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<title><![CDATA[创新营销网]]> </title>
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<![CDATA[ 创新给我们带来了进步,创新是有规则的,我们每次进步都需要保守,保住美好,守住底线,将创新和进步的成果落实.巩固.传承下来.]]>
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<link>http://msijy.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>msijy</creator>
<pubDate>Wed, 14 Feb 2007 02:55:29 CST </pubDate>
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<title>我一生中一次重要的选择</title>
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<![CDATA[<p>2009年7月12日去宁波三生考察</p>
<p>2009年7月15日同三生公司签订协议正式加入三生国际</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
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<subject>直销新闻 </subject>
<author>msijy</author>
<category>直销新闻 </category>
<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 00:18:22 CST </pubDate>
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<title>迈向成功之三(改变自己)</title>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;改变自己<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 为什么有人是千万富翁，有人是亿万富翁。而我们却始终没有成功？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 难到是他们比我们聪明一百倍一千倍吗？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是不可能的！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 他们成功只不过是他们比我们更先用了了成功的方法，更先用了成功的模式去做了而已。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而我们以前努力了这么长的时间，拼搏了这么久？为什么我们还没有成功呢？那是因为我们以前的观念不够正确，我们以前的方法不够正确，我们以前就一定有不够正确的地方。那我们该怎么办？我们应该改变自己！去寻找更为成功的方法，找出自己的错误。改变自己。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在古兰经上记载着一个经典的故事，有这样一位大师。他一个人在深山里苦苦修炼了50年，50年当中他修炼了一种移山大法，有一天他宣布他第二天要在广场上表演他的移山大法。这个消息一经传出，第二天一大早就许许多多的人围在广场来看这位大师表演移山大法。只见这位大师穿戴整齐，望着远处的那座大山，口里念念有词，对着大山喊着：&ldquo;山！过来！山！过来！&rdquo;过了半响，他问围观的人群：&ldquo;你们看那山过来了吗？&rdquo;这时人群种有人说：&ldquo;山好象过来一点点&rdquo;有的人说：&ldquo;山好象没动&rdquo;他又念念有词对着山喊：&ldquo;山！过来！山！过来&rdquo;又过了半响，他再次问围观的人：&ldquo;山过来了吗？&rdquo;这时有的人说：&ldquo;大师！山好象又过来点点&rdquo;而更多的人说：&ldquo;山好象真的没动&rdquo;大师又面对大山再次发功：&ldquo;山！过来！山！过来！&rdquo;就这样一个上午过去了！这时，已经有人陆续的离开，也许他们觉得没有意思。但是大师没有理会！依然在那里：&ldquo;山！过来！山！过来！&rdquo;不知不觉又过了一下午，不知不觉以近黄昏！一整天的高喊，大师的声音已经完全嘶哑。最后大师用他嘶哑的声音问他身边已经为数不多人：&ldquo;诸位！山有没有过来？&rdquo;这时整个人群都一口同声的告诉大师：&ldquo;大师！山真的没有过来。&rdquo;听罢，这位大师开始做最后一次努力，边大声的大喊：&ldquo;山！过来！山！过来&rdquo;一边朝的向山的方向走去，人群也不知不觉的跟着大师走到了山的脚下！最后大师又问：&ldquo;诸位！山有没有过来？&rdquo;此时人群突然变得鸦雀无声。于是这位大师用他嘶哑的声音说了一句发人深省的话：&ldquo;诸位！你们都看见了，我修炼了几十年时间，花了一整天的精力。用尽了我的全部的的力气在这里喊山过来。可是山还是不过来，怎么办！那只好我过去！山不过来，我就过去！这就是我几十年练就的&ldquo;移山大法&rdquo;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;故事的结局足足可以让我们回味三日之久，人群此时恍然大悟，世上本身其实就没有什么移山之术，唯一能移动山的方法就是山不过来，你就过去。现实世界就是如此，有许多的事像大山一样是我们暂时无法改变的。移山大法启示人们！如果事情无法改变，那我们就改变自己。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">&nbsp;我们在现实生活当中我们可以看到很多的人做同样一件事情。可事情的结果却往往是大大不同。