如果说得不到鼓励的孩子如同久旱的秧苗，那么那些不但得不到鼓励反而时常受到打击的孩子只会变成渴死的枯草。
 
　　美国著名心理学家塞德尔兹认为：“打击只能使孩子变成一个懦夫，变成一个无能的人。当然，放纵孩子也不是一个明智的做法，但起码能让孩子自由自在。  

        打击却不一样，它能毁掉孩子。”而对孩子最沉重的打击则是摧毁和贬低他的自尊，让他觉得自己是如此的无用，如此的卑微。以下列举7种容易让孩子受到打击的行为：
 
　　1.从不赏识孩子总是在孩子面前数落他这也不行，那也不行。
 
　　例如：学习不行，人际交往不行，老是犯错，干活马虎、粗心，总要让人帮他收拾善后。总之，让孩子觉得自己无论说什么、做什么都不行，没有人赏识他。
 
　　2.拿“行”的人刺激他
 
　　经常拿孩子的短处与其他孩子的长处相比，拿比他“行”的人刺激他。例如：经常对孩子说：“你看某某某，他多乖啊，又听大人话，就是让人喜欢！你再看看你，这么调皮，成天闯祸，真是糟糕！”
 
　　3.让孩子产生罪恶感
 
　　经常跟孩子说自己为他牺牲了很多，放弃了很多。从而使孩子产生一种罪恶感，觉得自己的存在是一种错误和包袱。例如：经常跟孩子说因为他，自己没法升职，没有个人自由，甚至说自己的某些疾病都是因为他而造成。

　4.命令的口气和孩子说话
 
　　从不用和蔼与商量的口气与孩子说话，总是使用命令式的口气和孩子说话。甚至在某些时侯还会口不择言地说一些挖苦、讽刺孩子的话语，例如：“你怎么这么笨啊！”等等。
 
 
　　5.不给孩子自主权
 
　　孩子参加什么兴趣班，学什么语言，买什么书籍都要由你来决定，他没有选择的权利和自由。就连和什么人交朋友，都要由你来选择和决定。长此以往，孩子无法独立作出选择，对自己没有信心，充满怀疑。
 
　　6.拿孩子当出气筒
 
　　自己在公司遇到不顺心的事，或是在外面受了委屈。回到家就拿孩子当出气筒，把自己的不顺心和委屈全都迁怒到孩子的身上。
 
　　7.让孩子当众出丑
 
　　当着亲友、邻居或是其他熟人面前贬低孩子，把孩子的缺点和短处统统展示出来，让他在这些人面前出丑，被人嘲笑，让他感觉自己很没有面子。从而使他产生自惭形秽的念头。
 
　　受了打击的孩子们，很容易形成自卑、胆小、犹豫不决的性格，严重的更有可能产生自闭、自暴自弃的行为。影响孩子健康成长，给孩子带来一系列难以想象的不良后果，从而让孩子的一生都充满了挥之不去的心理阴影。所以，请父母们注意自己的言行，少打击孩子，多鼓励孩子，这样孩子才可以从父母的言传身教中，快乐、自信、健康的成长！

      歌手辛晓琪曾以一曲《味道》征服了亿万听众，《味道》所表现的是一个妙龄女子怀念情人身体味道的心理感受。这表明，跟女人拥有女人味一样，男人也有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味，或者体臭。
 
        切莫小看男人的体味，生理作用大着呢！
 
        科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。
 
        比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地恢复了正常。这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健用品的奥妙所在。
 
        更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观。
 
　　心理研究显示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：体味能反映出一个人的免疫系统实力，女性有自然能力凭借不同的体味，甄别出不同男性的抗体，借以获得最大机会孕育出健康的儿女。
 
        由此可见，女人钟情于男人的体味是有科学道理的。一份调查资料证实了这一点：71%的男人和女人认为体味是一种重要的“性兴奋剂”；50%以上的女人认为麝香型体味最性感，约25%的女人偏爱辛辣型体味。
 
 
        男人味的来龙去脉
 
        男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。
 
        性香则不同，产生此种气息的物质乃是缘于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“酿造”，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有各自独特的信息素，就像每个人都有各自独特的指纹那样。
 
        另外，人体在新陈代谢过程中释放出来的东西，也可产生某种气味。据专家测定，这些气味约有900多种，其中呼吸气体排出的有149种，粪便中有196种，汗中有151种，通过皮肤排出的达271种之多。正是这些气味物质，混合成为了男人味或女人味。
 
