我不得己上路

为不安份的心

为自尊的生存

为自我的证明

路上的辛酸已经融进我的眼睛

心灵的困境已化作我的坚定

在路上

用我心灵的呼声

在路上

只为伴着我的人

在路上

是我生命的远行

在路上

只为温暖我的人

温暖我的人！

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    食物名称：苹果

    脂肪含量：0

    营养成分：富含纤维素、果胶、抗氧化物、维生素C、碳水化合物和矿物质等。

    基本功效：抗呼吸道疾病及结肠癌，保护心脏；苹果里的鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染；每天吃1个苹果（最好连皮吃）还能防止中风；能防衰老、抗癌。

    推荐菜式：苹果马蹄鲫鱼汤

        虽说冬天减肥比较困难，但是在寒冷的冬日，有一个减肥的好帮手------苹果，冬天的苹果不仅好吃还可以减肥、美容。所以，快快拿起身旁的“武器”，一同来“迎战”肥胖。

        从小到大最喜欢喝的莫过于鲫鱼汤了。那鲜美的滋味，总是令人欲罢不能。前些日子和朋友在一家餐厅吃饭，发现了一款味道无比鲜美的苹果马蹄鲫鱼汤。餐厅经理告诉我们，这种汤不但鲜美，而且对身体还有很好的滋补功效。他简单向我们介绍了一下制作方法。取4个苹果削皮、洗净。把蜜枣稍稍浸泡，除去核。将猪瘦肉洗净，切成薄片；把鲫鱼去鳞、去肠杂、洗净，下油锅用慢火煎至两边微黄，然后铲出。再一起与生姜放进煲内，加入清水，用大火煲沸后，改为文火煲上2---3小时，最后调入适量食盐和少许生油就可以食用了。

        在寒冷的冬日里经常食用此汤，不但可以生津润燥、补益脾胃，还可以控制身材。苹果有生津除烦的作用；汤里的鲫鱼有益气健脾、清热解毒、利水消肿的功效；马蹄有健胃、消食的作用；配以补脾润燥的猪瘦肉，其美容、健身的功效更加突出。

　　对此，资深人力资源专家、上海专才企业管理顾问有限公司总经理刘大卫分析认为，人力资源管理是一个专业性极强的行业，因此，普通HR与高级HR的区别主要在专业能力和职业素质上。

　　普通HR是企业人力资源管理体系的执行者，只在人力资源部门发挥作用。普通HR虽然也掌握一定的专业知识，但往往局限于某一方面，广度与深度明显欠缺；虽有2-4年的从业经历，但因工作年限短，见识有限，经验不足，缺乏更高层次上的磨练。

　　相比之下，高级HR作为企业高层管理人员，身兼四种不同的重要角色：

　　1、人事管理专家，熟悉企业人事管理程序，了解政府有关法规政策；

　　2、业务伙伴，熟悉业务，参与制订业务计划，并监督业务计划的有效执行；

　　3、领导者，发挥影响力，协调平衡企业内部的各种关系；

　　4、变革推动者，协助企业管理高层，有效规划和应对变革，并在人员配备和培训上为变革提供有力支持。

　　由于身兼数职，高级HR的特征明显复杂许多：要对人力源部门整体负责，对整个组织发挥影响力，并肩负着设计和规划企业发展蓝图的重任。因此，高级HR在知识和能力上要高人一等，不仅要有深厚的专业知识底蕴，对企业人力资源管理了如指掌，而且，需要通晓市场、营销、策划等各方面的知识；具有丰富的人力资源管理实践经验，同时熟悉企业的各种业务，能在工作中运用经验准确做出判断；此外，除了必备管理能力外，还需具有沟通能力、领导能力、谈判能力等。

