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<title><![CDATA[修身 齐家 治国 平天下]]> </title>
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<![CDATA[寒 冰 不 能 断 流 水,
    枯 木 也 会 再 逢 春.]]>
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<link>http://tc81712.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>tc81712</creator>
<pubDate>Wed, 09 May 2007 10:08:07 CST </pubDate>
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<title>《退役士兵安置条例》自2011年11月1日起施行</title>
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<description>
<![CDATA[<p>中 华 人 民 共 和 国 国 务 院 令<br />
中华人民共和国中央军事委员会<br />
第608号<br />
现公布《退役士兵安置条例》，自２０１１年１１月１日起施行。<br />
国 务 院 总 理　 *** <br />
****主席　 *** <br />
二〇一一年十月二十九日 <br />
退役士兵安置条例<br />
第一章 总　则<br />
第一条 为了规范退役士兵安置工作，保障退役士兵的合法权益，根据《中华人民共和国兵役法》，制定本条例。<br />
第二条 本条例所称退役士兵，是指依照《中国人民解放军现役士兵服役条例》的规定退出现役的义务兵和士官。<br />
第三条 国家建立以扶持就业为主，自主就业、安排工作、退休、供养等多种方式相结合的退役士兵安置制度，妥善安置退役士兵。<br />
退役士兵安置所需经费，由中央和地方各级人民政府共同负担。<br />
第四条 全社会应当尊重、优待退役士兵，支持退役士兵安置工作。<br />
国家机关、社会团体、企业事业单位，都有接收安置退役士兵的义务，在招收录用工作人员或者聘用职工时，同等条件下应当优先招收录用退役士兵。退役士兵报考公务员、应聘事业单位职位的，在军队服现役经历视为基层工作经历。接收安置退役士兵的单位，按照国家规定享受优惠政策。<br />
第五条 国务院退役士兵安置工作主管部门负责全国的退役士兵安置工作。<br />
县级以上地方人民政府退役士兵安置工作主管部门负责本行政区域的退役士兵安置工作。<br />
人民政府有关部门和军队有关部门应当在各自职责范围内做好退役士兵安置工作。 第六条 退役士兵应当遵守有关退役士兵安置的法律法规，服从人民政府的安置。<br />
第七条 对在退役士兵安置工作中作出突出贡献的单位和个人，按照国家有关规定给予表彰、奖励。<br />
第二章 移交和接收<br />
第八条 国务院退役士兵安置工作主管部门和中国人民解放军总参谋部应当制定全国退役士兵的年度移交、接收计划。<br />
第九条 退役士兵所在部队应当依照本条例的规定，将退役士兵移交安置地县级以上人民政府退役士兵安置工作主管部门。安置地县级以上人民政府退役士兵安置工作主管部门负责接收退役士兵。<br />
第十条 退役士兵安置地为退役士兵入伍时的户口所在地。但是，入伍时是普通高等学校在校学生的退役士兵，退出现役后不复学的，其安置地为入学前的户口所在地。<br />
第十一条 退役士兵有下列情形之一的，可以易地安置：<br />
（一）服现役期间父母户口所在地变更的，可以在父母现户口所在地安置；<br />
（二）符合军队有关现役士兵结婚规定且结婚满２年的，可以在配偶或者配偶父母户口所在地安置；<br />
（三）因其他特殊情况，由部队师（旅）级单位出具证明，经省级以上人民政府退役士兵安置工作主管部门批准易地安工作主管部门批准易地安置的。<br />
易地安置的退役士兵享受与安置地退役士兵同等安置待遇。<br />
第十二条 退役士兵有下列情形之一的，根据本人申请，可以由省级以上人民政府退役士兵安置工作主管部门按照有利于退役士兵生活的原则确定其安置地：<br />
（一）因战致残的；<br />
（二）服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的；<br />
（三）是烈士子女的；<br />
（四）父母双亡的。<br />
第十三条 自主就业的退役士兵应当自被批准退出现役之日起３０日内，持退出现役证件、介绍信到安置地县级人民政府退役士兵安置工作主管部门报到。<br />
安排工作的退役士兵应当在规定的时间内，持接收安置通知书、退出现役证件和介绍信到规定的安置地人民政府退役士兵安置工作主管部门报到。<br />
退休、供养的退役士兵应当到规定的安置地人民政府退役士兵安置工作主管部门报到。<br />
第十四条 退役士兵所在部队应当按照国家档案管理的有关规定，在士兵退役时将其档案及时移交安置地县级以上人民政府退役士兵安置工作主管部门。<br />
退役士兵安置工作主管部门应当于退役士兵报到时为其开具落户介绍信。公安机关凭退役士兵安置工作主管部门开具的落户介绍信，为退役士兵办理户口登记。<br />
第十五条 自主就业和安排工作的退役士兵的档案，由安置地退役士兵安置工作主管部门按照国家档案管理有关规定办理。<br />
退休、供养的退役士兵的档案，由安置地退役士兵安置工作主管部门移交服务管理单位。<br />
第十六条 退役士兵发生与服役有关的问题，由其原部队负责处理；发生与安置有关的问题，由安置地人民政府负责处理。<br />
第十七条 退役士兵无正当理由不按照规定时间报到超过３０天的，视为放弃安置待遇。<br />
第三章 安置<br />
第一节 自主就业<br />
第十八条 义务兵和服现役不满１２年的士官退出现役的，由人民政府扶持自主就业。<br />
