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<title><![CDATA[我的未来不是梦]]></title>
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<modified>2009-11-11T05-38-24 CST</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[走自己的路]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  pxy1977050</copyright>


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<title>电视直播代码</title>
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<issued>2009-11-11T05-38-24 CST</issued> 
<created>2009-11-11T05-38-24 CST</created>
<modified>2009-11-11T08-58-29Z</modified>
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<name>pxy1977050</name>
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</author>
<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<table border="0" width="980">
    <tbody>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV1代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_1.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV2代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_2.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCV3代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_3.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCV4代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_4.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV5代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_5.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV6代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_6.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV7代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_7.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV8代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_8.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td valign="top"><span class="style2">CCTV9代码：</span><br /><textarea rows="6" cols="60" name="textarea">&lt;iframe name=&quot;cctvzhibo&quot; height=&quot;505&quot; width=&quot;610&quot; scrolling=&quot;no&quot; border=&quot;0&quot; frameborder=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.yulel.com/cctv/cctv_9.htm&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</textarea> </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</content>
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<entry>
<title>Skype3.6短信通功能,把文字消息发送到好友的手机上</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/3855312.html"/>
<issued>2009-10-12T20-22-36 CST</issued> 
<created>2009-10-12T20-22-36 CST</created>
<modified>2009-10-12T20-22-42Z</modified>
<id>tag:pxy1977050.blogchina.com,2005://3855312</id>
<author>
<name>pxy1977050</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/pxy1977050.html</url>
</author>
<dc:subject>手机软件</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<h2>Skype3.6短信通功能，能让您以非常低的价格把文字消息发送到好友的手机上；这不仅使得Skype与手机更好地结合起来，同时也打破了Skype短信传统的高费率瓶颈。</h2>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="650" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <p class="syff">使用方法</p>
            <p class="bluetitle">一、订制Skype短信通服务<a id="1" name="1"></a></p>
