碌碌的过一辈子……

   第二是“梦想” 转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
     梦想不能等，因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法，试想一个问题：如果你 20 岁时的梦想，在 60 岁的时候才得以实现，那会是什么样的一个情况？
   譬如说你 20 岁时的梦想是希望能买到一辆法拉利的跑车，然后到德国的无限速公路狂飙。你一直努力工作，好不容易到 60 岁了，总算买得起跑车了，但要实现年轻时的梦想，恐怕也是心有余而力不足吧……

   第三是“家人”
   家人不能等，或许我们还年轻，未来有很多的时间可以让我们摸索、打拼，但是家人呢？他们还有时间等我们成功吗？还有时间等我们赚到钱，让他们过好日子，让他们以我们为荣？

   树欲静而风不止，子欲养而亲不待……这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾。

   人的上半生：要不犹豫；
转自：雨后池塘（www.YuHou.net）
   人的下半生：要不后悔；

心理疗法

loftwenzhou — Tue, 04 Mar 2008 05:57:36 CST

心理疗法

2007-10-21 10:25:11 　　来自: blueice

　　在一般的临床中，大约有百分之五十的症状是心因性的，或者是伴有大量心理因素的。大量的观察和调查证实，积极的情绪、完善的人格、和谐的人际关系、开朗的性格、清晰的思路等等，已不容置疑地被认为有助于防病、抗病和健康长寿。
　　心理疗法又称为“心理治疗”、“精神治疗”，是心理卫生科学防治心理疾病的重要方法和手段。心理疗法可以分为两类，一类是心理分析治疗法。此法以外显症状作为线索，来探求追查他所潜隐的心理问题，披露患者内心深处所潜藏隐伏的问题，患者本人了解并接受这种隐私的病因后，心理失常就可以解除。另一类是行为治疗法。这种方法以心理失常患者表现于外部的、失常行为的外显特征作为治疗的目标，给予直接治疗。心理疗法的总目标是改变一个人的属于心理失常的人格。在运用心理疗法时要对心理疗法充满信心，要坚持“治疗”下去，持之以恒，当某一种方法收效不大或看不出什么显著效果时，不妨改用另一种方法。也可以几种方法交替使用，或者是同时使用。如果你扮演“医生”的角色，对朋友或亲人进行心理治疗时，最重要的是要让对方对你产生信任感，亲切感和安全感。
　　下面介绍几种心理疗法。
　　
　　一、冥想放松法
　　冥想放松法是把精神集中到一点，造成大脑里的一个优势兴奋中心，从而抑制其他部位，利用生物反馈的原理，控制机体的某些自动系统（所谓“自动系统”，就是指神经系统中不需要知觉控制，而能自行活动的那些部分，例如呼吸、心脏搏动和血压等），从而对身心加以控制。
　　这里介绍一种简便易行的冥想放松法。
　　用一件真实的物体，如球类，水果等。具体做法是：
　　1、凝视手中拿着的桔子，反复仔细观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它的表面质地，是光滑还是粗糙？再闻闻它有什么气味。
　　2、闭上眼睛，回忆和回味着这个桔子都留给了你哪些印象。
　　3、放松肌肉，排除杂念，集中精力地想像自己越来越小，钻进桔子里。那么，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外面的颜色一样吗？然后再假想你尝了这个桔子，记住它的滋味。4、想像暗示自己走出了桔子的内部，恢复了原来的样子：记住刚才在桔子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做深呼吸五遍，慢慢地数五下。睁开眼睛，你会感到头脑轻松而清爽。
　　
　　二、自主训练法