        不要只是每天给你的他一句“我爱你”，爱，有时不必言传。爱他从关注他的健康开始。

英国《卫报》:世界经济未来的五种走势

　　英国《卫报》10月18日发表文章，题目是“接下来可能发生什么？”，摘要如下。

　　1.短期剧烈振荡(V型经济衰退)

　　戈登·布朗的银行救助计划收到了奇效。利率在圣诞节前被大幅降至3.5%。节日过后，银行业将重拾信心，并将再次开始放贷。到明年夏天，利率将进一步降至2.5%。随着购买者恢复元气以及消费者和企业信心的回升，房地产价格将趋于稳定。

　　公司业绩报告中的盈利水平将有所降低，但不会出现严重衰退。商品价格将趋于稳定。油价降至每桶60美元后将维持这一水平，从而有助通货膨胀率降至2%。

　　一些新兴市场经济体会像冰岛一样出现动荡，但国际货币基金组织会对它们施以援手。中国经济增长只会小幅放缓，全球经济将由此获益。

　　2.五年低迷期(U型经济衰退)

　　由于受到更加严厉的新监管体制的影响，银行仍不愿放贷。贷款方只关注于进行安全系数最高、风险最为适宜的贷款。截至明年夏天，利率将降至2.5%。但为恢复盈利并重建资本基础，银行并未将更低的利率转给借款方。一些银行会要求进一步注资。决策者则黔驴技穷。中国的经济增长将放缓，通胀形势将会继续维持下去，该国失业人数将上升。伦敦《金融时报》100种股票指数将固定在3300点-3800点区间。房地产将损失40%的价值。众多公司将倒闭。但五年后将开始出现经济复苏的苗头。

　　3.两次衰退(W型经济衰退)

　　目前似乎只是短期强烈震动。但石油输出国组织会实施减产，小麦种植地区会出现新旱情。与此同时，人们纷纷要求加薪，通货膨胀再度出现。英格兰银行货币政策委员会将实施加息政策。消费者失去信心，并苦于还债。银行将开始新一轮销账。房产收回率和破产公司数量会再次攀升。

　　4.失落的十年(L型经济衰退)

　　正如我们在日本银行业危机过后所看到的那样，当前的通货膨胀将在明年转化为通货紧缩。银行仍不愿放贷，消费者则苦于还债。坏账增加，房价下降40%。

　　企业破产率创下新高。失业人数增加。随着借款者失去工作，房产收回现象开始增加。有银行和多个保险公司倒闭。美国深陷衰退之中，中国经济则面临硬着陆。伦敦《金融时报》100种股票指数跌至3000点，即从当前水平再下跌25%。届时，该指数与2007年触顶时相比跌幅将超过50%，并未能恢复元气。

　　5.大决战

　　中东地区的新战争导致油价涨至最高水平。各国央行为抗击通货膨胀纷纷加息。大国大都陷入经济萧条。

　　许多国家的银行系统崩溃，民众无法存取现金或付款，从而导致出现大规模动荡。随后发生暴动，施舍站外排起长队，政府派士兵上街维持秩序。失业率超过上世纪30年代的水平。世界总产量在十余年时间里不断下降。这是世界所经历的最严重的一次经济萧条。

来源：新华网

我国未来通货膨胀形势有可能交替反复

　  新华网北京10月26日电(记者邹声文、周婷玉)  中国人民银行行长周小川26日指出，当前，稳定物价工作面临着复杂的局面。当前经济中既存在可能引起物价上涨的成本推动因素，也有物价出现持续回落的可能。总体来看，未来通货膨胀形势有可能出现交替和反复。在政策把握上需要特别谨慎。

　　周小川当天向全国人大常委会作关于加强金融宏观调控情况的报告时说，当前通胀压力主要来源于成本推动因素。从国际看，受到次贷危机的影响，越来越多的经济体将政策重点从抑通胀转向保增长。在相对宽松的货币条件下，一旦市场信心有所恢复，国际商品价格就可能重拾涨势。而且随着中国、印度、巴西等发展中大国的工业化进程加快，资源和要素价格出现趋势性上涨的可能仍然存在。从国内看，也存在较强的工资和成本上涨预期。9月份PPI涨幅仍达9.1%，农业生产资料价格同比上涨高达22.9%，有进一步向消费物价传导的压力。

　　周小川同时指出，如果全球经济放缓，国际大宗商品价格显著回落，推动CPI和PPI上涨的外部力量也会趋弱。近期，纽约原油期价一路下跌。国际煤价最近一个月内下跌近25%。“这意味着，我国通胀形势会有很大的不确定性。”他说，2008年4月份以来，我国CPI逐步回落。9月份食品价格出现了历史上少有的环比下降现象，这在一定程度上也显示出当前物价有下行动力。

