这是一个男人的游戏，看他们运帱帷幄，杀敌于惊险而面不改色，步步为营，恐不是普通女子能做到。突然对象棋有了极大的兴趣，杀的快意人心啊。要是生在古代，生为男儿身，将是一个金戈铁马，杀敌沙场的好男儿。却生在这样的年代，身为女儿身，又是这样多愁善感的性格，恐怕是无为而终了。小时候的军营梦始终无法实现，这军嫂梦也灭了。

       看到马小姐，却笑不出来了，看着她菜青色的脸色，满脸的豆豆，着急呀！马小姐是一个身高166，却只有46公斤，瓜子脸，有着一双扑闪扑闪的大眼睛的漂亮姑娘。特别爱美，因为瘦身而弄的生理失调，面色菜黄，满脸豆豆。由于近来一直在看《营养与健康》，马小姐就央我给她开一份菜单，给她调调。实际上也是一知半解。在这里却想摘这本书的一些东东给大家。    

     偶一直认为女人珠圆玉润、健康才好看。而自已最近却身体不适,茶饭不思，好不容易长起来的肉肉又掉了。健康之于美丽永远排在前面。我们不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，健康的生活状态，这才是真正的健康。在这方面的专家学者面前发此谬论,,却是搬门弄斧了,见谅见谅!

     世界卫生组织指出：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。具体说来，健康的标准有十条，您不访对照一下自已是否是健康的：

 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

 3、善于休息，睡眠良好；

 4、应变能力强，能适应各种环境的变化；

 5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

 6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

 9、头发光洁，无头屑；

 10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

   （待续）

        在深圳，就是义工多，这个“义工”一词也多半是向港澳学来的，在内地叫志愿者。一直想做义工，却不知如何加入义工联，明天就可以去做义工了，很是兴奋。

        第九届深圳高交会2007将于本月12——17号在深圳会议展览中心举行，届时将有42个国家参与展会。商务部对此次高交会及其重视，同志们早早“备战”，都很辛苦。

        明天我们将志愿贡献自已的时间、精力，为来自各个国家和地区，各个省市的人们服务。

        明天做义工去。