可是，李太太是个很心细的女性，先生常以工作忙为理由而晚回家，并且一回家就说累了，往床上一倒，就呼呼大睡。李太太心里就已感觉到不对劲，开始只是想自己过分敏感多疑，但一直没能打消她的念头。她把儿子安排到学校住宿后，开始采取了行动。她每天下班就到先生单位守着，等到先生和女职员出来后，就偷偷跟踪，如此几回，证实了先生的确有了婚外情。
这对李太太的心情打击很大，她满脑子里想尽了各种应付的策略。到单位去向女职员当面指责破坏家庭，羞辱她，又怕把自己丈夫的名誉弄坏了；有时想当场抓奸，又怕把事情弄得天翻地覆，都没好结果；想去向女职员的丈夫通报，让她也承受家庭的指责；也想自己也去找个男朋友，报复一下丈夫。这样想来想去，天天烦恼，夜夜不能入睡，甚至想起杀死丈夫，自己也自杀的念头，精神几乎崩溃。
最后李太太还是直接向丈夫摊牌了，先生知道已被妻子掌握了证据，也就承认了，并且希望得到妻子的谅解。可是李太太还是不放心，要先生写保证书，并以死相逼，先生只好答应，写下了保证书。李先生写过保证书后，心情变得很不好，一方面后悔自己做出了这样不好的事，让妻子痛苦，自己责备自己；另一方面，妻子还对此事不依不挠，心里变得很别扭，没有了生活的欲望。针对李先生的忧郁状态，李太太认为明明是先生对不起自己，反而他为什么还委屈，想不通，经常跟他过不去、吵架时常发生。最后两个人都受不了彼此的折磨，被人劝说来接受婚姻家庭心理辅导与治疗。
分析：很显然，李太太有主张，有一定的理性，个性强烈，对先生的婚外情掌握证据非写下保证书不可，她的强势却带来副作用，让李先生无法招架，心情快要崩溃。正是因为李太太的强势个性，很容易使先生对外面（单位）里的女职员的娓娓柔情、懂得奉承男人的女性迷惑上。当然这并不是把责任都集中到女方身上。婚姻的问题一定是二个人存在着不对等与不和谐。辅导要随着这些因素，考虑各种情况，去调节夫妻治疗的策略与方式。
治疗方案：由于事情已经发展到此阶段了，双方都有意维护本来的婚姻关系，治疗的重点应尽量放在如何帮双方平静下来，恢复夫妻的感情。虽然妻子心理还觉得不平衡，想闹到女职员家里，也让她们家天翻地覆。可是咨询师提醒她：“虽然这样做很解气，可是对你们夫妻来说有什么好处呢？”其实，李太太一直是满腔的怨气，随时都会提出来挖苦先生，在折磨先生的同时，自己也倍受煎熬。针对这种情况，咨询师要帮太太摆脱事件的不良影响，如何应对现实生活、调整情绪状态，这是最关键的。要她明白，彼此折磨只能使事情变得越来越糟糕。随着咨询过程中的需要，咨询师要适当地替先生说话，帮助他恢复心情，圆满夫妻关系，感情重建起来。
]]>1.催眠更多的属于心理，较少的属于生理现象，睡眠则全部属于生理现象。
2.被导入催眠状态的受术者，即使看上去睡得很深，很熟，但是他们还能接受暗示语，并且敏感性相当高，觉醒后，催眠暗示仍然能够起作用。而在普通的睡眠状态中，基本上不能 接受暗示。
3.处于催眠状态中的受术者，能接受催眠师的暗示语，从而可以开发潜能、改善自我、治疗多种身心疾病。而在睡眠状态中，则全无此功效。
4.处于催眠状态中的受术者，虽然大脑皮层的大部分区域已被抑制，但皮层上仍有一点高度兴奋，反应特别灵敏。而处于睡眠状态中的人，意识活动则完全休止，睡眠愈深，意识活动的停止就愈底。
5.处于催眠状态中的受术者，在未收到催眠师的觉醒暗示之前，即使是睁开眼睛也仍然是在催眠状态之中。处于睡眠状态中的人，眼睑总是紧闭着，眼睑一打开，便立即转移到清醒状态。
6.处于催眠状态中的受术者，经暗示其肌肉可僵直，成为人桥，睡眠状态中的人，其肌肉必定是松弛的，绝不可能发生僵直现象。