大公报：大危机孕育世界新文明

　　香港《大公报》发表评论文章《大危机孕育世界新文明》指出，发生于20世纪30年代和当前的两次全球经济大危机，性质完全不同，如果前者是资本主义“周期性危机”，那么后者已是资本主义“文明性危机”。从大文明意义看，2008年大危机标志资本主义进入文明意义的衰退，历史正在孕育新的大文明。

　　文章摘录如下：

　　对于20世纪30年代和当前发生的两次全球经济大危机，西方主流观点仍以“同级别”之类的概念评价。这种传统经济思维模式，已经历史性落伍了。美联储与格林斯潘的判断失误就很典型。传统思维洞察不到，两次大危机的文明性质完全不同，如果前者是资本主义“周期性危机”，那么后者已是资本主义“文明性危机”。笔者以为，从大文明意义看，2008年大危机标志资本主义进入文明意义的衰退，历史正在孕育新的大文明。

　　美国危机，已不是传统意义的资本主义危机，它有两大新特征：

　　其一，不再是传统的“生产过剩”与“消费不足”，恰恰相反，是“虚拟经济”与“过度消耗”的无解方程，是类似罗马、拜占庭那样的“帝国式衰落”。

　　其二，资本主义中后期的“金融文明”，锻造出“金融双刃剑”。它有五大优势：把全球市场联系到一起，推动了经济全球化；突破了专业分工，把全球资本、资源、人才、机遇、管理、结算、监管等整合到一起；打破了民族国家地理性隔离，使全球发展形成综合状态；推动全球发展模式从第二现代化转向第三现代化；股份全球化为人人所有的“共有制”开辟广阔前景。同时，金融文明也暴露了五大弊端：诱发了实体经济向虚拟经济转化；金融衍生产品强化了对虚拟资本的预期；资本收益预期诱发超前消费趋势；增加了全球经济的泡沫风险；强化了国际资本向全球扩张的野心。

　　美国“盎格鲁·撒克逊模式”的弊端最典型，“财富”核心价值观过度膨胀，第二现代化“无目标、不可控”两大弊端异常突出，十大风险蔓延全球：资源破坏突创历史最高速度；环境破坏已“不可控制”；能源枯竭开始总清算；能源与增长冲突加剧世界动荡；全球性失衡突出了南北发展难题；霸权主义突出了东西和平难题；恐怖主义与霸权主义矛盾加剧；贫富矛盾与城乡矛盾国际化；能源与人口矛盾空前尖锐；全球性综合矛盾不断升级威胁世界和谐。山姆大叔患的是“帝国式综合症”。美国衰落的“大文明”意义在于：市场原教旨主义将历史性衰落，传统发展模式将向新兴发展模式转型。旧文明的历史性衰落与转型，是文明新纪元第一特征。

　　中国崛起与美国衰落，代表着21世纪文明变迁的两种大方向。在博鳌亚洲论坛2008年会开幕式上，胡总书记作主旨演讲，指出30年来“中国的经济实力、综合国力、人民生活水平都上了大台阶，中国的面貌发生了历史性变化”。中国年均进口增速达16.7%，成为世界第三、亚洲第一进口市场。世界经济贡献率超过10%，国际贸易贡献率超过12%。2001年以来，年均进口额5600亿美元，为世界创造1000万个就业机会。参加了100多个国际组织，签署了300多个国际公约。参与22项联合国维和行动，累计上万人次，是五个常任理事国中派员最多的国家。哈萨克斯坦总理马西莫夫认为：“中国为世界经济发展作出了不可估量的贡献。”

　　2008年10月12日，中共17届3中全会吹响农村改革号角，12年实现6大目标，向人类最大发展难题发起挑战。在全球文明性危机大转型时代，中国广袤的农村将成为发展圣土，向世界展现新一轮奇迹。这是“中国综合模式”对全球发展的又一独创性伟大贡献，标志中国开启改革开放下一个30年新里程碑。

　　中国百年梦想：第一个30年是追赶，实现了文景、贞观、康乾之后第四次“中华盛世”；第二个30年是超越，全面超越第二现代化；第三个30年是全球综合，走上第三现代化道路。英国史学大师汤因比早在1973年就预言，“今后中国是融合全人类的重要核心”，“中华文明将统一世界”。中国崛起的“大文明”意义在于：中国综合模式将形成一种新文明。新文明的历史性出现与形成，是文明新纪元第二特征。

