本次网络大赛奖品极度丰富，有“自由‘闪’大奖”、“自由‘涂’大奖、“自由新‘摄”大奖”、“最佳人气奖”、“自由幸运奖”等奖项，而且都是奖钱，最高奖金高达10000元人民币。网友可以 “Flash、DV、原创音乐、动漫涂鸦、QQ表情”等形式创作作品，参加比赛。
你可以直接登陆以下网站直接参与本次活动www.myfreemore.com，这里展示几件作品，装点一下本博。
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第一步，放松自己。胃部肌肉和骨盆紧张时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿，有意识地放松各个部位。
第二步，平躺在床上，弯曲双腿。深吸一口气，屏住4秒，慢慢地让气体充满肺部，再送到腹部，直至完全鼓起，再缓慢吐尽空气，然后屏气4秒。照此方法反复做几遍。
第三步，集中精神，感受敏感部位的变化。尝试深呼吸，有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起来，并维持几秒，感觉就像在憋尿一样。记住，当PC肌肉紧张时再吐气，然后屏住呼吸；当肌肉放松时则吸气。照此方法重复5次。
专家还推荐了一种夫妻可以同时练习的方法。侧躺在床上深情地望着伴侣，两三分钟后，闭上眼睛休息一下，然后开始集中精神与呼吸。要注意自己的胸腔如何扩张，腹部如何上下移动，骨盆如何弯曲。睁开眼睛，与伴侣眼神接触，注意其呼吸，如同观察自己一样，看其胸部、腹部、盆骨的起伏。双方都要保持不时的眼神接触。尽量让自己的呼吸速度和他/她一致，但偶尔的不合节拍也没关系。
]]>2.希特勒也许会因为生孩子的事晚发动世界大战两年。
3.世界卫生组织将成立“男联盟”,4月9日将成为男人节。
4.男人减肥的目的会增加一条,防止别人误会自己怀孕。
5.公交车上,女人会为有“将军肚”的男人让座。
6.男人会有更多的理由向领导请假。
7.幼儿园里阿舅将会大幅增加。
8.秘书资格考试将会增加“如何为领导照顾小孩”专业课。
9.医院男护士使用的针头将会变粗,打针将变得难以忍受。
10.男人的口头禅将会由以前的:“你吃了没”,“你离了没”变为:“你生了没?”
]]>关键词一：露一腿的功夫
柳依依，27岁，新娘：我喜欢只穿一件长长的可以裹住臀部的家用T恤，而下面几乎是不穿。这样的家居打扮，很舒服，上半身温馨，下半身自由，温馨让我感动，自由则让“他”激动。他喜欢我这样的打扮，他说这比什么联体式的睡衣都好看，遮得恰到好处，露得也恰如其分。特别是我修长的双腿可以变本加厉地得到体现，很简单，却事半功倍。
关键词二：穿你男人的衣服
黄蓉姐姐，31岁，IT工程师：我最初喜欢穿丈夫的外套是在怀孕期间，一是因为够大，二是因为穿着它有种奇妙的安全感，可能是他的体味起作用吧。后来，在家里，我就喜欢披一件先生的衣服出浴，不扣，若隐若现，他非常喜欢，觉得我依赖他，但是又不失帅气。有次，我看到歌星莫文蔚在舞台上也有这样的打扮，下半身是热裤，很女性化，上半身半开着一件男人的夹克，非常迷人。
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第一印象
1.通过about页面和欢迎词在你和读者间架起桥梁。
想给读者留下最长久印象的最好方式，就是告诉读者你的个人情况。包括告诉读者你是谁，你是干什么的。你可以看看ProBlogger的作者Darren，他在首页上放置了自己的照片和说明链接。当然，你并不一定要在BLOG上放自己的照片，但应该有一个让读者了解的个人档案。这样会显得比较友善。
2.不要让BLOG看起来缺少内容。
不要发布少于五篇文章的BLOG.很多新的BLOGGER一开始就只发布两篇文章，然后就跑去宣传以提高人气。在BLOG圈里，你就是在卖你自己和你写的文章。如果你不能让别人明白你BLOG的主题和你将写什么，那么别人为什么要给你链接或订阅你的RSS呢？
RSS订阅