7.处于催眠状态中的受术者，眼睑会间或煽动，处于睡眠状态中的人，眼睑则始终停顿着。
8.处于催眠状态中的受术者，其视觉、听觉、味觉、嗅觉、痛觉等，均可以使之产生幻觉与错觉。在睡眠状态中，则无此可能。
9.处于催眠状态中的受术者，根据催眠师的暗示指令，可以与他人进行沟通与交流，事实上，正是通过对话，催眠师才能挖出隐藏在受术者潜意识中的心理疾病。在睡眠状态中，除了做梦以外，不可能与外界有任何交流与沟通。
10.处于催眠状态中的受术者，如果催眠师没有下达要求受术者忘掉催眠过程中的全部经历的指令，受术者可以清晰地记住所经历的全部事项。在睡眠状态中，则不可能有如此表现。
11.处于催眠状态中的受术者，只要一接受到令其恢复到清醒状态的指令，可以地1秒种之内完全恢复到清醒状态。从睡眠状态恢复到清醒状态，时间则要和得多、慢得多。
12.经由催眠施术后醒复的受术者，一旦转入清醒状态，立即感到精神振奋、神清气爽。在睡眠状态下醒复的人，刚刚醒复以后，则需经过一段时间才能转移到精神振奋的状态。
从以上所阐述的催眠与睡眠的区别中可以清楚地看到，催眠与睡眠根本不是一回事，催眠术也不是什么催人入睡的技术，尽管它对失眠症有一定的疗效。
]]>分析：这个案例的婚外情已进展到老公已承认、公开化，并且还表白一方面想保留原有的家庭，另一方面也想继续跟情人来往，毫无表达歉意想悔过之意，可以说是较难处理的问题。从夫妻两个人的性格看来，丈夫任性大男子主义，不考虑妻子的立场（缺少同理心）；而妻子性格温和，不知如何对待大男子主义的老公。这种性格上的差距是施行婚姻治疗必须考虑的重要因素。值得注意的是，咨询师对自己的“反转移关系”的处理与控制问题，也就是说，对于这样的夫妻，咨询师很容易陷入同情可怜的妻子，而对强势的丈夫反感。那么咨询师必须是中立性的治疗立场，可以先让妻子来咨询，帮助妻子稳定情绪，理性分析，然后尽可能让妻子说服丈夫一起来咨询。
治疗方案：对处于这样状态的夫妻，采取支持性婚姻治疗。其主要治疗方案首先是如何能支持妻子渡过目前痛苦、难过的时期，较理智地对待自己的老公，跟对方（即丈夫的情妇）去应付，表现有理性的妻子；同时希望老公能回心转意，把心收回来，考虑自己的家庭。虽然不鼓励妻子向老公大吵大闹，增加老公对妻子负性的看法，尽量表现有理性、大方的风度；但也要鼓励妻子和丈夫心平气和地谈自己的感受，家庭未来的设想；并能向丈夫提出时间的限制，不能任其所欲，无限期拖延，让老公了解一个人不能同时要两者，要妻子与子女，或要情妇，两者只能有一个选择。同时可以使用“过桥设境”的技巧，让老公去具体地往后推想......总之，让老公体会发觉自己的想法与要求是如何地缺少情与理，使老公能有所觉悟，帮他尽早做决定，是治疗上的方针之一。咨询师不声不响地支持较弱的一方，去应付较强势的另一方，这是治疗的主要方向。
]]>当我在谈恋爱堕入情网时，便开始有意不积极，就算是约会，也等女生主动．我喜欢＂主动送上门来的＂女孩子，这意味着她肯为我们的关系负责．这让许多女孩子找不到被男孩子追求的感觉，更谈不上被我宠，用她们的话说，＂我是个不肯吃亏，且缺乏责任心的人＂．如果有女孩子＂送上门来＂，我先是被其行为所感动，可相处过一段时间后，我又会自动疏远，因为一旦进入角色，我就必须为我们的关系负责，这就会让我回到责任均摊＼平等相处的状态，而这违背那个＂女人承担着主要责任，男在可有可无＂的结论．