　　19世纪发展重心在欧洲，20世纪在美国，21世纪已转移到亚洲。哈萨克斯坦总理马西莫夫认为，“亚洲的变化无疑将影响整个欧亚大陆”。西方衰落与东方崛起，标志人类已进入新的大文明入口，东西文明冲突震荡，预示“东西文明，殊途同归”的时代即将来临；五洲四海多元化文明大综合，预示“世界大同”趋势即将展现。21世纪“中国梦想”是什么？是超越。博鳌论坛8年演变很有意思，能嗅到亚洲从“东施效颦”到“华山论剑”的味道：2008年主题“从西方发展模式走向亚洲绿色模式”，尽显“武林帮主气质”。奈斯比特在《大趋势》中论道：“‘世界’一词过去意味着‘西方世界’。今天，全球大趋势迫使西方人接受一个事实：东方在崛起，我们正在迈向一个亚洲化的新世界。”亚洲崛起的“大文明”意义在于：世界文明重心转向东方，第二现代化告老还乡，第三现代化登上大雅之堂。新旧文明的历史性震荡与综合，是文明新纪元第三特征。

　　文明代有强势出，各领风骚数百年。中国崛起与美国衰落，标志人类大文明将进入历史新纪元。胡总书记在全国抗震救灾总结表彰大会上指出，“中国正走向文明新纪元”。这是2006年4月24日他在耶鲁大学发表“中国文明宣言”之后，又一次提出21世纪“大文明”理念。笔者以为，中国崛起的大文明历史意义，不仅体现在经济社会发展的奇迹上，更深远的意义是，具有全球唯一持续五千年超稳定传统文明的东方大国，将率先走向新的大文明，对人类进入“文明新纪元”做出彪炳大文明丰碑的历史性贡献。(陈 群)

转自中新网

中国区域经济发展呈现四大区域格局即：东部发展　西部开发　中部崛起　东北振兴

　　今年上半年，中国中西部和东北地区的经济增速均超过了东部地区，改变了改革开放以来东部地区“一枝独秀”的局面。与此同时，中西部和东北地区的地区生产总值占全国的比重均有所提高，区域发展的协调性进一步增强。

　　区域特色日渐明显

　　随着西部大开发和中部崛起战略的加速推进，中国已初步形成东部发展、西部开发、中部崛起和东北振兴的四大区域经济格局。

　　据国家发改委政策研究室报告称，各个区域的经济发展各具特色。东部地区出台了促进现代服务业发展的政策措施，推动现代物流、金融服务、科技服务、信息服务和文化创意等产业迅速发展。今年上半年东部10省市的第三产业增速居四大区域首位，第三产业增加值占全国的比重继续提升。

　　中部地区能源原材料工业发展加快，山西、河南、安徽等省大型煤炭基地建设积极推进，钢铁、有色等原材料工业在稳步发展的同时加快了整合提升步伐，工程机械、电动机车、数控系统等装备制造业产业快速发展。

　　西部地区立足资源优势，大力发展特色优势产业。一些能源、矿产资源大省努力延长产业链，提升产业整体竞争力。内蒙古把发展以煤化工为重点的化学工业和有色金属加工业放到更加突出的地位，促进化工产业向精细化工方向发展，促进有色金属工业向深加工和终端产品延伸。

　　东北3省继续推进工业结构调整，以沈阳机床、大连机床、北方重工、沈阳远大等为代表的一批大型装备制造企业保持快速发展势头，同时作为中国重要的商品粮基地，农产品加工业稳步发展。

　　产业转移如火如荼

　　在各区域打造自身特色格局的同时，区域间的经济联系也愈加密切，中西部地区正在成为承接东部沿海地区产业转移的重要区域。

　　湖南省出台多项举措积极承接沿海产业转移，重点承接沿海的技术密集型和资本密集型产业，包括高端制造业和电子信息产业等，特别是吸引研发、营销和服务等产业到湖南“两型社会”改革试验区。

　　江西省抓住沿海地区产业梯度转移机遇，发挥资源、市场、交通优势，突出科技型、环保型重大项目，吸引了上海、江苏等地一大批客商投资落户，如旺旺集团林板一体化项目、上海海立集团空调压缩机项目、江苏台玻集团12万吨玻纤项目等。目前，沿海转移项目已跻身江西省工业大项目投资领域的前三位，加上高新技术和新兴产业及优势资源开发利用项目，占全省工业总投资额的一半以上，不断推动着江西省产业结构优化和调整。