3.确保RSS链接有效
订阅是成功BLOG的血液，虽然订阅者也许不会帮你的AdSense产生收益。但他们是你文章评论的最好贡献者，很有可能其中一些是站长，那就意味更多的链接。任何人发布BLOG的用意都很明显，惊奇的是大部分新的BLOGGER都没有检查RSS种子的有效性。有些新的BLOGGER在AdSense有收益，但他们没想到要给站点做个RSS种子。这是不明智的，简单的说，订阅者是流量的长久来源，AdSense不过是短期的收入。
4.让RSS订阅变得更简单。
把订阅链接提交到一些最流行的阅读器。比如国外的MyYahoo！， Google Reader， 和MyMSN，国内有抓虾，hinale等。
5.提供EMAIL订阅。
事实证明，BLOG提供EMAIL订阅方式，能增加双倍的订阅者。feedblitz和feedburner都免费提供这种服务。市场调研表明，订阅BLOG的RSS种子和EMAIL的方式步骤越简单，订阅人数会增加七倍以上。
6.在BLOG模板中加入提交按钮
很多文章最后都有这样一句：“如果你喜欢这篇文章，请把它提交到delicious”，看上去像是兜售宣传。这句话意思是说，如果你有一篇写得非常好的文章，希望它被更多的人阅读分享。那传播的最好的方式是在文章下面放上提交按钮，方便读者把它提交到delicious或digg.当这篇文章被读到，它将得到双重投票（首先人们通过delicious来到你的站点，然后又在BLOG上的DIGG按钮给它投了一票）。当有数千计的访客通过链接来到你的站点，那些“双重投票”带来的流量将是非常可观。
7.写并宣传好文章
每天都有约百万的读者通过社会化书签和搜索特定关键词来查看新内容。你写出高质量的内容，给文章贴上热门的关键词标签，提交到社会化书签站点，一周时间就会有新的读者来到你的BLOG.选择关键词的最好方式就是把社会化书签想成是一个搜索引擎。热门或冷门的关键词都能为你的网站带来一定的读者。下面是十个最流行国外的社会化书签站点：1.Digg 2.Delicious 3.Netscape 4.Stumbleupon 5.Yahoo MyWeb 6.Reddit7.Furl8.Newsvine9.Lookmarks10.Blinklist
国内较为流行书签站点如：365key，diglog等。
网络效应
8.在和你主题相同的其它BLOG上留下高质量的评论
9.快速攻入
利用在你还是博客圈的新人的时候，多发布好的文章，频繁更新，以便其它的站长能够看到你的存在
10.在你的文章里包括大量的导出链接。
作为博客圈的新人，你的目标是其它的观众。大部分BLOGGER几乎每天或每周都会用工具查看是否有新的链接或文章提到他的站点，当你的文章提到他们的BLOG，并有读者点击链接过去，他们可以在BLOG的统计列表中看到是从你那过来的流量。然后访问你的站点。
11.如果你有什么可以贡献给读者的，那就尽管贡献吧。
如果你是一名设计师，那就贡献免费的HTML设计代码或BLOG模板。你是程序员吗？那不防做一个很酷的firefox插件。你是某方面的专家吗？那就写写免费的报告，以PDF的格式，命个标题为“XX的秘密”。重要的是，贡献一些东西，哪怕很小，也能赢得读者。
12.和同一主题的BLOGGER建立良好的关系。
让他们知道你是他们BLOG的忠实读者，然后可以请教他们意见和建议等等，但记住：1）不要请求链接；2）说彼此感兴趣的事情；
13.提交BLOG到BLOG目录或BLOG搜索引擎
14.提交BLOG到开放目录，例如DMOZ，yahoo！directory
15.把blog地址作为你的论坛签名
16.把blog地址作为你的email签名
17.如果你是myspace或facebook的会员，在你的文档中放上blog链接
18.给其它的BLOG写文章。
极少的BLOGGER能够抵抗住好内容的诱惑。你可以在其它高访问量的BLOG上投递你的文章，然后给你自己做个BLOG链接。但最好不要提交相同的内容到多个站点，相反，每次只提交一篇好文章。