第十九条 对自主就业的退役士兵，由部队发给一次性退役金，一次性退役金由中央财政专项安排；地方人民政府可以根据当地实际情况给予经济补助，经济补助标准及发放办法由省、自治区、直辖市人民政府规定。<br />
一次性退役金和一次性经济补助按照国家规定免征个人所得税。<br />
各级人民政府应当加强对退役士兵自主就业的指导和服务。县级以上地方人民政府应当采取组织职业介绍、就业推荐、专场招聘会等方式，扶持退役士兵自主就业。<br />
第二十条 国家根据国民经济发展水平、全国职工年平均工资收入和军人职业特殊性等因素确定退役金标准，并适时调整。国务院退役士兵安置工作主管部门、军队有关部门会同国务院财政部门负责确定和调整退役金标准的具体工作。<br />
自主就业的退役士兵根据服现役年限领取一次性退役金。服现役年限不满６个月的按照６个月计算，超过６个月不满１年的按照１年计算。<br />
获得荣誉称号或者立功的退役士兵，由部队按照下列比例增发一次性退役金：<br />
（一）获得中央军事委员会、军队军区级单位授予荣誉称号，或者荣获一等功的，增发１５％；<br />
（二）荣获二等功的，增发１０％；<br />
（三）荣获三等功的，增发５％。<br />
多次获得荣誉称号或者立功的退役士兵，由部队按照其中最高等级奖励的增发比例，增发一次性退役金。<br />
第二十一条 县级以上地方人民政府退役士兵安置工作主管部门应当组织自主就业的退役士兵参加职业教育和技能培训，经考试考核合格的，发给相应的学历证书、职业资格证书并推荐就业。退役士兵退役１年内参加职业教育和技能培训的，费用由县级以上人民政府承担；退役士兵退役１年以上参加职业教育和技能培训的，按照国家相关政策执行。<br />
自主就业退役士兵的职业教育和技能培训经费列入县级以上人民政府财政预算。<br />
第二十二条 各级人民政府举办的公共就业人才服务机构，应当免费为退役士兵提供档案管理、职业介绍和职业指导服务。<br />
国家鼓励其他人力资源服务机构为自主就业的退役士兵提供免费服务。<br />
第二十三条 对从事个体经营的退役士兵，按照国家规定给予税收优惠，给予小额担保贷款扶持，从事微利项目的给予财政贴息。除国家限制行业外，自其在工商行政管理部门首次注册登记之日起３年内，免收管理类、登记类和证照类的行政事业性收费。<br />
第二十四条 国家鼓励用人单位招收录用或者聘用自主就业的退役士兵，用人单位招收录用或者聘用自主就业退役士兵符合规定条件的，依法享受税收等优惠。<br />
第二十五条 自主就业的退役士兵入伍前是国家机关、社会团体、企业事业单位工作人员或者职工的，退出现役后可以选择复职复工，其工资、福利和其他待遇不得低于本单位同等条件人员的平均水平。第二十六条 自主就业的退役士兵入伍前通过家庭承包方式承包的农村土地，承包期内不得违法收回或者强制流转；通过招标、拍卖、公开协商等非家庭承包方式承包的农村土地，承包期内其家庭成员可以继续承包；承包的农村土地被依法征收、征用或者占用的，与其他农村集体经济组织成员享有同等权利。<br />
自主就业的退役士兵回入伍时户口所在地落户，属于农村集体经济组织成员但没有承包农村土地的，可以申请承包农村土地，村民委员会或者村民小组应当优先解决。<br />
第二十七条 有劳动能力的残疾退役士兵，优先享受国家规定的残疾人就业优惠政策。<br />
第二十八条 自主就业的退役士兵进入中等职业学校学习、报考成人高等学校或者普通高等学校的，按照国家有关规定享受优待。<br />
入伍前已被普通高等学校录取并保留入学资格或者正在普通高等学校就学的退役士兵，退出现役后２年内允许入学或者复学，并按照国家有关规定享受奖学金、助学金和减免学费等优待，家庭经济困难的，按照国家有关规定给予资助；入学后或者复学期间可以免修公共体育、军事技能和军事理论等课程，直接获得学分；入学或者复学后参加国防生选拔、参加国家组织的农村基层服务项目人选选拔，，以及毕业后参加军官人选选拔的，优先录取。<br />
第二节 安排工作<br />
第二十九条 退役士兵符合下列条件之一的，由人民政府安排工作：<br />
（一）士官服现役满１２年的；<br />
（二）服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的；（三）因战致残被评定为５级至８级残疾等级的；<br />
（四）是烈士子女的。<br />
符合前款规定条件的退役士兵在艰苦地区和特殊岗位服现役的，优先安排工作；因精神障碍基本丧失工作能力的，予以妥善安置。<br />
符合安排工作条件的退役士兵，退役时自愿选择自主就业的，依照本条例第三章第一节的规定办理。<br />
第三十条 国务院退役士兵安置工作主管部门和中国人民解放军总参谋部应当制定下达全国需由人民政府安排工作退役士兵的年度安置计划。<br />
第三十一条 中央国家机关及其管理的在京企业事业单位接收安排退役士兵工作任务，由国务院退役士兵安置工作主管部门下达。中央国家机关京外直属机构、中央国家机关管理的京外企业事业单位接收安排退役士兵工作任务，由所在地县级以上地方人民政府按照属地管理的原则下达。<br />
第三十二条 县级以上地方人民政府，应当根据符合安排工作条件的退役士兵人数和用人单位的实际情况，下达安排退役士兵工作的任务，并依法向社会公开。对安排退役士兵工作任务较重的县（市），可以由上一级人民政府在本行政区域内统筹安排。<br />
第三十三条 安置地县级以上地方人民政府应当按照属地管理的原则，对符合安排工作条件的退役士兵进行安置，保障其第一次就业。<br />
第三十四条 国家机关、事业单位、国有以及国有控股和国有资本占主导地位的企业招收录用或者聘用人员的，应当在同等条件下优先招收录用或者聘用退役士兵。<br />
第三十五条 安置地人民政府应当在接收退役士兵的６个月内，完成本年度安排退役士兵工作的任务。<br />
退役士兵待安排工作期间，安置地人民政府应当按照不低于当地最低生活水平的标准，按月发给生活补助费。<br />