　　湖北省积极吸引优质产业落地，今年以来已成功举办了“鄂港粤”经贸洽谈会、中部博览会和青岛商贸洽谈会。

　　中国社会科学院工业经济研究所陈耀教授指出，目前我国东部沿海地区出现的产业转移已不再是零散的、小规模地进行，而是整体地、较大规模地展开，这将深刻地影响到中国未来经济持续地成长，为中西部地区发展带来新的重大契机。

　　功能分工激发优势

　　对于未来区域经济的发展形态，中国人民大学公共管理学院区域与城市经济研究所所长陈秀山描绘了这样一幅图景：以长江流域为例，沿江产业带将形成一个完整的价值链。东部地区拥有科技、管理等优势，负责推动技术研发、国际市场、营销网络和金融服务，而中西部地区则拥有空间和人力优势，负责生产和制造。“区域经济之间的合作，不是单纯产业分工，而是功能分工。”

　　陈秀山认为，中西部地区在承接东部地区的产业转移时，若只是整体复制，虽然能在短期内收获经济回报，但5到10年之后这些产业又将面临被淘汰的窘境。“不是说这些地区负责一些产业，那些地区负责另一些产业。而是各地区根据自身特色，在产业链上各占一环，各司其职。”

　　中国区域经济空间上重新布局的背后，是城市功能的重新定位。区域间功能性的分工，将打破画地为牢的市场束缚，推动生产要素之间的重新整合，激发出更为高效的生产力。(记者　潘笑天　尹晓宇)

原载人民日报海外版  转自中国网

　　"立,建始也,冬,终也,万物收藏也。"立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气,它清晰准确地标志了四季转换的过程。

　　立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差,故真正意义上的冬季,并非都以"立冬"为准,而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中"冬"即"终也",结束之意。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。

　　人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中,立冬日我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主要话题。

　　我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出:"冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若以有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆则伤肾,春为痿厥,奉生者少。"这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法,并根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则,它告诉我们,冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到"……使志若伏若匿,若有私意,若以有得"力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气的得以潜藏。

　　起居调养

　　起居调养强调了"无扰乎阳,早卧晚起,必待日光"也就是说,在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。正如"冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。"因此,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。

　　中医认为:"寒为阴邪,常伤阳气"人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明于温暖,失去她万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记"养藏"。

转自广西新闻网

立冬：早睡晚起 忌食生冷

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来源：中国新闻网 

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　　中新网11月7日电 台湾《联合晚报》7日报道说，今天“立冬”，立冬代表冬季开始，万物蛰伏以收养、收藏体中能量，中医师提醒，人体顺应此势，涵养内藏的阳气，如此来年春季身体才会生机蓬发。

　　所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬季节，人体因应外界寒冷而将阳气潜藏体内，此时保养重点，应该放在储存阳气，不过度消耗。

　　对于阳气储存，台湾“中国医药大学”附设医院台北分院中医科主治医师白蕙菁建议，冬天应该顺应日光早睡，等到日出后才起床，才能收敛阳气，固护阴气；台北市立联合医院中医院区主治医师黄裕昌说明，太早起床，很容易因为本身阳气不足，加上气温过低，造成阳气外泄，无法对抗寒气而着凉。

 

　　不过她说，这不表示冬季只能待在室内，不可外出，适当的运动有助于血液循环，程度以微汗为限，才不会因为大汗淋漓，毛孔大张，导致寒气入侵。由于阳气是身体动能，阴气则是体内有形的形质，如汗液等，因此过度运动也会耗阳伤阴。

　　建议老人家不要太早起床，勉强在清晨气温最低的时候出外运动，可以在一天中最温暖的时候，出外活动一下筋骨，或者在室内打打太极拳，做做导引气功。人在室内时，最好不要紧闭门窗，适当的开窗，让新鲜空气进入，可训练人体调适功能，也不致因污浊的空气损害抵抗力。

　　白蕙菁还说，冬季体表因气候而干冷少汗，体内脏腑气血循环旺盛，消化机能比春、夏、秋季更活跃，食量增大、消化好，所以一般人在冬季体重容易直线上升。

　　立冬之后怎么吃：

　　其实冬季饮食应以清淡为主，现代人多半营养过剩，进补不可大鱼大肉，太过油腻、口味太重，反而有碍心血管健康。

　　冬季饮食以不食生冷为原则，以免身体必须消耗体内热量来温热食物。进补应视体质而定，像烧酒鸡、麻油鸡和姜母鸭等偏温热的食补，较适合手足冰冷、常流清鼻涕、易拉肚子，小便量多、晚上常跑厕所，有阳萎、早泄现象等阳气不足、体质偏寒的人食用，但一周不可超过一次，以免使体质改偏燥热，造成口干、便秘。