　　自主训练法又叫自律训练法。德国柏林大学的精神病学家舒尔兹教授经过二十多年研究，得出一条基本原理：“每个人都可以控制自己！”并据此创建了自主训练法。经临床实践证实，此法是消除心理压力的一种十分有效的方法。
　　下面介绍一种最简单的方法：
　　1、首先，取坐姿，把背部紧紧地靠在椅子上；头部挺直，稍稍前倾；两脚摆放如肩同宽，脚心紧紧地贴在地面上。然后，两手平放在大腿上；闭目静静地深呼吸三次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位；把意念排导在手心。最后，便会感觉到注意力最先指向的部位会慢慢地产生温度，然后会逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念着：“越是静下心来，静下心来，两手就会暖和起来”。
　　2、若是根据这个要领，把注意力放在脚上，你的脚也会最后感到温暖；一旦两只手、两只脚真的产生温暖感觉后，你的身心便会感到轻松，头部会感到清爽。
　　经过一段自主训练后，若是真的感觉到心理松驰和舒畅起来，说明真正的有收益了。这时，便可以进一步的练习，从而达到运用自如的“上乘”程度。这样，就可以做到不仅能在安静的屋子里练，就是在步行、乘车、开会以至繁忙的工作时也可以抽出片刻时间做一做。
　　
　　三、大脑训练法
　　“从某种意义上来讲，想像有时比注意更重要。若想下决心来解除紧张，那就只会加剧已有的紧张。”
　　所谓的“大脑训练法”，主要是指激发人们的想象力，将动作的每一个细节，在“大脑电视”里过上一遍，暗示自己放松身体，调整和改善心理上的竞技状态，对自己的技术充满信心。大脑训练法被公认为是一种有效的心理疗法。它是一种积极的自己指导自己的方法，它能教给人们有意识地抑制一些所谓不由自主的身体活动，增加有意识地控制体内的各种生理过程的能力，比如，控制消化、呼吸、心跳、血液循环和新陈代谢；还可以控制情感和情绪，使人变得身心协调一致。
　　大脑训练法是一种自我暗示法。其创建者阿伯瑞佐把大脑训练法的要领归结为两句话：“放松并控制身体，使用肯定暗示并发挥想像力。”这个方法主要是依靠发挥自我想像力和肯定性的自我暗示，以提高必胜的信念而起作用的。
　　
　　四、暗示疗法
　　暗示的心理作用往往很大，不容不得忽视。暗示可以分为他暗示（别人如医生的暗示）和自暗示（自己的暗示自己）。
　　用暗示法治疗心理疾病时，通常都是用催眠术来进行。因为患者在患病期间，高级神经活动已经处于比较衰弱的状态，经过催眠，就可以使患者的大脑皮质处于暂时抑制状态，这时给他们各种暗示性的刺激，就会在大脑皮层上产生新的兴奋中心，抑制旧有的因精神创伤所产生的症状，慢慢地使病情好转，消除症状。暗示疗法的关键有两条，一是暗示者应该在被暗示者心目中有能使他信赖的较高威望，二是被暗示者要有充分的信心，有了足够的信心才可以和暗示者密切合作，取得预期效果。
　　暗示的作用有积极作用也有消极作用，要注意区分。
　　
　　五、休闲疗法
　　一个心理健康的人必须要有业余活动。业余活动就是休闲。凡是离开正常的工作，在体力和时间允许的情况下，开展一些不同于一般活动、锻炼的业余活动，都可以算作休闲。在一本关于心理健康的书中写道：“一个男孩在晚餐之后，如能利用光阴阅读良好的读物一小时，他自然不肯出外参加一群顽童在黑夜中的勾当；同样，一个女孩若能在晚间阅读好书或弹弄乐器一小时，那么她的社会活动，自然是与其他没有正当休闲活动的女孩大有区别。进一步讲，如若这些儿童都具备欣赏各种艺术的能力与兴趣，那就势必会形成一种良好的心理倾向，这种倾向既会有社会价值，又自然能够形成他们智能的均衡、态度的安静和心理的健康。”
　　
　　六、生物反馈疗法