第三十六条 承担安排退役士兵工作任务的单位应当按时完成所在地人民政府下达的安排退役士兵工作任务，在退役士兵安置工作主管部门开出介绍信１个月内安排退役士兵上岗，并与退役士兵依法签订期限不少于３年的劳动合同或者聘用合同。<br />
合同存续期内单位依法关闭、破产、改制的，退役士兵与所在单位其他人员一同执行国家的有关规定。<br />
接收退役士兵的单位裁减人员的，应当优先留用退役士兵。</p>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 09:48:40 CST </pubDate>
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<item>
<title>中国共产党一大至十七大的召开时间，地点与主题</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/8442962.html</link>
<description>
<![CDATA[<div class="articalTitle">
<h2 class="titName SG_txta" id="t_4af01a3701009bfh">中共一大&mdash;&mdash;十七大的召开时间、地点与主题<!-- 正文开始 --></h2>
</div>
<div class="articalContent  " id="sina_keyword_ad_area2">
<p><span style="font-size: large"><strong>党的一大：中国共产党诞生</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1921年，中国共产党在上海召开第一次全国代表大会，宣告了中国共产党的成立。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的二大：提出反帝反封建的民主革命纲领</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1922年，中共二大，正确分析了中国的社会性质，中国革命的性质、对象、动力和前途，指出了中国革命要分两步走，在中国近代史上第一次提出了彻底的反帝反封建的民主革命纲领。党的最高纲领是实现社会主义、共产主义。现阶段的革命纲领即最低纲领是统一中国为真正的民主共和国。二大为中国各民族人民的革命斗争指明了方向，对中国革命具有重大的深远的意义。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的三大：大革命洪流中召开的党的代表大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1923年，党的三大召开，决定共产党员以个人身份加入国民党，实现国共合作，同时保持共产党在政治、思想、组织上的独立性。1924年，国民党一大召开，确立联俄、联共、扶助农工的三大政策，形成了新三民主义，标志着第一次国共合作正式形成。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的四大：大革命洪流中召开的党的代表大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1925年四大召开，提出了无产阶级在民主革命中的领导权问题和工农联盟问题。四大的缺点和不足是：虽然提出了领导权的问题，但对于如何争取领导权，缺乏具体明确的方针，只讲对群众运动的领导权，而完全忽视了对政权和武装力量的领导权。提出了农民是革命同盟军的问题，但没有提出土地革命这一解决农民问题的根本思想。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的五大：大革命洪流中召开的党的代表大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1927年五大召开，大大虽然批判了陈独秀的右倾错误，但对争夺革命领导权所迫切需要解决的重大问题，如改造武汉国民党、改造武汉国民政府、组织和扩大党对革命武装的领导等问题，均未做出切合实际的回答。大会对陈独秀右倾投降主义的实质和危害也缺乏深刻的认识。五大实际上并未解决挽救时局的问题。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的六大：唯一一次在国外召开的党的代表大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1928年六大在莫斯科召开，中共六大制定的路线基本是正确的，对后来中国革命的发展起了积极的作用。但这次会议也存在着缺点，即对中间阶级的作用、反动势力内部的矛盾缺乏正确的估计和政策，特别是对中国革命的长期性和农村革命根据地的重要意义认识不足，仍旧把城市工作放在全党工作的中心，这对中国革命的发展起了消极的影响。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的七大：确立毛泽东思想在全党的指导地位</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1945年七大在延安召开，大会确立毛泽东思想为全党的指导思想，这是七大做出的历史性贡献。大会把党在长期奋斗中形成的优良传统和作风概括为三大作风。即理论联系实际，密切联系群众，批评与自我批评。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的八大：探索建设社会主义道路的良好开端</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1956年八大召开，大会正确分析了国内外形势和国内主要矛盾的变化，指出：由于社会主义改造已经取得决定性胜利，我国无产阶级同资产阶级之间的矛盾已经基本解决，国内的主要矛盾，已经是人民对于建立先进的工业国的要求同落后的农业国的现实之间的矛盾，已经是人民对于经济文化迅速发展的需要同当前经济文化不能满足人民需要的状况之间的矛盾。