在饮食街上马路两边都是饭店，同样的是饭店，有的饭店生意好得你要排上2个小时的队才能吃上饭，而有的饭店却冷冷清清，一天甚至都没有两桌饭菜。为什么，因为他们的菜的口味不同，他们的服务不一样。他们的销售技巧不一样。如果这时你是那位天天没有2桌饭菜生意的老板你应该做什么？你应该立即改变，你不改变你就意味着你将被淘汰，你不改变就意味你将无法经营下去。立即改变，你应该找更好的厨师做出更适合顾客口味的饭菜，立即改变！你应该培训你的服务员。使顾客能感觉到你好的服务。立即改变，你应该改变你的营销方式去吸引更多的顾客走进你的饭店。朋友们，各行各业都一样，如果别人不喜欢自己那是因为自己还不够让别人喜欢，如果自己无法说服他人，那是因为自己还不具备说服别人的能力。如果顾客还不能购买自己的产品，那是因为自己还没有让顾客认识到你的产品。如果我们还没有成功，那是因为我们自己暂时还没有找到成功的方法。要想事情改变，首先要改变自己。只有认真改变自己才会最终改变别人！只有认真改变自己才会最终改变属于自己的那个世界！山既然它不过来！那我们就过去吧！！！</p>]]>
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<subject>激励故事</subject>
<author>msijy</author>
<category>激励故事</category>
<pubDate>Sat, 10 Mar 2007 07:02:39 CST </pubDate>
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<title>迈向成功之二(设立你的目标)</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/595900.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 设定你的目标.
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 寻找你的榜样,你的偶像.</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 你想成为一个怎样的人!</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<font size="2"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块</span><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">1.5</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">平方公里的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要三昼夜的时间，可是在肯</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&middot;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">莱文</span><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">1926</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。据说他们不是不愿离开这块贫瘠的地方，而是尝试过很多次都没有走出来。</span></font></div>
<div>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">肯</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&middot;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">莱文作为英国皇家学院的院士，当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因，结果每个人的回答都是一样的：从这儿无论向哪个方向走，最后都还要转回到这个地方来。为了证实这种说法的真伪，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。比塞尔人为什么走不出来呢？肯</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&middot;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是怎么回事。最后肯</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&middot;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大沙漠，是因为他们根本就不认识北极星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北极星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">肯</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&middot;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">莱文在离开比塞尔时，带了一个叫阿古特尔的青年，这个青年就是上次和他合作的人。他告诉这个汉子，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。现在比塞尔已是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。阿古特尔作为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: Times New Roman; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"><font size="2">我不知道这个故事能给人带来什么。