　　当人们的大脑皮层区域，传出神经冲动到达效应器这种执行器官的时候，执行器官的肌肉和腱的运动情况，又会成为新的传入冲动，返回到大脑皮层的运动区域的相应部位上；这时候，人们就会感觉、意识到运动的情况，而且可以根据这种运动的感觉、意识来调整自己的行为。比如说，当人们的情绪活动发生改变时，人们的机体内部也会相应地出现内分泌的相应变化，会引起相应的反馈性的调整作用。正是因为经过影响或改变人们的情绪活动，可以引起人们生理上相应的反馈性调节作用，就可以治疗心理疾病。生物反馈法要收到疗效，需要被治疗者必须能够和他想控制的某种身体功能的节律取得平衡协调。
　　生物反馈法证实了一条重要的原理：精神（心理）在一定程度上能够支配生理（身体）。
　　
　　七、系统脱敏法
　　系统脱敏法被人们公认为比较理想的提高对于种种心理压力抵抗的方法。
　　学习心理学认为，人类的神经过敏不是先天的，而是后天学习到的，是每个人生活中经过摹仿、暗示等学习而形成的。“过敏”既然可以由学习而得到，那么也就可以经过再学习而消除。说到底，过敏只是人们主观上的一种感觉，一种过敏感觉罢了。
　　系统脱敏法的一般作法是：先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安反应并逐步适应，最后达到矫正失常行为的目的。比如说，有个小孩子如果怕小猫、小狗等一些小动物，就可以让他先从远处观察这些动物，然后让他逐渐靠近，并且试探着抚摸这些小动物，最后，这个孩子就会高兴地、也多少有些兴奋地把小动物抱在怀里。
　　系统脱敏法更适合于矫正那些年幼，比较容易接受摹仿和暗示的儿童们的失常行为。
　　
　　八、格式塔疗法
　　格式塔心理学的基本理论认为，人是一个完整的统一体，人们的思想感情等一切心理活动以至人格，都是完整的、有规律的、有适当比例的。大脑不是一个被动的接受者，它能够进行主动的活动。因为人的大脑是一个固定完形的“脑场”，这个“脑场”具有先天的动力特征。这一点，他们借鉴了现代物理学中关于物理“场”的理论。
　　此法和生物反馈疗法一样，都是自己察觉自己，不过是对自己的所作所为的觉察，体会和醒悟，是一种自我修养性的治疗方法。
　　格式塔疗法有九项原则，如下：
　　1、生活在现在
　　2、生活在这里
　　3、停止猜想，面向实际
　　4、暂停思考，多去感受
　　5、也要适应不愉快的情感
　　6、不要先判断，先要发表意见
　　7、不要盲目地崇拜偶像和权威
　　8、我就是我
　　9、要对自己负责
　　日本东京大学分院心理治疗内科的石川中副教授把此法进一步具体化为三条
　　1、保持生理和生活的节奏
　　2、松驰
　　3、开放的心胸
　　另外，补充一条，每个人都要“正确地自我估计”。
　　
　　九、心理交流分析法
　　此法由美国医生埃里克.巴恩在1959年创立，其实质意义是要求一个人在生活当中应当保持童真、理智和善良的心境。即要来断地培养和发展自己的赤子之心、成熟之心和父母之心。
　　P.A.C
　　parent.adult.child
　　一、C：人们要有孩子般的自然、朴素的感情，要“童心未泯”；不要强行压抑自己的本能需求；要恢复人类自然的本性，纵情嬉笑。
　　二、A：要有成人般的成熟心理，要能够理智地、正确地观察与理解现实，面对现实，很好地适应周围现实生活，在现实中合理地生活下去。
　　三、P：要有像父母关心自己的子女那样关怀、体谅别人的慈善之心，善良之心。
　　
　　十、音乐疗法
　　所谓音乐疗法，主要是对人的大脑皮层起刺激作用，影响情绪，从而收到疗效。
　　不同的音调能够引起听者不同的情绪。例如，A调昂扬，B调表示悲哀，C调表示爱情，D调热烈，E调安定，F调淫荡，G调浮躁等等。
　　心理学实验证明：某些特殊性质的音乐，会给人们以特殊性质的“声波信息”，它可以消除因艰苦的大脑劳动所带来的紧张，它使得人们的脑子的冥想状态趋向于单一化、集中化和秩序化，从而排除杂念的干扰。向心理疾病患者播放旋律优美、抑扬感人的古典音乐和交响乐效果最佳。因为这种音乐可以促使听者精神宁静、心情舒畅，增加安全感。
　　当人们听放松的音乐时，身体就会趋向于按照它的节奏活动，心跳的次数也会放慢到每分钟六十次，而这种频率则是缓冲大脑的理想系数。