　　本身容易口干、舌燥、口破、便秘，易生痘痘、红疹和干痒，体质偏热的人，既不可吃生冷食物，也不宜吃燥热食物的人，则可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等食材来补养身体。

　　黄裕昌以中医归经理论说明，冬气通于肾，常吃天然气味重或颜色深的食材，如羊肉、熟地、小茴香、香菇和木耳等，食物的能量会往人体下交部位，也就是肾的位置走，与筋络产生共振，从而产生能量、增益阳气。

　　白蕙菁也说，冬季气候干燥，多吃梨子、葡萄、萝卜、柿子、香蕉等清润性质的蔬果，或者蜂蜜、海参、木耳、蹄筋等含黏液质的食品，可提高血液中胶质含量，有助增加细胞内的水分。

 

 
中国网 

    新华网北京１０月１９日电（记者　林红梅）伴随着江河湖海上一座座桥梁拔地而起，中国已迈进世界桥梁强国行列。中国百姓目睹了改革开放以来在中华大地上演的盛世造桥的恢弘历史画卷。

    盛世造桥

    中国第一座现代化大桥是中华民族承受沉重民族苦难的历史见证物。１９３７年，在日军战机的轰炸下，中国第一座现代大桥钱塘江大桥建成。这座由中国现代桥梁鼻祖茅以升先生建设的桥梁通车后，从桥上走过的第一批人，是１０万从日本侵略者铁蹄下逃难的民众和撤退下来的中国军队。８９天后，为了阻断侵略者的进攻步伐，茅以升忍痛执行命令，炸掉了他亲手建造的大桥。

    新中国成立尤其是改革开放以来，中国经济的快速发展，呼唤便捷快速的交通运输大通道。到２００７年年底，中国公路总里程达到３５８万公里，是改革开放之初的４倍多。

    在公路建设大潮中，中国公路桥梁建设３０年来如火如荼，４４万座各类桥梁拔地而起。

    “三大战役”

    改革开放３０年来，中国从珠江三角洲到长江流域再到长江三角洲，展开了一场全球最大规模的公路桥梁建设的“三大战役”，使中国桥梁技术实现了跨越式发展。

    上个世纪８０年代初，改革开放前沿的珠江三角洲开始了公路交通基础设施建设，为经济腾飞铺就跑道。在政府的支持下，１９８１年实现了“贷款建桥”的政策性突破，打响了中国现代桥梁建设的“第一战役”，拉开了全国大规模桥梁建设的帷幕。

    上世纪９０年代，“以浦东开发开放为龙头，带动长江三角洲和长江流域经济起飞”的战略决策，拉开了长江流域跨江大桥建设的“第二战役”。绵延３０００公里的长江干流江段上展开了“百团大战”，座座跨江大桥拔地而起沟通南北。

    ２１世纪之初，随着区域经济一体化和西部大开发战略的实施，公路桥梁建设的“第三战役”在长江三角洲和中西部山区高原全面铺开。桥梁建设的“精兵强将”会战在千米级超大跨径跨江桥梁和数十公里超长跨海大桥的工地上。

    创新旗帜

    中国桥梁建设是中国自主创新的一面旗帜。

    交通运输部原总工程师凤懋润回忆说：“在筹划建设跨越珠江口的虎门大桥时，老一代桥梁专家强烈呼吁自主建设这一大桥，得到了政府的积极响应，终于拿回了建设的自主权。”

    在国内桥梁界通力合作下，１９９７年香港回归前夕，８８８米跨径的我国第一座６车道高速公路、全焊接钢箱梁悬索桥－－虎门珠江大桥正式通车。这座大桥成为中国梁式桥梁建设史上的里程碑。

    随着桥梁建设由长江上中游向下游推进，桥梁跨距要求越来越大，以保证“黄金水道”的安全通航。１９９９年，江阴长江公路大桥以１３８５米一跨过江的记录，成为中华民族桥梁发展史上里程碑。

    ２１世纪初，我国开始了跨越海湾、海峡的造桥新时代。两座３０多公里的超长跨海大桥－东海大桥和杭州湾跨海大桥比翼双飞，用新结构、新材料、新工艺、新设备等一批科技成果和世界一流的工程，创造了世界造桥史上的奇迹。

    连接南通与苏州两市总长８公里的苏通长江公路大桥以“千米跨越”成为世界第一斜拉桥，是我国建设标准最高、技术最复杂、科技含量最高的超大型桥梁工程，代表了当前中国桥梁建设的最高水平。

