和王老师面对面,解决焦点关注的问题.

在博客上,有好多的朋友给我留言,他们的问题有一定的代表性,我节选了一部分,供大家参阅,希望能给大家带来一些启发!也欢迎大家提出你的问题,有一些朋友加我的QQ,但因为平时比较忙,很少有时间在线,博客回复时间就相对自由些,谢谢理解和支持!

http://ltxlwang.blog.bokee.net/

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匿名用户	童年阴影 王老师：你好，我在10岁和同村一个比我大 一岁的女孩，没人发现，我们做过性接触，在中学，老忧郁这事，开始害怕犯法，生小孩，有时会单独思考反驳，下来，人很疲劳，到了大学，不感和女孩交流，现在参加工作，中学压抑的阴影还在我的大脑，有时下来，我感到很焦虑，心情很坏，我将如何 疏导这个心结，我不想现在这个样子，王老师，我该如何？谢谢！ 回复 (1) | 阅读(0) | [删除]  发表于 08-06-12 20:53

王月娥	走出内在的小孩 很能理解你的心情,懵懂的童年中一次性接触让你产生了恐惧、自责、你对性、女孩有莫名的恐惧，是因为你的潜意识里觉得这些事情是很不好的，甚至是有危险的，现在虽然长大了，但在这件事情上的反应还停留在那个年龄状态，就是在这点上你心灵深处的那个内在小孩还没有成长起来，跟你现在的年龄不匹配，就会使你产生压力，如果只是有些情绪自己能够适度的调整就没有关系，随着年龄的增长，进入正常的婚姻生活，会慢慢改善，如果觉得影响到了自己正常的工作和生活，很难调控就要及时寻求专业的调整。 [删除]  回复于 08-06-13 17:12

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燕子

左右为难，到底要怎么选择呢??？ 王老师，我现在是到了谈恋爱的年龄了，在我大学的时候，我认识了A，在大学的一半生涯中我与他一起度过，建立了很深厚的感情，大家彼此都任何我们是能走上婚礼的红毯的~~我们在一起时特别的开心，总是在眼神的交流中知道对方需要些什么。他的家不是我的那个城市，所以我跟他的家人沟通上总是出现问题。而现在他已经是一名出色的导游了。。。。可是在不久，我又在网上认识了B，我们也聊的很好，正因为他的家跟我在同一城市，我放假回家总是会跟他在一起，渐渐地我们也有了深厚的感情，我把B带给家人认识了，他们都很喜欢他，也因为他是一名警察，认为他是会给我带来幸福的。现在我在这两个人中间挣扎着，请你告诉我到底要选择谁呢？？我一直都徘徊了很久，我真的不想伤害其中的一个，有什么两全其美的办法吗？？请你救救我，谢谢！！！ 回复 (2) | 阅读(0) | [删除]  发表于 08-06-16 15:58

王月娥	两难选择，权衡利弊 其实感情的两难选择，肯定会有伤害，只能说怎样让伤害的程度减轻，伤害的时间缩短，问问自己的心，需要的是什么？建议把选A的利弊罗列出来，然后在把选B的利弊罗列出来，然后比较对比一下，如果感觉差不多的情况下，就比较下你的优势需要谁占的比例大些，一方受伤害是很难避免的，妥善的处理好，尽量减少不必要的伤害是你能够努力的。 [删除]  回复于 08-06-16 16:25

燕子	谢谢！！！ 我会尝试去努力，尽量把伤害减低到最小的，你的方法听起来很不错，谢谢你的开导！！！真的让我茅塞顿开 [删除]  回复于 08-06-16 16:33

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匿名用户	恐惧失眠 我去年有一段时间去了外地培训，失眠了一两个星期，回来后看了一下医生后来慢慢好起来，但是现在偶而想到就觉得很恐惧，总觉得又会失眠，很难受，而且又不敢自己再出去培训或跟公司出去旅游。请问我这种情况需要去看心理医生吗？大概要做怎么样的治疗？需要多长的时间？ 回复 (4) | 阅读(0) | [删除]  发表于 08-06-06 13:57