            <p><span class="bluetitle">1、定制Skype短信通服务的入口</span><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您可以在Skype软件上方找到&ldquo;帐户&mdash;&gt;移动Skype&rdquo;点击进入；您也可以登陆到网页http://client.skype.tom.com/mobile/进行定制。<br /><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 注：</strong>① 本业务仅限中国移动用户使用！且浙江地区用户暂时不能使用。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ② 预定制用户必须帐户中有剩余的国内时长，如果没有，可以<a href="http://skype.tom.com/huodong/spring/buy.html" target="_blank">参加活动</a>购买&nbsp;&nbsp; </p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="156" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-1.PNG" width="210" alt="" /></div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="207" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-2.PNG" width="450" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td width="32%" height="20">
                        <div align="center">[图 1] </div>
                        </td>
                        <td width="68%">
                        <div align="center">[图 2] </div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p><span class="bluetitle">2、定制Skype短信通的流程<br /><br /></span>点击&ldquo;我要开通&mdash;&mdash;&gt;输入需要绑定的手机号码&mdash;&mdash;&gt;发送手机短信定制完成&rdquo;，具体步骤参见下方说明： </p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="116" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-3.PNG" width="266" alt="" /></div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="118" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-4.PNG" width="379" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center">[图 3]</div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center">[图 4]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p align="left">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 使用手机发送85到1066998840，系统会自动下发一条短信：<span class="STYLE20">&ldquo;您将订制由雷霆无极公司提供的零月刊业务，信息费免费，由中国移动代收，回复任意内容确认订制，无回复则不订制。中国移动&rdquo;</span>；只要您回复任意内容就可以订制成功。订制成功会再收到一条短信：&ldquo;<span class="STYLE20">您已定制雷霆无极公司零月刊业务，免信息费，客服电话：010-67868800，退订拨10086。中国移动</span>&rdquo;，此时，您可以在短信通页面看到服务已开通。</p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="221" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-5.PNG" width="562" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td width="45%">
                        <div align="center">[图 5]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p align="left"><span class="bluetitle">二、使用Skype发送短信<a id="2" name="2"></a></span><br /><br />第一步：打开您的Skype客户端，选择您将发送短信的好友 ，右键点击好友，选择&ldquo;发送手机短信&rdquo; ；您也可以在Skype软件上方找到&ldquo;工具&mdash;&gt;发送手机短信&rdquo; ，如下图：</p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="314" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-6.PNG" width="223" alt="" /></div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="376" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-7.PNG" width="309" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center">[图 6]</div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center">[图 7]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p>第二步：如果您的Skype好友关联了手机，那么，在①的位置会出现他的名称；如果您的Skype好友没有关联手机，那么，您可以在②的位置输入他的手机号码，格式为：+8615999999999；点击&ldquo;确定&rdquo;就可以给好友发送短信了 </p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="388" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-8.PNG" width="424" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center">[图 8]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p>第三步：在发送手机短信的对话框中，写入内容后，点击&ldquo;发送手机短信&rdquo;按钮即可发送。 如下图： </p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="255" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-9.PNG" width="328" alt="" /></div>
