人生犹如马拉松长跑，可以浓缩位三个要素；前面有一个目标，心中有一个愿望，身上有一份体力。在不该冲刺时冲刺了。后来会被旁人抛下，在该冲刺时没有冲刺，就可能永远丧失机遇。但关键的还是，无论快于慢必须是永远跑着，不要以任何理由停下来。

  可叹的是，我们往往在马拉松要结束时才明白应该怎样跑好人生的马拉松。

  人生只有一次，生活确有千百万种。智者追求人生，凡人只追求生活。智者在人生中耗尽了生活，凡人在生活里度过了人生。结果，拥有最多人生的人常常只有简单的生活，而拥有奢华的人常常只有简单的人生。 

  人的一生从来就没有尽善尽美过。我们应当首先对自己的一生有个准确的定位，找准自己在生活中的位置。一个人的能力有大小，一个人的才气有高低，一个人的运气有好坏.....这就要求我们要正确认识自己，一平淡的心对戴他人的生迁隐退，对自己的荣辱功名。

  记不气人有，也不小人无。人赤条条来到世界，原始无本生意，不必位苍头小利而四处奔波。也不必位一些区区小事而耿耿于怀，不要因丰厚的物质生活而欢悦，也不要因贫贱简陋的处境而忧郁。一切当须顺其自然，心静如水，随遇而安，始终如一地追求崇高的精神境界。

  三十而立，四十不惑，五十知天命，在人生的各个阶段，自己当有明知的思维。青少年时期如满涨的湖水，冲培与丰富并起这波浪，充满着青春的轻盈与欢快，但青春只是醉心的一瞬，短暂的一眸。但你意识到青春的弥足珍贵之时，它已悄然逝去。中年是稳定发展，事业有成的时期，成熟的思想，健壮的体魄，雄心不已的意志，催人奋发，催人超越从前。

  老年是生命的顶峰，人生的全景尽在眼底，拥有已哥豁达的胸怀，在沉浮人生中超然宁静，淡泊名利，人生会获取一种安详，而安详是老年人自我关爱的法宝。

  对生命资源合理分配与开发，使我们能够在不同的时期，选择自己处事待人之态度，以自己的真诚开拓属于自己的恬淡意境。时常反省自己，检点自己，才能从一事悟一事，从一理明是非，不断修正自己的人生坐标，时刻以规范的伦理道德约束自己，保持平常心，活出自己充实的人生。

             
    弟子问慧海禅师：“师父，您到底有何与众不同之处，活得如此潇洒自在？”
    慧海回答道：“就是困了睡觉，饿了吃饭；吃得心安，睡得放松。”
    弟子大吃一惊道：“这似乎没什么与众不同，每个人都这样的呀。”
    慧海笑着说：“并不是这样。我吃饭的时候就是吃饭，睡觉的时候就是睡觉，什么也不多想，所以吃得舒坦，睡得安心。而世间芸芸众生，吃饭的时候多为琐事烦恼，睡觉的时候又寻思着算计别人，怎么能活得轻松自在呢？”
    弟子听完之后感悟道：“如此看来，平常的生活守住一份平常心，就是真正的禅。”

禅非深不可测的玄机，只是普通人的平常心态而已，就是吃饭好好吃，睡觉好好睡，做事认真做，为人不计较。

人生总有苦乐两面。太苦了，要常唤起内心的快乐；太乐了，要常想人生苦的一面。将禅的启示用平常心解读一番，有了平常心，就有了一份可贵的平静、一份淡定的心态。