    造桥强国

    在梁桥方面，中国目前跨径２００米以上的特大跨径连续钢构桥已有５０余座；在拱桥方面，中国现代拱桥技术不断进步，建造技术国际领先，石拱、双曲拱、桁架拱、混凝土肋拱与箱拱、钢管混凝土拱和钢拱桥异彩纷呈；在现代索桥，包括斜拉桥和悬索桥方面，中国有数百座索桥遍布大江大河之上。斜拉桥４００米以上跨径的已建成３１座。中国悬索桥则实现了跨径的“三级跳”：从１９９４年的广东汕头海湾大桥跨径４５０米，到１９９７年的广东虎门珠江大桥跨径８８８米，到１９９９年建成的江苏江阴长江大桥跨径１３８５米。２００５年建成了我国目前最大跨径的悬索桥—润扬大桥，主跨１４９０米。

    在跨海长桥方面：２００８年建成的３６公里长的杭州湾跨海大桥，成为世界上最长的跨海大桥。

    据交通运输部统计，中国已建的梁桥、拱桥、斜拉桥和悬索桥的最大跨径分别达到３３０米、５５０米、１０８８米和１４９０米，分别位居世界同类桥梁跨径的第一、第一、第一和第四位。

    ２０２０年前，中国还将新建大中小桥梁２０万座。桥梁建设者将继续修建东中部江河上的通道工程，挥师“西进”建设深沟峡谷、雪域高原的桥梁工程。

文章作者：巴山夜雨06/22/00

有幸侧身于中国读书人之列，从小到大，见过形形色色、粉墨登场的各类“名人”，“大师”，“学者”……但说实话，且不论学术成就，单就人格和精神境界而言，实在难有几个能服人的。特别是中国近代的文人，我多有不敬，为此家父没少斥我狂妄，少不更事。

如果说，知识分子有区别于芸芸大众之处的话，那就是知识分子对真理(或相对真理)的追求，对社会道义的承担和特有的独立思考精神。这种独立思考表现为一种不媚俗，不把权势或财富等同于真理，有时甚至表现为一种叛逆和不合作。

观之近代中国，不要说大思想家，就连大学问家、大学者都少见。这其中固然有恶劣的政治环境的因素，但与近代中国知识分子媚附权势的功利主义与明哲保身的犬儒哲学也不无联系。

把金庸武侠小说可笑地抬高到“中国四大杰出文化成就”的地步，把一个“文化沙漠”之地毫无学术成就的小报文人捧为“文学院长”就是一个典型的例子。若有人要争论金庸当文学院长是他够资格，而非中国教育界媚俗的话，读读金庸自己如下的一段话罢。

“…… 我一生主要从事新闻工作。作为新闻工作者，对每一门学问都须懂得一点，但所知都是些皮毛，很肤浅。专家、教授则不同了，他们对某一门学问有钻研，懂得很深。这是两种不同的接触知识的方式。我是新闻工作者，当教授是全然没有资格的。但幸亏我是“名誉教授”。名誉教授就没有关系了，话讲错了也无所谓……”- --摘自金庸94年10月在北大接受名誉教授时的演讲)

记得读书时认识一个香港来的同学。有时闲聊、坐而论道，他曾坦诚地告诉我“香港没有文化……我们香港人就知道两件事：挣钱和xxxx！”，当时我听得哈哈大笑……虽说是戏谈，但今天真不知还笑不笑得出来！

再看看中国文坛上的其他“大师”们。郭沫若人品之低下不用我再说。他的文学成就到底如何，自有客观评论，但人既蒙钦定“科学院院长”，想来不会比我更差。他写的那些“女神”，“凤凰涅磐”之类的白话诗，在任何革命时代都是鼓动男女青年的极好口号。我读过我这位四川同乡“文革”前写的剧本“蔡文姬”----阉割历史，为我所用，以此为甚！若不是封面署着大文豪的大名，没有人不会认为那是一个宣传部不入流的笔杆子的劣作。

其他象冰心，曹禺，巴金……位居文坛高位，解放后到底写了什么稍微称得上点文学的东西？最可笑冰心靠一篇浅显的“小桔灯”通吃半个世纪。谁心里都明白，那篇几百字的小帖子，咱们这儿的准文学女青年谁不是伸手就得？其他的刘白羽，魏巍之流，不光写的东西没出宣传品的范畴，连人品都为人不屑。