党和人民当前的主要任务，就是要集中力量解决这个矛盾，把我国尽快地从落后的农业国变成先进的工业国。八大是探索中国自己的建设社会主义道路的良好开端。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的九大：文化大革命中的大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1969年九大召开，九大坚持&ldquo;无产阶级专政下继续革命的理论&rdquo;，使1966年开始的文化大革命的理论和实践合法化，在思想上、政治上、组织上的指导方针都是错误的。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十大：文化大革命中的大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1973年党的十大召开，继续了九大的&ldquo;左&rdquo;倾的错误。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十一大：文化大革命中后的首次大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1977年党的十一大召开，虽然宣告&ldquo;文化大革命&rdquo;已经结束，但仍然肯定&ldquo;文化大革命&rdquo;的错误理论和实践。直到1978年党的十一届三中全会，才将党和国家工作的着重点转移到现代化建设上，从而实现了新中国成立以来党和国家历史上具有深远意义的伟大转折。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十二大：开创社会主义现代化建设新局面</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1982年十二大召开，邓小平在这次大会上第一次提出了&ldquo;建设有中国特色的社会主义&rdquo;的崭新命题。明确指出：&ldquo;马克思主义的普遍真理同我国的具体实际结合起来，走自己的路，建设有中国特色的社会主义，这就是我们总结长期历史经验得出的基本结论。&rdquo;</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十三大：阐述社会主义初级阶段理论</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1987年十三大召开，十三大第一次系统地阐明了关于社会主义初级阶段的理论，明确概括了党在社会主义初级阶段的基本路线。大会指出，我国社会主义初级阶段是特指我国在生产力落后、商品经济不发达条件下建设社会主义必然要经历的特定阶段。这一论断包括两层含义：第一，我国社会已经是社会主义社会；第二，我国的社会主义社会还处在初级阶段，我们必须从这个实际出发，而不能超越这个阶段。大会提出了党在社会主义初级阶段的基本路线，即&ldquo;一个中心，两个基本点&rdquo;。大会还制定了到21世纪中叶经济发展分三走、实现现代化的发展战略，并提出了政治体制改革的任务。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十四大：确立邓小平建设有中国特色社会主义理论在全党的指导地位；明确经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1992年初邓小平发表南方谈话后，为党的十四大召开作了充分的理论准备，1992年10月十四大召开，这次大会作出了三项具有深远意义的决策：一是确立邓小平建设有中国特色社会主义理论在全党的指导地位；二是明确经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制；三是要求全党抓住机遇，加快发展，集中精力把经济建设搞上去。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十五大：高举邓小平理论伟大旗帜</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">1997年党的十五大召开，在大会通过的党章中，把邓小平理论同马列主义、毛泽东思想一起作为中国共产党的指导思想。大会指出，中国共产党要高举邓小平理论伟大旗帜，把建设有中国特色社会主义事业全面推向二十一世纪。</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十六大：与时俱进的大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large">2002年党的十六大召开，这次大会是我们党新世纪乘胜前进，规划制新世纪中国发展重大战略的会议，也是与时俱进，为指导思想增添理论新成果的代表大会，在大会通过的党章中，把&ldquo;三个代表&rdquo;确立为全党的指导思想。并实现了我们党承前启后，完成整体性新老交替的任务。大会的主题是：高举邓小平理论的伟大旗帜，全面贯彻&ldquo;三个代表&rdquo;重要思想，继往开来，与时俱进，全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化，为开创中国特色社会主义事业新局面而奋斗</span></p>
<p><span style="font-size: large"><strong>党的十七大：科学发展，共建和谐的大会</strong></span></p>