                        </td>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="254" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-10.PNG" width="328" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td width="50%">
                        <div align="center">[图 9]</div>
                        </td>
                        <td width="50%">
                        <div align="center">[图 10]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p align="left"><span class="bluetitle">三、退订Skype短信通服务</span><a id="3" name="3"></a><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 您能很容易地退订Skype短信通服务，先进入到Skype短信通页面，之后点击&ldquo;取消服务&rdquo;或者&ldquo;退订&rdquo;，按照页面提示操作即可。您也可直接用手机发送 <strong>0000</strong> 到 <strong>10669988</strong>，对短信通业务进行退订，这时您会收到一条短信：&ldquo;<span class="STYLE20">经查询您订制了下列梦网短信业务：<span class="STYLE21">1</span>，雷霆无极，零月刊，免费，2，..........回复&lsquo;QX序号&rsquo;退订指定业务。中国移动</span>&rdquo;；这时您只要再回复 <span class="STYLE20">QX1</span>即可退订成功。您还可以直接拨打移动的客服电话10086取消该服务的定制。 <br />注<strong>：</strong>本业务仅限中国移动用户使用！且浙江地区用户暂时不能使用。 </p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center"><img height="220" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-11.PNG" width="557" alt="" /></div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center">[图 11]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <p align="center"><img height="117" src="http://skype.tom.com/download/3.6/images3.6/SMS-12.PNG" width="374" alt="" /><br /></p>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td>
                        <div align="center">[图 12]</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</content>
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<title>国内注册 的方法</title>
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<issued>2009-09-06T22-39-18 CST</issued> 
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<modified>2009-09-12T20-02-55Z</modified>
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<dc:subject>手机软件</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p><img border="1" hspace="4" alt="" vspace="4" src="http://www.blogcdn.com/www.engadget.com/media/2009/09/pixi_caro.jpg" />它可以使你创造一个独立的电话号码，通过该号码来管理你所有的手机号码、电话号码、语音邮件、短信等等。如果你记性够好的话，Google Voice的前身实际是GrandCentral，去年被Google买下。Google Voice保留了很多GrandCentral原有服务，当然还加入了一些很酷的功能。如果你之前是GrandCentral的客户，那么你现在就可以体 验Google Voice了。</p>
<p>更多信息请进入：<a target="_blank" href="../tag/google-voice/">http://google.org.cn/tag/google-voice/</a> 查看</p>
<p>Google Voice 的注册采用邀请制，<a target="_blank" jquery1252247295344="4" href="https://services.google.com/fb/forms/googlevoiceinvite/">可以在这里填写表单</a>，加入队列，等待Google 发送邀请给你。<br />Google Voice 的注册过程除了要<strong>邀请</strong>，还需要<strong>验证注册的地区</strong>，和一个<strong>美国的本地电话</strong>。</p>
<p><strong>我今天上午拿到的邀请，白天一直在外面，晚上回来试着注册。历程如下。</strong></p>
<p>1.Google Voice的注册仅针对US 用户，经过测试，几个在线代理都无法顺利加载Voice登陆界面或者完成注册，这里推荐<a target="_blank" jquery1252247295344="5" href="http://www.vpn123.com/freetest.php">使用这里的测速VPN</a>，下载他们的程序后，用测试账号登陆，选用美国加速测试。</p>
<p>2.顺利进入Google Voice界面，开始注册流程，注意，VPN满三十分钟自动断开，不过如果已经进入了注册引导界面就无需再考虑太多，不会被Google Voice踢出来，能过顺利完成注册。</p>
<p>3.填写zip code 和你想要的数字字串，google voice会为你筛选出能使用的号码，进行号码选择。</p>
<p>4.要求填写一个forward number，就是转发号码而这个号码必须是us号码。这是申请的关键。这里我们要提到一个概念，美国虚拟号，说的简单一点，这就是一个可以被直接拨打的号码，网上有一些网站会提供此项功能，我选择的是<a target="_blank" jquery1252247295344="6" href="http://www.virtualphoneline.com/">www.virtualphoneline.com</a>的服务。</p>