我用＂恋母情节＂硬套着恋爱关系，按照母亲的标准要求所有与我恋爱的女生．一直＂套＂了１０年，有人说我在玩弄感情，但每一次的恋爱，我都是用心的，可也都一样力不从心！当女孩子以各种方式暗示我要负起责任时，我就开始产生逃避的念头，有时候我也非常焦虑，凭心而论，我喜欢她们，但为什么一触到正题，我就＂掉链子＂．所有接触过的女朋友，没有一个会让我产生结婚的念头，我恐惧婚姻这个庞大的概念给我造成的压力，因为幼年时期，我的父母关系不良，直接转化为我对两性关系的恐惧．为了掩饰自己的焦虑，我和几个类似状态的公子哥混在一起，寻找着玩情弄爱的理由和同盟．但当我一个人静下来，想起小说和图书上描述的浪漫情节和忠贞不渝的爱情故事，便深深忏悔于自我的＂卑劣＂，于是我只有把美好的爱情和希望寄托于诗歌和散文＼小说中．
分析： 当父母关系不合，或离异或早亡．．．母亲身边的孩子（一般以男孩居多）便会自然地承担起＂协助母亲负担家庭＂的义务．他会以小大人的形像出现，如榜样，领导，英雄等，因为他总希望自己快快长大，在家里承担父亲的职责，以取悦于母亲，赢得安全的生存环境．因此，他会与母亲在链接上形成一种＂假相夫妻＂，即所谓的＂恋母情节＂和＂代理父亲＂．
这种情节常常导致一个人长大后对两性关系的＂力不从心＂．毕竟，当他还是个孩子的时候，就要扮演小大人，当然怎么做也无法达到真正的大人标准，但＂总无法让所爱的人满意＂这个习惯已经内化为性格．他们普遍都是恋爱高手，会在最短的时间内抓住对方的心，一方面，恋爱不是婚姻，逃避家庭责任能让他们全然放松，另一方面，为了避免形成实质性的夫妻关系，他们必须实行＂闪电站＂，否则，即会暴露出外强中干的特质．所以他们会像流星一样美丽，而又一闪即过，让人捕捉不到－－这会形成一种惟美的浪漫情节，可惜美好的东西都不会太持久．
另外，他们的韧性（毅力）普遍不强，处理问题时总感觉信心不足．步入婚姻后，他会因暴露出＂内虚＂而自卑，而爱人不是圣人，势必＂不会满意＂，进而导致新的＂冷战＂．．．于是，他们的孩子继续承受来自父母的负面信息，形成＂幼儿决断＂，再把自己吹成个小大人，取悦于强势的一方（多半是女方），在成长过程中接着把父母的游戏玩下去．．．轮回形成，永无休止！
这是一个在都市间流行的＂两性游戏＂，许多情感伤害的缘起即在于此，许多伤感的流行歌曲所表达的内容也是这一特质的表相，但事实上，没有一个人是真正的＂骗子＂，他们只不过力不从心，以一些假相来掩饰自己的虚弱，而＂元凶＂即是父母关系不良．因此，若想铲除这一＂流行病＂，良方：在咨询师的有效帮助下，和自己的幼年对话，找到当时因＂冷战环境＂而焦虑的小大人（内在孩童）情结，分析机理，并同他的感受接触．以此更加深入地认识真正的＂我＂．找出应对策略，把此经历与爱人分享，达到真正的沟通，以最大的诚意面对自己的配偶和家庭．这样，才是切实有效地承担责任，一味地逃避是解决不了问题的．
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训练一：自信心
为克服现在学生普遍存在的对他人的不信任感，老师带大家到大沙滩上玩起了“背摔”游戏。一位位同学被绑着双手，高高地站在凳子上，身后，八位同学手牵着手搭起了人桥，看你敢不敢义无返顾地直挺地往后倒下去。当同学们由紧张、害怕到果断地将自己交给身后准备托起自己的同学时，也就完成了由不信任到信任他人的心理过程。
训练二：自我心像
每个人的内心都会有一个对自己的看法和评价，当你认定自己是一个失败者时，那么你在学习和生活中，就会不断在大脑的屏幕上看到一个垂头丧气、自卑失败的形象，你的行为必然会跟着失败者的足迹走向失败。相反，如果你认定自己是一个成功者的时候，那么你就会不断地从大脑屏幕上看到一个精神振奋、自信成功的自我形象，你的行为自然就按照成功者的轨迹走向成功。