<p><span style="font-size: large"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><font face="Times New Roman"><wbr></wbr><span style="font-size: large">&nbsp;</span><wbr></wbr><span style="font-size: large">&nbsp;</span><wbr></wbr></font><span style="font-size: large"><font face="Times New Roman"> 2007</font>年党的十七大召开，党的十七大的主题是：&ldquo;高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和&lsquo;三个代表&rsquo;重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗。&rdquo;</span></p>
</div>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 09:26:02 CST </pubDate>
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<title>常晒太阳可防近视</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/5578671.html</link>
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<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font size="4">&nbsp;<font face="宋体">&nbsp;&nbsp;研究人员将居住在新加坡和悉尼具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。主要原因在于，悉尼的孩子在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多了近4个小时。这是因为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。</font></font></p>
<p><font size="4" face="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 家庭保健报</font></p>
<p><font size="4" face="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2010年7月22日</font></p>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 16:19:34 CST </pubDate>
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<title>芹菜苹果汁助睡眠</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/5556863.html</link>
<description>
<![CDATA[<p><font size="3" face="宋体"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 将芹菜洗净去叶，切成小块备用。把苹果洗净去皮切丁，放入盐水中浸泡一下，之后在将芹菜，苹果加少许纯净水一起放入搅拌机中转动榨汁，导出后加入柠檬汁即可饮用。经常饮用有助睡眠。肠胃溃疡者注意，苹果不宜多吃。</strong></font></p>
<p><font size="3" face="宋体"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 老年日报</strong></font></p>
<p><font size="3" face="宋体"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2010年7月8日</strong></font></p>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 21:36:01 CST </pubDate>
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<title>吃钙片喝口果汁</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/5556808.html</link>
<description>
<![CDATA[<font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体"><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体">
<div><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体"><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 胃酸缺乏会造成老年人对钙的解离和摄取明显低于青壮年。因此，老年人应选择在胃酸分泌高峰口服钙片。在两餐之间或饭后服钙片可减少胃部不适。此外，还可用橙汁，苹果汁，乌梅汤等含枸橼酸的酸性果汁送服钙片，以提高胃酸的酸度。</font></span></font></font></span></font></div>
<div><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体"><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 报刊文载</font></span></font></font></span></font></div>