　　一、招标项目：桶装食用油

　　二、数量：２万桶

　　三、招标条件：持有合法经营许可证的生产销售企业

　　四、投标须知：投标时间为2006年11月23日至25日

　　报名须提供以下相关文件：企业营业执照、企业税务登记证、法人身份证复印件或法定代表人的授权书原件等。

报名地址：青年路20号

电话：0991-2626180

联系人：马女士

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         新疆乌鲁木齐晚报社

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００６年１１月２２日

能看到朋友对我的支持和关心我很开心，希望大家以后继续支持我！

谢谢各位！并祝各位冬季大发特发！008（年年发）！

致礼

                      敬

                                                                       二OO六年十一月十六日

                                                                    愿诸位朋友“日新月异” 

　　 当双方建立了稳固关系时，彼此会激发出强大能量。他们会激发对方的创造力，使彼此的灵感达到至美境界。为什么将你的影响力内圈人数限定为十人呢？因为强有力的关系需要你一个月至少维护一次，所以10人或许已用尽你所能有的时间。　　

　　还有就是，你应该同至少15个左右，可以作为你10人强力关系圈后备力量的人保持联系。假定你的一位主要关系退休或移民国外，最好的替补就是你的后备军。事实上，只要你能每月定期和他们联系，无论是通过电话、传真、聚会、电子邮件或信件，这个团体的人数都可以超过15人，

　　慷慨大方　　

　　在试图与你建立关系时，人们总会问你是做什么的。如果你的回答平淡似水，比如只是一句“我是IBM的一名经理”，你就失去了一个与对方交流的机会。比较得体的回答是：“我在IBM负责一个小组的管理工作，主要为我们的军事侦察卫星开发监视软件。我也喜欢骑马，常常打网球，并且热爱写书。”在不到15秒的时间里，你不仅使你的回答增添了色彩，也为对方提供了几个话题，说不定其中就有对方感兴趣的。当他这样回答：“哦，你打网球？我也喜欢”时，你们就开始打造关系了。　　 建造关系网络必须遵守的规则，不是“别人能为我做什么？”，而是“我能为别人做什么？”在回答别人的问题时，不妨再接着问一下，“我能为你做些什么？”　　

　　保持联络是成功建立关系网络的另一关键。纽约时报记者问美国总统克林顿，他是如何保持自己的政治关系网的。当时他回答道：“每天晚上睡觉前，我会在一张卡片上列出我当天联系过的每一个人，注明重要细节、时间、会晤地点和其他一些相关信息，然后添加到秘书为我建立的关系网数据库中。这些年来朋友们帮了我不少。”　 要与关系网络中的每个人保持积极联系，惟一的方式就是创造性地运用你的日程表。记下那些对你的关系特别重要的日子，比如生日或周年庆祝等。打电话给他们，至少给他们寄张卡让他们知道你心中想着他们。　

　　成功在很大程度上取决于你拥有多大的权力和影响力，与恰当的人建立稳固关系对此至为关键。

　　创造性技巧

　　观察他们在组织中的变化也同样重要。当你的关系网成员升职或调到新的组织去时，祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。去度假之前，打电话问问他们有什么需要。 当他们落入低谷时，打电话给他们。不论你关系网中谁遇到麻烦时，立即与他通话，并主动提供帮助。这是表现支持的最好方式。

　　富有建设性地利用你的商务旅行。如果你旅行的地点正好邻近你的某位关系成员，不要忘记提议和他共进午餐或晚餐。

　　出席对你关系很重要的活动，不论是升职派对，还是其女儿的婚礼。如果你不去，他们也会知道的，所以要去露露面。

　　至少每三个月变动一下你的关系网。要多提类似“为什么要保留这个关系？”的问题。如果你不定期更新或增加新人，你的关系网络就会陈旧。

　　为你的关系网络和组织提供信息。时刻关注对网络成员有用的信息。应定期将你收到的信息与他们分享，这是很关键的。 优秀的关系网络是双向的。如果你仅仅是个接受者，无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时，要做得好象你的职业生涯和个人生活都离不开它似的，因为事实上的确如此。

                你心里面有几个好友？

                困难时有几个好友？

                用钱时有几个好友？

               愿意为你做些许牺牲的有几个好友？？？

              最后，你到底有几个好友？

        回答完上述问题，我已经是你的好友。

       别忘了，留下你的大名哦。

点击右栏。希望有机会合作。谢谢。