线下接触
19.让你的朋友在BLOG上留言反馈。
如果你有一些站长朋友，让他们在你BLOG发表的时候评论一下你的内容，你不仅可以得到专家性的意见，还让他们觉得对你的站有种归属感。
20.和其它的BLOGGER在真实的世界中交流。
比如参加前几天的中文网志年会就是不错的交流方式。
21.管理评论。
因为宣传广告的垃圾信息比较多，记得删除它们。然后尽量鼓励你的读者来评论。
如果你完全按照上面的21个步骤，不见得一定创造成功的BLOG，但可以肯定的是，你发布BLOG的能力和BLOG的竞争力都会非常的强。
]]>白羊座望着暗恋对象时的眼神与平时不同，通常不敢直视对方，在对方面前说话会面红耳赤。白羊座求学时已经有暗恋异性或老师的经验，但缺乏表白勇气。
金牛座=最沉默的暗恋
如果暗恋是以不让暗恋对象发现而论成败的话，金牛座必定荣登榜首。金牛座最容易暗恋工作、学习上有紧密接触的异性，不展开追求的原因可能是对方早已心有所属或两人的年龄和背景不相配。金牛座可以偷偷地喜欢一个人10年8年，对方 一点都不察觉。
双子座=最飘忽的暗恋
双子座的暗恋感情不稳定，很难长期暗恋单一对象，而且热得急时亦冷得快，暗恋情怀刚淡忘，又会暗恋另一位异性。暗恋是双子座生活中不可缺少的一环。
巨蟹座=最痴心的暗恋
巨蟹座一旦暗恋上对方就会非常痴心，感情上较为自闭，会极力隐藏爱意，但是做得不够彻底，容易留下蛛丝马迹。巨蟹座暗恋时心神不定，在暗恋对象身边与别人说话时，目光会不时转到暗恋对象那边去。
狮子座=最口硬心软的暗恋
嘴巴不说爱上对方，行为上已经完全倾向于对方的阶段，属于口硬心软的类型。 自尊心太强，任何情况下都会否认暗恋。害怕因为暗恋而被人取笑，暗恋对象要反过来装成暗恋狮子座的人，二人才有较高的恋爱发展机会。
处女座=最起伏不定的暗恋
处女座即使早知自己在暗恋对方，也要先确认自己的想法。要是暗恋对象是相识的朋友，处女座会多次接近对方，为的是试探自己的心意。一旦确定自己真的喜欢对方，会主动接近地方，将暗恋发展成明恋。
天秤座=最易受伤的暗恋
天秤座暗恋初期已经确定自己与暗恋对象不会有结果，认为暗恋只会带来感情的挫折，所以极力回避自己暗恋的对象。要是暗恋对象反过来示好，小天秤可能会更痛苦。
天蝎座=守株待兔的暗恋
被看上的人通常不会知道小天蝎在打自己的主意，除非暗恋对象非常容易入手。天蝎座暗恋过程会相当漫长，可以默默等上2、3年，直至暗恋对象的恋情出现 问题，小天蝎就会突然出现成为恋情的第三者。
射手座=最缺乏信心的暗恋
射手座看到合适的异性，鼓不起勇气追求对方或者刻意接近对方。对射手座来说，暗恋是无从入手或者不能落手的棋局。他们经常徘徊於情爱与放弃之间，不知应否表白爱意。
摩羯座=最勇往直前的暗恋
摩羯座享受追求的乐趣大于被追求。他们通常是曾经追求对方可惜被拒，但自己又无法放弃才会发展成暗恋。摩羯座暗恋意志坚定，除非对方名花有主。
水瓶座=最感情丰富的暗恋
水瓶座容易暗恋人，随时会暗恋只是见面一两次的陌生人。水瓶座的暗恋次数很多，在工作、学习的地方最容易令水瓶座陷入暗恋，而且可能同一时间内暗恋几位 性格完全不同的异性。
双鱼座=喜欢取舍的暗恋
双鱼性格的双鱼座在谈恋爱时常会暗恋另一位异性。暗恋通常是双鱼座心底最大的秘密。要是发现没有谈恋爱的双鱼座在暗恋自己，那就要多加留意，可能小双鱼在同一时间暗恋著两个人，正在取舍之间。你要在双鱼座做出取舍前表明爱意， 恋爱成功机会较大。
]]>白羊座的人追求爱情刺激，对感情的态度有点天真。即使另一半不忠也会给对方回头的机会，还会说对方被人勾引等话来替对方开脱。失恋后会非常生气，控制不了自己的脾气。也有可能暴饮暴食泄愤。在失恋后会维持一段颇长时间的情绪低落，直到新恋情出现。
金牛座失恋后遗症
后遗症∶不再天真
对感情非常专一，且爱得死心塌地，初恋时会流露出天真的纯情。会因失恋或情变而心碎，创伤会埋藏在心底深处，不会跟别人诉苦。经过感情创伤之后，人会较以前坚强及成熟。他们会变得更加渴望真爱，更加珍惜身边的人、事，更加上进。