环境是由自己的心情创造的，而好的心理咨询对人生的启迪也是无法用价值来衡量的。
一个两行字彻底改变一个人一生的故事。一个叫塞尔玛的年轻女子，陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且没有人聊天。她很难过，就写信给父母说要回家。她父亲的回信只有两行字：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。”塞尔玛把这封信读了许多遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。她开始和当地人交朋友，研究那些让人着迷的仙人掌和各种沙漠动植物知识。她观看沙漠的日出日落，还寻找海螺壳，这些都是很久以前当沙漠还是海床时留下来的。
沙漠没有变，印第安人没有变，只是塞尔玛的念头和心态改变了。所以，保持好的心态比拥有好的环境更重要。
心理训练的目的，就是通过帮助受训对象摆脱过去失败阴影的影响，矫正不良观念的约束，使对象重新审视自我、认识自我、发展自我。
一位受训后，学习成绩由全年级第109名进步到第３２名的同学说：“最大的收获是对自己失败原因的觉醒，自我设限是成功的大敌。这对我今后乃至终生成长都有帮助。”
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焦虑症和抑郁症是情绪、情感障碍的两种主要表现形态。
焦虑 是一咱伴随着某种不祥的事情即将发生的预感而产生的模糊的、令人不愉快的情感。这种情感与恐惧的情绪密切相关。不同的是，恐惧是对一个特定刺激的反应，并有“现时”的性质。焦虑通常没有显而易见的原因，它对于将来的不愉快的关注更甚于对目前情境的担忧。在身体反应上，则表现为自主神经系统活动增加，肾上腺素输出量提高，血压和心率增强、皮肤出汗、面色苍白，嘴发干，呼吸加深、加快。如果这种状态持续相当长时间，那么坐立不安的现象运动就要开始出现，而且会使消化和睡眠受到影响。
抑郁症 同焦虑症一样，是一种常见的同时也是极为复杂的情绪障碍。它具有有许多种形式，有时它属于神经症类，有时它又属于精神病类。它可以被 正常人以温和的方式、作为日常生活的一部分内容而体验到，也会因许多情况和疑病症、焦虑而加重并时刻困扰着人们。通常它具有以下五给特征：一，一种悲哀、冷漠的心境；二，一种消极的自我概念 ，含有自我谴责，自我责备等等；三，一种回避他人的期望；四，一种睡眠、食欲和性欲的丧失；五，一种活动水平上的变化，它经常具有激动的形式，但更经常包含着嗜睡症。
首先，具体谈谈焦虑症的催眠疗法：
1.放松。在催眠状态中放松的效果是在清醒的意识状态中所不能企及。在催眠状态中，不仅全身肌肉能达到高度的放松，而且心理上亦能达到高度的放松，这是在清醒意识状态中很难做到的事情。
2.想像。让受术者一方面可使其对某些特定的，原先曾多次诱发其焦虑的情境产生适度的情绪反应。另一方面受术者在催眠师的引导下有效地根除患者错误认知因素，以从根本上治愈焦虑症。
3.系统脱敏。一般来说心理问题的产生不是一朝一日，严重的焦虑症状也是一次性治疗难以治愈的，此时需要运用催眠状态下的系统脱敏疗法，从患者最少感到焦虑的情境到最为严重地感受到焦虑的情境，逐步呈现，以解除其焦虑症的种种表现。
其次，再具体谈谈抑郁症的催眠疗法：