根据我自己的经验，我认为，一个人无论他现在是多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: Times New Roman; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"><font size="2">现在有太多人每天就只在上班,下班,买菜,做饭,睡觉之间来回.今天想的就是明天还要几点上班,千万不要迟到就是他们明天的目标!大家想想,这是多么的可悲!</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: Times New Roman; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"><font size="2">大家一定要记住.新生活就是从选定了方向开始的.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">怎样设立你的目标！</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">首先你应该列出你的梦想清单。很多人会有许多的梦想，比如说我要有部车子，我要有栋很好的房子。我要有多少多少的钱。我要过幸福的生活。你就把它们全部列下来。列出来并不一定代表你一定会做到，但是不列出来你忘记的可能性就是百分之九十九点九九。如果你想达成你想达成的目标，想百分百完成的话你就必须把它列出来。</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">列好了梦想清单后，你第二个就是要把这个优先顺序排好！好多人说我有这个梦想又有那个梦想！同一个时间我又要做这个又要做那个，他会显得很矛盾。行成这个矛盾的原因就是他没有把优先顺序排好。所以你要不断的排好这个优先顺序。</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">排好了优先顺序后的下一步你就应该设定完成期限。没有设立期限的目标它只是一个梦想。梦想要成真的话它就需要一个期限，很多人设立完梦想清单后发现全部是一些长期目标，当你马上这都是一些长期目标后你应该把它分段进行。把它设立为一些短期目标。比如我第一步应该完成什么。第二步应该完成什么！</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">找出你的核心目标。很多人他有很多目标但是他没有一个核心目标。大家知道专心是很重要的，很多人知道设立目标，他知道我要设立家庭目标，要去旅游，要买车子，要业绩增长。但是他没有一个核心目标。所以他就会左想右想。他实现目标的几率也低。在心理学他有一个时间定律说，你只要重复思考的问题它都会变成真的，假如你没有一个核心的目标让你去重复思考的话，你实现的几率就会大大降低。所以每一个人你真正要大成功的话你应该设立一个核心的目标。那怎么样找出自己的核心目标呢？你第一个应该问你自己：&ldquo;当我自己完成了哪一个目标时，我其它的目标都比较容易实现。&rdquo;通常来讲这核心目标都是一个事业的收入的目标。因为这比较明确比较具体，容易去衡量。所以我认为最重要是要设立一个核心目标。</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN-TOP: 4px; MARGIN-BOTTOM: 4px; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%">当你设立完核心目标后很重要的一点你应该把它清楚的描述出来，你要详细的描述你实现了这个核心目标后你会得到什么？你在你的脑子里会看到你实现这个目标后你会是什么样子，别人会对你说些什么话？你要清楚得把它描述出来。你每天要看看你的这些描述和你的目标。把这些描述和你的梦想写在你的梦想板上！你每天看到它就会刺激你的潜意思。给你一个明确的指示你应该去做什么，你就会每天干你所需要做的事情。</p>
</div>]]>
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<subject>激励故事</subject>
<author>msijy</author>
<category>激励故事</category>
<pubDate>Sat, 10 Mar 2007 07:01:08 CST </pubDate>
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<title>迈向成功之一（强烈的成功欲望）</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/595899.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一.强烈的成功欲望.
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是成功的首要条件.也是要成功的第一步,要具有强烈的动机和欲望.你才会有动力去迈向成功.才会有动力去解决成功路上的一切困难.有什么样的意识就会有什么样的思想感情,有什么样的思想感情才会有什么样的行动,只有有了什么样的行动才会有什么样的结果.中国人有句老话叫:&quot;龙生龙,凤生凤,老鼠生的儿子会打洞.&quot;这句话束缚了许许多多中国人的思想,也为许多碌碌无为一生的人找到了借口.可是大家仔细的看看如今的这些世界富翁,这些千万百万富翁,他们之中有百分之九十以上是来自于生活的底层通过自己的努力成为今天的富翁.李嘉诚,这个众所周知的中国首富.他的少年时期十分贫困.他也就是从推销员做起.通过他不断的敢有梦想和强烈的成功欲望.最终成为了今天的中国首富.非洲有一位总统,他说影响他一生最重要的话就是他小时候他母亲给他的话,那一天,他的父亲又一大早就去了农田,他问他的母亲:&quot;妈妈,为什么父亲每天都很早的出去又很晚的回家啊?&quot;他的母亲对他说:&quot;孩子!因为你的父亲他一辈子想的就是如何种好田,所以他注定了一辈子要辛苦的在田地里劳作.&quot;这句话对他产生了很大的影响,他决定长大了一定不要做和父亲一样的在田地里劳累一辈子而依然艰难的人.