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<title><![CDATA[营养保健,生活服务。]]></title>
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<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[　　生活其实也是一门艺术，所以你要记住，懂得生活的人，才能让自己的岁月过的像彩虹一样：虽然只能偶尔闪光，但却绝对次次精彩！]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  nutrition</copyright>


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<title>小人物感悟</title>
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<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 生活中的我们大多只是平凡的小人物，但不要以为自己是没有用的，因为在最关键的时刻也许左右全局的人就是你。<br />]]>
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<title>秋季常吃小菜</title>
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<![CDATA[　　秋季防干燥，自制木耳芝麻汤！黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香。再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，即可食用。]]>
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<title>美女专菜：红酒炖苹果---好吃又养身</title>
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<![CDATA[　　红酒性温，补血，缓急止痛；苹果含生物类黄酮等物质，可扩张血管解除痉挛。用红酒炖煮苹果15分钟，放置两小时后食用，可缓解痛经。]]>
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<title>入秋饮食需知道</title>
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<![CDATA[　　入秋饮食少吃葱姜、韭菜、辣椒等辛辣之品以防肺气太盛，多吃石榴、番茄等酸味果蔬。还可吃芝麻、蜂蜜、葡萄、胖大海、冬虫夏草等食物和药膳。]]>
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<title>挑战冷水澡</title>
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<![CDATA[　　秋季气温、水温、体温接近，世洗冷水澡保健好时节！水温15度左右、洗15分钟为宜，浴前需用手将全身皮肤搓热。老幼病患不能进行冷水浴。]]>
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<title>小眼睛“靓”起来</title>
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<![CDATA[　　让平淡的小眼睛&ldquo;靓&rdquo;起来！从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，跟双眼皮一样漂亮！]]>
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<title>人的一生到底有多长</title>
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<![CDATA[<p>　　除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天。人与人之间的不同在于：你是真的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却是重复了一万多次！</p>]]>
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<title>小儿肺炎须谨慎</title>
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<dc:subject>家庭医生</dc:subject>
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<![CDATA[　　如何判断小儿肺炎？大多有发热症状且在38度以上；孩子咳、喘较重，静止时呼吸频率增快；将耳朵贴在孩子胸部，待其吸气时会听到&ldquo;咕噜&rdquo;声。]]>
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<title>工作狂护颈椎</title>
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<![CDATA[　　&ldquo;隔墙看戏&rdquo;法护颈椎：踮起脚尖，立起脚跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬，好似隔着墙头看大戏！每天只需三分钟，可锻炼颈部肌肉和颈椎！]]>
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<title>煲汤的时间把握</title>
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<![CDATA[　　煲汤时间不要过长，蹄髈、草鸡呵老鸭汤平均用时1至1.5小时即可，鱼汤的最佳用时是40分钟，如汤里要放蔬菜，最好等汤煲好后随放随吃。]]>
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