各派心理学家对抑郁症的研究产生的主客观因素作三个方面分析，一是生理因素；二是认知因素；三是人格因素。临床实践表明，催眠术对抑郁症的治疗效果非常显著。这主要是由患者的心理特点所决定的。一般说来，抑郁症患者的智商都达到正常或偏高的水平。这就决定了他们的领悟力比较强。又因他们常有感受细腻，内心体验深刻的特点，所以他们的暗示性也比较高。这两个特点，决定了抑郁症的患者既有可能较快进入催眠状态，又有可能在催眠状态中很好地接受治疗。
1.渲泄法。抑郁的心境大都处于消极状态，在催眠状态下，让其尽情渲泄，调整情绪。
2.想像法。体验情境，自我角色，自我心像，揭示产生抑郁症的原因。
3.观念矫正。在受术者的心理防卫机制和心理定势不起作用的催眠状态下，铲除深深根植于患者潜意识中的错误信念，还可以用抹去记忆的遗忘法来清除其错误信念。把新的、正确的观念输入到患者的潜意识中。
]]>分析： 我们都知道孩子的成长如同小树苗的成长过程，在浇灌＼培育过程中，还需要除杂草＼扶植．同样孩子的健康成长离不开家庭的良好教育．从以上的叙述中可以看到，侄女从小一直到四年级父母不在身边，这个阶段她缺少了父母的爱，并缺少安全感．同时也缺少了一些正规的管教，在她的成长过程中，她的思维和行为已偏离了一些常规的行为标准．比如看见好的东西想据为己有，以偷或拿家里的钱来满足，获得安全保障．自己得不到的就嫉妒，采取破坏的方式来发泄．虽说现在回到家中，家里人也给过她这些教育，但是行为已成习惯而非轻易能得到改变．这就需要给她以专业的行为＼认知方面的咨询与治疗．
关于厌学，通常都有几个方面的原因：一是学习基础差；二是同学＼老师人际关系处理不好；三是有不良的心理创伤；四是学习方法有问题；五是不自信．还有一个可能是最重要的原因如你所说没有辨别能力，对未来没有信心，即目标缺失．根据她的表现，以上几个方面的原因都有可能．另外十五岁也是青少年的逆反时期，需要家长有忍耐心理．她需要专业的心理辅导与帮助．找出她真正的原因及她真实的想法，一起帮助她改变不良的思维行为习惯，提高自我能力（包括学习能力＼人际沟通交往能力＼自信心等）和心理素质．找回缺失的目标重塑自我．当然在这个过程中，父母也要配合做心理咨询，多给孩子一些理解和关爱，提高家庭教育艺术技巧．营造一个良好的家庭氛围．总之，孩子出现了问题不要抱怨＼后悔，更不要放弃．只要我们积极地去面对接受，相信孩子相信自己，解决问题，没有什么过不去的坎．过去不代表明天，而明天是我们自己可以做主的！
]]>青少年人格发展的特点：
一。青少年期是自我意识的发展（自我意识是指自知、自尊、自信、自重）
１.对自我的发现和对自我形象的关注；
２.自我体验强烈；
３.自我评价能力明显提高，但仍有片面性和不稳定性；
４.独立意向强烈，但又容易产生盲目反抗。
二。青少年情感的发展
１.情感丰富强烈；
２.情感两极化明显，摇摆易变；
３.情感的社会化水平迅速提高。
三。青少年的社会交往
１.与成人关系：闭锁；
２.与同伴关系：开放，但存在片面理解友谊，易拉帮结派。
四。青少年的行为与行为控制 （ 行为方面特征：求新、求异、偏激。）
１.冲动、行为易越轨；
２.行为的坚持性不强；
３.承受挫折能力较低；
４.受暗示性强。
另外，当他们在挫折面前表现思维方式不成熟，易产生错误认知：
１.挫折不应该发生在自己身上；
２.由挫折来完全否定自我；
３.夸大挫折的后果，看不到希望。
婚姻情感心理咨询介紹