双子座失恋后遗症
后遗症∶浪子回头
因对象不同而有不同的失恋反应，对于自己投入的恋情会心碎不已。对于只是因任性而恋爱的对象，他们会显得满不在乎。每次失恋的感觉都会不同，一次真正的心碎经历会令他们正视恋爱价值。
巨蟹座失恋后遗症
后遗症∶无法忘怀恋人
感情需要及占有欲非常强烈，找到意中人就会非常投入恋爱。当对方不尊重自己付出的感情，或有迹象显示对方投向第三者，他们将会伤心欲绝，甚至试图挽回破碎的感情而做出不理智行为。他们是恋旧的人，一段失败的恋情会让他们一辈子记在心里伤心不已。
处女座失恋后遗症
后遗症∶理性应对
处女座是完美主义者，他们追求纯真的爱，不会怀念已经变心的恋人。对于情变一开始显得难以接受，过分自责。但一旦找到对方过失之处就会恢复理性。他们不会因为情变或失恋而令到恋爱态度改变。他们不会忘记恋人伤害他们感情的事。
狮子座失恋后遗症
后遗症∶瘦身美容
非常信任恋人，永远不会宽恕对方的不忠行为。一旦情变，他们会受到相当大的打击，女性可能会将情变归咎于自己魅力不足，因而拼命瘦身美容，喜欢与别的女性比较样貌。男性会认为自己穷或者学识不足，会努力投入工作，务求闯一番事业，在极端情况下，可能出现自卑感。
天秤座失恋后遗症
后遗症∶离群独处
很多天秤座的人都拥有强人本色，喜欢追求众人心目中的最佳对象，炫耀自己的社交手段及魅力。天秤座的恋爱有时多会因一时兴之所至，也会因此而被对方抛弃，在朋友面前丢脸而伤心不已，令到自尊心受创，性格变得稍为孤独。
天蝎座失恋后遗症
后遗症∶难忘伤痛
一旦投入恋爱便会有极强烈的爱意，他们都是用情很深的人。若对方用情不专，天蝎座的人会非常失落。恋爱失败后，会无法忘记惨痛经历。自此之后永带着恋爱的伤痕，再也不会信任异性的许诺，恋爱态度也变得多疑善变。
射手座失恋后遗症
后遗症∶看破红尘
即使在热恋中也抱着男欢女爱各不相干的心态。他们只会追求一刹那的热情。他们通常不会因对方变心而感到痛苦，甚至大方地祝福对方。一旦情变而无法接受的话，他们会从此退出情场，情形极端的话，甚至会看破红尘。
水瓶座失恋后遗症
后遗症∶一段回忆
水瓶座的人有开放的恋爱主义，只要喜欢就会和对方在一起。不过一旦他们对对方失去兴趣，就会毫不犹豫的分手，聚和散都不必有理由。即使情变，他们也会欣然接受，认为那是人生的一部份。他们是最难受到情变打击的人，对爱情不强求，也不回避。
摩羯座失恋后遗症
后遗症∶曾经沧海
重视恋爱。只要第三者出现，而另一半又不抗拒的话，摩羯座的人就会认定对方用情不专，通常会放弃这段恋情。一次感情投资失败后，就会有曾经沧海难为水的感觉，恋爱的态度变得慎重。
双鱼座失恋后遗症
后遗症∶短暂伤心
滥用的双鱼喜欢陶醉在热恋的感觉之中，每一次恋爱都是死心塌地，恋爱失败后都会伤心失意。幸好他们的真爱不止一次，一旦再次遇到有缘人，爱情的感觉又会回来，从此展开新恋情。因此，他们不会因失恋而心碎太久。还有一点不得不说，其实情变的原因，在某个程度上而言是自己变心而非对方见异思迁。
转眼间，人生已经过了26个年头，看多了花开花落，冬去春来，经历了很多让人感动的一刻。也终于明白，有些事情，还是得自己说给自己听。
当所有的美丽都经不起现实的磨砺，当所有的期待都如肥皂泡般在风中破裂，人生便只剩了平平淡淡的现实，每天循环往复的上班、下班、睡觉、吃饭，一切便都不再新鲜。
但我们的生命却是渴望新鲜事物的，于是，身边便有了那么多形形色色的人，泡沫般绮丽的一夜恋情，烟花般绚烂的暗恋，美丽、多彩，却脆弱、短暂。这些，不是我要的。
闲时的午后，寂静的深夜，我会在屏幕前写下自己的心情，偶尔跟朋友倾诉自己的内心，也看看别人的故事流自已的眼泪。听一首或欢快或悲伤的歌曲，给心情加点调剂。生活的色彩是靠自己来涂沫的，任何人也主宰不了。开心了，就大笑。悲伤了，就流泪。不需要压抑什么。把自己最真的情感表现出来就可以了。这个世界的人都那么的忙，你的悲伤与快乐有几个人会用心的去体会呢？于是告诉自己一定会要自己好一点，过的是自己的生活，享受的是自己的人生。--人之初2007-11-1