爱笑俱乐部的快乐“方程式”(组图与系列报道)

loftwenzhou — Tue, 04 Mar 2008 05:48:19 CST

爱笑俱乐部的快乐“方程式”(组图)

时间：2006年12月25日00:02

我来说两句(4)

有奖评新闻

【来源：人民网-华南新闻】

“哇—哈—哇—哈哈！”

　　在深圳莲花山公园湖畔长亭，每天早上都有近百名中老年人放开喉咙，发出一阵阵快乐无比的笑声。他们是深圳爱笑俱乐部的“笑友”，天天聚集此地，在“笑长”张立新的带领下，练习开怀大笑。

　　在外贸界打拼多年的张立新，曾有严重的肩周炎和失眠症。去年底，因为偶然的机会，他接触到了印度的笑瑜珈和一些关于笑疗的知识，经过20多天的尝试，竟然把多年顽疾治愈。今年3月，他决定关掉自己的公司，每天到家附近的莲花山散播快乐的种子。

　　“我也没想到‘笑友’会越来越多，可能是大家的压力都太大了吧。”张立新说，现在除了每天早上雷打不动的一次“笑聚”，每周一、三、五晚他还会在山顶“笑约”下班的打工族“笑友”们，周六则会到广州的白云山“领笑”。

　　“双腿下蹲，想像自己买彩票中了大奖，抱着现金。嘴巴尽可能张开发出‘呀’的一声，同时双腿弹跳起来，双手将钱往空中撒去，马上开怀大笑。”张立新边说边示范，笑友们依样画瓢，一阵得意的笑声又响彻公园。

　　“醉八仙笑”、“射雕英雄笑”、“弥勒佛大笑”、“霹雳触电笑”、“狮子张口笑”、“罗汉摆头笑”、“婴儿哭中笑”——不同的“笑式”配合不同的动作，“笑友”们发出的笑声也大不相同，相同的只是内心的畅快欢乐。

　　40多分钟的大笑让75岁的蒲朝观老人出了一身的汗。她说：“平常想找个人说话都难，更不用说开怀大笑了。7月份开始，我就在这里天天笑，心情也愉快多了。”

　　“体健也要心怡，这样才是健康的状态。笑是‘零成本’获得快乐的方式，我们为什么不去做呢？”张立新说，他正准备组织一次万人长城大笑活动，让笑声感染每一个人。

爱笑俱乐部的快乐“方程式”


在深圳莲花山公园的湖畔长亭，每天早上都有近百名中老年人放开喉咙，发出一阵阵快乐无比的笑声。他们表情各异，有的手舞足蹈开怀大笑，有的三两成群拉着手边跳边笑，有的老人扮起猴子一样的鬼脸逗你笑，有的人拍手哈哈笑，还有的人双腿下蹲，想象自己买彩票中了大奖，抱着现金，嘴巴尽可能张开发出“呀”的声音，同时双腿弹跳起来，双手将想象中的钱往空中撒去，然后开怀大笑……这些人都是来自深圳爱笑俱乐部的“笑友”，他们天天聚集此地，在“笑长”张立新的带领下，练习开怀大笑。　　张立新是我国开办“笑疗”俱乐部的第一人。问起他开办这所爱笑俱乐部的初衷，他说：“我曾患有严重的肩周炎和失眠症，一次偶然的机会，接触到了印度的‘笑瑜伽’和一些关于‘笑疗’的知识，经过20多天的尝试，竟然把多年的顽疾治愈了。于是我办起了以‘笑疗’为主的爱笑俱乐部，想把健康快乐带给更多的人。” 　　可能是现在社会压力大的缘故，张“笑长”爱笑俱乐部开办仅一年半的时间，广东、深圳就有十万名“笑友”参与进来。现在爱笑俱乐部除了每天早上雷打不动的一次“笑聚”外，每周一、三、五晚上还会“笑约”下班的打工族“笑友”，周六会在广州白云山“笑聚”。　　张“笑长”说，“笑疗”并不像我们想象的那样简单，同瑜伽动作一样，笑也会分出很多练习的招式，例如，“醉八仙笑”、“射雕英雄笑”、“弥勒佛大笑”、“狮子张口笑”等等，不同的“笑式”配合不同的动作，“笑友”们发出的笑声也大不相同，但相同的是内心的畅快与欢乐，并能从中获得健康的身体和心理。　　值得一提的是，今年8月28日，爱笑俱乐部会在浙江省义乌市举办万人大笑活动，挑战吉尼斯世界纪录。相信“笑疗”会更加深入人心，为人们的健康造福。　　新闻背景　　近期，中央电视台、凤凰卫视、湖南卫视、羊城晚报等多家媒体报道了这样一则有趣的新闻：深圳一位名叫张立新的中年人办起了爱笑俱乐部，这个俱乐部吸引了很多不同年龄段的人报名参加。他们定期在深圳的公园里举行活动，所到之处笑声朗朗，很多过路人开始都觉得奇怪，但不久就被这笑声感染，也快乐地加入进来。这就是我国诞生的第一个以“笑疗”为主的俱乐部——“爱笑俱乐部”。据了解，现在台湾、烟台、长春、上海、杭州、西安等地也相继出现了以“笑疗”、“笑瑜伽”为主的俱乐部。

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来源：家庭保健报　编辑：朱敏	2007-06-22

大笑俱乐部风靡国内外

　　时报讯（记者孙雯实习生刘芳宇）在天河区华景新城有一个“大笑俱乐部”，负责人是76岁的老人郭妙禺，人称俱乐部“笑长”。“郭笑长”告诉记者，这“笑长”她当得不易，不仅要四处拜师学艺，还要拉赞助争取便宜旅游，比真正的“校长”还难当。现如今“笑长”带着她的“大笑俱乐部”笑出了名气，央视都赶来采访呢。