<p>5.进入<a target="_blank" jquery1252247295344="7" href="http://www.virtualphoneline.com/">www.virtualphoneline.com</a>页面，进行帐号申请，注册过程比较常规不再赘述，推荐使用gmail。</p>
<p>6.获得号码后进入<a target="_blank" jquery1252247295344="8" href="http://www.virtualphoneline.com/MyNumbers.php">http://www.virtualphoneline.com/MyNumbers.php</a>更改号码设置，Ring to Number处进行更改，gtalk的话可以直接选择Google，将自己的gmail完整地址填写进去，同时Virtualphoneline还支持其 他的转发格式。理论上转发到国内手机也是可以的，只是不知道在手机上输入验证码是否有效，未验证。</p>
<p>7.回到Google Voice注册界面，将Virtualphoneline提供的1开头的号码填写到注册表格里，Google Voice会进入下一步，给出一个验证码（2位数），点击验证码下面的Call me now，在gtalk上等电话就可以了，之后会有一个类似 <a href="mailto:16502651193@gtalk2voip.com">16502651193@gtalk2voip.com</a> 这样的号码拨打进来，英文提示，不管，输入注册加冕上给出的验证码，如果输入成功，Voice会自动进入完成界面。</p>
<p><strong>以上步骤中：</strong><strong></strong></p>
<p><strong><span style="COLOR: indigo">VPN搞定注册地区的问题，Virtualphoneline 搞定美国虚拟号的问题，Gtalk 搞定虚拟号抓发接收和验证码输入的问题。</span></strong></p>
<p><strong><span style="COLOR: indigo">你也可以选择你所拥有的其他的同类服务来替换上面提到的免费服务。</span></strong></p>
<p>到此，Google Voice的注册流程完成。</p>
<p>注：Virtualphoneline 申请到的美国虚拟号是有20天左右的免费期限。如果要长期使用美国虚拟号，推荐<a target="_blank" jquery1252247295344="9" href="http://www.voxox.com/">使用voxox的</a>，需要短信验证或者ipkall.com的，后者的注册周期比较长，需要1-2天的审核。</p>
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		</style><!-- see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php -->
<div id="gallery-1" class="gallery galleryid-6481"><dl class="gallery-item"><dt class="gallery-icon"><a title="google-voice-3" href="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-3.png"><img class="attachment-thumbnail" title="google-voice-3" alt="" width="150" height="150" src="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-3-150x150.png" /></a> </dt></dl><dl class="gallery-item"><dt class="gallery-icon"><a title="google-voice-1" href="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-1.png"><img class="attachment-thumbnail" title="google-voice-1" alt="" width="150" height="150" src="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-1-150x150.png" /></a> </dt></dl><dl class="gallery-item"><dt class="gallery-icon"><a title="google-voice-2" href="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-2.png"><img class="attachment-thumbnail" title="google-voice-2" alt="" width="150" height="150" src="http://google.org.cn/wp-content/uploads/2009/07/google-voice-2-150x150.png" /></a> </dt></dl><br style="CLEAR: both" /><br style="CLEAR: both" /></div>
<p><span style="COLOR: #ff0000"><strong>Update：</strong></span><a target="_blank" jquery1252247295344="10" href="https://twitter.com/hobbeslee/status/2636077756">hobbeslee同学</a>按照这个方法已经成功了，<a target="_blank" jquery1252247295344="11" href="http://twitpic.com/aceyv">有图有真相</a>。</p>]]>
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<title>产后乳房护理和保养知识</title>
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<issued>2009-09-01T11-23-12 CST</issued> 
<created>2009-09-01T11-23-12 CST</created>
<modified>2009-09-01T11-25-08Z</modified>
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<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p><img alt="" src="http://www.goodnurse.cn/UploadFile/200906/4/88224315203.jpg" border="0" />　　产后乳房的护理和保养知识</p>
<p>　　喂母乳四大 &ldquo; 怕&rdquo;</p>