婚姻和家庭，无论从何种意意义上来说，都集中体现了社会发展和人类精神进化的结果。婚姻和家庭一方面作为社会存在的最稳固和最基本的单元将长久或永远地体现着它独特和永恒的价值，另一方面它始终反映了人类的“深刻的需要”。无论是社会学家还是心理学家，他们现在和将来都无法揭示婚姻的全部价值和奧秘，任何封建婚姻存在价值否定的论点都是主观的和幼稚的。
婚姻和家庭是个人心灵成长的载体，另外，由于婚姻关系体现着人类神秘和深刻的人际关系，所以，婚姻关系的好坏在一定意义上又能折射出个人人际关系的能力水平。
在婚姻情感咨询中最为重要的可能不是表面化的处理焦点问題，而是帮助夫妻一方或双方确立正确的协调一致的“婚姻期待”，继而促进“夫妻认同感”和“夫妻双赢”局面的形成。
婚姻家庭情感心理咨询的目标是在促进个人提升的基础上尽可能地援助夫妻减轻情感痛苦和冷漠，增进双方共同的或单方愉悦，动摇破坏感情因素的影响力，鼓励夫妻双方采取更积极的沟通方式增加亲密接触。
美国婚姻治疗专家戴維.M.里德博士的一句话：──"在解決婚姻问題上，除了自愿地与咨询师合作并保持足够的耐心以外，沒有人知道是什么因素能使婚姻得以和睦。
人们最渴望得到的是別人有效的支持和帮助，而最为明智的选择是寻求专业援助。由于专业援助不仅可以帮助您有效地改善婚姻关系或作出正确的选择，而且可以促进您实现心灵成长，所以您可以把寻求专业援助作为一种心理美容和自我成长的投资。
什么人需要进行婚姻咨询和援助？
假如您的婚姻存在如下问題或隐患，建议您务必及時寻求专业援助
‧ 您的另一半有了外遇，您正忍受著被背叛的痛苦。
‧ 您有了外遇却不想离婚，处在矛盾和痛苦之中。
‧ 您的另一半想要和您离婚而您却想努力的拯救您的婚姻。
‧ 您和您的婚姻正受到边缘系統（双方或一方父母或其他亲属）的干扰而出现冲突。
‧ 您的另一半对您或您对您的另一半有虐待或暴力行为。
‧ 您在婚姻中沒有得到对方的重视显得孤独无援。
‧ 您的婚姻存在着性別角色的混乱、功能失调、沟通障碍。
. 您有结婚障碍或再婚障碍，对异性缺乏信任感或对未来的婚姻缺乏自信。
‧ 您总是怀疑对方或对方总是怀疑您。
‧ 你们在管教子女或赡养老人方面存在严重分歧并由此引发习惯性冲突。
‧ 您的另一半总是企图控制和支配您。
‧ 你们总是争论不休、冲突不断却沒有有效的方法减少或杜绝冲突。
‧ 您不知道选择什么样的配偶或不懂得如何与异性交往建立良好的恋爱关系。
专业婚姻情感咨询需要具备什么样的知识？
婚姻情感咨询是一项复杂而艰巨的任务，如果沒有丰富的知识储备和扎实的专业理论，我们就无法对婚姻问題做出准确的描述、理解和预测，也就无法有效地帮助別人。
一位合格的专业婚姻咨询专家应具备以下知识：
‧ 精神分析心理学 ‧ 人格心理学 ‧ 认知心理学
‧ 行为心理学 ‧ 人本心理学 ‧ 婚姻学
‧ 人际沟通心理学 ‧ 社會学 ‧ 哲学
‧ 男性心理学 ‧ 女性心理学 ‧ 伦理学
以上学科综合知识是专业婚姻咨询者应具备的必备知识，娴熟心理咨询手法、丰富的社会经验、人生起伏的磨练也是不可或缺的。它为咨询师迅速走入咨客心里铺垫了成功的基础，因此咨询是艺术而不是技术。婚姻咨询既需要疾风骤雨的冲击和领悟，又需要润物細无声的細致和关怀。
婚姻咨询是一项复杂而艰巨的任务，如果沒有丰富的知识储备和扎实的专业理论，我们就无法对婚姻问題作出准确的描述、理解和预测，也就无法有效地帮助別人。另外，在婚姻咨询过程中还能获得人际交往能力的改善，为您个人事业和生活的发展提供一个广阔的平台。
陈泳摘编
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