王月娥

克服失眠焦虑 很多的失眠就是担心失眠也就是睡眠焦虑引起的,担心失眠的时候,内心有未完事物,不能放松,导致失眠,进而更加担心,恶性循环,你的问题是原来创伤的原因,是对以前状态的恐惧,如果你感觉到能克服外出失眠的问题,恐惧有没有可能能够减轻?即使失眠了,只要身体能够放松,不着急慢慢来也能调整过来,失眠的人不追求睡着,追求放松,因为失眠焦虑对人的影响远远大于失眠本身的影响,如果觉得自己调整慢慢有好转,就没关系,觉得自己调整不了,有加重的倾向,就建议及时借助专业心理治疗:比如催眠放松治疗,创伤消除等,具体的治疗可能还需要根据你的实际情况,感受性好,配合好的人,一般治疗的时间就会比较短,效果显现比较快,感受性不好的人,可能要慢些,因人而异. [删除]  回复于 08-06-07 12:50

谢谢医生~ 谢谢您的回复~如果可以克服外出失眠而且自己一个人在家也不会失眠的话,我就没有不会有恐惧了,因为那段时间很严重,感觉有点精神要崩溃的感觉,所以阴影比较大,很害怕再经历那样的失眠.现在过去差不多一年了,要是有什么需要外出的就是再想到失眠,然后就会很恐惧,我希望可以摆脱这种恐惧.我想找时间做心理咨询,请问是不是直接打电话预约就可以了?周末的时候可以的吗? [删除]  回复于 08-06-07 20:54

王月娥	呵呵，不客气。 因为近期咨询安排比较满，周末更是，提前预约就好了。平时注意随时随地保持身体的放松，对于克服焦虑感和放松感受性的培养很有好处。 [删除]  回复于 08-06-07 21:13

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璇子

我男朋友要跟我分手 王老师，我和我男朋友是大学同学。我一直都很多人追求，也是家里的独生女，在家也没做过什么事。我们在一起两年了，在学校的时候我们同居了1年多，他对我非常的关爱和照顾，比如半夜下暴雨会打伞走几站路去给我买碗汤。我们的感情一直很好，偶尔也会生气，基本上都是因为我的任性没有考虑到他的感受。其实我是非常爱他的，只是不懂怎么去表达或者无意中伤害了他。现在我们毕业了我跟他来到了深圳（他家是深圳的）我自己找到了一份很好的工作现在自己租房子住的，并没有靠他什么，前几天我们又因为小事吵架了，昨天他跟我说我们性格不合，我太自我，又不够独立，而且还太懒，不适合过日子，一直以来忍我的脾气很辛苦，所以想跟我分手了。这种事从来没在我身上发生过，我一时接受不了。我从来不是一个勉强感情的人，对这方面一向也很洒脱。但是我却求他不要这样，我说我会改我的脾气，我会体贴他，我会学着做事。他说他也不想这样，说我是改不了的。说让我们先分开一个月冷静一下，我觉得他是下定决心要分手的了，只是让我过度一个月，我不想分手，而他也不给我机会改过，我很迷茫想不通，请王老师帮我分析一下疏导一下我的心理好吗？（他绝对没有其他人，我也只有在他面前才会任性，一直以来我都是个很随和很平静的人，是他刚开始把我惯坏了） 回复 (1) | 阅读(0) | [删除]  发表于 08-06-06 11:42

王月娥	不在于你给了他什么,而在于他认为你给了他什么 很能理解你的心情,他不是要逃开你,而是想逃开你给他的压抑和痛苦,也许在以前的过程中,他对你太过容忍谦让,内心失去平衡,你对他太过依赖,也会给他造成压力,没有人喜欢长期被依赖,你跟他互动方式也许有问题,比如沟通交流时有没有注意他的自尊,有没有时常注意照顾他的情绪和面子,有没有用他能接受和感受到的方式表达你的爱等等.找到问题,共同解决. [删除]  回复于 08-06-07 12:37

蔡礼秀	想看病 我想去你们那看心理医生 回复 (2) | 阅读(0) | [删除]  发表于 08-06-09 11:16

完美主义者的我应该怎么办？ 完美主义者的我应该怎么办？完美主义者的我应该怎么办？ 我想我只要改正这个大毛病，我就会变得更优秀 [删除]  回复于 08-06-09 13:49

王月娥	完美的追求,自在的心 其实每个人多多少少都有些追求完美的成分,只是有的人表现的比较明显而已,追求完美适度有助于我们把很多的事情处理的更仔细、更到位，追求完美并不可怕，不要有一定要追求到完美结果的心态，把事情绝对化就好了。 [删除]  回复于 08-06-10 11:22