qepwqsnfu'职业博客

不要认为自己没有用

很多时候我们都不知道？自己的价值是多少？我们应该做什么？这一生才不会浪费掉？

我们到底重不重要？我们是不是很渺小？深藏心中的那一套人家会不会觉得可笑

不要认为自己没有用，不要老是坐在那边看天空。如果你自己都不愿意动，还有谁可以帮助你成功

不要认为自己没有用，不要让自卑左右你向前冲。每个人的贡献都不同，也许你就是最好的那种。

思想习惯命运

想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。
    人们常说的性格决定命运，其实是在说习惯决定命运。我们性格的表现，也就是我们的思维习惯和行为习惯，正是这两种习惯决定了我们的命运。
    习惯是人生中的一柄双刃剑，用得好，它会帮助我们轻松地获得人生快乐与成功；用得不好，它会使我们的一切努力都变得很费劲，甚至能毁掉我们的一生。
    所以能否改掉坏习惯，培养好习惯，就是能否获取人生幸福的关键。
    首先我们来了解习惯的形成。
    习惯是潜意识的功能。我们学习游戏、跳舞或开车，是在意识的指导下一次次地重复动作，直到在潜意识中留下深深的“印迹”为止。然后，我们的潜意识会为我们产生自动的习惯动作。
    其实生活中没有其他东西更能像习惯这样证实潜意识的神奇。习惯就像一根拴住你的绳子，在你每天重复这种行为时，这根绳子就会变得越来越粗，越来越控制住你，让你无法挣脱。于是你就成了你习惯的奴隶。所以习惯又被人们称为第二天性，它是潜意识对言行的自动反应。
    那我们如何才能斩断这根绳索，让自己获得自由呢？
    习惯是意识选择的结果。你选择了做某件事，并不断地重复，你的潜意识就认为你想做那件事，就让它变成你的习惯。到时候潜意识就提醒你该做那件事了，而潜意识提醒你的方式是强迫，是不讲道理的，逼你非要那样做不可。
    举个例子。比方烟瘾的形成，首先是你选择了抽烟，你开始抽烟，然后不断地重复抽烟，就在你的潜意识中留下深深的“印迹”，这时你的潜意识认为你想抽烟，它就将抽烟变成你的习惯，到时候它就提醒你该抽烟了，它怎么提醒你呢？它用强迫的方式，现在医学上已经证明，到时候它就使大脑不分泌内啡肽，不分泌内啡肽的时候，你就会浑身乏力，感觉疲倦，只有通过抽烟这种刺激，大脑才会又分泌出内啡肽。它就用这种方式强迫你。
    习惯的形成是有意识选择的结果，既然是有意识选择的结果，那我们也可以再通过有意识的选择，来改掉它。所以你有自由选择好的或者坏的习惯的权力。你的习惯只是你的选择。
    以前我努力戒过很多次烟，但每次我都是靠意志力来对抗烟瘾，这样可以暂时起作用，但一遇到哪天意志力稍有松懈的时候，烟瘾就更加难以克制，会变本加厉。
    那天当我看到关于潜意识的第一本书的时候，我就想用潜意识的方法来戒烟。
    烟瘾既然是潜意识的功能，我想改变抽烟的习惯，我就必须要通过意识告诉潜意识我不想抽烟了。
    当时我是这样做的，每天晚上睡觉前和第二天早上起床时，我就闭上眼睛，通过呼吸动作让自己放松，放松以后，就自我暗示：我不要抽烟，我一定能够戒烟。然后再想象：戒了烟以后，我的肺感觉空气很清新，做人很清爽，大家都愿意和我聊天，嘴也不像原来那样臭臭的。
    戒烟的第一个星期最难，我慢慢克制了，长久地不抽烟，潜意识认为我真的不想抽烟了，它就接受了我改变习惯的要求，于是就让大脑开始正常分泌内啡肽，这样我就不必依赖抽烟而恢复正常了。
    很多潜意识心理学家认为，运用潜意识的方法，自我暗示，想象，对于戒毒也很有效。
    我看过一些医学杂志，认为人练气功，实际上就是在练潜意识，训练它怎么发挥出高效力。
    俄罗斯的科学家还认为，接吻也有助于分泌内啡肽，因为接吻时会激情澎湃。戒烟阶段多接吻，有助于戒烟。
    那些科学家还认为接吻有十大好处，其中之一是可以护齿。接吻怎么可以护齿呢？可能是我将你牙齿上的细菌给吸掉了，你把我牙齿上的细菌也给吸掉了。
    另外，接吻还可以美容。接吻时，血液循环加快。他们甚至还算出了每接一次吻要消耗12大卡的热量。如果你要减肥的话，我建议你多接吻。有人说那我天天接吻。我怀疑这样你会骨瘦如柴的。杂志上介绍说一天早中晚接吻三次，一次持续20秒就够了。
    我有个朋友说他接吻时一点都没有觉得兴奋，怎么没有内啡肽分泌出来呢？我说你接吻太多了，倒是要防一下艾滋病才好。
    简单地说任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，在不知不觉中影响人的行为。
    比如在吃饭的时候，一般人都是用右手拿筷子。为什么会这样呢？因为那些人从小到大都是用右手拿筷子，已经养成了习惯，人是按照习惯来办事的。假如那些人在吃饭的时候，突然改用左手拿筷子，会有什么样的感受呢？当然会觉得不舒服，挺别扭的，这说明改变习惯是一个不舒服的过程。但如果那些人每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后他们就不再那么别扭，会稍微习惯一点。其实习惯是可以被改变的，只要不断地重复，就可以被改变。
    习惯是有意识的选择，如果我们能将好的思维方式，好的行为、好的工作方式变成习惯，那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生