<p>　　一是破坏体形。白领女性总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，总认为母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加，对乳房保养。</p>
<p>　　二是乳房疼痛。不少白领女性都反映，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受。某位台商老板娘，产后感觉自己的乳房红肿、疼痛，里面还有硬结，娇气脆弱的她怕母乳喂养婴儿时会更加疼痛，于是怎么也不肯给婴儿哺乳。</p>
<p>　　三是乳头皲裂。临床上，有白领女性在母乳喂养中发现自己的乳头出现皲裂的现象，于是便把乳头破裂、变形归咎于哺乳，认为母乳喂养会损害身体，不利于乳房保护。</p>
<p>　　四是害怕失业。白领一族的工作节奏快、压力大、淘大众汰率高，不少人都认为母乳喂养耗费太多精力和时间，会使产后工作大打折扣，有人更担心会因母乳喂养耽误了工作，甚至失业。</p>
<p>　　其实白领女性在哺乳期出现的生理上的担忧，只要方法得当，母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、皲裂的现象，还会使母亲乳房更加丰满、结实，腰部更加纤细，在乳房保健上十分有益的!</p>
<p>　　实际上，哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。</p>
<p>　　喂奶可使乳房 &ldquo; 再发育 &rdquo;</p>
<p>　　母乳喂养是不会影响乳房原貌的，如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非像外间传言的那样，会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等乳房保养手段，乳房也完全可以恢复。</p>
<p>　　母乳喂养可以 &ldquo; 纤腰 &rdquo;</p>
<p>　　不少白领妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大，甚至出现 &ldquo; 千层糕&rdquo;式的赘肉。但事实并非如此。专家说，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到 &ldquo; 瘦身 &rdquo; 的作用。</p>
<p>　　据了解，哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，采取母乳喂养方式哺乳，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。</p>
<p>　　营养专家介绍，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体型，相反还容易发胖。</p>
<p><br /></p>]]>
</content>
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<title>救完伤员过路护士悄然离去</title>
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<issued>2009-09-01T11-18-50 CST</issued> 
<created>2009-09-01T11-18-50 CST</created>
<modified>2009-09-01T11-18-52Z</modified>
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<dc:subject>急救常识</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<img alt="救完车祸伤员过路护士悄然离去" src="http://www.goodnurse.cn/UploadFile/200810/15/BD10567530.jpg" border="1" name="MM" /></p>
<p>　　晨报讯 前晚，一辆大货车途经南京长虹路时，将一名中年妇女刮倒摔昏，货车司机自称未察觉继续运行，后被警方拦住。与此同时，一名过路女护士则全力抢救伤者，受到众人赞扬。</p>
<p>　　大货车刮倒行路女子</p>
<p>　　前晚9时30分左右，家住水西门外的中年妇女孙某下班回家，骑电动车走在长虹路上。有一辆16米长的平板货车沿长虹路向南行驶，车厢边的尼龙网绳突然刮到孙女士车把，将她连人带车刮倒在地，顿时不能动弹。而大货车依然继续前进，速度很快。</p>
<p>　　事发当时，大货车后面正好有一辆110警车在巡逻，发现货车撞倒人驾驶员竟然不停车，立即鸣笛追赶。同时，民警通过110指挥中心调来几辆警车增援，在集庆门路口附近，一辆警车挡住货车去路，驾驶员这才停车。</p>
<p>　　交警问他为什么逃跑，驾驶员称自己没有察觉撞人。交警认为，刚才一幕，货车反光镜里能看到，驾驶员不可能没有察觉。</p>
<p>　　女护士现场救人</p>
<p>　　在追赶肇事大货车的同时，也有民警去现场查看伤者状况，过路市民也围了过来。只见孙女士横在路上，满嘴是血，腿和膀子都肿了，不省人事。她的两个儿子闻讯赶来，救母心切，伸手要将她架起来送上警车。身后突然传来一个女子的声音&ldquo;不要乱动她！&rdquo;</p>
<p>　　这是一位年轻女子，戴一副眼镜。她告诉大家：&ldquo;我是一名护士，她现在处于昏迷状态，不能随便动，否则会出危险。&rdquo;</p>
<p>　　一听说她是护士，众人松了一口气，随即闪到一边。女护士用手电筒看了孙女士的眼睛，又看看口腔，称&ldquo;她的牙磕掉了&rdquo;，再检查，又发现她的右膀子骨折，腿部也可能骨折。</p>
<p>　　等了几分钟后，女护士在大家帮助下，小心翼翼地将孙女士身体面朝上放平，然后帮她量血压，告诉大家没有太大问题。她从旁边找来几根棍子，充当夹板绑住孙女士膀子和腿部。等待120救护车。</p>
<p>　　事后悄然离开</p>
<p>　　接到报警后，一辆120救护车赶到现场。救护人员抬着担架走进人群，发现孙女士身上的&ldquo;夹板&rdquo;，不禁左右环顾，称&ldquo;这是谁给绑的？蛮专业的吗。&rdquo;&ldquo;是她女儿吧。&rdquo;人群中有人来得晚一点，不知道是女护士干的，还以为这位救人的女子是孙女士的女儿。&ldquo;瞎讲，人家是专业护士，做好事的。&rdquo;有人夸她。</p>
<p>　　女护士没有吱声，依然热情地帮助救护人员，将孙女士抬上担架，护送上救护车。孙女士的两个儿子急着要跟车去医院，委托民警留下这位热心护士的名字。民警也需要备案，于是问她。女护士只表示自己是鼓楼医院的护士，姓余，名字没有讲。她说：&ldquo;我是一名护士，救死扶伤是我们的职业道德，换了别的医生经过，也会这样做的。&rdquo;随后就挤出人群，消失在夜幕中。</p>
<p>　　目前，交管部门正对事故进一步调查处理。孙女士家人也表示，他们会找到这位余护士，感谢这位南京好人。</p>
<p><br /></p>]]>
</content>
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<title>我的护士实习生活</title>
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<issued>2009-09-01T11-14-16 CST</issued> 
<created>2009-09-01T11-14-16 CST</created>
<modified>2009-09-01T11-14-53Z</modified>