　　白云山拜师苦学“笑技”
　　郭阿姨说，平时笑笑很简单，但想笑出技术可不是件容易事，要想掌握“笑技”非得拜师学艺。她四处打听，得知白云山有位老师每周六9点半传授“笑艺”。
　　小区没有直达白云山的公交车，于是，郭阿姨每周六早上6点就起床。转车抵达白云山后，因为学习班在山上，郭姨还要爬山，如此这般学了好几个星期。记者问郭阿姨累不累，郭阿姨说：“到白云山不算什么，我还专门跑到深圳莲花山学艺呢。”
　　原来，郭阿姨听说深圳莲花山另有高人指点“笑艺”，立即风尘仆仆追到深圳去“深造”，还好大儿子家住深圳，郭阿姨就住在儿子家，每天早晨到莲花山学艺。功夫不负有心人，在莲花山学了3天后，郭阿姨终于载“技”而归。
　　郭阿姨向记者展示了她所学的8大笑式，只见她双手握拳，慢慢伸出拇指，接着慢慢伸出手臂，向左摇，向右摇，嘴里发出“咦”的一声。“哈哈哈！”原来这就是“醉八仙大笑”。接下来郭阿姨一一表演了“射雕英雄笑”、“中大奖的笑”、“弥勒佛大笑”、“霹雳触电笑”等7种笑式。郭阿姨说每种笑式都是有讲究的，都可以起到防病增进健康的作用。
　　央视采访“笑长”跟拍4天
　　现在“大笑俱乐部”有140多个会员，每天早晚两次在华景新城的下沉广场或翠安侬苑下面的空地集合，早上郭阿姨教外地老人说“早晨”，大家每天早上都要握5个人的手，边笑边说“早晨”。郭阿姨说这叫“以笑开场”。但总是一味的笑就太没有吸引力了，郭阿姨还想出了许多办法，她让爱好音乐的儿子帮忙谱曲《笑之歌》，还打印了很多歌词，像《潇洒走一回》、《笑比哭好》等，大家笑完接着唱，组织大家编相声《笑看人生》，排练舞蹈。
　　请进证券公司教人大笑
　　“大笑俱乐部”笑出了名，也笑出了成效。小区里有位蓝先生得了糖尿病，怎么治都不见效，参加大笑俱乐部后脸色好了，吃药也减量了。从此“笑长”出名了，好多媒体来采访她，连中央电视台夕阳红的摄制组也专程赶到广州，在郭阿姨家连拍了4天。
　　有位证券公司的经理想到自己公司的职员每天工作压力太大，久而久之难免影响工作效率，他把“笑长”请去专门给职员们做讲座，教他们怎么笑对人生。
　　拉赞助带老人郊外旅游
　　除了当“笑长”组织大家以笑健体外，郭阿姨还经常组织大家外出旅游，舒展身心。因为大笑俱乐部里多是小区的老人。老人家很节俭，郭阿姨就专门找那些很便宜的线路，每人几十块钱就能组织大家到小区外笑，有些旅游还是免费的。
　　由于大笑俱乐部只靠每人3个月10元钱会费是远远不够的，郭阿姨就到单位里去拉赞助。有一次郭阿姨找了好几个单位，一家一家登门拜访，磨破嘴皮终于说动其中一家，答应赞助大家免费到锦绣生态园玩了一天。“我这么大年纪的人，有时候经常要遭遇人家的白眼，只要大家开心，这些小委屈我觉得没什么。”
　　笑招数
　　“醉八仙大笑”：
　　双手握拳，慢慢伸出拇指，接着慢慢伸出手臂，向左摇，向右摇，嘴里发出“咦”的一声，“哈哈哈！”大笑。
　　“狮子笑”：
　　伸展双手，仰头，口中念着“呼呼哈哈”，张大嘴巴大笑。
　　“射雕英雄笑”、“中大奖的笑”、“弥勒佛大笑”、“霹雳触电笑”
　　大笑俱乐部风靡国内外
　　爱笑，是长寿者的共同特点，这是日本学者在印度调查长寿老人得出的结论。现在，笑疗风靡世界，法国有大笑俱乐部、日本有笑学校、德国有笑比赛。如今，在我国北京、天津、深圳、广州等地也都成立了大笑俱乐部。