所以他决定一定要出人头地,一定要比别人成功.正是因为他从小就有了与别人不同的想法,有了别人没有的成功欲望,所以他最后就当上了总统!朋友们!我们是不是应该为这位总统来点掌声!!</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好!朋友们,我相信既然你们今天来到了这里.我想在座的各位也和这位总统一样有着强烈的成功欲望才会来到这里.其实成功者都是普普通通的人.他们都是常人.他们并没有与我们有什么不同,他们只是有了成功的欲望而找到了成功的方法从而做了正确的事情才成为了今天的成功人仕.同样!各位一样也能通过自己的努力一样的迈向成功!大家想不想成功?想不想?好!既然大家都有这么强的成功欲望.我就将一步步的告诉你们如何迈向成功!大家想不想听?大家只要想成功!大家想听!我就告诉大家,过去并不等于未来.昨天的你,今天的你没有成功并不要紧,只要你想成功,只要你今天有了成功的欲望!人类因为梦想而伟大!人类因为拼搏而精彩.从今天开始,只要你一步步的向前走,一步步的按着成功的方法去做.那你就一定会成功,你一定能!一定能成功!!请膨胀你的成功欲望,你一定会成功!请大家问你们自己!问你们这些未来的成功者热烈的鼓下掌好吗?!!</div>]]>
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<subject>激励故事</subject>
<author>msijy</author>
<category>激励故事</category>
<pubDate>Sat, 10 Mar 2007 06:58:56 CST </pubDate>
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<title>   缺钙与疾病的关系  </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/583175.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼不仅是身体的框架，起支撑的作用，而且是一个巨大的储钙库，机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。通常骨骼中钙与细胞外钙(血液和软组织中钙)之比为99∶1，人体在长期钙丢失后，二者之比可以转变为70～80∶1或50～70∶1，即骨骼中钙相对少了，血液和软组织中的钙相对增加了。这种钙在体内分布的异常变化，给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折；另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等疾病的发生。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另外，最近我国著名骨伤科专家、北京中医药大学薛延东教授对记者说：&ldquo;现在有不少中老年人，把补钙剂当做抗衰老的营养品服用，结果反而造成骨折、异位钙化等病，甚至肾结石、动脉硬化等病的发生也与过度补钙有关。一味补钙，只会使大量难以沉积的钙在体内游走，并沉积在不该沉积的地方，导致异位钙化、肾结石等病的发生。骨质疏松患者在摄入大量钙后如果不能正常吸收，发生髋部骨折的危险性还会大幅上升。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由此可见，无论是缺钙还是由于单纯补钙导致大量难以沉积的游离钙离子在体内增多，都会引发疾病。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 07:47:57 CST </pubDate>
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<title> 上海科学家揭示神经细胞补钙原理 </title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/583174.html</link>
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<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;补钙&rdquo;，决定了神经生长的&ldquo;前进&rdquo;方向。上海科学家经数年研究，首次揭示神经生长发育过程中的&ldquo;补钙&rdquo;机理：引导神经生长的营养因子BDNF引起连锁反应，最终成功地在细胞膜上为外部钙离子打开TRPC通道，并在国际权威杂志《自然》上发表了这一原创成果。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在国际上首次发现这一现象的是中科院上海生命科学院神经科学研究所袁小兵、王以政两位研究员及其小组。袁小兵说，人体内神经纤维正确生长&ldquo;前进&rdquo;，营养因子BDNF是已知&ldquo;引路人&rdquo;之一，可它令神经&ldquo;听话&rdquo;的机理之前却未被完全揭示。此次研究表明，营养因子BDNF就像一把钥匙，经过与受体蛋白结合、激活信号分子的连锁反应，在细胞内释放出微量钙离子。这些钙离子可进一步打通细胞膜上的阳离子通道TRPC，引入神经转向所需的大量钙离子。生长中的神经纤维最前端，哪一侧细胞中钙离子浓度较高，神经就往哪里长。这一结果有助于揭示神经发育的奥秘，对神经损伤再生的研究提供理论借鉴，为开发和设计有利于神经再生药物提供新思路。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 据介绍，人类的情感、学习、记忆、思维等都有赖于各条设计精确的神经网络的参与及调控，而神经网络发育的失调或缺陷势必造成神经功能的紊乱。因此，神经纤维导向机制已成为脑科学的研究热点之一。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 07:45:54 CST </pubDate>
