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  第一张图片，大家看了感觉是不是很不错啊，有种想吃一口的欲望。
  第二张图片，大家看了又有什么感想呢？
  漂亮的外表是药物给它的装饰，内部的变质是药物引起的恶果。由于商家为了抢先分割早桃市场，在利益的驱使下，使用了“乙烯利”，使很多人都受了欺骗。我们不能不重视这种现象了，也希望有关部门能积极治理，还消费者一个健康生活的环境！
  健康益站提醒您：买桃一定要看看颜色是否真实，千万不要只图好看。特别是在桃子大批上市之前，这种情况更是屡见不鲜。

《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。
  除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。
  实验证明，酸性体液能促进尼古丁排泄，当尼古丁在血液中完全代谢后，抽烟者就迫切地想抽第二支烟了。糖是一种酸性食品，大量食糖会使体液由原来的弱碱性转变成酸性，从而促进尼古丁的排泄而加重烟瘾，反而不利于戒烟。此外，戒烟“难上加难”，在很大程度上是很多人存在戒烟的“误区”。
 误区一：戒烟会得很多病
        戒烟后，头晕、口干……甚至原来从没出现的难受症状，这时也“找上门”来，难道真是戒烟导致的吗？其实，这是由于吸烟者的血液里往往已经含有尼古丁，特别是烟龄较长的人，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会明显感觉不舒服，有时出现口干舌燥、六神无主等情况，戒烟者就觉得戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。
 <健康益站>提醒您：也许您一开始会感觉不好，但坚持下来身体就会慢慢适应。
 误区二：戒烟后身体会明显发胖。
        的确，不少人在戒烟后，体重会明显增加，这主要是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。
 <健康益站>提醒：要想戒烟成功，就应从改善饮食及生活习惯入手。多吃蔬菜，减少酒精及咖啡、茶。少盐少糖，多喝水，多做运动。身体就不易“发福”。
    药物戒烟、手术戒烟……让很多烟民都认为仅靠自己的意志和毅力是很难戒烟的，以至于还没开始戒烟就认为自己根本戒不了，对于现在流行的多种戒烟的方法，如五日戒烟法、七日戒烟法等，最好因人而异，可以根据身体的不同情况进行选择，当然要记住重要的一点，还是依靠自己的意志力，这样戒烟的成功率最高，而且对身体也有好处的。

那牙龈出血与饮食有什么关系呢？

维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。

全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。

患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。

值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。

癌症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。

牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。
    坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
    由此可见，饮食中缺乏维生素C是很重要的原因，鉴于缺乏所致的病痛，在此特提供相关食物与你。补充维生素C的食物有：小麦苗、苜蓿、青椒、葡萄柚、金橘、草莓、龙眼、柳丁、柠檬、甘蓝菜、甜菜、花椰菜、菠菜、枣、苋菜、油菜、山楂、菠萝、白萝卜、番茄、马铃薯、白菜、苹果、西瓜、樱桃等
    我们为了帮助你能有效预防缺乏维生素C，特向你推荐我们健康益站的健康食品：小麦苗粉、苜蓿苗粉。它们的维生素含量都在其它食物之上，并具有各自特殊的功效。