都来笑笑——笑疗

我以前还从未听说过“笑疗”一词，顾名思义是用笑来治病。

中央10套绿色空间栏目专题报道，深圳张立新，首创“爱笑俱乐部”把个笑的药用价值和疗效给予充分挖掘出来。

这事引起广州复大肿瘤医生左建生的注意，并在他的肿瘤患者中进行笑疗试验，果真，很多的患者明显感觉病情好转，物理指标和化学指标均得到改善，这更引起左建生的更大关注。

据科学试验证明，笑能使大脑产生内啡呔，改善大脑分泌荷尔蒙，减轻人的心理压力，缓解情绪。

笑能产生磁场，相互感染，你可以听他人笑，自己跟着笑，先是傻笑，后是自主开怀笑，似波浪迅速传递开来。

笑的互动体验，象家人一般感受，学者提出——奥秘，原理，实验，更高效率理论。更具创造力，还能恢复记忆。

神奇的笑疗啊。

张立新，深圳人，曾经事业挫折，一蹶不振，偶然机会发现笑能改善心情，能治病，就在莲花公园建立笑互动俱乐部。

专家还发现，假笑也能起到同样效果，因为大脑还不能区分真笑，假笑，同样会产生有益激素，调整大脑状态，时间长了，假笑也能不自主的转变为真笑，成为一种习惯。

笑吧，为自己为生活！

附文：

“信息忧虑？没问题，只要是精神忧虑方面的问题，快来加入我们爱笑俱乐部。从此天天跟随‘笑友’们大笑，保管不再忧虑，哈哈！”张立新面相十分和善，嘴角的弧线微微上扬，似乎随时都面带微笑。而每每开口讲了话，往往习惯结尾带上他招牌式的大笑，健康快乐的气息随之迎面而来。

在涉及“笑疗”之前，张立新在外贸界打拼多年，曾经是个抑郁症患者，因为工作和生活上的种种不顺心而闷闷不乐。“那段时间整个人处于低潮，心情不好，伴随着严重失眠，性情十分焦躁，时常和妻子争吵，糟糕透了！”张立新认为所有的忧虑都有共通之处，都是因为自己将生活中很多事情看成问题，从而产生压力，引发机体忧虑。信息焦虑就是一种将信息看成问题引发的忧虑，通过大笑可以成功治愈。

2005年年底，一次偶然的机会，张立新从电视上看见印度的笑瑜伽，从而了解到一些关于笑疗的知识。“大笑可以治疗疾病？”抱着试探的目的，张立新自己在家开始尝试。开始还害怕别人听见不敢放声笑，笑过之后觉得舒坦极了，“好像全身释放开了一样”，于是他开始放声大笑。坚持了20多天后，才发现不仅心情开朗，不再失眠了，甚至连自己多年的顽疾肩周炎都好了。他禁不住感慨道：“通过练习，假笑是可以变成真笑的，所以不管假笑还是真笑，都可以让人情绪放松，得到快乐。与其持续困扰在压力中，使问题变得更糟，不如尝试接受，缓解压力，笑对人生。”并且当即决定走出家门，将这种神奇的大笑疗法传达给大家，跟大家一起大笑。

在组建爱笑俱乐部，推广“大笑运动”的过程中，张立新用乐观开朗的笑抵制住了种种冷眼和嘲笑：“刚开始，被人骂‘疯子’、‘神经病’，到现在，越来越多人认识到了大笑的好处，许多单位请我去带领他们的员工‘笑’呢。”

在大笑现场，笔者看到，大笑运动并非简单地发出笑声，还要配合着一些肢体表演，有时候甚至还要练习“接到初恋情人电话的笑”、“撒娇的笑”等动作。不同的“笑式”配合不同的动作，张立新嘴里一边念着各种“笑式”的口诀一边示范，“笑友”们跟随他开怀大笑，释放情绪的同时带来发自肺腑的愉悦。

“2008年，我希望可以成功申请在北京奥运会开幕式上举办大笑运动操，让全世界的人跟我一起大笑，一起健康。”言毕，“张笑长”再次哈哈大笑起来。　

(本文由《瑜伽杂志》于2007-01-26编辑发布)

都市中的“富豪集中营”

loftwenzhou — Tue, 04 Mar 2008 05:42:55 CST

都市中的“富豪集中营”

走进北京某大厦的“富豪俱乐部”，首先映入眼帘的是大厅里的那幅金光闪闪的巨型“八俊图”，这里用8吨重的砂岩精雕细琢而成，砂岩外面裹着一层24K的金箔。此外，还有从世界各地搜集来的名贵地毯，挂毯，以及金银箔墙身、百年榆木地板，整张马驹皮缝制而成的茶几等。据说，这个大厅的装饰就高达5000万元！

京城大多数富豪俱乐部，对会员身份的要求是拥有500万元以上的个人资产，并保证其收入合法，而且还须拥有“金领”级别的职位。此外，俱乐部还要对入会者进行职业，品质和信誉考证，有一样不合格，纵然是身份数千万的“大款”，也会被拒之门外。