一个人的价值，首先要自己给予肯定

人生观与价值观也是统一的。价值观是人生观的基本内容，人生观内在地包含着价值观，正确的人生观有利于指导人们从集体，从社会的整体需要出发，去看待事物对人的效用关系，从而把人生真正意义看作贡献，形成科学合理的价值评价。同时，正确的价值观，有利于人们客观地分析人自身的价值，树立正确的人生观

生活

时间是很公平的,从来就不偏向每一个人.但是有很多东西在不惊异件就完全的蜕变,比你想象的快,觉得好象不能接受,可是又不得不接受.难道这就是所谓的生活吗?生活很多采,但是要看你用什么样的心情去面对它.年少时老师的比喻说的不错:生活就象面镜子,你对它笑,当然它也对你笑~~~所以要瞬间转变,笑面人生,会变的越来越好!

告诉自己

告诉自已：
要坚强到没有什么可以扰乱你的头脑。
要和遇见的每一个人谈论健康、幸福和欣欣向荣的事业。
去看所有事物阳光的一面，
把乐观主义精神坚持到底。
只去想最好的事情，只为最好的结果而工作。
只向往最好的结果。

认识人生

在这个世界上，最伟大、最聪明的生命体无疑就是人类了，但最渺小、最愚蠢的，往往也是人。与生俱来的自私性，使得人们不是伤害别人，就是自我伤害。在生活中，我们总免不了与人交际，也总免不了发生一些磕磕碰碰的事情。譬如，被别人的谎言欺骗，一而再、再而三的欺骗。不仅骗财，骗物，还骗情，于是，我们也“入乡随俗“，说着这样或者那样的谎言。不仅骗别人，也骗自己，久而久之甚至可以达到心不慌、意不乱的行骗最高境界！
事实上，我们也痛恨说谎，更痛恨说谎的人。但为什么到最后还是要说谎？是不是因为我们曾经被谎言伤得太多，太深？还是因为······这个时代要求我们说谎？不管怎么样，一个说谎的就是一个可悲的时代，活在这个时代的人就是可悲的人。
从此，我们一面面不改色地说着谎言，又一面咬牙切齿地咒骂说谎的人；我们可以为自己的种种不是寻找借口，但为什么要苛求别人对自己开诚布公、坦然相对呢？为什么苛求别人去做自己永远也做不到的事情呢？为什么？为什么？所有的“为什么“也许有千千万万个答案，也许根本就没有答案。还是让一切的一切都归罪于生活罢！都是生活惹的祸！是无奈的生活造就了无奈的人生，人在其中充其量不过一个微不足道的小丑罢了！
无奈的人群，无奈的生活，合起来不就是无奈的人生吗？
“人生”是什么？“人生”没有定义。任何人都没有资格给“人生”下定义。我只是为“人生”作些自以为是的诠释，用我的思维。

商业圣经羊皮卷与成功誓言

1，今天我开始新的生活

2，我要用全身心的爱来迎接今天

3，坚持不懈，直到成功

4，我是自然界最伟大的奇迹

5，假如今天是我生命中的最后一天

6，我要学会控制情绪

7，我要笑遍世界

8，今天我要加倍重视自己的价值

9，我现在就付出行动

10，信仰篇

成功誓言

一，我永远不在自怜自贱

二，面对黎明，我不在茫然

三，我永远沐浴在热情的光影中

四，在每一次困境中我总是寻找成功的萌芽

五，做任何事情，我将尽最大的努力

六，我不在难以与人相处了

七，我将全力以赴地完成手边的任务

八我不在空等中期待机会之神的拥抱

九，我将在每晚反省一天的行为

十，通过祈祷，我永远与万能的主息息相通