<div><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体"><font size="3" face="宋体"><span style="FONT-WEIGHT: bold"><font size="3" face="宋体">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2010年7月16日</font></span></font></font></span></font></div>
</font></span></font></font></span></font>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 21:25:15 CST </pubDate>
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<title>多喝绿茶好处多</title>
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<![CDATA[<div id="ArtBody" style="PADDING-RIGHT: 20px; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 20px; PADDING-BOTTOM: 5px; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 5px">
<p align="center"><strong><font size="4">多喝绿茶好处多</font><br /></strong>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 1</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">、降脂减肥，增强血管壁的弹性，防止心脑血管疾病。</span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt"><br /><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2</font></span><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">、防癌。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;绿茶所含的成分</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt">―――</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。尤其是中国紫阳富硒绿茶，安康韵味绿茶等紫阳茶产区的绿茶富含&ldquo;硒&rdquo;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;世界医学公认的&ldquo;硒&rdquo;元素可抗&ldquo;癌&rdquo;。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"></span></font><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt"><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3</font></span><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">、解毒灭菌。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 古代的&ldquo;&hellip;&hellip;神农氏日遇72毒，得茶而解之&hellip;&hellip;&rdquo;；喝药后不要喝浓茶，如果喝了药效降低等均可证明茶可解毒。茶叶水放置再久不发臭可以证明具有灭菌效果。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">、长寿。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><font size="3"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: Arial; mso-font-kerning: 0pt">C</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial">、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font><font size="2">5、抗辐射。&nbsp;&nbsp;</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每日工作之始，端杯绿茶走进办公室，心里是愉悦的，因为有绿茶为我醒目清脑；繁重烦乱的工作中，因有绿茶在桌上，自觉少了许多浮躁之气；疲劳之时，饮一口绿茶沉重的四肢顿时轻松了；心情沮丧之时，饮一杯绿茶凡俗杂念都随水流散了。</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 13.5pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 绿茶给人湿润的滋养， 绿茶给人温情的抚慰。</font></span></p>
</p>
</div>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 10:58:01 CST </pubDate>
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<title>汉族的饮茶习俗--成都盖碗茶</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/765094.html</link>