解放后不能写作了，但至少还能保持自己独立人格的，还有沈从文，钱钟书等寥寥无几的几个人。沈从文知趣地搁笔去研究中国服饰史，让蒙尘的故纸堆隔离“革命” 的喧嚣；钱夫子也以江浙人的滑头收敛了他的恃才傲物，默默地读书自娱去了----相信他听说“伟大领袖”找个北大中文系的蹩脚讲师去侍讲中国历史与文学时一定嘿嘿冷笑不已……最有血性当属老舍，尽管他也写了“龙须沟”这样的应时之作，当他发现已失去了作为一个文化人最起码的生存条件时，他静静地自沉于太平湖，体现了一种承自于战国时屈原的中国知识分子传统的、悲愤地抗争……说中国解放后没有文学和史学一定不公平，但说是革命文学和御用史学应该不算过份，而这种革命文学有时是可以要人命的！(想想延安时以一篇“野百合花”被砍头的王实昧和后来的“胡风反党集团”的几十条人命吧！)不怨我们看不起文人，当代中国文学实在乏善可陈。俄罗斯民族在斯大林时代的苦难还有“古
拉格群岛”，“日瓦戈医生”这样的史笔记述。中国经历“文革”这样惨痛的一场民族和文化的浩劫，至今未有一部真实的，史诗般的手笔来写下这段历史和思考。当年的“河殇”虽然浅显，但尚能体现一种理性思索，如今的“中国可以说不”这类书，你说跟揭批发愣功的文章有多大差别？

我不是学文的，也许根本就没资格谈论文学。但因家父一直在高校任教，对中国教育界，学术界的内幕我则是从小就有所闻。长大后也在高校任教，对国内学术界那种拉帮结派，党同伐异，弄虚作假，倾附权势的风气更有体会。

国内科技界的首号“元老”钱XX就是一个极坏的例子。此人出自冯·卡门门下，在加州理工学院(CIT)喷气推进实验室的工作还是很出色的(他能吹得出的一点学术成就都是那时的成果)。回国后一向紧跟政治，头上光环无数，完全是“科技界的郭沫若”形象。此君最大的败笔是在“人民日报”上科学论证“粮食亩产十万斤”。到老年，更是今天一个“气功科学”，明天一个“...”，当....时，第一个站出来与中央坚决一致。家父叹曰，科学家应有起码的良知……这么一把年纪了，何苦自己作贱自己！

另一极可疑的大科学家是“桥梁专家”茅X升，此人号称桥梁大师，唯一完成的设计是三十年代修建的、抗战时炸毁的钱塘江大桥。大师解放后忙于追求进步，竟忘了修桥这档子事了(谁能列举茅以升解放后的重大学术成就，恕我孤陋寡闻)。还有一土木工程“大师”钱X长，我以前的专业工程力学也在这一领域，从头至尾我都不知道这位名声如雷贯耳的“大师”有何学术成绩，按说他应有个理论或学派啥的---没有！我经过仔细考证，发现此君赖以立身的二大法宝：一是五七年“反右”时当上了“全国六大右派”之一；二是当年他在清华任教时开办了个“近代力学研讨班”，参加过这个研讨班的学生(被戏称为“黄埔一期”，“黄埔二期”，“三期”……)后来成了中国力学界的骨干。咱们中国人最讲师承门派，弟子们发达后不忘恩师，就把一个教书匠捧上了“大师”，国家领导人的高位(“围城”中赵辛楣说大政治家必先办教育，是哉斯言！)。

近年来国内揭露出来的连博士论文都是假的华东化工学院一教授，北大靠“恐龙蛋”学问起家、抄袭论文被国外揭出的某“跨世纪人才”，报上刚刚揭露的抄袭申报 “国家青年科学基金”的“青年俊杰”，一个有着“文革”大批判写作劣行、以“文化口红”走红的浅薄文人声称“我最不需忏悔的就是文革”……这些事情在中国科技界界，文化界实际上是渊远流长的，文人无行是有传统的

我以为，在如今这个急功好利，物欲熏天的世界，中国教育界，学术界的当务之急是培养和鼓励一种潜心治学，独立思考，追求真理的风气和价值取向，一种屈子含冤赋《九歌》，司马忍辱书《史记》，太白狂傲藐权贵，雪芹沥血著“红楼”……那样的安贫守苦，皓首穷经的精神和传统。这种精神和传统，即使是在最昏庸的楚国和最黑暗的满清异族统治时代，也是被士林清流所推崇和固守的，这也是咱们中华文化一脉相传，绵延数千年的根本所在。在今天这个平庸的时代，即使产生不了光华中华文化的一代巨人，但至少我们应清寒自持，穷且益坚，保住祖宗留给我们的一点精神财富罢。

还是这句话，一个国家，一个民族应当有一些自己珍惜的，不能出卖的，鲁迅称之为“中国的脊梁”的东西。这些东西中应包括知识分子的人格。