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<dc:subject>生活医药</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>到现在为止，我已经在医院实习将近一个星期了。很长时间总觉得自己该写点什么，但又无从下手。相对来讲，也许这就是我的思想已经将近枯竭了吧。这让我感到些许的悲哀。 <br />&nbsp;早上7：30准时上班，毕竟是个实习生，总不能迟到，态度决定高度，高度决定生活。一开始严格要求自己总是好的．跟着老师们进行晨间交班，然后接着就在做晨间护理了。我实习的医院是二甲，算的上是个小医院了，学医的人基本上都向往三甲，总觉得那样自己能提升，其实也不尽然全对，就我个人觉得小医院学的东西可能会更多。或许不是很规范，但也是在严格考验着我们的基本操作和理论认知的程度。晨间护理时候护士寻房相当重要，一天工作的开始和对病人病情的认知都有很大的帮助。现在我是在妇科实习，接待的都是女性病人，对于女性常见疾病都要有充分的认识。就我这几天的感觉，女性生殖器疾病在妇科疾病中占很大部分，例如今天我们就接待了将近30个新入院病人，有好几个医院诊断基本上都是子宫肌瘤和子宫黏膜肿瘤，当然还有其他的病情诊断，也有几个是癌症，需要转院，希望她们不要灰心，能够和病魔抗争。</p>
<p><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 之后老师让我给几个病人进行会阴擦洗，严格执行无菌操作。我戴着口罩，第一次的时候我忘记戴口罩了，这一行为在护理操作中是禁忌。前天的时候我们接待了一个刚生产过的产后妇女，因为是顺产，所以生殖道已经裂开了，术后也进行了插管导尿，每天是需要消毒尿道口的，当我为她做会阴擦洗的时候我还是感觉有点触目惊心。产后血迹还有所残留，我让她丈夫为她进行了一些简单的擦洗。她感觉有点疼痛，她的丈夫也说她是一个很怕痛的人，我就在想一个如此怕痛的人还能坚持将孩子生下来，我感觉到母亲的伟大，生产的痛苦的确不是很多人所能承受的，难怪那就话说&ldquo;孩子的生日，母亲的难日&rdquo;。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 实习生能做的事情并不多，毕竟是新手，虽说在学校里该做的操作已经掌握，但毕竟与人命打交道，临床上对待工作还是很严谨的。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 后来我就给一些病人吊水换水，吊水的事情做的也不多，老师一般都要求一次成功，多了的话病人也会有意见的，时间比较紧迫的时候，老师基本上就不会让我们吊水了。。。。。。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 出院证明有时候也需要我们去开，我比较喜欢这类的工作，有种权利掌控感，呵呵。比较让我难过的事情就是铺床，这是护理工作的入门，但也是最为枯燥的事情。不大喜欢，但也要坚持啊！</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 量血压，脉搏，体重等这类生命体征等内容就在以后的实习生活中介绍了，时间不早了，该休息了，明天还要上班，辛苦而丰富的一天还在等着我，同志们，晚安。。。。。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
</content>
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<title>歼击机女飞行员换新装</title>
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<issued>2009-09-01T10-54-07 CST</issued> 
<created>2009-09-01T10-54-07 CST</created>
<modified>2009-10-23T22-05-27Z</modified>
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<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[&nbsp;
<div class="ln0"></div>
<div class="A_con wrap">
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717407.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717407_0800.jpg" alt="" /></a>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717409.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717409_0800.jpg" alt="" /></a>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717424.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717424_0800.jpg" alt="" /></a>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717433.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717433_0800.jpg" alt="" /></a><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717425.jpg" target="_blank">&nbsp;</a>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717425_0800.jpg" alt="" /></p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717426.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717426_0800.jpg" alt="" /></a>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN-BOTTOM: 0px" align="center"><a href="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717413.jpg" target="_blank"><img style="BORDER-RIGHT: #cccccc 0px solid; BORDER-TOP: #cccccc 0px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 0px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 0px solid" src="http://img8.zol.com.cn/bbs/upload/4718/4717413_0800.jpg" alt="" /></a>&nbsp;</p>
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