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<![CDATA[在汉民族居住的大部分地区都有喝盖碗茶的习俗，而以我国的西南地区的一些大、中城市，尤其是成都最为流行。盖碗茶盛于清代，如今，在四川成都、云南昆明等地，已成为当地茶楼、茶馆等饮茶场所的一种传统饮茶方法，一般家庭待客，也常用此法饮茶。<br /><strong>　　　　　　<img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/thumbs_up.gif" /><br />　</strong>　饮盖碗茶一般说来，有五道程序:一是净具:&nbsp;用温水将茶碗、碗盖、碗托清洗干净。二是置茶:&nbsp;用盖碗茶饮茶，摄取的都是珍品茶，常见的有花茶、沱茶，以及上等常为3&mdash;5三是沏茶:&nbsp;一般用初沸开水冲茶,&nbsp;冲水至茶碗口沿时，盖好碗盖，以待品饮。　四是闻香:&nbsp;泡5分钟左右，茶汁浸润茶汤时，则用右手提起茶托，左手掀盖，随即闻香舒腑。五是品饮:&nbsp;用左手握住碗托，右手提碗抵盖，倾碗将茶汤徐徐送入口中，品味润喉，提神消烦，真是别有一番风情。&nbsp;]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Tue, 29 May 2007 09:48:46 CST </pubDate>
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<title>茶香入对联</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/744576.html</link>
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<![CDATA[<p>1.欲把西湖比西子,从来佳茗似佳人.</p>
<p>2.一杯春露暂留客,两腋清风几欲仙.</p>
<p>3.扬子江中水,蒙顶山上茶.</p>
<p>4坐,请坐,请上座,茶,上茶,泡好茶.</p>
<p>5.一拘甘泉好把清凉洗热客,两头岭路须将危险告行人.</p>
<p>6.诗写梅花月,茶箭谷雨春.</p>
<p>7汲来江水烹新茗,买尽青山当画屏.</p>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Sun, 20 May 2007 09:39:07 CST </pubDate>
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<title>从唐朝的品茗看茶道</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/733517.html</link>
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<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 非常相信古代的饮茶仪式就应该是这个样子，且不说这个仪式是在大师级专家们的指导下设计和完成的，其权威性不容置疑，就整个仪式而言，虽然十分简捷，却完全符合禅、心、气、体&ldquo;一定三静&rdquo;的饮茶之道，用通俗的话说，很具有操作性和普及性。如果烤茶、碾茶以及加盐仅仅是某种茶叶特定的需要，这个仪式还可以更为简化，更能满足大众的需要。 </p>
<p>　　反观现在市场上的&ldquo;茶艺社&rdquo;，津津乐道于拾日 本&ldquo;茶道&rdquo; 的牙惠。他们喋喋不休地宣扬各种繁文缛节，故弄玄虚地在各种无聊的细节上做无尽的文章，不少&ldquo;茶艺师&rdquo;连茶叶的种类都分不清，更不懂什么茶性、花性，只会鹦鹉学舌、照猫画虎地胡诌一通，以其昏昏使人昭昭。既然日 本人都承认茶道是由唐朝传到日 本去的，为什么中国人不按照唐朝的仪式司茶，反倒要再从日 本引进完全失去中国原汁原味的&ldquo;茶道&rdquo;呐？ </p>
<p>　　日本是个很有意思的国家，特别喜欢把简单的事情弄得极其复杂。举个例子，它的拼音字母是世界上最多的，有100个，平假名、片假名各50，还嫌不够，又保留了大约3000个与中国汉字既不同音又不同义却同形的&ldquo;当用汉字&rdquo;。这种保守的文字学理念，让人感到日 本有意把文化像和服一样把自己包裹得严严实实的，让别人很难看透和了解它，而它却可以轻易地闯入别国的领域。它的化妆与和服更是折射出这种阴暗心里，看过&ldquo;艺伎回忆录&rdquo;的都会留下深刻的印象：脸上要抹无数层的粉底，使人像演戏一样有极强的舞台感；和服里三层外三层的复杂性，没有2个以上人的帮助休想穿上身或者脱下来，以致那位大臣费了不少功夫也没有能得手。茶道就更不用说了，烫刷子、烫碗、烫壶、烫杯子，边烫边刷，边刷边烫，捧着杯子里那少得可怜的茶汁左转右转地才能抿一小口&hellip;一大套仪式下来都转晕了，谁还说得清茶的品相、色泽和韵味？ </p>
<p>　　世界上稍微有点名气的茶叶和茶具跟日 本都毫不搭界，它却装模作样地在那儿玩深沉，不免感到相当滑稽。可怕的是，我们的一些人也拉&ldquo;茶文化&rdquo;虎皮做大旗包着自己去吓唬那些附庸风雅或无知的人，光说这是多么悲哀呀悲哀，是远远不够的。您说呐？ <br />&nbsp;<br /></p>]]>
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<author>tc81712</author>
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<pubDate>Tue, 15 May 2007 13:30:16 CST </pubDate>
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