富豪俱乐部的会员，绝非那些只为满足虚荣心而来的“暴发户”，也是不是想用一张会员卡来证明自己的尊贵，而是看中了俱乐部数百名会员的人际资源。这些商界精英们在交流的过程中，可以相互汲取很多经验，对商务人士来说，他们需要一种生意上的沟通，需要补充新鲜的知识和信息，需要结识合作伙伴，而这些愿望都能在俱乐部得到满足。

俱乐部还为会员提供心理咨询服务。来这儿的客人虽然在事业上有着非凡的成就，但心理压力也很大，他们需要和专业的心理医生定期交流。

在这家俱乐部，一次性交纳10万元才可以拿到烫金会员卡，获得终身会员资格。另外，每年还需交纳年费1200美元。成为俱乐部的终身会员后，可以免费享用这座大厦50层内的所有设施，比如开会，看心理医生，游泳，健身等等，只有在食，宿，购物，订做服装，以及参加俱乐部组织的环球旅行时，才需要付账。

一位刘女士拥有金融学位，曾经在美国华尔顿做过几年股市操盘手，回国后创办了自己的国际贸易公司。富豪俱乐部的出现，不仅丰富了她的生活，在做生意上也起到了如虎添翼的作用。

一位俱乐部的老会员是法国一家服装公司的驻华销售总监。无论春夏秋冬，他每次来俱乐部总是身穿深色西服，与衣服颜色搭配得很协调的领带理得一丝不苟，脚上的皮鞋也总是一尘不染。一个烈日炎炎的下午，有人禁不住问他“你不怕热？”他微笑着说：“我这叫‘为成功而盛装’。他继而解释说：在法国绝不和一个穿着黄色西服的人签大宗订单”。

还有一家电脑公司的老总，大家常说没有几个人做老板能像他那么轻松，商务谈判不用露面，公司管理不用亲历亲为，也拒绝参加商务应酬。这位阎先生却说：“一家公司靠一个人是做不成功的，作为领导者，你要有激情和判断力，赋予大家一种共同使命和目标，并懂得分工就够了。不属于你管的，坚决不要去管”。

奇方奇引治绝症

loftwenzhou — Tue, 04 Mar 2008 05:38:33 CST

奇方奇引治绝症（名医的故事）

在京城最大当铺做朝奉的沈行，一人在外时常想家。因为在北京声码里做朝奉比别处要劳心百倍，城内典当名人字画，奇珍异宝者无数。收一次假当，非同小可。他操碎了心，不幸身患重病。东家为他聘请了宫廷四大御医把脉会诊，御医对他的病下了定论：虑悒伤肝，肝不生　而不发血，忧思损心，阎君叫人，多则一年，血枯寿尽。要他早日还乡，料理后事。

沈朝奉回到家乡阳曲，一面置寿衣寿材，一面借酒浇愁，消磨时光，等待归天。

有一天，他在酒楼碰上幼时好友。这真是酒逢知己，两人边喝边唠，不由得扯到疾病上，沈行伤心落泪。好友宽慰他说：“人的命，天注定。我也是在个做生意得了绝症，回来等死。后引人推荐，服了傅山先生的药，想不到药到病除，起死回生。人昨不请咱阳曲神医诊治一下？”

沈行说：“我和你不同，我经过宫廷四大御医会诊定案，一年内必死无疑”但经不住朋友现身说法，他也就抱着试一试的心情，来到傅先生诊所。

傅山先生把过脉，知道脉象不好，随即详细询问他干的职业，即明病因：乃居虑，忧悒，忧心，“三忧”所致。问过，便对沈行说：“你虑挹伤肝，肝不生血，忧思损心，病情确实成人确实很重，但还有一线生机，只是几味药物难买。”

沈行听了，喜出望外地说：“感谢先生救命之恩，药价就是天价，哪怕卖掉家产，也要把药买到。”

傅山先生说道：“奇症奇药所稀，奇效药引添神奇。奇方还有更奇处，药引必须病人觅”。

傅先生呤完，提笔写下两味药：活油脑，盘龙草，数双百，陈效高。

沈行惊奇地问：“我干朝奉多年，见过无数奇珍异宝。先生开的这些东西，我还真不知到哪里觅得”。

傅先生道：“要说难找真难找，人有决心难不倒。活油脑找东西代，盘龙草乃旧草帽。”

沈行说：“请先生多多指教。”