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<title>什么是钙振荡理论？</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/583173.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现代生物学的最新理论表明：生物体不仅是由细胞和分子所组成的物质系统，同时也是由多项能量振荡现象所构成的信息系统。复杂的电化学振荡贯穿于生命过程的始终。这些振荡的参数如振幅、频率、波形和相位之中包含了调控生长和生理功能的信号。这种电化学振荡几乎存在于所有生理系统，如神经系统、免疫系统、内分泌系统、消化系统及循环系统。这些振荡互相作用，协调各个器官的功能。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 胞浆钙离子振荡是近年来在细胞内信号研究中的最突出发现。在众多的文献中，钙离子波和钙离子振荡的功能被认为是对细胞外信号进行频率编码，通过细胞内信号将效应迅速传播。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 钙离子作为细胞内的调节剂而充当第二信使的作用。通常靶蛋白作为细胞内信使的物质是一种酶，它必须具有很高的特异性和结合牢度。钙在结合牢度和结合特性方面的适应性都远远比其他离子强，满足了这二个条件。因而钙作为第二信使。钙离子波以及IP3波、CAMP波共同被称作&ldquo;第二信使波&rdquo;。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 研究表明：信使波的生理意义在于：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、 信使波使细胞反应同步比。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、 信使波是细胞内和细胞间通讯的一种方式。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、 信使波在大脑信号中起重要作用。对神经发生和记忆，感觉和运动以及发育、代谢等都有作用。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、 信使波与&ldquo;生物钟&rdquo;有关，也就是说生物钟乃源于体内信号分子的振荡。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由此可见，不仅从生命的粒子（物质）现象，还是从生命的波动现象来看，钙也贯穿于生命过程的始终。在生命从生到死的过程当中，钙每时每刻参与协调机体全部的生理功能。如果机体没有钙，生命就不能维持；如果机体缺少钙，生命就会受到威胁。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 07:43:53 CST </pubDate>
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<title>钙在生命过程中具有举足轻重作用</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/578146.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp; 世界许多专家的调查研究认为：钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患，使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大折磨，直接影响着人类素质的提高。专家们呼吁社会各界应予以高度重视！ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 胎儿从母体得到的钙，有99％用来制造骨骼，仅剩下１％以离子钙的形式游离在血液中，叫做血清钙。但资料表明：降生以后，每个人都步入不同程度的缺钙境地。任何年龄的人都缺钙，儿童和老年人更为严重。科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以每年１％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已减轻30％──这是一个科学而又惊人的结论。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由于钙饥饿，导致了体内的所谓钙搬家。就是说，骨头的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平。骨钙同血清钙之间的比例，必须长期保持着平衡，否则，就会产生钙搬家，这样的反常钙代谢失衡。一个人在数天或一二个月内的钙饥饿暂不影响血清钙，但若照此下去，就会发生缺钙疾病了：儿童表现为毛发稀疏、厌食、烦躁夜惊、佝偻病等；青少年的骨骼发育不良，视力障碍等；孕妇的腰腿酸痛，并影响胎儿发育，甚至畸胎等；中老年人的骨质疏松症、骨质退行性增生、结石症、高血压、糖尿病、痴呆症等等。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 显然，钙在生命过程中具有举足轻重作用。&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp; 为什么我们每天都在吃着含钙的食物，如豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等，身体还会缺钙呢。原来，食物中含的钙，多属于溶解的钙盐，不容易被吸收。更因为与谷类、菜肴同进餐时，谷物含有的植酸或肉类含有的脂酸，都会把钙变成不溶性的钙盐而无法被吸收。按现代营养标准的计算是：我国成人需钙（指离子钙）的生物剂量，不得少于800毫克，小儿不得少于1000毫克。可惜长期以来， <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 医药界把钙盐错误地当成纯钙（即离子钙）计算了，以致过去许多药用钙都起不了真正的补钙功效。幸好近年来已发现这种谬误，并加以纠正。一个分子钙，一个离子钙，仅一字之差，导致了人类的一场世界性的钙革命！ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺钙就得补钙，人人都应提高补钙的意识，问题是，补什么样的钙，该怎样补？尽管长期以来，医界公认补钙是个难题，但理想的钙剂应具备的三大条件，即①既含有高数量、又含有高质量的纯钙；②能充分溶解；③服用后易被吸收、利用。目前已研制出许多的、越来越符合科学要求的、新型安全高效钙营养强化剂。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (1)平衡膳食是基础。营养学会制定的《中国居民膳食指南》提出要常吃奶类、豆类及其制品，这些食物中的含钙量较高。合理安排的平衡膳食，其中的钙含量可以达到推荐供给量的标准。国务院提倡的大豆行动计划及学生奶计划就是补钙的最好途径。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; (2)从营养预防钙。缺乏有关疾病和减少老年性骨质疏松程度的角度，膳食中应有充足的钙。膳食改善后，不足的部分根据需要选用钙剂： <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 补钙计划是一长期过程，不可能在短期内见到效果。有研究证实：在受试的双胞胎儿童和青少年中，一名补钙，另一名不服钙剂；在一两年内，双胞胎中补钙者的骨密度增加大于另一名未补钙的相应对照者，但停止补钙两年后，补钙者与对照者的骨密度没有大的差别。说明骨骼是不断再建的，骨骼中的钙也是不断更新的，坚持膳食中的钙营养对维持骨的健康有重要意义。 <br />&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; (3)要有健康的生活方式，包括多运动和晒太阳。运动员的骨密度大于静坐较多的人群；同一个人上臂优势侧的骨密度也大于另一侧，说明运动可以增加骨骼的密度和强度。多运动还可以增加身体的平衡能力，减少摔跤几率和骨折发病率。多晒太阳可以增加体内的维生素D储存，维生素D的活性代谢产物有助于钙在肠道的吸收。]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Thu, 01 Mar 2007 15:19:51 CST </pubDate>
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<title>经常失眠适当补点钙</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/578136.html</link>
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<![CDATA[<div class="p_entry2" id="textboxContent">严重缺钙，不仅会造成骨质疏松，还可能导致失眠。北京同仁医院神经内科主任张晓君指出，缺钙会使肌肉和神经兴奋性提高，进而会出现失眠。 <br /><br />　　临床建议失眠者睡前喝一杯牛奶，一方面是缓解紧张的神经；另一方面是起到一定的补钙的作用。严重缺钙的人，可配合服用钙片，<!--文章内容--></div>]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Thu, 01 Mar 2007 15:16:39 CST </pubDate>
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<title>补钙有利减肥</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/578133.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; １月号的《美国临床营养学杂志》上发表了加拿大拉瓦尔大学安杰洛&middot;特伦布莱等人的一项最新研究，结果显示，在减少热量摄入的同时，补充钙和维生素Ｄ，将有助于增强减肥效果。 <br /><br />　　该研究包括６３名肥胖女性，试验组每天服用1200毫克的钙片和200个国际单位（ＩＵ）的维生素Ｄ，研究为期１５周。同时，试验组和对照组每天都比平常少摄入７００卡路里的热量。研究结果显示，与安慰剂组相比，补钙的肥胖女性体内&ldquo;坏&rdquo;胆固醇水平下降幅度更大，同时&ldquo;好&rdquo;胆固醇水平明显上升。另有临床试验发现，长期低钙摄入的人群，脂肪组织、体重指数、腰围、腹围均明显高于高钙摄入人群。在超重的人群中，也可以发现，钙摄入得越多，体重减轻得越多。 <br /><br />　　肥胖是当今社会危害健康，影响生活质量，快速增加社会医疗支出的现代流行性疾病。因此，近年来关于肥胖的研究取得了很大的进展。目前认为，钙可能从以下途径影响肥胖。 <br /><br />　　第一、影响脂肪的合成。钙可抑制脂肪细胞中脂肪酸合成酶的表达和活性，而后者能够抑制脂肪分解，促进脂肪合成。研究发现，适当增加钙的摄入能抑制脂肪细胞中51%的脂肪酸合成酶的表达活性，从而使脂肪分解增强3.4―5.2倍。 <br /><br />　　第二、影响脂肪酸的吸收。在一项对高胆固醇血症患者的研究中发现，高钙可以显著增加大便中排出的饱和脂肪酸浓度，并且与钙的剂量呈正相关。同时，适当增加钙的摄入也使血清总胆固醇和低密度脂蛋白的浓度显著降低。 <br /><br />　　第三、促进脂肪的消耗。解偶联蛋白可以增加机体脂肪组织的消耗。通常，在超重或肥胖患者的脂肪组织中，解偶联蛋白表达是降低的。研究发现，适当增加钙的摄入使组织中解偶联蛋白的表达增加。 <br /><br />　　在肥胖的发生过程中，热量的摄入起着决定性作用。研究发现，当热量摄入过多时，钙并不能影响体重的变化。因此，减肥时不仅要减少热量的摄入，也要适当增加钙的摄入 <br />]]>
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<subject>健康养生</subject>
<author>msijy</author>
<category>健康养生</category>
<pubDate>Thu, 01 Mar 2007 15:15:51 CST </pubDate>
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