傅山先生说：“人头上生脑油，应该是人脑之精，都渗在毡帽上，穷人戴过几十年的旧毡帽最佳。盘龙草也是越陈越好，它饱含暑热，汗精滋养，吃则补益。要想早日得到这两副药引，必须每日清晨，旭日东升之前，站在东城门对面，面对东方，从推车，挑担的人身上去以新换旧。等到药引找齐，我开处方，包管药到病除。”

沈行一听，欢喜非常，辞别了傅先生。遵照所瞩，从此无论春夏秋冬，不管几雨霜雪，他每天天不明就站在东城门外，全神贯注地望着出出进进的推车，挑担人，寻觅着奇方药引。

天长地久，不觉已过一个冬夏，沈行将找齐的两味药引，装了满满一车，亲自送到傅山先生的诊所，请傅山先生验收，赐以良方。

傅山先生为他把了把脉，笑着说：“沈行奉身已无恙，不必再开药了。”

沈行惊讶地说：“怎么，我没病了？”

傅山先生道：“沈朝奉，你因在京城当铺顶大梁，久伤成疾，患难夫妻上三忧绝症。宫廷四大御医说你活不过一年，也确是实情。他们没有想到，实情相告，更增加了你的忧虑，乃病之大忌，久虑，伤心，伤肝，导致血枯人亡。我为你诊治，先说这病有救，治病先治心。常言，安定病人心，疾病去七分，就是这个道理。开出奇怪药引，要你排除杂念，专心治疗，以精神锻炼为主。再说，让你寻觅到药引时，一定会高兴得笑起来，要知道，每天笑三笑，比吃药还见效。你现在五脏复位，心脑康健，大病去矣，可喜可贺！”

沈朝奉听傅山先生妙论，喜得合不拢嘴，连称：“奇方！奇方！”再三拜谢，到处传扬。后来，经东家相告，四大御医十分惊异，专程到阳曲拜会傅山先生。深感傅山医道精妙，犹如打仗，懂得变化，灵活运用，并对他结合运动，营养的心理疗法，表示钦佩。从此，傅山先生的声望更高了。

《温州工艺美术》征稿启事

loftwenzhou — Tue, 04 Mar 2008 04:39:03 CST

《温州工艺美术》征稿启事

　　　　　　　　　　(发布日期：2008-1-8)

                  《温州工艺美术》是宣传瓯越文化的一个窗口，温州不仅“其人善贾”还有着“尚文善文”的传统，温州素有“工艺美术之乡”的荣誉。《温州工艺美术》愿为振兴温州工艺美术鼓与呼。为使其更好地服务于工艺美术界，现由过去的季刊改为双月刊，每逢双月２０日出刊。增加了信息容量，内容更丰富。
                  一版：要闻版。主要报道业界人士的重要社会活动、公益活动，工艺创新动态信息，业界人士所关注的热点、重点话题。
                  二版：瓯越工艺。栏目设：大师名家、名人名作、上下求索，介绍温州工艺美术业界人士孜孜以求的成就、成才之路。为各工艺美术精品进行专题报道。
                  三版：艺苑风景。栏目设：域外掠美、学术论坛、市场纵横、以介绍市外、国外的工艺美术精品、学术交流、艺术评论、工艺美术品为主。
                  四版：综合集锦。栏目设：把玩珍品、品味生活、艺坛灿烂。业界人士创作之中的趣闻、趣事、趣作；创作之余的兴趣爱好，闲情逸志等。文体不限，诗词歌赋、摄影散文等敬请赐稿，多多益善。

来稿请寄：温州市马鞍池东路２３7号７06室（原二轻大楼），

　　收件人：市工艺美术行业协会
　　

　　邮编：３２５０００

电话／传真：８８６１６９６１　　　／8１８０１７９３
　　

　　　　你的每篇文章和线索都会使本刊增色。
《温州工艺美术》编辑部

千里烧香，不如......（特别禅道）

loftwenzhou — Mon, 03 Mar 2008 06:27:47 CST

千里烧香，不如......

心中有佛，无需注重形式，看看出尘朋友整理的这些学佛警句，会令人感受很多......

----- 诸葛长青（海涛）

千里烧香，不如安坐家堂念佛；

供奉邪师，不如孝顺父母念佛；

广交魔友，不如独身清静念佛；

为来生拜忏诵经寄库，不如多作善事修福念佛；

许愿保平安，不如悔过自新念佛；

阅读外道书籍，学习外道理论，不如一字不识念佛；

自己一知半解，对人妄谈禅道，不如老实持戒念佛；

希求妖鬼灵通、神异境界，不如正信因果念佛。

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